Вікторе, дякую за зарядку! Мені, як україномовній людині, вухо ріже слово ВПЕРІД. :) Такого слова немає в літературній українській мові, чи не могли б ви використовувати замість нього слово ВПЕРЕД та УПЕРЕД.
Дякую Вам. Бережіть себе. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту ось відео про цей марафон th-cam.com/video/m6H6wFktEJk/w-d-xo.html
Я б радив робити все в комплексі а не тільки на якусь одну групу м'язів. потрібно пам'ятати що все взаємопов'язане і тому потрібно робити не тільки поперек але й все тіло. У мене зараз йде дуже потужний марафон стоп ліки де є безліч комплесів вправ не тільки на поперек але й на все тіло. Якщо цікавить то перегляньте це відео th-cam.com/video/m6H6wFktEJk/w-d-xo.html
Друзі буду дуже вдячний за будь-яку, навіть найменшу підтримку каналу. Посилання для донату всі в описі під відео.
ط
@@محمدحسين-خ3ز1ل дякую
Щиро дякую за Вашу працю. Дуже добре, що є вправи на різні випадки і різні покоління.
Дякую за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю
Вікторе, дякую! Ви чудовий тренер!
Дякую дуже приємно
Це дуже потрібні вправи. Дякую Вікторе
прошу
Дуже дякую за вправи роблю кожен день і мені набагато краще ❤
Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
СПАСИБІ Вам за інформативне відео.
І Вам я вдячний Людмила за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю.
дякую. мені 50+ і ті вправи що могла виконувати раніше. вже важко. ви для багатьох просто знахідка.
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
Дуже вдячна вам за вправи для моїх батьків. Нехай береже вас бог Вікторе
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
Доброго вечора!! Дякую за відео! Бажаю вам успіхів! .Вподобайка і коментар на підтримку каналу
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
Дуже складно вмовити старших людей робити фізичні вправи :) Дякуємо за новий комплекс! 👍
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
Щиро дякую!
І Вам дякую за підтримку каналу. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Як завжди дякую🙏
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
Дякую❤
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю
Дуже дякую вам за вправи мені 73 роки і ваші вправи мені підходять роблю з задоволенням
Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Треба показати батькам. Дякую.
Довіряємо Вам.
👍👍👍
Дякую Вам за підтримку каналу.
Подяка Вікторе за крутезні вправи
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
Дякуємо за працю
прошу
Дякую Вікторе за вашу працю до нас. Повага до вас за те що робите і за вашу силу волі
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
Дякую, відправила батькам, надіюсь не будуть лінуватися)
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
Вікторе, дякую за зарядку!
Мені, як україномовній людині, вухо ріже слово ВПЕРІД. :) Такого слова немає в літературній українській мові, чи не могли б ви використовувати замість нього слово ВПЕРЕД та УПЕРЕД.
Дякую за відгук. Обов'язково буду так говорити. Здоров'я Вам бажаю
Роблю місяць ,почуваюся набагато краще.Мені 70.Робіть на собою зусилля і все буде добре
Дякую Вам. Бережіть себе. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту ось відео про цей марафон th-cam.com/video/m6H6wFktEJk/w-d-xo.html
Віктор, добрий день. Дякую за вашу працю. Чи не могли б ви зробити комплекс вправ для укріплення спини для хлопців, котрі в ЗСУ.
Маю дві годинки свобідних якраз зараз. Йду в ліс створю. І завтра або за два дні буде відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@@viktorcholiy дякую, це актуально дуже
@@exta3780 якраз знімаю відео. Думаю якщо буде світло то до завтра змонтую
th-cam.com/video/Dmmwxa8Yb2g/w-d-xo.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9
СМОТРЯТ, А ЛАЙКИ НЕ СТАВЯТ! ЛЮДИ, НУ НЕУЖЕЛИ ТАК ТЯЖЕЛО, ПОМОЧЬ ПАРНЮ ПРОДВИГАТЬСЯ?!!! ЭТО ЖЕ ДЛЯ НАС ОН ТРУДИТСЯ!!! СТАВИМ ЛАЙК !!!!!!
Дякую за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю
Мій улюблений канал за останній час
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
Я хотіла почати навчитися правильно робити з чого починати
Я б радив робити все в комплексі а не тільки на якусь одну групу м'язів. потрібно пам'ятати що все взаємопов'язане і тому потрібно робити не тільки поперек але й все тіло. У мене зараз йде дуже потужний марафон стоп ліки де є безліч комплесів вправ не тільки на поперек але й на все тіло. Якщо цікавить то перегляньте це відео th-cam.com/video/m6H6wFktEJk/w-d-xo.html
٨
Дякую