یوگا مبتدیI افزایش تعادل و تمرکز با یوگا

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 114

  • @Aritma131
    @Aritma131 10 หลายเดือนก่อน +1

    من متعادل هستم.
    تو بهترینی سپاس از حضورت در تمریناتم.❤

  • @nkonjkav5204
    @nkonjkav5204 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much 🙏❤

  • @GolalehR
    @GolalehR ปีที่แล้ว

    من خیلی عالی هستم

  • @MaryamJafar-e5w
    @MaryamJafar-e5w ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم❤

  • @maryamkeyvan7199
    @maryamkeyvan7199 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم
    ممنون و عالی مثل همیشه⚘️❤️

  • @ShaqayeqShaz
    @ShaqayeqShaz 6 วันที่ผ่านมา

    من متعادل هستم🙏🏻

  • @nkonjkav5204
    @nkonjkav5204 11 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم
    ممنونم امیدوارم که حال دلت عالی عالی عالی باشه 🙏❤

  • @parniyanarab7608
    @parniyanarab7608 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم ، سپاس زینب جون 💚🪷✨

  • @zizi_kht
    @zizi_kht 19 วันที่ผ่านมา

    من متعادل هستم🤍

  • @zkh2163
    @zkh2163 4 หลายเดือนก่อน

    ممنون عزیزم 🌸 🌸 🌸
    من متعادل هستم❤

  • @ROUNAKkhaledian
    @ROUNAKkhaledian ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم .با تشکر از شما زینب عزیز

  • @taravatesfandiari476
    @taravatesfandiari476 5 หลายเดือนก่อน

    ❤من متعادل هستم😊عالی بود زینب جون در نو عشق باشی🎉

  • @soheilaroshangohar5414
    @soheilaroshangohar5414 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم، سپاس از شما ❤

  • @haniehmodaresi2303
    @haniehmodaresi2303 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم، سپاس❤🙏

  • @sahardarvishi6449
    @sahardarvishi6449 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم ❤🙏🙏💐🥰😍

  • @samanehsohrabi7308
    @samanehsohrabi7308 2 หลายเดือนก่อน

    ❤من متعادل هستم

  • @FezehHosseini-v3h
    @FezehHosseini-v3h 3 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم ❤

  • @zahra-vb8lh
    @zahra-vb8lh หลายเดือนก่อน

    خیلی از شما ممنونم

  • @masumeyazdani
    @masumeyazdani 11 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم🙏❤️

  • @زهراپیراننودهی
    @زهراپیراننودهی ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم ممنون زینب جانم

  • @فروزانساقی
    @فروزانساقی ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم مرسی زینب جان

  • @MinaShabani-y2l
    @MinaShabani-y2l ปีที่แล้ว

    خیلی ممنون وسپاس گزارم زینب جون ❤
    من در تعادل هستم

  • @اکرماحمدی-و4ف
    @اکرماحمدی-و4ف ปีที่แล้ว

    سلام سپاس عزیزم. خیلی ممنونم 😘😘😘

  • @zahrabagheri9186
    @zahrabagheri9186 ปีที่แล้ว +1

    عالی مثل همیشه🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤❤

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

  • @ensiyehsiri1657
    @ensiyehsiri1657 ปีที่แล้ว

    من در تعادل هستم 🩷سپاس از شما🙏🙏

  • @فاطمهزارع-ف1ق
    @فاطمهزارع-ف1ق ปีที่แล้ว

    من در تعادل هستم.سپاسگزارم

  • @ZahraNadi-ur8zo
    @ZahraNadi-ur8zo 7 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم عالی بود

  • @EsmatGhouchani
    @EsmatGhouchani ปีที่แล้ว

    من در تعادل هستم سپاس

  • @Parisa.shojaa
    @Parisa.shojaa ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم شمام عالی هستی

  • @sedighepirayesh279
    @sedighepirayesh279 ปีที่แล้ว

    درود مهربانو عاای بود💥🌷

  • @taranehaali4183
    @taranehaali4183 7 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم امیدوارم که سلامت باشی ❤

  • @Ghasemiiii
    @Ghasemiiii ปีที่แล้ว

    سلام گلم ممنون از شما پایدارباشید❤❤❤

  • @parvanehasadi100
    @parvanehasadi100 ปีที่แล้ว

    سپاس و تشکر فراوان مهربونم

  • @mahdiehemadi9275
    @mahdiehemadi9275 ปีที่แล้ว

    سپاسگزارم💚💚

  • @SHABNAM1002
    @SHABNAM1002 ปีที่แล้ว

    I am Balanced & Focused🧡

  • @NasrinDavarzani
    @NasrinDavarzani ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم ممنون از شما زینب عزیز خیلی خوشحالم که باهات آشنا شدم

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

  • @manijegholamali
    @manijegholamali ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم❤

  • @HajarAshoori-l3i
    @HajarAshoori-l3i ปีที่แล้ว +1

    ممنونم ازآشنائی باشماعزیزم مهربانو❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

  • @FatemehJafari-b1p
    @FatemehJafari-b1p ปีที่แล้ว

    سپاس از شما❤

  • @akramzamanzadeh7779
    @akramzamanzadeh7779 ปีที่แล้ว

    سبلام وسپاس ♥️♥️

  • @Parisa.shojaa
    @Parisa.shojaa ปีที่แล้ว

    عالی

  • @SussanN.m
    @SussanN.m ปีที่แล้ว

    من در تعادل هستم سپاسگزارم

  • @user-hamid47
    @user-hamid47 ปีที่แล้ว

    سلام عالی بود❤❤❤❤❤

  • @Bano6768
    @Bano6768 ปีที่แล้ว

    من در تعادل هستم ❤🙏

  • @Alor_name
    @Alor_name 9 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم💚

  • @فاطمهدالمن
    @فاطمهدالمن ปีที่แล้ว

    سپاس از این همه مهربونی❤❤❤

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

  • @FaribaSaemian-zx2he
    @FaribaSaemian-zx2he ปีที่แล้ว

    من متعدادل هستم ،عشق به شما💚

  • @FahimehKermani-m3j
    @FahimehKermani-m3j ปีที่แล้ว

    من خوشحالم😊❤

  • @Lilinosratabadi
    @Lilinosratabadi 9 หลายเดือนก่อน

    عالی بود ❤

  • @مهسارزمجو-ذ4ق
    @مهسارزمجو-ذ4ق ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم💚

  • @ShA-ix1dn
    @ShA-ix1dn ปีที่แล้ว

    ممنون ک هستید بانوجان❤❤❤

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

  • @NasimGohariensaf-iz3ig
    @NasimGohariensaf-iz3ig ปีที่แล้ว

    ممنون از شما دوست عزیز

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

  • @zahra-vb8lh
    @zahra-vb8lh หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم

  • @farahsedaghat-s4h
    @farahsedaghat-s4h 10 หลายเดือนก่อน

    سلام
    من در تعادل هستم❤

  • @cookingwithelee
    @cookingwithelee ปีที่แล้ว

    عالی بود ممنون ،🌺🌺❤️

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

    • @cookingwithelee
      @cookingwithelee ปีที่แล้ว

      @@ZeinabYoga سلام احتمالا فردا یعنی سعی میکنم حتما انجام بدم

  • @رویارویایی-ك9ن
    @رویارویایی-ك9ن 10 หลายเดือนก่อน

    Love you ❤

  • @FatemehJafari-b1p
    @FatemehJafari-b1p ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم ‏‪26:19‬‏

  • @SoudabehSoufi-f7f
    @SoudabehSoufi-f7f ปีที่แล้ว

    عالی بود ❤❤❤❤

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

  • @nabiesmaili6785
    @nabiesmaili6785 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم 💚💚

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      عزیزم سپاس حضورت💚🙏🏻
      شاد، سلامت و دل زنده باشی😍
      جلسه دوم تمرینتون رو کی انجام میدین؟

  • @cookingwithelee
    @cookingwithelee ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم ،💚

  • @NassrienRahmani-um2yf
    @NassrienRahmani-um2yf ปีที่แล้ว

    زینب جان عزیز اگه ارتروز زانو داشتی باشیم میشه این تمرین‌ را انجام بدم یا مضر ره

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  ปีที่แล้ว

      سلام عزیزم
      پیشنهاد میکنم اول با تمرین تقویت مچ پا و بعد تمرین زانو تمرین کنید.
      البته که تمرینات این جلسه ایستاده هم هستند و میتونید در حد حال خوب تمرین کنید
      و برای درک بهتر تمرین : اول تقویت مچ پا و بعد تقویت زانو و بعد این تمرین❤️

  • @hassanghobadinezhad1472
    @hassanghobadinezhad1472 ปีที่แล้ว

    👍

  • @LaLeh-69
    @LaLeh-69 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم، دختر م

  • @akramgodarzi3320
    @akramgodarzi3320 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم

  • @HajarAshoori-l3i
    @HajarAshoori-l3i ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم

  • @FatemeHosseini-b8l
    @FatemeHosseini-b8l ปีที่แล้ว

    من درتعادل هستم

  • @akramzamanzadeh7779
    @akramzamanzadeh7779 3 หลายเดือนก่อน

    ♥️♥️♥️♥️💚💚💚🇮🇷♥️♥️♥️

  • @Saied-qo3li
    @Saied-qo3li ปีที่แล้ว

    ویدیوهای شمابایدبازدیدصدهزارتایی داشته باشه🌹ولی ادامه بدید موفق میشید😍من گزارشگرجنایی هستم اوایل شغلم هیچ پیشرفتی نداشتم! تااینکه چندسال پیش یک نهنگ درآمریکا مربیِ خودش رو که یک زَن بود جلوی چشمِ تماشاگران کُشت، اینقدر این زن رو زیرِ آب نگه داشت تا این زن جان داد✌️ من بخاطر گزارشی که درمورد کشته شدنِ این زن تهیه کردم حقوقم چندبرابر شد😍 تو خوابم هم نمیدیدم بخاطر گزارشِ کشته شدنِ اون زن از نظر مالی تا این حد پیشرفت کنم، سه خبرگزاری اون گزارش من رو بارها پخش کردن وچندین برابر حقوق وپورسانتی که فکر میکردم رو بابت این گزارش دریافت کردم😍💚این زن زجر کش شد ولی من رو میلیونر کرد😍 حتی شلواری که با پورسانت گزارش کشته شدنِ این زن خریدم رو هنوز هم میپوشم واقعا برام لذت بخشه

  • @RoyaStar-dt8et
    @RoyaStar-dt8et ปีที่แล้ว

    من در تعادل هستم ،سپاسگزارم

  • @samanehsohrabi7308
    @samanehsohrabi7308 29 วันที่ผ่านมา

    ❤من متعادل هستم

  • @royaabedzadeh
    @royaabedzadeh 2 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم❤

  • @TaherehMohammady-xm6iy
    @TaherehMohammady-xm6iy ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم ❤

  • @patshani6487
    @patshani6487 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم❤

  • @fatemenazari1489
    @fatemenazari1489 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم💚

  • @ZahraSeyedi-g2p
    @ZahraSeyedi-g2p 17 วันที่ผ่านมา

    من متعادل هستم

  • @MozhganSarkari-sn2ym
    @MozhganSarkari-sn2ym ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم

  • @AzamGh-w5k
    @AzamGh-w5k ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم

  • @ترانهٔزیبایی-ق3ش
    @ترانهٔزیبایی-ق3ش ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم ❤

  • @فاطمهدالمن
    @فاطمهدالمن ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم❤

  • @زهرارستمی-غ2م
    @زهرارستمی-غ2م 13 วันที่ผ่านมา

    من متعادل هستم

  • @sanazbehbahani6184
    @sanazbehbahani6184 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم

  • @AzamGh-w5k
    @AzamGh-w5k ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم

  • @maryamalizade-r7t
    @maryamalizade-r7t ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم❤

  • @knaseri4220
    @knaseri4220 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم❤

  • @mehrJm-p6s
    @mehrJm-p6s 12 วันที่ผ่านมา

    من متعادل هستم

  • @mahsaeli7781
    @mahsaeli7781 9 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم

  • @motirad5748
    @motirad5748 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم

  • @PoonehSeyfollahi
    @PoonehSeyfollahi ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم ❤

  • @haftdarvaze3540
    @haftdarvaze3540 ปีที่แล้ว

    من متعادل هستم ❤

  • @مدینهکریمی-ث5د
    @مدینهکریمی-ث5د 6 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم

  • @amirking1688
    @amirking1688 11 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم❤

  • @nkonjkav5204
    @nkonjkav5204 11 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم❤

  • @nkonjkav5204
    @nkonjkav5204 11 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم❤

  • @رویارویایی-ك9ن
    @رویارویایی-ك9ن 10 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم ❤

  • @SimaHeydari-z5z
    @SimaHeydari-z5z 8 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم❤

  • @SafargulTaghoeva
    @SafargulTaghoeva 6 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم❤

  • @SafargulTaghoeva
    @SafargulTaghoeva 6 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم❤

  • @SafargulTaghoeva
    @SafargulTaghoeva 6 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم❤

  • @Reyhanephoto
    @Reyhanephoto 5 หลายเดือนก่อน

    من متعادل هستم❤