تقویت عضلات دست بدون وزنه I تقویت و سلامت مچ دست، ساعد، بازو و شانه

[@منیراحمدی-ك6س]

عالی بود دستت درد نکنه ❤عشق بهت زینب جان ❤

[@nkonjkav5204]

Hello dear Zainab, thank you very much for this yoga's enjoy.🙏🌹❤❤❤

[@nkonjkav5204]

امیدوارم که حال دلت عالی عالی عالی باشه 🙏❤

[@nkonjkav5204]

Fine thanks 🙏❤ your welcome ❤

[@zoleikhahatef4144]

عالی بود خانومی،سلامت باشی😊❤

[@nkonjkav5204]

Hi dear Zainab , thank you so much ❤

[@MozhganSarkari-sn2ym]

آگاهانه میگذارم که تجربه هایم شاد و دلپذیر باشد❤

[@AliHaydarov-t5f]

❤Огоҳона мегузорам ки таҷрубаҳоям шоду дилпазир бошад❤❤❤❤

[@dandeliondandelion-r1q]

آگاهانه می گذارم که تجربه‌ها یم شاد و دلپذیر باشد. مرسی

[@nkonjkav5204]

Thank you very much ❤

[@zahrabagheri9186]

آگاهانه میگذارمکه تجربه هایم شادودلپذیرباشد . شماهم شادوسلامت باشید ممنونم🌹🌹🌹🌹🙏

[@EsmatGhasemi-e7v]

ممنون که بدون چشمداشت تجربه های مفید رو برای ما میزاری ❤

[@akramzamanzadeh7779]

کلمات قادر به تشکر هز مهرشما نیست بسیار سپاس ❤❤❤💚💚💚❤❤❤❤❤❤❤

[@monirdayaneh]

عالی است این ورزش❤

[@mortezamousavi3234]

عالی بود....آگاهانه میگذارم که تجربه هایم شاد و دلپذیر باشد❤

[@MaryamZare-b1q]

آگاهانه میگدارم تجربه هایم شادودلپذیرباشن❤

[@NahidTaherian-u5m]

امیدوارم همیشه سلامت و تندرست باشی

[@knaseri4220]

آگاهانه می گذارم که تجربه هایم شاد و دلپذیر باشند. سپاس❤

[@sadighhbastin1219]

بسیار عالی. آگاهانه می‌گذارم که تجربه‌ هایم شاد و دلپذیر باشد

[@raahilahmadi2249]

خیلی خیلی ممنونم ازت من خیلی راحت با تمرینهایی که میدین تمرین میکنم و ارامش میگیرم

[@zahramoradi-t6j]

سپاسگزارم بانوی مؤثر و دوستداشتنی

[@BeRKuT.Xii.060]

درود و عرض ادب و ارادت بانو "زینب" عزیز و ارجمند👋⚘🙏🙏

[@roxanaeghbal]

آگاهانه میگذارم تا تجربه هایم شاد و دلپذیر باشند، پاینده باشی

[@مریمستوده-ز5ج]

عالی بود زینب جون، الهی که هر لحظه از زندگیتون سرشار از عشق وآرامش الهی باشد

[@Maryam..hamidii]

خیلی سپاسگذارتم همیشه باهات یوگا میکنم❤❤❤

[@saharhdi3531]

عالی بود ❤آگاهانه میگذارم که تجربه هایم شاد و دلپذیر باشد🥰🥰

[@MehriShirazpour]

آگاهانه میگذارن که تجربه هایم شاد و دلپذیر باشن ❤

[@SabaRostampoor]

آگاهانه می‌گذارم که تجربه هایم شاد و دلپذیر باشند.ممنونم زینب جان عالی بود .پیروز باشید ❤

[@ShohreZarin-gn9ms]

زینب قشنگم ممنون از آموزشهای خوبتون❤❤

[@shararehn4102]

همواره در مدار نور الهی باشی زیرا لایق بهترینی 🙏🙏

[@zkh2163]

آگاهانه می گذارم تجربه هایم شاد و دلپذیر باشند.
ممنون عزیزم خیلی مفید و کاربردی بود این ویدئو و چقدر خوبه که مکث میکنی و اجازه میدی تاثیر تمرین رو در بدن مشاهده کنیم،خیلی لذت بخش بود
منتظر ویدئو های بعدی ات هستم💚🌱

[@MasomehHeydarizadeh]

آگاهانه مبگذارم که تجربه هایم شاد ودلپذیر باشد ممنون زینب جان ❤

[@MarjanHmy]

آگاهانه میگذارم که تجربه هایم شاد و دلپذیر باشند.ممنون تمرینات عالی بود و حسابی به دستهام توجه کردم❤

[@zahrailkhani-l4q]

حس فوق العاده ای بود واقعا ممنونم. من مدت هاست که کتف و گردنم خشک بود اما با هر روز انجام دادن تمرینهای شما خیلی خیلی بهتر شدم

[@elhamakbari-tn5qo]

خیلی خووووب بود🤩❤️آگاهانه میگذارم که تجربه هایم شاد و دلپذیر باشد😘

[@مهدیهزاهدی-ض2د]

بانو جان شما بسیار بسیار عالی هستید. سپاسگزارم از تمرینات عالیتون من همیشه تمرینات شما رو پیگیری میکنم و انجام میدم. شاد و سربلند باشید❤😊

[@طاهرهآقایی-ك8ل]

سلام بانوی مهربانی شما بی نظیرید عااااالی بود ممنونم فرشته ❤❤❤

[@MarjjjanDbstani]

آگاهانه می‌گذارم ک لحظه هایم شاد و دلپذیر باشد💜🙏🏼

[@mehdigerayli5334]

خیلی استاد بانو زینب برای اولین بار تجربه داخل فضای یوتیوپ با تمرینات بسیار عالی و با کیفیت ارزش داره ۱۰۰ گیگ اینترنت مصرف کنی رها و آزاد شدم متشکرم😊❤

[@نداسيفيپور]

چه تمرین دلپذیر و هیجان انگیزی❤

[@fatemehmomtaz203]

آگاهانه میگذارم که تجربه های زندگی ام با شادی از من عبور کنند❤

[@katyprince7754]

آگاهانه میگذارم که تجربه هایم شاد و دلپذیر باشد❤❤❤❤❤❤❤

[@NahidHatami-j4w]

خیلی خیلی از لطفتو ممنونم بسیار علی و دلچسب بود خدا شاهده اینقدر احساس سبکی در ناحیه گردن و شاکه هام کردم و خیلی دعاتون کردم همیشه بدرخشید بوس بوس😘🙏❤️

[@seifitara9058]

آگاهانه می‌گذارم که تجربه‌هایم شاد و دلپذیر باشند.❤️

[@ElhamEtemad]

عالی بود . واقعا کمک کرد که گرفتگی شونه و گردنم کمتر بشه ❤❤❤

[@faribadehghan7823]

درود بسیار مفید وکاربردی عالی مثل همیشه👍👏❤️🙏🏻

[@mamini314]

بسیار عالی زینب جان شما هم شاد و خرم باشید ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nooshinmoradian-zi7kx]

زینب جان واقعا عالی بود ممنونم از این همه انرژی که برامون خرج میکنی همیشه تنت سلامت باشه❤

[@GolchehreSoleimani]

عالی بود ممنون که تجربه هایت را در اختیار همه میذاری❤❤❤

[@zaripanahi7291]

سلام درود برشما استاد عشق سپاسگزارم برای پستهای مفیدتان

[@NasrinAlboghbeish]

عالی و بی نظیر بود و حال خیلی خوبی دارم ممنونم❤❤❤❤

[@nkonjkav5204]

زینب جان درود حس خیلی خوبی دارم ممنونم و امیدوارم که حال دلت عالی عالی عالی باشه 🙏❤

[@FahimeDarbandi-n8m]

ممنون زینب جان عالی بود برکت به وجودت و زندگیت عزیزم ❤❤❤❤❤

[@zaripanahi7291]

سپاسگزارم از خدا میخام که عاقبت بخیر شوی

[@zaripanahi7291]

سپاسگزارم خدا نگهدار تون

[@فریدهمحمودیهاشمی]

زینب جان واقعا ممنونم برای من خیلی حرکتها عالی بود درد شانه ام بهتر شده❤

[@MehriShirazpour]

ممنون از شما استاد عزیز
ممنون از شما

[@نداسيفيپور]

عالی مثل همیشه❤ خبر خوب این که خواهرمم با خودم همراه کردم

[@لیلااصغری-ز4م]

سلام خیلی ازتون ممنونم اجرت با خداوند

[@rzaby566]

انشاالله همیشه شاد و سر حال باشین❤

[@marziyebavanpoor3300]

خیلی خوب بود من واقعا به این تمرینات نیاز داشتم❤

[@MaryamBahmani-p8t]

عالی بود زینب جون الهی همیشه سلامت باشی عزیزم ❤❤❤

[@nimashafieinezhad9386]

عالی بود عزیزم ممنونم.متشکرم.سپاسگذارم❤

[@azarahmadi5932]

اولین بار بود شما رو دیدم.عالییی بودید من هم عالی شدم.پاینده باشید

[@FahimeDarbandi-n8m]

عالی بود زینب جان نو ر به وجودت عزیزم ❤❤❤❤❤

[@kiomarsyari3042]

بسیار سپاس🙏 تنتون سلامت❤

[@BetolNajafi]

سلام عزیزم خیلی عالی بود خدا بهتون سلامتی بده❤

[@MehrnooshAzimi-xg1gy]

سلام نازنینم خیلی عالی بود و لذت بردم زنده باشی گلم

[@Mahashantii]

خیلی ممنونم عزیزدلم برای انتشار عشق و آگاهی بدون منت❤️

[@ZeinabYoga]

❤️عزیز دلم،شکر حضورت

[@ستارهنوراني-ص4غ]

زینب جان عالی بود.
ممنونم
سلامت باشید.

[@ستارهنوراني-ص4غ]

عالی بود
ممنون عزیزم
شاد و سلامت باشید.

[@masomeh.abbasi]

بسیار عالی بود درود بر شما ❤❤

[@zoleikhahatef4144]

عالی👌👌👌

[@abedinielham802]

آگاهانه اجازه میدهم تجربه هایم شاد و دلپذیر باشند ❤❤❤

[@mahdiehemadi9275]

Dear Zeinab, thank you so much💚

[@nedajudi9582]

بسیار عالی و آرامش بخش بود ❤

[@ستارهنوراني-ص4غ]

زینب جون عالی بود امیدوارم سلامت باشید

[@mahinzandi-zw3bs]

بسیار عالی ممنون از سخاوتتون❤

[@nkonjkav5204]

آگاهانه می‌گذارم که تجربه‌هایم شاد و دلپذیر باشند.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@طیبهاکبری-ت5ج]

خیلی خیلی عالی بود ممنون از شما❤❤❤

[@Yogaa.s.t]

ممنونم زینب جان عالی بود ❤❤❤

[@RafatRashidi-t6u]

عالی بود متشکرم ❤بانو جان

[@ShahlaAbdoli-d4f]

عالی بود عزیزم ممنون چه حس خوبی ❤❤❤

[@Elham-ed7rm]

الان انجام دادم عالی بود مرسی❤❤❤

[@FakhriAghaei]

احساس خوشایندی همراه با درد دارم البته آزار دهنده نیست درد

[@bahararezoomand8477]

عالیترینی شما خرچی آموزش میدید امیدوارم میلیونها برابر برکتش وارد زندگیتون بشه

[@ZeinabYoga]

سپاس عزیزم
برای همه برکت باشه❤️

[@mahimovahed]

بسیار عالی ولذت بخش❤

[@massoumehkhalighi2064]

ممنون زینب جان.عالی بود.

[@narmindavoudi]

ممنونم از تمرین عالیت

[@fooroozanfatahnaie381]

آگاهانه میگذارم که تجربه هایم شاد و دلپذیر باشند❤

[@zkh2163]

چقدرررر خوب بود ،ممنونم 💚

[@اافضلیان]

با تشکر از شما عالی بود

[@MinaRaeis]

عالی بود سلامت باشید❤️🙏

[@zahra-vb8lh]

ممنونم

[@SheidaSaadat-r9k]

عالییییییی 🌹🌹🌹

[@parmissnorouzi3363]

یه دنیا مرسی🙃

[@zohras_]

عالی بود مثل همیشه❤

[@parmissnorouzi3363]

آگاهانه می‌گذارم که تجربه هایم شاد و دلپذیر باشند❤️❤️❤️❤️

[@MaryamBahmani-p8t]

بی نظیری گلم ❤

[@نادرهشریفی]

متشکرم ❤