یوگا برای سلامت رحم تخمدان|تقویت عضلات کف لگن|یوگا مبتدی

#یوگا #آموزش_یوگا #تعادل #رحم_تخمدان #سلامتی
INSTAGRAM: zeinabyoga?utm_...
کانال موسیقی و مانترا در تلگرام
TELEGRAM: t.me/zeinabyoga
کانال مدیتیشن
t.me/zeinab_lahze

[@marziehkamalvandi]

مرسی خیلی خوب بود. فقط یه درخواست داشتم من در اکثر موارد با ویدئوها نمیتونم تمرین کنم چون مربی خیلی صحبت می کنه وسط تمرین. خوشحال میشم اگه میشه به این توجه کنید در ویدئوهای آموزشیتون. صحبت اضافه و لبخند بزن های دستوری و این چیزها اصلن احساس خوب به تمرین کننده نمیده همون تمرین رو توضیح بدید کافیه و تمرین کننده هرچیزی بخواد خودش از تمرین می گیره...

[@hosnaa1682]

این حرکات چنددقیقه انجام بدیم؟

[@frshthpk]

من هربار ک‌میخوام حرکت انجام بدم حرکاتی ک‌باید سرم‌پایین باشه یا روی‌ سر وایسم تهوع و سردرد بدی میگیرم میشه لطفا بگید دلیلش چیه🥺🥺

[@merajrazmarar3229]

چقدر حالم بهتر شد با این تمرین❤

[@leilaasadi7459]

سلام واقعا این تمرین ها اثر دارند؟چه اثری روی رحم و تخمدان داره

[@nargeshosaini9006]

سلام در زمانی که پریود شدید داریم انجام حرکات بدتر نمیکنه،؟

[@cj20082]

درود ومهر استاد من اموزشهاتون را روی گوشی مادر دیدم اما الان نمیتونم اموزشهاتون را بخرم میتونم از اموزشهای مادرم استفاده کنم .؟

[@maryam.parsa8798]

ممنونم زینب جان🙏❤🙏

[@MonaKermanii-bt1cf]

سلام عزیزم ورزش واسه افتادگی رحم دارین ؟؟

[@zahranazari3101]

سپاسگزارم بانوجان

[@mahdiyehas6071]

عالی بود مدتیه دنبال همچین تمرینی بودم.متشکرم🙏🙏🌹👍

[@user-sk1xf1gg6k]

خیلی ممنون زحمت کشید تامیتونید برای تنبلی ورحم‌ حرکات بسیارمفید بزارید ❤❤❤

[@elims4270]

I am very happy that you post free tutorials on your TH-cam channel. I watch all your videos😍❣

[@hamideesfandi1381]

Excellent exercise, thank you, dear Zainab❤️❤️

[@projectarch3699]

I get a lot of energy from you when I see your posts and stories and then I start to practice🍃

[@batr_7554]

Thank you for your complete training🙏❤️

[@mahboobehsheikhani7996]

This training is very important for all of the ladies, love this🌷

[@sorayagorgy-ko3rk]

فوق‌العاده بود عزیزم سپاس 👌💌

[@maryamghadiri7829]

Perfect

[@aiyana.Shinatobe]

This one is so practical like the rest of videos. Thanks forthis free love and care.