Валерия, добрый день! Это божественная тренировка 😍 Я чувствую себя счастливой, успокаивает! Благодарю! Ещё хочу сказать, что я выполняю и другие Ваши тренировки, женская йога, и другие, все тренировки потрясающие! После них чувствую себя подтянутее, счастливее, очень легко становится моей спине! Благодарю Вас!
Спасибо! Замечательный комплекс, растянула все мышцы, промассировала холку, и сразу как будто шея стала длиннее. Мне 46, йогой занимаюсь впервые. Рядом хныкала малышка, другая дочка хулиганила, сконцентрироваться и абстрагироваться не получилось, но тело говорит спасибо. В голове какое-то просветление, как будто свет включили 😊
Валерия, спасибо большое за это занятие. У меня к концу рабочего дня жуткий апоневроз кожи головы, ощущение будто все лицо стекает к носу((( Этот комплекс просто возвращает к жизни, расслабляет, успокаивает!!!!
Валерия, у вас очень приятный и успокаивающий голос) Понравились все упражнения, я действительно расслабилась) Вы очень хорошо объясняете) Хотела сделать упражнения на ШВЗ, но открылся этот ролик. Это был знак, что мне необходимо расслабление) Благодарю Вас❤
Валерия, добрый день! Благодарю за эти комплексы упражнений! Уже неделю каждый день выполняю их и не чувствую неприятных ощущений в спине. Плечи расправляются, дыхание становится глубже. Легкость в теле, нет отеков и уходит варикоз. 😍
Если вы хотите действительно помогать людям, делиться своими знаниями, давайте информацию сразу. Без собственного пиара, рекламы и болтовни. 2 минуты болтовни.
Валерия, добрый день✨
Подскажите, есть ли у вас свой курс?🥰
Да, можете написать мне в личные сообщения, ссылка есть в описании к этому видео🫶
Валерия, добрый день!
Это божественная тренировка 😍 Я чувствую себя счастливой, успокаивает! Благодарю!
Ещё хочу сказать, что я выполняю и другие Ваши тренировки, женская йога, и другие, все тренировки потрясающие! После них чувствую себя подтянутее, счастливее, очень легко становится моей спине!
Благодарю Вас!
Валерия, благодарю Вас, очень приятные ощущения после занятий!❤
Большое спасибо за практику!!! Очень хорошо расслабилась!!!
Обожаю вашу йогу, при выполнении упражнений забываешь обо всем на свете 😍
Лера, благодарю за практику❤расслабилась 😊
Спасибо! Замечательный комплекс, растянула все мышцы, промассировала холку, и сразу как будто шея стала длиннее. Мне 46, йогой занимаюсь впервые.
Рядом хныкала малышка, другая дочка хулиганила, сконцентрироваться и абстрагироваться не получилось, но тело говорит спасибо.
В голове какое-то просветление, как будто свет включили 😊
Благодарю! Для меня оптимальный темп упражнений, содержательные комплексы, то что я давно искала. После этого комплекса расслабилось тело и мозг)
Благодарю вас за этот комплекс ❤
После занятий отличное самочувствие❤
Очень расслабляет, внутри грудной клетки сразу ощущается пространство и звучание голоса глубже. Благодарю вас!
Валерия, спасибо за чудесный комплекс! После него ощущаю лёгкость в теле
Большое спасибо за практику❤
Добрый день:)
Спасибо вам большое за эти упражнения. После них тело кажется мягким и лёгким. То, что нужно перед сном:)
Благодарю за ваши тренировки! Самые лучшие из всех, которые пробовала. Вы лучший тренер по йоге! Темп, голос, все все подходит❤️ Благодарю!
Такая расслабленность после занятия! Благодарю!
Прекрасная тренировка, очень расслабляет, благодарю вас ❤
Валерия, спасибо за эту приятную и успокаивающую практику
Комплекс классный 🥰🥰🥰 Мне спать захотелось 😂
Всё тело чешется после тренировки, мышцы задеты те, что никогда не участвовали. Благодарю за релакс! Восхитительно
Чудесная тренировка, спасибоооо вам! Сохраню и буду делать еще!!
Отличный упражнения для расслабления после 2-х часовых созвонов. Кто на фрилансе меня поймет 🥲 вся зажатость в шее и спине ушла 🙌🏻
Волшебная практика! Даже чем-то лучше, чем в первый месяц на курсе 😊
Благодарю за комплекс! Чувствую себя более спокойной и уверенной в себе после данеых упражнений!
Благодарю за практику 🙏❤
Благодарю вас за этот комплекс! Такое расслабление в теле и в душе 🙂
Валерия, вы моё спасение! Очень расслабляет, такая легкость, мягкость, спокойствие. Приятно и эффективно! ❤ Спасибо!!
Благодарю 🙏 очень классный и приятный комплекс. Ощущение, что всё тело размяли✨
Валерия, это волшебный комплекс 😍
Валерия, благодарю, сегодня много было умственной работы, и тело устало. После занятия, такое классное состояние❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤ спасибо большое за практику
Прекрасное ощущение легкости и гибкости во всем теле после комплекса,благодарю Вас,Валерия!🌸
Ох как хорошо после занятия❤спасибо огромное,вы просто золото😍
С удовольствием сделала практику, обычно с большим весом мне трудно делать многие "упражнения" из йоги, а здесь все отлично и приятно! Спасибо!
Валерия, спасибо большое! Сделала комплекс перед сном, чувствую себя очень гармонично ❤
Валерия, спасибо большое за это занятие. У меня к концу рабочего дня жуткий апоневроз кожи головы, ощущение будто все лицо стекает к носу((( Этот комплекс просто возвращает к жизни, расслабляет, успокаивает!!!!
Благодарю ❤ Валерия
очень приятная практика, благодарю
Чудесный комплекс! Очень хорошо расслабляет
Очень понравилось занятие👍 в сочетании с Вашим голосом вообще супер 🔥
Валерия, у вас очень приятный и успокаивающий голос)
Понравились все упражнения, я действительно расслабилась)
Вы очень хорошо объясняете)
Хотела сделать упражнения на ШВЗ, но открылся этот ролик. Это был знак, что мне необходимо расслабление)
Благодарю Вас❤
Спасибо большое, очень классно)сразу такое расслабление
Отличный комплекс❤️ Спасибо!
Такое расслабление во всем теле 😍
Здравствуйте, Валерия!
Спасибо вам огромное за этот комплекс, невероятно расслабляет всё тело, теперь буду выполнять каждый день 🙏🏻❤️🩹
Вауууу впервые делала йогу так приятно! Такой приятный голос у Валерии❤
Валерия, спасибо огромное!!!! Чувствую себя гораздо лучше после тренировки. Это то, что нужно было, после нелегкого рабочего дня ❤
Спасибо большое! Совместила две ваши экспресс-тренировки, очень понравилось 🥰
Спасибо за практику! Она прекрасна, самое то, что мне надо. Отдельно хочу отметить Ваш приятный голос.
Очень приятная практика. Спасибо ❤
Добрый день! Спасибо за урок ❤
Несмотря на то, что некоторые движения было непросто выполнять, в конце почувствовала легкость. Благодарю
Валерия, добрый день! Благодарю за эти комплексы упражнений! Уже неделю каждый день выполняю их и не чувствую неприятных ощущений в спине. Плечи расправляются, дыхание становится глубже. Легкость в теле, нет отеков и уходит варикоз. 😍
замечательный комплекс 🔥🔥🔥
Мне очень понравилось, я так хорошо потянулась что аж чуть не уснула
Благодарю за практику 🥹🥰
Валерия, здравствуйте. Благодарю за практику. Голос у вас как у профессиональной ведущей с топового канала.
Спасибо большое, здоровья вам
Потрясающие ощущения от Ваших тоенировок 😍 спасибо большое 😊
Это прекрасно, спасибо
Спасибо за эти видео) посмотрю как будет результат на растяжку) ибо пока тяжеловато
Благодарю❤️❤️❤️❤️
Спасибо❤
Спасибо большое! Впервые попробовала заниматься йогой. Я в восторге, ощущение приятной усталости. А так, конечно, я задеревенела без спорта, однако)
Супер, спасибо❤
Понравилось спасибо за видео 👍🔥
Спасибо) здорово
Спасибо большое🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤
Почему нельзя поставить больше одного лайка?🥰🥰
Такое чувство, что я сходила на массаж всего тела. Шикарно!
Спасибо ❤🙏🏻
Спасибо вам, я не заметила, как время прошло, пролетели 25мин.
В 6 утра ❤
Спасибо
Я после тренировки смогла ровно сесть, хотя в начала в этой позе тяжело было силеть🫣🔥🔥🔥
Валерия, здравствуйте!
Будет ли у Вас комплекс упражнений на устранение холки? ❤
Лера, дайте пожалуйста ссылку на музыкальный ряд. Спасибо 🙏
❤
Валерия, подскажите пожалуйста, этот комплекс может избавить от мышечных зажимов, вызванных в результате панических аттак, или есть другое упражнение?
Подскажите пожалуйста в 7 упражнении когда рука идёт вперёд, нужно ли ягодицы держать прижатыми к полу или если они отрываются, то ничего страшного?
2:07
ТЕЛО
Тело
Если вы хотите действительно помогать людям, делиться своими знаниями, давайте информацию сразу. Без собственного пиара, рекламы и болтовни. 2 минуты болтовни.
Благодарю за практику 🙏✨
Спасибо🙏💕
Тело