Ce Concept va ANÃANTIR ta Procrastination â°
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 9 āļĄāļī.āļĒ. 2024
- ððžProgresse en anglais avec des tuteurs natifs et des ÃĐtudiants du monde entier avec Cambly: cambly.info/kaizenlane2023
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â Les Chapitres â
00:00 Intro
00:56 Exemple perso
01:50 Loi de Parkinson
03:49 Application
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Montage vidÃĐo: Julien MTX
ðĨMon Matos
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ðĩUn livre gratuit pendant 1 mois. Si tu annules avant la fin de la pÃĐriode d'essai(30 jours), tu ne paies rien âĄwww.amazon.fr/hz/audible/mlp?...
Dans cette vidÃĐo on aborde la loi de Parkinson: plus on a de temps pour faire quelque chose, plus on mettra de temps pour la terminer. C'est une mÃĐthode trÃĻs forte pour comprendre la procrastination et trouver les bons outils pour la vaincre.
Ce concept m'a beaucoup aidÃĐ rÃĐcemment à remettre des prioritÃĐs dans mes projets et à travailler plus efficacement ! J'espÃĻre que ça vous aider aussi ðŠðž
ððžProgresse en anglais avec des tuteurs natifs et des ÃĐtudiants du monde entier avec Cambly: cambly.info/kaizenlane2023
waw incroyable l intÃĐgration du partenariat
Cela fait à peu prÃĻs 2 semaines que j'ai dÃĐcouvert ta chaÃŪne. GrÃĒce à tes petites techniques, j'ai pu m'organiser pour rendre mon mÃĐmoire professionnel dans les temps et sans trop stresser pendant la rÃĐdaction. Je te remercie beaucoup de nous partager tous tes tips ð
La meilleur vidÃĐo pour traiter de la procrastination que j'ai jamais vue, 100% d'accord. pas de Bla Bla inutile, on va droit au but, du simple, du concret, de l'efficace. tout ce que j'aime.
3:30 mais c'est tellement vrai ! ð
Tout ceux qui cumulent ÃĐtudes + travail + activitÃĐ extÃĐrieure ont tous plus rÃĐussi que moi qui .... va juste en cours et ça me frustrais beaucoup, je ne demandais comment ils faisaient alors que moi avec beaucoup plus de temps libre je ne suivait pas le rythme et trouvais "pas de temps libre" ð
Ta vidÃĐo est super pertinente, j'adore, merci pour ton travail !
Merci que tu sois de retour ððððð
Trop fort j'ai lu le mÊme concept hier soir dans le livre de Fabien Olicard ð
Si vous en parlez tous les 2 c'est que ça doit vraiment Être efficace !
merci beaucoup ! Cette vidÃĐo m'a grandement aidÃĐ , tes vidÃĐos sont trÃĻs bien montÃĐs et tu expliques trÃĐs bien .
T'es gÃĐnial comme youtubeur !ðð
Gros incroyable je passe mon bac de français et jme suis mis 4h de rÃĐvision par jour pendant 4 jours pour mes 4 sÃĐquences sans mÊme avoir vu ta vidÃĐo et c'est vrai que c'est pas mal comme technique
Je ne sais comment je suis arrivÃĐe ici, mais j'aime à penser que ce n'est pas un hasard! Mon avenir est une page blanche, j'ai dÃĐcidÃĐ d'entamer un nouveau chapitre il y a 1mois. Et cette chaÃŪne pousse clairement hors de notre zone de confort. Tout est possible avec une influence comme celle ci. Rien à voir avec le terme influenceur attribuÃĐ Ã n'importe quoi. Non la c'est une influence vertueuse, personnellement, je reviendrai ici chaque soir pour changer mon mindset qui a ÃĐtÃĐ trop longtemps controlÃĐ par mes croyances limitantes. Alors à moi de jouer, mais avec un coup de pouce comme le tien, ça sera nettement plus encourageant et fiable. Merci de partager toute cette ÃĐnergie positive!
La sponso est super bien amenÃĐe mdr franchement bien jouÃĐ
Merci beaucoup pour tes conseils.
Ta vidÃĐo est trÃĻs bien et c'est une bonne technique ! Ãa peut servir à beaucoup de gens ! Je suis quelqu'un qui procrastine beaucoup et ça pourrait m'Être utile...si je voulais arrÊter de procrastiner. La procrastination n'est pas une mauvaise chose, du moment qu'à la fin le travail est fait. Peu importe que le projet s'ÃĐtale sur des mois, du moment que tu es dans les dÃĐlais. On est dans une sociÃĐtÃĐ qui nous pousse à Être toujours plus productif, nous obligeant à nous faire des emplois du temps ultra rigides oÃđ nous prÃĐvoyons mÊme des plages horaires pour nos loisirs. C'est pas grave d'avoir beaucoup de temps libre, de ne pas Être tout le temps occupÃĐ, au contraire. Seulement c'est mal vu par la sociÃĐtÃĐ et ça fait culpabiliser, alors qu'en rÃĐalitÃĐ, chacun fait ce qu'il veut de son temps. Ãa m'arrive de passer des heures entiÃĻres à ne rien faire, mais genre vraiment rien, mais je ne regrette pas, parce que c'est mon temps.
Voilà , c'ÃĐtait juste pour dire qu'on peut anÃĐantir sa procrastination comme on peut l'accepter, c'est un choix que chacun possÃĻde.
Merci pour ce partage
Bonjour, je vous suis depuis un moment et je trouve votre contenu trÃĻs intÃĐressent comme divertissent, c'est grÃĒce a vous que j'ai commencer le dÃĐveloppement personnel et je voulais vous remercier. ð (pourrez vous refaire un kit de la rentrÃĐe ?)
+ de vidÃĐos !!!!! Encore encore encore câest trop interessant
Excellente vidÃĐo âĪ
Merci pour cette vidÃĐo
Mercið
La clÃĐ pou rÃĐussir c'est optimisÃĐ :
Son objectif en QuantitÃĐ en Temps et en Repos.
J'adore ta chaÃŪne.
J'ai testÃĐ la methode mais j'ai beau mettre une deadline mon cerveau sait que je peux decaler donc j'arrive pas à bosser que sur 5 jours je dÃĐborde tout le temps. Je pense quand meme au repos car j'ai eu un burnout mais je ne ressens pas ce stress que je ressentais quand j'ÃĐtais etudiante à l'approche de la deadline. Peut Être que passer au challenge de 4h par jour pourrait changer la donne car rien que d'y penser je me dis: impossible ð
Vos vidÃĐos nous manquent ici revenez
Du bon sens, bonne vidÃĐo.
Des tÃĒches à la semaine câest efficace pour moi, been there done that, validÃĐ.
Mais prendre mes week-ends, jâai pas passÃĐ le pas.
Prochain objectif : ne rien toucher le dimanche.
Step by step, day by day ð
puisque c'est la periode des vaccances il y'a plein d'etudients qui preparent des concours si tu purras nous donner des petits conseils pour preparer un concour ça serrais gÃĐniale et je serrais reconaissante Merci âĪ
Super vidÃĐo vraiment, petite question tu utilise quoi comme logiciel dâagenda
TrÃĻs bonne vidÃĐo, un grand merci Kaizen ne lache rien
Merci beaucoup, je travaillais 7j/7 mais maintenant je vais prendre le dimanche et dessiner mon emploi du temps.
J'avais comme objectif de faire 1k⎠le 22 juin en commençant le 22mai mais pour le moment je n'ai que dÃĐveloppÃĐ mes compÃĐtences.
De plus, je sentais que je ne faisais "rien" sans savoir comment Être productif malgrÃĐ ce que je connaissais
Je suis tombÃĐ sur cette vidÃĐo dans mes recommandations, j'ai cliquÃĐ en me disant "on va voir ce qu'il va dire, ça peut toujours Être intÃĐressant". Et ben je ne m'attendais pas à ça, au final la vidÃĐo va sÃŧrement m'Être trÃĻs utile, et ÃĐtait trÃĻs intÃĐressante, merci pour cette superbe vidÃĐo ! ð
Waaa ton stage câest mon job de rÊve, je tâenvie la tout de suite
Chaud pour une vidÃĐo pour expliquer comment dÃĐvelopper sa force ð merci pour tes vidÃĐos explicatives
Sa force ? ðĪ
Exactement ce qu'il s'est passÃĐ pour moi : j'avais plus d'un mois pour rendre 7+ devoirs ... J'ai rien branlÃĐ / y allait tranquille, jusqu'à ce que je me rende compte que j'avais plus que 2 semaines, dont la derniÃĻre avec trÃĻs peu de temps libre ... J'ai poncÃĐ Ã fond pendant la derniÃĻre semaine, sachant que je ne pouvais absolument pas travailler le WE, et j'ai tout rendu dans les temps, et mÊme plus tÃīt que prÃĐvu tellement j'ÃĐtais stressÃĐe !
Pour rÃĐsumer, se fixer c propre deadline
Tu utilise quel logiciel pour planifier ta semaine
Tu ma manquer frÃĻre je ne t'ai pas vu pour presque 8mois ð . Rien a dire comme tjr tu assure continuuue âĪ
Tu as ÃĐtÃĐ celui qui m'a le plus aidÃĐ Ã vaincre une ÃĐnorme pÃĐriode noire en 2021, tu ÃĐtais plus fort que des personnes pourtant trÃĻs cÃĐlÃĻbres pour me rendre plus heureux, et tu continues encore en 2023, j'espÃĻre que tu as trouvÃĐ la productivitÃĐ pour passer du temps avec des filles et te trouver tes copines, un excellent moyen de prendre du bon temps aprÃĻs le travail ;)
Super video comme toujours !
Si tu aimes la lecture et les histoires animÃĐes câest par ici ð
Top
t'as pas un groupe pouvant nous aider à communiquer entre nous ?
ça serait cool
Bien
2 conditions pour que le systÃĻme fonctionne, une bonne source de motivation et une bonne force mentale, ce genre de systÃĻme ne fonctionne pas pour les personnes qui n'ont pas de motivation ou de confiance en eux pour rÃĐussir, c'est comme le systÃĻme frappe ou fuit, (Pour rappel, c'est le principe de fuir ou de faire face dans une situation d'agression), mais pour ceux qui ont là suffisamment confiance en eux ce systÃĻme peut Être trÃĻs efficace.
Salut jâai dÃĐcouvert ta chaÃŪne ajd et je suis au collÃĻge et jâaimerais savoir si tâes vidÃĐos ne concernent que les lycÃĐens et ceux en ÃĐtudes supÃĐrieurs?ð
Saluut j'ai beaucoup apprÃĐciÃĐ l'idÃĐe de ce concept.. perso mon soucis ce sont les distractions ça dÃĐtruit mes journÃĐes ma question est donc et si les loisirs justement sont des distractions qui vont m'empÊcher à rÃĐussir à travailler ne serait-ce que 4heures dans une journÃĐe que dois je faire ?
Le week end, je ne sais pas si c'est par ce que mon cerveau est en off, mais il me vient souvent des idÃĐes. Du coup je les note, et quand je reprend le taff, j'essais (si possible) de les incorporer dans mon boulot.
Bonjour, je viens demander de l'aide, dans ta vidÃĐo, qui est trÃĻs bien, tu dis qu'avec le stresse on se transforme en machine de productivitÃĐ, cependant meme lors des derniers instants, je procrastine, d'autant plus meme ! je fais encore plus rien, je n'arrive pas à me forcer, je ne sais que faire
coucou! Je suis en grosse galÃĻre pour ÃĐcrire, j'ai tout le temps un bloquage tellement la peur d'ÃĐcrire de la merde ma paralyse, tu pourrais stppppp faire une vidÃĐo sur comment s'y prendre pour rÃĐussir à ÃĐcrire un grand rendu sans tomber dans l'angoisse steuuuuuuuuplait? Merci bcp pour ton travail
OÃđ sont les sources svp ? En sciences cognitives, parce que là ça fait beaucoup d'affirmations.
à 6:40, tu donnes un exemple un peu extrÊme mais trÃĻs parlant. Mon problÃĻme est souvent plus la "consÃĐquence" que j'imagine. Imaginons que je dÃĐcide de me fixer comme objectif de terminer mon travail de la journÃĐe en 4 heures au lieu de 7. Ce qui, à l'origine, me poussait à terminer mon travail avant la fin de la journÃĐe. C'ÃĐtait cette sorte de consÃĐquence intrinsÃĻque de ne plus avoir le temps. Mais avec un objectif de 4 heures, je n'ai pas cette pression de la "consÃĐquence". Je me demande donc, comment crÃĐer artificiellement cette sensation de consÃĐquence. Peut-Être avec un bloqueur d'ordinateur qui se dÃĐclenche aprÃĻs un compte à rebours dÃĐfini. De cette maniÃĻre, si je n'ai pas terminÃĐ dans les 4 heures, dommage, l'ordinateur se bloque pendant 3 heures, et la journÃĐe de travail sera terminÃĐe. Cela me permettrait ainsi de retrouver les consÃĐquences "rÃĐelles" de ne pas faire mon travail en 7 heures, mais cette fois dans un dÃĐlai de 4 heures.
Ouai, sinon juste l'instauration d'auto discipline. Pas besoin de tout ça
Je suis exactement dans le mÊme cas !
@@CraaaCKs
Ah, tu as dit le mot magique... Si ton "auto-discipline" ne marche pas, tu fais comment ? Ce que j'ai dit dans mon commentaire est basÃĐ sur mon problÃĻme, et l'auto-discipline ne fonctionne pas sur moi, quelques jours tout au plus. Par contre, les limitations strictes le sont. Je vais te donner encore un exemple personnel. Il y a quelques annÃĐes, j'avais un gros problÃĻme avec les gÃĒteaux et les friandises que ma mÃĻre achetait quand j'ÃĐtais au lycÃĐe. Je ne pouvais m'empÊcher de dÃĐvorer une à deux boÃŪtes de ces gÃĒteaux par jour. J'ai rÃĐsolu ce problÃĻme tout simplement. S'il n'y a pas de gÃĒteaux, quels gÃĒteaux peux-tu manger ? Et aprÃĻs plusieurs mois, cette habitude que j'ai perdue m'a permis de ne plus en manger, mais ÃĐgalement de ne plus en acheter maintenant que je ne suis plus dÃĐpendant financiÃĻrement. Tout ça pour dire que dans certains cas il faut plus que "l'auto discipline".
Mon ÃĐpreuve de philo du bac aproche à grand pas et j'ai peur parce que je ne stresse absolument pas. Alors je n'arrive pas à me motiver pour travailler et c'est problÃĐmatique ðĒ. Quelqu'un à un conseil ou une astuce qui pourrait me sauver ? Merci
Dis a toute tes proches que tu vas avoir 20
Tu comptes faire dissert' ou explication de texte ?
â@@wakoles dissert
@@firekraken1584 Courage parce que t'as ÃĐnormÃĐment de chapitre à connaÃŪtre, 17 chapitres ça se fait vraiment pas la veille...
Peut-Être que stresser n'est pas utile ? Moi j'ÃĐtais une ÃĐlÃĻve moyenne (+- 12/20 de moyenne gÃĐnÃĐrale), et je n'ai stressÃĐ que dans les quinze minutes qui prÃĐcÃĐdaient chaque exam ^^
L'astuce que je peux te donner pour la dissert' : retenir une ou deux citations courtes par thÃĐmatique philosophique pour pouvoir les replacer facilement ð
En tout cas, "bon chance" !
Procrastiner, c'est peut-Être ÃĐviter de faire des choses qui seront devenues obsolÃĻtes ou inutiles demain et par la mÊme ÃĐviter une dÃĐpense d'ÃĐnergie inutile.
J'en ai connu tellement de travaux qui, Ã peine terminÃĐs, ÃĐtaient remis en question.
Bon. Faire et dÃĐfaire, c'est toujours travailler.
Baser sa vie sur un concept de stress constant est pour le moins un concept farfelu et on sâÃĐtonne pourquoi le nombre de gens qui partent en burnout se multiplie ! Si la motivation n'est plus la c'est que probablement lâactivitÃĐ en question n'est pas motivante pour la personne, donc le meilleur à faire c'est de changer dâactivitÃĐ .
Je pense que c'est plutot condenser le travail pour se donner du temps pour faire les choses qui sont du vrai repos et temps de plaisir car les taches qu'on devait faire sont accomplis. La procrastination est aussi source de stress
Not me procrastinant la veille de mes ÃĐpreuves de BAC, ou qui arrive encore à procrastiner alors que je suis en prÃĐpa ð
La loi de Pareto est liÃĐe à ces concepts. Warren Buffet ÃĐcrit chaque matin les 25 tÃĒches prioritaires pour la journÃĐe, et il prend les 5 plus importantes. Voilà sa to-do list du jour. Il fait les 20% le plus important et permettant d'accomplir 80% des objectifs. Le fait de compacter son temps a le mÊme effet indirectement
Mon souci c'est que je procrastine justement à cause du stress, ça me bouffe tellement que je fais l'autruche
On veut un react de ÂŦ la daronne a max Âŧ au moment ou il goÃŧte les lÃĐgumes ð
Bonne recommandation pour cramer ses capacitÃĐs cognitives en quelques mois... Si le cerveau procrastine, c'est peut Être qu'il en a besoin ?
Premier! Merci pour nouvelle vidÃĐo !
mÊme sans question de productivitÃĐ, depuis que je ne suis plus au lycÃĐe et que je n'ai plus d'emploi du temps, j'ai l'impression que le temps passe super vite, c'est pas ouf il faut que je m'en refasse un sinon je vais tenir le mÊme discourt que mes parents mdrr
L'impression que le temps passe super vite c'est parce qu'on se crÃĐe moins de souvenirs ! On fait beaucoup de choses automatiquement et bien souvent dans une routine.
C'est le fils de luisieraffineur
merci je vais utiliser cette la premiÃĻre partie de la vidÃĐo pour essayer de faire reprendre la priÃĻre (musulmanes)
pov : j'ai mis cette vidÃĐo dans " Ã regarder plus tard " il y a un mois xD
OK
ðĪ... tu as une chaÃŪne oÃđ tu partages ?
Au frÃĐrot, je suis ÃĐtudiant et je bosse à cÃītÃĐ, yâa pas plus gros procrastinateur que moi mdr
Et pourtant jâai rÃĐussi tout ce que jâai entrepris
ca fait peur de voir que je me suis fait bernÃĐ toute cette annÃĐe, en ce temps meme je prÃĐpare mon emploi du temps tel dans la vid
Tu es belge ?
Tant mieux si ça ta aidÃĐ. Perso ta mÃĐthode m'angoisse rien qu'à y penser ð
Comment ça tu es le fils de l'affineur ???!!
Comment tu sais ?
l'affineur a fait un short avec lui@@zeyy1225
La musique ma dÃĐranger elle n'a pas laissÃĐ concentrer avec le parole de vidÃĐo
Salut,je fait des mignatures TH-cam
Le problÃĻme, c'est que plus on prend de temps pour faire une tÃĒche, mieux elle est faite en rÃĻgle gÃĐnÃĐrale. Il faut donc trouver un entre-deux...
Faite vaut mieux que parfaite
@@Valmente Oui, c'est vrai aussi ð ð
CarrÃĐment j'ai la flemme de regarder le vidÃĐo
Mais moi mÊme en pÃĐriode d'examens je procrastine ð
La raison pour laquelle t'as rien appris sur les bancs de l'ÃĐcole c'est peut-Être aussi pcq t'as rien foutu. Moi je me suis passionnÃĐe pour les langues et c'est à l'ÃĐcole que je les ai apprises. Donc bougez vous les loulous.
Une nouvelle video = Une seule et meme sensation : La renaissance et le chakra japonais.
Mais ton concept aujourd'hui ressemble à un gros crapaud à avaler. Se couper les membres ou battre le marchÃĐ c'est une aberration.
La solution selon moi est apprendre à apprendre, à mÃĐmoriser, à assimiler, à stocker son savoir sur Notion et à l'actualiser pÃĐriodiquement. Mon concept est la satisfaction par la repetition. J'utilise l'approche fondamentale, scientifique et anthropologique.
Jâai jamais ÃĐtÃĐ stressÃĐ mÊme si câest important. Que ce soit brevet bac ou autreâĶ
Jâai jamais rÃĐviser dans ma jeunesse
Donc lâexemple ne me parle pas du tout
J'taime chef