L'adage « le plus dur, c'est de s'y mettre » est complètement vrai pour moi. Une fois commencé, je peux passer des heures à une seule tâche, tant que je n'ai pas atteins le but voulu.
Qu’est ce que je te comprend ! C’est la même chose pour moi ! Quand je fais du développement web par exemple, selon les soucis à régler ou la fonctionnalité à ajouter, j’ai une flemme colossal qui s’installe ! Au bout d’un moment je finis par me forcer à m’y mettre et là je peux passer des heures et des heures dessus le temps que je ne suis pas satisfait de mon travail ! Ça prouve bien que le plus dur c’est de s’y mettre et qu’ensuite ça va « tout seul »
1 : Avoir un plan et une deadline 2 : Decomposer en sous tache (action entraîne la motivation) 3 : se donner un objectif 4 : créer un événement dans le calendrier 5 : commencer 6 : pas de multi-tache (ranger son tel) 7 : ne pas s'arrêter tant qu'on a pas fini 8 : se récompenser
Je regarde toute tes vidéos dès qu’elles sortent, et la ça faisait deux mois que je me disais que je la regarderais plus tard… le problème avec la procrastination, c’est qu’on a conscience qu’il faut qu’on change, mais que c’est probablement sur ça qu’on procrastine le plus !
Ta vidéo m'a encore mise une claque. Tu résumes exactement ce que je vis depuis des années, et ça me rassure de me dire que je peux réussir à sortir de la procrastination. Et si même toi tu es un procrastinateur, ça donne beaucoup d'espoir vu la qualité de ton travail. Bravo pour cette nouvelle masterclass
Les procrastinateurs sont de bons travailleurs et c'est pour cette raison qu'ils procrastinent car ils ont conscience de l'effort demandé et qui sera encore multiplié par leur cerveau.
Excellente vidéo qui me fait penser à 3 choses complémentaires : - le TEDx de Tim Urban sur la procrastination (une pépite) - la notion de précrastination (faire une tâche dès qu'elle arrive, sans idée de priorité) - le livre "L'instinct de volonté" de Kelly McGonigal (le plus dur n'est pas de faire, mais de commencer à faire) Pour celles et ceux qui veulent creuser le sujet :-)
Je réussis de plus en plus à combattre la procrastination et ça me permet de coder mes applications, sites web et IA et franchement ça fait extrêmement du bien de voir ses projets avancer rapidement ! Courage à tous ceux qui sont bloqués, vous allez y arriver !
Il y a à peine 1 mois j’étais complètement dans la procrastination de tout depuis environ 3 ans, voire plus. J’ai lu cette phrase qui a tout changé pour moi: « L’homme devient pleinement conscient et maître de soi lorsqu’il choisit de restreindre ses désirs et les plaisirs instantanés. Il s’agit de cette seconde où la pensée tente de l’accaparer. Si cette seconde est maîtrisée, elle donne alors toute sa force à l’homme » J’ai été plus productif en un mois qu’en 3 ans de ma vie et j’ai appris plus de choses en un mois qu’en trois ans. Je suis à nouveau sobre et je suis tellement heureux maintenant. La clé c’est de, à chaque fois que je suis dans cet instant d’hésitation (maintenant ou plus tard), je vais penser à un raccourci de cette phrase qui est « si tu choisis, tu es dans la pleine conscience ». Pour moi cette phrase est un éveil spirituel, et l’éveil spirituel est un but dans la vie, une destinée, ça passe avant tout, et donc avant la procrastination.
Si t'as écouté la vidéo, c'est contraire à ce qu'il veut. "L'action entraîne la motivation, pas l'inverse" Il nous apprend, à toi de décider si c'est bon à prendre.
Je dirais qu'il veut aller au delà des sujets tech, certainement par saturation et les sujets neurologiques dont il parle dernièrement sont inspiré de bouquin qui l'on marqué donc je suppose que c'est pour un bien qu'il a envie de nous partager ces nouvelles connaissances, personnellement ce nouveau format me plaît
Alors je n'ai vraiment pas l'habitude de commenter sous les vidéos, mais la je me devais. Tout d'abord pour te féliciter pour chacune de tes vidéos, qui sont toujours aussi bien travailler, mais aussi pour l'énergie positive que tu transmet à travers ces derniers. Chaque nouvelles vidéo ne cesse de m'impressionner, continue comme ça!
2:37 : cette description c'est EXACTEMENT toute ma scolarité au lycée. J'avais des bonnes notes mais je détestait les spé que j'avais choisie où fallait faire beaucoup de disserte. Je détestais tellement ça que je repoussais les trucs au point de faire des oraux au 3h du matin par ce que j'avais pas bosser avant et je devais finir avant 8h. J'ai arrêté tout ce bordel et maintenant je suis en étude sup de math, et j'ai jamais procrastiner depuis alors que c'était un énorme problème pour moi. Si ça fait des années que vous détestez quelques chose, changez de voie par ce que ça va pas s'arranger.
Encore une fois BRAVO ! Avec tes vidéos on comprend vraiment mieux comment fonctionne notre cerveau et elles nous permettent de prendre beaucoup de recul sur des habitudes que nous avons malgré nous. Ta vidéo sur le réseau social tik-tok m'as particulièrement marqué et j'ai enfin compris comment notre cerveau était devenu addict aux smartphones et aux réseaux sociaux... Je suis sûr que tu vas encore beaucoup nous apporter sur de tels sujets, que seul toi maîtrise. Bravo pour tes recherches au niveau neurologique et hormonale qui complètent vraiment tes explications. Chapeaux bas !!
La vidéo m’a choqué ! Cela fait 20 ans que j’ai commencé l’écriture d’un roman… et que j’en ai écrit que 5 chapitres !! Par manque de temps, d’envie, de motivation, autre chose à faire… on verra demain… Je n’avais jamais pensé à lutter contre cette procrastination en me prenant des rdv avec moi même très concrets ! C’est maintenant fait !! Et une nouvelle motivation avec !! À suivre ;)! Merci Léo
@@cl3m4x. si je le termine un jour et qu’il est publié je ferai une dédicace spéciale à Léo ;)! Il a trop d’abonnés pour que je m’engage à offrir un exemplaire à chacun ;)!!
Bon sang !! Pour moi c'est pareil, deux en route et toujours la même "flemme" de se remettre sérieusement dessus et pour plusieurs raisons valables (selon moi et mon cerveau limbique évidemment). Et c'est sans compter sur les autres tâches du quotidien que je remets toujours à demain ... Bref je procrastine !!
@@emilie9634 oui je comprends ! Me concernant j’ai (la juste ou fausse impression) que c’est une chose essentielle dans ma vie ! Que je mets tout de moi dedans et que c’est limite mon objectif de vie. Et pourtant j’ai toujours (faussement mieux à faire)… je suis père célibataire au quotidien, le boulot, les corvées… et pourtant il y a tout un tas de moments où je suis posé à ne rien faire devant un écran à « ne rien faire ». Et les années passent (j’ai 50 ans ) et ce projet que j’estime essentiel dans ma vie n’avance pas ! Et objectivement j’aurais du temps si je me faisais plus violence plutôt que… procrastiner!! Courage à tous
C'est toujours un bonheur immense de regarder tes vidéos. Tu fais partie des gens qui font de la qualité et non de la quantité. Et je t'en remercie. Tu t'améliores vraiment à chaque fois. Le thème est pertinent, ton explication incisive, précise, méticuleuse. Dans mon métier de développeur, on utilise souvent l'acronyme "PEBKAC" (ou "PEBCAK"). Grâce à cette vidéo, on peut démontrer que, dans quelques situations, le problème se situe dans notre tête. Suite à cette vidéo, j'appliquerai certains principes dans mon boulot. Et cela n'en sera que bénéfique. Encore mille fois merci pour ce que tu fais. N'attends pas demain pour te mettre sur ta prochaine vidéo. ;)
Oh bordel, mais c'est tout moi ça 😳 Bon, je fais mine de le découvrir, mais je le sais depuis bien trop longtemps, et je m'attache à le combattre tant bien que mal… et c'est épuisant. Pas tant de faire l'action qu'on repousse (tu as ô combien raison de dire combien notre cerveau nous trompe à ce sujet) mais de devoir toujours et sans cesse lutter contre soi-même. En ce qui me concerne, ça m'a amené à m'isoler socialement et professionnellement, à perdre toute estime de moi, et pour finir à sombrer dans la dépression. Je pense que ton message a juste ce qu'il faut de percutant et de bienveillant. Tes astuces sont les bonnes, pour en avoir testé quelques-unes comme le coup du RDV avec moi-même dans l'agenda. Ca marche très bien… périodiquement. Le plus dur, c'est de l'inscrire dans la durée. Ravi de faire ta connaissance par le plus grand hasard des recommandations YT. Ces algos sont capables d'apprendre à nous connaitre que c'en est flippant !
J’voudrais vraiment vous dire Mercii car grace j’ai a nouveau confiance en moi . Je pensais au debut que j ‘étais au faite juste paresseux, un bon à rien . Au faite j’étais tellement triste de me voir ainsi que je pensais souvent a me suicidé mais, grace à vous je reprend enfin confiance , je suis vraiment déterminé !! Merci à vous
Je pense qu'on s'est tous reconnu sur cette vidéo. Si je devais donner un conseil avec mon expérience personnelle c'est : Ne part pas dormir si tu n"as pas fini ce que tu dois faire. Même si cette stratégie n'est pas la meilleure et me fait perdre beaucoup d'heures de sommeil, elle me permet cependant d'avoir de grosses phases de focus en fin de journée quand toutes mes distractions ne sont plus présentes (Messages, actus, vidéo, etc) Ca me permet de me débarrasser de toutes les taches de la journée pour ne surtout pas avoir à les remettre au lendemain. (car après on arrive dans un cercle sans fin) Le plus difficile avec cette stratégie c'est de réussir à commencer à taff pas trop tard
Je procrastine depuis assez longtemps, et je sais très bien que c'est un problème. Le fait est que je m'en sors de justesse à chaque fois, mais ça me fruste de voir les jours passer sans que je fasse quoique ce soit : en vérité, j'aime être productive, me dire que dans la journée j'ai fait quelque chose, rempli un objectif, et acquis des connaissances et compétences. Mais mes jours de productivité sont rares : ça dure parfois deux jours, puis je m'arrête, et je n'arrive plus à reprendre, alors qu'être productive me satisfait plus que de procrastiner.
Très belle vidéo! Ca fait maintenant deux ans que je travail dur pour ne pas laisser la procrastination prendre le dessus. Je suis devenu très productif et mon projet avance très bien! Cette vidéo met les mots sur quelque chose que je fesais depuis longtemps et que j'essayais d'inculquer aux autres, donc merci beaucoup!
C’est la qu’on se rend compte que le stress nous aide à écouter notre cerveau. Maintenant que je relativise + j’ai beaucoup plus de mal à me mettre a des tâches.
Attention à ce que la plannification ne devienne pas non plus un échappatoire. A préparer la session d'entrainement la plus optimisée possible ou le calendrier de projet parfait, on fini par perdre un temps fou sur la réalisation, voir à ne jamais s'y mettre.
J'apprécie énormément cette récente direction qu'ont prises vos dernières vidéos, soit la direction du cerveau, de la discipline, motivation, etc. Merci énormément pour le travail fourni dans l'écriture mais plus particulièrement dans le montage de la vidéo, c'est très propre et donne envie de visionner de bout-en-bout, nous permettant donc d'absorber sans difficulté la totalité du message transmis.
« Que » 579k abonnés? Mais chacune de tes vidéos est juste géniale! Ancien gros procrastinateur au rapport. Ça s’accompagnait de dépressions chroniques, d’un malaise général. Ça n’en était pas la cause mais ça faisait parti du package. Le fait de planifier, me tenir a mes todolists, me récompenser de chaque accomplissement, m’a permis de dégager cette procrastination. Aujourd’hui principal objectif sans fin définissable: maîtriser le piano. Je sens bien qu’il y a encore une voix quelquepart qui me dit « naaan t’as le temps! ». Et des fois elles gagne. Le fait de savoir que c’est une zone bien précise me permet, comme mes addictions passées, de me dire « c’est un combat ».
Léo Duff Tu es unpeu comme STEVEN dans la tech. Tu ne te presses pas pour sortir du contenu afin d’avoir des vus. Mais tu concentres tout le package pour qu’un seul contenu soit aussi agréable qu’instructif…. Ça marche et ça continuera de marcher. Bravo !!!
Cette année j’ai perdu toute motivation pour les cours ect, et de ce fait mes résultats étaient complètement décevant (certes je méritais ça étant donné que je ne révisais pas) ce qui m’a fait perdre confiance en moi et je ne faisais plus aucun effort car je cherchais quel était le problème car avant je n’étais pas comme ça, j’arrivais à rester assis pendant 1h entrain de réviser (ce qui n’était pas le cas cette année), mais plus je cherchais plus ma motivation pour trouver le problème disparaissait. Mais je pense qu’aujourd’hui grâce à toi j’ai pu trouver la source du problème je te remercie infiniment pour ça
Je suis l’impératrice de la procrastination au point où je fuis absolument *TOUT* même de vivre ma propre vie.. Ta vidéo a été dans mes suggestions et ça fait longtemps que je n’ai pas posé mon tel pour regarder une vidéo entière sans faire autre chose ou perdre intérêt. Ça m’a redonner espoir de taffer sur un projet musical qui dort depuis trop longtemps maintenant. Et je vais essayer d’utiliser les astuces partager souhaitez moi bonne chance (on est tous capable de le faire meme si on en a pas l’habitude !) Je découvre ta chaîne et son contenu est excellent continue le taff 👌🏾
Mais wow tu es juste trop fort, je ne commente jamais les vidéos TH-cam mais la je suis obligé. Toutes tes vidéos sont hyper qualis, chaque phrase, chaque transition, chaque conclusion. C'est du caviar. Et la tu traites un sujet hyper important qui explique pourquoi je passe à côté de ma vie. Merci beaucoup, je la regarde dès que je rechute et ça me remotive à arrêter de procrastiner !
Très bonne vidéo, comme d’habitude. Pour méditer régulièrement, je confirme que les émotions prennent moins le pas sur les activités et véritables envies. Belle journée à tous et que vos projets se réalisent.
Je me reconnais dans beaucoup de choses que tu as dites❤!!! 😊 tu l’exprimes très bien et clairement! C’est notamment la date limite qui me motive à ne pas procrastiner et une fois que j’ai fait une tâche chiante je suis libéré !
J’étais tellement sous le choque de me reconnaître dans ce qui a était dis que j’étais au bord des larmes. Je me suis jamais prise une claque aussi forte de ma vie.
J’aimerai tellement apprendre à connaître cet homme fabuleux qu’est Léo Deuf, j’aimerai tellement le questionner sur le monde, ce qu’il voit. J’espère que sa notoriété s’agrandira et que ce monsieur pourra un jour se montrer au grand jour, il en vaut la peine. Merci pour toutes ces vidéos doué d’ingéniosité.
Attention, concernant les pauses: si elles ne se méritent pas, elles sont nécessaires. Au bout d'un moment, il est impératif de savoir se ménager sur le long terme. Se reposer, en dormant, méditant ou faisant un exercice physique est essentiel.
L'une des étapes consiste à planifier des tâches réalistes, y compris sur la durée de travail. Si le sujet t'intéresse, ma vidéo "La méthode pour réinitialiser votre cerveau." évoque une technique pour bosser sur des palliers de temps !
Le plus fort dans cette vidéo, c’est la phrase de fin « J’en sais quelque chose, je suis le plus grand procrastinateur que je connaisse ». En effet, tout au long de la vidéo on peut se dire « qui est-il pour nous donner de tels conseils ? », comme s’il était parfait et productif H24. C’est seulement à la fin de ces 8 minutes qu’il expose qui il est réellement afin de déculpabiliser les procrastinateurs qui pensent être condamnés à rester tels quels, qu’il n’est pas possible de changer, alors qu’une personne comme Léo Duff, ultra intéressante et très cultivée peut elle aussi procrastiner. Tout est possible.
Bonsoir Léo, je tiens à vous remercier pour cette vidéo qui nous permets de nous remettre en question, de savoir pourquoi nous procrastinons mais également qui nous met face nos responsabilités et qui nous donnes la méthode pour nous en sortir. Courage dans votre travail.
Ça fait des semaines que je dois terminer un truc que je ne termine jamais et cette vidéo vient de me motiver. Avant vendredi pro, je dois terminer la pré-production de ma bande dessinée (croper les planches + repasser au blanc sur Photoshop) ! On croit en soi
un vraiment gros merci d'avoir fait cet vidéo chaque joue je me voyais décaler mes projets et grace a toi je vais pouvoir me motiver encore un gros merci
D'abord well done 👏Léo. La vérité c'est qu'une tâche soit importante ou pas, on procrastine tout simplement parce qu'on a pas ENVIE de le faire. C'est un problème émotionnel et les solutions aux problèmes émotionnels ne peuvent qu'être émotionnels. Léo a trouvé un moyen formidable ❤ à travers les étapes qu'il nous propose. MERCI 😊
Merci merci ta vidéo va certainement m’aider a changer ma vie . J’ai 24ans et la progatination détruit ma vie et me fait souffrir énormément grâce à toi et ta vidéo je comprends mieux les mécanismes .
Cesque tu crois mais une fois désinstaller tu te distraits avc autre chose essaye tu verras en plus c'est logique (si le problème était Tik tok alors la procrastination serait juste une nouvelle maladie et c'est pas le cas )
c'est vraiment difficile de sortir de cet état de procrastination mais j'ai découvert la joie de planifier ses taches et de les terminer dans les temps, sans pression. J'y travaille encore.
Super vidéo, mais j'ajouterai que dans le cas où on écoute de la musique en faisant une tâche, ça donne de la motivation parce qu'on peut satisfaire les 2 parties du cerveau en même temps
C'est vrai, au moins pour certaines choses (genre vaisselle, ménage, jardinage…). Pour ma part en tout cas, la musique finit par prendre trop de place dans ma tête si une tâche me demande plus de concentration.
**se reconnait a 100% dedans mais ne va pas le faire parce que ce n'est pas le bon moment et donc je verrais ça plus tard exactement comme dis dans la video**
je te remercie pour cette vidéo leo, tu réponds a beaucoup plus de gens que ce que tu penses, un grand merci, tu contribue à résoudre beaucoup de soucis
6:46 tu vient de me faire comprendre en 20 secondes ce que mon psy m'a fait comprendre en 2 scéances de 45 min Je ressort de tes vidéos obligatoirement meilleur merci pour ton contenu.
Salut, j'aime beaucoup l'angle plus humain et pas forcément pro qu'on peut souvent voir sur youtube. Tu évoques les relations et les choses qu'on sans centrer la vidéo sur le travail, c'est super positif et ça implique plein de gens
Je me reconnais énormément là-dedans pour certains pans de ma vie. Je me suis rendu compte que certains des conseils donnés ici fonctionnent très bien : lister ce que l'on doit faire, cocher les cases petit à petit, et le simple fait de commencer puis de cocher des lignes débloque toute la situation et beaucoup de motivation. Et finalement, cet énorme pavé de travail, "ce n'était pas si difficile".
J'ai découvert ta chaine il y a peu, mais les vidéos de ce type avec une explication bien poussée, très facile à comprendre, qui nous remet en question franchement j'adore, l'addition au smartphone aussi c'était une dinguerie !!
Mec tes vidéos sont juste des masterclass. Je sais pas comment tu fais mais c’est si bien travailler, tu parles si bien dans les vidéos qu’elles paraissent quasiment parfaites
Bravo, bravo, bravo ! Bravo de donner ce style de message sur une chaîne TH-cam très suivie. Toujours émerveillé à la fin de chaque vidéo ! Profondeur du sujet, justesse dans les mots ! Ne procrastine pas stp pour les prochaines vidéo. Quel travail ! Formidable Merci Léo Duff
Léo ! 🤯🤯🤯 Je ne commente pas souvent…, mais là ! Tu m’as rendu fou. Tu as décrit ma vie (excepté Tik Tok que je n’ai jamais téléchargé. Je conseille notamment la vidéo que tu fais dessus). Ce qui est incroyable c’est que tu arrives mettre les mots justes pour décrire les faits. Toujours avec arguments et tout en nous captivant, tes vidéos sont de qualités, nous rendent acteurs car tu nous fait réfléchir pendant et après. Merci pour tout.
Tes vidéos sont juste incroyable: elle vont direct au but a travers le son, le montage, les explication, le visuel, c'est clair net et précis avec un sentiment de profondeur et d'intensité en même temps, beau travail, un grand merci, c'est vraiment motivant... Allez au boulot !!! lol
Cette vidéo est tout simplement incroyable ! Les bienfaits sur notre cerveau sont indéniables et je suis bluffé par l'impact positif qu'elle peut avoir sur notre mental et notre santé mentale. 🧠 Je tiens à souligner à quel point les informations présentées sont fascinantes et bien recherchées. Chaque élément est expliqué de manière claire et compréhensible, ce qui permet à chacun d'entre nous de saisir pleinement les concepts complexes liés au fonctionnement de notre cerveau. Merci !
T'es génial mec ! 👍Heureusement que j'ai procrastiné hier pour pouvoir découvrir ta chaîne. Et cette vidéo est à la fois encourageante et tellement dure. C'est ma totale description et j'espère qu'à 34 ans il n'est pas trop tard pour ne pas passer à côté de ma vie ! Courage à nous. Je sens que je vais me réécouter cette vidéo plusieures fois par semaine jusqu'à ce que mon cerveau inverse la tendance !! Merci
Juste merci, les mots toujours justes, bien choisis et bien placés, qui font réellement réfléchir pas comme tout ce qu’on peut voir. Tu cibles vraiment les choses et apportes des solutions concrètes, sincèrement continues comme ça !
Vraiment une vidéo incroyable et qui m’a fait du bien, au delà du fait que c’est terriblement bien tourné, je réalise que je suis procrastinateur extrême, je venais de scroll tiktok durant 1h30 puis j’ai ouvert TH-cam par reflexe. Merci pour l’électrochoc. Et je vais tacher de m’y tenir, pas comme la fois ou j’avais dis « allé je supprime tiktok » après avoir fini ta vidéo qui traite du sujet. Je veux devenir la V2 de ma propre existence mais je ne trouvais jamais le courage de m’y tenir. Je veux reprendre le contrôle Merci Léo pour ton super contenu 🫱🏼🫲🏻
Je le savais pas encore mais j'avais besoin de cette vidéo, c'est cool de trouver une vidéo qui explique et mets des mots sur les problèmes qui y sont liés
Merci beaucoup pour ta vidéo Je me reconnais totalement dans le modèle de procrastinateur dont tu parles Je ne le fais pas sur des grosses tâches, mais ça me donne bel et bien du stress quotidien et ça me ronge le mental Je me donne des excuses bidons à chaque fois et je pars scroller les réseaux ou jouer aux JV, tout ça pour éviter une tâche relou (mais ça me ferait tellement de bien de la finir) Je vais tester ta méthode, et essayer de cesser la procrastination !
Le cerveau est connecté a une conscience artificiel l'ego ,le mental ,cest la meme chose , cela planifie,modifie,crée notre vie dans toutes situations ,cest là que rentre en jeu ,les émotions confortables ou inconfortables liées aux croyances familiaux, ancestrales .Qui je suis ? Pouquoi je suis sur cette terre?.. A méditer✨️✨️ Belle ascension ✨️
comment une tel vidéo a "seulement" 509 000 vue en 13 mois ? elle est tellement motivante qu'en tellement 2h j'ai un planning complet pour les 30 prochain jours et une idée de réorientation professionnelle que je cherchais depuis 3 ans
« Le plaisir est éphémère les regrets sont éternels. »
ok aatrox
@@Xylester mdrrrrr
L'adage « le plus dur, c'est de s'y mettre » est complètement vrai pour moi. Une fois commencé, je peux passer des heures à une seule tâche, tant que je n'ai pas atteins le but voulu.
Qu’est ce que je te comprend ! C’est la même chose pour moi ! Quand je fais du développement web par exemple, selon les soucis à régler ou la fonctionnalité à ajouter, j’ai une flemme colossal qui s’installe ! Au bout d’un moment je finis par me forcer à m’y mettre et là je peux passer des heures et des heures dessus le temps que je ne suis pas satisfait de mon travail ! Ça prouve bien que le plus dur c’est de s’y mettre et qu’ensuite ça va « tout seul »
@@noxangel3317Mais le truc c’est que quand tu sais que tu vas y passer des heures, t’as encore plus la flemme…
C'est pour ça qu'il faut se donner un objectif de le faire seulement pendant 2 minutes. Ça motive de fou
Pareil
Pareil, mais si j'ai le malheur d'être coupé en plein milieu, c'est la chute libre si je dois reprendre le lendemain.
1 : Avoir un plan et une deadline
2 : Decomposer en sous tache (action entraîne la motivation)
3 : se donner un objectif
4 : créer un événement dans le calendrier
5 : commencer
6 : pas de multi-tache (ranger son tel)
7 : ne pas s'arrêter tant qu'on a pas fini
8 : se récompenser
MERCI
MERCI MEC
J'ai pas besoin de me rematter la vidéo grâce à ton commentaire tu gères
Merci
Avalez le crapaud ;)
Merci ma poule je fais ça demain
Je regarde toute tes vidéos dès qu’elles sortent, et la ça faisait deux mois que je me disais que je la regarderais plus tard… le problème avec la procrastination, c’est qu’on a conscience qu’il faut qu’on change, mais que c’est probablement sur ça qu’on procrastine le plus !
Oui
Ta vidéo m'a encore mise une claque. Tu résumes exactement ce que je vis depuis des années, et ça me rassure de me dire que je peux réussir à sortir de la procrastination. Et si même toi tu es un procrastinateur, ça donne beaucoup d'espoir vu la qualité de ton travail. Bravo pour cette nouvelle masterclass
Les procrastinateurs sont de bons travailleurs et c'est pour cette raison qu'ils procrastinent car ils ont conscience de l'effort demandé et qui sera encore multiplié par leur cerveau.
Excellente vidéo qui me fait penser à 3 choses complémentaires :
- le TEDx de Tim Urban sur la procrastination (une pépite)
- la notion de précrastination (faire une tâche dès qu'elle arrive, sans idée de priorité)
- le livre "L'instinct de volonté" de Kelly McGonigal (le plus dur n'est pas de faire, mais de commencer à faire)
Pour celles et ceux qui veulent creuser le sujet :-)
Je regarderais ça demain
@@araignee2564du génie
Celui de Fabien Olicard est pas mal aussi
Merci mon ami 👍🏼
Merci ❤
Je réussis de plus en plus à combattre la procrastination et ça me permet de coder mes applications, sites web et IA et franchement ça fait extrêmement du bien de voir ses projets avancer rapidement !
Courage à tous ceux qui sont bloqués, vous allez y arriver !
Bonne chance
Il y a à peine 1 mois j’étais complètement dans la procrastination de tout depuis environ 3 ans, voire plus. J’ai lu cette phrase qui a tout changé pour moi:
« L’homme devient pleinement conscient et maître de soi lorsqu’il choisit de restreindre ses désirs et les plaisirs instantanés. Il s’agit de cette seconde où la pensée tente de l’accaparer. Si cette seconde est maîtrisée, elle donne alors toute sa force à l’homme »
J’ai été plus productif en un mois qu’en 3 ans de ma vie et j’ai appris plus de choses en un mois qu’en trois ans. Je suis à nouveau sobre et je suis tellement heureux maintenant. La clé c’est de, à chaque fois que je suis dans cet instant d’hésitation (maintenant ou plus tard), je vais penser à un raccourci de cette phrase qui est « si tu choisis, tu es dans la pleine conscience ». Pour moi cette phrase est un éveil spirituel, et l’éveil spirituel est un but dans la vie, une destinée, ça passe avant tout, et donc avant la procrastination.
Merci de nous la partager ☺️
Tu es devenu un youtubeur motivation. C’est pas un problème mais c’est un changement
Là pour cette vidéo c’est pas de la motivation c’est plus de la discipline
Si t'as écouté la vidéo, c'est contraire à ce qu'il veut. "L'action entraîne la motivation, pas l'inverse"
Il nous apprend, à toi de décider si c'est bon à prendre.
Je dirais qu'il veut aller au delà des sujets tech, certainement par saturation et les sujets neurologiques dont il parle dernièrement sont inspiré de bouquin qui l'on marqué donc je suppose que c'est pour un bien qu'il a envie de nous partager ces nouvelles connaissances, personnellement ce nouveau format me plaît
J'ai lancé cette vidéo au lieu de faire la vaisselle, puis je l'ai mise en pause et je suis aller faire ma vaisselle pour ne pas te donner raison 😂
Alors je n'ai vraiment pas l'habitude de commenter sous les vidéos, mais la je me devais. Tout d'abord pour te féliciter pour chacune de tes vidéos, qui sont toujours aussi bien travailler, mais aussi pour l'énergie positive que tu transmet à travers ces derniers. Chaque nouvelles vidéo ne cesse de m'impressionner, continue comme ça!
2:37 : cette description c'est EXACTEMENT toute ma scolarité au lycée. J'avais des bonnes notes mais je détestait les spé que j'avais choisie où fallait faire beaucoup de disserte. Je détestais tellement ça que je repoussais les trucs au point de faire des oraux au 3h du matin par ce que j'avais pas bosser avant et je devais finir avant 8h. J'ai arrêté tout ce bordel et maintenant je suis en étude sup de math, et j'ai jamais procrastiner depuis alors que c'était un énorme problème pour moi. Si ça fait des années que vous détestez quelques chose, changez de voie par ce que ça va pas s'arranger.
Encore une fois BRAVO ! Avec tes vidéos on comprend vraiment mieux comment fonctionne notre cerveau et elles nous permettent de prendre beaucoup de recul sur des habitudes que nous avons malgré nous. Ta vidéo sur le réseau social tik-tok m'as particulièrement marqué et j'ai enfin compris comment notre cerveau était devenu addict aux smartphones et aux réseaux sociaux... Je suis sûr que tu vas encore beaucoup nous apporter sur de tels sujets, que seul toi maîtrise. Bravo pour tes recherches au niveau neurologique et hormonale qui complètent vraiment tes explications. Chapeaux bas !!
La vidéo m’a choqué ! Cela fait 20 ans que j’ai commencé l’écriture d’un roman… et que j’en ai écrit que 5 chapitres !! Par manque de temps, d’envie, de motivation, autre chose à faire… on verra demain…
Je n’avais jamais pensé à lutter contre cette procrastination en me prenant des rdv avec moi même très concrets ! C’est maintenant fait !! Et une nouvelle motivation avec !! À suivre ;)!
Merci Léo
Il va falloir nous teasé un peu ton roman la tu peux pas nous laisser sur ça 😂
@@cl3m4x. si je le termine un jour et qu’il est publié je ferai une dédicace spéciale à Léo ;)! Il a trop d’abonnés pour que je m’engage à offrir un exemplaire à chacun ;)!!
Je te souhaite de le terminer un jour, je n’ose pas imaginer a quel point ça doit être galère d’écrire en étant preocrastinateur, bon courage a toi !
Bon sang !! Pour moi c'est pareil, deux en route et toujours la même "flemme" de se remettre sérieusement dessus et pour plusieurs raisons valables (selon moi et mon cerveau limbique évidemment). Et c'est sans compter sur les autres tâches du quotidien que je remets toujours à demain ... Bref je procrastine !!
@@emilie9634 oui je comprends ! Me concernant j’ai (la juste ou fausse impression) que c’est une chose essentielle dans ma vie ! Que je mets tout de moi dedans et que c’est limite mon objectif de vie. Et pourtant j’ai toujours (faussement mieux à faire)… je suis père célibataire au quotidien, le boulot, les corvées… et pourtant il y a tout un tas de moments où je suis posé à ne rien faire devant un écran à « ne rien faire ». Et les années passent (j’ai 50 ans ) et ce projet que j’estime essentiel dans ma vie n’avance pas ! Et objectivement j’aurais du temps si je me faisais plus violence plutôt que… procrastiner!!
Courage à tous
C'est une des vidéos les plus intéréssante de ta chaîne selon moi ! Merci Léo
C'est toujours un bonheur immense de regarder tes vidéos. Tu fais partie des gens qui font de la qualité et non de la quantité. Et je t'en remercie.
Tu t'améliores vraiment à chaque fois. Le thème est pertinent, ton explication incisive, précise, méticuleuse.
Dans mon métier de développeur, on utilise souvent l'acronyme "PEBKAC" (ou "PEBCAK"). Grâce à cette vidéo, on peut démontrer que, dans quelques situations, le problème se situe dans notre tête.
Suite à cette vidéo, j'appliquerai certains principes dans mon boulot. Et cela n'en sera que bénéfique.
Encore mille fois merci pour ce que tu fais.
N'attends pas demain pour te mettre sur ta prochaine vidéo. ;)
Étonnée et agréablement surpris de te voir débarquer dans ce terrain là, continue comme ça, ta proposition est toujours intéressante et complète
Oh bordel, mais c'est tout moi ça 😳
Bon, je fais mine de le découvrir, mais je le sais depuis bien trop longtemps, et je m'attache à le combattre tant bien que mal… et c'est épuisant. Pas tant de faire l'action qu'on repousse (tu as ô combien raison de dire combien notre cerveau nous trompe à ce sujet) mais de devoir toujours et sans cesse lutter contre soi-même. En ce qui me concerne, ça m'a amené à m'isoler socialement et professionnellement, à perdre toute estime de moi, et pour finir à sombrer dans la dépression.
Je pense que ton message a juste ce qu'il faut de percutant et de bienveillant. Tes astuces sont les bonnes, pour en avoir testé quelques-unes comme le coup du RDV avec moi-même dans l'agenda. Ca marche très bien… périodiquement. Le plus dur, c'est de l'inscrire dans la durée.
Ravi de faire ta connaissance par le plus grand hasard des recommandations YT. Ces algos sont capables d'apprendre à nous connaitre que c'en est flippant !
C'est incroyable comme chaque vidéo est juste incroyable, le son, le script, la qualité... Un vrai régal 🧡
J’voudrais vraiment vous dire Mercii car grace j’ai a nouveau confiance en moi .
Je pensais au debut que j ‘étais au faite juste paresseux, un bon à rien .
Au faite j’étais tellement triste de me voir ainsi que je pensais souvent a me suicidé mais, grace à vous je reprend enfin confiance , je suis vraiment déterminé !!
Merci à vous
Courage 💪🏼
Je pense qu'on s'est tous reconnu sur cette vidéo.
Si je devais donner un conseil avec mon expérience personnelle c'est :
Ne part pas dormir si tu n"as pas fini ce que tu dois faire.
Même si cette stratégie n'est pas la meilleure et me fait perdre beaucoup d'heures de sommeil, elle me permet cependant d'avoir de grosses phases de focus en fin de journée quand toutes mes distractions ne sont plus présentes (Messages, actus, vidéo, etc)
Ca me permet de me débarrasser de toutes les taches de la journée pour ne surtout pas avoir à les remettre au lendemain. (car après on arrive dans un cercle sans fin)
Le plus difficile avec cette stratégie c'est de réussir à commencer à taff pas trop tard
Je procrastine depuis assez longtemps, et je sais très bien que c'est un problème. Le fait est que je m'en sors de justesse à chaque fois, mais ça me fruste de voir les jours passer sans que je fasse quoique ce soit : en vérité, j'aime être productive, me dire que dans la journée j'ai fait quelque chose, rempli un objectif, et acquis des connaissances et compétences. Mais mes jours de productivité sont rares : ça dure parfois deux jours, puis je m'arrête, et je n'arrive plus à reprendre, alors qu'être productive me satisfait plus que de procrastiner.
Je souffre du même problème depuis des années.
Cet homme est un genie merci infiniment
T'es surement dans le top 3 de mes ytb favoris. Sans toi, je ne serais pas la même personne qu'aujourd'hui ! Merci ❤
T’a vidéo est vraiment bien rythmée 🤌
Merci Léo, tu es le seul créateur de contenu qui me motive chaque jour à entreprendre davantage et mieux que la veille.
aprés il y a beaucoup de youtuber dit-comme "developpement personelle" mai slui pour le coup il parle tres bien
Je te recommande la chaîne de Loann lv pour te motiver à quoi que ce soit.
La vieille ??? Mdr
@@darukshock j'irai voir ça. Merci pour la recommandation 🙂
@@phenometal2420 ouai j'ai modifié le com c'est le correcteur du clavier il soule lui aussi 🤣
le mec viens juste de remettre à sa place tout le monde du développement personnel en 8 min de vidéo, chapeau.
Très belle vidéo! Ca fait maintenant deux ans que je travail dur pour ne pas laisser la procrastination prendre le dessus. Je suis devenu très productif et mon projet avance très bien! Cette vidéo met les mots sur quelque chose que je fesais depuis longtemps et que j'essayais d'inculquer aux autres, donc merci beaucoup!
C’est la qu’on se rend compte que le stress nous aide à écouter notre cerveau. Maintenant que je relativise + j’ai beaucoup plus de mal à me mettre a des tâches.
Attention à ce que la plannification ne devienne pas non plus un échappatoire. A préparer la session d'entrainement la plus optimisée possible ou le calendrier de projet parfait, on fini par perdre un temps fou sur la réalisation, voir à ne jamais s'y mettre.
La seule chose que je remets pas à plus tard c’est regarder les vidéos de cette chaîne exceptionnelle
J'apprécie énormément cette récente direction qu'ont prises vos dernières vidéos, soit la direction du cerveau, de la discipline, motivation, etc. Merci énormément pour le travail fourni dans l'écriture mais plus particulièrement dans le montage de la vidéo, c'est très propre et donne envie de visionner de bout-en-bout, nous permettant donc d'absorber sans difficulté la totalité du message transmis.
« Que » 579k abonnés? Mais chacune de tes vidéos est juste géniale!
Ancien gros procrastinateur au rapport. Ça s’accompagnait de dépressions chroniques, d’un malaise général. Ça n’en était pas la cause mais ça faisait parti du package.
Le fait de planifier, me tenir a mes todolists, me récompenser de chaque accomplissement, m’a permis de dégager cette procrastination.
Aujourd’hui principal objectif sans fin définissable: maîtriser le piano. Je sens bien qu’il y a encore une voix quelquepart qui me dit « naaan t’as le temps! ». Et des fois elles gagne.
Le fait de savoir que c’est une zone bien précise me permet, comme mes addictions passées, de me dire « c’est un combat ».
J'ai cliqué sur cette vidéo pour éviter quelque chose que je devais faire. J'espère avoir compris maintenant 😭
Léo Duff
Tu es unpeu comme STEVEN dans la tech. Tu ne te presses pas pour sortir du contenu afin d’avoir des vus. Mais tu concentres tout le package pour qu’un seul contenu soit aussi agréable qu’instructif…. Ça marche et ça continuera de marcher.
Bravo !!!
Un montage encore plus qualitatif que d'habitude, bravo 🔥
L'organisation et l'action sont la clef, le plus dur c'est de commencer.
Cette année j’ai perdu toute motivation pour les cours ect, et de ce fait mes résultats étaient complètement décevant (certes je méritais ça étant donné que je ne révisais pas) ce qui m’a fait perdre confiance en moi et je ne faisais plus aucun effort car je cherchais quel était le problème car avant je n’étais pas comme ça, j’arrivais à rester assis pendant 1h entrain de réviser (ce qui n’était pas le cas cette année), mais plus je cherchais plus ma motivation pour trouver le problème disparaissait.
Mais je pense qu’aujourd’hui grâce à toi j’ai pu trouver la source du problème je te remercie infiniment pour ça
Je suis l’impératrice de la procrastination au point où je fuis absolument *TOUT* même de vivre ma propre vie..
Ta vidéo a été dans mes suggestions et ça fait longtemps que je n’ai pas posé mon tel pour regarder une vidéo entière sans faire autre chose ou perdre intérêt.
Ça m’a redonner espoir de taffer sur un projet musical qui dort depuis trop longtemps maintenant. Et je vais essayer d’utiliser les astuces partager
souhaitez moi bonne chance (on est tous capable de le faire meme si on en a pas l’habitude !)
Je découvre ta chaîne et son contenu est excellent continue le taff 👌🏾
Bonne chance 😘
Mais wow tu es juste trop fort, je ne commente jamais les vidéos TH-cam mais la je suis obligé. Toutes tes vidéos sont hyper qualis, chaque phrase, chaque transition, chaque conclusion. C'est du caviar. Et la tu traites un sujet hyper important qui explique pourquoi je passe à côté de ma vie. Merci beaucoup, je la regarde dès que je rechute et ça me remotive à arrêter de procrastiner !
Mais waaaaa elle est incroyable cette vidéo !!! Grosse claque à 07:09
On peut m'expliquer pourquoi ce mec n'a toujours pas le million d'abo ? il fait vraiment partis de ceux qui le mérite réellement.
Très bonne vidéo, comme d’habitude.
Pour méditer régulièrement, je confirme que les émotions prennent moins le pas sur les activités et véritables envies.
Belle journée à tous et que vos projets se réalisent.
t’es vraiment un youtuber incroyable, bref bisous et merci pour ta vidéo
Vidéo magnifiquement bien écrite ! Petit coup d'émotion durant le texte à la fin. Merci à toi 🙏
J’ai découvert Leo Duff y a quelques semaines et ces dernières vidéos sur notre cerveau sont juste des MASTERCLASS ! Merci Leo !
Je me reconnais dans beaucoup de choses que tu as dites❤!!! 😊 tu l’exprimes très bien et clairement! C’est notamment la date limite qui me motive à ne pas procrastiner et une fois que j’ai fait une tâche chiante je suis libéré !
J’étais tellement sous le choque de me reconnaître dans ce qui a était dis que j’étais au bord des larmes. Je me suis jamais prise une claque aussi forte de ma vie.
Tout est vraiment intéressant comme d'habitude, de l'intro à la conclusion. Et je kiffe comment tu conclus tes vidéos😄
J’aimerai tellement apprendre à connaître cet homme fabuleux qu’est Léo Deuf, j’aimerai tellement le questionner sur le monde, ce qu’il voit. J’espère que sa notoriété s’agrandira et que ce monsieur pourra un jour se montrer au grand jour, il en vaut la peine. Merci pour toutes ces vidéos doué d’ingéniosité.
Superbe vidéo. Il serait intéressant d’analyser le problème inverse, c’est à dire avoir la partie rationnelle plus forte que celle émotionnelle
Tu m'as sauvé la vie, j'ai pleuré à la fin de ta vidéo 🥲
Attention, concernant les pauses: si elles ne se méritent pas, elles sont nécessaires. Au bout d'un moment, il est impératif de savoir se ménager sur le long terme. Se reposer, en dormant, méditant ou faisant un exercice physique est essentiel.
L'une des étapes consiste à planifier des tâches réalistes, y compris sur la durée de travail.
Si le sujet t'intéresse, ma vidéo "La méthode pour réinitialiser votre cerveau." évoque une technique pour bosser sur des palliers de temps !
Le plus fort dans cette vidéo, c’est la phrase de fin « J’en sais quelque chose, je suis le plus grand procrastinateur que je connaisse ». En effet, tout au long de la vidéo on peut se dire « qui est-il pour nous donner de tels conseils ? », comme s’il était parfait et productif H24. C’est seulement à la fin de ces 8 minutes qu’il expose qui il est réellement afin de déculpabiliser les procrastinateurs qui pensent être condamnés à rester tels quels, qu’il n’est pas possible de changer, alors qu’une personne comme Léo Duff, ultra intéressante et très cultivée peut elle aussi procrastiner. Tout est possible.
J'ai fait ma vaisselle direct après ta vidéo 😂 Tes vidéos sont toujours aussi qualitatives et pertinentes, merci pour ton contenu 👍🏻
Bonsoir Léo, je tiens à vous remercier pour cette vidéo qui nous permets de nous remettre en question, de savoir pourquoi nous procrastinons mais également qui nous met face nos responsabilités et qui nous donnes la méthode pour nous en sortir.
Courage dans votre travail.
Ça fait des semaines que je dois terminer un truc que je ne termine jamais et cette vidéo vient de me motiver. Avant vendredi pro, je dois terminer la pré-production de ma bande dessinée (croper les planches + repasser au blanc sur Photoshop) ! On croit en soi
J'espère que tu te servira de cette motivation pour appliquer les techniques dîtes dans la vidéo, et j'espère que tu y arriveras !
un vraiment gros merci d'avoir fait cet vidéo chaque joue je me voyais décaler mes projets et grace a toi je vais pouvoir me motiver encore un gros merci
D'abord well done 👏Léo.
La vérité c'est qu'une tâche soit importante ou pas, on procrastine tout simplement parce qu'on a pas ENVIE de le faire. C'est un problème émotionnel et les solutions aux problèmes émotionnels ne peuvent qu'être émotionnels. Léo a trouvé un moyen formidable ❤ à travers les étapes qu'il nous propose.
MERCI 😊
Merci merci ta vidéo va certainement m’aider a changer ma vie .
J’ai 24ans et la progatination détruit ma vie et me fait souffrir énormément grâce à toi et ta vidéo je comprends mieux les mécanismes .
Le vrai problème c'est Tiktok
Ta juste a désinstaller tik tok et vivre sans tik tok je les fait depuis je vie mieux 💪🏽
Pas vraiment tu peux très bien être distrait par autre chose que ton téléphone
Cesque tu crois mais une fois désinstaller tu te distraits avc autre chose essaye tu verras en plus c'est logique (si le problème était Tik tok alors la procrastination serait juste une nouvelle maladie et c'est pas le cas )
Lol. C'est Tiktok créée il y a moins de 10 ans qui a engendré la procrastination... 😂😂😂😂😂
C'est pas tiktok qui te force a l'ouvrir le problème c'est ton cerveau qui à besoin de dopamine
c'est vraiment difficile de sortir de cet état de procrastination mais j'ai découvert la joie de planifier ses taches et de les terminer dans les temps, sans pression. J'y travaille encore.
Super vidéo, mais j'ajouterai que dans le cas où on écoute de la musique en faisant une tâche, ça donne de la motivation parce qu'on peut satisfaire les 2 parties du cerveau en même temps
C'est vrai, au moins pour certaines choses (genre vaisselle, ménage, jardinage…). Pour ma part en tout cas, la musique finit par prendre trop de place dans ma tête si une tâche me demande plus de concentration.
ton run de vidéos en ce moment est incroyable. Merci beaucoup !!!!!
**se reconnait a 100% dedans mais ne va pas le faire parce que ce n'est pas le bon moment et donc je verrais ça plus tard exactement comme dis dans la video**
Léo Duff mérite vraiment mieux, ses vidéos sont biens structurées et il sait de quoi il parle.
👏🏼👏🏼
Le mec qui a mis cette vidéo dans « à regarder plus tard » a vraiment tord, je croit avoir compris ce qu’il faut faire.
je te remercie pour cette vidéo leo, tu réponds a beaucoup plus de gens que ce que tu penses, un grand merci, tu contribue à résoudre beaucoup de soucis
Comment ça mon Duff ?
Jai capté
Cest vraiment la meilleure video sur ce sujet,tous les mots employés ont un sens. Merci pour ces mots !
Moi qui regarde cette vidéo au lieu de faire mon ménage 😐
6:46 tu vient de me faire comprendre en 20 secondes ce que mon psy m'a fait comprendre en 2 scéances de 45 min
Je ressort de tes vidéos obligatoirement meilleur merci pour ton contenu.
Salut, j'aime beaucoup l'angle plus humain et pas forcément pro qu'on peut souvent voir sur youtube. Tu évoques les relations et les choses qu'on sans centrer la vidéo sur le travail, c'est super positif et ça implique plein de gens
Je me reconnais énormément là-dedans pour certains pans de ma vie.
Je me suis rendu compte que certains des conseils donnés ici fonctionnent très bien : lister ce que l'on doit faire, cocher les cases petit à petit, et le simple fait de commencer puis de cocher des lignes débloque toute la situation et beaucoup de motivation. Et finalement, cet énorme pavé de travail, "ce n'était pas si difficile".
J'ai découvert ta chaine il y a peu, mais les vidéos de ce type avec une explication bien poussée, très facile à comprendre, qui nous remet en question franchement j'adore, l'addition au smartphone aussi c'était une dinguerie !!
Mec tes vidéos sont juste des masterclass. Je sais pas comment tu fais mais c’est si bien travailler, tu parles si bien dans les vidéos qu’elles paraissent quasiment parfaites
Bravo, bravo, bravo !
Bravo de donner ce style de message sur une chaîne TH-cam très suivie.
Toujours émerveillé à la fin de chaque vidéo !
Profondeur du sujet, justesse dans les mots !
Ne procrastine pas stp pour les prochaines vidéo.
Quel travail ! Formidable
Merci Léo Duff
J'ai mis la vidéo en favoris il y a 10 jours en me disant que je la regarderais demain, voilà, tout est dit. Merci pour la vidéo !
Léo ! 🤯🤯🤯
Je ne commente pas souvent…, mais là ! Tu m’as rendu fou.
Tu as décrit ma vie (excepté Tik Tok que je n’ai jamais téléchargé. Je conseille notamment la vidéo que tu fais dessus).
Ce qui est incroyable c’est que tu arrives mettre les mots justes pour décrire les faits.
Toujours avec arguments et tout en nous captivant, tes vidéos sont de qualités, nous rendent acteurs car tu nous fait réfléchir pendant et après.
Merci pour tout.
C’est abuser tu nous a tellement bien expliquer ça en 8min
Tes vidéos sont juste incroyable: elle vont direct au but a travers le son, le montage, les explication, le visuel, c'est clair net et précis avec un sentiment de profondeur et d'intensité en même temps, beau travail, un grand merci, c'est vraiment motivant... Allez au boulot !!! lol
Cette vidéo est tout simplement incroyable ! Les bienfaits sur notre cerveau sont indéniables et je suis bluffé par l'impact positif qu'elle peut avoir sur notre mental et notre santé mentale. 🧠
Je tiens à souligner à quel point les informations présentées sont fascinantes et bien recherchées. Chaque élément est expliqué de manière claire et compréhensible, ce qui permet à chacun d'entre nous de saisir pleinement les concepts complexes liés au fonctionnement de notre cerveau.
Merci !
Sur TH-cam il y a LeoDuff et il y a tout le reste des youtubers 🎉
j'ai commencé la vidéo tout en jouant sur mon telephone, à la fin j'etais captivé, c'est un génie ce type
Vidéo de qualité tant sur le fond que sur le forme, continue
Léo, tu as atteint l’excellence dans ce que tu fais. Merci !
Superbe vidéo comme d'hab 👍
T'es génial mec ! 👍Heureusement que j'ai procrastiné hier pour pouvoir découvrir ta chaîne. Et cette vidéo est à la fois encourageante et tellement dure. C'est ma totale description et j'espère qu'à 34 ans il n'est pas trop tard pour ne pas passer à côté de ma vie ! Courage à nous. Je sens que je vais me réécouter cette vidéo plusieures fois par semaine jusqu'à ce que mon cerveau inverse la tendance !! Merci
Merci! Avant même l’aveu on sentait l’expérience personnelle! Beau boulot
Juste merci, les mots toujours justes, bien choisis et bien placés, qui font réellement réfléchir pas comme tout ce qu’on peut voir. Tu cibles vraiment les choses et apportes des solutions concrètes, sincèrement continues comme ça !
Vraiment une vidéo incroyable et qui m’a fait du bien, au delà du fait que c’est terriblement bien tourné, je réalise que je suis procrastinateur extrême, je venais de scroll tiktok durant 1h30 puis j’ai ouvert TH-cam par reflexe. Merci pour l’électrochoc. Et je vais tacher de m’y tenir, pas comme la fois ou j’avais dis « allé je supprime tiktok » après avoir fini ta vidéo qui traite du sujet. Je veux devenir la V2 de ma propre existence mais je ne trouvais jamais le courage de m’y tenir. Je veux reprendre le contrôle Merci Léo pour ton super contenu 🫱🏼🫲🏻
Je le savais pas encore mais j'avais besoin de cette vidéo, c'est cool de trouver une vidéo qui explique et mets des mots sur les problèmes qui y sont liés
Une vidéo de très grande qualité qui le vient au moment où mon cerveau est en train de prendre le dessus sur moi ! Merci
MAGNIFIQUE VIDEO !
Encore un énièmes merci pour cette énièmes vidéos si qualitatives,
Bravo 🙏😍
Merci beaucoup pour ta vidéo
Je me reconnais totalement dans le modèle de procrastinateur dont tu parles
Je ne le fais pas sur des grosses tâches, mais ça me donne bel et bien du stress quotidien et ça me ronge le mental
Je me donne des excuses bidons à chaque fois et je pars scroller les réseaux ou jouer aux JV, tout ça pour éviter une tâche relou (mais ça me ferait tellement de bien de la finir)
Je vais tester ta méthode, et essayer de cesser la procrastination !
Merci Léo... Merci !
Pourquoi ce mec n'as pas 1M d'abonnés, j'aodre tes vidéos. Bravo elle sont vraiment incroyable
Le cerveau est connecté a une conscience artificiel l'ego ,le mental ,cest la meme chose , cela planifie,modifie,crée notre vie dans toutes situations ,cest là que rentre en jeu ,les émotions confortables ou inconfortables liées aux croyances familiaux, ancestrales .Qui je suis ? Pouquoi je suis sur cette terre?.. A méditer✨️✨️
Belle ascension ✨️
j’ai mis cette vidéo à regarder plus tard pas pour m’éviter de la regarder mais pour me re motiver si besoin
comment une tel vidéo a "seulement" 509 000 vue en 13 mois ? elle est tellement motivante qu'en tellement 2h j'ai un planning complet pour les 30 prochain jours et une idée de réorientation professionnelle que je cherchais depuis 3 ans
Cette chaine TH-cam mérite une trophée.
Merci pour cette vidéo dont j'en ai besoin