Muchas gracias Mariana. Tengo 30 años y tengo artritis. Llevo con esta enfermedad como 12 años. Y encontré tus ejercicios y si me han ayudado a quitar mi dolor. Son muy útiles. La gente piensa que solo los adultos mayores tienen está enfermedad y no. Cada vez más jóvenes la tienen.
Hola yo tengo 41 y ya me diagnosticaron osteoartritis y no sé cómo manejar esta enfermedad alguien sabe si hay un medicamento o lo que sea para detener la enfermedad?
Tengo 72 años! Y hasta antier me enteré por la especialista Reumatologa, que la mejor medicina es caminar, hacer ejercicio y tratar de comer sano.De haber sabido no intoxicó mi cuerpo con tanta medicina que tomé desde mis 38 años, que me diagnosticaron la artritis!! Gracias Mariana❤desde hoy haré tus ejercicios🎉
Te sugiero seguir al Dr. Frank Suárez. Está en TH-cam. Ya falleció pero sus videos siguen. Elimina tomate, pimientos, berenjenas, patatas, chiles, pepinos, alimentos muy grasos, carnes rojas. Incorpora jugos vegetales 2 veces al día. Kéfir de búlgaros a diario. El kéfir es súper antiinflamatorio, ideal para la artritis. Sldos
Acabo de encontrar este canal tengo 37 años y artritis desde los 20. Lupus. Obviamente llevo muchos años medicada y un par de años de depresión, andaba queriendo hacer una rutina y ganar constancia pero no puedo mantener con otros ejercicios que por ahí no están más enfocados en gente con este tema de salud y la verdad que estoy probando con este video y es bastante fácil además tengo la rodilla con tendinitis así que... Recuperándonos así que agradezco y estaré al pendiente del canal
Tengo 45 años y 3 con Artritis. Acabo de encontrar tú canal y me gustó, los haré todos los días, como rutina de ejercicios, gracias gracias gracias, saludos desde VENEZUELA 💞
Que bendición Aber encontrado tu canal tengo 34 años con Arthritis reumatoide tengo 3 días 😂 que enpese aser ejercicio nunca es tarde son de bajo impacto, pero la verdad hacen sudar. Bendiciones y gracias por tu canal.
Un bonito y Santo día Marianita, gracias infinitas por ser tan linda y orientar rutinas para pacientes que como yo presentamos Artritis Reumatoidea y que muchas actividades físicas se nos dificultan. Abrazos fraternos desde Bogotá Colombia. Bendiciones
Hola gracias por tu ayuda Tengo 52 años mido 1.61mts Y peso 77 kilos, tengo artritis, fibromialgia y me dicen que también hipotiroidismo. Tengo tres dias haciendo ejercicios a mi ritmo, hoy me guié con este video y sude como no tienes idea. Mil gracias por pensar en personas cómo nosotros, con cierto grado de limitaciones. Dios te bendiga mucho siempre y recompense la labor tan linda que estás haciendo a través de éstos videos ❤
De verdad muchas gracias por ayudarnos a las personas con esta enfermedad tan dolorosa y incapacitante. Muy pocos entienden cuan complicado es vivir con esta enfermedad y casi nadie se dedica a ayudar de la manera que tu lo estás haciendo. Hoy recién veo tu video y me da alegría ver que una joven sin artritis, hagas estos ejercicios. Gracias. Ya tengo 16 años con esta enfermedad y haga todo lo posible por estar lo mejor posible
He retomado,los ejercicios . Marianita,los dejé todo el invierno,y la primavera me animó para seguir tus entreteni das rutinas,tengo ,83 años, Dios meha dado vigor aún en la adversidad, gracias querida niña, bendiciones 🙏❤️
Tengo artritis hace casi 4 años,y es la primera vez que encuentro un video que me ayude a lidiar con los dolores sin tomar pastillas relajantes, aparte de mi medicación recetada,casi lloro por el dolor y el alivio que sentí al final... muchas gracias ❤
Desde Bs As, Argentina.Te envío mi más sincera y profunda Gratitud. Empecé hoy con esta rutina, después de varios años de inactividad física... Me costó ! pero puede completarlo. Bajé el Calendario, para seguir los días que quedan de Diciembre y continuar en 2023 con constancia. Mi cuerpo lo pide a gritos- GRACIAS por esta la posibilidad de poder seguir una rutina sistematizada, de la mano de un profesional en casa. Bendiciones infinitas para tí. ♥
Hola Mariana me apunto esta rutina para la tarde y sigo el calendario a full por las mañanas. Con mami a toda marcha con tus rutinas y mejorando cada día más. Inmensamente agradecidas con vos. Gracias por todo lo que nos brindás en cada video. Te queremos y admiramos mucho con mami. Sos lo más, abrasos fuertes desde Argentina 💚
Qué maravillosa rutina, gracias Mariana y Christian por poner todos los conocimientos adquiridos en movimiento!!! Son los Grandes Profesionales Tiempo Completo para todos los seguidores!!! Felicidades!!! Gracias por estar!!!
Hola, buen día, muchas gracias por la rutina, gracias por la gran variedad de rutinas que nos efreces, rutinas que ayudan a cada situacion personal, gracias Dios te bendiga
Buenos días Maríanita, empecemos el día con esta Súper rutina de Cardio, saludos que tengas un exitosa semana, muchas gracias por todo lo que nos compartes!!
Hola, para no variar, rutina excelente que nos ayuda al sistema cardiovascular y la artritis, tan comunes en los adultos mayores. Gracias, Dios te bendiga
HOLA MARIANA FELIZ INICIO DE SEMANA ABRAZO DE MI CORAZÓN A TU CORAZÓN...EXCELENTE RUTINA DE CARDIO..SALUDA A CRIS...CARIÑOS PARA CANELA ESTA HERMOSA.....LLUVIA DE BENDICIONES.....GRACIAS.GRACIAS.GRACIAS......
Gracias por su video lo disfruté muchísimo gracias por su carisma angelical que le pones Alós ejercicios se siente muy Agusto te felicito Dios te bendiga
Buenas tardes Mariana, muchas gracias por compartir con nosotros ésta nueva rutina, la aprovecharé al máximo, feliz tarde bendecida por el señor, Martha Lucía Restrepo Restrepo, Medellín Colombia👏👏👏🙏
Hola que gran bendición encontrarme con tu video, tengo Artritis Reumatoide desde hace varios años y en estos momentos estoy pasando por una fuerte crisis, estoy segura que tus consejos me van hacer de mucha ayuda, Dios te bendiga mucho!!!
Esta es la primer la rutina con la que te conocí hace un mes y empecé a ejercitarme siguiendo tus calendarios diariamente (Casi muero, en ese momento, pero la completé😊 ). Al repetirla, pude verificar los cambios notables en mi cuerpo ! en fuerza, resistencia y flexibilidad (la coordinación me sigue fallando un poco (pero me ha fallado desde niña 😄) Me cuesta enganchar el cambio de ejercicio. Pero sigo intentando ! Reciban mi gratitud desde el corazón !♥
@@robzelysarejulacardenas5876 Mariana sube todos los meses un calendario con rutinas diarias en dos niveles: principiantes y avanzados. Puedes encontrar el enlace al pie de sus videos. A mi me resulta muy útil, porque no tengo que pensar que rutina hacer cada día. Sólo hago click en la que corresponde. Aquí puedes ver la explicación del Calendario de Febrero, explicado por Mariana. th-cam.com/video/vuZS41hBeRE/w-d-xo.html
Gracias por esta sesión de.ejercicio estuvo genial por pensar en personas que presentan está situación de artritis reumatoide gracias dios bendice tu bien
Muchas gracias Mariana Quevedo Dios la bendiga, la guarde y la proteja siempre, gracias por tan excelentes ejercicios los he hecho cada mes siendo constante y cada vez me siento mejor haciéndolos gracias a usted y a todo su equipo por ayudarnos a tantos a mantenernos dentro de la cultura física
Muchas gracias por tantos conocimientos puestos al servicio de la salud, realmente son indispensables para la comunidad hispanohablantes, ingleses y alemanes. Abrazos querida familia!!!
Muchas gracias Mariana.tus videos cambio mi estilo de vida, tengo Artritis, con tus videos complemento mi tratamiento, me siento bien Dios te bendiga Marian gracias.❤
❤❤❤❤❤❤❤❤Desde mucho tiempo buscando que tipo de ejercicio realizar. Gracias a Dios te encontre ahora a realizarlo ya que soy una mas de tantas con esta enfermedad, pero feliz xq la vida es una sola vivir sano y feliz es la mejor medicina y complementar los ejercicios. DIOS te bendiga 😇🙏🏻🌷
Mariana que agradable conocer este tipo de rutinas para pacs , con Artritis, gracias y saludos cordiales,además de bendiciones por ocuparte de adultos mayores,quienes nos vemos beneficiados con tus rutinas...Saludos a tu esposo y la muñeca peludita....
GRACIAS BENDITAS ,MAESTRA ESTOS EJERCICIOS LOS PRACTICARE TODOS LOS DIAS ME SENTI BIEN MUY BIEN SOLO UN POCO DE DOLORCITO PERO YA LO SE QUE DEBO PRACTICAR ASTA LOGRARLO CON FE Y SER PERSEBERANTE GRACIAS BENDITA MAESTRA TENGO ARTRITIS REUMATOIDEA 25 AÑOS PERO GRACIAS A MI DIOS CADA DIA ADELANTE .
![[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/o-J_p62D40w/mqdefault.jpg)
![KRK - ชนิสรา Ft.WanMai , N/A [Official MV] Prod. By Sakarin](http://i.ytimg.com/vi/C-WMwwYobcU/mqdefault.jpg)
✅ Todos mis videos son posibles gracias a su apoyo a través de las membresías de TH-cam: th-cam.com/channels/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q.htmljoin ¡Gracias!
Ñp, 0
Graciasss 💖
Gracias por tus rutinas; siempre te sigo; te felicito por tu mascota;como se llama,
Gracias x la clase
Gracias Mariana felicidades
Muchas gracias Mariana. Tengo 30 años y tengo artritis. Llevo con esta enfermedad como 12 años. Y encontré tus ejercicios y si me han ayudado a quitar mi dolor. Son muy útiles. La gente piensa que solo los adultos mayores tienen está enfermedad y no. Cada vez más jóvenes la tienen.
Hola yo tengo 41 y ya me diagnosticaron osteoartritis y no sé cómo manejar esta enfermedad alguien sabe si hay un medicamento o lo que sea para detener la enfermedad?
Así es yo tengo 24 y me diagnosticaron con esta enfermedad.
Tengo 72 años! Y hasta antier me enteré por la especialista Reumatologa, que la mejor medicina es caminar, hacer ejercicio y tratar de comer sano.De haber sabido no intoxicó mi cuerpo con tanta medicina que tomé desde mis 38 años, que me diagnosticaron la artritis!!
Gracias Mariana❤desde hoy haré tus ejercicios🎉
Te sugiero seguir al Dr. Frank Suárez. Está en TH-cam. Ya falleció pero sus videos siguen. Elimina tomate, pimientos, berenjenas, patatas, chiles, pepinos, alimentos muy grasos, carnes rojas. Incorpora jugos vegetales 2 veces al día. Kéfir de búlgaros a diario. El kéfir es súper antiinflamatorio, ideal para la artritis. Sldos
Lo siento mucho hermosa, yo tengo reumatoide desde los 45 y los dolores son una tortura Dios te bendiga y cuida tu alimentación.
Hola Mariana, saludos desde Venezuela. Demuestras que tienes una gran calidad humana por estar pendiente del adulto mayor . Mil bendiciones.
Es la primera vez que encuentro un video de ejercicio de bajo impacto para artritis. Hasta ganas de llorar me dieron, gracias por tu trabajo!
Acabo de encontrar este canal tengo 37 años y artritis desde los 20. Lupus. Obviamente llevo muchos años medicada y un par de años de depresión, andaba queriendo hacer una rutina y ganar constancia pero no puedo mantener con otros ejercicios que por ahí no están más enfocados en gente con este tema de salud y la verdad que estoy probando con este video y es bastante fácil además tengo la rodilla con tendinitis así que... Recuperándonos así que agradezco y estaré al pendiente del canal
Tengo 45 años y 3 con Artritis. Acabo de encontrar tú canal y me gustó, los haré todos los días, como rutina de ejercicios, gracias gracias gracias, saludos desde VENEZUELA 💞
Que bendición Aber encontrado tu canal tengo 34 años con Arthritis reumatoide tengo 3 días 😂 que enpese aser ejercicio nunca es tarde son de bajo impacto, pero la verdad hacen sudar. Bendiciones y gracias por tu canal.
Un bonito y Santo día Marianita, gracias infinitas por ser tan linda y orientar rutinas para pacientes que como yo presentamos Artritis Reumatoidea y que muchas actividades físicas se nos dificultan. Abrazos fraternos desde Bogotá Colombia. Bendiciones
Buenas noches Marianita te hablo de Medellín gracias por eso es excelente ejercicio y también me encanta tu mascota Dios te la bendiga
Gracias mariana elssy de colombia
Se pueden hacer estos ejercicios con artrosis ???? me da miedo lastimarme mas
Hola gracias por tu ayuda
Tengo 52 años mido 1.61mts
Y peso 77 kilos, tengo artritis, fibromialgia y me dicen que también hipotiroidismo.
Tengo tres dias haciendo ejercicios a mi ritmo, hoy me guié con este video y sude como no tienes idea.
Mil gracias por pensar en personas cómo nosotros, con cierto grado de limitaciones.
Dios te bendiga mucho siempre y recompense la labor tan linda que estás haciendo a través de éstos videos ❤
De verdad muchas gracias por ayudarnos a las personas con esta enfermedad tan dolorosa y incapacitante. Muy pocos entienden cuan complicado es vivir con esta enfermedad y casi nadie se dedica a ayudar de la manera que tu lo estás haciendo. Hoy recién veo tu video y me da alegría ver que una joven sin artritis, hagas estos ejercicios. Gracias. Ya tengo 16 años con esta enfermedad y haga todo lo posible por estar lo mejor posible
He retomado,los ejercicios . Marianita,los dejé todo el invierno,y la primavera me animó para seguir tus entreteni das rutinas,tengo ,83 años, Dios meha dado vigor aún en la adversidad, gracias querida niña, bendiciones 🙏❤️
Tengo 50 años y tengo artritis reumatoide. Quiero mantener mi salud y me gusto mucho tu video. Y me ayudo mucho para sentirme mejor. ❤
Excelente presentación 👌.
Q buen entrenamiento!! Cómo se nota lo profesional q heres..
Gracias muchas gracias.
Me alegra mucho ver la bella Canela 😊
Tengo artritis hace casi 4 años,y es la primera vez que encuentro un video que me ayude a lidiar con los dolores sin tomar pastillas relajantes, aparte de mi medicación recetada,casi lloro por el dolor y el alivio que sentí al final... muchas gracias ❤
Muchas gracias por tus videos de ejercicio, que Dios te bendiga a ti y a tu bella familia🙏🌹
Muchas gracias Marianita Cris y BB HERMOSO DIOS CUIDE Y GUARDE A UDS Y SUS FAMILIAS.
Marianita :muchas graciad Dios la vendiga y le dé mucha sabiduría....
Desde Bs As, Argentina.Te envío mi más sincera y profunda Gratitud. Empecé hoy con esta rutina, después de varios años de inactividad física... Me costó ! pero puede completarlo. Bajé el Calendario, para seguir los días que quedan de Diciembre y continuar en 2023 con constancia. Mi cuerpo lo pide a gritos- GRACIAS por esta la posibilidad de poder seguir una rutina sistematizada, de la mano de un profesional en casa. Bendiciones infinitas para tí. ♥
Hola Mariana me apunto esta rutina para la tarde y sigo el calendario a full por las mañanas. Con mami a toda marcha con tus rutinas y mejorando cada día más. Inmensamente agradecidas con vos. Gracias por todo lo que nos brindás en cada video. Te queremos y admiramos mucho con mami.
Sos lo más, abrasos fuertes desde Argentina 💚
Buenos días Marianita, gracias que Jehová Dios me la bendiga y proteja,excelente rutina❤
Gracias Marina esta excelente la rutina. Que Dios de pague todo lo que haces por nosotros.
Qué maravillosa rutina, gracias Mariana y Christian por poner todos los conocimientos adquiridos en movimiento!!! Son los Grandes Profesionales Tiempo Completo para todos los seguidores!!! Felicidades!!! Gracias por estar!!!
Excelente programa de ejercicios para personas con problemas de artrosis. Muy agradecida
Muchas gracias Marianita excelentes rutinas saludos a canelita como siempre tan linda acompañandonos muchas bendiciones p ti y los tuyos
MILES DE BENDICIONES PARA TI !!!
GRACIAS POR AYUDARNOS somos muchas personas con ese gran y triste problema de salud !!!
Gracias querida Mariana, Dios bendiga cada uno de tus dias.
Hola, buen día, muchas gracias por la rutina, gracias por la gran variedad de rutinas que nos efreces, rutinas que ayudan a cada situacion personal, gracias Dios te bendiga
Buenos días Maríanita, empecemos el día con esta Súper rutina de Cardio, saludos que tengas un exitosa semana, muchas gracias por todo lo que nos compartes!!
Muy agradecida por la rutina, excelente, Dios le conceda salud y bienestar.
Hola, para no variar, rutina excelente que nos ayuda al sistema cardiovascular y la artritis, tan comunes en los adultos mayores. Gracias, Dios te bendiga
🥰🥰🥰🥰🥰
Buenos dias marianita gracias por ocuparse de nosotros los mallores q dios la bendiga siepre
Hola muchas gracias por compartir todos los ejercicios que nos envías saludos
Excelentes ejercicios, muy buenos para nosotros los adultos mayores. Dios te bendiga hoy y siempre.
Hola Marianita Buenos días excelente cómo todas las que nos das un excelente inicio de semana
Hola Marianita, excelente rutina, buenísima! Me hizo sudar y acelerar mi corazón, muchas gracias ☺️ bendiciones mil siempre 😘🤗🌹
HOLA MARIANA FELIZ INICIO DE SEMANA ABRAZO DE MI CORAZÓN A TU CORAZÓN...EXCELENTE RUTINA DE CARDIO..SALUDA A CRIS...CARIÑOS PARA CANELA ESTA HERMOSA.....LLUVIA DE BENDICIONES.....GRACIAS.GRACIAS.GRACIAS......
Me sentí muy bien con la rutina. Gracias Marianita y Cris.
muchas gracias Marianita Dios te de una semana llena de bendiciones Amén
Gracias por su video lo disfruté muchísimo gracias por su carisma angelical que le pones Alós ejercicios se siente muy Agusto te felicito Dios te bendiga
Buena tarde Mariana gracias por la rutina esta excelente muchos saludos y bendiciones para ti y tu esposo 🙂
Hola hermosa muy buenos dias que Dios te llene de bendiciones por siempre te mando un abrazo fuerte a distancia gracias por tus videos 💕❤🙏
Buenas tardes Mariana, muchas gracias por compartir con nosotros ésta nueva rutina, la aprovecharé al máximo, feliz tarde bendecida por el señor, Martha Lucía Restrepo Restrepo, Medellín Colombia👏👏👏🙏
Fantástica rutina sin molestia en articulaciones. Muchas gracias , eres sensacional!
Hola que gran bendición encontrarme con tu video, tengo Artritis Reumatoide desde hace varios años y en estos momentos estoy pasando por una fuerte crisis, estoy segura que tus consejos me van hacer de mucha ayuda, Dios te bendiga mucho!!!
Mil gracias , como todo los ejercicios excelente, Dios re bendiga con mucha SALUD niña marianita 🙏🙏👏👏👏😘😘
Esta es la primer la rutina con la que te conocí hace un mes y empecé a ejercitarme siguiendo tus calendarios diariamente (Casi muero, en ese momento, pero la completé😊 ). Al repetirla, pude verificar los cambios notables en mi cuerpo ! en fuerza, resistencia y flexibilidad (la coordinación me sigue fallando un poco (pero me ha fallado desde niña 😄) Me cuesta enganchar el cambio de ejercicio. Pero sigo intentando ! Reciban mi gratitud desde el corazón !♥
Me puedes decir eso del calendario diario?
@@robzelysarejulacardenas5876 Mariana sube todos los meses un calendario con rutinas diarias en dos niveles: principiantes y avanzados. Puedes encontrar el enlace al pie de sus videos. A mi me resulta muy útil, porque no tengo que pensar que rutina hacer cada día. Sólo hago click en la que corresponde. Aquí puedes ver la explicación del Calendario de Febrero, explicado por Mariana. th-cam.com/video/vuZS41hBeRE/w-d-xo.html
Gracias Marianita Quevedo que Dios te bendiga
Gracias buen día hermosa muy lindo completo hice bendiciones
Gracias por esta sesión de.ejercicio estuvo genial por pensar en personas que presentan está situación de artritis reumatoide gracias dios bendice tu bien
Muchas gracias por todos tus vídeos,eres maravillosa.Un saludo.
Muchas gracias Marianita que Dios te bendiga por todo lo que haces por nosotros los adultos mayores cusco Perú 🇵🇪
que bueno amiga hoy fue fantastica la clase....bella mazcota
Gracias por compartir excelentes ejercicios bendiciones 🥰🥰🙏🙏🙏🙏.
Gracias Mariana Dios te bendiga siempre 😍😘😇👏👍
Exelente Mariana muchas gracias y como siempre que Dios te bendiga gracias por pensar en nosotros los adultos mayores cuídate
Muchas gracias Mariana Quevedo Dios la bendiga, la guarde y la proteja siempre, gracias por tan excelentes ejercicios los he hecho cada mes siendo constante y cada vez me siento mejor haciéndolos gracias a usted y a todo su equipo por ayudarnos a tantos a mantenernos dentro de la cultura física
Muy agradable. Encantada. Gracias y buen día
Gracias Marianita me siento muy renovada 😇🙏🙏👏👏👏
Felicitaciones a su hermosa mascota, es muy juiciosa 👀🦴
Agradezco mucho que nos trasmitas tus conocimientos, es fabuloso, me haz ayudado mucho, de nuevo GRACIAS 😊
Mariana buenas tardes, excelente rutina, FELICIDADES y muchas gracias 🙏
Estoy disfrutando cada día las rutinas y estoy repitiendo la última parte y me siento Super bien gracias gracias gracias Maríana
Muchas gracias por tantos conocimientos puestos al servicio de la salud, realmente son indispensables para la comunidad hispanohablantes, ingleses y alemanes. Abrazos querida familia!!!
Muchas gracias Mariana.tus videos cambio mi estilo de vida, tengo Artritis, con tus videos complemento mi tratamiento, me siento bien Dios te bendiga Marian gracias.❤
Mil gracias Marianita. Muchas bendiciones. Bonito día ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤Desde mucho tiempo buscando que tipo de ejercicio realizar. Gracias a Dios te encontre ahora a realizarlo ya que soy una mas de tantas con esta enfermedad, pero feliz xq la vida es una sola vivir sano y feliz es la mejor medicina y complementar los ejercicios. DIOS te bendiga 😇🙏🏻🌷
Mariana que agradable conocer este tipo de rutinas para pacs , con Artritis, gracias y saludos cordiales,además de bendiciones por ocuparte de adultos mayores,quienes nos vemos beneficiados con tus rutinas...Saludos a tu esposo y la muñeca peludita....
Gracias Marianita todas tus rutinas son excelentes, Dios te bendiga 🙏😇
Excelente rutina Marianita y equipo, preciosa música
Super buena mmmm qué espectacular por su trabajo perfecto felicitaciones Dios 🙏😇 lo bendiga siempre
Gracias, gracias, gracias!!! abrazos y bendiciones Mariana querida!!!
Muchas gracias por, estos ejercicios, nos ayudan sentirnos mejor
Gracias lo máximo estos ejercicios bendiciones
Buenas noches Mariana lista la rutina...es libda me gusto mucho....Gracias bendiciones
Me encanto esta rutina,gracias Marianita;eres la mejor,bendiciones para ti y tu querido esposo y canela también 🙏💐🌸🌼🌷🌺🌹
Muy Buenos los Ejercicios Mariana de Uruguay me hacen bien que Dios te Bendiga y te Acompañe siempre..CARÑOS..
Gracias Mariana excelente rutina, transmites tranquilidad y mucho entusiasmo al hacer las clases. Un fuerte abrazo.
Hola Mariana, excelente sesión de ejercicios. Todas las sesiones son muy valiosas. Muchas gracias!! 🤗❤
muchas gracias.eres genial me encantan tus ejercicios son muy buenos.bendciones,un abrazo desde Peru
Buenos días ☀️ bendiciones Gracias muy buena rutina saludos y feliz lunes e inicio de semana Doc Marianita 💐
Infinitas gracias, eres muy linda con nosotros,👍👍👍💯💯🙏🙏🙏💝
Mariana,sos un encanto.. Cuando puedo y estoy bien te sigo.. Dios bendiga tu entrega.. Desde Pinamar,Argentina te mando un abrazo.
Gracias muy Buenos tus ejercicios María Ana desde.venezuela
Muchas gracias, me sirvió bastante para comenzar el día.... Felicitaciones!!
Excelente Marianita Díos la bendiga si muy buena la rutina 🌷
Gracias muy lindo buen día bediciones
Buenas tardes Mariana, aqui por 2da vez realizando este ejercicio maravilloso, en el 1er tiempo costo un poquito, ya para el 2do todo bien, gracias 😘😘
MUCHAS GRACIAS MARIAN DIOS TE BENDIGA EXELENTE RUTINA MIL BENDICIONES
GRACIAS BENDITAS ,MAESTRA ESTOS EJERCICIOS LOS PRACTICARE TODOS LOS DIAS ME SENTI BIEN MUY BIEN SOLO UN POCO DE DOLORCITO PERO YA LO SE QUE DEBO PRACTICAR ASTA LOGRARLO CON FE Y SER PERSEBERANTE GRACIAS BENDITA MAESTRA TENGO ARTRITIS REUMATOIDEA 25 AÑOS PERO GRACIAS A MI DIOS CADA DIA ADELANTE .
Buenos días Marianita mil gracias bendiciones
Buenos dias Mariana ! Bendiciones a ti y flia Gracias por tu ayuda .Saludito de Uruguay y Paz a tu nacion!!
Excelente clase Mariana , gracias gracias gracias. Por compartir.
Gracias buen día hermosa si me gustó mucho bendiciones
Gracias Marianita dios te bendiga siempre
Muchas gracias Marianita, me relajé muy rico con esta rutina y me sirvió para el dolor de mi brazo. Dios nos bendiga siempre ‼️
Gracias por enseñarnos .me encanta!! Felicidades
gracias marianitá excelente Rutina gracias Dios te bendiga un abrazo grande
Excelente rutina como siempre y una actitud entusiasta muchas felicidades t ves muy guapa de rojo bendiciones
Excelente, muchas gracias. Bendiciones.
Excelentes ejercicios Mariana y vamos avanzando!!!
Gracias marina por tus vídeos me an ayudando mucho dios te bendiga
Es fabulosa esta etapa de ejercicio que nos da, bwndixiones