Road To Amsterdam EP8 - Każdy dzień jest inny
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- Maraton coraz bliżej, bieganie coraz fajniejsze. Po krótkim kryzysie, ósmy tydzień przygotowań do maratonu w Amsterdamie już zgodnie z założeniami. W tym tygodniu biegałem jedynie raz dziennie, ale za to wykonałem kilka fajnych treningów
01:08 Bieg ciągły i 5 x 1 km
03:40 20 x 500 metrów
07:27 Bieg długi 35 kilometrów
Wszystkie treningi możecie oglądać na / strava
