許せない人、体調不良、病気、お金の悩み【負の感情、執着を一切手放す方法】
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- 心を楽に、幸せな人生にしていきたい方へ発信してます。
一つの動画だけでなくいろいろな動画を見て頂けると、いろんな角度から負に落ちて頂けると思います。
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/ @rakuniikiru357
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🔹コメントでの悩み相談はしていません。コメントにお悩み、私への問いを記載されるのはご遠慮下さい。
文字だけでは大切な人生のお悩みに対応出来ません。
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私自身がどん底人生から抜け出していく過程で得た気づき、学び。
その一つ一つを腑に落とし理解して行く事で辿り着いた原理原則。
それを踏まえれば、人生は何もつらくも悲しくも苦しくも無い。
私を見つけて下さったこのタイミング、ご縁がお役に立てれば嬉しいです。
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公式LINE、インスタDMは絵などの直接ご購入受付専用になります。悩み相談へのお問い合わせはご遠慮下さい。
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お返事は❤️マークでさせて頂きます。嬉しくきちんと全て拝見しています。
TH-camガイドライン的に表示不可な言葉がある場合と、私がお伝えしている趣旨と相違の内容の場合非表示になります。
非表示でも私はちゃんと拝見してます。
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自己紹介
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1967年生まれ。
32歳の時に夫と死別。
翌年、弟が自死。
娘が小5の時意識不明に。(その後回復)
父は娘の私、孫の私の娘を絶縁したまま死去。
発達障害の母との長年の不仲を過ごした後の現在、過去のようないざこざの全く無い穏やかで幸せな時間を過ごしてます。
《どん底の時期》
悲しみ、ショックの連続から…
鬱症状、離人症、様々な体調不良、不定愁訴…身体中おかしくなり更にメンタルも最悪に。
心療内科、精神科受診、いろいろな薬を試す。
その薬のせいか離人症発症。
それをキッカケに抗不安薬を約18年服用。睡眠薬マイスリーも同時服用。
18年の最後の3年間で減薬〜断薬。
脳腫瘍と子宮頸がん発病、手術
右耳難聴からのメニエール病
化学物質過敏症
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私が動画内でお伝えしている言葉を添えた手描きイラストの額、他アート作品を販売しています。
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▪️公式LINE
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《minne》
▪️言葉イラスト、日常キリトリ絵
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▪️アクリル画
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▪️写真
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《インスタ》
言葉イラスト＊日常キリトリ絵
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【番外編】TH-camの見方、操作方法/コミュニティの場所、概要欄の開き方/高評価、スーパーサンクスのシステムなど
• 【番外編】TH-camの見方、操作方法/コ...
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#許せない人 #執着 #気づき
#幸せになる方法
![ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? [โกงไหมครับ ep.88 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/RTcZSQTiDZw/mqdefault.jpg)
当方５０歳女性。自分は軽度知的、精神障害あり、橋本病あり。次男１８歳知的あり、数年前から体調時々悪く、今年から血圧急に上がり、薬飲んでます、少しのことで考えて自分責めてしまい、余計血圧あがってストレス。けど最近は、もうなる様になるねん。こう考える様になりました。残りの人生、ゆっくり過ごしたいと思います、、😂
私はパニック障害もちで最近午前中まで清掃の仕事をしてます
私は必死で覚えてますがただおっちょこちょいで落ち着きがない時がただあり仕事で失敗したりして現場のおばさん二人が陰口言ってるの聞いてしまい今日体調が悪くなって休んでしまいました…
この動画に出会い聞いて少し楽になりました。
私も明日から挨拶と休んだ事のお詫びをしてあとは落ち着いて仕事をしたいと思います
悪口言われようがクビになろうが人を気にせずやることをきちんとしたいなと思います
まあ、私がなかなか仕事ができないから悪口や陰口言われるんでしょうね
私もメモ✏️して必死なんだけど新しい環境は緊張したりするから余計にドジしちゃいます😢
動画に感謝します。もう何もかもで頭がぐるぐるして、しんどかった。ですがこの動画をみて全て手放すことにしました。周りをコントロールなんて出来ないんだ。って。
私の機嫌だけ尊重します。
動画に感謝します🌷🎉
私は仕事も辞めて、年も70歳を過ぎたら何も気にならなくなりました。後は犬と猫と少数の知人との人生です。
私もです🙇ありがとうございます🙇🐶😸🐦️❤❤❤
おお〜！私もです😅
私も長年毎日体調不良で体中痛くて、病院も行きまくって。。でも長年治りません。自分の体調を気にしすぎて何も出来ていない自分に嫌気がさしていました。でもこの動画を見て、もう気にしない気にしない、と思うようにしようと思えました。毎日を楽しく生きたほうが得ですよね。😀
釈迦が「自分の身体でさえ、自分の言う事を聞かずに勝手に病気になったりするのに、何故自分の子供や自分の財産や周りの人たちが貴方の思い通りになるでしょうか」と述べています。
賀来千香子さんのような品のある声に心地よい
私も不安神経症になって毎日どこかで病気の事ばかり考えてしまう癖がついてしまってい て考え出すと止まらなくなって負の連鎖に繋がっていってます。
動画をみて、そうか執着しすぎてるんだって気づけました
執着を手放せるか、わからないですけどやってみたいと思いました
適応障害で退職した
還暦の女性です
具合悪くならなかったら…
心身共に元気になってもう一度働こう!!と思っていたのに
仕方ない事を頭の中がマイナスの事が頭の中をグルグル回っています
病のせいなのかそれとも私の性格なのか…
私は人に対してのストレスよりお金のストレスかな…
楽しい事が見つからない😢
大丈夫なんとかなる!って早く思えるようになりたい
体調不良、お金の不安を抱えてるところ、こちらのメッセージに辿り着きました。
マイナスに考えすぎてたようです。
気にせずにひとつひとつやっていきます。
心が軽くなりました💓
ありがとうございます✨
自分の幸せのために生きていきます。
暗闇から
やっと出れました😂
自分に負けず
自分と仲良く
頑張れそうです！
諸行無常。すべてのものにも実態は無く、存在しない幻
少しの事でも気にするたちで退職しても嫌な事ばかり思い出し楽しく無い6年間過ごしました。案の定、癌になりました。明後日、結果がでます。でも、このチャンネルを聴いて癌を受け入れ頑張りたいと思いました。有り難うございました！
病気の事を今ちょうど悩んでるところでした。
たとえ、病気だったとしても冷静に生きていきたいです。気にしないで、生きていけるよう頑張ります!
今日もありがたい言葉、ありがとうございます。
あぁ、この人はこういう人なのね…くらいに思ってれば楽ですよね。
いつも、素晴らしいお話ありがとうございます。2年前に妻を亡くしました。現在 私は７４歳です。ナノカさんのお話で、励まされます。
人間は良い意味で鈍感力がある人の方が楽に過ごせますよね。
おっしゃる通りです、正しいです！
さて…それが出来ないからそれが出来ないからそれが出来ないから苦しいのですけどね…
この動画を繰り返し繰り返し拝見しています。
娘が統合失調症で日々混乱しています。
放置していると何をするかわからず、関わらない訳にも行かず八方塞がりな状態です。
何も気にしない理想的な生き方を目指したいです。
１日でも早く貴方様が穏やかに過ごせる日が来ますように。
うぽつです
事務仕事がなかなか採用されず、メンタルが辛くお金もなく携帯代も払えるか不安な状態ですが、この動画を見て少し楽になりました
ありがとうございます
病気、離婚、離職。これも人生の流れなんでしょう。
歯を食いしばり乗り越えるのではなく、自然体でふわっと流すのがいいと感じました。
躁うつ病持ちで毎日暑さと夏休みで、子供と一緒に過ごすからかイライラしてます…協力してくれない危機管理能力のない夫にも…なにも期待しない方がいいなと思いました。素敵なお話ありがとうございます。
一番、負をクリア出来る
動画だと思いました。
負をクリア出来ると言う事は
いい事がおきます。
この動画に巡り会えた事感謝します。体中の痛みが3年続き病院行きまくり異常なしも、遠方に行ったり様々な治療して、高額な費用あてても良くなりませんで、もがいてました。同じ境遇のナノカさんのお話聞けてすごく心に響きました。参考にして少しずつ日々意識を変えてみます。絶対に良くなると思います。
😊😊😊
ほんとに、神回です。私のバイブルにします。ほんとにシンプルです。気にしない、大丈夫。楽しく自分のために生きること。究極ですね。
自分の事だけを考える事が良い
実行します。
気にしない。
大賛成。
気にする＝自分を苦しめる
これが分かると少しは気にしなくなりましたけど持って生まれた性格は中々しぶといですね…
ありがとう御座います。今日この動画にめぐり会えた事に感謝します。とても参考になりました。思考を変えて生きます。
なんか今の自分にとてもしみました。まず気にしない事からやってみます。この方とまるで一緒な状態で歯が痛い腰いたい倦怠感などなど一向に良くならないけど明日からできる事考えます、今までで一番心にささりました。ありがとうございます😊
私は全身性難病から、心臓障害、歩行障害の、重度身体障害者です。それまで会社を自営し、寝る間を惜しんで働いてました。
入院時、毎晩、看護師さんが励ましにやってくるので「？？？」世を儚んで自死する方がいるのだと・・・
「私は大丈夫だから」と反対に毎晩、看護師さんの悩みを聞き、慰め、その態度に大泣きする人もいて、
生まれて生きている以上、何かしらの役に立つんだと実感。出来ないこともたくさんあり、不便ですが、不幸ではありません。
リハビリでもう少し動けるようになったら、子供たちのための場所を作りたいと計画しています。
鈍感力を鍛えてます。ここ数年他人軸で生きるのを止めました。要するに義理で付き合うとかいうやつです。自分本位の自分軸で生きる様になり、自分の時間を大事に生きている気がします。他人は他人なんですよ。自分がどう生きたいか？を今は求めて生きてます。
そうですよね！同感ですが、なかなか難しいです
たまたま上がって来て見ましたが、ストレートにハッキリ言って頂いて、一番自分が分かりたかったことで、とても有難いです。
ありがとうございました‼️
本当にそうだなぁ。。。って納得してしまいました！何事も気にせずに生きていこうと思います😊
ナノカさんはじめまして。
先月退職しました。
その時すごく辛かったのですが、この動画に出会いすごく救われました。
涙が流れてきて、心がスッと軽くなりました。
何度も見ています。
他の動画も見ています。
ありがとうございます。
初めまして。
職場の同僚にモヤモヤイライラした日々を過ごしていて、休みの日も思い出しては心が息苦しくなっていましたが、偶然この動画を拝見し、すごく心が軽くなりました。
自分の人生を大切にしたいと思います。
ありがとうございます。
丁度自分がさまざまな今の苦しみから逃れるにはと、考えてたところに ナノカさんが同じようなことを言ってるので自分だけじゃないんだと思って気が楽になってきました。
前の職場の上司が許せなくて
考えるとイライラムカムカしてしまい
ます。私は悪くないから余計に
許せなくて怒りが込み上げます。
でも、いつまでも負の感情はよくないですね。わかってるけど負の感情が襲ってきます。
人の事は何もきにしないで自分は楽しく生きていけばいいんですね！
そうします！考えない！気にしない！
気楽な気持ちになりました
ありがとうございます😊
今の自分にピッタリすぎる動画でまさに引き寄せでした。ありがとうございます!!!!気がめっちゃ楽になりました！
事実を受け入れて、冷静に行動し対処する。そして他者は気にせず放っておく。日々の自身の楽しみを思い 清々しく生きる。本当にそれにつきますね🍀
ナノカさんお元気でいらして下さい😊
敏感はすごしづらい
一日おわればよし
癒し音楽も、いいです
何気なく開いて拝見して、プロフィール見ましたら、とても自分の人生、家族関係が似ていてびっくりしました。
家族の死が多くて、親とも上手く行かず。
私も凄く考え過ぎる性格で。
でも最近は考え過ぎると対象物が肥大化し、問題が解決するどころか深刻化する事に気付きました。
そんなことしても心身共に疲弊して苦しむだけ。
貴女の仰ってることがとてもわかる様になりました。
体調不良、沢山の病も
考え過ぎが原因。
後半は人に翻弄されない様に生きて行きます。
人って話せばわかりあえるというのは無いんだなと、あまり人と関わらなくなりましたし、嫌われても特段影響無し。
ただ気の合う人に巡り会えない一抹の淋しさは有ります。
すごく気付きになり繰り返し観ています。
わかってはいるのですが、敏感、繊細すぎて毎日毎日考えすぎてモヤモヤします。
疲れきってしまい木曜、金曜と仕事を休んでしまいました。
気まずくて週明けすごく行くのが嫌です。
人でもお金でも体調でもない。
24時間一緒にいる自分の容姿も声も性格も好きになれない。これが悩みです。
初めまして😊登録しました。私も「○○さんは○○ちゃんのことを幸せに出来ないから」と言われたことをいつまでも気にしていました。私にも言われなきゃいけない原因があったんだなぁと思っていましたが、今日から気にしません。😊大変学びになりました。有り難うございました。感謝しています。🙏
「ともかく、何も、気にするな」は人生を楽しく幸福に生きる上での極意ですね。
簡単な文言ですが究極の真理のように思います。
しかしこれが一番難しい。
よく気づきましたね 自分も気づかせていただきました。
ありがとうございました。 感謝‼
自分が幸せになるために
転職してもいいですよね。
夏の暑さで自律神経乱れてメンタル揺らぎまくってます😂
今まさに気にしないを練習中です
スルーできる時もあればスルー出来ずに気持ちがしんどい時もあるけど少しずつ大丈夫、気にしないが増えてけばいいなと思えました
励みになる動画ありがとうございます！
職場の人間に執着してました。執着を一切手放して何も気にしないで生きて行きます。勉強になりました。有り難うございます。
いいお話が聞けて😂良かったです。
ありがとうございます😌
もう、気にせず生きていきます。
ストレス溜めて体調が悪くなるだけ
…
本当にそうですよね
いいお話、大変納得出来ました!!
ナノカさん初めまして、チャンネル登録させていただきました。
自分を見つめ直す事が出来てすごく共感しました。
他者を気にしない事をしようと思います。
自分自身がちゃんとしていればいいそれでいいんだ！って思う事にしました。
腹を立てる事をなるべく辞めたいと思います。
執着を手放す
自分の人生を大事にする❤
もともと繊細なところがあるので、ある時、くよくよ考えるのは止めよう！と決心しました。
それから２週間
腹が立つことがあっても、
「まあ、いっか」と考えるのを止め、気にしないようにしていましたが、いつの間にか500円玉大の円形脱毛症が出来ていました。
身体は、本当に正直だなと思いました。
自分の気持ちを抑圧していたんだなと。
負の感情も認めて受け入れて自分の気持ちにいつも寄り添っていきたいな、、とおもいました。
お話しに合点がいきます、先日、友達とベンチで話しまくって水も飲まずに6時間、翌日足が猛烈に痛くなって、それがまた痛くなるんじゃないか?と思い、神経過敏 くつ下履くとまた痛くなり、鍼治療 先生曰く、足の爪もピンクだし血行がいいねえ、と言われてしまい、思い込みに左右されてる自分でした。これからは、気にしない少々のことは大丈夫と心に決めて行きます。聞いていて、自分みたいと思わず笑ってしまいました、ありがとうございます❤
ナノカ先生人に何言われても気にしない事なんですねぇ私も親戚の女性の方何ですけど私と合うと私にこうした方がいいよとか私にたいして言って来るんです特に私が気にしてる事私歳の事言われるのが嫌いなんですだから親戚の女性にあったらあまり言葉を交わさずに逃げて行きます先生ありがとうございました動画で気持ちが癒やされました
許せない人のことは忘れて執着を手放そうと思います。自分の楽しみを追究し自分の在り方だけを見つめて生きていくことが賢明ですね。この動画は私にとってとてもタイムリーでした。ありがとうございました。
人生なるようになる
なのかさんこの動画何度見たか分かりません。
気にしていいことなんか無い。
負だから。。波動下げてる。
負の顔になってる。心の中が負。顔が曇ってる。一切気にしない。
自己愛プライドを手放します。こうあるべきが強い。
なのかさん心と脳みそが負に汚染されて生きて来たので執着がねちっこいのです。あーなんで，私はこんなにしつこいんだろう、。。なのかさんのこの動画を見ると心が随分落ち着きます。
「気にしたところで！何になる！？」😂✨✨✨💦
”向き合い続けて～段々わかって来ました・・・”
（このタイミングでメッセージ頂き！嬉しいばかりです！）
軽やかな✨手放し～✨🥰🥰🥰🥰🥰
熱いメッセージありがとうございます AMANO☆彡
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨☯☯☯☯✨✨✨
気持ちが楽になりました。
もう何も気にせずに自分の事だけ気にかけて健康的に生きて行きます。
ありがとうございました。
何回も聞いて自分を落ち着かせています。
気にしたくない
気にすべきではない！と
充分理解しても
心が勝手に気にしてしまう
気にならない方法があったら
ぜひ教えて下さい
本当にその通りですね、聞いていると今までの執着は何だったのかと思わされます。体調も崩しまくりで、手術もし、まだ病気が長引いてます。またお金の問題で心配な事もありますが、人を救っている自分に誇りを持って生きるように、自分の事だけを大切にしたいですね。元気になりました。ありがとうございます💐🤍
ナノカさん、こんにちは！何でも気にする人間で、鬱もあって、精神手帳2級あります。本当に、ナノカさんの言うとうりで、人の言う事、気にしてて、いつも自分を責めてました。それで、血圧上がって救急車で運ばれた事もあります。今は、ナノカさんのおっしゃるとうり、相手は相手、あたしはあたし。一回の人生、気にしないようにしています。なんか文章おかしくてすいません
鈍感‼️良いかも‼️
こんばんは。ありがとうございます😊🙏
2年前に旦那が脱サラして、収入が減って田舎の古い家に引っ越しました。のんびり農業をしてる旦那にいつもイライラして、怒り絶望の心でいたら一気に私の体が悪くなり働けなくなりました。最近やっと、旦那のことで自分を病ませるのはやめよう。自分大切にしようよと思えるようになりました。その時にこのような良いお話を聞くことができて嬉しいです💞ありがとうございます❤
私も今強迫生障害と不安障害で落ち込んでました。そしてバイトも落ちてしまって。考えて胃痛になりました．．気にしないように早くなってしあわせになれる力が欲しいです。
人を恨むのは、私は時間の無駄だと思います。
あと、人を平気で傷つけたり、踏みにじるような人間は因果応報と思うので気にしませんね。
嫌いの反対は無関心なんですよ。
だから、自分を大切にして欲しいと思います。
とても勇気をもらえました。
ありがとうございます。
忘れないように、
繰り返し、繰り返し、聴かせていただきたいと思います。
恨みつらみの感情は、心だけでなく体を攻撃しますね。人の言動が気になる人は急に変わるのは難しいですが、少しずつ、日々の感情ストレッチが必要だと思っています。
昔､鈍感力の本を買って､読みました。…引越しで､今は有りません…気楽に生きる、そう決めました。…有難うございます。😊
人に期待しない
不安があったら誰かに相談する
更年期に入ってから、原因不明の不定愁訴で検査をしても病名がつかず、毎日体調不良で苦しくて心が折れそうでした。
確かに私の場合、朝起きたらまずどこが痛いか体調チェックをし、常に体をかばって不調にずっと囚われていました。
気にしない。これはなかなか難しいですが、症状に執着せずに気楽に生きてみます。ありがとうございます。
切り替えの達人を目指すます❣️
執着しすぎた人生に反省！
心が軽くなりました。
負の感情、手放したいです。やって見ます。メッセージをありがとうございます❤
すご〜く今の私にピッタリのお話でした。ありがとうございます😊パワハラ上司に辞めますと言ったので後は何も考えずイキイキと生きて行きます。ありがとうございます😊
初め何気なく視聴してたのですが、暫くお聞きしていると、とても為になるお話なのが分かりました、ありがとうございました、
「社交不安障がい」で、メンタル弱い系の人間です。お話を聞いてとても感激しました。お話通りに思考を変えることを実践してみようと思います。
響きます。気にせずいきます。
いつもあちこち体調が悪いので体調がいい時が全くありませんが、体調が悪い状況を自分なりに受け入れてやり過ごしたいです。
この話10代の時に聞きたかったな😢
凄く気持ちが楽になりました。ありがとうございます。
素晴らしい動画、ありがとうございます😊
気が楽になる 定期的に聞くといいかも
すばらしいお話ですね。ありがとうございます。チャンネル登録させていただきました。
私は昔から、人から言われた嫌な事を気にしてストレス溜めて体調崩してました。今回のお話は、ためになりました。ありがとうございます。
自分が体調崩して相手はまもられていて、、私よりうまくいっている気がしてわたし病気なんだと思います
きにすると、苦しいですよね
ずっと、そのこと考えてしまうし
誰かに聞いて欲しかった事、言って欲しかった事、誰かにわかって欲しかった事。 全部言ってくれて感謝です。生きていると イライラしてしまう時ありますよね。仕事も家族も・・・。
でも、そんな自分が嫌いです。自分以外放置☝️🙂 表面上と自分の心を別々に考えれば楽に生きられそうです。保存版にします✨本当にありがとうございます🍀
負の感情が出てる時は、いろんなことが普通に感じられない。私はいろんな症状が出る。そしてそれを自分で出してるということに最近気付いた。そういうのが出た時に自分でどうコントロールしたらいいのかわからなくて。一番はそこまでいく前に気付きたいといつも思う。でも、できない。長年の思考の癖で。毎度きついし嫌になる。改善ができてない。
大丈夫〜ですね(*^^*)楽しい事を、探して生きて行きたいです。ムカつく人生はやめようと思います。
ありがとうございます。❤良いお話です。
初めまして😊初めて拝見したのに、すごくスッと心の中に入りました😊先生大好きです❤登録しました❤まずは冷静になる事から始めます😊ありがとうございました🥰
虚しさと不安で、他の虚しさ関係の動画見てたら余計虚しくゾワゾワ不安になってたのですが
まったく虚しさと関係ない、ここの動画に辿り着き何だか不安が消えて安心したり普通に戻りました。月に１回友達に会うのですが、私がオススメの店でランチを食べますとイチイチ
ジャガイモ固いだの２人の席より余裕のある４人席が良いだの、やれ
ここの席だけ漬け物が無いとか毎回少し文句を聞かされるので私も外に出た時の男性のけたたましい咳に切れそうになり友達の前で
「まじ殺意を感じた」と言ってしまい楽しみたいのに年齢いくと、どうしてこうもお互いにやや愚痴を吐きカウンセラーみたいにさせられてるんかと疑問でしたが、あまり深く考えないように楽に生き自分を大事にします。
なんだか納得しました。
気にしない、やってみます
苦しい状況から、抜け出せそうです。ぐっすり眠ることが出来ました。ありがとうございます。
ナノカさん、ありがとうございます。負の感情を手放す。他人を気にしない、今の自分にはとても響きました。
他人を気にしすぎて生きてきましたが、少しずつ前を向いて歩いて生きたいと思いました。
お話ありがとうございました。
自分の事だけ考えます。
とにかく 何も気にするな！ この言葉が今の自分には心に染みました😊 ありがとうございました(^^)。