乱れた感情を整え《心のマスター》になる方法
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
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©︎Nalanda Publishing
#大愚和尚の一問一答 #大愚和尚 #仏教
「あなたは、本気である一つのことを、ある一定のレベルまで達成したことが無いのではないか」和尚さまの言葉に腹が立ちました。まさにその通りであったからです。袈裟がけに斬られような思いです。まだまだやるべきことがあると気づかされました。ありがとうございます。
私も本気が足りない点で思い当たります。以前は色々逃げてたけど今は多少なりとも真摯に精進中。どうして真面目になれたかは忘れました。別にいいや。
感情に振り回され55歳になってしまいました。大愚和尚様のお言葉心に染みました。もう一度頑張ってみます。
コメント失礼します。私は高校一年生の女子です。最近、人生長いな、少し嫌だな、と思うことがあるのですが、高校生活は一瞬でしたか？
60年あまり生きてきましたがあっという間でした。
"悲しみを克服するには
癒えるまでやめないこと"
私の中ですごくこの言葉がドキッと刺さりました。ほんとにその通りです。悲しみを取り除くには行動していくのが1番の最短ルートですがその行動が難しいですよね。少しづつ頑張ります。見る知る言うだけにならず行動しやり遂げることができる人間になれるよう訓練します。
この動画を上げてくださってありがとうございました泣
一緒にいて落ち着く人、安心できる人がたまに現れます
そういった人達は、心の鍛錬を積み重ねてきたのですね。
できるようになるためには、できるようになるまでやめないこと
こう言われて、心に抵抗感が出てきそうになりました。
少し前ならシャットアウトしてました。
テクニックばかり求めてきました。
わきあがる抵抗感に今日はストップをかけられました。
ストップをかけてみたら、心は鍛錬しないと変えられない（鍛錬が嫌だ）から心は鍛錬すれば変えられる（鍛錬すればいいならやりがいあるじゃないか）に変わりました。
この動画はわたしにとって貴重なものになりました。
素晴らしかったです。
20代でこのような相談ができるのが素晴らしい！
何度も何度も大愚さんの動画を見て、学習したつもりでも、実生活に戻ると心が弱い自分がいる。生きることに打ち負けそうになる。
でも、それでもまた動画を見て、勇気をもらって、得た知識を実生活で少しでも実践しようとする。
動画で知識を得て、その知識の実践の繰り返しを諦めないこと。向上心のある生き方を諦めないこと。
挫けて、また立ち上がっての繰り返し以外に方法はないし、その継続がいかに難しいかということ。（自分用！）
よくわかります…！
最近嫌なことがありました。
いろんな人から無礼な態度をとられたんです。
もう誰かに苦しみを聞いてもらおうとか、そうゆうのも自分が惨めになりそうなので、心に秘めるだけにしておきたいと思います。周りの人に愚痴ったって結局は面白がられるだけなのでしょうから。
人間って、私も含めみんな未熟だから、仕方ないですよね。
だから、大愚和尚の声を聞いて今日は落ち着いて寝ます。
本人がその言動が無礼だと、してはいけないとわかっていたら無礼な態度はとらないわけで、その人はまだわかっていない成長途中なのですね。ちゃんと大人の魂になれますようにって願っていましょう。。
大愚和尚様、いつも大変貴重なお言葉ありがとうございます。
私は、ある出来事で仕事も財も名誉も家族もバラバラになってしまいました。
しかし、家族がまた一つになれるよう、子供達のためにも毎日コツコツと頑張っております。
そんな中、和尚の言葉はいつも私の背中を押してくれます。
本当に感謝しております。
どうぞ和尚も大変な世の中ですが、お身体を御自愛ください。
自分の心とは一生付き合わなければいけないと分かりながらも、大人になり人と関わる事が多くなるほど、特に怒りや嫉妬の抑制ができず、時間が経って後悔することが多くなっておりました。
時間はかかることとは思いますが、感情と向き合い、その感情を持続し続けないよう鍛錬していきます。素敵なお言葉をありがとうございました。
いつもありがとうございます。私は人に何か言われると、すごく気にして、くよくよします。そして傷つきます。その性格を克服することを、真剣にやって行きます‼️
わかります。自分も本も読んだり、相当努力してきましたが、まだまだです。本当に病気なのかと疑うくらい、自分で克服する事は難しいですよね、不思議です。
分かるー。
感情は悪いことばかりではないなあ、と、最近気づきはじめたところです。悲しみがあるから喜びを味わえる、つらさがあるから安らぎを味わえる、負？感情は幸せな感情と表裏一体なんだなあと思うようになりました。ですので、「この苦しみのむこうに、きっといいことがあるんだろうな」と思うようにしています。
瞑想をしていてある時思考がスコンと落ちた時、あぁ、私はネガティブな感情は嫌だと思っていたけど、実はこれも楽しんでいたのでは…と感じました。
ネガがあるから、ポジを楽しめる…アップダウン自体を楽しんでいた、それさえもなければつまらない…
つらいことに飲み込まれていると、とてもそうは思えませんが…実は楽しんでいるところもあるのではないかと思いました。
ありがとうございます。分かっていても今迄おろそかにして来た心の鍛錬、心のマスター。怒り、苦しみ、逃げて来た自分。やはり凡人です。自分と向き合う難しさつい避けて来た。これからはじっくり自分を見つめて穏やかな人生を生きて行きます。感謝🙏です。
私も感情になり悲観的になります。くじけずに生きて行こうと思います。いつもいいお話有難うございます
辛いことがあって、この動画を見ていたのですが、落ち着く雰囲気と話し方で眠ってしまいました☺️💦
久しぶりに熟睡できました！
ままならないことで苦しくて泣いていました。自分がもっと強くなるしかないと思っていて。
いつになったらそれが出来るのかと思っていたのですが、マスターになることは難しいという言葉にはっとさせられました。そう簡単に出来るものではないと聞いて、なんだか心が軽くなりました。
また、頑張ろうって思いました。
いつもありがとうございます。
勉強とか答えのある問題は正解があるので、
解決しやすいですが、なかなか心穏やかに
過ごすというのは難しいなと、最近つくづく感じます。
頭ではこうしたいと思っていても、
なかなか感情をコントロール出来ないのが現実‥という日々でした。
心が乱れたことで仕事にも影響してしまうほど‥‥。
和尚さまの言葉を聞いて、
こんな私ではきっとものすごく時間かかるでしょうけれど、
諦めずに自分の心と向き合っていこうと思います。
最近、自分が怒りを感じて自分をいつも通りにすることが出来なかったことがありました。その時なぜ怒りを感じたのか、どうすればこの怒りを納得し収めることができるかを考え、無理やり納得しようと自分の中で論点を変えて納得してしまいました。
この動画を見て、その時に「怒り」と言うものを逃げずに真剣に考えなければいけなかったんだと気付きました。また、同時に「怒り」と言うものを理解し克服するチャンスでもあったんだと気づきました。
ありがとうございます。
素晴らしいビデオ、ありがとうございます！
主人公と全く同じ悩みが持ちました、2年前から、たくさんの本を見ることを通じて、不器用な自分を変えたいという経験がありました。最初の一年は確かにいい結果が出て､良い方向に導き､とても幸せな一年でした､もう理想的な自分､そして理想的な生活も実現できる感じがよくしました。
しかし､あれはただ平穏な生活の中の虚しい妄想であることは今にわかりました。この一年間､様々な不幸に会って、高齢で妊娠準備に失敗し、会社が解散し､いい仕事が見つかれないし、いくら履歴書を送ってもなんの返事もなくて､不幸だらけな一年でした！なぜ本から学んで来た技と知恵が自分を救われないか？必要する時に何の役にも立たない､結局、元の自分に戻りましたとよく思いました。
自分1人の悩みと思いましたが、この動画と評論を拝見して、私と同じ人はたくさん存在するということが分かりました。
大愚様が教えた通り、私は今まで本気でやり尽くした経験は一つもないです。いつも中途半端で、何事も一時的な熱情で始まり熱情が消えて行くと動機も止んでいます。だからこそ今の自分につながって来ました。
自分を変える道は先が見えないほど長いです､訓練､修行､失敗､失望、様々な複雑なそしてせつない感情と努力の積み重ねです。目の前にある選択肢はただ1つなのは明白です、そうでないと､一旦自分を放棄したら、すべてお仕舞いです！
心が掻き乱される時、この動画を見ます。1番好きなお話です。
怒りや寂しさを1回空に捨てて、心のマスターになるまで、怒りや寂しさがなくなるまで諦めない気持ち。自分にできることから、鍛錬してみようと思います。ここをみれたことに感謝です。いつかポケモンマスターみたいに、自分の感情マスターになりたいです😊🙏
私は太極拳を習っていますが、
一生かけてもなかなか到達出来ない境地があるようです。
でも、だから
どこまで出来るか自分を試したい。
心についても同じで
何事もコツコツと続ける事に
意義があるのですね。深いです。
すぐに結果を求めず
でもあきらめず
自分の心にも向き合っていきたいです。
いいお話をありがとうございます。
大愚和尚の言葉が心の芯にグサッと
ささりました。
黒帯になるには黒帯になるまでやり続けること。訓練して訓練して訓練して決してあきらめない。
心のマスターになるのも同じこと。
お話を聴いて大変だなと、心が重くなりましたが同時に楽にもなりました。
今まさに私が求めていたお言葉です。
今後の指針にさせて頂きます。
心に深く刻み、先人の後を追いかけ鍛練していきたいと思います。
有難うございました。
若かりし頃、ストリートダンスでアクロバティックっな技をひたすら練習した時の自分を思い出しました。
やり方を知る、ということと、身につける、と言うことは別物であることを強く経験しました。
自分の心や感情との向き合い方も同じように鍛錬が必要ということ、とても心に響きました。
ありがとうございます。
いい声してますね。
内容もいいですけど、その声を聴いてるだけで、癒やされますよ。
わたしも、自分の我をおさえられずに
悩んでいました。頭ではわかっているのに、自分の気持ちやしたいという欲がすごく嫌でした。
神社仏閣ではいつも、その悩みをお願いしていました。
そんな時に癌になりました。
闘病しました。とても辛かったのですが、心はとっても楽に、幸せになりました。
わたしは病気によって、長年悩んでいたこと、自分の我(欲)を抑えることを手に入れました。
そして、本当の自分を知ることができました。
自分が思っている自分とかなり違っていました。いつも無駄な心配と不安をかかえすぎて、必死に自分の限界を超えて頑張りすぎていたんだなぁって思いました。
だから、今は自分が頑張りすぎるのを抑える訓練、細かいことを気にしすぎない訓練、もう5年以上訓練してもやっぱり普通よりは心配症ですが。
あと
心の中に頭の中に同じことが悶々といることってありますよね？わたしはそれを魔とか悪いものだと思いますから、すぐに消します。神様仏様に心の中でお願いするとすぐにスッキリ取り除いてもらえます。
あと
自分で悪いことしちゃってごめんない、御礼が言いたくてありがとうとか
心に残っていたら、お空に向かって心の中で言うと届きます。
そんな時に目を開けるとクロアゲハが目の前を飛んでいたりするので
絶対に届いていると確信してます。
自分の中からいいものだけが
沸いてくる人間は、生きていて
しあわせだと思います。毎日が訓練です。
世の中には自分の感情に気づかずに他人に迷惑をかけている方が結構います。
こたつさんは自分というものに気づいているから、そういう方たちと比べれば人間として、遥かに成長の度合いが違うと思いました。
私は自分と向き合い続けてかれこれ十数年です。随分と変わりました。しかし楽になるにはまだまだのようです。
苦しいけれど、お互い頑張りましょう。
私は将来独立したく仕事の合間に勉強しそれを実践してきました。
ただ、勉強すればするほど自分の無力さが見えるばかりでいつの間にか自分を責めすぎて心も体もボロボロになってしまいました。
そんな時にこの動画に出会い、「簡単に知識が手に入る時代だから自分もすぐできるようになるはず」と思い違いをしていることに気づけました。
「すごく良い情報を聞いたからといって、すぐできるようにならない。」
この言葉ですごく心が軽くなり、今では少しずつ成長していこうと前を向けるようになりました。
また、勉強も前よりも楽しくなり「数年後こんな自分になっているだろうからコツコツ頑張ろう」と思えるようになり自分を責めることもなくなりました。
まだまだ未熟者ですが、自分と向き合う時間、自分の感情に気づいてあげることをまずは大事にして精進して参ります。
本当に素晴らしい動画をありがとうございます。
6ヶ月前にこのコメントをしました。
このコメントをしている一瞬は自分を責めることがなくなっていました。それは事実ですが、人間は今までの癖をすぐには変えれず今日自分を責めているのに気づき、またこの動画を見にこさせていただきました。
そう簡単には変われない。だけど、だからこそ面白い。
まだまだ完全に変われきれていない自分としっかり向き合い、一歩ずつ成長していきます。
本当に人生は面白いですね。
心の迷いに対して何かを信じろじゃなくて鍛錬しろって教える。すごい宗教だよ、仏教というのは。
和尚先生の動画いつも拝見させてもらってます。
今回の動画は和尚先生に見透かされてるかのような内容でビックリしたのと同時にピリッとさせられました。先生の本気でその物事に取り組んで成果をなし得たことがないのでは無いかという言葉が刺さりました。
私のことを言われてるかのようで。
私もやっぱり心の部分が1番弱くて…。
何かを決意しても先生が言われたように
直ぐに結果を求めてしまって…
結果がでなければ直ぐに挫折してしまってます。
SNSで情報を得て知った気になり、
やった気になり、続けると言うこともせず…
結果だけを求めて大して継続してないのに
結果が出ないからと直ぐに投げ出すという事を繰り返す人生を過ごしてきました。
塵も積もれば山となるという言葉もありますが、
積もる前に結果だけを求めても結果なんて出るわけないですよね。私も本気で変えたいと思ってます。口だけ、直ぐに結果だけを求めてずに
真の心を手に入れれるように本気で頑張ってみます。自分で決意したことて結局誰にも分からない、自分しかしらないから辞めてもバレなければ辞めても今までと変わらないだけだとか都合のいい言い訳を見つけては継続するというキツさから逃げてきました。それじゃ変わらなくて当たり前ですよね。死ぬ気で、本気で物事を達成するということの素晴らしさを私も人生で味わってみたいです。
旦那との関係性に悩み挫けそう苦しみ悲しみの思いのところに和尚様の動画に出会いました
『心は鍛錬』
どんなに難しいことであっても挑むことに価値がある
続けること
この言葉に励まされ力を頂いた思いです
ありがとうございます
今、求めていた事が、これだ！と気がつきました。日々の中で「心の鍛錬」を軸に頑張ります。youtubeを始めて下さりありがとうございます。
そうなんですよね…仕事でも何でもそうですが、一定の技術や知識を習得し、自分のものとして扱えるまでには相応の時間と努力が必要なんですよね。目まぐるしく移り変わる現代社会の中で、忘れがちな視点なのかもしれません。
私はある伝統芸能に携わっていますが、始めてから10年以上過ぎた今に至って、ようやく「ある程度の到達点に来たな」という感覚を持ち始めました。
お言葉いただきました。心からありがとうございます。
このお話は、繰り返し、自身に言い聞かせていかないといけないと、動画を繰り返し聞いていきたいと思います。
ありがとうございます🙇♂️
大愚和尚の数ある素晴らしいTH-cam配信の中でも、もっとも響いた内容のひとつです。精進します、ありがとうございます。
なんて、素敵な文。
詩を聴いているようです。
素敵な人なんだろう。
科せられた恨みつらみの発端は
自分を許せないところから。
でもその事で速度がまして
心が崩壊していくのを感じてます。
わずかな事に刺激にも脆くなり
古傷からのパニックも加速します。
離婚したくともまともに応じる人ではなく
働けなくなってもお金を請求する
子供に見せたくない姿をわざと晒され
正当化される。
仕事での事故、失神
気がつくと線路の淵にいたり
赤信号を渡っている
もがいてもその日を生きるのが
精一杯。
内省しても瞑想しても
写経の真似事祈祷の真似事を本気にしても変わらない
でも苦しいのは生きたい
幸せになりたいからですよね
諦めた方が楽だろうか
希望も捨てたら
楽なのでしょうか
土のように落ち葉のように
生きていけば
機械のように感情を捨てて生きれば
いいのでしょうか。
こうなって周りからも
追い打ちかけられても
全ては自分が不徳だから自分の責任。
でも許容量を越えてて立ち上がれない。
生きる事も死ぬ事もできない時は
どうしていけばいいでしょうか
心が乱れそうになった時に来てお話を聞いています。←頻繁に来てます笑
今回のお悩みは、涙が出そうになるほど共感するお悩みでした。
まだ完全に理解は出来ていないので、お話を聞きにきては心を落ち着かせてを繰り返していますが、それもいいな、
何度か繰り返すうちに分かってくることもあるのかなと思っています。
ありがとうございます😊
いツモ、聞いて励まされアドバイスになります。ありがとうございます。
大愚和尚さま
心の底から納得して嬉しくな利ました。有り難くてどうしようもない気持です。ありがとうございました。
闇堕ちしそうになったので、動画を見に来ました。
なんかちょっとスッキリしました！
人間だから感情があって当たり前だし、目に見えない複雑なものだからこそ、難しい。
何であってもすぐに結果は出ない。
やっぱり 小さな事からコツコツと
が大事ですね。
負の感情に押しつぶされないように、
自分らしく明るくマイペースにまた日々を過ごしていこうと思いました✨
人生一度きり！
楽しまなきゃもったいない！
今日からまた頑張ります✨
大愚和尚様、素晴らしいお話しをありがとうございます。
心のマスターは簡単ではない！
しみます…😌
だからこそ鍛える価値があるのですね❤
目に見えない心のマスター
目指したいです❣
同感です。鍛錬というと大変そうですが、毎日毎日を良い方向に前向きに過ごす。誰か困っている人の手助けをする。一日一回でも人に親切にする。そういった僅かなことが自分の気持ちをポジティブにし、それを続けていくことでひとつづつころもが取れていく。ひとからありがとうと言われる、あー喜んでもらえてよかったなぁ、と自分でも感じる。いい事したなぁ、と気持ちが明るくなる。心のマスターになる、私もそれが目標です。難しく考えなくてもいいです、目標に一歩一歩近づけばそれだけでも価値があります。一生心のマスターになれなくても近づいていくことを目標にしています。
今、私がどうしたら良いのかわからないのは一つ。自分が大切に思っている人が間違えたことをしているのをどうやって受け入れてあげればいいのでしょうか。正しい方向に導いてあげられれば良いと希望してはいますが、その人が気がつくまでは誰がなんと言ってもだめ。そばから何があろうと見守ってあげようとおもっていますが、大事にならないように気が付かせてあげたいです。教えて下さい。
すごく深い内容の お話だった と思います。でも多くの人に、 希望を与える事 の出来る、 人生に共通する 王道を、 仏教の教えと 生活の実践の 中から 語られている からなのか 、そのとおりなのだな と、思いました。
自分の中に とても強い悲しみが あり、 実母が亡くなったきっかけで 、 それが強烈に 吹き出して来ました。 ｢心の鍛練 の 価値は ある｣ なんですね。どうも ありがとうございました。
初めまして、ミミと、🍀します私は、還暦半ばを、迎え、考えさせられる、事が、あります、和尚様、聞いて、頂けますか⁉️36歳で見合い結婚し、出産し娘を、もうけましたが⁉️病気、統合神経失調症、2級、又、当初は、幻聴が、聴こえる様に成り幼子を、お母さんと主人に、預ける、事に成り、10年入院し、施設に10年居り、離婚し、娘は25歳お母さんは、90歳、事情が有り、主人には、結婚前から、若い仕事を、共にする、若い女性が居り、別れて、欲しいと、いいましたが、自分で、決めると、‼️現在に至ります❗その内、私にも、若い、男性ができ、結婚は、考えて、おりません、和尚様に聴いて頂きたいのは、私は、産まれて、乳飲み子の、頃に実子として、氏を、戻した、家の、子と成りました｡其というのも、戸籍でゆう母親 父親、祖母 祖父もう、兄姉意外は亡くなって、おりますが、私は、子供の頃から、死者を、葬ってきました‼️其というのも又、私が、実子に、なる前に、小学3年生に成る、兄が、交通事故で亡くなったそうです、今一人に成り、考えさせられる、日々を、送って居ます‼️私は、何処の、墓に、入るのか、一人に成りました❗私の、存在は何だったのか、⁉️宗派は、浄土真宗です｡
今後の私は、どのようにすれば良いのか、お言葉を、お願い致します。
白の襦袢・黒の着物・紺の袈裟・和尚の表情・声色
とっても良いですね♪
話を聞く準備が整います。
なぜか分かりませんが、すごく勇気が湧いてくるお話でした。
なんだか亡きおじいちゃん
が話してくれているような
気がしました。ありがとう
ございます。𖥣𖥣 ⠜
大愚和尚様、いつも大変勉強になる動画をありがとうございます。いつも、なぜこんなに腑に落ちる的確な処方箋をしていただけるのか…といったことを思いながら拝見させて頂いておりましたが、本日の話をお聞きして納得いたしました。和尚様のこれまでの鍛錬がどのようなものであったのかを痛感し、また沢山の本や動画を拝見しても解決しなかった私の問題がここにあったと感銘をうけました。
これから、しっかり鍛錬に励み、どんな自分も受け入れられる強い心を持っていきたいと思います。ありがとうございました。
今は子らに感謝して友に感謝し兄姉に感謝❗亡き両親にあいたいです。
心技体。心のマスターになるには時間がかかる。時間がかかっても近づきたいです。今回もありがとうございます。
大愚和尚さん今日も本当にありがとうございます。
ありがとうございます😊頑張ります。
ありがたいお言葉です。
私も、自分自身のコントロールできず、
自分が嫌になります。
メンタル メンタル
強化ですね。
ありがとうございます🙇勉強になりました✨
ありがとうございます。
和尚さま、ありがとうございます。4日前に愛犬ジョシュアをトリマーさんで、亡くしました。相手方に対する怒り、、逝く必要の無かったまだ６歳の愛犬を思うと、怒りより、連れていかなければと思う自分への怒りが大きいのです。気が狂いそうになる中、先住犬NOAHが側に居て寂しそうにしているのを見ると、乗り越えなければと願うばかりです。たまたま開けたTH-camで和尚さまの動画を引き寄せた事に、感謝します。諦めず乗り越えます。ありがとうございます。
まず 単純にお話を聞いてみて
長く背負っていていた重い物を ここでやっとおろせた気がします
幼少期に仏教をかじった程度の私ですが 今の私の心は荒れ狂う海のようです
そうです 私は人間なので
理性を制御できることができなくなることがしばしばありますが
これは自分がそれに対して努力すればする程 理性に振り回される自分になってくと感じます
そうです私の心は自分の理性についていけてないのです
節々に解ろうとは思ってやるのですが 今の私が感じることは 入り組み乱れる人々の心の流れに私はすぐに溺れてしまいます
どうか私も 私が今日も良い一日だったと思える私になれますように
と思い精進していくつもりですが 足を引くものが どの環境に於いても存在するんですね
私が本気で接しても 社会というものは 例え家族であろうと それは私ではない
批判と非難の雨が 降り続けるのが日々だと 感じます
でもそれは きっと私が乗り越えられる私に与えて頂けた試練なのですから
御説法頂いたように 自分が挫けなければ いつかは自分も花を咲かせることができるのかな と思います
庭先に生える雑草に 今日も笑われてますね
成しえないで終わる人生ならば
諦めないという 言葉に少し憤りを感じます それは それを達成するまでに 自分は生命的に断念することがあるかもしれない と思うことからです
私とはなんなのでしょうか 私は私が存在しなくなる瞬間に 良かったと思えるのでしょうか 妥協して妥協して
私は私を称賛できるのでしょうか
ごめ？んなさい また私の中の理性が暴れだそうとしてます
ありがとうございました
ここのところ、仕事で心が波立つことが多く、久しぶりに和尚の動画に立ち戻ってまいりました。なるほど、心が波立つ自分に気づきながらも、うまくその波を乗りこなせないとき、「これも鍛錬、これも練習」と思えば良いのかも。
さぁ、明日も鍛錬だ〜！まずは、今夜ゆっくり眠ってから。。
たまたま辿り着いたのですが 同じ悩みでした。怒りで人間関係が崩れたりしてきたのでいい言葉頂きありがとうございます。
平穏を心に
心の迷いに振り回されてしまう私に、真実の教えをありがとうございます。揺るぎない真実と共に
生きるパワーをいただきました。
それは、私の自信と希望になります。心より感謝してます。
今は凄く辛くて悲しいけれど、環境を変える努力はしたし、これは仕方ない事なんだから頑張って耐えて。前向きに受け入れよう。心の修行をしようと思ってます。
けど、頑張ってもやっぱり毎日辛くて心が折れそうになってしまいます。以前鬱をやった事があるのですが、またなってしまいそうです怖いです。どうしたらいいか分からないです。
町ぐるみのでっち上げの嫌がらせを受けて15年、何とかもがきながら、心のバランスを運動と本でとり、手探りですが未来を探しています。動画をみて希望を頂きました。俺は負けない！ 有難う御座います
ありがとうございました。
大変ありがとうございます。
私も日々、SNSなどの情報に
振り回されて、劣等感に苛まれています😂
心穏やかに過ごせますように、
歌舞伎、狂言師等の家に生まれた人達も
中学、高校大学等一般学生の青春時代を犠牲にして
何年も稽古して、基本の型を身につけてますもんね。
基本の型を身につけてから
更に技を身につけて
最終的に心を身につけて
型を破れる型破りのレベルに
なっていくってことなんですかね。
大愚和尚さん、いつもありがとうございます‼️今日もとても共感しましたし、ブレブレでーす‼️
毎日同じ日ような日々が続く でも毎日が全く違う これは何かを求めて繰り返し繰り返し、心を見つめ続けた人だからこそ言える事かもしれませんね、、、まさにお釈迦様は心のマスターですね
本当に生きとし生けるもの全てが幸せでありますように。🙏
寒くなりましたが和尚様もお身体に気をつけてください 合掌
お宅の御仏壇の花は、枯れてないでしょうか？
@@エリス-u5o 私ですか？ 実家にしか仏壇ないので今はわかりません。 母が花が好きなので枯れさせるまでいたことは見たことないです(^^)💐
暇つぶしで、みさせていた抱いてます
迷いを払うためには 鍛錬を続ける以外に方法は無い
鍛錬を続けるためにはどうすれば良いか
鍛錬を続けることの価値を信じること
それでは
病気と老いに苦しみ 家に障害のある子どもを持つ こんな自分がなし得るのは
ただひたすらに この苦しみを耐え忍ぶことか
それが心の鍛錬か
いや違う 私にもきっと方法はあるはず
だけど と また迷いの道に入り込み 立ち止まってしまう・・
私は 病院への坂道を 重い足を引きずり登りながら
考え込んでしまいます
凄い！
鍛錬しますが
何をすべきか教えて頂きました
個人差も踏まえて
こんにちは。
凄く良い話です。
心技体に順番があることを初めて知りました。
自分は大工職人ですが、まさにその通りだと思いました。
中堅と親方の違いここにありですね。
ありがとうございます。
感情に対して度々考えさせられることがあるが、コレ永遠に謎ですね･･･。
おそらく釈迦も悩んだことだと思うし、果たして死ぬまでに脱する方法を会得できたのだろうか？
と疑問に思ってたりもします。
本来、野生の動物的に感情をむき出しにして生きるのが正しい生き方なのでは？と考えたこともあるが、
それだとそこらにいる猿と何も変わりませんからね。
人間の場合、感情をコントロールできてこそ、『人』なのかなと思うところがあります。
心の鍛練、大事ですね。
また怒りに翻弄されてしまった！と何度も後悔して、なんて意思の弱い自分なのだろうと思い知らされてきました。
次こそ感情のマスターになろう。
そう思って何度スタートラインに戻ってを繰り返してきたことか。
相手に怒りをぶつけてしまう癖が抜けず来て。
でも私は諦めないです。
和尚さまが鍛練がたりないのだと
せっかく教えてくださったのです。鍛練をしていきます。
また怒りを感じないように、怒りを無かったことにしようと他のことで気を紛らしたりすることもいけませんよね？
怒りはやっかいな感情ですが、見つめ向き合っていきます。
和尚さまの導きに感謝します。
ありがとうございます。
サムネを「乱れた髪の整え方」と読み間違えてここにきてしまいました…。
本当にごめんなさい。
どうもありがとうございます♡
今日も大変勉強させて戴き有り難うございました。嫌われてしまった子供と努力すれば今からでも暖かい関係を作る相手として選ぶのは適切でしょうか？
たまにTH-camで拝見しております。本当に勉強になり感動⭐️致します。ありがとうございます👏沢山の方々の相談を受ける一方、日々のストレス解消はどうされていらっしやいますでしょうか？
うつ病や不登校、引きこもりや自らなくなることなど心の病が蔓延しているそのことからも、やはり心の修得がいかに難しいかがわかります。学校や社会は優しくありません。人の心が成長する速度は人それぞれなのに、それを待ってはくれず、成長が周囲より遅れてしまう人は心を病んでしまいます。周囲の人間が見てわかる心の温度計か何かがあればいいのになぁなんて思ったりもします。電車内で精神的に目立つ人を動画で撮影しネット上で公開して、コメント欄含めあたかも自分たちがまともな人間であるかのように誇示する
家族を失った悲しみや、怒り、不安消える事無く、又太陽が登り日々自分の人生を生きて行かなければ成りません 願わくば、悲しみに浸り
💢の原因が何か？不安は何に対してか？をケアーする事が出来る時間と
カウンセラリングが有ればと思います 辛い過去に蓋をして40年、家庭を持ち 子育て、仕事、介護と過ごして来た時、40年前家族を崩壊させた交通事故に自分が成り、タイムスリップしましま 🩸傷が癒えた頃です 感情の嵐です 蓋をしていたが故にそれは、激しく 息が出来ず
道で倒れる程でした 弟の代わりに
今私が死ねば、家族が又よみがえる
❣️ 入院して治療を受けました
その時初めて、私の様に不安を抱えて来た母親に育てられた 子供達の辛さが初めて理解た気がしました不安は自ら作る物。決してタイムマシンは無く過去はかえる事のでき無いこと 家族であっても それぞれが幸せを求めて生きて良い事。
何より、自分は💢を生きる原動力として必死で、頑張った事
その、事に気づいた時 出会った
全ての人に感謝で涙が止まりませんでした 事故の古着が冬は酷く痛み
本日は、喘息も出て こんなに辛くて苦しいのは もう嫌だ❣️と
声を荒げて泣きました
思い切り泣ける様に成ったのも
治療のお陰です スッキリしました
何が辛いって 我慢する事です
1週間に数日 穏やかな日々が有ります 本当に幸せを実感します
お腹を抱えて🤣🤣 唄を歌います
私成りに山あり谷有りを乗り超えて来たから感じる 幸せです
感情的になったら損だと思うしかないですね
プロ
一つの境地に至る
心技体
何か一つのことをマスターする事がどれだけ難しいことか
最もマスターするのが難しいのが心
相当な鍛錬が必要
徹底的に取り組む
Nelson Mandela のinvictos をどう思われますか？ これに関するポストをしていただけるととても嬉しく思います。
ためになる動画を何時もありがとう御座います、和尚様の手の動きが気になります、流石空手の動作が身についている方の動作、説法より手の動きが気になる視聴者です。
こんにちは。心歩とはなんですか。教えてください。私は心が、落ち着くことが、できました。つらかった苦しかった過去をどんどん捨てました。
和尚さんに匿名で相談ってどうやって送るのですか？
ありがとうございます(*/▽＼*)
Добрый день.
Я ничего не понял, но почувствовал все
人はゼロからはじめて５を目指す、できた！と思っても次はできなかった。できなかったけどゼロには戻らない。１に戻るのです。今度は1から６を目指す、できた、でも次にできなかった、そして２に戻る…。努力は裏切らない❗美輪明宏さんの言葉です。
煩悩即菩提
ありがとうございます🙇♀️
毎日、お寺で座禅を組んでます。ずっと同じ感情に支配されていると、身体も心もボロボロになる事を知ったから。まだまだ道のりは長いけど、１年前の自分よりは成長している。気長に自分とお付き合いしていく。
🤗ちゅーんまささあみそーちいっぺーにふぇーでーびる🙏
半年前に適応障害を発症してやっと余裕が出てきて自分を見つめ直している最中です。色々なコンテンツに触れてこの考え方になりたいなって思っても難しくて、そんな自分に嫌気がさしていました。
でも、心を変えるのは難しいって言葉を聞いて少しずつ自分に言い聞かせていけばいいんだって思えました。確かに性格や価値観って生まれ育った環境に左右されるって言いますし、それを変えるのって一朝一夕ではいかないですよね。焦らずに少しずつやっていこうと思います。
知識をつけただけでは意味なし。
身につけるには？
→身につくまでひたすら鍛錬
ありがとうございます。 感情は置いておく努力は必要。後はなるがままの自分でいいと６６歳になって少し思います。生き物は喜怒哀楽で生きています。時々どうでもよくはなります。でも終わらないのが人生。
心技体、心のマスター難しいですね。向き合うけど、負の感情を引きずってしまう。正しく向き合えてないんだなと、落ち込みますが、そこは忍耐ですね。毎日が修行、そう思って向き合い続けます。
自分用メモ
大前提「感情の扱い方を学んだからといって、すぐにできるものではない」
「けれども全身全霊人生をかけて、取り組むに値するものである。」
ここ2年、自分自身も脳の病気をして感情がコントロールできなくなり大変な生活を過ごした。幾通りものリラックス法や気そらし法、栄養学、思考法や瞑想法等々沢山勉強し自分自身も都度試みるなかで、まず「いますぐ出来なくてもいいんだ」と自分をある種許せたことが心の安定に大きかったと思う。
だからこそ「でもこつこつやろう、効いてるかわからん、見えないくらい小さなことを毎日こつこつ。」と取り組めている。結果にこだわり過ぎないからこそ、小さな取り組みを許せる。結果徐々にだが落ち着きも生まれる。急がば回れとはこのことかもしれない。
そのやり方（時間をかけて取り組んでいい課題なのだという事）が今回許されたような気持ちで、聞いていてまた心の力になるようだった。
ちなみに怒りは、脳の状態で大きくかわる。同じことでも耐えられない怒りが湧くことがある。タンパク質多めのご飯をしっかり食べて、運動しよく眠る。甘いものや炭水化物の単体食べで血糖値が乱高下する事も大きな気分変動の原因である。それらを気をつけて脳が落ち着き体ができてくると怒りが和らぐ事も多い。考え方を変えるより体を変えたほうが楽な場合が多いです経験上。
来年もぼちぼちやろう。ありがとうございました。
苦しみや悲しみは誰にも訪れる事ですが、その重みはその人が克服出来る分だけしか神は与えてくれません。其れが後の喜びですので、、、神様を信じて下さい！
甘いものや炭水化物か気分に影響するとは…勉強になりました
女性ホルモンの乱れによる情緒の波は、なにやってもさほど効果はなかった。なるべく落ち着いておさまるの待つしかないと諦めた。。
更年期 私も影響 うけています。 イライラしますねー 他人に迷惑かけたくないですが。
@@JA-xi9nh
難しいですね
完全に迷惑かけないは、無理だと思うんです。自分は瞑想などで完全に人に迷惑かけないようにできると勘違いしてる人ほどまた迷惑かけてたりします。
毎月自然と起こる気分の波に対して、運動や食事、薬や瞑想で対策してもやはり体調が悪いのは悪い。そのなかで、家庭内や会社の仕事もこなすとなると一分一秒誰にも迷惑かけずに自分のなかで消化するなんてとても難しい。努力ももちろんしますが、必死にしすぎることで生きづらくなるようなきもします。。。
誰にでもいらいらする時もあるし、他人にあたってしまうときも、あたられるときもある。そのときに、イライラしてごめんなさい。としっかり言えたり、逆に許してあげたり、事前に今日は調子悪くて素早く動けなくて～と伝えることも大事と思います。
努力してイライラを出さない人は素晴らしいと思うけど、自分はできているから、できない人をとことん責める人もいるので。。女性ならではの情緒の乱れは男性がおもうイライラとは全然違う大変な体調の変化だとおもうんです。
命の母おすすめですよ、それか漢方。びっくりするくらいよく効く。
宗派によっては女人禁制ですからね。