А если голова не может повернуться в лево что делать? Вообще год болит с левой стороны затылка. От гелей ещё хуже, мази никакие не помогают. Врачи пишут уколы и затем таблетки.
Оксана, Вы супер!!! Пол года мучалась от острой боли. Делала все. И гимнастику, и физиотерапию, и таблетки, куда же без них. А помог ваш комплекс. Два дня наслаждаюсь! Утро начинается с вашей гимнастики. Спасибо, умная и красивая девочка! ❤❤❤
Оксана!Огромная вам благодарность за ваши советы.А ещё хочу вам сказать,что вы очень красивая,от вас идёт светлая положительная энергетика.На вас просто приятно смотреть и слушать вас. И нравится Ваша конкретика в изложении материала,без всяких лишних слов.Всего Вам самого доброго.
Оксана, пусть Вселенная щедро одаривает Вас всеми благостями, здоровьем, счастьем, процветанием🙏✨как Вы щедро делитесь с нами полезной и здоровой информацией, и упражнениями для здоровья и красоты🙏✨
Класс. Спосибо. Терпела боль ночью и уснула. Среди ночью проснулась от боли. Откоыла ютуб и сразу увидила это видио. Помого спала хорошо. Вот обед опять начились боли опять делаю. Огромное спасибо!
@@oksanalevina80 упражнения нужны, Благодарность Вам за Вашу работу !!! А мы бежим бежим ... Ночью мешочек с каштанами в микроволновке разогрел, шею прогрел, да так бывает и уснёшь. Здоровья Вам !!!
Супер упражнения! Хочется спеть оду, посвящённую вам, вашему профессионализму, благодарна вашему каналу и всему тому чем щедро делитесь с нами. С вами будем здоровы, красивы и невероятно молодыми👍😍
Это действует , ребята , от боли хоть на стенку лезь , на работе случайно нашла этот ролик , сделала и сразу , честное слово стало легче !Спасибо , волшебница !
Острая Боль в шейном отделе позвоночника, благодарю за ваши упражнения, сеанс у остеопата стоит 3500, благодаря вашим упражнениям, боль практически ушла. Огромное вам спасибо, за помощь. Дай бог вам здоровья!!!
У меня что-то дикое щас с шеей, много работала и поза в напряжении сыграла. Сделала упражнения и чуть выдохнула даже! Буду выполнять, пока не пройдёт боль. Спасибо! Просто супер! Подпишусь, посмотрю что ещё у вас полезного есть
Сколько, я не смотрел роликов на данную Тему ни Чего Подобного не Встречал, Слово Супер в Даном ролеке очень к стати, 👌👌👌спасибо вам большое за реальную помощь, да хранит вас господь))
Огромное спасибо за это видео! Пару недель мучили боли в шее и холке, от которых не избавили ни мази, ни солевые ванны. Все средства давали лишь временное облегчение, а потом всё возвращалось. Ваш же комплекс помог сразу! После первого раза ушла боль в шее, после второго раза , сделанного перед сном - в холке, а наутро вообще никакого дискомфорта, словно ничего и не болело! Здоровья Вам, милая!
Оксана, у меня давно с шеей проблемы, а три дня назад что то опять произошло, очень мучалась все дни, и вот попалось Ваше видио, я тут же начала делать вместе с Вами, я даже не ожидала такого результата, мне сразу стало легче, огромное Вам спасибо!!! Я многих посмотрела, всё не то, а Ваши упражнения мне подошли, я сделала с утра, и сразу почувствовала облегчение, как на свет заново родилась!!! Думаю, в обед ещё раз повторю, а к обеду я вообще забыла про боль! Бывает же такое! Ну я решила для себя, раз так помогло, буду теперь каждое утро делать этот комплекс, в целях профилактики! Спасибо Вам ещё раз, Вы умничка!!!
Огромнейшее Вам спасибо за это видео!!!Дай Бог Вам и вашей семье здоровья. Вы меня просто спасли,я случайно увидела вас на Ютубе,и решила попробовать. Почти без веры в помощью сделала все как вы советовали ...и чудо меня все отпустило. Живу заграницей и в данной ситуации даже не могла обратиться к врачу( коронавирус,а моя болезнь не относится к срочному лечению). У меня было головокружение, подташнивало, онемение рук,слабость в ногах,черные пятна в глазах и в грудном отделе позвоночника боль. Я ужаснулись, никогда и ничего подобного не было.Куда бежать,что делать,везде карантин,врачи не принимают!
Здравствуйте моя красавица, после этой упражнения, у меня появилась сразу же в затылок тепло,я думаю я избавлюсь от головной боли и в ушах в ушах и в голове 🙏🙏🙏🤲🤲🤲🌹🌹🌹
Спасибо, Оксана. Мне помогли ваши упражнения. Шея болит уже давненько. Протрузия 3-4 шейного позвонка позвонка. Ходил пару месяцев на тренажеры в центр Бубновского. Тоже помогло. Пару лет шея не беспокоила и вот опять приступы начались. Кругом карантин из-за пандемии, приходится заниматься дома. Ваши три видео с уроками скачал в телевизор, и теперь каждое утро занимаюсь упражнениями под вашим руководством. Спазмы прошли после пары занятий. Спать стало комфортно. Еще одна проблема осталась, существенная для мужика. После пары рюмок спиртного опять спазм и головная боль. Где-то, что-то защемляет в шее. Праздники показали, что занятия придется продолжать, пока и это не пройдет. Но то, что боль в шее прошла - это факт. Спасибо большое.
Суперская упражнения, сразу боль в шее как рукой сняла. И ещё, голова перестала болеть!!! Дай бог тебе сестренка, счастья и любви!!!
Бог
А если голова не может повернуться в лево что делать? Вообще год болит с левой стороны затылка. От гелей ещё хуже, мази никакие не помогают. Врачи пишут уколы и затем таблетки.
@@nataliaf.5305 ❤
Никогда еще не испытывала столь приятных ощущений во время гимнастики. Блаженство для шеи. Спасибо
Я тоже иду гимнастику
Как у людей болит шея, что сразу помогает?,
Оксана, Вы супер!!! Пол года мучалась от острой боли. Делала все. И гимнастику, и физиотерапию, и таблетки, куда же без них. А помог ваш комплекс. Два дня наслаждаюсь! Утро начинается с вашей гимнастики. Спасибо, умная и красивая девочка! ❤❤❤
Спасибо за Ваш результат, очень рада🤗💐
Дастишь фантастишь!Шея запела и заплясала от легкости после ваших упражнений.Благодарю сердечно,желаю вам всего наилучшего!
Спасибо, очень рада вашему результату😇👍🤗
просто спасибо огромное, мучилась от боли год, сейчас усугубилось и сделала ваши упражнения - ощущение, как будто я воскресла ❤️
Спасибо, очень рада вашему результату🌺💐🌹
Вы действительно помогаете нам. Благодарения Вам за это огромное,Прекрасный человек и упражнения супер!
Пожалуйсто напишите на вотсап +79047729288...на счет хондроза хотела узнать плизз
Спасибо вам огромное, сколько раз можно делать эту упражнение???
🤲🤲🤲🌹🌹🌹❤❤❤
Оксана!Огромная вам благодарность за ваши советы.А ещё хочу вам сказать,что вы очень красивая,от вас идёт светлая положительная энергетика.На вас просто приятно смотреть и слушать вас. И нравится Ваша конкретика в изложении материала,без всяких лишних слов.Всего Вам самого доброго.
Вы прекрасны, как и все ваши рекомендации. Спасибо. Будьте здоровы!
Спасибо огромное, всех благ))
Прекрасный комплекс! реально мгновенно помогает и чувствуются облегчения в шее! Спасибо Оксана
Оксана, пусть Вселенная щедро одаривает Вас всеми благостями, здоровьем, счастьем, процветанием🙏✨как Вы щедро делитесь с нами полезной и здоровой информацией, и упражнениями для здоровья и красоты🙏✨
Спасибо вам, будьте здоровы))
Oksana Levina, beauty and health coach 😘🙏
@@oksanalevina80 Оксана спасибо полегчало намного ,но я когда поворачиваю голову в право ,есть напряжение и берет с трапецией если сильнее
Спасибо ! Всем крепкого здоровья и всех благ.
Спасибо за полезные и нужные упражнения.
Сделала только что этот комплекс упражнений, шея перестала болеть. Это работает! Оксана спасибо!
Срасибо стало легче намного после первого раза,♥️
Благодарю за упражнения,проснулась боль в шее ,сделала ваши упражнения и стало легче,всего вам доброго
Рада помочь))
Класс. Спосибо. Терпела боль ночью и
уснула. Среди ночью проснулась от боли. Откоыла ютуб и сразу увидила это видио. Помого спала хорошо. Вот обед опять начились боли опять делаю. Огромное спасибо!
Спасибо, уже попробовала сделать так! Интересные ощущения. Это то, что нужно!!!!
Спасибо!Оксана,очень кстати!проснулась сегодня с головной болью от шеи. После упражнений лёгкость что-ли какая-то.😊
Рада помочь)))
@@oksanalevina80 упражнения нужны, Благодарность Вам за Вашу работу !!! А мы бежим бежим ... Ночью мешочек с каштанами в микроволновке разогрел, шею прогрел, да так бывает и уснёшь. Здоровья Вам !!!
Благословений Благодарю 🙏
С большим удовольствием просмотрела видео несколько раз.Занимаемся, улучшаемся.
Всех благ!!!💐
Умница, Олеся! У меня две недели как заклинило шею. Отличные упражнения! Мне помогло!! Спасибо!!👍😍❤️
Могу сказать,что это лучшая гимнастика,благодарю
Супер упражнения! Хочется спеть оду, посвящённую вам, вашему профессионализму, благодарна вашему каналу и всему тому чем щедро делитесь с нами. С вами будем здоровы, красивы и невероятно молодыми👍😍
Спасибо огромное)) будьте здоровы))
Это действует , ребята , от боли хоть на стенку лезь , на работе случайно нашла этот ролик , сделала и сразу , честное слово стало легче !Спасибо , волшебница !
Спасибо за отзыв, рада помочь🤗💐
Спасибо , Оксана , за безопасные упражнения и полезные советы!💞
Спасибо за помощь!!! Дай Бог вам здоровья и благополучия!
Спасибо Вам Оксаночка за чудесные и не сложные упражнения..
И вам спасибо за внимание, будьте здоровы🌸🌹💐
Красивый доктор, благодарю реально стало лучше
Очень рада, будьте здоровы😇
@@oksanalevina80 большое спасибо, дай Вам Господь здоров'я 😍 🥰
Ваша красивая, чистая кожа говорит о здоровой печени 🥰
Острая Боль в шейном отделе позвоночника, благодарю за ваши упражнения, сеанс у остеопата стоит 3500, благодаря вашим упражнениям, боль практически ушла. Огромное вам спасибо, за помощь. Дай бог вам здоровья!!!
огромнейшее спасибо!!!!!!!!!!!!!! да не оставит Вас ГОСПОДЬ !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оксана, вы такая умница, спасибо вам большое, столько полезной информации даете!
У меня что-то дикое щас с шеей, много работала и поза в напряжении сыграла. Сделала упражнения и чуть выдохнула даже! Буду выполнять, пока не пройдёт боль. Спасибо! Просто супер! Подпишусь, посмотрю что ещё у вас полезного есть
Спасибо.. Только так сняла спазм.. Очень благодарна! Здоровья вам и нам!
Благодарю за чудесные упражнения, здоровья и всех благ
Сколько, я не смотрел роликов на данную Тему ни Чего Подобного не Встречал, Слово Супер в Даном ролеке очень к стати, 👌👌👌спасибо вам большое за реальную помощь, да хранит вас господь))
Супер!!!!! Как всегда оч.полезно.СПАСИБО
Огромное спасибо за это видео! Пару недель мучили боли в шее и холке, от которых не избавили ни мази, ни солевые ванны. Все средства давали лишь временное облегчение, а потом всё возвращалось. Ваш же комплекс помог сразу! После первого раза ушла боль в шее, после второго раза , сделанного перед сном - в холке, а наутро вообще никакого дискомфорта, словно ничего и не болело! Здоровья Вам, милая!
Оксаночка, огромная благодарность за помощь.
Большое спасибо, Оксана, за эти упражнения, после них прошла боль в шее и голове. Благодарю!
И вам спасибо, очень рада.))
Большое, да что там... огромное спасибо Вам, Оксаночка!!! Упражнения просто супер!!!
И вам спасибо, будьте здоровы)))
Спасибо вам огромное 👍 👏 когда болеть шея повторю этот упражнения.
Спасибо большое, вы мне очень помогли. Наверное так и умчалась бы целый день, если бы утром не догадалась посмотреть это видео
Работает , сразу прошла боль в шее, спасибо!
Вы молодец. Мучался от боли, нашел ваше видео. Повторял за Вами, боль как рукой сняло.
Спасибо большое, уже не первый раз возвращаюсь к этому видео - каждый раз помогает 🔥🔥🔥
Оксана огромное спасибо за Ваш труд! 🙌💐❤️
Большое спасибо за помощь!!
Здоровья счастья!!
Оксана, ваши рекомендации и советы для меня спасение. Спасибо.
Сделала эти упражнения и сразу же боль ушла из шеи и ключицы 😌 спасибо за видео ✊🏼
Рада, что помогло))
Значит не так сильно болела
Оксаночка спасибо, ты благословение от Господа всем нам! У меня как раз разболелась шея. ❤️😘
Век живи-век учись, спасибо Вам огромное👍
Благодарю 🙏🏼🙏🏼🙏🏼упражнения супер👍👍👍г.Кемерово.
👍😇🌹
Благодарю Вас за помощь и знания!!! Благополучия и процветания вам! С уважением из Ташкента, Узбекистан!
Спасибо большое Вам за комплекс упражнений!🌹
Большое спасибо,Вам крепкого здоровья,и успехов во всем.
Благодарю 🙏 Очень своевременно, отличная гимнастика - скорая помощь при головных болях, благодарю ❤️
СПАСИБО ЗА ВАШУ ДОБРОТУ!
Вы Большая Умничка!Благодарю!
Деточка,Дай Бог тебе здоровьечка и жениха хорошего!👍
Большое спасибо! Отличные упражнения!!!
Оксана, у меня давно с шеей проблемы, а три дня назад что то опять произошло, очень мучалась все дни, и вот попалось Ваше видио, я тут же начала делать вместе с Вами, я даже не ожидала такого результата, мне сразу стало легче, огромное Вам спасибо!!!
Я многих посмотрела, всё не то, а Ваши упражнения мне подошли, я сделала с утра, и сразу почувствовала облегчение, как на свет заново родилась!!!
Думаю, в обед ещё раз повторю, а к обеду я вообще забыла про боль! Бывает же такое! Ну я решила для себя, раз так помогло, буду теперь каждое утро делать этот комплекс, в целях профилактики! Спасибо Вам ещё раз, Вы умничка!!!
Спасибо большое за ваш результат,я очень рада🤗💐🌹
Пробуйте перед сном, действует как снотворное спишь глубоко. С утра реально просыпаешься отдохнувшей .Супер упражнения. Спасибо 💐
Огромнейшее Вам спасибо за это видео!!!Дай Бог Вам и вашей семье здоровья. Вы меня просто спасли,я случайно увидела вас на Ютубе,и решила попробовать. Почти без веры в помощью сделала все как вы советовали ...и чудо меня все отпустило. Живу заграницей и в данной ситуации даже не могла обратиться к врачу( коронавирус,а моя болезнь не относится к срочному лечению). У меня было головокружение, подташнивало, онемение рук,слабость в ногах,черные пятна в глазах и в грудном отделе позвоночника боль. Я ужаснулись, никогда и ничего подобного не было.Куда бежать,что делать,везде карантин,врачи не принимают!
Упражнения хорошие.
Можно многие эти упражнения делать лёжа для более надёжной страховки. Особенно, если это в запущенном состоянии.
Море благодарностей!
❤👍
Отличные упражнения, спасибо! Делаю в своём ритме и боли в шее уходят сразу 😊👍
Самое полезное видео что я нашёл 👌🏻
Я рада))
Огромная благодарность Вам за полезное видео!🙏🏼❤️
Спасибо вам огромное 😆😆
Нам помогло ..... хорошое упражнение 😊😊😊реально действует 🙂🙂🙂🙃🙃🙃ещё раз Спасибо
Очень рада, будьте здоровы🌺🌹💐
Благодарю! После этих упражнений с полотенцем шея стала дальше поворачиваться в стороны.
Спасибо помогло! Боль как рукой сняло удивительно даже
Спасибо! упражнения помогли. Правда слов много, когда болит, хочется сразу перейти к помощи )
Спасибо огромное!!!Дай Бог Вам здоровья!!!
Боль не совсем прошла, но стала меньше. Спасибо!
Благодарю вас. Всех вам благ. 🙂🙂🙂💖💖💖
Огромное спасибо за такие волшебные советы!Обожаю Ваши эфиры👍
Спасибо большое, будьте здоровы))
Благодарю, Оксана, появилась лёгкость в шеи. Супер ! Удачи и успехов Вам !
Спасибо вам за ваш результат😇🌹💐
Спасибо,взглянула на упражнения для шеи по-новому
Супер.спасибо за помошь реально помогло👍
Благодарю, Вас, Оксана за прекрасные видео и знания, передавая которые, Вы помогаете многим женщинам( и мужчинам) быть красивыми и здоровыми! 🙏❤️
Оксана, спасибо .Вы супер специалист ! Обязательно буду делать рекомендуемые Вами управления , для снятия боли в шейном отделе .
Спасибо Виктория, буду рада вашему результату))
приятная девушка, вот повезло её мужу...
Есть))
БЛАГОДАРЮ Вас, Оксана из всего Сердца!
Смотрю все ваши видео. Вы - МОЛОДЕЦ!
Спасибо большое, оставайтесь красивыми))
Отличные упражнения, а главное не сложные 👍
Благодарю Вас.
Упражнение супер.
Спасибо, спасибо, спасибо. Дай Бог Вам здоровья!!
Благодарю за советы
Здравствуйте!:)
У прекрасное и полезное видео!!!
Благодарю Вас за ваш труд;)
Спасибо. Сегодня ваши упражнения мне помогли. Ничем не могла убрать боль в шее.подписалась.
Здравствуйте моя красавица, после этой упражнения, у меня появилась сразу же в затылок тепло,я думаю я избавлюсь от головной боли и в ушах в ушах и в голове 🙏🙏🙏🤲🤲🤲🌹🌹🌹
Умничка,все так доходчиво и наглядно,все...побег я полотенец шукать
Спасибо большое, очень помогли, боль прошла 😁👍
Спасибо за ваш результат,очень рада🌹🤗💐
Спасибо Доктор.Блогодарю за савет я зделал как вы показали уже хорошо чувствую себя.
Спасибо Оксаночка!
Сразу же почувствовала облегчение, подписка на Вас❤
Спасибо, рада вашему результату 🤗
спасибо большое, ужасная боль ушла!
Упражнения для шеи доктор Бутримов,лучшее,что видел,у меня три грыжи шеи 3,5 и7мм.Помог очень
Спасибо, Оксана. Мне помогли ваши упражнения. Шея болит уже давненько. Протрузия 3-4 шейного позвонка позвонка. Ходил пару месяцев на тренажеры в центр Бубновского. Тоже помогло. Пару лет шея не беспокоила и вот опять приступы начались. Кругом карантин из-за пандемии, приходится заниматься дома. Ваши три видео с уроками скачал в телевизор, и теперь каждое утро занимаюсь упражнениями под вашим руководством. Спазмы прошли после пары занятий. Спать стало комфортно. Еще одна проблема осталась, существенная для мужика. После пары рюмок спиртного опять спазм и головная боль. Где-то, что-то защемляет в шее. Праздники показали, что занятия придется продолжать, пока и это не пройдет. Но то, что боль в шее прошла - это факт. Спасибо большое.
Спасибо Оксаночка, делала вместе с Вами, боль ушла 🍒🍁🌺🍓🌻🌴
Очень рада вам помочь))
Огромное спасибо! Просто спасли ❤ И голова перестала болеть сразу. И жарко почему то стало
И вам спасибо за результат, будьте здоровы💐🤗🌷
Оксана, Вы умница! Отличные упражнения!
НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ!!!🙏💐💐💐
Вы - умница! С удовольствием занимаюсь по вашим видеоурокам👏🏼
Занимайтесь с удовольствием))
Спасибо за такие классные упражнения! Можно ли их делать при грыжах?