❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения. Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу. Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 oksanalevina.ru/welcome
Оксана, спасибо за видео. Голова и шея перестали болеть. Проблема с шеей - протрузия 3-4 шейных позвонков. Спать нормально стал. Сегодня обнаружил что исчезла шишка на холке. Занимаюсь то всего 10 дней!!! Я ваши три видео скачал и утром все подряд делаю. Помогло после первого занятия. СПАСИБО!!!
О Боже! У меня так болела шея от того, что я головой вниз смотрел в телефон, делая как вы, я забыл о боли, теперь каждый день буду сюда заходить что бы не болела шея!
Милая Оксаночка!!! Благодарю Вас, у меня была сильная боль, которая долго не снималась лекарствами. Ночью корчась от боли, чтобы отвлечься стала смотреть Ютуб... Вышло Ваше виде, проделав все ваши рекомендации у меня боль ушла на 90 %! Это с первой попытки! Благодарю Вас от души!!! Удачи, успехов, всех благ! С уважением из Ташкента,Узбекистан.
Спасибо вам большое, меня мучали головные боли и шеи неделю, врач написал пить обезболивающие, от которых я сорвала желудок, но такие простые упражнения сразу же облегчили состояние. Спасибо за ваши старания, теперь я занимаюсь каждый день)
Благодарю🙏 за шикарную растяжку! Оксана, вы так вовремя выпустили это видео👍, с утра болела шея, и зарядку сделала, но дискомфорт в шейной зоне все же сохранялся. Сейчас проделав стретчинг вместе с вами, боль прошла и стало гораздо легче🙏. Сохраню ваше видео и с меня огромный like👍, Вы - замечательная😘!
Оксана, спасибо огромное!!! Комплекс очень эффективный. Сразу же почувствовала облегчение и какие-то удивительные, приятные ощущения в области шеи. Голова - легкая и невесомая!
Настолько эффективные упражнения, что повторив сразу ощущение , что хорошо все поработал. Легко шеи и нет напряжения !!!!! А это главное!!!!! Огромное спасибо!!!!❤️
Мышца, которую вы называете трапецевидной, у меня вся в шишках, шея укоротилась, линия изгиба шеи изменилась. Делаю несколько ваших клмплексов каждый день, боли в шее и отеки на лице уменьшились. Наверное, нужны годы упражнений, чтобы разбить шишки. Спасибо вам, Оксана, за вашу помощь. Жаль, что не нашла ваши видео раньше
Оксана Вы просто волшебница,у меня была ужасная шея как у индюка,жаль что не сфотографировала до знакомства с вашим каналом,занимаюсь всего примерно дней 10 по вашей методике а результат обалдеть,кольца Венеры меньше как-то стали ,под подбородком постепенно подтягиваются висячесть ,я в восторге ,а то думала всё придется ходить в шарфике и зимой и летом,девочки а у кого не будь есть тоже у меня ещё марионетки что то пока нет сдвигов,наверное с начало шею надо до конца привести в порядок.Оксана спасибо огромное Вам,Вы красотка.
Спасибо🙏💕 будем стараться. Я давно являюсь вашим подпищеком на ваши каналы. И всегда советую своим знакомым именно вас. Спасибо вам за всё что вы делаете и показываете.
Очень правильное замечание, тоже отмечала, что от шеи может голова болеть. А вообще, причин, конечно, может быть масса. У меня вот была проблема с нервными волокнами - повредились после болезни, от этого была головная боль. Прописали комплекс нейроспан для восстановления, после него всё нормализовалось
С первой секунды ставлю лайк. Моё ,,да" (лайк😅) последний раз 35-лет назад бежала в перед меня 😀, а ведь это прекрасное состояние наивного доверия к человеку☺ (к вам❤). Конечно, физически далеко не наивно подхожу к упражнениям, делаю медленно, аккуратно, прислушиваясь каждой реагирующей клеточке в своем организме😉. С благодарностью принимаю Вашу помощь😍 и желаю вам крепкого здоровья и процветания во всем🌷🌷🌷☕🍰🍒🍑🍓🍏🍉🍊🍎🍋
Милая Оксана после дорогущих салонных процедур филеров и всякого рода инъекций я даже Альтера последнее что делала .. я боязно ( потому что боюсь что не так делаю я начала делать ваши практики !) спасибо вы очень грамотно все это нам доносите .. у меня есть результат от упражнений которые я повторяю с вами .. мне интересно вообще мнение после всех процедур и инъекций были такие клиенты? У вас !? Спасибо люблю вас ♥️🙏❤️
Здравствуйте, прям нечаянно мне нашлось это видео, хотя я больше полугода что то делаю а с вами месяца 2(гкс, шея, грудные, апоневроз...) Переехала и заметила что на новой кровати стала спать приподняв плечи. Уж и подушку малую брала под плечи, всё равно.Стало всё болеть и шея и голова. Поясница на карантине давно болит без спорт зала, тоже йогой помогаю но не надолго. А сейчас это видео меня спасло прям. Аж прояснилось всё
Есть приём Лепка, мягкими сжимающими движениями обхватываете сустав, коленный, плечевой или лучезапястный и начинаете совершать движения, как будто лепите комок глины. За счёт кратковременной компрессии -улучшается кровообращение и питание суставных тканей.
![[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/o-J_p62D40w/mqdefault.jpg)
❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения.
Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу.
Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 oksanalevina.ru/welcome
Оксана-вы обаятельная_профессиональная(без бла_бла)--все локонично_по делу -хорошая речь ----- приятно смотреть на вас и слушать вас ----- СПАСИБО
Оксана, спасибо за видео. Голова и шея перестали болеть. Проблема с шеей - протрузия 3-4 шейных позвонков. Спать нормально стал. Сегодня обнаружил что исчезла шишка на холке. Занимаюсь то всего 10 дней!!! Я ваши три видео скачал и утром все подряд делаю. Помогло после первого занятия. СПАСИБО!!!
Спасибо за ваш результат🌸👍
О Боже! У меня так болела шея от того, что я головой вниз смотрел в телефон, делая как вы, я забыл о боли, теперь каждый день буду сюда заходить что бы не болела шея!
Самый лучший комплекс упражнений для шеи. Спасибо!!!
И вам спасибо, будьте здоровы))
Милая Оксаночка!!! Благодарю Вас, у меня была сильная боль, которая долго не снималась лекарствами. Ночью корчась от боли, чтобы отвлечься стала смотреть Ютуб... Вышло Ваше виде, проделав все ваши рекомендации у меня боль ушла на 90 %! Это с первой попытки! Благодарю Вас от души!!! Удачи, успехов, всех благ! С уважением из Ташкента,Узбекистан.
хорошо объяснено, помогло практически сразу, главное у самой Оксаны приятная внешность, так еще и приятный голос слушать приятно, лайк однозначно!
Спасибо вам большое, меня мучали головные боли и шеи неделю, врач написал пить обезболивающие, от которых я сорвала желудок, но такие простые упражнения сразу же облегчили состояние. Спасибо за ваши старания, теперь я занимаюсь каждый день)
Очень рада, спасибо за ваш результат. 👍
благодарю! шее стало легче, голова и вовсе прошла после длительной боли весь день! вы - чудо!
Бесконечная милота и добрая энергия. СПАСИБО))
Спасибо ,Оксана , за эффективный комплекс для шеи, сразу ощутила эффект ! Всего доброго Вам и близким!
Оксана, Вы мне напоминаете Золушку на балу, из сказки. Пользуюсь многими Вашими упражнениями. Спасибо огромное!!!
Спасибо)))
Благодарю🙏 за шикарную растяжку! Оксана, вы так вовремя выпустили это видео👍, с утра болела шея, и зарядку сделала, но дискомфорт в шейной зоне все же сохранялся. Сейчас проделав стретчинг вместе с вами, боль прошла и стало гораздо легче🙏. Сохраню ваше видео и с меня огромный like👍, Вы - замечательная😘!
Действительно, эффект заметен после первого занятия! Благодарю вас! 🙏❤
Оксана, спасибо огромное!!! Комплекс очень эффективный. Сразу же почувствовала облегчение и какие-то удивительные, приятные ощущения в области шеи. Голова - легкая и невесомая!
Спасибо большое!Для меня так вовремя.Как раз возникли проблемы с шеей
Благодарю....аж легче стало.
Такая была боль в шейном позвонке что спать не мог.
Крепкого здоровья вам!
Оксана, спасибо Вам большое! Благодаря Вашим упражнениям моя шея вернулась к жизни, да и я тоже
Спасибо Вам большое!
Очень помог этот комплекс упражнений
Спасибо большое за видео! Какая лёгкая стала голова!
Спасибо огромное! Очень доходчиво поясняются все упражнения.
Настолько эффективные упражнения, что повторив сразу ощущение , что хорошо все поработал. Легко шеи и нет напряжения !!!!! А это главное!!!!! Огромное спасибо!!!!❤️
Спасибо, рада вашему результату🌹💐🌺
Замечательная Оксана! 👍👍 Прекрасный успокаивающий голос.
Спасибо Вам отличный комплекс , впервые ворочаю головой и ничего , ни где не болит и не трещит 👍🏻
Первый раз встретилась с Оксаной. Это прекрасный показ и разъяснение упражнений Мне очень понравилось. Буду делать эти упражнения. Спасибо.
Оксана, большое спасибо, за упражнение! Ночью встала, болела шея, сделала зарядку. Боль, как рукой сняло.
👍 будьте здоровы.
Очень полезный комплекс упражнений! Оксана, сердечная Вам благодарность!
Спасибо, сделала упражнение , чувство приятного расслабления в шее ! Успехов и добра Вам и близким!
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для упражнения 👍👍👍😳😳😳😊😊😊👏👏👏
Оксана, Вы еще больше молодеете и хорошеете!!! Упражнения очень кстати)
Вчера первый раз сделала этот комплекс,а сегодня уже не болела шея,хотя шея у меня уже месяца 2 как болит,Спасибо еще раз Вам огромное!!!❤
Спасибо за ваш результат.👍😇🌹
Оксана, спасибо за урок. Как всегда актуально и полезно.
Очень рада, что полезно, будьте здоровы))
Оксана, огромное спасибо! Вы реально спасаете людей))
Спасибо, рада стараться😇
Действительно, сразу пришло облегчение
Благодарю, Благодарю, Благодарю!
Спасибо огромное, за полезное упражнение❤Мне очень помогает 🌺
Очень рада🌹💐🌷
Оксана, благодарю❤❤❤
Занимайтесь с удовольствием 💐
Сколько раз не сделаю этот комплекс,столько раз Вас благодарю!!!❤
Спасибо большое вам да хранит вас бог ♥️♥️♥️
Оксана, спасибо Вам за такие необходимые знания.
Спасибо Вам! Процветания, добра и здоровья!!
Очень рад, что наткнулся на ваше видео действительно помогает.
Спасибо, рада помочь))
Oksana Levina, beauty and health coach Оксаночка , здравствуйте. Вы медик , чтобы вас задать вопрос Спасибо. Жду
Задавайте,если в моей компетенции, отвечу))
Счастье -есть!
Спасибо очень полезные упражнения постараюсь выполнять ежедневно чтобы избежать операции и еще для плечевого сустава пожалуйста спасибо ЕленаяГреция
Ангел с небес благодарю❤
Благодарю 👏Как всегда ,всё по теме и то что надо))
Благодарю! Значительное облегчение!
Спасибо,очень рада вашему результату.
Уфф спасибо. В очередной раз помогло..
Благодарю Оксаночка.
Благодарю! Стало легче с первого раза. До тех пор, пока я снова не села за комп за свою бесячую работу
Большое спасибо❤
От души спасибо очень помогло 💐💐💐
Очень хорошо стала спасибо ещё раз🥰🥰😍
Оксана, спасибо вам большое за это видео! 💛 Для меня сейчас актуально, надеюсь, что благодаря вашему видео болевые ощущения пройдут. 🤗🌺
Кайф! Спасибо!
Мышца, которую вы называете трапецевидной, у меня вся в шишках, шея укоротилась, линия изгиба шеи изменилась. Делаю несколько ваших клмплексов каждый день, боли в шее и отеки на лице уменьшились. Наверное, нужны годы упражнений, чтобы разбить шишки. Спасибо вам, Оксана, за вашу помощь. Жаль, что не нашла ваши видео раньше
Спасибо за помощь. Очень помогло.
Рада вашему результату.
Оксана Вы просто волшебница,у меня была ужасная шея как у индюка,жаль что не сфотографировала до знакомства с вашим каналом,занимаюсь всего примерно дней 10 по вашей методике а результат обалдеть,кольца Венеры меньше как-то стали ,под подбородком постепенно подтягиваются висячесть ,я в восторге ,а то думала всё придется ходить в шарфике и зимой и летом,девочки а у кого не будь есть тоже у меня ещё марионетки что то пока нет сдвигов,наверное с начало шею надо до конца привести в порядок.Оксана спасибо огромное Вам,Вы красотка.
Мне все полезно, Оксаночка, спасибо, что ты есть.
Спасибо вам))
Оксана, благодарю вас за это видео!
Было спасениеи вов ремя мигрени и продолжаю выполнять после❤
Спасибо, рада помочь, будьте здоровы💐🤗
Оксана, спасибо за ролик.Начала болеть шея от долгого сидения за компьютером..по работе..сделала ваши упражнения - стало легче ))) спасиииибо!!!
Спасибо🙏💕 за такое полезное видео. У меня проблема с шеей....
Будьте здоровы🌹🌺🌸
Спасибо🙏💕 будем стараться. Я давно являюсь вашим подпищеком на ваши каналы. И всегда советую своим знакомым именно вас. Спасибо вам за всё что вы делаете и показываете.
Спасибо большое, рада стараться для вас🌺💐😇
ПодпиСЧИком.
Вы прекрасны!
Спасибо))
Спасибо огромное, защемило в шее что-то и весь день болит. После вашего видео боль прошла, спасибо!!
Очень правильное замечание, тоже отмечала, что от шеи может голова болеть. А вообще, причин, конечно, может быть масса. У меня вот была проблема с нервными волокнами - повредились после болезни, от этого была головная боль. Прописали комплекс нейроспан для восстановления, после него всё нормализовалось
Спасибо! Научилась смотреть ушами
Оксана,очень понравилось благодарю😊
И снова спасибо
Благодарю! Оксана! За прекрасные видео! Пожалуйста, расскажите про дыхание.
Техники...❤️😂💓
С первой секунды ставлю лайк.
Моё ,,да" (лайк😅) последний раз 35-лет назад бежала в перед меня 😀, а ведь это прекрасное состояние наивного доверия к человеку☺ (к вам❤). Конечно, физически далеко не наивно подхожу к упражнениям, делаю медленно, аккуратно, прислушиваясь каждой реагирующей клеточке в своем организме😉. С благодарностью принимаю Вашу помощь😍 и желаю вам крепкого здоровья и процветания во всем🌷🌷🌷☕🍰🍒🍑🍓🍏🍉🍊🍎🍋
Оксана как же я рада .что увидела ваши упражнения..спасибо Вам за помощь.здоровья Вам.
Какой же у вас успокаивающий приятный голос))) 😍Скажите, можно ли делать такие упражнения во время беременности?
Какое облегчение!!!
спасибо.хороший комплекс.
Красивая💓, Благодарю😊, то что надо👍.
Спасибо))
Спасибо большое, классно.
Спасибо большое, очень расслабилась)
Спасибо большое, очень полезное видео! Добавлю к упражнениям с Марафона.
😇💝😄
Добрый день. Привет из Узбекистана. Вы молодец. Подписалась не зря. Все упражнения помогают.спасибо большое
Благодарю вас дорогая 👍😍
👍👌🎉✌️💕Очень полезные упражнения, спасибо Оксана!!
спасибо вам огромное! очень помогло:)
Очень рада,будьте здоровы.
Спасибо вам огромное Оксана❤
👍👌Благодарю ❤
Оксана,Вы умничка, спасибо большое
Спасибо! Почувствовала облегчение)))
Моя большая благодарность!
Спасибо за видео🙌🏼
Благодарю вас!!
Spasibo Oksanochka👍👍👍👍👍
И вам спасибо.
Оксана благодарю вас 👄
Спасибо вам огромное, 🙏🤲
Спасибо .
Милая Оксана после дорогущих салонных процедур филеров и всякого рода инъекций я даже Альтера последнее что делала .. я боязно ( потому что боюсь что не так делаю я начала делать ваши практики !) спасибо вы очень грамотно все это нам доносите .. у меня есть результат от упражнений которые я повторяю с вами .. мне интересно вообще мнение после всех процедур и инъекций были такие клиенты? У вас !? Спасибо люблю вас ♥️🙏❤️
Здравствуйте, прям нечаянно мне нашлось это видео, хотя я больше полугода что то делаю а с вами месяца 2(гкс, шея, грудные, апоневроз...) Переехала и заметила что на новой кровати стала спать приподняв плечи. Уж и подушку малую брала под плечи, всё равно.Стало всё болеть и шея и голова. Поясница на карантине давно болит без спорт зала, тоже йогой помогаю но не надолго. А сейчас это видео меня спасло прям. Аж прояснилось всё
Благодарю вас)
Спасибо, рада помочь))
Благодарю
Спасибо за эффективные упражнения. Скажите, а есть ли такие же для коленей? Что б сделал и боль ушла, как в шее
Есть приём Лепка, мягкими сжимающими движениями обхватываете сустав, коленный, плечевой или лучезапястный и начинаете совершать движения, как будто лепите комок глины. За счёт кратковременной компрессии -улучшается кровообращение и питание суставных тканей.
Спасибо !🙏🤗
👍. СПАСИБО..
Огромное спасибо!Очень плмогло