Como definir as COSTAS em 2 Aparelhos na Academia? - Carol Borba
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Gente linda, hoje mais uma vez na academia eu to aqui para mostrar para algumas dicas de como treinar costas na academia. Definir as costas é um trabalho bem dificil, precisa observar a tecnica e realizar a mecanica do movimento certinha. Por isso eu vim aqui mostrar para vocês como fazer a puxada e a remada na academia.
Vamos juntas? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Eu fico impressionada com a falta de profissionalismo dos instrutores das academias. Estão muito mais preocupados em tirar fotos e bater papo, e os alunos fazendo tudo errado. Eu montei uma academia em casa e estou amando seus treinos Carol. Parabéns!!!!
Pior que é vdd. Iniciei a um mês na academia, e infelizmente, não tenho nenhum suporte. Estou pensando ate em desistir
Concordo,e parece que a gente incomoda eles chamando pra tirar dúvidas,pq eles querem ganhar como personal pra ajudar !
@@michelefantine82Verdade
É por isso q sempre pesquiso no TH-cam, pq se for pra esperar o personal ajudar vou continuar fazendo tudo errado kkkk
Infelizmente o pessoal de segundo periodo de educação física estão tomando conta das academias…
To amando esses vídeos na academia, sempre treinei em casa e agora iniciei na academia e suas dicas são tão necessárias ❤️😍 beijos Carol, vc é mara 🥰
Obrigadaaa Kaaa, um beijaoo
Adorei! Faz mais vídeos desse tipo Carol, pq as vezes a pessoa tá na academia e o personal não dá conta de ver esses detalhes pq é muita gente... Amei de MAIS!
Verdade
Isso acontece muito!
Assino em baixo mais vídeos em academia👏👏👏👏
Era a resposta que eu estava procurando. Muito obrigado, Carol.
Excelente dicas obrigada.
Carol, mulheeer!!!! Tudo que eu tava precisando!!!! Por favor, faz mais vídeos assim!!!!
Ebaaa ❤️
Multi bom pra quem é iniciante. GRATA
Todas dicas suas p mim são muito importantes quero tudo
Amei esse estilo de vídeo ensinando fazer os exercícios na academia, esse então era a minha maior dificuldade o segundo agachamento nunca sei se estou fazendo corretamente
Carooool, pelo amor de Jesus Cristinho, grava um vídeo com dicas de execução do stiff, pra gente não ter dores nas costas ao fazer, pleaaase
Estou amando esses vídeos.da Carol na academia, eu amo exercício assim 👏👏🏋️♀️
Anaaaa , que bom que gosta minha lindaaa! Beijooo
Dicas maravilhosas!!
Toda vez que vou treinar na academia fico tentando lembrar de tudo que a Carol ensina.
Hoje, por exemplo ,vou malhar costas ,esse vídeo deu super certo pra hoje .
Brigadinha Carolzinha!! 😘
Assim que eu gostooo sandrinhaaaa
Tou amando essas dicas que vc está dando pra gente linda, obrigada por tudo👏👏👏😍😍😘😘
Vc é MARAVILHOSA mesmo ajuda todo mundo, Deus te abençoe e te ilumine sempre
Amém moooo
Bom dia lindona, que legal 😍 ameiiii .. pode fazer outros vídeos assim ♥️ vai ajudar muitas pessoas 🙏♥️
Pode deixar amore!! Toda quarta vídeos de academia pra vcs ❤️
@@carolborba precisamos mesmo de orientação adequada para mulheres na academia!!! Sinto uma lacuna imensa nisso! Obrigada! 👏🏻👏🏻👏🏻
Ameeeei o tipo de vídeo!! Será que vai pegar moda vídeos na academia??? 😍😍😍😍😍
Seráaa???
Carol, muito obrigada por suas dicas! Sou nova neste mundo fitness maravilhoso e confesso que me sinto super perdida na academia, tenho medo de machucar fazendo exercícios errados.. e ao contrário de muitos não acho as instruções dos aparelhos muito explicativos😳 Obrigada por nos ensinar … estou aprendendo muito com vc😘
Rooo, fico feliz em poder te ajudar nessa sua jornada! Beijos ❤️❤️
Carol , estou amando esses vídeos 🙏🏿 vc acredita que eu estava fazendo errado🤦🏾♀️!! Obrigada ❣️
Carol estou com três meses academia e não consigo ver resultados na minhas pernas o que eu mais quero e nem nos braços
Amando esses vídeos na academia, compartilhando com todo mundoooo! 😍😍😍😍😍😍
Arrasouuuu alineeee
Vc é maravilhosa !! Amo os exercícios da plataforma !! Vcs são as melhores personal !!!❤❤❤❤❤❤
Eu faço isso Carol. Vc tem razão, o que temos que ter em todos os exercícios é a postura.👏👏
Com certeza maaa
Obrigada pelas dicas, Carol! ❤️
Imagina amore !! Conte sempre comigo ❤️
Carol adoro suas dicas de academia
Já me inscrevi no canal
Obrigada ❤
Mulher, excelência na instrução. Top demais! Amei Carol você é the best
Vcs que sao luu 😍😍
Carol eu treino há 1 ano e depois do covid ainda não consegui voltar ao normal devido ao pulmão, passa exercícios leves para fortalecer o pulmão ❤️
Muito obrigada pelas dicas gosto muito de malhar as costas💪💪
Bom dia, Carol!
Você é uma benção em dividir o seu conhecimento conosco.
Que Deus continue lhe abençoando.
Um xero😘
Amém Claudinhaaa
Hoje foi costa no power Tonus e completei no aparelho com suas dicas
Amei suas dicas, detalhes que muitos professores de academia não passam. Obg lindona🙏😘😘
Maginaaa ❤️❤️
Ameiii Carol !!!!! Que venham muitas dicas de exercícios na academia. Gratidão!!!!
Amemmm Viviii
Muito obrigada mais uma vez querida por nos passar seus conhecimentos,Deus abençoe seu dia 😇.
Amemm Luu, sua linda
Tô amando suas dicas Carol,nunca na academia ensinaram essas técnicas,obrigada queridona,bjs
Que bom que esta gostando Eliii
Aí de mim se não fosse vc , sua maravilhosa…
Perfeito suas dicas
Ameiiiii Carol ❤ continue postando vídeos dando dicas na academia está nos ajudando muiiiiiito ❤
Bom dia, Carolzinha!
Bomm dia Pee
Meus glúteos Carol, treino , faço afundo, agachamento , leg press
Carol seus treinos são ótimos me ajuda muito legal obrigada pela dica
Fico muito feliz Fatinhaaa
Carol, amei!! Super importante essas dicas. Se possível, faça mais, pleeease. Um beijo, sou fã do seu trabalho!
Pode deixar Maaaa
Bom dia Carol!
Aqui no prédio tem esse aparelho. Eu ñ sabia usar. Agora é nós.
Ovrigadooooo❤
Aproveitaa Sonynha ❤️❤️
Queremos mais! Que legal Essas dicas.
Um beijo e obrigada!
Fico feliz que tenha gostado Driii, beijosss
Muito bom, vou começar musculação e esse tipo de vídeo ajuda muito a gente a não errar.
Amando esse conteúdo na academia
Excelente Carol,acho que agora posso tentar usar mais as máquinas!
Parabéns 👏👏👏👏
Você é a melhor! Amo suas dicas❤
Obrigada Carol. Vou prestar mais atenção
Isso aii Roo ❤️
Carol, continue fazendo vídeos na academia também, por favor! Ajuda muuuuito 😘❤️
Que bom que esta te ajudando amoreee
Essas dicas tem me ajudado tanto na academia. Espero ter mais vídeos assim no canal
Ei Carol, amamos vcs e muito obrigado pelas dicas preciosas 👊👊😘
Fico feliz Ciii 😍❤️
Amei suas dicas e aulas 👏🏽👏🏽
Top Carol, parabéns ❤
Top👏👏👏👏
Amei suas dicas de costas e remada
Obaaa ❤️❤️
Quando fazia academia,o professor nunca me disse nada disso,por isso tenho mais resultado em casa,com vc ❤️😘
Aiii que linda Cassinhaaaa
Bom dia,muito obrigada pelo vídeo
Bom dia Carol 🌸 amei sua dica obrigada bjs ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Obaaa!!! ❤️❤️
Bom día Carol
Bom día Borbetes
Más um treino maravilhoso
Obrigado Carol 🥰😘
Bomm dia Roo
Carol, por favor mostra uma sequência de treino na academia com musculação e com foco em emagrecimento, ou seja com alto gasto calórico. 🙏🏽🙏🏽
Boa ideia alineeee
Bom dia lindona . Vídeo explicado direitinho . Parabéns
Que bom que gosta Marcelinhaa ❤️
TE AMO CAROLLL
Bela explicação Carol!! Vc é show 👌😘😘
Obrigadaa Aninhaa, que bom que gostouu
Agora eu aprendi,bou ter resultados Aparti de agora 😊
Muito bom! Dicas pra executar o afundo
Carol, faça um vídeo de costas e braços para quem malha em casa. Bj 😘
Ja tem.
Biaa, vc vai amar os q a gente tem aqui ❤️
Carol q bom essas dicas... O q não gosta em academia qndo vc precisa do professor ele sempre está ocupado com outras pessoas ou qndo vc precisa usar o aparelho a pessoa q está usando demora para sair, já aconteceu comigo e vim embora e também parei de ir para academia, dava mais atenção para algumas pessoas do q para outras, prefiro treinar em casa com seus exercícios. Bjusss 😘
Ariii que pena que isso aconteceu!!! E que bom que em casa vc tem se adaptado! Beijos!
Adorei tbem 👏👏faz mais vídeos p nos ensinar corretamente obrigada querida ❣️
Pode deixar Maa ❤️❤️
Grataaaaaa alma lindissima!!!
Ameiiiiiii, Carol, ensina a fazer o stiff, tenho muita dificuldade 😘
Boaaa mo
Amo esses exercícios..trás mais dicas pra nós..bjus
Pode deixar raquelzinhaa
Bom diaa👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Carol sempre nos surpreendendo com suas dicas😍💕
Ivoninhaaa, que bom que gostaa ❤️
@@carolborba eu amoooo ,fui começar conhecer seu trabalho setembro do ano passado estou amandoo deste então não te largo mais,vc é uma profissional nota mil agradeço d ❤ por tudo está me ajudando bastante com seus treinos 🙏🙏🙏🙏
Carol sempre maravilhosa 😍😍
Q dicas ótimas! Obgda, Carol
Maginaa Glauu ❤️❤️
Oi Carol ,bom dia amo a sua alegria ,tudo de bom ❤❤❤
Daniii, obrigada minha lindaa
Carol amei esse vídeo .... Faz mais vídeos assim por favorzinho 😍
Iedinhaaa, pode deixar
Bom dia! Gostei muito! Obg!
Biaaa ❤️
Ótima explicação...
Obgda carol
Bom dia 😘
Eu que agradeço Deee
@@carolborba 😍❤
Já vou fazer agora.
Boas dicas..da dicas sobre agachamento na academia por favor 👏🏻
Deixa comigo Erondinaaaa
adorei a dica Carol, obrigada, bjs
Que bommk alineeee
Bom dia, amei às dicas! Obrigada!😗
Oii Maa, fico feliz que gostee
Adorei, muito obrigada.
Que bom oracyyy ❤️❤️
Tô amaaaaando essas dicas!!,se puder mais,principalmente de costas e peito,seria perfeito!!
Sim,gostei
Dica de ouro.
Suas dicas está ajudando MUITOOOOO . gratidão 🙏 Super indico. Gostaria de dica p abdômen 😉👍Boa tarde
A intenção era ajudar vcs mesmo ❤️❤️❤️
Maravilhosa, já vou super super usar essas dicas no meu treino, um beijo Carol!! 💖
Boaaa aninhaaa
Muito bom Carol 👏👏👏👏😍😍😍😍Adorei
Muito importante!!!!!! valeu obrig...
Eu que agradeço diii
Adorando esse conteúdo na academia!!!
Fico feliz, Amandinhaaa
Amei Carol... obrigada....😘😘
Beijosss viviii
Carol tô amando as dicas
Ai que bom Jooo
Ótimo Carol 😘 💕 amo seus treinos 👏😍
Obrigado
Vídeo maravilhoso!
Sempre revendo ❤
Amei as dicas Carol 💕💕
Ebaaa ❤️❤️
Amei.as.dicas
Ameiii Carol faz mais dicas de aparelhos um grande beijo!❤️
Anotado fabiii
Muito boas suas dicas 😘😘😘
Que bom que vc gostou Janaaa
Ótimas dicas Carol ...
Obrigada Edsonnn