8 ERROS ao COMER ABACATE - NÃO FAÇA MAIS ISSO!
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Saiba como aproveitar todos os benefícios do abacate comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O abacate é uma fruta com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você também ama abacate e qual receita com abacate você mais gosta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Vi
U❤
agradecida ❤❤❤❤
Não dá pra consumir todo o abacate na hora. Como armazenar?
Uma técnica que se usa muito no nordeste pra comprar abacate sem precisar pegar é o brilho da casca, quanto menos brilho mais ao ponto pra consumo, ou seja, brilho demais na casca é abacate verde.
Desde criança, eu me acostumei a comer abacate bem machucadinho com gostas de limão.!! É uma delícia. ❤
Estou comendo meu abacate nesse exato momento,purinho 🥑❤
Uma dica para não escurecer tanto o abacate/avocado já esmagado ou cortado, é deixar o caroço junto, no meio do recipiente utilizado para acondicionar. Com tampa ou sem ela.😃👍🏼
Abacate é igual vinho... à rigor, deixou de um dia pro outro, acabou. Sigo sua dica, funciona, mas privilegio avocados e Vinho do Porto. O mesmo vale pro limão: partiu um para espremer na salada, a outra metade fica pra trás e já era. Então diluo num copo com água e tomo. Tudo muito bom, mas hajam cuidados...
Eu consumo com alface e tomate, faço aquela saladinha, amo ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Vou adotar a dica para desacelerar a oxidação. Muito legal!
Boa tarde galera,eu consumo abacate todos os dias pela manhã,uma porção de 100 gramas , obrigado Patrícia pelas ótimas dicas das quais eu sigo com bastante rigor
Ótimo vídeo, como sempre!! Uma sugestão para os próximos vídeos seria vc apresentar o produto, fruta, etc durante a exibição do vídeo pq fica mais fácil a visualização das diferenças que vc fala
Amo abacate, um pouquito açúcar de coco e um pouco de leite milico desnatado, antes passo numa peneira, por conta de fiapos que tem, tenho nojo😊
Faço salada de pedaços de abacate com tomate e cebola e como com uma proteína! Ou substituo a maionese por abacate (molho)
Oi Patrícia
Comecei a incluir mais abacate na minha alimentação com as suas dicas
Amei ❤
Adoro abacate 🥑😋😋😋 Mas com um "açuquinha" é muito bom 😋 Pena que não dá, né?😅
Pode não dar sempre. Mas um dia ou outro.... maravilha!!!!!!kkkkkkkkkk
Gosto de consumi-los, depois de abri-los, diretamente na casca, com limão e ou azeite extravirgem, poucas vezes com pouquíssima açúcar.
Eu amo abacate 🥑 desde sempre. Sempre consumo. Assumo que quase sempre consumo doce. Recentemente optei por maneiras mais saudáveis de usufruir. Com banana realmente fica muito bom 😋❤️
Gosto de por limão no abacate com um pouco de açúcar.
Ou na salada verde com uma pitada de sal e azeite e também com legumes cozidos.
Eu faço salada de abacate gelado, cortado em cubinhos, com sal marinho e um fio de azeite. É delicioso!
Maravilhosa colaboração ❤ Obrigada 🙏
Você é uma bênção nas nossas vidas! Obrigada por sempre! ❤❤❤
Muito bom Patrícia!
Eu gosto muito de abacate! Eu como de vez em quando ele puro no prato, mas a noite por que eu trabalho e chego tarde em casa! E de vez em quando eu misturo ele com banana prata!
Mas do abacate o que eu mais gosto de um pouco mais é de fazer vitamina, com leite bato no liquidificador com leite, e tomo!
Amo abacate! Parabéns pelo vídeo Patrícia e pelas dicas boas! Excelente!
Olá Patrícia boa noite pra você eu gosto muito do abacate, e meu modo de consumo é ele com aveia em flocos, pego o abacate dividido em 4 partes as 3 restantes guardo em potes de tappeware na geladeira para consumir em momentos diferentes. 😊😊😊😊
Oi Patricia...ótimas orientações , obrigada.
Estou fazendo dieta para colesterol e glicemia....como abacate todos os dias no café da manhã com muita canela, chia, psyllium e farinha de linhaça...já estou sem remedios a 1 ano
Eu passei a comer abacate todo dia pela manhã,uma fatiazinha bem pequena depois de tomar um copo de água td em jejum,meu colesterol bom anda rindo atoa😂🎉
Eu como 1/3 de um abacate médio ,com 1/2 limão siciliano e 4 gotinhas de eritritol. É muito gostoso!😋
Tenho 81 anos,sou meu cozinheiro, há muitos anos como todos os dias no café da manhã um cálice de azeite de oliva,depois agua morna com vinagre e limão.agora vem o abacate guacamole com chumuchuri, limão, mamão e um kit de castanhas(do Pará,amendoim e uva passas) para finalizar um café com omelete de dois ovos,isso as 4 da manha ,acordar cedo milagre da vida!
Sempre coloco gotas limão,Zeza de Recife.
Alguns abacates são mais docinhos. Como puro. Mas de vez em quando como com leite em pó e mel. Fica muito bom.
Será que sou um ET❓Não consigo comer abacate com açúcar e mel, somente com aveia na própria casca, amo muito e acho a combinação perfeita. Tipo com leite não desce, gosto da fruta mesmo. Gratidão pelas dicas, Dra Patricia. 😉😘
Só como salgado
Olá Dra. Patricia , boa noite. É um prazer poder falar com vc. Eu como abacate sempre e com cacau e mel . As vezes eu uso uma colher de chá de Maca PERUANA. Parabéns pelas suas dicas
Obrigado pelas dicas e informações!!
Depois vou voltar aqui pra ver as receitas!!
Bom domingo!!
Será se sou a única que não gosto de abacate de nenhum jeito? Mas sei dos benefícios da fruta pra quem consome, por isso vim assistir o vídeo 😊
Eu tb nunca tinha comido. Não gostava… Agora, como com limão siciliano e umas gotinhas de eritritol ou STÉVIA não amarga.
Como tem um sabor muito neutro dá para fazer mousse com cacau magro ou farinha de alfarroba. É só misturar bem, pode juntar canela, stevia etc.
Eu amo abacate, sempre como no café da manhã, minha filha de um ano adora
Amo comer abacate junto com a salada. Tem muitos anos que descobri que o abacate pode ser colocado na salada.
Eu tbem aprendi a comer na salada
Há muito tempo atrás eu só comia abacate com açúcar e leite, hoje como puro sem nada.
Kkk,eu também comia com açúcar leite e farinha ,hoje não faço mas isso
Também como abacate purinho!!!! Amoooo!!!!
Sigo seu canal já a muito tempo, pois diabético hereditária, pois meu Avô era diabético, me cuido na alimentação, não como doce nem um, e evito mistura carboidratos. Aqui de Porto Alegre, eu mesmo faço os meus pães integrais com várias misturas de farinhas, antes de saber que tinha diabetes comia de tudo, consumo muito abacate, as vezes misturo um pedaço de banana prata, esmago os dois juntos, mais pasta de Amendoim, obrigado pelas dicas.
Eu gosto de comer no almoço tipo uma salada...corto e coloco um pouco de sal e limão 🤤
Gosto de comer o abacate com melão japonês.
O doce natural do melão deixa a polpa do abacate delicioso!
Amo comer abacate, meio abacate pequeno com um pouco de açúcar e meio limão, gosto de comer depois do almoço, mais gosto também de comer puro bom demais.
Boa noite
Como abacate no café da manhã sem açúcar
Eu amo abacate, eu geralmente como pl no café da manhã com aveia e um fiozinho de mel. Gosto na salada também, o meu erro é comer demais, vou observar!
Boa noite Patricia. Gostaria de saber como fazer para guardar o restante do abacate 🥑 depois de aberto, pois como você falou, ele é muito grande, não tem como gasta tudo em um dia.
Não gostava. Mais depois de descobrir tantos benefícios. Passei a comer puro e em pequenas quantidades. Obrigada
Costumo guardá-lo com o caroço na geladeira, preferencialmente em um recipiente com tampa. Até dura de um dia para o outro. Porém, se for comer sozinho e na quantidade indicada, perderá a fruta.
Coloco na salada. Faço guacamole. Como amassado com mel...
Guacamole é uma delicia. Avocado temperado com cebola, tomate, pimentão..... fica uma delicia para comer com uma proteína junto.
Sim 3colher sem açúcar
Eu como o abacate amassado com tomate, cebola e limão, fica uma delícia!!!
Eu também, só acrescentar mais, um pouco de sal e as vezes um pouquinho de pimenta do reino, realmente fica uma delícia, depois de umas 2 semanas , nem faz mais questão do açúcar 😅😅😅😅
Excelente! Tem como não amar essa profissional?
Coerência, clareza, simplicidade, eficiência, simpatia e sobretudo, profissionalismo respeiroso.
Obrigada Patrícia.
Sinto orgulho de você ser brasileira!!! Abraço carinhoso.
Ah, sou de São Paulo.
Como guacamole todos os dias no pao de manha.Amo!
Patrícia eu uso o abacate em 5 porções,aguardo em uma sacola transparente ele mantém conservado sem perder a cor
Não como salgado, vou experimentar, aprendi a saborear o abacate sem açúcar 😊
Eu faço mousse de abacate, exemplo: banana , mirtilos , abacate farinha de alfarroba e varinha mágica uma delícia.
Abacate na salada, abacate com ovo mexido ou cozido, como muito abacate, adoro !
Consumo abacate pela manhã e no almoço como salada dias alternados. e por colheradas.Duas colheradas. de sopa.
Adoroooo abacate. Não coloco açúcar, ponho uma colher de mel ou uma banana como você ensinou. Depois q te conheci eu passei a congelar as bananas q estão super maduras p fazer vitaminas e é mto bomnnnnmnmmmmmnnnnnmnnnn.
Outro erro tbm é q eu como uma banda de abacate kkkk. Ele é mto grande mesmo. Tenho 1,82 de altura e 93 kg. Então acho q eu posso kkkk
Hummm😂
Patria ,vivo na Alemanha aqui os Alemães comen na salada ,faz asado acompanhado a carne assada pois no verão eles asa muito carne na brasa😊eu aprendi comer assim aqui na Alemanha antes so comia com açúcar 😊
Eu como o abacate com um pouquinho de açúcar 🤦🏼♀mas agora não vou colocar mas! Gratidão pela belíssima informação Dra,Patricia❤😘
Coloca canela que ele fica mais docinho
Oi Patricia😊 sou de Manaus. Amo abacate consumo a metade puro pela manha .
Boa tarde!
Gosto de abacate amassado com limão e um pouco de açúcar
Também gosto no suco com leite, banana e maçã ( não precisa de açúcar)
Patrícia, gosto muito de abacate com mel, canela e umas gotinhas de limão.
PATRÍCIA GOSTO MUITO DOS SEUS VÍDEOS. VENDO VOCÊ FALANDO SOBRE O ABACATE, EU GOSTO MUITO E CONSUMO DE FORMA NATURAL SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR OU QUALQUER PRODUTO. PORÉM QUANDO EU COMO, É MEIO ABACATE QUE COMO VALENDO COMO UM LANCHE SEM SOMAR COM OUTRO ALIMENTO. E AÍ O QUE VOCÊ ME DIZ?
Não sabia da questão do tempo de digestão x dificulta absorção de outros alimentos
Se eu deixar como um abacate inteiro, mas não devo, como então metade com um tico de adoçante...preciso engordar, procuro comer pouco carboidrato, mas quero calorias...perdi muito do meu peso normal que era aceitavel 50kg...
Sou grata pelos conhecimentos adquiridos.
Consumo in natura sempre...
Eu sempre fiz guacamole e acrescento uma ou duas colheres de sobremesa de azeite de oliva misturado com limão e sal para temperar...
Eu adoro abacate! Sou do time do paladar salgado e depois que aprendi a comer assim nunca mais comi doce. Sempre faço guacamole ou só com limão, sal e pimenta do reino. É bom demais!!!
Consumo 1/2 abacate juntamente com linhaça, farinha de Chia e granola sem açúcar
Consumo abacate todos os dias pós treino em pequena quantidade com iogurte grego sem adição de açúcar
Explica a importância de comer algo no pós treino . Eu não como nada 😮
GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO PELOS ENSINAMENTOS MARAVILHOSOS ❤❤❤
boa tarde minha amiga eu gosto de abacate sem mistura como só o abacate meio abacate por vez
Abacate consumo com acucar a partir de hoje não vou mais comer com açucar. Obrigada pekas dicas.
Gosto muito das tuas receitas. Você é muito profissional. Parabéns. ❤
Eu como com azeite de oliva, sim, e fica saudavel e delicioso.... para a saude feminina é importante
oi patricia eu uso ,alem de outras coisas , em patê com kefir , ricota e limao ,eu tempero e uso em varias coisas.
Eu sempre consumo salgado, com cebola, alho, pimenta de cheiro, orégano e vinagre de maçã, vira uma maionese deliciosa.
Bom dia Patrícia LEITE eu amo todos os seus vídeos
Eu como uma média de umas 3 colheres de sopa em jejum todo dia, deixo ele cortado na geladeira coberto com papel toalha, fica perfeito 👏😃
Eu preparei um, dias atrás, com açúcar e limão, uma delícia .
Eu substituo o açúcar c um pouquinho de leite condensado e limão . Bato no liquidificador até virar um creme. Sirvo em potinhos como sobremesa. Fica uma delícia.
🤜 🤛 Dra.Patrícia bom dia td.bem? Obrigado pela dica valeu.
eu como abacate com mel e bom
Eu gosto de comer de manhã no desjejum e a noite como patê no pão sem gluten. Uma rodela com limão, cebolinha e salsinha, sem açúcar!
Eu sou daqui de Recife Paulista Pernambuco❤
Abacate para tornar apreciável em quando estiver verde, poderá colocar no pó de serra, para amadurecer.Helio Prestes-Helinho.
Vc é simpática ótima explicação estou adorando seu canal aqui no TH-cam e te sigo no Instagram também. Já salvei algumas receitas porque estou com sobrepeso e tentando (o que não é uma tarefa fácil rsrs) me livrar das famosas guloseimas gostosas. Parabéns e obrigada pelos conteúdos 👏👏👏🥰🥰🥰
Eu amo guacá mole que é uma delícia .
Como abacate todos os dias, no café da manhã, junto com pedaço de kiwi + pedaço mamao. Abacate 70% das frutas, coloco umas 6 gotas de stevia.
Após as frutas, 5 ovos mexidos na manteiga +óleo de côco, junto com café.
🙏👍
Olá amoo suas dicas muito obrigado!! Vc é maravilhosa!!!❤
Quase sempre como o abacate simples, esmagado e passo numa fatia de pão saudável, tipo manteiga e costumo adicionar um ovo, cozido ou mexido.
Sim, consumo como ele puro ou na vitamina com leite de côco ou desnatado
Faço patido com yogurte kefir e banana ao pequeno almoço. Tomo só metade também coloco mirtilos.
Me a costumei com os abac atingis daqui 🤭, mas adoro os abacates 🥑 do Brasil 😋. Costumo fazer aqui em casa vitaminas d abacate 🥑 com banana 🍌 e leite d coco 🥥 da Thailandia. Minha irmã gosta mais guacamole 🥑. Eu gosto também mas prefiro vítimas 😋.
Amo seus vídeos Dra,e suas receitas são excelentes,obrigada,adoro abacate
Eu consumo abacate na salada 🥗 no jantar
Eu assisti esse vídeo e fui comprar um abacate. Acabei consumindo ele em porções de 1/8 de abacate, porque é grande demais. Tenho feito vitamina com banana e leite (sem açúcar) e com whey.
Eu como sempre meio abacate no café da tarde com granola sem açúcar e vou intercalando um dia sim um dia não, me sinto mto bem e me da mta saciedade
Hola! Patricia yo siempre yo siempre algo ensaladas con aguacate con gambas mezclo ensaladas tan rico.😎🌏🎤🇪🇸
Eu só comia abacate doce, depois que conheci seu canal só como ele com sal kk em saladas!!!
Amo suas receitas ❤❤❤❤
Sigo seu canal. Acho suas dicas excelentes. Gostaria q vc falasse sobre o consumo da mandioca
E como faço pra conservar a parte do abacate que não foi usado
Como puro, adoro
Amo abacate de todas as formas.