6 ERROS ao COMER BANANA - NÃO FAÇA MAIS ISSO!

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
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ความคิดเห็น • 265

  • @NutricionistaPatriciaLeite
    @NutricionistaPatriciaLeite  ปีที่แล้ว +19

    RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba como aproveitar todos os benefícios da banana comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A banana é uma fruta com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você também ama banana e qual receita com banana você mais gosta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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  • @VanessaSantos-wo8uj
    @VanessaSantos-wo8uj ปีที่แล้ว +54

    Minha filhinha tem 4 aninhos e ela come até um cacho de banana em um só dia. Por isso toda vez que tem banana aqui eu tenho que esconder dela, porque se deixar ela come tudo sozinha 😆

    • @noelibarbosa4443
      @noelibarbosa4443 ปีที่แล้ว +1

      Eu também se estiver em casa e tiver como umas 10 bananas por dia .

    • @rosanesoares3716
      @rosanesoares3716 ปีที่แล้ว +2

      Boa noite,eu como uma banana por dia.

    • @rosanesoares3716
      @rosanesoares3716 ปีที่แล้ว +2

      Amo banana nanica.

    • @dimax7842
      @dimax7842 ปีที่แล้ว

      😅

    • @josemilton3875
      @josemilton3875 ปีที่แล้ว

      Meu sobrinho é um macaquinho😅

  • @mirianmodestomodesto9714
    @mirianmodestomodesto9714 ปีที่แล้ว +9

    Amo banana da terra, como metade,ou às vezes uma cozida, e coloco canela para diminuir o índice glicêmico, e a prata coloco chia em uma amassada.

    • @ritamariadelima8784
      @ritamariadelima8784 ปีที่แล้ว +1

      Eu coloco tanto a chia quanto a canela na banana prata amassada.
      Fica boom... 😋🤭😄

  • @AyrtonVicenciodeAngelo
    @AyrtonVicenciodeAngelo 4 หลายเดือนก่อน +3

    Sou de Belém do Pará região amazônica do Brasil

  • @danubiamarise2949
    @danubiamarise2949 ปีที่แล้ว +8

    Eu como 1 banana todos os dias entre o intervalo do café da manhã e almoço.

  • @valeriapereira7088
    @valeriapereira7088 ปีที่แล้ว +5

    Faço doce de banana sem açúcar e adoçante, só com a banana e canela 😋

  • @marciarigolon4755
    @marciarigolon4755 ปีที่แล้ว +8

    Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você?Adoro banana, é uma das minhas frutas preferidas, geralmente como no lanche da tarde,parto ao meio,coloco pasta de amendoim,e granola por cima,fica uma delícia!!!Como normalmente duas bananas por dia,e sempre com granola ou cacau 100% por cima!! Às vezes quando saio da academia,como também!! Parabéns!! Vídeo perfeito,como sempre!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @MariaHelena-pn2wf
      @MariaHelena-pn2wf ปีที่แล้ว

      Eu gosto da banana manica como como dias a três pôr dia dependendo do tamanho Sempre acompanha de alguma coisa gosto muito ❤😮😊😊

  • @abigaildutranatal555
    @abigaildutranatal555 ปีที่แล้ว +4

    Boa noite. Eu como uma banana por dia a banana prata comia a nanica mas devido a diabetes só consumo a prata 😘💕

  • @fabi5604
    @fabi5604 ปีที่แล้ว +6

    Boa noite Patrícia! Tudo bem?
    Posso usar canela na banana, pra eu não comer ela pura, em vez de aveia, chia e linhaça?
    Obrigada 😘♥️

  • @taniaalmeida216
    @taniaalmeida216 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite Patricia !! Tenho diabetes posso comer banana prata ? Com a casca faço vitamina pras plantas. Faço bolo de aveia com banana.

  • @mariapermel9721
    @mariapermel9721 ปีที่แล้ว +3

    Como 2 bananas prata picadas com maçã e aveia pela manhã.

  • @joaoluizcarneiro1553
    @joaoluizcarneiro1553 หลายเดือนก่อน +1

    Na comissão almoço ou na salada de frutas eu uso três bananas

  • @valternogueira764
    @valternogueira764 4 วันที่ผ่านมา

    Aprecio muito seus vídeos. Comer banana com bolacha de arroz integral ajuda a impedir o índice glicemico muito alto?

  • @ednavanda6392
    @ednavanda6392 ปีที่แล้ว +2

    Eu como 1 banana dagua cozida com uma colher de aveia e canela em pó
    Baixou colesterol glicose tudo meu nutri passou.

  • @BahiaDejoel
    @BahiaDejoel 11 วันที่ผ่านมา

    Obrigado pela jentileza meu amor você é muito e❤❤❤❤

  • @neilasales3637
    @neilasales3637 ปีที่แล้ว +21

    Adoro banana, amassada com aveia e canela

  • @manoelchavesdesouza6903
    @manoelchavesdesouza6903 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado pela dica sobre a banana

  • @IsmaelJacobs-ex8vd
    @IsmaelJacobs-ex8vd หลายเดือนก่อน

    Eu como 4 banana por dia 2 dê manhã e 2 a noite bato no liquidificador junto com maçã goiaba e mechirica com um pouco de chá e coloco bolo de fubá é como de manhã EA noite. Sinto bem.

  • @drykalecrin
    @drykalecrin ปีที่แล้ว

    É a fruta que mais como pois é prático 😅👏🏻👏🏻 eu como ela cozida com cuscuz pela manhã ,se não tem banana da Terra vai a prata mesmo. Amooo.

  • @vanessaveneri5280
    @vanessaveneri5280 ปีที่แล้ว

    Eu gosto de banana e dizem que é bom p dores crônicas por causa do potássio. Faz vídeo de como preparar a casca da banana.

  • @vandermarcil6647
    @vandermarcil6647 20 วันที่ผ่านมา

    Saquarema...umas 12 por dia..as vezes até mais..aqui em casa tem mtos pés e quando madura😅😅😅😅😅😅 é noiss

  • @MariaIzabel-yr8kt
    @MariaIzabel-yr8kt 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito ❤❤❤

  • @elionicesilva1995
    @elionicesilva1995 ปีที่แล้ว

    Excelentes informações sobre a banana. Muita coisa que eu não sabia. Muito obrigada.

  • @roselisilva822
    @roselisilva822 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite eu consumo de manhã no desjejum

  • @mariajosedelourdes5128
    @mariajosedelourdes5128 ปีที่แล้ว +1

    Olá que Deus te abençoe 🙏

  • @rosaferreira8917
    @rosaferreira8917 ปีที่แล้ว

    Olá Patricia como uma banana 🍌 por dia no lanche da manhã 😋 com duas tostas
    Obrigada Patrícia leite você faz maravilhas com a sua informação 🙏🙏

  • @arceminiodosanjos1238
    @arceminiodosanjos1238 ปีที่แล้ว +1

    Patrícia....como bananas com aveia..

  • @soniaregina4468
    @soniaregina4468 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite adoro banana

  • @marciacristina-pr1wf
    @marciacristina-pr1wf ปีที่แล้ว +1

    Qual melhor horário para comer banana

  • @claudianeaparecida5424
    @claudianeaparecida5424 ปีที่แล้ว +6

    Agora pronto kkkk...Não posso comer banana demais mais😂
    Tô brincando gente, mas banana pega pesado, AMO demais pra comer menos ou com hora marcada.

  • @anamatias7903
    @anamatias7903 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia Patrícia

  • @neidasantana8869
    @neidasantana8869 ปีที่แล้ว

    Boa Noite Patrícia obrigada pelas dicas,

  • @JuniorMarcioFerreiraAlme-bl4nf
    @JuniorMarcioFerreiraAlme-bl4nf ปีที่แล้ว

    Boa tarde Dra Patrícia!
    Eu como banana com iogurte semente de gira sol..semente de abóbora..castanha..nozes!
    Pode? Ñ tem problema?
    Obrigado 🤝

  • @mirianferreira2878
    @mirianferreira2878 ปีที่แล้ว

    Gostei 👍 eu como mas no almoço. As vezes anoite como um lanche. ❤

  • @nilzaferreira9173
    @nilzaferreira9173 ปีที่แล้ว +2

    Eu como de 4 a cinco bananas prata ou nanica.

  • @mariaasilvana6135
    @mariaasilvana6135 ปีที่แล้ว +2

    Sou do Pará

  • @teobaldomedeiros2694
    @teobaldomedeiros2694 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite
    Eu como de duas s três bananas por dia

  • @marleneaparecida9987
    @marleneaparecida9987 6 วันที่ผ่านมา

    Eu tenho plantação , comi muito a minha glicemia subiu ,

  • @ErinaldoSantos-e9t
    @ErinaldoSantos-e9t 23 วันที่ผ่านมา

    Tenho um filho não consome nemhim tipo de carne,ele tem 13 anos , só come feijao arroz e ovo .isso desde de bebê ele ja sabia distinguir o sabor da carne nao comia .oque eu faço com alimentação dele.

  • @PS-iw6yq
    @PS-iw6yq ปีที่แล้ว

    Fale sobre a banana d'água que é a que eu mais gosto. Nunca vi um vídeo falando dela. É verdade que o índice glicemico dela é maior que o da Prata?

  • @larissaoliveiracandido3811
    @larissaoliveiracandido3811 ปีที่แล้ว

    Eu como a banana atualmente no café da manhã como panqueca, acrescento aveia e ovo. Raramente como ela pura. Meu pai deu diabete ele ama banana

  • @valdirmatos9264
    @valdirmatos9264 หลายเดือนก่อน

    Isso eu quero ver😮

  • @Anamariadelarosa-92
    @Anamariadelarosa-92 7 หลายเดือนก่อน

    Banana é uma delícia de fruta ❤

  • @rejanelimamagalhaes7455
    @rejanelimamagalhaes7455 ปีที่แล้ว +3

    Eu como pura, só umas duas, não como muito não.

  • @mpkgvdkgvd3390
    @mpkgvdkgvd3390 ปีที่แล้ว

    Gosto de assar 5 bananas nanica com canela. Fica ótimo doce

  • @etelvinateixeira-yw7gz
    @etelvinateixeira-yw7gz ปีที่แล้ว +1

    Boa noite dra.Patricia
    Eu como uma banana todos dias,a noite, faço bem?

  • @elioliveira8211
    @elioliveira8211 ปีที่แล้ว +5

    Eu como tanta banana!! De todo tipo, de todo jeito. Eu não tenho sobrepeso, mas seu dessas q come a penca inteira 🙄

  • @vanessaveneri5280
    @vanessaveneri5280 ปีที่แล้ว

    Como conservar banana em ambiente muito quentes? Minha casa é forro de isopor, fica quente.

  • @miriamrodrigues7663
    @miriamrodrigues7663 ปีที่แล้ว +1

    Como banana com canela eh uma delicia

  • @antoniaoliveira8993
    @antoniaoliveira8993 ปีที่แล้ว +2

    Eu como uma antes do almoço umas 3 horas ea noite

  • @mariaelcilimasouza4202
    @mariaelcilimasouza4202 3 หลายเดือนก่อน

    Banana prata como mais de uma por dia 😋

  • @guimesquita1423
    @guimesquita1423 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom seus vídeo

  • @DirceMariaOliveira-w1q
    @DirceMariaOliveira-w1q 6 หลายเดือนก่อน

    Eu como uma banana quase todos os dias,de manhã eu como ou uma banana amassada com canela e aveia mais uma Pitadinha de assafrao ,outro dia eu como mamão,quando tem abacate TB eu como , é assim e TB como meio pão francês torrado sem miolo com manteiga.

  • @mariahelenasaraiva2062
    @mariahelenasaraiva2062 ปีที่แล้ว

    Meu pré treino 40 min antes, aveia pasta de amendoim banana cacau e way, nado 2k❤

  • @helenamariadasilva7875
    @helenamariadasilva7875 ปีที่แล้ว

    Gosto muito de banana com aveia nutrem

  • @kellenrodrigues2974
    @kellenrodrigues2974 ปีที่แล้ว

    Oi Patrícia! Minha filha come 1 banana prata madura e sente dor no estômago. Se ela mistura com castanhas não sente dor. Gostaria de entender o que ocorre...

  • @leticiaamorim2376
    @leticiaamorim2376 ปีที่แล้ว

    Não sou muito fã difícil eu comer e minha filha não aceitou ainda já tentei várias vezes de maneiras diferentes

  • @esterferreira5944
    @esterferreira5944 ปีที่แล้ว

    Eu amo a vitamina de banana com leite de vaca .

  • @maradeoliveira1817
    @maradeoliveira1817 ปีที่แล้ว

    Gosto da banana caturra, será que tem problema.

  • @sandraregina-ij4po
    @sandraregina-ij4po ปีที่แล้ว

    Chá ☕️ de banana 🍌 nunca ouvi falar sobre ese Chá ☕️ dá banana

  • @sandramoraes2016
    @sandramoraes2016 ปีที่แล้ว

    Banana prata ❤

  • @fernandocoelho2840
    @fernandocoelho2840 ปีที่แล้ว

    Nanica de preferência, com cacau 100% amargo.

  • @alessandracardoso2478
    @alessandracardoso2478 ปีที่แล้ว +1

    Como banana nanica todos os dias com canela

  • @cidacordeiro1430
    @cidacordeiro1430 ปีที่แล้ว

    Obrigada ❤

  • @soniaregina4468
    @soniaregina4468 ปีที่แล้ว +1

    Banana prata

  • @MariaHelena-xk6ik
    @MariaHelena-xk6ik 2 หลายเดือนก่อน

    Banana picar e botar dentro do café

  • @mfx4449
    @mfx4449 ปีที่แล้ว

    Moça eu sou magro tenho muito pouca gordura na barriga e quero ganhar massa muscular mais eu trabalho com serviços pesados aí tenho que levar arroz e feijão por que não tenho condições pra comprar outras coisas mais saudáveis o que eu posso fazer nesse caso

  • @reginarosa4108
    @reginarosa4108 11 หลายเดือนก่อน

    Como muita banana. Minha fruta que mais gosto

  • @arlindaaparecidamachadodel3642
    @arlindaaparecidamachadodel3642 ปีที่แล้ว +2

    eu como pelo menos 2 bananas por dia

  • @sheylamavignier5011
    @sheylamavignier5011 ปีที่แล้ว

    Obrigado

  • @xzedumar1
    @xzedumar1 ปีที่แล้ว

    Pode ser banana batida com leite no liquidificador ?

  • @cleriapc
    @cleriapc 11 หลายเดือนก่อน

    como 6 bananas por dia o que pode acontecer

  • @martaribeiro4156
    @martaribeiro4156 ปีที่แล้ว

    Pode comer banana todos os dias.

  • @aparecidakurita8941
    @aparecidakurita8941 ปีที่แล้ว +1

    Eu como 1 bananas toda os dias

  • @danielcardosodasilva4651
    @danielcardosodasilva4651 11 หลายเดือนก่อน

    Eu já comi uma penca de Banana duma vazada só ❤❤😅

  • @cristinacascais100
    @cristinacascais100 ปีที่แล้ว

    Banana me faz um pouco de mal. Mas eu como com aveia, gergilim,linhaça. Faço bolo com banana e aveia tbm

  • @matthewxxxxiv
    @matthewxxxxiv ปีที่แล้ว +9

    O ERRO É COMER UM CACHO DE 🍌🍌🍌 EM UM DIA SO 😊😊😊

  • @raimundadomonte9005
    @raimundadomonte9005 ปีที่แล้ว

    E fora o que eu consumo nas receitas.

  • @thiagosantosthiago8191
    @thiagosantosthiago8191 ปีที่แล้ว

    Pessoal aq manja muito de banana

  • @julianaramos6841
    @julianaramos6841 ปีที่แล้ว

    Gosto da banana prata ❤

  • @nedchaves2961
    @nedchaves2961 ปีที่แล้ว +1

    Eu como de 4 a 6 bananas por dia, banana nanica bem madurinha , in natura. 3:26

  • @lucascandido6938
    @lucascandido6938 ปีที่แล้ว

    top

  • @noelibarbosa4443
    @noelibarbosa4443 ปีที่แล้ว

    Eu como diariamente 3 a 4 bananas por dia .

  • @alicevalenca2187
    @alicevalenca2187 ปีที่แล้ว

    E eu comendo 5 bananas achando q tava arrasando

  • @MarcioCiprianoPinto
    @MarcioCiprianoPinto ปีที่แล้ว

    Buonasera Dra.❗ Buonasera a Tutti ❗ Uma Semana Abençoada 🙏🏻 Fiquem Todos Com Yahuah ❗

  • @ligiarocha1
    @ligiarocha1 ปีที่แล้ว

    Não falou do excesso de potássio que a banana tem. Muitas bananas por dia, igual a muito potassio.

  • @marialuciafontesxavier7856
    @marialuciafontesxavier7856 ปีที่แล้ว +1

    Banana d'água.

  • @trumpetersp
    @trumpetersp ปีที่แล้ว

    Muito cuidado com o ponto de maturação de sua banana.

  • @luizasantana7588
    @luizasantana7588 ปีที่แล้ว

    Não posso comer banana me enche de gases a última vez que comi quase me mata sinto muita vontade mais não como

  • @jeurios3405
    @jeurios3405 ปีที่แล้ว

    gosto muito da banana d"agua

  • @maryilhailha5127
    @maryilhailha5127 ปีที่แล้ว

    Eu amo banana, mais tenho restrição por conta do diabetes. A nutricionista manda comer 2 bananas ao dia e com aveia! 😞

  • @aderbaldovieiradasilva6711
    @aderbaldovieiradasilva6711 ปีที่แล้ว +1

    Eu como uma todos os dias no almoco

  • @inesmassolla7698
    @inesmassolla7698 4 หลายเดือนก่อน

    Eu comi o mamão que está na banana

  • @raquelamorim4792
    @raquelamorim4792 ปีที่แล้ว

    Eu gosto de banana com abacate

  • @janetealbuquerque1865
    @janetealbuquerque1865 ปีที่แล้ว

    Gosto muito de banana, consumo todos os dias, as mimhas preferidas são, a prata e a maçã

  • @danilomarquesdasilvasilva4445
    @danilomarquesdasilvasilva4445 ปีที่แล้ว

    Banana d'água sim senhor.

  • @josenildabandeira6132
    @josenildabandeira6132 ปีที่แล้ว +1

    Tô lascada como banana demais 😂😂😂

  • @sergiopereira2514
    @sergiopereira2514 ปีที่แล้ว

    Banana d'água

  • @angelaleonildo1790
    @angelaleonildo1790 ปีที่แล้ว

    Banana maça.

  • @nilsondejesus3905
    @nilsondejesus3905 ปีที่แล้ว

    Maravilha ❤