右腕リンパ浮腫セルフマッサージ方法【前半】

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 17

  • @pinkrosemiki002729
    @pinkrosemiki002729 5 หลายเดือนก่อน

    初めてコメントします。
    母が右腕のリンパ浮腫で悩んでいた所こちらの動画に辿り着きました。
    オペも何もしていませんが、右腕全体が浮腫んでいます。
    力加減や回数は具体的にどうケアして行ったらいいか、教えて頂きたいです😊

    • @yuuka-lymph
      @yuuka-lymph  4 หลายเดือนก่อน

      初めまして。動画に辿り着いてくださりコメントをありがとうございます!
      マッサージの詳細に関しては
      th-cam.com/video/Gk2PkEnPuvw/w-d-xo.htmlsi=3K8aAR0nn5QgsWlj
      こちらの動画にてお伝えさせていただいておりますので参考にしていただけましたら幸いです!
      また、マッサージの力加減は力を抜いた手を皮膚に置いて円を描いたときに皮膚が伸びる程度の優しい圧で行ってみてください。
      文章だとお伝えがなかなか難しいのでまた動画にして載せますね!
      お母様、お大事になさってくださいませ😌

  • @chankazu8529
    @chankazu8529 2 ปีที่แล้ว +1

    乳ガンの術後でリンパ浮腫が辛いです。
    マッサージの頻度は何回くらいがオススメですか?
    また、仕事中でも簡単にできる簡易のマッサージがあれば教えて頂けると嬉しいです。
    よろしくお願いします。

    • @yuuka-lymph
      @yuuka-lymph  2 ปีที่แล้ว +1

      chan kazuさま
      コメント、ご質問いただきありがとうございます。
      マッサージの頻度に関しましては一日一回はやっていただけると良いです!
      一日の終わりは一番浮腫や疲れが溜まっている状態なのでお風呂の後や寝る前にマッサージしてあげるのが良いかと思います。古いリンパ液が蓄積してしまうと硬い浮腫になってくる可能性があるので、その日溜まったものはその日のうちに流す!ということを意識してみてください。
      朝起きた時が一番浮腫があって辛い!という状況でしたら朝しっかり行っていただき、夜は簡易的にさするだけマッサージというやり方でも大丈夫です。
      日常生活の中に負担なく取り入れていただけるのが一番大切になりますので、ご自身のお身体、心と相談しながら行ってみてください。
      お仕事中の簡易マッサージに関しましてはまた動画にしてアップしますね!
      お大事になさってください😌

  • @ちゃんはちみつ
    @ちゃんはちみつ ปีที่แล้ว +1

    母は両脇リンパ節切除していて右腕腫れています
    医師に相談も何もアドバイスありませんでした。
    両脇の時も動画のようにマッサージして良いでしょうか?教えて下さい。

    • @yuuka-lymph
      @yuuka-lymph  ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます!
      両脇のリンパ節を切除されていらっしゃるのですね。
      そうなりますと、この動画の中の胸の前を通すマッサージはせずに
      脇から鼠蹊部(足の付け根)のマッサージのみ行ってください!
      腕に関しましては動画後半編を同様に行っていただいて大丈夫です。
      お母様、お大事になさってください😌

    • @ちゃんはちみつ
      @ちゃんはちみつ ปีที่แล้ว

      鼠径リンパ節活性化のみマッサージ後普通に腕のマッサージを行う。ですね
      早速母とやりたいと思います😊お忙しい中返信ありがとうございました。

  • @ひまわり-d4c9x
    @ひまわり-d4c9x ปีที่แล้ว

    手術をして4年が過ぎた所で、軽度のリンパ浮腫になりました。リンパ浮腫浮腫外来では、太ってないのでこれ以上は酷くならないと思いますよ。命に関わらないし。と…(浮腫看護師さん)。で様子見で来月3回目の受診予定。なんの治療もアドバイスもありませんでした。皮膚が硬くなってるのが気になります。わかりやすい説明でやってみようと思います。素肌でする方が良いのですか?服の上からでも大丈夫ですか?

    • @yuuka-lymph
      @yuuka-lymph  ปีที่แล้ว

      そうだったのですね…。
      コメントをくださりありがとうございます。皮膚の硬さも少し出ていらっしゃる状況でしょうか。
      マッサージは出来れば素肌にしていただいた方が良いです。素肌でのマッサージですと皮膚がより大きく動きリンパの流れが促進されます!
      日々観察していて浮腫の状態に変化がある時は、どこがどのように変化しているということを受診時にご相談してみてくださいね。
      お返事が遅くなってしまい申し訳ございません。
      お大事になさってください😌

    • @ひまわり-d4c9x
      @ひまわり-d4c9x ปีที่แล้ว

      皮膚は少し硬く厚めです。色も少し黒いかな。早期治療が効果ありとあったのですぐ受診しました。最初医師の問診でリンパ浮腫確定となり、看護師より「今日は何を求めに来られたのか?不安という意味がわからない。」と言われた。「マッサージとかスリーブとか教えてほしい。乳がん以外8年で3度のがん(直腸、十二指腸乳頭部)で外科手術で後遺症、副作用があるのでまた一つ増えたことに落胆。(CVポート挿入もしてます。)」と伝える。「太ってないのでこれ以上の悪化はないと思う。一日中手を釣り上げること不可能。ドレナージをするまでもない。」1ヶ月後2回目の受診で「どこまで求めたいのか」と聞かれ「できることなら発症前に近づけたい」と返答。看護師は「日常生活が送れるならいいと思う。」とのこと。思いが伝わらないちぐはぐさを感じてしまいました。「気にし過ぎてはダメよ」とのこと。そうなのかなと思う部分もありますが…ではどうしたらいいのか?何も腑に落ちないままでいます。長々すみません。

    • @ひまわり-d4c9x
      @ひまわり-d4c9x ปีที่แล้ว

      重だるい感じも少しあります。最初より上腕、背中がほんの少し大きくなったのかなと感じます。

    • @yuuka-lymph
      @yuuka-lymph  ปีที่แล้ว

      ひまわりさん
      そうだったのですね…。
      不安ですよね。
      病院内ではなかなか出来ることに限りがあるのも現状なので、今の状態をしっかり診てほしい、適切なケアを受けたいと思われていらっしゃるのであれば病院外でリンパ浮腫を診てくれるところを探すのも一つです。
      通院されている病院が連携している治療院がないか、もし無ければ
      ご自身の通いやすい地域名+リンパ浮腫治療
      等で検索をかけてみてくださいね。
      病院の先生、看護師さんにはリンパ浮腫の治療を他で受けたい旨をお伝え頂ければ治療時に必要な紹介状を出してくれると思います。
      私もコメントのみで直接状態を見させていただいているのではないので、細かいアドバイス等が出来なく心苦しいですがひまわりさんが適切なケアを受けられることを願っております。

    • @ひまわり-d4c9x
      @ひまわり-d4c9x ปีที่แล้ว

      詳しく説明くださりありがとうございます。手術を受けた病院内の浮腫外来です。浮腫外来は市内ではここだけでした。話を聞いてもらい、気持ちを受け止めていただいただけでも心が救われます。手術(静脈と繋ぐ)もあるようですが受診してる所で参考としてお尋ねするのもはばかる感じです。ありがとうございました。

  • @みんみりみーみー
    @みんみりみーみー 2 ปีที่แล้ว

    私は7年前に右胸乳がんの部分切除とリンパの切除、昨年9月に今度は左胸に原発の乳がんで部分切除とリンパの切除をし、現在は抗がん剤と放射線治療を同時に受けています。
    右の鎖骨あたりにポートを入れていますが、この場合リンパ液を流したりマッサージをしたりするのはどうしたら良いですか?
    私でも自分でマッサージできるのでしょうか? 教えてください。

    • @yuuka-lymph
      @yuuka-lymph  2 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      状況を詳細にお伝えくださりありがとうございます。左右ともにリンパ節の切除をされていらっしゃるのですね。その場合はそれぞれ両側の鼠蹊部にリンパ液を流すマッサージになります。
      今回の動画では脇のリンパ節に向かい、前胸部を通してリンパ液を流していますが、みんみりみーみー様の場合はこのマッサージ手順は行わず、身体の横を通して鼠蹊リンパ節にリンパ液を流すマッサージのみ行ってください。(なのでポートがある右鎖骨の部分に手を当てることもありません。)
      抗がん剤、放射線治療中とのことですので皮膚が敏感になっていらっしゃると思います。痛みがある場合は無理をせずに体調に合わせて行ってくださいね。
      お大事になさってください。

    • @みんみりみーみー
      @みんみりみーみー 2 ปีที่แล้ว

      こんばんは。
      マッサージの仕方を詳しく教えてくださりありがとうございます。
      さっそく体の横から鼠蹊部に流すように

    • @みんみりみーみー
      @みんみりみーみー 2 ปีที่แล้ว

      してみたら、とても気持ちがよいです。
      これからもいろいろと動画で教えてくださるのを待っています。