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１日に何回
すごく分かりやすい説明と動画がとても役に立っています。ありがとうございます。質問ですが、肘から下への内側のマッサージをする時のリンパ液を流す方向は外側へか上へか、どちらでしょうか？肘の内側をマッサージする時に「リンパ液を流す方向は外側です。二の腕の内側に流さない様に注意」との事なので確認したいです。よろしくお願いいたします
コメントをありがとうございます。この動画が役に立っていると仰っていただき大変嬉しいです！肘から下に関しては上へ（肘に向かって）マッサージで大丈夫です。二の腕部分は二の腕の内側方向に流すとそのまま脇のリンパ節にリンパ液を誘導することになるのでリンパ節郭清をされている場合、またリンパ液が戻ってきてしまう可能性があるので外側に流しましょうねとお伝えをさせていただいております！ただ、マッサージで触れてあげることが大事なのであんまりガチガチにルールを設けずにセルフケアされてくださいませ😌お大事になさってください！
２年前に手術をして、最近になってむくむようになってしまいました😢先生に相談したのですが、むくんだ時はマッサージしてくださいねとしか言われなくて、自分で適当にやってたけど、なかなか改善せず💦どうしたものかと思いながら、検索したら、こちらを見つけました。今までは、とにかく右手だけをもんでいたので、この動画を観て、そりゃあ良くならないハズだと納得😂まだまだ、むくんでますが、痛みが大分無くなり、楽になりました😊毎日、続けていこうと思います😊分かりやすい動画ありがとうございます😆💕✨
コメントありがとうございます！また、動画を見つけて下さりありがとうございます。ご自身で右腕に対してのマッサージをされていらっしゃったのですね。まずはその行動が素晴らしいです。これまでやってくださっていた右腕のマッサージもちゃんとケアの貯金になっていますからね！痛みも軽減され、楽になられていらっしゃるとのとっても嬉しいコメントを誠にありがとうございます！ぜひ無理なくケアを継続されてくださいね。お大事になさってください😌
すごくわかりやすいです。
続けたいです。
とっても嬉しいコメントをありがとうございます！ぜひ無理なくセルフケアをされてくださいね。お大事になさってください😌
術後2年目程でむくみが気になり悩んでいたところにとても良い動画に出会えたと思います。退院前に病院で指導してもらいましたが、とても不慣れな看護師さんで不安でしたが、分かり易い解説で有り難いです。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。そう仰っていただけてとても嬉しいです。退院前にご指導があったのですね！入院中は相談ができる場面もありますが、退院後に相談場所がなくなってしまう患者さまがまだまだ多くいらっしゃるのでケアの場、相談の場広めていかれるよう私もがんばります！とてもありがたいコメントを本当にありがとうございます。お大事になさってください😌
術後の浮腫みが辛くて、こちらの動画に辿り着きました。病院では誰もマッサージの事なんて教えてくれなくて、ずっと辛いのを我慢していたのですが、動画を見ながらマッサージをすると、嘘のように痛みが取れました！もっと早く知りたかった😅本当にありがとうございました😊
chan kazuさまコメントありがとうございます。そうだったのですね…。浮腫と痛みもあり我慢されていらっしゃったとのことお辛い状況でしたね。このチャンネルに辿り着いてくださり、一緒にマッサージをしてくださりありがとうございます。とても嬉しいご報告のコメントをありがとうございます。お大事になさってください😌
乳がん手術から1年半ほどで、なだか腕の太さが違っているのに気づき、び病院で診てもらったら、気になっていた、リンパ浮腫ですねと言われて、でもまだあまり気にしすぎてもと思っていたら、この頃触ると痛くなってきたので、どこにリンパを流せば良いのかわからないまま手首から脇に流していたのです。この動画に巡り合いこれからちゃんと流していこうと思います。ありがとうございました。
Kumikoさんコメントをありがとうございます！返信がとっても遅くなりごめんなさい。動画を見つけてくださりありがとうございます！無理なくストレスにならないようにセルフケアをされてくださいね！お大事になさってください😌
私はMLAJの講習を受けたばかりで、勉強のため拝見しました。とってもわかりやすかったです。絵や文章より、理解しやすいと思います。ありがとうございます！
kana hishiさまコメントありがとうございます！MLAJで受講されたのち、この動画を見てくださったのですね！とても勉強熱心で素晴らしいですね。そして、嬉しいお言葉を本当にありがとうございます。同じリンパ浮腫セラピストとしてリンパ浮腫のケアに携われることをとても嬉しく思います。どこかの場面でお会いできる日が来ることを楽しみにしております。
有益な動画をあげてくださり本当に有難うございます。８年前に手術をし、つい先日怪我をキッカケに浮腫を発症してしまいました。私の場合左側なのですが、左右反対に同じ流れでマッサージを行えば良いのでしょうか？教えていただけますと幸いです。
コメントありがとうございます！左腕のマッサージ動画がアップできておらず申し訳ございません。右腕のマッサージと全てを反対で行ってください！左腕の浮腫の場合、流していく先は右側の脇のリンパ節、左の鼠径リンパ節（足の付け根）になります。ご不明点がございましたらまたコメントいただければと思います。近いうちに左腕のマッサージもアップいたします！お大事になさってください😌
@@yuuka-lymph ご返信ありがとうございました。毎日行ってみます！
こんにちは。とても分かりやすく、動画を見ながらマッサージできました。数日前から、右手の甲がパンパンに腫れたまま、戻らなくなってしまい、困って検索してこのチャンネルに出会いました。術後、リンパ浮腫になったら治らないと聞いていて、すごく残念な気持ちになっていましたが、諦めずにマッサージをしていこうと思います。これからも、よろしくお願いします。
カルメンさまこんにちは。コメントをありがとうございます。動画を見ながらご一緒にマッサージしていただけたこともとても嬉しいです。手の甲部分は左手の手のひらで右手の甲を上から押さえてあげるようにして、右手をグーパー運動していただくとさらにスッキリしてくると思います。出来そうでしたらやってみてください！私はカルメンさまのようにリンパ浮腫に対し本当にどうすることもできないのだろうか？とセルフケア方法を探してくださっている方へ何か少しでもお役に立てないだろうかとこのTH-camを立ち上げたので、このようにコメントを残してくださり本当に嬉しいです。ありがとうございます。これからもお役に立つ情報を発信していかれるようがんばります！お大事になさってください😌
返信ありがとうございました。早速やってみました。数時間後に横になったとき、腫れが少し軽減されたように感じ、すごくすごく嬉しかったです。病気になる前に通っていたヨガ教室のリンパマッサージを思い出しながら何度もしましたが、一向に良くならなくて焦っていたので、ほんとに助かりました。それに、右腋窩リンパ節を全部切除しているのにリンパが流れるんだろうかという疑問も、分かりやすいご説明の中で理解できました。心から感謝しています。ありがとうございました。
初めまして。乳がん手術、抗がん剤治療後ホルモン療法中です。薬の副作用と仕事復帰で軽いリンパ浮腫になり、痛くてどうしよう？と思っていたところ、この動画を見つけました。色んなリンパマッサージやストレッチの動画を見てはまねしてみましたが、なかなか良くなる感じがなかったのですが、こちらの動画では一度であきらかに軽くなりびっくりしてしまいました。ずいぶん前の動画ですがうれしくてコメントさせていただきました。ありがとうございました。
はじめまして！コメントありがとうございます。またとっても嬉しいコメントを頂きありがとうございます。痛みも出てお辛かったですね…。マッサージで軽減がみられてよかったです。お仕事復帰もされリンパ浮腫へのご不安もあるかと思います。ご無理なさらずご自身のペースでケアされてくださいね。お大事になさってください😌
とてもわかりやすかったです。ありがとうございました🙇
さとやんさま！こんにちはコメントいただきありがとうございます😌とても嬉しいです。これからもお役に立てる情報をアップしていかれるようがんばります☺️
こんばんは、とてもありがたい動画でした。6年前に乳がんを患い今は元気なのですが、背中と腕、お腹周りに浮腫の症状が今年に入ってひどくなってきました。特に53歳という年齢もあると思うのですが、代謝が悪くなったのもあり、背中のお肉の段々が、何これ⁉️というほどに。右腕の二の腕もどんどん浮腫のためか太くなってきて、毎日が憂鬱でした。この動画を見て、術後に毎日やっていたリンパマッサージを思い出しました。これからまたやっていきたいと思います。背中のお肉を流す(取る)にはどうしたらいいでしょうか？やはり食事ダイエットでしょうか？
はじめまして！コメントありがとうございます。お返事が遅くなってしまいすみません。乳がんの手術の場合、むくみが出る範囲は手術をした側の腕、同じ側のおへそから上の範囲（胸、背中）になります。背中に関しましては手術をした側のみ厚みが出ているのであれば浮腫の可能性が高いですが、両側同じように厚みが出ているようですと脂肪の可能性が高いです…！ホルモン療法などの治療をされている場合は体重が増える、脂肪がつきやすくなる、ということもありますので文章だけでは何とも言えず申し訳ないのですが😢背中のお肉に効果的なケアですと肩甲骨をしっかり動かすことと、肩が前に入る猫背の姿勢になると背中にお肉がつきやすくなるので姿勢を意識すると良いです！術前より体重が大幅に増えたようでしたら食事を意識して体重コントロールも必要になります。お大事になさってください😌
とても分かりやすくて、助かりました！毎日やりたいと思います。☆質問です☆寝たままやっても大丈夫ですか？
projecT mokoさまとても嬉しいコメントをありがとうございます。ご質問に関しまして、マッサージの姿勢は寝たままでも大丈夫です。ご自身のリラックスできる状態で行っていただくとリンパの流れにも良い影響があります！ぜひリラックスできる姿勢を探してみてくださいね。お大事になさってください😌
撫でる時の力は、ほんとに撫でるだけでいいですか？スリーブは着けてやった方がいいですか❓
昨日から、頑張って、マッサージしています。私は5年前に右の乳がんで、抗がん剤治療してから部分切除して放射線治療をしました。それから又左の乳がんになり、ステージ0なのに全摘しました。今年8月16日から浮腫がひどくなりました。スリーブとドレナージをしたりしていますが、効果はありません。とてもわかりやすい動画でとてもいいです。手術とかも考えていますが、近くには病院がなくて、悩んでいます。
コメントありがとうございます！撫でる時の力は、皮膚の表面を撫でるという触れ方で大丈夫ですよ。スリーブを着けた上からでももちろん大丈夫ですが、素肌にマッサージできる状態でしたら素肌にマッサージしてあげてください！お大事になさってください😌
今年の3月に乳がんの手術をしたのですが、最近ちょっとむくみが気になってきて、この動画が分かりやすくてマッサージしてるのですが、これは毎日やった方が良いですか？それと、1日に何回かやった方が良いとかありますか？
りょうさまコメントありがとうございます。また、動画を見てセルフマッサージをしていただいているとのことありがとうございます。今年の3月に手術をされ、浮腫を感じられているのですね。マッサージは出来る限り毎日していただくのが理想です。毎日マッサージをすることでリンパの流れも促進されますし、少しの変化にもすぐに気付くことができます。朝晩で出来るとさらに良いですが、生活のリズムがあると思いますので必ず朝晩やってください！ということではないです。朝は前半のマッサージのみ、夜は前半後半行うというやり方でも大丈夫ですよ！主治医の先生には浮腫のご相談されていらっしゃいますでしょうか？マッサージをしてもなかなか浮腫状態が軽減してこない等、浮腫状態が続くようでしたら主治医の先生にご相談されてくださいね。お大事になさってください😌
アドバイスありがとうございます。とても参考になりました。頑張ってみます。ありがとうございます！
ろ
１日に何回
すごく分かりやすい説明と動画がとても役に立っています。ありがとうございます。
質問ですが、肘から下への内側のマッサージをする時のリンパ液を流す方向は外側へか上へか、どちらでしょうか？
肘の内側をマッサージする時に「リンパ液を流す方向は外側です。二の腕の内側に流さない様に注意」との事なので確認したいです。
よろしくお願いいたします
コメントをありがとうございます。
この動画が役に立っていると仰っていただき大変嬉しいです！
肘から下に関しては上へ（肘に向かって）マッサージで大丈夫です。二の腕部分は二の腕の内側方向に流すとそのまま脇のリンパ節にリンパ液を誘導することになるのでリンパ節郭清をされている場合、またリンパ液が戻ってきてしまう可能性があるので外側に流しましょうねとお伝えをさせていただいております！
ただ、マッサージで触れてあげることが大事なのであんまりガチガチにルールを設けずにセルフケアされてくださいませ😌
お大事になさってください！
２年前に手術をして、最近になってむくむようになってしまいました😢
先生に相談したのですが、むくんだ時はマッサージしてくださいねとしか言われなくて、自分で適当にやってたけど、なかなか改善せず💦
どうしたものかと思いながら、検索したら、こちらを見つけました。
今までは、とにかく右手だけをもんでいたので、この動画を観て、そりゃあ良くならないハズだと納得😂
まだまだ、むくんでますが、痛みが大分無くなり、楽になりました😊
毎日、続けていこうと思います😊
分かりやすい動画ありがとうございます😆💕✨
コメントありがとうございます！
また、動画を見つけて下さりありがとうございます。
ご自身で右腕に対してのマッサージをされていらっしゃったのですね。まずはその行動が素晴らしいです。これまでやってくださっていた右腕のマッサージもちゃんとケアの貯金になっていますからね！
痛みも軽減され、楽になられていらっしゃるとのとっても嬉しいコメントを誠にありがとうございます！
ぜひ無理なくケアを継続されてくださいね。
お大事になさってください😌
すごくわかりやすいです。
続けたいです。
とっても嬉しいコメントをありがとうございます！
ぜひ無理なくセルフケアをされてくださいね。
お大事になさってください😌
術後2年目程でむくみが気になり悩んでいたところにとても良い動画に出会えたと思います。退院前に病院で指導してもらいましたが、とても不慣れな看護師さんで不安でしたが、分かり易い解説で有り難いです。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
そう仰っていただけてとても嬉しいです。
退院前にご指導があったのですね！入院中は相談ができる場面もありますが、退院後に相談場所がなくなってしまう患者さまがまだまだ多くいらっしゃるのでケアの場、相談の場広めていかれるよう私もがんばります！
とてもありがたいコメントを本当にありがとうございます。
お大事になさってください😌
術後の浮腫みが辛くて、こちらの動画に辿り着きました。
病院では誰もマッサージの事なんて教えてくれなくて、ずっと辛いのを我慢していたのですが、動画を見ながらマッサージをすると、嘘のように痛みが取れました！
もっと早く知りたかった😅
本当にありがとうございました😊
chan kazuさま
コメントありがとうございます。
そうだったのですね…。浮腫と痛みもあり我慢されていらっしゃったとのことお辛い状況でしたね。このチャンネルに辿り着いてくださり、一緒にマッサージをしてくださりありがとうございます。
とても嬉しいご報告のコメントをありがとうございます。
お大事になさってください😌
乳がん手術から1年半ほどで、なだか腕の太さが違っているのに気づき、び病院で診てもらったら、気になっていた、リンパ浮腫ですねと言われて、でもまだあまり気にしすぎてもと思っていたら、この頃触ると痛くなってきたので、どこにリンパを流せば良いのかわからないまま手首から脇に流していたのです。この動画に巡り合いこれからちゃんと流していこうと思います。ありがとうございました。
Kumikoさん
コメントをありがとうございます！
返信がとっても遅くなりごめんなさい。
動画を見つけてくださりありがとうございます！無理なくストレスにならないようにセルフケアをされてくださいね！
お大事になさってください😌
私はMLAJの講習を受けたばかりで、勉強のため拝見しました。とってもわかりやすかったです。絵や文章より、理解しやすいと思います。ありがとうございます！
kana hishiさま
コメントありがとうございます！
MLAJで受講されたのち、この動画を見てくださったのですね！とても勉強熱心で素晴らしいですね。
そして、嬉しいお言葉を本当にありがとうございます。
同じリンパ浮腫セラピストとしてリンパ浮腫のケアに携われることをとても嬉しく思います。どこかの場面でお会いできる日が来ることを楽しみにしております。
有益な動画をあげてくださり本当に有難うございます。８年前に手術をし、つい先日怪我をキッカケに浮腫を発症してしまいました。私の場合左側なのですが、左右反対に同じ流れでマッサージを行えば良いのでしょうか？教えていただけますと幸いです。
コメントありがとうございます！
左腕のマッサージ動画がアップできておらず申し訳ございません。
右腕のマッサージと全てを反対で行ってください！
左腕の浮腫の場合、流していく先は右側の脇のリンパ節、左の鼠径リンパ節（足の付け根）になります。
ご不明点がございましたらまたコメントいただければと思います。
近いうちに左腕のマッサージもアップいたします！
お大事になさってください😌
@@yuuka-lymph ご返信ありがとうございました。毎日行ってみます！
こんにちは。とても分かりやすく、動画を見ながらマッサージできました。
数日前から、右手の甲がパンパンに腫れたまま、戻らなくなってしまい、困って検索してこのチャンネルに出会いました。
術後、リンパ浮腫になったら治らないと聞いていて、すごく残念な気持ちになっていましたが、諦めずにマッサージをしていこうと思います。
これからも、よろしくお願いします。
カルメンさま
こんにちは。コメントをありがとうございます。
動画を見ながらご一緒にマッサージしていただけたこともとても嬉しいです。
手の甲部分は左手の手のひらで右手の甲を上から押さえてあげるようにして、右手をグーパー運動していただくとさらにスッキリしてくると思います。出来そうでしたらやってみてください！
私はカルメンさまのようにリンパ浮腫に対し本当にどうすることもできないのだろうか？とセルフケア方法を探してくださっている方へ何か少しでもお役に立てないだろうかとこのTH-camを立ち上げたので、このようにコメントを残してくださり本当に嬉しいです。ありがとうございます。
これからもお役に立つ情報を発信していかれるようがんばります！
お大事になさってください😌
返信ありがとうございました。
早速やってみました。数時間後に横になったとき、腫れが少し軽減されたように感じ、すごくすごく嬉しかったです。
病気になる前に通っていたヨガ教室のリンパマッサージを思い出しながら何度もしましたが、一向に良くならなくて焦っていたので、ほんとに助かりました。それに、右腋窩リンパ節を全部切除しているのにリンパが流れるんだろうかという疑問も、分かりやすいご説明の中で理解できました。
心から感謝しています。
ありがとうございました。
初めまして。乳がん手術、抗がん剤治療後ホルモン療法中です。薬の副作用と仕事復帰で軽いリンパ浮腫になり、痛くてどうしよう？と思っていたところ、この動画を見つけました。色んなリンパマッサージやストレッチの動画を見てはまねしてみましたが、なかなか良くなる感じがなかったのですが、こちらの動画では一度であきらかに軽くなりびっくりしてしまいました。
ずいぶん前の動画ですがうれしくてコメントさせていただきました。ありがとうございました。
はじめまして！コメントありがとうございます。
またとっても嬉しいコメントを頂きありがとうございます。
痛みも出てお辛かったですね…。
マッサージで軽減がみられてよかったです。
お仕事復帰もされリンパ浮腫へのご不安もあるかと思います。ご無理なさらずご自身のペースでケアされてくださいね。
お大事になさってください😌
とてもわかりやすかったです。ありがとうございました🙇
さとやんさま！こんにちは
コメントいただきありがとうございます😌とても嬉しいです。
これからもお役に立てる情報をアップしていかれるようがんばります☺️
こんばんは、とてもありがたい動画でした。6年前に乳がんを患い今は元気なのですが、背中と腕、お腹周りに浮腫の症状が今年に入ってひどくなってきました。
特に53歳という年齢もあると思うのですが、代謝が悪くなったのもあり、背中のお肉の段々が、何これ⁉️というほどに。
右腕の二の腕もどんどん浮腫のためか太くなってきて、毎日が憂鬱でした。
この動画を見て、術後に毎日やっていたリンパマッサージを思い出しました。これからまたやっていきたいと思います。
背中のお肉を流す(取る)にはどうしたらいいでしょうか？やはり食事ダイエットでしょうか？
はじめまして！コメントありがとうございます。
お返事が遅くなってしまいすみません。
乳がんの手術の場合、むくみが出る範囲は手術をした側の腕、同じ側のおへそから上の範囲（胸、背中）になります。
背中に関しましては手術をした側のみ厚みが出ているのであれば浮腫の可能性が高いですが、両側同じように厚みが出ているようですと脂肪の可能性が高いです…！
ホルモン療法などの治療をされている場合は体重が増える、脂肪がつきやすくなる、ということもありますので文章だけでは何とも言えず申し訳ないのですが😢背中のお肉に効果的なケアですと肩甲骨をしっかり動かすことと、肩が前に入る猫背の姿勢になると背中にお肉がつきやすくなるので姿勢を意識すると良いです！
術前より体重が大幅に増えたようでしたら食事を意識して体重コントロールも必要になります。
お大事になさってください😌
とても分かりやすくて、助かりました！毎日やりたいと思います。
☆質問です☆
寝たままやっても大丈夫ですか？
projecT mokoさま
とても嬉しいコメントをありがとうございます。
ご質問に関しまして、マッサージの姿勢は寝たままでも大丈夫です。ご自身のリラックスできる状態で行っていただくとリンパの流れにも良い影響があります！ぜひリラックスできる姿勢を探してみてくださいね。
お大事になさってください😌
撫でる時の力は、ほんとに撫でるだけでいいですか？スリーブは着けてやった方がいいですか❓
昨日から、頑張って、マッサージしています。私は5年前に右の乳がんで、抗がん剤治療してから部分切除して放射線治療をしました。それから又左の乳がんになり、ステージ0なのに全摘しました。今年8月16日から浮腫がひどくなりました。スリーブとドレナージをしたりしていますが、効果はありません。とてもわかりやすい動画でとてもいいです。手術とかも考えていますが、近くには病院がなくて、悩んでいます。
コメントありがとうございます！
撫でる時の力は、皮膚の表面を撫でるという触れ方で大丈夫ですよ。スリーブを着けた上からでももちろん大丈夫ですが、素肌にマッサージできる状態でしたら素肌にマッサージしてあげてください！
お大事になさってください😌
今年の3月に乳がんの手術をしたのですが、最近ちょっとむくみが気になってきて、この動画が分かりやすくてマッサージしてるのですが、
これは毎日やった方が良いですか？
それと、1日に何回かやった方が良いとかありますか？
りょうさま
コメントありがとうございます。
また、動画を見てセルフマッサージをしていただいているとのことありがとうございます。
今年の3月に手術をされ、浮腫を感じられているのですね。
マッサージは出来る限り毎日していただくのが理想です。毎日マッサージをすることでリンパの流れも促進されますし、少しの変化にもすぐに気付くことができます。朝晩で出来るとさらに良いですが、生活のリズムがあると思いますので必ず朝晩やってください！ということではないです。
朝は前半のマッサージのみ、夜は前半後半行うというやり方でも大丈夫ですよ！
主治医の先生には浮腫のご相談されていらっしゃいますでしょうか？マッサージをしてもなかなか浮腫状態が軽減してこない等、浮腫状態が続くようでしたら主治医の先生にご相談されてくださいね。
お大事になさってください😌
アドバイスありがとうございます。とても参考になりました。頑張ってみます。
ありがとうございます！
ろ