Angélica, estou gostando muito dos seus vídeos. Estão me motivando bastante. Em 2021 fiz um desafio como o seu sem açúcar, glúten, e lactose (por indicação profissional devido a diagnóstico de endometriose) e após um mês sem comer esses alimentos, comi um pedacinho de bolo confeitado e me caiu super mal, fiquei no banheiro a manhã inteira do dia seguinte. Mas claro que isso vai de cada pessoa, no meu caso foi por mudanças no meu intestino após cirurgias. Só te aconselho a tomar cuidado com a quantidade de bolo no seu niver. Claro, não deixe de comer porque você merece, mas continue com cautela na quantidade. Não segui meu plano alimentar como deveria por algumas mudanças de vida, mas estou voltando agora e seus vídeos estão me motivando. Continua firme! Deus te abençoe!
Olá Quezia, muito obrigada pelo carinho. Olha estava aqui pensando mesmo nisso, provavelmente vou em padaria e comer uma fatia apenas. Porque se eu fizer um bolo será muito, e ficar comendo ele até acabar, não vai valer a pena para minha saúde. Mais uma vez obrigada por me alertar e compartilhar a sua experiência pessoal. Continue firme com a alimentação saudável, e fica ligada aqui no canal que toda semana tem vídeos novos. Bjinhos 😘
Verdade minha querida não é fácil para com apito negativo principalmente em relação a comida da pra encaixar várias coisas pra gente fazer..eu aprendi que nunca queremos falha com os outros mas sempre falhamos com nós mesmos então vamos mudar isso vamos fazer da nossa vida nossa prioridade... bora pra cima . Amei o vlog amando essa nova face
Exatamente isso 👏🏾 Só conseguimos ficarmos bem conosco mesmo, quando nos priorizamos e olhamos para dentro de nós. Fico muito feliz que você está gostando dos vídeos 😘 Vou continuar trazendo mais vlogs 🧡
Oiiii!! Amor todos os tipos de vídeo que você faz. Gosto da forma que fala, q orienta, q nos faz refletir. Enfim...vamos q vamos. Estou no processo, mas confesso q tenho mais recaídas. A atividade física tenho conseguido manter firme sobretudo pq comecei a pagar um personal porém na alimentação .. mas não vou desistir. Até o fim do ano chegarei ao meu objetivo.
Que bom que você está assistindo todos os vídeos 🧡 Eu te entendo, pra mim também o maior desafio é manter no foco 100%. Mas o segredo é continuar, de pouquinho e pouquinho chegamos no nosso objetivo.
Oi Angélica estou gostando bastante dos seus vídeos aqui, gostaria de saber se vc passa com nutricionista?se toma vitamina?tipo vitamina D,b12,e se tem costume de tomar suplementos
Esse tipo de vídeo é muito bom 😘
Que bom que gostou 🧡
Amei❤
Obrigada 😀
Angélica, estou gostando muito dos seus vídeos. Estão me motivando bastante.
Em 2021 fiz um desafio como o seu sem açúcar, glúten, e lactose (por indicação profissional devido a diagnóstico de endometriose) e após um mês sem comer esses alimentos, comi um pedacinho de bolo confeitado e me caiu super mal, fiquei no banheiro a manhã inteira do dia seguinte. Mas claro que isso vai de cada pessoa, no meu caso foi por mudanças no meu intestino após cirurgias.
Só te aconselho a tomar cuidado com a quantidade de bolo no seu niver. Claro, não deixe de comer porque você merece, mas continue com cautela na quantidade.
Não segui meu plano alimentar como deveria por algumas mudanças de vida, mas estou voltando agora e seus vídeos estão me motivando.
Continua firme! Deus te abençoe!
Olá Quezia, muito obrigada pelo carinho.
Olha estava aqui pensando mesmo nisso, provavelmente vou em padaria e comer uma fatia apenas.
Porque se eu fizer um bolo será muito, e ficar comendo ele até acabar, não vai valer a pena para minha saúde.
Mais uma vez obrigada por me alertar e compartilhar a sua experiência pessoal.
Continue firme com a alimentação saudável, e fica ligada aqui no canal que toda semana tem vídeos novos.
Bjinhos 😘
Adorei seus vídeos
Obrigada ☺️
Fico muito feliz!
Verdade minha querida não é fácil para com apito negativo principalmente em relação a comida da pra encaixar várias coisas pra gente fazer..eu aprendi que nunca queremos falha com os outros mas sempre falhamos com nós mesmos então vamos mudar isso vamos fazer da nossa vida nossa prioridade... bora pra cima .
Amei o vlog amando essa nova face
Exatamente isso 👏🏾
Só conseguimos ficarmos bem conosco mesmo, quando nos priorizamos e olhamos para dentro de nós.
Fico muito feliz que você está gostando dos vídeos 😘
Vou continuar trazendo mais vlogs 🧡
Oiiii!! Amor todos os tipos de vídeo que você faz. Gosto da forma que fala, q orienta, q nos faz refletir. Enfim...vamos q vamos. Estou no processo, mas confesso q tenho mais recaídas. A atividade física tenho conseguido manter firme sobretudo pq comecei a pagar um personal porém na alimentação .. mas não vou desistir. Até o fim do ano chegarei ao meu objetivo.
Que bom que você está assistindo todos os vídeos 🧡
Eu te entendo, pra mim também o maior desafio é manter no foco 100%.
Mas o segredo é continuar, de pouquinho e pouquinho chegamos no nosso objetivo.
Oi Angélica estou gostando bastante dos seus vídeos aqui, gostaria de saber se vc passa com nutricionista?se toma vitamina?tipo vitamina D,b12,e se tem costume de tomar suplementos
Obrigada pelo Feedback.
Não passo por nutricionista e também não tomo suplementos.
Tomei whey protein algumas vezes, mas hoje já não estou tomando.