Yoga auf dem Stuhl #23 - 8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule

Eine tolle Bewegungsreihenfolge, die du im Sitzen oder Stehen kannst. Übe diese Folge gerne regelmäßig. Dein #Rücken wird es dir danken.

[@dorisivan6042]

Danke liebe Kathrin.❤❤ Ich hatte mir die acht Bewegungen der Wirbelsäule gewünscht.Sie sind einfach toll.Ganz liebe Grüße aus Baden an Dich.Von Doris.❤

[@KathrinW]

@@dorisivan6042 Wie schön. Danke, dass du dich gemeldet hast. Ich wusste nicht mehr, wer es war, aber dass es gewünscht war. Ich liebe die auch sehr und so gut für den Rücken. Viel Spaß!!

[@ivancubelic7901]

❤