උදෑසන ආහාර වේලට කන්න හොදම ආහාර වර්ග 12ක් | 12 Best Healthy Breakfast Foods to Eat

Music - www.bensound.com/
12 Best Healthy Breakfast Foods to Eat

[@harshadilrukshi2987]

බොහොම ස්තුතී

[@neethasa1429]

👍🌷🌷🌷❤thanks so much Cyprus

[@sindhusindhu1116]

Thanks for information

[@nadeekapathirana7483]

නියමයිනේ 👍👍👍

[@ashokadesilva1504]

Thanks alot 😊

[@metildathamara1143]

Thankyou

[@nilanthiweerasinghe994]

Thanks

[@amandadilrukshi6805]

Thankyou ..

[@RanjaniPerera-wh4gp]

Bohoma wedagath vidoewak stuthiy sri obata 🙏🙏🙏🙏

[@raneeshajayarathna3714]

බිත්තර
ග්‍රීක යෝගට්
ඇට බටර්
චියා ඇට
අලිගැට පේර
කෙසෙල් ගෙඩි
නිවිති
බෙරි වර්ග
බතල
කලු තේ
සැමන් මාලු

[@nilanthikumarithalangamaku4029]

MAMA nam udasana ahara welada SAMAN NIVITHI, BATHALA ARENNA ME KIYAPU VIDIHATAMA ANIKUTH AHARA ANUBAWA KARANAWA 😆

[@rupanipremarathna6764]

Thanks very nice

[@nadikarajapaksha768]

THANKS ❣❣❣

[@user-nj1ls3zj4x]

Niyamai.🙏🙏🙏❤️

[@RanjaniPerera-wh4gp]

Godak stuthiy oba tumata 🙏🙏🙏👍🏼

[@priyangikanishshankage7925]

Hoya hoya hitapu ekak

[@dharmakumari6359]

Thank you ♥️

[@sunethra9181]

Among all utube channels your chanel is doing amazing job many are liars thanks for your great job

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@erandisansi8613]

Super

[@lonelypotato663]

Thanks. Great vedio like every day.😁😁

[@inokamaldeniya4498]

Voice num..👍😍

[@ShanDasanayakafernando]

Nice

[@newcreations9789]

Good

[@niroshagunawera7452]

Thank you

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@shiranibippus3750]

Thsnks ❤

[@aauthilinakon2659]

Lunch ekatath kiyannako Sri please

[@mojonewslk]

😍

[@udeninawarathna5868]

Thanks, godak watina video ekak

[@malindarms-ng3gv]

❤❤❤❤❤

[@thilakaliyanage3485]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@sarahreanna922]

Oyage video supiri

[@wimaljayanth2063]

heta

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@user-eq8bt7zs3e]

🔥❤️

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@rositahettiarachchi7775]

Godak watinawa. Me wagema lunch dinner walatath bara adu karaganna puluwan ahara kiyala denna

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@sachiniranmadi332]

Having tea just after a meal will reduce the iron absorption to my knowledge.!

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@mudith7964]

💐💐💐💐

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@sepalikasene4164]

👍🙏❤️

[@thanucreation955]

👍🍛

[@dammikaranathunga7824]

සර් මං සර්ගෙ වැඩ සටහන් හැම එකක්ම බලනවා මට දැනගන්න ඕනේ මං ටිකක් මහතයි බර අඩු කර ගන්න කෙසෙල් ඕට්ස් බිත්තර උදේ කෑම වේලට හොඳද බර අඩු කර ගන්න පිළිතුරක් අවශ්‍යයි බුදු සරණයි

[@chitrachitra9138]

Sinhala weight loss guru kiyana aka ballanna man 94kg idala den 68kg godak hoda chanal akak

[@nadeekarunarathna3106]

Dr.wannaku kiyana eka balanna.oyata hoda advice tikak ganna puluwan.sinhala weight loss guru ekath hoday.

[@NeranjalaPriyadarshani]

​@@chitrachitra9138werit loss guru

[@upulliyanagge2027]

PL present what is available in Sri Lanka..then only it is more useful..

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@dayanuwarapaksha6360]

දැනුවත් කලාට ස්තුතියි ඒත් ඉතින් මෙිවා මිල ඉහලයි

[@InnovOneMiniSpares]

බිත්තර ගනංද?

[@ranviduathsara5219]

පට්ට , yummy 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@jagathsenavirathna5315]

Peanut butter hondaida?

[@abdurahmanhijris6905]

Mama etama kamathi wisama l loke canal akta❤

[@shkrsk]

biththara kaha madaya healthy fat newei.. avoid fat..hariyata hoyala danna.

[@sisirachandrasena4692]

Ow tea elak biwwoth keama wala tiyana yakada okkoma uragniy neda.

[@priyangikanishshankage7925]

Mannokka udeta hoda nedda.bara wedi wenawada

[@amalfernando3834]

Kiri udeta biwwama math wenawada

[@mobilytamra4270]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹🌹

[@GMMotors-cy3tw]

Heavy breakfast ia myth ekak kiyala dn hoyagena tiyenne..

[@lmslms3656]

Lunch recipes dennanplz

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@madushmadush3084]

දවල්ට කන එකකුත් ඕන fat nathi

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@amalfernando3834]

Udeta daruwanta bath dunnata kamak nadda

[@Madushani-lk8hk]

Chiya side kiyanne kasa kasa ata neme ava ita vada tikak venas

[@rathnadeepanilmini6363]

Pocos thiyana ayata නිවිති hodaida bara adu karaganna

[@nimalaweerakkody7236]

Mamath oats kanawa udata.eth oats gluten thyana aharayak

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@hasharanethmini5084]

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@thisuhimasha8886]

Mewa kanna sali naa ane

[@kumudusureka4280]

Chiya Ata kiyanne monada.?

[@shyamadayananda262]

හන ඇට

[@reborn_zone]

Onema kesel gedi wala potassium thiyenawada

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@manalrenuka3278]

shiya kiyanne kasa kasa

[@worldmusic-pj8fd]

Chia seeds kiyanne kasa kasa da

[@enaraudeni4163]

Ne ..super market wala ganna thiyenawa

[@induwithanage7826]

Ow

[@ayesha-lakmali]

බොහොම ස්තූතියි .. මම පුදුම විදියට දුක් විඳිනවා මගේ මහත නිසා.. හොඩක් උත්සාහා කරනවා කෙට්ටු වෙන්න..ඒත් එන්න එන්නම මහත් වෙනවා 😢

[@nimalaweerakkody7236]

Kito kiyala diet kramayak kiyala denawa sinhalen dr.Dr . ..kiyala you tube eke.karala balanna

[@gangakumari3239]

Doctor කෙනෙකුගෙන් උපදෙස් අරගෙන අතරමැදි නිරාහාර ක්‍රමය අනුගමනය කරන්න.ප්‍රථිපල අත්දුටුයි.

[@chitrachitra9138]

Sinhala weight loss guru kiyala chenal akak thiyenawa balanna mage 94kg thibba den 68k thiyenawa

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@user-hd6xn9gz5p]

Suger cut karanna

[@shehanchathuranga5415]

Chia kiyanne හන ඇට වලට flex seed kiyalath kiyanawa kasa kasa kiyanne basill seed walata

[@gihansagara5599]

Ow

[@NiroshanWijesooriya-]

තල ඇට කැවම මහත් වෙනවද කෙට්ටු වෙනවද

[@luckminijayasuriya5134]

if someone has cholesterol how to eat egg yogurt etc

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@hashinimadhurika6586]

Monawada chiya ata

[@indukalhari6304]

කස කසා ඇට

[@natheesha1378]

ඕට්ස් gnna thiyenne kohed

[@dulanisanjeewani1268]

Supermarket wala

[@irajsiriwardanelidagawag-ce8po]

boru kiyanna apa ude ahara gatte na kiyala sugar calestrol wadi wenna adu wenawa misak

[@milanthusitha2127]

අනිත් අයගෙ වැරදි හොයන්නැතුව පැත්තකට වෙලා තමන්ගෙ වැඩක් බලා ගෙන ඉන්න Ban😒😒😒

[@doruksesmany5551]

Chiya kiyanne kasa kasawalata ne

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@sheronperera2574]

Chia??

[@rnhiru2568]

?

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share

[@indraranasinghe3044]

Moo

[@durekshagunasekara4440]

කෑමත් එක්ක තේ බිව්වම ආහාරවල තියෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විනාශ වෙනවනේ

[@milanthusitha2127]

😜

[@milanthusitha2127]

එහෙම වෙන්නෙ නැහැ

[@SujeewaDinamithra-pf3kj]

ඕස්ට් කියන්නෙ මොනවාද

[@AnuSL_amvampire]

ඕට්ස්

[@milanthusitha2127]

😂

[@milanthusitha2127]

උදේට කිරි එක්ක කන එ්වා

[@deepikakahandawala883]

Chia ඇට කියන්නේ කස කසා වලට නෙවෙයිද 🤔 මම මෙච්චර කල් හිතාගෙන හිටියේ කස කසාකියලා..Please දන්න කෙනෙක් කියන්න 👍

[@manorilogus4855]

මටත් ඒක දැන ගන්න ඕනෙ

[@Nimsasandali]

Chia keyala wena ata wargayak theyenawa.kasa kasa wage unata kasa kasa nemei

[@deepikakahandawala883]

@@Nimsasandali Ane ehemada., Ehenam basil seeds na.,mn hithuwe chia kiyanneth ekata kiyala mechchara kal biwwa kasa kasa kiyala😬😂

[@damakikw3102]

කසකසා කියන්නෙ බැසිල්ඇට වලට මම දන්න තරමින්

[@priyamf4232]

Chia kiyanne kasa kasa neme.

[@niladamayanthi1672]

Thanks

[@maxboy4783]

Good

[@kaushalyaabeesundara3863]

💐💐💐💐

[@kolithalokubalasuriya1721]

th-cam.com/users/shortsIJ8Y3gf8GWY?feature=share