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Buen dÃa. Primera vez. Me encantÃģ, no me dormÃ, me relajÃĐ. No lo realicÃĐ a la hora de la siesta,, como creo se deberÃa hacer. La hice al levantarme en ayunas. Graciasssssss
Jueves 2/Marzo/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima sexta vez ( 206a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Practicar la plena conciencia es una de las principales prÃĄcticas del budismo, y es el camino mas directo hacia el fin del sufrimiento ( La Pausa, Anabel Otero ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Me encantÃģ como todos... que paz. eres pura magia, todos los dÃas hago las tres meditaciones, la de la maÃąana a media tarde y la de dormir... ððâĪâĪ
Martes 4/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 289a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Adaptarnos es saber que la vida es una danza, y que bailar con ella es la mejor forma de vivir con paz en el alma y libre se sufrimiento ( Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Viernes 17//Noviembre/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 325a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanta la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà * Afirmar / Reflexionar ..... Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la salud ( Dalai Lama ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Hermosisima! Fue mi primera prÃĄctica y no pude evitar sonreÃr profundamente al ver la capacidad natural del cuerpo de llevar a cabo lo que le pedimos! Realmente pude sentirme livianisima! MuchÃsimas gracias!
Hola Anabel, ya he practicado Yoga nidra, realmente el efecto es maravilloso!! Cuesta no dormirse, es verdad, pero despuÃĐs de unas cuantas veces escuchas la sesiÃģn completa ððð haganlo, es muy recomendable!!! Gracias por todo lo que compartes, tu tono de voz es preciosa y le da un toque especial a cada prÃĄctica. Saludos desde Trenque Lauquen, Buenos Aires, Argentina. ððð
SÃĄbado 8/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 291a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Escuchar el silencio es como ver sin ojos, es cÃģmo conocer sin mente, es como observar el Universo, un lugar que abarca lo inabarcable y que comprendes sin poder explicarlo ( Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Muchas gracias como siempre y gracias por todo lo que nos propones cada dia con tus meditaciÃģnes y tus sampalcas.Te deseu que pases un feliz Domingo.NAMASTE..âĪâĪâĪ
Muchas Gracias Profesora Anabel. La conocà en sus clases de Yoga. Y ahora por recomendacion de mà sicÃģloga estoy haciendo Yoga Nidra. Me relaja mucho. Muchas Gracias
Hola! Hoy he prÃĄcticado estÃĄ meditaciÃģn y ha sido una pasada, voy a practicarla diariamente y a visitar tÚ web. Me ha costado inspirar y espirar de cada lado por separado. Normalmente, en asthanga, hacemos este tipo de pranayamas, tapÃĄndonos el orificio contrario y ahora al hacerlo, sin tapar, me he sentido un poco desubicada y tambiÃĐn al intentar sentir que mi cuerpo era pesado y ligero a la vez, pero me imagino que eso serÃĄ cuestiÃģn de prÃĄctica. Mil gracias!ð
Hola Barbara! Es normal que la primera ves te cueste, pero verÃĄs que es prÃĄctica, tanto la respiraciÃģn como las sensaciones ð MuchÃsimas gracias por tus palabras y espero que sigas disfrutando de estas clases!!
Hola AnabelâĶ ha sido para mà todo un descubrimiento. Anoche fue mi segunda vez y te estoy enormemente agradecida. Esta sesiÃģn me ha dejado relajada y preparada para una noche de sueÃąo tranquilo y reparador. La manera en que diriges tus clases es maravillosa, trasmites paz y confianza. GraciasâĪâĪ
Lunes 3/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 288a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Adaptarnos es no aferrarnos a la que tenÃamos porque era mejor, ni apegarnos a lo que tenemos ahora por miedo a perderlo ( Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Viernes 14/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 293a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Tener fuerza interior no significa poder con todo, sino reponerse rÃĄpidamente de las dificultades, aprender las lecciones que tenÃan que enseÃąarnos y reunir la valentÃa suficiente para seguir andando en bÚsqueda de un camino mejor ( Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
A Dios gracias por estos seres de luz en mi vida estoy sÚper relax en tan solo 15 minutos Hoy decido regalarme ese espacio en la vida como muestra de amor Gracias Dios por la vida de Anabel âĪ
Ha sido mi primera vez con Yoga Nidra y me ha encantado. HacÃa aÃąos que no me relajaba tantÃsimo y sentÃa tanta paz y armonÃa en todo mi cuerpo. RepetirÃĐ maÃąana, me hubiera quedado horas!!! Gracias, gracias, gracias âĪ Namaste ðĶ
Domingo 2/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 287a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Adaptarnos es saber que lo que sentimos no durarÃĄ para siempre, y que tanto la alegrÃa como el dolor puede que no estÃĐn maÃąana ( Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
SÃĄbado 15/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 294a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... De la semilla del miedo surge la duda, esa misteriosa sensaciÃģn de âÂŋy si esto no sale bien?â. Dudamos constantemente de nuestro propio progreso y de si todo este esfuerzo servirÃĄ para algo ( Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
En el Último momento de la meditaciÃģn abrà mis ojos porque sentà que mis brazos se me habÃan despegado del piso como si me los hubieran tirado hacia arriba y me volvieron a caer. Fue rarisimo. GRACIAS Anabel por estas meditaciones increÃbles!! Siempre agrego tus prÃĄcticas de yoga o meditaciÃģn en mi rutina! Un verdadero placer! âĪ
Gracias Anabel, a veces me digo que voy a escuchar otras sesiones de yoga nidra pero luego no me gustan las voces ni cÃģmo lo llevan. Siempre vuelvo a ti. ð
SÃĄbado 1/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 286a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Adaptarnos es aceptar, es entender donde estamos y no ofrecer resistencia a situaciones que no podemos cambiar ( Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Buenas noches Anabel, yo practico el yoga nidra contigo y es la primera vez que hago esto, he llegado a sentir mucha energÃa y he tenido como parÃĄlisis del sueÃąo como si me despegase de mi cuerpo , pero he sentido miedo y tuve que hacer respiraciones profundas para poder mecerme,fue una sensaciÃģn muy rara .AÚn asà he seguido practicando y seguirÃĐ todos los dÃas. Gracias
Hola Anabel, es la primera vez que hago yoga Nidra y me gustan mucho todos tus videos todos los dÃas hago alguno y me ayudan mucho, muchas gracias por compartirâĪ
Viernes 3/Junio/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÃCIMA PRIMERA ( 11a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, la hice despuÃĐs de la clase de TU PRIMERA CLASE DE YOGA - Yoga para principiantes, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, conforme a tu recomendaciÃģn ya tengo mi SANCALPA PERSONAL, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... TODO LO QUE NECESITO ME LLEGA EN LA SECUENCIA CORRECTA DE TIEMPO Y ESPACIO. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. NAMASTÃ.
Martes 24/Enero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima octogÃĐsima quinta vez ( 185a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Estoy aquà en el momento correcto ( Louise Hay ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
MiÃĐrcoles 10/Mayo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 256a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà âĶ.. * Afirmar / Reflexionar ..... Acepta el mundo cambiante a tu alrededor y serÃĄs espontÃĄneamente feliz en tu propia naturaleza ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Viernes 19/Mayo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 264a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà âĶ.. * Afirmar / Reflexionar ..... La fuerza interior tiene mucho que ver con nuestra actitud ante las adversidades ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
SÃĄbado 14/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me sentà muy descansada y tranquila despuÃĐs de realizarla, gracias, gracias, gracias por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... SOY UNIÃN, LAS DIFERENCIAS DE CADA SER SON PUENTES PARA CONOCERME, AMARME Y ACEPTARME, RESPETO LA MANERA DE SER DE CADA UNO, ASà COMO ME RESPETO A MI MISMO/A. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. NAMASTÃ.
@@AnabelOtero Muchas gracias a ti, me alegra mucho que te haya gustado la afirmaciÃģn a mi tambiÃĐn me gusta mucho y sigo trabajando y buscando ayuda como la tuya para ser un mejor ser cada dÃa. Te lo digo sinceramente: SI TUVIERA QUE VOLVER A COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA ENCONTRARTE MUCHO ANTES. ( El Principito ).
MiÃĐrcoles 27/09/2023 Hola Mestra Anabel Otero. DesconocÃa la existencia de YOGA NIDRA es mi primera vez. Muy relajada y con mucha Paz. Me dormà confÃo en que fuerza de practicar conseguirÃĐ no dormirme. Namaste ðð
Me encantan tus meditaciones, Anabel, muchÃsimas gracias por la ayuda que nos prestas a todas las personas que necesitamos calma, paz y serenidad. Quiero comentarte que en alguno de los ejercicios, sobre todo con la respiraciÃģn siento bastante dolor de cabeza y ojos. Entiendo que quizÃĄ sea normal. Pero no lo sÃĐ. Gracias âĪðŊïļðïļð§ð―ââïļ
Martes 11/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 292a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... âSi tienes palabras mejores que el silencio, habla. Si no las tienes, entonces guarda silencio.â - EurÃpides *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Si ok lo consultarÃĐ con mi fisioterapeuta muchas gracias y su me ha servido d mucha ayuda y me dijo lo mismo que usted que hiciera los ejercicios despacio en mi caso muchas gracias
Practico esto en el dÃa y noche, ayer baje la dosis de la pastilla para dormir, me ha ayudado mucho esta meditaciÃģn, se las he recomendado a mis pacientes, muchas gracias
Lunes 17/Abril/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 241a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... La prÃĄctica del desapego no es sencilla, requiere de mucha auto-indagaciÃģn y trabajo interior ( La Pausa, Anabel Otero ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
He conocido y practicado yoga nidra, a travÃĐs de tu plataforma...Te doy gracias infinitas por la oportunidad y ayuda que nos ofreces desde este medio. PrÃĄctico a diario yoga y meditaciÃģn contigo. Me encanta estoy enganchada a tu canal âĪâĪâĪâĪâĪ
Viernes 18/Noviembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima trigÃĐsima ( 130a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... La claridad llega solo cuando hay equilibrio. Ante todo, equilibrio ( Sadhguru ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Viernes 15/Julio/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por VIGÃSIMA CUARTA ( 24a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... Me encanta aprender estoy dispuesto / a a abandonar los viejos conceptos cuando ÃĐstos ya no son Útiles para mà (Louise Hay ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. NAMASTÃ.
Lunes 13/Marzo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima dÃĐcima sexta vez ( 216a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Al oÃr las expresiones ÂŦausencia de egoÂŧ o ÂŦvacuidadÂŧ, se creen que experimentar tales estados ha de ser algo asà como ser arrojado por la escotilla de una nave espacial para flotar eternamente en un vacÃo oscuro y helado ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHà ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Viernes 5/Agosto/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por TRIGÃSIMA SEGUNDA ( 32a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Vivo dichoso y libre en el momento presente, elijo apoyarme de forma alegre y amorosa ( Louise Hay ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. NAMASTÃ.
Lunes 27/Febrero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima tercera vez ( 203a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Me parece importante recordarte que hoy es un buen dÃa para empezar. No maÃąana ni la semana que viene, no cuando tengas por fin tiempo o dinero o motivaciÃģn... Justo ahora, en este mismo momento ( Anabel Otero ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Anabel.. que tal? ReciÃĐn descubrà esta YogaâĶ Estoy felizâĶ me ha ayudado a descansarâĶ Y estoy en vÃas de seguir descubriendo mÃĄs y aprender mÃĄs de estas prÃĄcticasâĶ Agradecida ððð
Jueves 19/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por TERCERA ( 3a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, me sentà muy descansado y tranquilo despuÃĐs de realizarla, gracias, gracias, gracias por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... CON LA BENDICIÃN DE MI YO SUPERIOR, TODO LO SIEMPRE DESEO O NECESITO SE MANIFIESTA, MIENTRAS DIGO LAS PALABRAS DE MI DESEO. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. NAMASTÃ.
Viernes 3/Febrero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima nonagÃĐsima segunda vez ( 192a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Elijo creer que es fÃĄcil cambiar un pensamiento Ãģ patrÃģn. Siempre puedo elegir ( Louise L. Hay ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
MiÃĐrcoles 15/Febrero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima vez ( 200a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Tengo un poder ilimitado, confÃo en mà para crear solo aquello que es para mà bien supremo y mi mayor felicidad ( Louise L. Hay ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Gracias anabel,me ha ayudado muchisimo a relajarme sufro de migraÃąa cronicas y el yoga me ayuda,hace poco te encontre,soy chilena yte sigo desde estocolmo
Viernes 3/Marzo/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima sÃĐptima vez ( 207a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Mi sabidurÃa y comprensiÃģn del espÃritu aumenta, y cada dÃa expreso mejor la belleza y fortaleza interior de mi verdadero ser ( Louise L. hay ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Viernes 9/Junio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 275a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Cerrar un ciclo es la Única forma de empezar de nuevo con fuerza, energÃa y paz en el corazÃģn ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Jueves 18/Mayo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 263a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà âĶ.. * Afirmar / Reflexionar .....Acepta el mundo cambiante a tu alrededor y serÃĄs espontÃĄneamente feliz en tu propia naturaleza ( La Pausa, Anabel Otero ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
SÃĄbado 25/Marzo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima vigÃĐsima octava vez ( 228a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Me merezco prosperidad. Me merezco amor. Me merezco alegrÃa ( Louise L. Hay ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Martes 22/Noviembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima tercera ( 133a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Ahora mi conciencia estÃĄ llena de patrones de pensamientos positivos que fomentan mi salud, riqueza y relaciones afectivas ( Louise Hay ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
MiÃĐrcoles 26/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 296a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Un descanso por placer y no por supervivencia. Este descanso me gusta llamarlo âel descanso del almaâ. Un descanso donde pasamos, como dirÃa la autora Dora Gil, del hacer al Ser. Donde dejamos un espacio en blanco en nuestra agenda para simplemente descansar, sin tareas, sin objetivos y sin un lugar al que llegar ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Domingo 29/Enero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima nonagÃĐsima vez ( 190a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Nuestra verdadera naturaleza podrÃa compararse con el cielo, y la confusiÃģn de la mente ordinaria con las nubes ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHà ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Viernes 16/Diciembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima quincuagÃĐsima primera vez ( 151a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... SegÚn la sabidurÃa de Buda, realmente podemos utilizar nuestra vida para prepararnos para la muerte. No tenemos que esperar a que la dolorosa muerte de un ser querido o la conmociÃģn de una enfermedad terminal nos obliguen a examinar nuestra vida ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHà ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Viernes 20/Enero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima octogÃĐsima segunda vez ( 182a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... La VACUIDAD Se trata de un tÃĐrmino budista que hace referencia al vacÃo ÂŦcarente de materia inherenteÂŧ. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Jueves 9/Febrero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima nonagÃĐsima sexta vez ( 196a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... SÃĐ que todo el poder universal estÃĄ en todas partes, en todas las personas, lugares y cosas ( Louise L. Hay ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
Jueves 26/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por SÃPTIMA ( 7a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, conforme a tu recomendaciÃģn ya tengo mi SANCALPA PERSONAL, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... DEJO QUE TODO MI SER VIBRE CON LA LUZ. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. NAMASTÃ.
Domingo 22/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por QUINTA ( 5a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, me sentà muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... SER CONSCIENTE ES SER RESPONSABLE DE TI MISMO, VAS CRECIENDO HACIA LA LUZ Y CUALQUIER COSA QUE PERTENEZCA AL MUNDO DE LA OSCURIDAD DESAPARECE. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. NAMASTÃ.
Gracias Carlos! Me alegra que te gusten el Sankalpa que he propuesto. Tradicionalmente cada persona crea el suyo propio y no lo cambia hasta que se haga realidad en su vida. De esta forma se reafirma y coge fuerza en nuestro interior.
@@AnabelOtero MuchÃsimas gracias por siempre a ti estimada Maestra Anabel, voy a crear mi SANCALPA personal, "SOY UN MEJOR SER HUMANO CADA DÃA DE MI VIDA" Namaste.
Lunes 10/Abril/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 236a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos. Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Decide vivir este dÃa como si acabaras de nacer. Sin miedo, sin rencor, sin dolor ( La Pausa, Anabel Otero ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico. Namaste.
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Buen dÃa. Primera vez. Me encantÃģ, no me dormÃ, me relajÃĐ. No lo realicÃĐ a la hora de la siesta,, como creo se deberÃa hacer. La hice al levantarme en ayunas. Graciasssssss
Jueves 2/Marzo/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima sexta vez ( 206a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Practicar la plena conciencia es una de las principales prÃĄcticas del budismo, y es el camino mas directo hacia el fin del sufrimiento ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Me encantÃģ como todos... que paz. eres pura magia, todos los dÃas hago las tres meditaciones, la de la maÃąana a media tarde y la de dormir... ððâĪâĪ
Martes 4/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 289a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Adaptarnos es saber que la vida es una danza, y que bailar con ella es la mejor forma de vivir con paz en el alma y libre se sufrimiento ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Viernes 17//Noviembre/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 325a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanta la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà * Afirmar / Reflexionar ..... Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la salud ( Dalai Lama ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Hermosa clase de RelajaciÃģn âĪ NamastÃĐ ð Anabel.!!!
Gracias amor ,nos regalas una meditacion para cada ocasionð
Millones de gracias por tu generosidad NAMASTE. ðððððð
Hermosisima! Fue mi primera prÃĄctica y no pude evitar sonreÃr profundamente al ver la capacidad natural del cuerpo de llevar a cabo lo que le pedimos! Realmente pude sentirme livianisima! MuchÃsimas gracias!
Hola Anabel, ya he practicado Yoga nidra, realmente el efecto es maravilloso!! Cuesta no dormirse, es verdad, pero despuÃĐs de unas cuantas veces escuchas la sesiÃģn completa ððð
haganlo, es muy recomendable!!! Gracias por todo lo que compartes, tu tono de voz es preciosa y le da un toque especial a cada prÃĄctica. Saludos desde Trenque Lauquen, Buenos Aires, Argentina. ððð
Primera vez que lo hago y fue increÃble, logre el descanso del cuerpo y luego me dormi, se me hizo fÃĄcil hacer el escaneo de cuerpo ð graciass
SÃĄbado 8/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 291a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Escuchar el silencio es como ver sin ojos, es cÃģmo conocer sin mente, es como observar el Universo, un lugar que abarca lo inabarcable y que comprendes sin poder explicarlo ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Muchas gracias como siempre y gracias por todo lo que nos propones cada dia con tus meditaciÃģnes y tus sampalcas.Te deseu que pases un feliz Domingo.NAMASTE..âĪâĪâĪ
Gracias por todo lo que compartes. Amo esta sesiÃģn.
Muchas Gracias Profesora Anabel. La conocà en sus clases de Yoga. Y ahora por recomendacion de mà sicÃģloga estoy haciendo Yoga Nidra. Me relaja mucho. Muchas Gracias
Hola!
Hoy he prÃĄcticado estÃĄ meditaciÃģn y ha sido una pasada, voy a practicarla diariamente y a visitar tÚ web.
Me ha costado inspirar y espirar de cada lado por separado. Normalmente, en asthanga, hacemos este tipo de pranayamas, tapÃĄndonos el orificio contrario y ahora al hacerlo, sin tapar, me he sentido un poco desubicada y tambiÃĐn al intentar sentir que mi cuerpo era pesado y ligero a la vez, pero me imagino que eso serÃĄ cuestiÃģn de prÃĄctica.
Mil gracias!ð
Hola Barbara! Es normal que la primera ves te cueste, pero verÃĄs que es prÃĄctica, tanto la respiraciÃģn como las sensaciones ð MuchÃsimas gracias por tus palabras y espero que sigas disfrutando de estas clases!!
Es mi primera vez,nunca habÃa escuchado el yoga nidra.
Me encantÃģ!!!!Gracias
Hola AnabelâĶ ha sido para mà todo un descubrimiento. Anoche fue mi segunda vez y te estoy enormemente agradecida. Esta sesiÃģn me ha dejado relajada y preparada para una noche de sueÃąo tranquilo y reparador. La manera en que diriges tus clases es maravillosa, trasmites paz y confianza. GraciasâĪâĪ
Dios mÃo, hace poco te encontrÃĐ y amo tus meditaciones, miles de bendiciones para ti, ððžâĻðâĻðĻðī
Gracias por esta sesiÃģn que profundiza en nuestra conexiÃģn con nosotros mismos y con nuestro cuerpo âĪâĪâĪ
Lunes 3/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 288a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Adaptarnos es no aferrarnos a la que tenÃamos porque era mejor, ni apegarnos a lo que tenemos ahora por miedo a perderlo ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Viernes 14/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 293a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Tener fuerza interior no significa poder con todo, sino reponerse rÃĄpidamente de las dificultades, aprender las lecciones que tenÃan que enseÃąarnos y reunir la valentÃa suficiente para seguir andando en bÚsqueda de un camino mejor ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
A Dios gracias por estos seres de luz en mi vida estoy sÚper relax en tan solo 15 minutos
Hoy decido regalarme ese espacio en la vida como muestra de amor
Gracias Dios por la vida de Anabel âĪ
Ha sido mi primera vez con Yoga Nidra y me ha encantado. HacÃa aÃąos que no me relajaba tantÃsimo y sentÃa tanta paz y armonÃa en todo mi cuerpo. RepetirÃĐ maÃąana, me hubiera quedado horas!!!
Gracias, gracias, gracias âĪ
Namaste ðĶ
RealicÃĐ este tipo de yoga por primera Vez!! Me EncantÃģ!! Gracias ððŧ
Me encanta, y contento con tu forma de llevar la relajaciÃģn
Gracias
Domingo 2/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 287a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Adaptarnos es saber que lo que sentimos no durarÃĄ para siempre, y que tanto la alegrÃa como el dolor puede que no estÃĐn maÃąana ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
SÃĄbado 15/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 294a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... De la semilla del miedo surge la duda, esa misteriosa sensaciÃģn de âÂŋy si esto no sale bien?â. Dudamos constantemente de nuestro propio progreso y de si todo este esfuerzo servirÃĄ para algo ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
En el Último momento de la meditaciÃģn abrà mis ojos porque sentà que mis brazos se me habÃan despegado del piso como si me los hubieran tirado hacia arriba y me volvieron a caer. Fue rarisimo. GRACIAS Anabel por estas meditaciones increÃbles!! Siempre agrego tus prÃĄcticas de yoga o meditaciÃģn en mi rutina! Un verdadero placer! âĪ
Me encantan tus meditaciones!! Grax por compartir. NamastÃĐ.
Gracias Anabel, a veces me digo que voy a escuchar otras sesiones de yoga nidra pero luego no me gustan las voces ni cÃģmo lo llevan. Siempre vuelvo a ti. ð
Ha sido mi primer yoga nidra, y me gustÃģ mucho. GRACIASðð
Acabo de practicarlo ÂĄÂĄ lo hice varias veces, me ayuda a la calmarme y levantarme con buen.animo, que.milagroÂĄÂĄ graciasð
SÃĄbado 1/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 286a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Adaptarnos es aceptar, es entender donde estamos y no ofrecer resistencia a situaciones que no podemos cambiar ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Buenas noches Anabel, yo practico el yoga nidra contigo y es la primera vez que hago esto, he llegado a sentir mucha energÃa y he tenido como parÃĄlisis del sueÃąo como si me despegase de mi cuerpo , pero he sentido miedo y tuve que hacer respiraciones profundas para poder mecerme,fue una sensaciÃģn muy rara .AÚn asà he seguido practicando y seguirÃĐ todos los dÃas. Gracias
Hola Anabel, es la primera vez que hago yoga Nidra y me gustan mucho todos tus videos todos los dÃas hago alguno y me ayudan mucho, muchas gracias por compartirâĪ
Viernes 3/Junio/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÃCIMA PRIMERA ( 11a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, la hice despuÃĐs de la clase de TU PRIMERA CLASE DE YOGA - Yoga para principiantes, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, conforme a tu recomendaciÃģn ya tengo mi SANCALPA PERSONAL, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... TODO LO QUE NECESITO ME LLEGA EN LA SECUENCIA CORRECTA DE TIEMPO Y ESPACIO. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
NAMASTÃ.
MuchÃsimas gracias ð
@@AnabelOtero MuchÃsimas gracias a ti estimada maestra Anabel. Un Abrazo Enorme.
Hola Anabel muchas gracias, fue mi primer intento y enserio que logre sentir descanso agradezco tu maravillosa enseÃąanza.
Agradezco esta preciosa prÃĄctica de meditaciÃģn hoy realmente flotÃĐ âĪâĪâĪ
Martes 24/Enero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima octogÃĐsima quinta vez ( 185a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Estoy aquà en el momento correcto ( Louise Hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
MiÃĐrcoles 10/Mayo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 256a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà âĶ.. * Afirmar / Reflexionar ..... Acepta el mundo cambiante a tu alrededor y serÃĄs espontÃĄneamente feliz en tu propia naturaleza ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Manifiesta clase,tienes una voz preciosa me he relajado mucho gracias eres genial Namaste
MuchÃsimas gracias Alicia! ð
Viernes 19/Mayo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 264a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà âĶ.. * Afirmar / Reflexionar ..... La fuerza interior tiene mucho que ver con nuestra actitud ante las adversidades ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
IncreÃble âĪ, gracias, estaba con una ansiedad insoportable ððž
SÃĄbado 14/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me sentà muy descansada y tranquila despuÃĐs de realizarla, gracias, gracias, gracias por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos..
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... SOY UNIÃN, LAS DIFERENCIAS DE CADA SER SON PUENTES PARA CONOCERME, AMARME Y ACEPTARME, RESPETO LA MANERA DE SER DE CADA UNO, ASà COMO ME RESPETO A MI MISMO/A. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
NAMASTÃ.
Muchas gracias Carlos! QuÃĐ bonita afirmaciÃģn la de hoy :) Te mando un fuerte abrazo!
@@AnabelOtero Muchas gracias a ti, me alegra mucho que te haya gustado la afirmaciÃģn a mi tambiÃĐn me gusta mucho y sigo trabajando y buscando ayuda como la tuya para ser un mejor ser cada dÃa.
Te lo digo sinceramente: SI TUVIERA QUE VOLVER A COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA ENCONTRARTE MUCHO ANTES. ( El Principito ).
MiÃĐrcoles 27/09/2023 Hola Mestra Anabel Otero. DesconocÃa la existencia de YOGA NIDRA es mi primera vez.
Muy relajada y con mucha Paz.
Me dormà confÃo en que fuerza de practicar conseguirÃĐ no dormirme.
Namaste ðð
estaba ansiosa y temblando sin perder la calma y decidà hacer esta sesiÃģn sentada en mi silla y me siento calmada, gracias a ustedes y a dios :3
Que paz que das Anabel... Feliz finde.. ðâĪ
Me encantan tus meditaciones, Anabel, muchÃsimas gracias por la ayuda que nos prestas a todas las personas que necesitamos calma, paz y serenidad. Quiero comentarte que en alguno de los ejercicios, sobre todo con la respiraciÃģn siento bastante dolor de cabeza y ojos. Entiendo que quizÃĄ sea normal. Pero no lo sÃĐ. Gracias âĪðŊïļðïļð§ð―ââïļ
Amo como estÃĄ sesiÃģn eleva mi frecuencia vibratoria y mi energÃa. Gracias, gracias, gracias
Gracias querida Anabel por esta hermosa sesiÃģn. Es maravillosa para relajar y fiscalizar en una misma âĪâĪâĪ
Muchas gracias, me he topado con esta tÃĐcnica y estoy sorprendida, creo voy a continuar.
Te animoa que lo hagas Ana. Tiene grandez beneficios ð
Martes 11/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 292a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... âSi tienes palabras mejores que el silencio, habla. Si no las tienes, entonces guarda silencio.â - EurÃpides *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Si ok lo consultarÃĐ con mi fisioterapeuta muchas gracias y su me ha servido d mucha ayuda y me dijo lo mismo que usted que hiciera los ejercicios despacio en mi caso muchas gracias
Me alegra que te haya dado el visto bueno ðððž
Practico esto en el dÃa y noche, ayer baje la dosis de la pastilla para dormir, me ha ayudado mucho esta meditaciÃģn, se las he recomendado a mis pacientes, muchas gracias
DespuÃĐs de uno e probado este tambiÃĐn genial lodo son geniales mchs gracias
Lunes 17/Abril/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 241a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... La prÃĄctica del desapego no es sencilla, requiere de mucha auto-indagaciÃģn y trabajo interior ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Gracias Anabella clase muy buena muy agradecida Dios te bendiga para que siga ayudÃĄndose. GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MuchÃsimas gracias! ð
He conocido y practicado yoga nidra, a travÃĐs de tu plataforma...Te doy gracias infinitas por la oportunidad y ayuda que nos ofreces desde este medio. PrÃĄctico a diario yoga y meditaciÃģn contigo. Me encanta estoy enganchada a tu canal âĪâĪâĪâĪâĪ
Gracias querida Anabel por compartirnos esta preciosa Krista que nos llena de energÃa y vitalidad. âĪâĪâĪ
Viernes 18/Noviembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima trigÃĐsima ( 130a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... La claridad llega solo cuando hay equilibrio. Ante todo, equilibrio ( Sadhguru ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Viernes 15/Julio/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por VIGÃSIMA CUARTA ( 24a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... Me encanta aprender estoy dispuesto / a a abandonar los viejos conceptos cuando ÃĐstos ya no son Útiles para mà (Louise Hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
NAMASTÃ.
MuchÃsimas gracias! ð
@@AnabelOtero MuchÃsimas gracias a ti estimada y sabia Maestra Anabel, hace mucha falta en el mundo personas como tÚ !!!. Un abrazo enorme.
FantÃĄstica sensaciÃģn, como siempre tus yoga nidras me encantan. Mil gracias Anabelð
Lunes 13/Marzo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima dÃĐcima sexta vez ( 216a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Al oÃr las expresiones ÂŦausencia de egoÂŧ o ÂŦvacuidadÂŧ, se creen que experimentar tales estados ha de ser algo asà como ser arrojado por la escotilla de una nave espacial para flotar eternamente en un vacÃo oscuro y helado ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHà ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Viernes 5/Agosto/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por TRIGÃSIMA SEGUNDA ( 32a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Vivo dichoso y libre en el momento presente, elijo apoyarme de forma alegre y amorosa ( Louise Hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
NAMASTÃ.
MuchÃsimas gracias! ð
@@AnabelOtero MuchÃsimas gracias a ti estimada Maestra Anabel por tus maravillosas clases. Namaste.
Lunes 27/Febrero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima tercera vez ( 203a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Me parece importante recordarte que hoy es un buen dÃa para empezar. No maÃąana ni la semana que viene, no cuando tengas por fin tiempo o dinero o motivaciÃģn... Justo ahora, en este mismo momento ( Anabel Otero ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Anabel.. que tal?
ReciÃĐn descubrà esta YogaâĶ
Estoy felizâĶ me ha ayudado a descansarâĶ
Y estoy en vÃas de seguir descubriendo mÃĄs y aprender mÃĄs de estas prÃĄcticasâĶ
Agradecida ððð
Anabel, que maravilloso ha sido descubrirte. Gracias por tus clases y las meditaciones. Desde
Chile
Gracias por tan lindas sesiones
ÂĄGracias!
ÂĄMuchÃsimas gracias! ðððž
Jueves 19/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por TERCERA ( 3a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, me sentà muy descansado y tranquilo despuÃĐs de realizarla, gracias, gracias, gracias por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos..
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... CON LA BENDICIÃN DE MI YO SUPERIOR, TODO LO SIEMPRE DESEO O NECESITO SE MANIFIESTA, MIENTRAS DIGO LAS PALABRAS DE MI DESEO. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
NAMASTÃ.
La afirmaciÃģn de hoy es la definiciÃģn del poder del Sankalpa :) Gracias Carlos!!
@@AnabelOtero MuchÃsimas gracias a ti estimada Maestra Anabel. Namaste.
Viernes 3/Febrero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima nonagÃĐsima segunda vez ( 192a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Elijo creer que es fÃĄcil cambiar un pensamiento Ãģ patrÃģn. Siempre puedo elegir ( Louise L. Hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Primera vez que la practico, gracias a que encontre tu canal, y me encanto, muchas gracias por ayudarnos con tus videos âïļ
Gracias querida maestra por esta hermosa sesiÃģn âĪâĪâĪ
Hola fue mi primera vez. Me encantÃģ y me di cuenta que me cuesta mÃĄs sentir y conectarme con mi lado izquierdo. Muchas gracias
Gracias por todo lo Que nos compartes querida maestra âĪâĪâĪ
MiÃĐrcoles 15/Febrero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima vez ( 200a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Tengo un poder ilimitado, confÃo en mà para crear solo aquello que es para mà bien supremo y mi mayor felicidad ( Louise L. Hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Encantada con este reto, infinitas gracias Anabel ð
Gracias anabel,me ha ayudado muchisimo a relajarme sufro de migraÃąa cronicas y el yoga me ayuda,hace poco te encontre,soy chilena yte sigo desde estocolmo
Viernes 3/Marzo/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima sÃĐptima vez ( 207a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Mi sabidurÃa y comprensiÃģn del espÃritu aumenta, y cada dÃa expreso mejor la belleza y fortaleza interior de mi verdadero ser ( Louise L. hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Viernes 9/Junio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 275a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Cerrar un ciclo es la Única forma de empezar de nuevo con fuerza, energÃa y paz en el corazÃģn ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Igual que relajante estoy feliz y mis emisiones ha estado mejorando muchÃsimo mi estrÃĐs ð
Jueves 18/Mayo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 263a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà âĶ.. * Afirmar / Reflexionar .....Acepta el mundo cambiante a tu alrededor y serÃĄs espontÃĄneamente feliz en tu propia naturaleza ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
SÃĄbado 25/Marzo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ducentÃĐsima vigÃĐsima octava vez ( 228a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Me merezco prosperidad. Me merezco amor. Me merezco alegrÃa ( Louise L. Hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Exelente Gracias âĪ
Es la primera vez que hago Yoga Nidra
Gracias
Martes 22/Noviembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima tercera ( 133a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Ahora mi conciencia estÃĄ llena de patrones de pensamientos positivos que fomentan mi salud, riqueza y relaciones afectivas ( Louise Hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
MiÃĐrcoles 26/Julio/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 296a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Un descanso por placer y no por supervivencia. Este descanso me gusta llamarlo âel descanso del almaâ.
Un descanso donde pasamos, como dirÃa la autora Dora Gil, del hacer al Ser. Donde dejamos un espacio en blanco en nuestra agenda para simplemente descansar, sin tareas, sin objetivos y sin un lugar al que llegar ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y MuchÃsimo cariÃąo, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Domingo 29/Enero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima nonagÃĐsima vez ( 190a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... Nuestra verdadera naturaleza podrÃa compararse con el cielo, y la confusiÃģn de la mente ordinaria con las nubes ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHà ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Viernes 16/Diciembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima quincuagÃĐsima primera vez ( 151a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... SegÚn la sabidurÃa de Buda, realmente podemos utilizar nuestra vida para prepararnos para la muerte. No tenemos que esperar a que la dolorosa muerte de un ser querido o la conmociÃģn de una enfermedad terminal nos obliguen a examinar nuestra vida ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHà ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Viernes 20/Enero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima octogÃĐsima segunda vez ( 182a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... La VACUIDAD Se trata de un tÃĐrmino budista que hace referencia al vacÃo ÂŦcarente de materia inherenteÂŧ. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Jueves 9/Febrero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por centÃĐsima nonagÃĐsima sexta vez ( 196a. ) esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexiona ...... SÃĐ que todo el poder universal estÃĄ en todas partes, en todas las personas, lugares y cosas ( Louise L. Hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Jueves 26/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por SÃPTIMA ( 7a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, conforme a tu recomendaciÃģn ya tengo mi SANCALPA PERSONAL, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... DEJO QUE TODO MI SER VIBRE CON LA LUZ. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
NAMASTÃ.
MuchÃsimas gracias Carlos! ð
@@AnabelOtero MuchÃsimas gracias a ti estimada maestra Anabel. Un Abrazo Enorme.
Que tono de voz y narraciÃģn maravillosa! Muchas gracias
MuchÃsimas gracias Leira! ð
Domingo 22/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por QUINTA ( 5a. ) VEZ esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, me sentà muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar que ..... SER CONSCIENTE ES SER RESPONSABLE DE TI MISMO, VAS CRECIENDO HACIA LA LUZ Y CUALQUIER COSA QUE PERTENEZCA AL MUNDO DE LA OSCURIDAD DESAPARECE. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
NAMASTÃ.
Gracias Carlos! Me alegra que te gusten el Sankalpa que he propuesto. Tradicionalmente cada persona crea el suyo propio y no lo cambia hasta que se haga realidad en su vida. De esta forma se reafirma y coge fuerza en nuestro interior.
@@AnabelOtero MuchÃsimas gracias por siempre a ti estimada Maestra Anabel, voy a crear mi SANCALPA personal, "SOY UN MEJOR SER HUMANO CADA DÃA DE MI VIDA" Namaste.
No pude escuchar todo el video porque me quedÃĐ dormida. Realmente funcionaa,estoy fascinadaâĪïļ
Gracias por compartir conocimiento y ayudar a sentir nos mejor. Es mi primera vez.
Lunes 10/Abril/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 236a. vez esta genial sesiÃģn de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesiÃģn, me siento muy relajado y tranquilo despuÃĐs de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseÃąanzas y muy Útiles consejos.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Decide vivir este dÃa como si acabaras de nacer. Sin miedo, sin rencor, sin dolor ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha AdmiraciÃģn, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. MÃĐxico.
Namaste.
Muchas gracias Anabel
NamastÃĐ ððđ
Es la primera vez que hago yoga Nidra.Gracias âĪ