Bài tập Yoga đầy đủ - Gia tăng sức mạnh: kích hoạt luân Xa của sức mạnh cùng Nguyễn Hiếu Yoga
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024
- Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh TH-cam Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !
![[#SHORTS CLIP] ใช้ของของตัวเองไปเลยสิคะ l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/Ea_mTywx2p4/mqdefault.jpg)
Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha.
Đt/ Zalo: 032 646 9866
Bạn nhấn Tham Gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu và được nhận những phần quà đặc biệt. nhé. @Nhóm Vip - Những người học Yoga Nguyễn Hiếu
Link tham gia: facebook.com/groups/2647429761936623/
Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha.
Đt/ Zalo: 032 646 9866
nói nhiều quá mất tập trung
đề nghị nói ít
1KXKI
Nhạc hỏi to bạn Hiếu ơi
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Bài tập này quá tuyệt vời
Cảm ơn chị từ ngày tình cờ biết đến chị tập và huớng dẫn theo những động tác em cảm thấy cơ thể khỏe mạnh dần lên tinh thần thoải mái và tự tin lên nhiều nguồn năng lượng và sức mạnh mà yoga mang lại cảm ơn chị người chữa lành mọi vết thương chúc chị luôn mạnh khỏe và hạnh phúc ❤❤❤❤❤❤
Một lần nữa, mẹ tôi được hân hạnh cùng Cô giáo và cả lớp hòa nhịp cùng yoga tuyệt vời , mà Cô giáo kính mến trả truyền đạt đến tất cả trên cộng đồng, lời tri ân Cô giáo cùng người hợp tác để có được chương trình hữu ích này, từ mẹ Vỹ,! Thanksyou so much for all the videos You lidfor us!God bless you💖💓💕💞
Cảm ơn Hiếu bài tập hay và rất thích
Cảm ơn những bài yoga tuyệt , mà Cô giáo đã truyền đạt đến cộng đồng, không có thể nào bài tỏ cảm xúc của mẹ,phấn khởi ,vui mừng từng động tác một , theo chân cô giáo.,, chỉ có hơi mệt , với động tác con thuyền ,,. Vì vốn béo bụng , nên tạm khó tí thôi ! hãy mở rộng và duy trì, Cô nhé!Great le ssons for us to learn and un ders tanda!Great advices! Thanksyou so much forsharing! Best wishes!!!👍👍👉💯🙏❤️💕💞🌹🌷💌🤗
Cảm ơn bài tâp của nguyễn hiếu
B 39:26 Bài tập này rất tuyệt vời, cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều, mình sẽ tập theo hàng ngày ❤❤❤
Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập rất ha
bài nào mình tập cũng thấy hiệu quả...chỉ có cố gắng tập hay k thui...mng có thấy vậy k....hiiii
Mình lại chào buổi sáng rồi
Thanks H ! Rất thích những bài tập của Hiếu ❤
Chào buổi sáng ❤
Kết thúc bài tập rồi chúc bạn ngủ sau gioc nhé
Tập xong những bài yoga của Nguyễn Hiếu cảm giác thật thoải mái cảm ơn cháu
Cảm ơn Nguyễn hiếu
Quá tuyệt vời c ak. Em đang đến tháng rất đau lưng. Đã uống thuốc,đứng nằm các kiểu ko đỡ đau. Tập theo bài tập c hướng dẫn từ đầu mà đỡ hẳn. Ng ko còn đau như lúc đầu nữa❤❤❤
Nghe ngvhiêu giảng bài chi mê quá .. gịong nói đi vào long ngưòi .dễ thương quá .,
Thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu rất nhiều, chúc cô luôn trẻ khỏe,xinh đẹp ❤️
Cảm ơn cô. Bài tập tuyệt vời quá ạ. Ngày 24.3.2022
39:09 Bài tập hay quá , cảm ơn Nguyễn Hiếu
Bài tập rất tuyệt vời ❤ cảm ơn cô giáo nhiều nhiều ạ ❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức bổ ích.
Bài tập này rất hay. Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu
Cám ơn cô giáo buổi tập rất hay 39:26
mình rất thích bài tập yoga này cảm ơn Nguyễn hiếu nhs
Thật tuyệt vời cô giáo xinh tươi Nguyễn Hiếu❤️
Tuêt vời quá chi mới tâp đươc mấy bưa cảm ơn em nhiêu nhiêu nhé
Cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều nhé bài tập thât tuyệt vời
Chào bạn cố giáo buổi tối thu gian
Hôm nay mình đc con mở cho bài của Nguyễn Hiếu để tập, ở tuổi 56 mà mình thấy theo đc bài và tập xong bài rất dễ chịu tinh thần rẩt phấn chấn. Thank you cô giáo nhé từ mai mình xẽ chăm chỉ tập theo Nguyễn Hiếu
mong dịch dã qua mau...Ng Hiếu đăng nhìu đồ tập cho c,e mua dùng mặc đẹp để tâp..tập yoga cũng phải mặc đẹp mng nhỉ...hiiii
Cảm ơn Cô bài quá hay
Quá tuyệt vời,cám ơn bạn Nguyễn Hiếu thật nhiều mình cảm thấy khỏe nhiều khi được học theo bạn
❤❤❤❤❤ Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiểu rất tuyệt vời.
Cái thiện sức khỏe rất tốt ❤❤❤❤❤
Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu rất tuyệt vời cho sức khỏe mỗi ngày.
Vô cùng biết ơn cô giáo xinh đẹp
Mỗi lần tập xong cơ thể càm thấy thoải mái, nhẹ nhõm, đầu óc được thư giãn, áp lực công việc được giảm nhiều đi, cuộc sống thấy vui vẻ và luôn thoải mái tâm trí. Biết ơn cô Nguyễn Hiếu. Cảm ơn! Cảm ơn! Cảm ơn cô❤️❤️❤️❤️❤️
Cám ơn cô, hnay e vô tình tập được bài này thuòng thì e tập bài cơ bản 1 và 2 thôi. Hnay e tập thêm dc bài này quá tuyệt vời, e bị nhức phần cuối của cột sống 3 tuần nay, mà hnay tập bài này xong e thấy đc hiểu quả khủng khiếp, e bớt đau gần như 70% bài tập này quá tuyệt vời, cám ơn cô rất nhiều
Cám ơn cô rất nhiều ạ.
12 /10 /23 Cảm ơn NH
Cảm ơn Nguyễn Hiếu , cô thât là xuất sắc đã có những bài HD YOGA tuyêt vời cho chúng tôi
Cảm ơn cô nhiều
Chúng mình lại xong bài tập rồi.
Mình là bạn của nhau mỗi buổi sớm tối chúc bạn ngày mới thành công
Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu bài tập rất bổ ích , chỉ tiếc là cứ phải bị ngắt quãng vì quảng cáo nhiều nên mất cả tập trung .
Bạn tải video về rồi tập không cần có mạng và quảng cáo cũng hết luôn
Ng Hiếu... bài tập nào cũng thích... phải k mng..cảm ơn bạn rẩt nhìu....
cảm ơn ĐSYOGA..ng truyền lửa tới mn...
Chào bạn bây giờ minh lại không thể thiếu yoga rồi
Em rất tự hào về chị, chị Nguyễn Hiếu à. Xin chân thành cảm ơn sự có mặt của chị tại đây và ngay lúc này, chị đã giúp em có cái nhìn thật lạc quan về yoga và ngày càng có rất nhiều cảm hứng để luyện tập hằng ngày. Em cảm ơn tất Cả những gì chị đã làm và đã cống hiến cho đời hay như thế này!
U
KimThoa bị đau cổ vai gáy từ ngày tập luyện Theo Nguyễn Hiếu thật tuyệt vời bệnh tình đã giảm xuống rất nhiều. Cảm ơn Nguyễn Hiếu
Xin cảm ơn!
biết ơn cô
Bài tập của chị quá tuyệt vời!
Cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu đã chia sẽ
Bài tập này rất tuyệt vời Cảm Ơn Cô
Cảm ơn bạn đã cho chúng tôi bài tập bổ ích
Đây là lần đầu tiên con tập hết video này của cô, mấy lần con bỏ ngang vì mỏi, hnay sau khi tập hết con cảm thấy rất dễ chịu và con muốn gởi lời cảm ơn chân thành đến cô vì đã đem đến cho mọi người bài tập này.
Con muốn gởi lời đến các bạn bỏ ngang như con là các bạn hãy cố gắng tập hết video để có được cảm giác yomost như mình nhé!!!
Tuyệt vời quá c ơi? Cảm ơn c rất nhiều. C ơi mong c ra bài tâm j 50”-1h ạ
bài tập này ko chỉ tốt cho sức khỏe của e. mà còn cải thiện cả tinh thần nữa c Nguyễn Hiếu ạ. Thực sự cảm thấy rất may mắn khi e tìm đến yoga và tìm thấy những bài tập của c. đúng như c nói là bài tập này giúp kích hoạt sự tự tin và những khả năng tiềm ẩn khác. e thấy mình tự tin hơn trước rất nhiều, trước đây chỉ nghĩ mà ko dám làm, giờ e làm mọi thứ e muốn và chẳng ngại ngần ánh mắt của người khác. e cảm thấy cuộc sống mình hạnh phúc hơn. k phải nói phét chứ trước e nói tiếng việt còn ko lưu loát. lắp ba lắp bắp. sau có 1 tháng tập yoga mà e ko còn nhận ra chính mình nữa. cám ơn c rất nhiều!!!
lê huyền tran1/1
Em cảm ơn chị nhiều em cảm thấy mình thật khoẻ và em sẽ cố gắng tập theo chị mổi ngài chúc chị thật nhiều sức khoẻ và ra nhiều bài tập
Rất tuyệt vời, cám ơn Nguyễn Hiếu 😍 iu ♥ ♥ ♥ 🌹 🌹 🌹 🔥 🔥 🔥
Bài của c dễ tập quá cảm ơn c
Ban day rat tot 👌❤
Cảm ơn Hiếu bài tập hay và khỏe hơn nhiều so với các bài khác
Chuc Em sưc khoe roi dao đem hanh phuc cho moi nguoi
Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhìu chúc em thật mạnh khỏe và mãi xinh đẹp !
Tập rất là tuyệt.cảm ơn nguyễn híu
Bài tập này mình rất thích. Xin cảm ơn Giảng viên Nguyễn Hiếu nhé.
Cảm ơn cô
Cam ơn cô ạ
Thật tuyệt vời sau mỗi buổi tập cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhìu!
Cám ơn Nguyễn hiếu nhiều nhé
Thanks chị rất nhiều. Ko cần đến phòng tập mà vẫn có những bài tập thật là hữu ích ạh.❤❤❤ cj dạy rất rỏ ràng dễ hỉu. Nhẹ nhàng nữa hihi chúc chị và gđ thật nhiều sk chị nhé.👏👏👏
Em rất thích bài tập này cô Nguyễn hiếu ạ
Chi cam ơn Em nhiêu bai táp rát tot
Bai tap này rat hay NHieu. Cảm ơn bạn
Emcam on chi huei rat nhieu cho mot bai tap rat hay
Cam on em da chia se nhung bai tap ,rat tuyet voi .
Bài tập của cô rất hay dễ tập mà cũng giảm đc street
Xin chân thành cảm ơn các vị và chương trình .
Biết ơn cô Nguyễn Hiếu, bài tập tuyệt vời, mong cô có thêm nhiều bài tập tăng nguồn sức manh nữa!
Tập song thật dễ chịu và thoải mái cơ thể. Cảm ơn cô và hy vọng co ra nhiều bài 50.60p ạ
Chúc cô giáo ngày mới an lành
Thank ban thuong rat thich bai tap nay rat tot
Cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều
Ngưỡng mộ em quá Nguyễn Hiếu ak
Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu rất tốt, kết quả rất cao sử lý vấn đề xương khớp cổ vai gáy.
Rất hay em sẽ áp dựng
Tap xong cam thay am nguoi .nhung ban tap hoi nhanh .ban co the tap cham mot chut.cam on ban rat nhieu.thanh u so much.
Cảm ơn Nguyễn Hiếu ,
Thật tuyệt vời
Cảm ơn c rất nhiều ♥️🥰♥️
Cảm ơn cô bài tập rất phù hợp với sức khỏe và thời gian tôi thấy khỏe ra nhiều . Rất vui với bài tập ạ̣
Bai tap nay rất thích cam on nguyen hieu
E Cảm ơn chi nhiều 😘yêu chị nguyễn hiếu
Yoga Thật tuyệt vời! Cảm ơn chuyên gia Nguyễn Hiếu!😘😘😘
Hay lam
Phan dao xin chao Nguyên hieu
Cảm on cô nguyen hiếu
Chúc nguyễn Hiểu sk -trẻ đệp đẻ có nhiều bài tập mang lại có nhiêu ng dc sk ui đơi trong cs -cảm ơn ạ
Thật tuyệt vời! cơ thể và tinh thần của tôi đã thật sự thay đổi từ khi tập luyện những bài yoga của Nguyễn Hiếu.Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều!!