Bài tập Yoga đầy đủ mỗi ngày cùng Nguyễn Hiếu - Yoga tại Nhà Hát Lớn - Hà Nội (Ha Noi Opera House)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh TH-cam Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người ! - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[Full Episode] The Restaurant War Thailand ศึกพ่อค้าซ่าแม่ค้าแซ่บ Episode 2 | 29 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/r3lfLNH6Ke4/mqdefault.jpg)
![[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORD](http://i.ytimg.com/vi/M4ObdFfcPww/mqdefault.jpg)
Mời bạn nhấn THAM GIA NHÓM@ Tập Yoga Miễn Phí Facebook với Nguyễn Hiếu
facebook.com/groups/2647429761936623/?ref=share
Mời bạn vào Zalo Shop Nguyễn Hiếu mua đồ
zalo.me/g/hzecns411
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Cảm ơn nguyễn Hiếu nhiêu nha
Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập thật tuyệt vời cô tập khoẻ lên rất nhiều
Thanks Nguyễn Hiếu ❤️
Cảm ơn cô giáo nguyễn hiếu
Cảm ơn bạn rất nhiều
Cảm ơn cô giáo xinh đẹp
Cảm ơn cô giáo xinh đẹp có giọng nói rất dễ thương. Tập xong bài này thật sảng khoái
Từ ngày tập theo mấy bài tập yoga của Hiếu chị rất khỏe cơ thể dẻo dai và trẻ hẳn ra .Cảm ơn Nguyễn Hiếu chúc em lúc nào cũng trẻ , khỏe và hạnh phúc
Tôi rất thích bài tập này tập xong cảm thấy sảng khoái vừa sức cảm ơn Hiếu
Cám ơn cô với những bài tập có ích cho sk
Cảm ơn cô Hiếu nhìu nhìu! Iu cô Híu 😘😘
bài tập rất bổ ích,NH hướng dẫn rõ ràng,dễ theo,nhg nhiều quảng cáo,làm ngắt quãng bài tập.
Cám ơn cháu cho cô một buổi tâp thât thoải mái tràn đầy năng lượng
Cam on Cô Nguyen Hieu rat nhieu.
cám ơn cô Hiếu, tập bài của cô xong thấy yêu đời và tích cực lắm ạ, chúc cô 1 ngày may mắn
Chúc h ngày mới skhoe xinh đẹp hanh phúc bài tập cô thích hihi .
Cảm ơn em bài tập rất đã
Tôi lớn tuổi 64 không tập bài này như Cô được nhưng rất hợp bai tập 30, 41 thấy khỏe khí tập xong. nhưng vẫn đau lắm đã tập được hơn một tháng rồi cảm ơn cô nhiều
Cám ơn hiếu tập xong cô thấy rất khỏe
Tôi 55 tuổi chưa tập bao giờ nên tập bài nào tôi nguyễn hiếu
Tập.xong rất khỏe hiếu
Cảm ơn Nguyễn Hiếu
11/12/2020
Chi ơi tâp 1 bài yoga trong bao lâu thì cần đổi bài khác để hiệu quả nhất! Tôi rât thich bài này, tâp thấy rất thoải mai, dễ chiu!
Tập xong bài này nằm thư giãn mà ngủ quên luôn
Rất thư giãn thân tâm ạ. Cảm ơn cô nhiều 💕
Cam on e bai tap buoi sang cho suc khoe
Cảm ơn Nguyễn Hiếu, bài tập thật bổ ích .
Mê yoga nhờ cj, tập mỗi ngày mà thấy hp lắm ạ
Các bài tập của chị rất hay và hiệu quả
Cô ơi. E đã mua khóa yoga của cô. Lúc đầu e cứ tưởng cô sẽ đưa ra các bài tập cho hằng ngày cơ. Trong video cô đưa ra mỗi video 1 tập động tác riêng. Như thế e ko biết nên tâhp cái nào trước cái nào sau cô ạ. Có nhiều đôngk tác nếu tập ngay lập tức thì rất nguy hiểm. Mong cô đọc cmt này và chóng ra video hay hơn ạ. 🥰🥰🥰
Các video của chị hay nhưng có quá nhiều quảng cáo rất khó chịu
cảm ơn em với bài tập buổi sáng tuyệt vời cho sức khỏe.
Cám ơn chị nhiều ^^
cảm ơn bạn về bài tập này.
cảm ơn c đã có nhiều bài tập bổ ích cho mọi người. e luôn theo dõi và tập các bài tập của chị.
TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!
1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).
2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).
Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all...Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự.... nhắn qua trang này cho Híu nha.
facebook.com/nguyenhieuyoga/
1
Tuyệt vời
.
Thanks😚 cô
Cảm ơn vi deo của chị nhiêu ạ🤝🌻🌻🌻
Bài tập 40phut này cũng rất tuyệt
❤❤❤❤❤
Oga cần yên tĩnh . Mà tiếng xe cộ ồn quá . Bài tập hay
Bài tập này rất tốt em rất thích .nhưng tập yoga mà không gian ồn ào như vậy không thích lắm
Cảm ơn chị ,chị dạy dễ hiểu lắm,tập vào buổi tối có được ko chị ơi
tap yoga ma` tap o? thanh` pho' xe chay. thi` ko dung'. vi` hit' vao` khoi' bui. ky thuat. thi` dung'. tot' nhat' nen tap noi cong vien vi` it co' xe chay.
Bài tập có tác dụng giảm cân k ạ
Mình muốn mua tan mỡ bụng
bg em muốn bắt đầu tập nhưng ko biết nên bắt đầu từ đâu và chọn bài nào. chị tư vấn giúp em với nhé
cảm ơn Ng Hiếu mình lm theo bạn mỗi ngày.mình tập yoga xương khớp giảm đau hẳn..cảm ơn bạn nhìu...
C ơi.e mới bắt đầu tập , theo c e nên tập ntn để đạt hiệu quả nhất ạ
Cảm ơn và biết ơn nguyễn Hiếu rất nhiều❤️❤️❤️
bg em muốn bắt đầu tập nhưng ko biết nên bắt đầu từ đâu và chọn bài nào. chị tư vấn giúp em với nhé
Cảm ơn Nguyễn Hiểu rất nhiều biết được bài tập này của bạn mà cuộc sống của mình được thay đổi
tập bài này cũng sướng lắm... tập song rùi ng sảng khoái vô cùng...cảm ơn Ng Hiếu Giảng viên YOGA
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤❤❤❤
Chỉ làm thế nào loại lũ quảng cáo xuất hiện trong bài tập giúp chúng em với, có quá nhiều và rất vô duyên.
Đang tập lại bị quảng cáo chén vào làm mất tập trung, khó chịu quá, chỉ mong quang cáo đừng chen vào như vây là làm phiên người khác đấy.
Mỗi động tác làm mấy lần bạn nói như thế mình ko biết tập máy lần 1 động tác . Cám ơn Hiếu nha
Bài này tập rất thích nhưng gần cuối tiếng ồn của xe cộ làm khó nghe rõ tiếng của cháu hiếu ạ
Nên tập trong công viên thì hợp lý hơn Hieu ạ!
Quá nhiều quảng cáo gây phiền hà trong quá trình tập
Bạn nào có cách gỡ bỏ quảng cáo không, bài tập thích vậy mà qc chen vào liên tục thật phiền phức
MìnH đang bị chẹo đầu gối nhẹ có tập được yoga không ban nguyễn Hiêu?
Tôi thích Nguyên hiếu nhưng cực ghét quảng cáo làm ảnh hưởng tâm trí
Làm thế nào để chặn dc quảng cáo thì tập dc liền mạch đây,
Tôi đã tập xong bài một nay chuyển sang bài tổng hợp 40 ph buổi sáng này.. cảm giác rất thần diệu.. cảm ơn yoga, cảm ơn Nguyễn Hiếu.. chúc bạn mãi mãi thanh xuân nhé ❤️
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤❤❤❤
trong khi tập có nhiều quảng cáo quá,có thể bỏ đi đc k?
🌹☀️🌻🌼🌞
Mình đang tập yoga và ăn eat clean còn dùng viên uống Multivit daglig của pharmatech để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể í, cố gắng vì sức khỏe tốt lên mỗi ngày mới được
Cô ơi những bài tập như vậy nam có tập được không cô
Biết ơn bạn
Chúc bạn ngày mới tràn đầy năng lượng
Tôi đã tạp bài này cảm oen Nguyễn Hiếu nhé
Cảm ơn cô giáo tre xinh đep có giọng nói dẽ thương dễ hiểu • tập xong bài nay tôi thấy cơ thể khoẻ lên và sk thay đổi rất nhiều cảm ơn cô giáo rất nhièu
Mong chúc Nguyễn hiếu mãi trẻ đẹp như hôm nay nhé để bọn chị được học và Theo Nguyễn hiếu
Ước tập đạt kết quả phần nào như thế khỏe và khỏe
😍
😍
Cảm ơn cô giáo xinh đẹp NH nhờ bài tập này mỗi ngày. Nay tôi ỏ tuổi 78 mà vẫn khoẻ mạnh cảm ơn cô giáo rất nhiều
KimThoa Gia Lai TP Pleiku xin chân thành cảm ơn Nguyễn Hiếu. 05/11/2020
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhé, bài tập mang lại sk cho mọi người rất hiệu quả
Tui chỉ tập theo Ng H là ôkê k bị khớp ,giảm hẳn đau,,lưng .cảm ơn giảng viên.Ng truyền lửa tới mng...
Nhiều quảng cái chén vào video khiến người tập bị ngắt quãng khi tập.mong rằng Ch xử lý những quảng cáo chen ngang đó,hướng dẫn tập yoga bài tập hợp với e
Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều chúc cô ngày mới tràn ngập niềm vui và sk
Cô thích bài này chúc cháu suc khỏe xinh đẹp h phúc .h có giọng nói nhe nhàng dễ thương hihi ..
Chị cảm ơn em có những bài tập bổ ích mong em có thêm nbieeuf video cho chị em tập cùng
Chị em cảm ơn chị nhiều lắm luôn chị dạy hay lắm. Cho em hỏi bị bệnh giãn tĩnh mạch có tập yoga được ko vậy chị 😊
Giản tỉnh mạch tập tốt luôn đó bạn, tập xong hết đau chân luôn
Chị ơi em bị phồng lồi đĩa đệm thắt lưng thì tập bài nào hả chị em cảm ơn chị
Cho tài khoản ngân hàng cuối tháng gửi tiền
cam on co Hieu ve bai tap yoga nay. Tap xong thay thu gian lam ah!
mình muốn tập yoga tại nhà do k có đk đến cơ sở. mình có thể nhận hướng dẫn tập được k a?
Chi ơi sao lúc em tập thỉnh thỉnh thoảng rất chống mặt bởi bởi vì em có vấn có vấn đề về huyết áp thấp tìm thì đập nhanh thiếu mấu não vậy tập có sao Ko chị em cảm ơn chị nhiều
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều
Cảm ơn chị về bài tập rất nhiều
Rất vui , và mẹ tôi , gửi lời tri ân đến cô giáo, hôm nay , mẹ tâm sự được tập y o ga tại thành phố Hà Nội , tại nhà hát lớn Hà Nội, cùng với thần tượng của mẹ!, đều vui mừng hơn nữa , là nhìn rõ video đường phố Hà Nội , đây là lần đầu tiên mẹ thấy.,,! thật sự nhộn nhịp , không khác gì thành phố Hồ Chí Minh, còn tôi chỉ liên lạc với mẹ bằng điện thoại thôi , vì công việc , tôi có lần đi đường hàng không về Hà Nội , giếng lăng Bác , nhân tiện , Hội thảo, chớ thật sự chưa tham quan hết Hà Nội báo giờ,. Mẹ cảm ơn cô rất nhiều,.! Nên duy trì và phát triển nhé Cô!God bless You forever!Very amazing!👍👍🙏🙏👉❣️🌷🤗
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều, cô giáo xinh đẹp, giọng nói dễ thương và ngọt ngào.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Cám ơn Nguyễn Hiếu nhiều rất hiệu quả cho bài tập
Mày đừng làm video nữa con kia
Chị ơi cho em xin sđt ạ
Khoẻ hẳn cô ơi
Đang tập mà ai coi mà quảng cáo