ข้าวกล้องมีประโยชน์แค่ไหน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 มี.ค. 2020
- สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😀😀😀😀
วันนี้เรามาฟังเรื่องข้าวกันนะคะว่า ข้าวขาวกับข้าวกล้อง เราควรกินข้าวแบบไหนดีกว่ากัน???
แล้วเราควรที่จะกินอาหารกลุ่มแป้งนี้มั้ย? อาหารกลุ่มนี้มันจะทำให้เราอ้วนหรือจะก่อให้เราเกิดโรคต่างๆหรือเปล่า? 😮😮😮😮😮
เรามาฟังคำตอบไปพร้อมๆกันเลยนะคะ
เป็นห่วงทุกคนเสมอค่ะ😘😘😘
หมอปุ้ม🎀🎀 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆคะ
ขอบพระคุณๆ หมอมากๆ ครับ กับข้อมูลฯ สาระดีๆ และย้ำข้อดีของข้าวฯ ครับผม ...
ขออบพระคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณหมอครับ
ขอบคุณมากครับ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย/ถูกใจมากคะ/ทานอยู่คะ/แต่ต้องเคี้ยวนานนานคะ
ขอบคุณคะ
แล้วข้าวกล้องกะข้าวไร้อันไหนน้ำตาลมากกว่าคะ
ติดตามคุณหมอมาตลอด. มีความรู้และประโยชน์ในการดูแลสุขภาพคะ
เรากินผสมกันค่ะ..ข้าวกล้อง+ข้าวไรเบอร์รี่ค่ะหมอ
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะ ที่ให้ความรู้ ดีๆทุกเรื่องเลยค่ะ เป็นผู้เข้ามาดูใหม่นะคะ เมื่อไม่นานนี้เองค่ะ
ขอบคุณค่ะ อยากให้คุณหมอพูดถึงข้าวกล้องงอกได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
ทานข้าวกล้องของอินเดียบาสมาติ..นิ่มและอร่อยดีค่ะคุณหมอ..
ขอบคุณครับ คุณหมอสวย
ค่ะ
คุณหมอค่ะไตเสื่อมระยะ1gfr93.93ค่ะกินข้าวไรเบอร์รี่ได้มั้ยค่ะ
ควรกินอย่างยิ่งค่ะ ฟังคลิปเรื่องการดูแลไตด้วยนะคะ
งั้นถ้าเราเอาข้าวขาวกับข้าวกล้องมาผสมกันมันจะดีมั้ยคับพี่หมอคับ
ข้าวซ้อมือค่า GI สูงมั้ยคะหมอ
ไม่สูงค่ะ ทานได้นะคะ
ทานข้าวกล้อง ระยะยาวจะมีผลเสียไหม
เป๊นโรคไตระยะสาม กินข้าวกล้องได้ไหมครับคุณหมอ
ทานได้ค่ะ และควรจะทานด้วยค่ะ และหมออยากให้ฟังคลิปเรื่องโรคไตด้วยนะคะ จะได้ปรับเปลี่ยนสารอาหารได้ถูกต้องค่ะ
ข้าวสังข์หยดใช่ข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมือหรือเปล่าคะ มีประโยชน์เท่าข้าวกล้องหรือไม่คะ
มีปัญหาตอนนี้คือทานข้าวกล้องแล้วไม่รู้สึกอิ่มค่ะ คือต้องทานไปเยอะมากประมาณ 3 ทัพพี ถึงจะรู้สึกอิ่มขึ้นมาได้ค่ะ ผิดกับข้าวขาวที่ทานไปนิดเดียวก็ให้ความรู้สึกว่าอิ่มแล้ว แบบนี้จะทำให้อ้วนได้มั้ยคะคุณหมอ แล้วทำไมเราถึงรู้สึกแบบนั้นคะคุณหมอ
ทุกวันนี้กินข้าวกล้องทุกวันอยู่ค่ะ
WOW
ขอบคุณมากครับคุณหมอที่มอบความรู้ดีๆครับ
แต่ข้าวกล้องแพงกว่าข้าวขาว ขั้นตอนการผลิตมีขั้นตอนมากกว่า แปลกมั้ยคะ
หันมาทานข้างกล้องทุกวันค่ะ
คุุณหมอครับคนโรคหัวใจทานแค่ไหนครับ
คุณหมอครับแล้วข้าวหอมมันปูจัดอยู่ในประเภทไหนครับ
ทานได้ค่ะ
คุณหมอค่ะทำไมคนเป็นโรคไตเขาจึงไม่ให้กินข้าวกล้องค่ะ หนูสงสัยแต่ไม่ทราบจะถามใคร
ทานได้นะคะ ผักผลไม้ทานได้หมดค่ะ อยากให้ฟังคลิปเรื่องโรคไตด้วยนะคะ ลดนมวัวและเนื้อสัตว์นะคะ ถ้าไตไม่ค่อยดี
ไม่เข้าใจ ข้าวกล้องกลับแพงดว่าจ้าสขาว
สวัสดีคะ กิน ข้าวขาวผสม ข้าวกล้องและข้าวซ้อมมือค่ะ กินมาเกือบ 2 ปีแล้วค่ะถ่ายดี ค่ะ
กินข้าวกล้องผสมข้าวหอมมะลิดีค่ะไม่เป็นเหน็บชาแต่ก่อนเป็นบ่อยตอนกลางคืน
ระหว่าง ข้าวขาวหอมมะลิ กับ เส้นพาสต้า ใคร แย่กว่ากันค่ะ
ทานได้ค่ะ ไม่ต้องกังวลนะคะ แต่หลักๆให้เป็นข้าวไม่ขัดสี จะดีที่สุดค่ะ
บ้านหนูกินข้าวกล้องกันคะ