ชัวร์ก่อนแชร์ : กระดูกพรุน ให้กินงาดำวันละ 4 ช้อนโต๊ะ จริงหรือ ?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 33

  • @thipphawanengelsberger1948
    @thipphawanengelsberger1948 วันที่ผ่านมา

    เราอยู่เยอรมันอายุ60ตอนนี้หมอเยอรมันแนะนำให้กินน้ำมันงาดำวันละ1ช้อนชากินมา6เดือนดีขึ้นหลายอย่างเลย.และเราจะขอเชื่อหมอ.เพราะช่องนี้จะต่อต้านธรรมชาติตลอด

  • @aisais6728
    @aisais6728 2 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณครับ ครอบครุม สิ้นความสงสัย จะได้แก้ปัญหาได้ตรงจุด ขอบคุณทีมงานทุก ๆคน

  • @ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร
    @ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร 3 หลายเดือนก่อน +1

    แบ่งปันความรู้อาจารย์ 😘😘😘

  • @เยาวนาถกัลยามงคล-ข9ต

    ขอบคุณชัวร์ก่อนแชร์ค่ะ

  • @mamsupha8194
    @mamsupha8194 2 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณข้อมูลที่ดีนะคะ

  • @ohopunim1348
    @ohopunim1348 2 ปีที่แล้ว +5

    ได้ความรู้แบบเชิงลึกมากๆค่ะ

  • @chansiria
    @chansiria 2 ปีที่แล้ว +8

    ชอบรายการนี้มากค่ะ

  • @patchareekalayanamit1127
    @patchareekalayanamit1127 2 ปีที่แล้ว +5

    ขอบคุณค่ะ👍🙏

  • @จรูญฟักประไพ-พ8ศ
    @จรูญฟักประไพ-พ8ศ 9 หลายเดือนก่อน +1

    กินอาหารให้หลากหลายและเพียงพอ และออกกำลังกายประจำ โดยเฉพาะการออกกำลังกายที่ทำให้มีแรงกระทำกับกระดูกที่พอเหมาะ เช่น เดินเร็ว จ๊อกกิ้ง วิ่ง เหวทเทรนนิ่ง

  • @cafederose494
    @cafederose494 8 หลายเดือนก่อน +4

    เราชอบกินโจ๊กงาดำมาก มีขายด้านข้างสวนรุม ประตู5กินเพราะอย่อย อยู่ดีดีไปมองผมด้านหลังที่จะมีผมขาวผสม กลายเปนผมดำสนิท ได้ผลกับการทำให้ผมดำ นี่เรื่องจริงง(จะเอางาดำบดมาต้มใส่น้ำน้อยๆต้มไฟอ่อนๆต้องระวังก้นไหม้)แต่เราซื้อเดี๋ยวนี้มีคนทำหลายร้าน แต่คนเปนความดันสูงไม่เหมาะเพราะไขมันเยอะ คนหนุ่มสาวที่มีผมขาวผสม กินจะดี

  • @บ่าวแม้วคุ้มเวณออก

    หาคำตอบให้ใด้เร็วดี

  • @EndlessRain1980th
    @EndlessRain1980th 2 ปีที่แล้ว +6

    ส่วนตัวเรากินงาดำคั่ววันละ 1 ช้อนโต๊ะ เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน สุขภาพโดยรวมดี ผิวพรรณดีขึ้น ผมไม่หงอกและหลุดร่วงน้อยลง สรุป ไม่ว่าจะอาหารชนิดไหนก็ขอให้บริโภคแต่พอดี

  • @nawintiwanna2553
    @nawintiwanna2553 3 หลายเดือนก่อน +2

    ผมผสมนมไมโลวันละ1ช้อนชา

  • @kornveeka
    @kornveeka 2 ปีที่แล้ว +1

    👍

  • @อภิเชษ007ลาภบุญเรือง

    🤔🤔🤔🤔🤔

  • @chaneppchannel_365
    @chaneppchannel_365 ปีที่แล้ว +2

    งาดำ แก้มะเลง ได้มั้ย

  • @chonlatheewong5072
    @chonlatheewong5072 2 ปีที่แล้ว +2

    😘👍🙏💖💕

  • @kritsakornc
    @kritsakornc ปีที่แล้ว +8

    สุดท้ายก็แนะนำไปหาหมอกลัวหมอและโรงพยาบาลขาดรายได้

    • @thipphawanengelsberger1948
      @thipphawanengelsberger1948 10 หลายเดือนก่อน +1

      เราเห็นฝรั่งๆแก่ๆเขากินน้ำมันงาดำงาขาวเขาบอกเขาเบาปวดขาและเขาผิวดีมากเขาบอกกินมาสองปีขาเขาที่เคยปวดดีขึ้นมากเขาเดินไกลๆได้แล้วตอนนี้เราก็ซื้อมากินเราว่าเราเบาปวดขานะ

  • @tassaya69
    @tassaya69 2 ปีที่แล้ว +6

    แล้วพวกสารสกัดจากงาดำ ช่วยเรื่องข้อเข่า ข้อต่อ ต่างๆจริงมั้ยครับ

  • @chandaj.9406
    @chandaj.9406 2 ปีที่แล้ว +3

    ได้อยู่แต่ต้องกินหลากหลายเพราะงาดำคืออาหาร..

  • @kannikayodmaneewan4098
    @kannikayodmaneewan4098 2 ปีที่แล้ว +2

    กระดุกพุรอาการเป็นอยา่งไร

    • @ผู้บ่าวหําใหญ่
      @ผู้บ่าวหําใหญ่ 2 ปีที่แล้ว +1

      กระดูกผุกร่อน

    • @อาภรบุญเชิด-ต2อ
      @อาภรบุญเชิด-ต2อ ปีที่แล้ว

      กระดูกพรุนไม่มีอาการแต่กระดูกจะหักง่ายเวลาล้มหรือเกิดอุบัติเหตุอื่นๆสว่นใหญ่เราเห็นญาติที่มีอายุเยอะล้มสว่นมากจะข้อมือหักและเป็นแทบทุกคนที่เราเห็นญาติๆเรานะ

  • @garminforerunner9453
    @garminforerunner9453 11 หลายเดือนก่อน +3

    ฟังละ ไม่จริงทุกคลิป ไม่มีงานวิจัยรองรับ

  • @Akatsuki.1774
    @Akatsuki.1774 11 หลายเดือนก่อน +3

    Ok กินงาดำสกัดแล้วออกแดดเช้า

  • @Ched.Phucharoen
    @Ched.Phucharoen 2 ปีที่แล้ว +1

    ความเสื่อมไม่มีอะไรแก้

  • @dulravitkittichaiwat7610
    @dulravitkittichaiwat7610 8 หลายเดือนก่อน +2

    👍

  • @สุขสรรคงเหล่า
    @สุขสรรคงเหล่า 10 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้อย่างชัดเจน

  • @khing4194
    @khing4194 3 หลายเดือนก่อน +1

    ไม่รุ้ดีไม่ดีไม่รุ้ผมปวดหลังมาเป็นสองเดือนแต่กินงาดำไป4วันหายเลยเอางาดำมาคัวเสร้จแล้วปั่นละเอียดนิดเดียวพอแตกแล้วใส่ในน้ำวันละสองช้อนเล็กๆเองกินได้4วันหายไปเลยสงสัยร้างกายขาดอะไรบางอย่างสุดยอดจริงๆปวดหลังหายจริงปกติผมกินยาแก้ปวดไปเยอะไม่หายกินงาดำหายจริง❤❤❤