ชัวร์ก่อนแชร์ : กระดูกพรุน ให้กินงาดำวันละ 4 ช้อนโต๊ะ จริงหรือ ?

27 มิ.ย. 65 - บนสังคมออนไลน์แชร์ ข้อมูลเรื่อง “โรงพยาบาลธรรมชาติ” โดยมีข้อหนึ่งระบุว่า ถ้ากระดูกพรุน ให้กินงาดำวันละ 4 ช้อนโต๊ะ เพราะได้แคลเซียมมาก เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามกับคุณพีรพล อนุตรโสตถิ์ จากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์
🎯 ตรวจสอบกับ รศ. ดร.กรุณี ขวัญบุญฉัน
หัวหน้าภาควิชาโภชนศาสตร์เขตร้อน และวิทยาศาสตร์อาหาร
🔎 ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย พีรพล อนุตรโสตถิ์
-----------------------------------------------------
📌 สรุป : ❌ ไม่จริง ไม่ควรแชร์ต่อ ❌
#ชัวร์ก่อนแชร์ #sureandshare
-----------------------------------------------------
🎯 หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ "ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์" 🎯
LINE | @SureAndShare หรือคลิก line.me/ti/p/%40sureandshare
FB | / sureandshare
Twitter | / sureandshare
IG | / sureandshare
Website | www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok | / sureandshare
ข่าวค่ำ | สำนักข่าวไทย อสมท | ช่อง 9 MCOT HD เลข 30 | www.tnamcot.com

[@cafederose494]

เราชอบกินโจ๊กงาดำมาก มีขายด้านข้างสวนรุม ประตู5กินเพราะอย่อย อยู่ดีดีไปมองผมด้านหลังที่จะมีผมขาวผสม กลายเปนผมดำสนิท ได้ผลกับการทำให้ผมดำ นี่เรื่องจริงง(จะเอางาดำบดมาต้มใส่น้ำน้อยๆต้มไฟอ่อนๆต้องระวังก้นไหม้)แต่เราซื้อเดี๋ยวนี้มีคนทำหลายร้าน แต่คนเปนความดันสูงไม่เหมาะเพราะไขมันเยอะ คนหนุ่มสาวที่มีผมขาวผสม กินจะดี

[@patchareekalayanamit1127]

ขอบคุณค่ะ👍🙏

[@aisais6728]

ขอบคุณครับ ครอบครุม สิ้นความสงสัย จะได้แก้ปัญหาได้ตรงจุด ขอบคุณทีมงานทุก ๆคน

[@mamsupha8194]

ขอบคุณข้อมูลที่ดีนะคะ

[@user-hz6rx8mo7u]

ขอบคุณชัวร์ก่อนแชร์ค่ะ

[@user-gz7sz9zj2q]

กินอาหารให้หลากหลายและเพียงพอ และออกกำลังกายประจำ โดยเฉพาะการออกกำลังกายที่ทำให้มีแรงกระทำกับกระดูกที่พอเหมาะ เช่น เดินเร็ว จ๊อกกิ้ง วิ่ง เหวทเทรนนิ่ง

[@ohopunim1348]

ได้ความรู้แบบเชิงลึกมากๆค่ะ

[@chansiria]

ชอบรายการนี้มากค่ะ

[@user-sh4gu3pq6k]

หาคำตอบให้ใด้เร็วดี

[@kornveeka]

👍

[@EndlessRain1980th]

ส่วนตัวเรากินงาดำคั่ววันละ 1 ช้อนโต๊ะ เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน สุขภาพโดยรวมดี ผิวพรรณดีขึ้น ผมไม่หงอกและหลุดร่วงน้อยลง สรุป ไม่ว่าจะอาหารชนิดไหนก็ขอให้บริโภคแต่พอดี

[@user-tj6sn9qg5l]

🤔🤔🤔🤔🤔

[@chaneppchannel_935]

งาดำ แก้มะเลง ได้มั้ย

[@chonlatheewong5072]

😘👍🙏💖💕

[@tassaya69]

แล้วพวกสารสกัดจากงาดำ ช่วยเรื่องข้อเข่า ข้อต่อ ต่างๆจริงมั้ยครับ

[@kritsakornc]

สุดท้ายก็แนะนำไปหาหมอกลัวหมอและโรงพยาบาลขาดรายได้

[@thipphawanengelsberger1948]

เราเห็นฝรั่งๆแก่ๆเขากินน้ำมันงาดำงาขาวเขาบอกเขาเบาปวดขาและเขาผิวดีมากเขาบอกกินมาสองปีขาเขาที่เคยปวดดีขึ้นมากเขาเดินไกลๆได้แล้วตอนนี้เราก็ซื้อมากินเราว่าเราเบาปวดขานะ

[@garminforerunner9453]

ฟังละ ไม่จริงทุกคลิป ไม่มีงานวิจัยรองรับ

[@chandaj.9406]

ได้อยู่แต่ต้องกินหลากหลายเพราะงาดำคืออาหาร..

[@Akatsuki.1774]

Ok กินงาดำสกัดแล้วออกแดดเช้า

[@kannikayodmaneewan4098]

กระดุกพุรอาการเป็นอยา่งไร

[@user-ot6iq8wm5d]

กระดูกผุกร่อน

[@user-pe2bf7kf4g]

กระดูกพรุนไม่มีอาการแต่กระดูกจะหักง่ายเวลาล้มหรือเกิดอุบัติเหตุอื่นๆสว่นใหญ่เราเห็นญาติที่มีอายุเยอะล้มสว่นมากจะข้อมือหักและเป็นแทบทุกคนที่เราเห็นญาติๆเรานะ

[@Ched.Phucharoen]

ความเสื่อมไม่มีอะไรแก้

[@user-lg4hg8fe1x]

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้อย่างชัดเจน

[@dulravitkittichaiwat7610]

👍