ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
แล้วถ้าดื่มกาแฟผสมคอลลาเจนบำรุงกระดูกไปด้วยจะดีมั้ยครับ
ส่วนใหญ่ในกาเเฟจะมีคาเฟอีนครับ ซึ่งอาจจะยับยั้งการสร้างของกระดูกได้ครับ
@@CareforfootClinicขอบคุณนะคะที่แชร์บอกค่ะ
อยากทราบว่า ระหว่างการรักษากระดูกหัก กิน IF ได้หรือไม่ ควรทำหรือไม่ ขอบคุณครับ
โดยทางทฤษฎีเเล้ว ปัจจัยที่จะรักษากระดูกหักได้ดีคือ การลงน้ำหนักที่เหมาะสม กับการที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณที่กระดูกหักให้ได้มากที่สุด ซึ่งการที่จะนำเลือดไปเลี้ยงกระดูกให้ได้มากที่คือคืออาธิเช่น การลดบวมโดยการประคบเย็น หรือยกเท้าสูง งดสูบบุหรี่ งดทานอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบ ส่วนการลงน้ำหนัก ก็ให้ลงน้ำหนักให้เหมาะสมตามระยะเวลา โดยใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมโดยตามหลักเชิงกล ส่วนการทำ IF ระหว่างกระดูกหัก ไม่เเน่ใจว่าจะไปลดกระบวนการอักเสบ หรือ กระบวนการสร้างกระดูกหรือไม่ ซึ่งปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยไปรองรับคำตอบนี้ครับ
@@CareforfootClinicขอบคุณมากๆเลยค่ะ
สอบถามครับข้อเท้าแตกเนื่องจากตกจากที่สูง สามเดือนแล้ว ตอนนี้ยังมีอาการบวมที่ข้อเท้า เวลาเริ่ม มียาทาลดบวมหรือใช้การดูแลรักษาอย่างไรครับ
หลักการคือการลดเเรงกระแทกสะสม ที่ทำให้เกิดการอักเสบสะสมครับ เเนะนำฝึกความเเข็งเเรงของ กล้ามเนื้อรอบข้อเท้า กล้ามเนื้อน่อง สำหรับการลดแรงกระแทกสะสม สามารถใส่รองเท้าผ้าใบอาจจะเสริมนุ่มส้นเท้า หรือรองเท้า Podalux เพื่อลดแรงกระแทกสะสมครับ ส่วนในบ้านอาจจะใส่รองเท้าโพลีได้ครับ
ดื่มกาแฟโสมดีหรึอไม่ค่ะ
ขึ้นอยู่กับว่ากินกาเฟกับโสมเพื้ออะไรครับ โดยหลักการเเล้ว โสมจะเป็นตัวกระตุ้นมากกว่าการผ่อนคลายครับ
ดื่มกาแฟดำมีประโยชน์หรือไม่ค่ะ
ขึ้นอยู่กับว่าต้องการจุดประสงค์อะไรจากกาเเฟดำครับ โดยหลักการเเล้วกาเเฟจะกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆผ่านที่ receptor ที่กล่าวไปครับ โดยส่วนตัวคิดว่าถ้าไม่ต้องการกระตุ้นร่างกาย การดื่มน้ำเปล่า มีประโยชน์ที่สุดนะครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีมากครับ
มีอาการชามือเท้าก่อนกระดูกต้นขาหัก หลังผ่าตัดดามเหล็ก ก็ยังชาอยุ่ แก้ไขยังไงคะ
อาการชาอาจจะต้องหาสาเหตุของอาการชาก่อนครับว่า เกิดจากสาเหตุใด ซึ่งการชาเกิดได้หลายสาเหตุครับ
ดื่มถ้วยเดียวแค่50ml
ชาเขียวดื่มได้ มั้ยคะ
ต้องดูก่อนว่าชาเขียวนั้นมีคาเฟอีนไหมครับ ถ้ามีคาเฟอีนก็จะเป็นตามหลักในคลิปนะครับ
แม่แขนหัก ใส่เฟือก หมอกะดูกใส่เฟือกให้นัดอีก2อาทิตให้กลับไปหา แต่ขอย้ายมาร.พ ที่อยุ่ติดบ้าน หมอเอ๊กเรย์อีกรอบ บอกอีก3อาทิต ค่อยกลับมา แม่กังวลใจ ควรไปหาหมอตอน2อาทิต หรือ3อาทิตดีคะ
เเนะนำติดตามคุณหมอท่านใดท่านนึงนะครับ เพราะจะได้ติดตามการรักษาได้ครับ ส่วนถ้ามีอาการผิดปกติที่เกี่ยวกับเฝือก สามารถไปพบก่อนวันนัดได้ครับ
อายุ70ดื่มกาแฟวันละซองมีโทษไหมคะ
ในแง่ต่อผลกระทบต่อกระดูก ถ้าบริโภคคาแฟอีนน้อยกว่า400 mg คิดว่ามีผลกระทบต่อกระดูกน้อยครับ
เป็นกระดูกพรุนและกระดูกเสื่อมค่ะ อายุ 60 ทานยา Alendronic acid 70 mg และ Vit D และ Calcium Carbonate 1000 พยายามหลีกเลี่ยงชากาแฟ แต่ดื่มชาจีนแทน ชาจีนมีคาเฟอีนไม๊คะ
ในภาวะกระดูกพรุน แล้วกิน alendronate 70 mg อาทิตย์ละครั้ง แนะนำโดยส่วนใหญ่จะตรวจมวลกระดูกปีละครั้งเพื่อดูแนวโน้มของการเพิ่มกระดูกนะครับ ส่วนใหญ่ชาจีนมีคาเฟอีนแต่ปริมาณค่อนข้างน้อยกว่ากาแฟมากครับ
กะดูดผมหักช่วงน่องผ่าตัดมาแล้ว2เดือน ใส่เหล็กตอนนี้เนื้อเยื่อยังไม่เกาะเหล็กผมอยากถามหมอว่ากินนมทีมีแคลเซี่ยมสูงจะช่วยได้หรือเปล่าครับ 12:01
อาหารหลักๆที่ควรงดจะเป็นในกลุ่มอาหารในกลุ่มกาเเฟ บุหรี่ อาหารหมักดอง เป็นต้นครับ ส่วนนมที่มีเเคลเวียมสูงยังไม่มีงานวิจัยเฉพาะครับ เลยยังตอบไม่ได้ครับ
หมอบางคนบอก กินกาแฟดำดีตอนเช้า สรุปจะเชื่อใครค่ะ พึ่งมากินได้1เดือน
อยู่ที่ว่ากินกาเเฟดำนั้น จุดประสงค์เพื่อลดน้ำหนัก ทำ fasting หรือ บำรุงร่างกายบางอย่างครับ เเต่ถ้าเป็นในเเง่ของกระดูก การกินกาเเฟที่มีคาเฟอีนมากเกินไป อาจจะทำให้เกิดภาวะกระดูกบางได้ครับ
ยิ่งฟังยิ่ง งง คะ ดิฉันดื่มกาแฟผสมโกโก้ใส่กับนมผงถั่วเหลืองวันละแก้วได้ประโยชน์หรือไม่
อยู่ที่ว่าต้องการประโยชน์ในเเง่ของอะไรครับ ถ้าเป็นในเรื่องของกระดูก ถ้าบริโภคคาแฟอีนน้อยกว่า400 mg คิดว่ามีผลกระทบต่อกระดูกน้อยครับ
🎉😂😂❤กินๆ กาแฟ+เหล้าขาว แต่เช้าค่ะท้องว่างน่ะค่ะ (ฉีดยาคุมด้วย แฮะแม่50ค่ะ) เสี่ยงๆเท่าไหรค่ะ
ในช่วงที่มีภาวะกระดูกหัก อาจจะงดหรือลด การดื่มกาเเฟที่มีคาเฟอิน กับเเอลกอฮอร์ก่อนนะครับ
ฟังคำอธิบาย ไม่รู้เรื่อง หลายวิจัย ตอบให้ตรงง่ายๆ ไม่ต้องอ้างวิจัย
❤❤❤
ขอบคุณครับ
วิชาการ..เกิน .ปชช.เข้าใจยาก
ขอบคุณมากครับ เดิ๋ยวจะมีเวอร์ชั่นที่เข้าใจง่ายขึ้นครับ
ขาหักถอดเฝือกแล้วลงน้ำหนักได้ประมาณไหนครับคุณหมอ
อยู่ที่ความมั่นคงของกระดูกชิ้นที่หักว่าขนาดไหน เเนะนำทำตามที่คุณหมอเจ้าของไข้ท่านเเนะนำครับ
กระดูกแตกเลยไหล่ลงมาไม่ผ่าดามเหล็กมันจะประสานติดเองใช่ใหมคะแม่อายุ70กว่าแล่วค่ะ
โดยส่วนใหญ่เเล้ว กระดูกต้นเเขน ถ้าเป็นตรงจุดนี้ กระดูกจะติดภายในต่ำกว่า หก เดือนครับ เเต่ค่าเฉลี่ยนจะอยู่ประมาณ 10-12 อาทิตย์ในกรณีคนที่มีร่างกายปกติดี ที่ในรายรักษาเเบบไม่ผ่าตัดครับ แต่ในรายของผู้สูงอายุ กระดูกจะติดช้ากว่าคนที่มีอายุน้อยนะครับ
ดื่มกาแฟได้แต่ต้องไม่มากกว่า 400 mg เข้าใจถูกมั้ยคะ กาแฟที่ดื่มไม่ใช่กาแฟสดแต่เปนกาแฟแบบ3in1 คาเฟอีนจะน้อยกว่ากาแฟสดเข้าใจถูกมั้ยคะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมออธิบายได้ละเอียดมากเลยค่ะจะพยายามทานกาแฟให้น้อยที่สุดเป็นข้อเข่าเสื่อมค่ะคุณหมอเลยเข้ามาดูมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ครับผม ยินดีครับ
ผมพึ่งมากินหลังสองเดือนแล้วแต่เป็นกาแฟสมุนไพรมีผลกระทบอะไรหรือป่าวครับ
หากเป็นกาเเฟที่มีคาเฟอิน ถ้าเป็นไปได้ตามหลักเเล้วควรลดก่อนนะครับ
กระดูกไหปลาร้าหักพักฟื้นกี่เดือนถึงจะมาขอออกกำลังกายได้ปกติครับ
ขึ้นอยู่กับกระดูกนั้นติดดีหรือยังครับ โดยปกติก็จะเป็นหลักเดือนขึ้นไปนะครับ
แล้วถ้าดื่มกาแฟผสมคอลลาเจนบำรุงกระดูกไปด้วยจะดีมั้ยครับ
ส่วนใหญ่ในกาเเฟจะมีคาเฟอีนครับ ซึ่งอาจจะยับยั้งการสร้างของกระดูกได้ครับ
@@CareforfootClinicขอบคุณนะคะที่แชร์บอกค่ะ
อยากทราบว่า ระหว่างการรักษากระดูกหัก กิน IF ได้หรือไม่ ควรทำหรือไม่ ขอบคุณครับ
โดยทางทฤษฎีเเล้ว ปัจจัยที่จะรักษากระดูกหักได้ดีคือ การลงน้ำหนักที่เหมาะสม กับการที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณที่กระดูกหักให้ได้มากที่สุด ซึ่งการที่จะนำเลือดไปเลี้ยงกระดูกให้ได้มากที่คือคืออาธิเช่น การลดบวมโดยการประคบเย็น หรือยกเท้าสูง งดสูบบุหรี่ งดทานอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบ ส่วนการลงน้ำหนัก ก็ให้ลงน้ำหนักให้เหมาะสมตามระยะเวลา โดยใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมโดยตามหลักเชิงกล ส่วนการทำ IF ระหว่างกระดูกหัก ไม่เเน่ใจว่าจะไปลดกระบวนการอักเสบ หรือ กระบวนการสร้างกระดูกหรือไม่ ซึ่งปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยไปรองรับคำตอบนี้ครับ
@@CareforfootClinicขอบคุณมากๆเลยค่ะ
สอบถามครับข้อเท้าแตกเนื่องจากตกจากที่สูง สามเดือนแล้ว ตอนนี้ยังมีอาการบวมที่ข้อเท้า เวลาเริ่ม มียาทาลดบวมหรือใช้การดูแลรักษาอย่างไรครับ
หลักการคือการลดเเรงกระแทกสะสม ที่ทำให้เกิดการอักเสบสะสมครับ เเนะนำฝึกความเเข็งเเรงของ กล้ามเนื้อรอบข้อเท้า กล้ามเนื้อน่อง สำหรับการลดแรงกระแทกสะสม สามารถใส่รองเท้าผ้าใบอาจจะเสริมนุ่มส้นเท้า หรือรองเท้า Podalux เพื่อลดแรงกระแทกสะสมครับ ส่วนในบ้านอาจจะใส่รองเท้าโพลีได้ครับ
ดื่มกาแฟโสมดีหรึอไม่ค่ะ
ขึ้นอยู่กับว่ากินกาเฟกับโสมเพื้ออะไรครับ โดยหลักการเเล้ว โสมจะเป็นตัวกระตุ้นมากกว่าการผ่อนคลายครับ
ดื่มกาแฟดำมีประโยชน์หรือไม่ค่ะ
ขึ้นอยู่กับว่าต้องการจุดประสงค์อะไรจากกาเเฟดำครับ โดยหลักการเเล้วกาเเฟจะกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆผ่านที่ receptor ที่กล่าวไปครับ โดยส่วนตัวคิดว่าถ้าไม่ต้องการกระตุ้นร่างกาย การดื่มน้ำเปล่า มีประโยชน์ที่สุดนะครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีมากครับ
มีอาการชามือเท้าก่อนกระดูกต้นขาหัก หลังผ่าตัดดามเหล็ก ก็ยังชาอยุ่ แก้ไขยังไงคะ
อาการชาอาจจะต้องหาสาเหตุของอาการชาก่อนครับว่า เกิดจากสาเหตุใด ซึ่งการชาเกิดได้หลายสาเหตุครับ
ดื่มถ้วยเดียวแค่50ml
ชาเขียวดื่มได้ มั้ยคะ
ต้องดูก่อนว่าชาเขียวนั้นมีคาเฟอีนไหมครับ ถ้ามีคาเฟอีนก็จะเป็นตามหลักในคลิปนะครับ
แม่แขนหัก ใส่เฟือก หมอกะดูกใส่เฟือกให้นัดอีก2อาทิตให้กลับไปหา แต่ขอย้ายมาร.พ ที่อยุ่ติดบ้าน หมอเอ๊กเรย์อีกรอบ บอกอีก3อาทิต ค่อยกลับมา แม่กังวลใจ ควรไปหาหมอตอน2อาทิต หรือ3อาทิตดีคะ
เเนะนำติดตามคุณหมอท่านใดท่านนึงนะครับ เพราะจะได้ติดตามการรักษาได้ครับ ส่วนถ้ามีอาการผิดปกติที่เกี่ยวกับเฝือก สามารถไปพบก่อนวันนัดได้ครับ
อายุ70ดื่มกาแฟวันละซองมีโทษไหมคะ
ในแง่ต่อผลกระทบต่อกระดูก ถ้าบริโภคคาแฟอีนน้อยกว่า400 mg คิดว่ามีผลกระทบต่อกระดูกน้อยครับ
เป็นกระดูกพรุนและกระดูกเสื่อมค่ะ อายุ 60 ทานยา Alendronic acid 70 mg และ Vit D และ Calcium Carbonate 1000 พยายามหลีกเลี่ยงชากาแฟ แต่ดื่มชาจีนแทน ชาจีนมีคาเฟอีนไม๊คะ
ในภาวะกระดูกพรุน แล้วกิน alendronate 70 mg อาทิตย์ละครั้ง แนะนำโดยส่วนใหญ่จะตรวจมวลกระดูกปีละครั้งเพื่อดูแนวโน้มของการเพิ่มกระดูกนะครับ ส่วนใหญ่ชาจีนมีคาเฟอีนแต่ปริมาณค่อนข้างน้อยกว่ากาแฟมากครับ
กะดูดผมหักช่วงน่องผ่าตัดมาแล้ว2เดือน ใส่เหล็กตอนนี้เนื้อเยื่อยังไม่เกาะเหล็กผมอยากถามหมอว่ากินนมทีมีแคลเซี่ยมสูงจะช่วยได้หรือเปล่าครับ 12:01
อาหารหลักๆที่ควรงดจะเป็นในกลุ่มอาหารในกลุ่มกาเเฟ บุหรี่ อาหารหมักดอง เป็นต้นครับ ส่วนนมที่มีเเคลเวียมสูงยังไม่มีงานวิจัยเฉพาะครับ เลยยังตอบไม่ได้ครับ
หมอบางคนบอก กินกาแฟดำดีตอนเช้า สรุปจะเชื่อใครค่ะ พึ่งมากินได้1เดือน
อยู่ที่ว่ากินกาเเฟดำนั้น จุดประสงค์เพื่อลดน้ำหนัก ทำ fasting หรือ บำรุงร่างกายบางอย่างครับ เเต่ถ้าเป็นในเเง่ของกระดูก การกินกาเเฟที่มีคาเฟอีนมากเกินไป อาจจะทำให้เกิดภาวะกระดูกบางได้ครับ
ยิ่งฟังยิ่ง งง คะ ดิฉันดื่มกาแฟผสมโกโก้ใส่กับนมผงถั่วเหลืองวันละแก้ว
ได้ประโยชน์หรือไม่
อยู่ที่ว่าต้องการประโยชน์ในเเง่ของอะไรครับ ถ้าเป็นในเรื่องของกระดูก ถ้าบริโภคคาแฟอีนน้อยกว่า400 mg คิดว่ามีผลกระทบต่อกระดูกน้อยครับ
🎉😂😂❤กินๆ กาแฟ+เหล้าขาว แต่เช้าค่ะท้องว่างน่ะค่ะ (ฉีดยาคุมด้วย แฮะแม่50ค่ะ) เสี่ยงๆเท่าไหรค่ะ
ในช่วงที่มีภาวะกระดูกหัก อาจจะงดหรือลด การดื่มกาเเฟที่มีคาเฟอิน กับเเอลกอฮอร์ก่อนนะครับ
ฟังคำอธิบาย ไม่รู้เรื่อง หลายวิจัย ตอบให้ตรงง่ายๆ ไม่ต้องอ้างวิจัย
❤❤❤
ขอบคุณครับ
วิชาการ..เกิน .ปชช.เข้าใจยาก
ขอบคุณมากครับ เดิ๋ยวจะมีเวอร์ชั่นที่เข้าใจง่ายขึ้นครับ
ขาหักถอดเฝือกแล้วลงน้ำหนักได้ประมาณไหนครับคุณหมอ
อยู่ที่ความมั่นคงของกระดูกชิ้นที่หักว่าขนาดไหน เเนะนำทำตามที่คุณหมอเจ้าของไข้ท่านเเนะนำครับ
กระดูกแตกเลยไหล่ลงมาไม่ผ่าดามเหล็กมันจะประสานติดเองใช่ใหมคะแม่อายุ70กว่าแล่วค่ะ
โดยส่วนใหญ่เเล้ว กระดูกต้นเเขน ถ้าเป็นตรงจุดนี้ กระดูกจะติดภายในต่ำกว่า หก เดือนครับ เเต่ค่าเฉลี่ยนจะอยู่ประมาณ 10-12 อาทิตย์ในกรณีคนที่มีร่างกายปกติดี ที่ในรายรักษาเเบบไม่ผ่าตัดครับ แต่ในรายของผู้สูงอายุ กระดูกจะติดช้ากว่าคนที่มีอายุน้อยนะครับ
ดื่มกาแฟได้แต่ต้องไม่มากกว่า 400 mg เข้าใจถูกมั้ยคะ กาแฟที่ดื่มไม่ใช่กาแฟสดแต่เปนกาแฟแบบ3in1 คาเฟอีนจะน้อยกว่ากาแฟสดเข้าใจถูกมั้ยคะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมออธิบายได้ละเอียดมากเลยค่ะจะพยายามทานกาแฟให้น้อยที่สุดเป็นข้อเข่าเสื่อมค่ะคุณหมอเลยเข้ามาดูมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ครับผม ยินดีครับ
ผมพึ่งมากินหลังสองเดือนแล้วแต่เป็นกาแฟสมุนไพรมีผลกระทบอะไรหรือป่าวครับ
หากเป็นกาเเฟที่มีคาเฟอิน ถ้าเป็นไปได้ตามหลักเเล้วควรลดก่อนนะครับ
กระดูกไหปลาร้าหักพักฟื้นกี่เดือนถึงจะมาขอออกกำลังกายได้ปกติครับ
ขึ้นอยู่กับกระดูกนั้นติดดีหรือยังครับ โดยปกติก็จะเป็นหลักเดือนขึ้นไปนะครับ