Artrose Cervical Exercícios - Alongamento, mobilidade e fortalecimento - Alivio das Dores

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 182

  • @durvalinocarvalho3615
    @durvalinocarvalho3615 2 ปีที่แล้ว +22

    Ainda bem que tem alguém mandado por Deus para ajudar esse Brasil cheio de pobreza. Muitos não podem pagar uma sessão no fisioterapeuta. Deus abençoe vocês. Devia ter mais visualizações se fosse bobagem teria milhões de visualizações com certeza. Deus vai te abençoar meu irmão.

  • @deniseivonetedasilva9690
    @deniseivonetedasilva9690 ปีที่แล้ว +8

    Comecei ontem, fiz 3 vzs por dia. Hoje já estou melhor. Vou continuar a fazer. Faço exercício e alongamento há alguns anos, porém não tinha pensado que também há alongamento para a cervical. Estou feliz e grata a Deus por isto. Obrigada Dr. Rodrigo Lopes. Que Deus o abençoe.

  • @osvaldoribeiro9937
    @osvaldoribeiro9937 2 ปีที่แล้ว +38

    Durante anos tenho dor na cervical, tenho três hérnia de disco, após fazer os exercícios e os alongamento que vc passa eu tive uma melhora significativa, até as dores de cabeça passaram, estou sentindo meu pescoço leve. Obrigado Deus abençoe grandemente!

    • @alicemarie563
      @alicemarie563 ปีที่แล้ว +2

      Sua hérnia de disco é na região da cervical mesmo?

    • @antenorassis7693
      @antenorassis7693 ปีที่แล้ว +2

      ​@@alicemarie563Alice, o seu problema é na cervical, né..! Faz ressonância magnética da coluna cervical! Use a erva "cavalinha"! Use comprimidos e pomada d diclofenaco ou de acetato de dexametasona! Caminhe ! Boa sorte !!

    • @alicemarie563
      @alicemarie563 ปีที่แล้ว

      Obrigada@@antenorassis7693 =)

    • @20202020ish
      @20202020ish ปีที่แล้ว

      Faça o exame Densitometria Óssea da coluna e fêmur !

  • @dircemoreira568
    @dircemoreira568 ปีที่แล้ว +5

    Estou sofrendo muito com dir na escápula e muita dor de cabeça, oassa exercícios que ajude a gente, obrigado,te admiro muito, você 10

  • @rosileneazevedo377
    @rosileneazevedo377 ปีที่แล้ว +5

    Esse cara é excelente! Explica muito bem

  • @neialima9724
    @neialima9724 2 ปีที่แล้ว +3

    Mais exercícios pra artrose cervical.

  • @dalvobatista2622
    @dalvobatista2622 29 วันที่ผ่านมา +1

    salmos 103salm115 João14.6 João 3.16 João 10.9 1timotio 2.5 amém breve Jesus Cristo voltará ❤❤❤

  • @nataliaoliveiraestevesdama846
    @nataliaoliveiraestevesdama846 2 ปีที่แล้ว +14

    Adoro seus vídeos, sou fisioterapeuta tb... parabéns pela dedicação e competência!

  • @teresagomes6410
    @teresagomes6410 ปีที่แล้ว +2

    Estou a adorar muito obrigada Dr.

  • @MariaLuisa-ex9qz
    @MariaLuisa-ex9qz 2 หลายเดือนก่อน

    Brilhante Dr Rodrigo !! Adore seu vídeo ❤❤

  • @cesaraugusto8143
    @cesaraugusto8143 2 ปีที่แล้ว +5

    Rodrigo, bom dia!! Vc salvou minha vida. Eu já estava desistindo das atividades físicas em função da minha cervical. Como os seus vídeos, ganhei qualidade de vida e alegria em viver.

    • @Tarcisio18
      @Tarcisio18 2 ปีที่แล้ว

      Esse cara é muito bom no que faz ...

    • @LuanRatuera
      @LuanRatuera 2 ปีที่แล้ว

      Eu estou sem alegria nenhuma em viver

    • @pauloalmeida2280
      @pauloalmeida2280 ปีที่แล้ว

      Como estás hj? Tenho uncartrose cervical.

    • @pauloalmeida2280
      @pauloalmeida2280 ปีที่แล้ว

      @@LuanRatueracomo estás?

  • @SandraElizabethvallejos
    @SandraElizabethvallejos 8 หลายเดือนก่อน +1

    Eu não sinto dor mais sim barulho e zumbidos tontura q são sintomas da astrose cervical gratidão pelo seu vídeo

  • @dianacarlagibellogatti2800
    @dianacarlagibellogatti2800 2 ปีที่แล้ว +6

    Boa noite, gratidão por compartilhar com quem está sofrendo com dores na cervical 🙌

  • @cocafape9365
    @cocafape9365 2 ปีที่แล้ว +1

    Beleza Rodrigo tenho 70 anos isso tá me ajudando muito aliviando as dores alias a minha dor maior é no musculo do trapézio ela vai das costas até as costelas em baixo do suvaco não posso fazer movimento brusco que me dá uma dor profunda e tão intensa que tenho de parar tudo e gostaria de ver mais exercícios para esss região por fsvor fiz o da bola de tênis na parede e gostei aliviou mas gostaria de fortalecer o músculo para não ter mais essas dores fico no aguardo de uma dica sua obrigado Deus o abençoe

  • @gelGerusia
    @gelGerusia 2 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dr. RODRIGO!❤

  • @nalvarocha7040
    @nalvarocha7040 ปีที่แล้ว +1

    Boa noiteeeeee Dr Rodrigo! O o Senhor é muiiiiiiiitisimo abençoado ❤

  • @gelGerusia
    @gelGerusia 2 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dr. Rodrigo! ❤

  • @dircemoreira568
    @dircemoreira568 2 หลายเดือนก่อน

    Obrigado,Deus abençoe

  • @edenysilva4652
    @edenysilva4652 หลายเดือนก่อน

    Vou fazer obrigada ❤

  • @fabiolabiu2078
    @fabiolabiu2078 2 ปีที่แล้ว +2

    Eu tenho 3 hérnia, artrose é bico de papagaio na cervical vivo a base de remédio pregabalina para diminuir as dores, ñ posso parar de tomar porq se ñ eu ñ aguento de tanta dor, eu amei esses exercicio vou fazer para fortificar minha cervical muito obrigado por compartilhar.

    • @biancazevedo0
      @biancazevedo0 2 ปีที่แล้ว

      Desejo do fundo do meu coração que voce melhore

    • @fabiolabiu2078
      @fabiolabiu2078 2 ปีที่แล้ว

      @@biancazevedo0 Muito obrigado 🙏🙏

    • @pauloalmeida2280
      @pauloalmeida2280 ปีที่แล้ว

      @@fabiolabiu2078como estás hj?

    • @Pepe_888
      @Pepe_888 10 หลายเดือนก่อน

      E ai Fabio...você está melhor?
      Eu também uso a Pregabalina, se parar de tomar não suporto as dores fortes, o ruim são os efeitos colaterais da Pregabalina, deixa meio sonolento, cansado, aumento do apetite e consequentemente ganho de peso.
      Boa sorte pra você!!!

  • @IoniceMaria-x8u
    @IoniceMaria-x8u 3 หลายเดือนก่อน

    Nota daz❤❤❤

  • @vmarinpietri
    @vmarinpietri ปีที่แล้ว +1

    Top Top !!!! Obrigado professor

  • @mariadefatimaubaldomachado6260
    @mariadefatimaubaldomachado6260 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada

  • @MariaAparecida-qo4gh
    @MariaAparecida-qo4gh 2 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom tô curando todas as minhas dores muito obrigada que Deus te abençoe

  • @lauracardoso3065
    @lauracardoso3065 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns Dr, belo trabalho, gratidão! 👏👏👏👏👏

  • @teresagomes6410
    @teresagomes6410 ปีที่แล้ว +1

    AMEI .OBRIGADA 👐

  • @ricardomoura4891
    @ricardomoura4891 2 ปีที่แล้ว +3

    Rodrigo parabéns pelo canal.
    Excelência em estudos e didática.
    Muito obrigado.

  • @isaiasdossantosconceicao3376
    @isaiasdossantosconceicao3376 2 ปีที่แล้ว +1

    ja marquei o laik. porq e´ bem eficas

  • @mariameireles4095
    @mariameireles4095 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada pela as judas ❤❤😅💋💋💋

  • @nilsaconceicao3031
    @nilsaconceicao3031 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu lhe acho um grande profissional. Seus vídeos são
    Ótimos. Parabéns. E muita
    Gratidão por nos ajudar nas
    Nossas dores com as suas
    Orientações. Deus o abençoe
    Grandemente

  • @aurearodriguesbernardi2356
    @aurearodriguesbernardi2356 9 หลายเดือนก่อน

    Tenho acompanhado os exercícios e tem me ajudado muito. Obrigada 🙏

  • @mariamadalena1078
    @mariamadalena1078 2 ปีที่แล้ว +3

    Obrigado doutor Rodrigo! Por estar nos ajudando! com exercícios fácil de fazer! Que Deus continue te abençoando sempre .

  • @octavioaranda4112
    @octavioaranda4112 ปีที่แล้ว

    Dá pra nós dicas para diminuir as dores dos dedos das mãos 'tipo artrite '

  • @verinhavilasboas.1962
    @verinhavilasboas.1962 8 หลายเดือนก่อน

    Gratidão por compartilhar😃

  • @adeliaaparecida420
    @adeliaaparecida420 2 ปีที่แล้ว +1

    Nooossa , que bênçãos de exercícios e de 😋professor!
    Quando faço a força contrário com com braço direito suspenso, sinto fraqueza no braço e muita dor na clavícula 😡 o que pode ser! ?

  • @SarahLuiza0517
    @SarahLuiza0517 8 หลายเดือนก่อน

    Ajudando demais, obrigado

  • @ArleteLopes-dm6xc
    @ArleteLopes-dm6xc 10 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Dr Rodrigo, tenho artrose cervical e lombar.Agradeco e peço por gentileza, quando possível que o Sr me oriente e a todos que tem o mesmo diagnóstico, quanto as nossas limitações em termos de exercícios.Obrigada

  • @MariaAparecida-qo4gh
    @MariaAparecida-qo4gh 2 ปีที่แล้ว

    Gosto muito de vc tem paciência de explicar boa noite

  • @priscillamalta4917
    @priscillamalta4917 5 หลายเดือนก่อน

    Parabéns! Deus abençoe v.

  • @adryreis
    @adryreis 2 ปีที่แล้ว +1

    De.Rodrigo, só gratidão por tu seres este profissional competente e dedicado , contigo estou conseguindo aliviar minhas dores na cervical! Parabéns pelo trabalho que vou compartilhar sua página ( trabalho) com todos pois é simplesmente sensacional!🙏✨

  • @TheMrsinis
    @TheMrsinis 9 หลายเดือนก่อน

    Gostei. Vai ser muito util para mim. Gratidao.

  • @alicemarie563
    @alicemarie563 ปีที่แล้ว +1

    Muito boas dicas! Estou adorando o canal!

  • @leticiam.v.dossantos5390
    @leticiam.v.dossantos5390 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom os exercícios. Já fiz pelo segundo dia e realmente ajuda muito. Obrigada

  • @mariaaparecidajfigueiredo1368
    @mariaaparecidajfigueiredo1368 2 ปีที่แล้ว

    Mara Aparecida gostei muito de ouvir este vidio

  • @valdilenegomes903
    @valdilenegomes903 2 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns Rodrigo! Estou amando este canal😍

  • @MARCWARTE
    @MARCWARTE 9 หลายเดือนก่อน

    Muito bom o vídeo!! Estou iniciando os exercícios!!

  • @anselmourao
    @anselmourao 2 ปีที่แล้ว +3

    Gostaria de ver alguns exercícios para Artrose lombar tóxica. Obrigado!

  • @loecitessmer-ji7zf
    @loecitessmer-ji7zf ปีที่แล้ว

    Amei! Voce e' top doutor!!!

  • @marilenefernandes6061
    @marilenefernandes6061 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada vai me ajudar muito

  • @rosynunes4250
    @rosynunes4250 10 หลายเดือนก่อน +2

    Tenho 33 anos e acabei de descobrir que tenho atrose cervical to sofrendo minha cabeça doi tanto

  • @zenaideseles5349
    @zenaideseles5349 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada 🙏 Vc é 10!

  • @marcobellini5121
    @marcobellini5121 9 หลายเดือนก่อน

    Vc é mto 👍 bom

  • @reginamallmann3898
    @reginamallmann3898 2 ปีที่แล้ว +2

    Sou nova no seu canal e estou gostando muito da maneira q vc explica e faz os exercícios, Rodrigo. Gostaria que vc abordasse os exercícios e trabalhos de alongamento para quem tem hérnia disco na lombar. Quais os que são permitidos e os q não são.

  • @taniafernandes4126
    @taniafernandes4126 2 ปีที่แล้ว

    Eu tenho artrose na cervical e na lombar. E fibromialgia. Assisto seus maravilhosos videos. Deus te abençoe

  • @jocelialiebel1083
    @jocelialiebel1083 2 ปีที่แล้ว

    Nossa vc explica muito bem me ajuda muito eu faço.Ob

  • @JoseCarlos-is7ou
    @JoseCarlos-is7ou 11 หลายเดือนก่อน

    Esse é o melhor

  • @abigailmachado9650
    @abigailmachado9650 ปีที่แล้ว

    Parabèns professor nota 10 maravilhoso

  • @claudilenerabelodealmeida8045
    @claudilenerabelodealmeida8045 2 ปีที่แล้ว

    Olá Dr Rodrigo pesquisando exercícios para fortalecer as pernas pois ando cansada de cair com os joelhos no chão e passar por muitos constrangimentos de não conseguir levantar precisar pedir ajuda por estranhos para me levantar sem minha ajuda não tenho forças nenhuma nas pernas. Foi quando conheci seu canal e gostei muito não resolveu meu problema mas creio que tenho hiperlordose e hipercifose estou praticando e vi resultado obrigada e se puder analisar meu caso fico ainda mais agradecida. Já passei por ortopedista mas não resolveu só passou que tinha que fazer uma atividade só.

  • @marilene5002
    @marilene5002 ปีที่แล้ว

    Amei

  • @sandrabastos3290
    @sandrabastos3290 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom!

  • @leidenitelayber9159
    @leidenitelayber9159 ปีที่แล้ว

    Obrigado Doutor pelas dicas. Deus abençoe.

  • @TerezinhaPoloni
    @TerezinhaPoloni 4 หลายเดือนก่อน

    Bom dia eu tenho ernia de disco tenho muita dor

  • @rosangelaferreira6947
    @rosangelaferreira6947 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia, Obrigada Dr.Rodrigo!

  • @mariajosenunes2719
    @mariajosenunes2719 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada Deus te abençoe 🙏

  • @lenaferreira364
    @lenaferreira364 ปีที่แล้ว

    Gratidăo.

  • @evanirdepascuin4237
    @evanirdepascuin4237 10 หลายเดือนก่อน

    Amei...

  • @andrealopes327
    @andrealopes327 2 ปีที่แล้ว

    Faço exercícios para cervical com fisioterapeuta uma vez por semana , pois tenho uncoartrose. Notei melhora com os exercícios. Fortalecer é tudo.

    • @pauloalmeida2280
      @pauloalmeida2280 ปีที่แล้ว

      Também tenho apesar de sentir poucas dores. Como estás?

    • @andrealopes327
      @andrealopes327 ปีที่แล้ว +1

      @@pauloalmeida2280 ainda na fisioterapia. Não deixo de fazer. De vez em quando tenho alguma crise, mas ultimamente ando até que bem. Já senti tanta dor que nem sei te explicar.

  • @daniellenascimento1200
    @daniellenascimento1200 ปีที่แล้ว

    Obrigada

  • @ArmindoDeCarvalho-ze3bt
    @ArmindoDeCarvalho-ze3bt 6 หลายเดือนก่อน

    Dr. Rodrigo, aconselhas a fazer quando tem muita dor tbm? Ou espero que ela abrande?

  • @nilzetesantos4521
    @nilzetesantos4521 2 ปีที่แล้ว +2

    Boa tarde
    Eu tenho e sinto muitas dores na coluna cervical e trapézio

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  2 ปีที่แล้ว +1

      Você poderia assistir e conhecer nossa playlist sobre Dores na Cervical. Segue abaixo:
      Playlist Dores Cervicais - th-cam.com/play/PL1sf8WCu5o0zptYZT6SD1wvLI4jhqYRFH.html
      Mas lembre-se de respeitar sempre o limite da sua dor ao fazer os exercícios e não deixe em buscar um profissional para acompanha-lo presencialmente

  • @marinalvadejesussantos4255
    @marinalvadejesussantos4255 2 ปีที่แล้ว

    Boa noite Rodrigo estou gostando muito disso ejercico estou mi sentindo muito Bem obrigado obrigado por tudo

  • @fcarlo13
    @fcarlo13 ปีที่แล้ว

    Muito bom..

  • @DanielaSilva-wy9th
    @DanielaSilva-wy9th 4 หลายเดือนก่อน

    Não é desgaste pois é possivel regenerar ..tem q alongarr e relaxar pois os nervos encurtam por causa das tensões do dia a dia causando dores pelo corpo todo

  • @zilaguedes852
    @zilaguedes852 2 ปีที่แล้ว

    Muito legal

  • @elizenylima57
    @elizenylima57 2 ปีที่แล้ว

    Valeu Rodrigo boa 👍 esse exercício muito bom

  • @Cristina-m4y
    @Cristina-m4y 10 หลายเดือนก่อน

    Estou com uma hérnia discal posterior na C4-C5 e sinto muitas dores no pescoço posso fazer esses exercícios? Obrigada

  • @erikarodrigues9266
    @erikarodrigues9266 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom os seus vídeos parabéns e obrigada.

  • @elizabethfacchinetti9726
    @elizabethfacchinetti9726 2 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso! Adorei@

  • @RitadeCassia-mw2gh
    @RitadeCassia-mw2gh 2 ปีที่แล้ว

    Gratidão 🙏🙏🙏

  • @aldocosta228
    @aldocosta228 2 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado pelo vídeo.
    Excelente!

  • @babo-kg7zr
    @babo-kg7zr 2 ปีที่แล้ว

    Cara, bom dia! Alguns exercícios para quem fez artrodese lombar que é o meu caso, se teria algum vídeo a respeito?

  • @fatimamiranda2935
    @fatimamiranda2935 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada 😘

  • @telmamoreiradeoliveirafeli5079
    @telmamoreiradeoliveirafeli5079 2 ปีที่แล้ว

    Como eu amo seus vídeos Rodrigo...eles me ajudam muito. Parabéns.

  • @marcelojose2873
    @marcelojose2873 2 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde , tenho muita dor na cervical e já radiando pro braço direito

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  2 ปีที่แล้ว +1

      Temos alguns vídeos sobre esse assunto no canal
      VIDEO: 😵Pescoço Travado😵 - Dor cervical que desce p/ o ombro - Exercícios p/ aliviar as dores no pescoço
      th-cam.com/video/VrxvrN-YRZc/w-d-xo.html
      Mas lembre-se de sempre respeitar o limite da sua Dor e de buscar um especialista perto de você para acompanha-lo.

  • @diogobollorini4045
    @diogobollorini4045 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom! Obrigado!

  • @map9422
    @map9422 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada por postar mais um excelente vídeo obrigada 😁👍

  • @afelisberto7740
    @afelisberto7740 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom, obrigada

  • @mariadpvatdpvat3399
    @mariadpvatdpvat3399 2 ปีที่แล้ว

    Muitobom

  • @spaemcasaoficial
    @spaemcasaoficial ปีที่แล้ว

    Teria algum para Artrose no Tornozelo? Obg.

  • @silviacristina1158
    @silviacristina1158 2 ปีที่แล้ว

    Eu tenho 2 protusões e artrose😒. Vou fazer os exercícios. Gratidão Rodrigo 😉🙏.

  • @edilenamoraes8360
    @edilenamoraes8360 2 ปีที่แล้ว +1

    Poxa esto sentindo muinta dor cá coluna ao deitar tipo relachar até no tutisso

  • @daianeferreira523
    @daianeferreira523 ปีที่แล้ว

    👏👏

  • @janecycaldeira3628
    @janecycaldeira3628 ปีที่แล้ว +1

    Gostaria de saber,que quem tem pinos na cervical pode fazer???

  • @marilzaeleuteriodasilvaesi8815
    @marilzaeleuteriodasilvaesi8815 ปีที่แล้ว

    Me ajuda Rodrigo muita dor no encontro do fêmur com o quadril de lado direito

  • @helainyleopoldinomendes180
    @helainyleopoldinomendes180 ปีที่แล้ว

    Oi Dr fiz cirurgia a 1 ano na cervical... E fiquei frustrada porque a dor Cont. Pescoço fraco mas que antes.
    E não acertei no travesseiro, ainda me indica um por favor.

  • @luciavieira7279
    @luciavieira7279 2 ปีที่แล้ว

    Gostaria se possível.por favor exercicio para artrite nos dedos maos

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  2 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/MIiAsN0TJ0w/w-d-xo.html
      vc pode fazer estes exericicos que ja vão te ajudar bastante
      abraços

  • @madalenaferraz2305
    @madalenaferraz2305 2 ปีที่แล้ว +1

    Madalena Ferraz eu tenho atrese sou Ribeirão Preto

  • @soniamariadasilveira4996
    @soniamariadasilveira4996 2 ปีที่แล้ว

    Olá, Rodrigo, tudo bem? Gostaria de saber e aprender a fazer fisioterapia para o joelho. Meu joelho fica um pouco inchados e dói a perna. Você pode me ajudar? Muito obrigada

  • @beatrizdeoliveira8592
    @beatrizdeoliveira8592 2 ปีที่แล้ว

    Eu pedi kkkk . Segura meu like!

  • @irenecosta3707
    @irenecosta3707 ปีที่แล้ว

    Com está doença na na cervical pode fazer musculação?