Artrose Cervical Exercícios - Alongamento, mobilidade e fortalecimento - Alivio das Dores

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 170

  • @durvalinocarvalho3615
    @durvalinocarvalho3615 ปีที่แล้ว +20

    Ainda bem que tem alguém mandado por Deus para ajudar esse Brasil cheio de pobreza. Muitos não podem pagar uma sessão no fisioterapeuta. Deus abençoe vocês. Devia ter mais visualizações se fosse bobagem teria milhões de visualizações com certeza. Deus vai te abençoar meu irmão.

  • @osvaldoribeiro9937
    @osvaldoribeiro9937 2 ปีที่แล้ว +34

    Durante anos tenho dor na cervical, tenho três hérnia de disco, após fazer os exercícios e os alongamento que vc passa eu tive uma melhora significativa, até as dores de cabeça passaram, estou sentindo meu pescoço leve. Obrigado Deus abençoe grandemente!

    • @alicemarie563
      @alicemarie563 ปีที่แล้ว +2

      Sua hérnia de disco é na região da cervical mesmo?

    • @antenorassis7693
      @antenorassis7693 9 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@alicemarie563Alice, o seu problema é na cervical, né..! Faz ressonância magnética da coluna cervical! Use a erva "cavalinha"! Use comprimidos e pomada d diclofenaco ou de acetato de dexametasona! Caminhe ! Boa sorte !!

    • @alicemarie563
      @alicemarie563 9 หลายเดือนก่อน

      Obrigada@@antenorassis7693 =)

    • @20202020ish
      @20202020ish 8 หลายเดือนก่อน

      Faça o exame Densitometria Óssea da coluna e fêmur !

  • @deniseivonetedasilva9690
    @deniseivonetedasilva9690 ปีที่แล้ว +6

    Comecei ontem, fiz 3 vzs por dia. Hoje já estou melhor. Vou continuar a fazer. Faço exercício e alongamento há alguns anos, porém não tinha pensado que também há alongamento para a cervical. Estou feliz e grata a Deus por isto. Obrigada Dr. Rodrigo Lopes. Que Deus o abençoe.

  • @dircemoreira568
    @dircemoreira568 11 หลายเดือนก่อน +5

    Estou sofrendo muito com dir na escápula e muita dor de cabeça, oassa exercícios que ajude a gente, obrigado,te admiro muito, você 10

  • @rosileneazevedo377
    @rosileneazevedo377 ปีที่แล้ว +5

    Esse cara é excelente! Explica muito bem

  • @neialima9724
    @neialima9724 2 ปีที่แล้ว +3

    Mais exercícios pra artrose cervical.

  • @nataliaoliveiraestevesdama846
    @nataliaoliveiraestevesdama846 2 ปีที่แล้ว +14

    Adoro seus vídeos, sou fisioterapeuta tb... parabéns pela dedicação e competência!

  • @priscillamalta4917
    @priscillamalta4917 หลายเดือนก่อน

    Parabéns! Deus abençoe v.

  • @fabiolabiu2078
    @fabiolabiu2078 ปีที่แล้ว +2

    Eu tenho 3 hérnia, artrose é bico de papagaio na cervical vivo a base de remédio pregabalina para diminuir as dores, ñ posso parar de tomar porq se ñ eu ñ aguento de tanta dor, eu amei esses exercicio vou fazer para fortificar minha cervical muito obrigado por compartilhar.

    • @biancazevedo0
      @biancazevedo0 ปีที่แล้ว

      Desejo do fundo do meu coração que voce melhore

    • @fabiolabiu2078
      @fabiolabiu2078 ปีที่แล้ว

      @@biancazevedo0 Muito obrigado 🙏🙏

    • @pauloalmeida2280
      @pauloalmeida2280 ปีที่แล้ว

      @@fabiolabiu2078como estás hj?

    • @Pepe_888
      @Pepe_888 6 หลายเดือนก่อน

      E ai Fabio...você está melhor?
      Eu também uso a Pregabalina, se parar de tomar não suporto as dores fortes, o ruim são os efeitos colaterais da Pregabalina, deixa meio sonolento, cansado, aumento do apetite e consequentemente ganho de peso.
      Boa sorte pra você!!!

  • @teresagomes6410
    @teresagomes6410 ปีที่แล้ว +2

    Estou a adorar muito obrigada Dr.

  • @dianacarlagibellogatti2800
    @dianacarlagibellogatti2800 2 ปีที่แล้ว +6

    Boa noite, gratidão por compartilhar com quem está sofrendo com dores na cervical 🙌

  • @SarahLuiza0517
    @SarahLuiza0517 4 หลายเดือนก่อน

    Ajudando demais, obrigado

  • @cesaraugusto8143
    @cesaraugusto8143 2 ปีที่แล้ว +4

    Rodrigo, bom dia!! Vc salvou minha vida. Eu já estava desistindo das atividades físicas em função da minha cervical. Como os seus vídeos, ganhei qualidade de vida e alegria em viver.

    • @Tarcisio18
      @Tarcisio18 2 ปีที่แล้ว

      Esse cara é muito bom no que faz ...

    • @LuanRatuera
      @LuanRatuera 2 ปีที่แล้ว

      Eu estou sem alegria nenhuma em viver

    • @pauloalmeida2280
      @pauloalmeida2280 ปีที่แล้ว

      Como estás hj? Tenho uncartrose cervical.

    • @pauloalmeida2280
      @pauloalmeida2280 ปีที่แล้ว

      @@LuanRatueracomo estás?

  • @nalvarocha7040
    @nalvarocha7040 11 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noiteeeeee Dr Rodrigo! O o Senhor é muiiiiiiiitisimo abençoado ❤

  • @marcobellini5121
    @marcobellini5121 5 หลายเดือนก่อน

    Vc é mto 👍 bom

  • @cocafape9365
    @cocafape9365 2 ปีที่แล้ว +1

    Beleza Rodrigo tenho 70 anos isso tá me ajudando muito aliviando as dores alias a minha dor maior é no musculo do trapézio ela vai das costas até as costelas em baixo do suvaco não posso fazer movimento brusco que me dá uma dor profunda e tão intensa que tenho de parar tudo e gostaria de ver mais exercícios para esss região por fsvor fiz o da bola de tênis na parede e gostei aliviou mas gostaria de fortalecer o músculo para não ter mais essas dores fico no aguardo de uma dica sua obrigado Deus o abençoe

  • @vmarinpietri
    @vmarinpietri 9 หลายเดือนก่อน +1

    Top Top !!!! Obrigado professor

  • @lauracardoso3065
    @lauracardoso3065 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns Dr, belo trabalho, gratidão! 👏👏👏👏👏

  • @MariaAparecida-qo4gh
    @MariaAparecida-qo4gh ปีที่แล้ว +2

    Muito bom tô curando todas as minhas dores muito obrigada que Deus te abençoe

  • @ricardomoura4891
    @ricardomoura4891 2 ปีที่แล้ว +3

    Rodrigo parabéns pelo canal.
    Excelência em estudos e didática.
    Muito obrigado.

  • @teresagomes6410
    @teresagomes6410 ปีที่แล้ว +1

    AMEI .OBRIGADA 👐

  • @isaiasdossantosconceicao3376
    @isaiasdossantosconceicao3376 2 ปีที่แล้ว +1

    ja marquei o laik. porq e´ bem eficas

  • @nilsaconceicao3031
    @nilsaconceicao3031 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu lhe acho um grande profissional. Seus vídeos são
    Ótimos. Parabéns. E muita
    Gratidão por nos ajudar nas
    Nossas dores com as suas
    Orientações. Deus o abençoe
    Grandemente

  • @ArleteLopes-dm6xc
    @ArleteLopes-dm6xc 6 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Dr Rodrigo, tenho artrose cervical e lombar.Agradeco e peço por gentileza, quando possível que o Sr me oriente e a todos que tem o mesmo diagnóstico, quanto as nossas limitações em termos de exercícios.Obrigada

  • @anselmourao
    @anselmourao 2 ปีที่แล้ว +3

    Gostaria de ver alguns exercícios para Artrose lombar tóxica. Obrigado!

  • @aurearodriguesbernardi2356
    @aurearodriguesbernardi2356 5 หลายเดือนก่อน

    Tenho acompanhado os exercícios e tem me ajudado muito. Obrigada 🙏

  • @alicemarie563
    @alicemarie563 ปีที่แล้ว +1

    Muito boas dicas! Estou adorando o canal!

  • @mariaaparecidajfigueiredo1368
    @mariaaparecidajfigueiredo1368 2 ปีที่แล้ว

    Mara Aparecida gostei muito de ouvir este vidio

  • @SandraElizabethvallejos
    @SandraElizabethvallejos 4 หลายเดือนก่อน

    Eu não sinto dor mais sim barulho e zumbidos tontura q são sintomas da astrose cervical gratidão pelo seu vídeo

  • @TheMrsinis
    @TheMrsinis 5 หลายเดือนก่อน

    Gostei. Vai ser muito util para mim. Gratidao.

  • @mariamadalena1078
    @mariamadalena1078 2 ปีที่แล้ว +3

    Obrigado doutor Rodrigo! Por estar nos ajudando! com exercícios fácil de fazer! Que Deus continue te abençoando sempre .

  • @zenaideseles5349
    @zenaideseles5349 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada 🙏 Vc é 10!

  • @adeliaaparecida420
    @adeliaaparecida420 2 ปีที่แล้ว +1

    Nooossa , que bênçãos de exercícios e de 😋professor!
    Quando faço a força contrário com com braço direito suspenso, sinto fraqueza no braço e muita dor na clavícula 😡 o que pode ser! ?

  • @MariaAparecida-qo4gh
    @MariaAparecida-qo4gh ปีที่แล้ว

    Gosto muito de vc tem paciência de explicar boa noite

  • @MARCWARTE
    @MARCWARTE 5 หลายเดือนก่อน

    Muito bom o vídeo!! Estou iniciando os exercícios!!

  • @nilzetesantos4521
    @nilzetesantos4521 2 ปีที่แล้ว +2

    Boa tarde
    Eu tenho e sinto muitas dores na coluna cervical e trapézio

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  2 ปีที่แล้ว +1

      Você poderia assistir e conhecer nossa playlist sobre Dores na Cervical. Segue abaixo:
      Playlist Dores Cervicais - th-cam.com/play/PL1sf8WCu5o0zptYZT6SD1wvLI4jhqYRFH.html
      Mas lembre-se de respeitar sempre o limite da sua dor ao fazer os exercícios e não deixe em buscar um profissional para acompanha-lo presencialmente

  • @verinhavilasboas.1962
    @verinhavilasboas.1962 5 หลายเดือนก่อน

    Gratidão por compartilhar😃

  • @valdilenegomes903
    @valdilenegomes903 2 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns Rodrigo! Estou amando este canal😍

  • @adryreis
    @adryreis ปีที่แล้ว +1

    De.Rodrigo, só gratidão por tu seres este profissional competente e dedicado , contigo estou conseguindo aliviar minhas dores na cervical! Parabéns pelo trabalho que vou compartilhar sua página ( trabalho) com todos pois é simplesmente sensacional!🙏✨

    • @pauloalmeida2280
      @pauloalmeida2280 11 หลายเดือนก่อน

      Melhora com os exercícios?

  • @DanielaSilva-wy9th
    @DanielaSilva-wy9th 6 วันที่ผ่านมา

    Não é desgaste pois é possivel regenerar ..tem q alongarr e relaxar pois os nervos encurtam por causa das tensões do dia a dia causando dores pelo corpo todo

  • @mariameireles4095
    @mariameireles4095 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada pela as judas ❤❤😅💋💋💋

  • @reginamallmann3898
    @reginamallmann3898 2 ปีที่แล้ว +2

    Sou nova no seu canal e estou gostando muito da maneira q vc explica e faz os exercícios, Rodrigo. Gostaria que vc abordasse os exercícios e trabalhos de alongamento para quem tem hérnia disco na lombar. Quais os que são permitidos e os q não são.

  • @leticiam.v.dossantos5390
    @leticiam.v.dossantos5390 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom os exercícios. Já fiz pelo segundo dia e realmente ajuda muito. Obrigada

  • @jocelialiebel1083
    @jocelialiebel1083 ปีที่แล้ว

    Nossa vc explica muito bem me ajuda muito eu faço.Ob

  • @loecitessmer-ji7zf
    @loecitessmer-ji7zf 9 หลายเดือนก่อน

    Amei! Voce e' top doutor!!!

  • @abigailmachado9650
    @abigailmachado9650 ปีที่แล้ว

    Parabèns professor nota 10 maravilhoso

  • @claudilenerabelodealmeida8045
    @claudilenerabelodealmeida8045 2 ปีที่แล้ว

    Olá Dr Rodrigo pesquisando exercícios para fortalecer as pernas pois ando cansada de cair com os joelhos no chão e passar por muitos constrangimentos de não conseguir levantar precisar pedir ajuda por estranhos para me levantar sem minha ajuda não tenho forças nenhuma nas pernas. Foi quando conheci seu canal e gostei muito não resolveu meu problema mas creio que tenho hiperlordose e hipercifose estou praticando e vi resultado obrigada e se puder analisar meu caso fico ainda mais agradecida. Já passei por ortopedista mas não resolveu só passou que tinha que fazer uma atividade só.

  • @marilenefernandes6061
    @marilenefernandes6061 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada vai me ajudar muito

  • @JoseCarlos-is7ou
    @JoseCarlos-is7ou 7 หลายเดือนก่อน

    Esse é o melhor

  • @rosangelaferreira6947
    @rosangelaferreira6947 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia, Obrigada Dr.Rodrigo!

  • @ArmindoDeCarvalho-ze3bt
    @ArmindoDeCarvalho-ze3bt 2 หลายเดือนก่อน

    Dr. Rodrigo, aconselhas a fazer quando tem muita dor tbm? Ou espero que ela abrande?

  • @leidenitelayber9159
    @leidenitelayber9159 ปีที่แล้ว

    Obrigado Doutor pelas dicas. Deus abençoe.

  • @mariajosenunes2719
    @mariajosenunes2719 ปีที่แล้ว

    Obrigada Deus te abençoe 🙏

  • @octavioaranda4112
    @octavioaranda4112 ปีที่แล้ว

    Dá pra nós dicas para diminuir as dores dos dedos das mãos 'tipo artrite '

  • @taniafernandes4126
    @taniafernandes4126 2 ปีที่แล้ว

    Eu tenho artrose na cervical e na lombar. E fibromialgia. Assisto seus maravilhosos videos. Deus te abençoe

  • @sandrabastos3290
    @sandrabastos3290 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom!

  • @marinalvadejesussantos4255
    @marinalvadejesussantos4255 2 ปีที่แล้ว

    Boa noite Rodrigo estou gostando muito disso ejercico estou mi sentindo muito Bem obrigado obrigado por tudo

  • @lenaferreira364
    @lenaferreira364 ปีที่แล้ว

    Gratidăo.

  • @eusoupay
    @eusoupay ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde Rodrigo. Me chamo Fernando e fui diagnosticado com artrose nas articulações C5 e C6 da cervical (área do pescoço). Posso fazer musculação em academia para fortalecer os músculos do pescoço? É pq me enviaram um vídeo em que o autor afirma que o melhor exercício para fortalecer essa musculatura é fazendo musculação em academia. O que você acha? Ah, gostei das suas dicas sobre os exercícios e com isso me inscrevi no canal. Abraços.

  • @evanirdepascuin4237
    @evanirdepascuin4237 6 หลายเดือนก่อน

    Amei...

  • @TerezinhaPoloni
    @TerezinhaPoloni หลายเดือนก่อน

    Bom dia eu tenho ernia de disco tenho muita dor

  • @daniellenascimento1200
    @daniellenascimento1200 ปีที่แล้ว

    Obrigada

  • @andrealopes327
    @andrealopes327 ปีที่แล้ว

    Faço exercícios para cervical com fisioterapeuta uma vez por semana , pois tenho uncoartrose. Notei melhora com os exercícios. Fortalecer é tudo.

    • @pauloalmeida2280
      @pauloalmeida2280 ปีที่แล้ว

      Também tenho apesar de sentir poucas dores. Como estás?

    • @andrealopes327
      @andrealopes327 ปีที่แล้ว +1

      @@pauloalmeida2280 ainda na fisioterapia. Não deixo de fazer. De vez em quando tenho alguma crise, mas ultimamente ando até que bem. Já senti tanta dor que nem sei te explicar.

  • @erikarodrigues9266
    @erikarodrigues9266 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom os seus vídeos parabéns e obrigada.

  • @marcelojose2873
    @marcelojose2873 2 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde , tenho muita dor na cervical e já radiando pro braço direito

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  2 ปีที่แล้ว +1

      Temos alguns vídeos sobre esse assunto no canal
      VIDEO: 😵Pescoço Travado😵 - Dor cervical que desce p/ o ombro - Exercícios p/ aliviar as dores no pescoço
      th-cam.com/video/VrxvrN-YRZc/w-d-xo.html
      Mas lembre-se de sempre respeitar o limite da sua Dor e de buscar um especialista perto de você para acompanha-lo.

  • @fcarlo13
    @fcarlo13 11 หลายเดือนก่อน

    Muito bom..

  • @marilene5002
    @marilene5002 8 หลายเดือนก่อน

    Amei

  • @Cristina-m4y
    @Cristina-m4y 6 หลายเดือนก่อน

    Estou com uma hérnia discal posterior na C4-C5 e sinto muitas dores no pescoço posso fazer esses exercícios? Obrigada

  • @elizenylima57
    @elizenylima57 2 ปีที่แล้ว

    Valeu Rodrigo boa 👍 esse exercício muito bom

  • @elizabethfacchinetti9726
    @elizabethfacchinetti9726 2 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso! Adorei@

  • @zilaguedes852
    @zilaguedes852 ปีที่แล้ว

    Muito legal

  • @diogobollorini4045
    @diogobollorini4045 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom! Obrigado!

  • @RitadeCassia-mw2gh
    @RitadeCassia-mw2gh 2 ปีที่แล้ว

    Gratidão 🙏🙏🙏

  • @aldocosta228
    @aldocosta228 2 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado pelo vídeo.
    Excelente!

  • @fatimamiranda2935
    @fatimamiranda2935 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada 😘

  • @map9422
    @map9422 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada por postar mais um excelente vídeo obrigada 😁👍

  • @telmamoreiradeoliveirafeli5079
    @telmamoreiradeoliveirafeli5079 2 ปีที่แล้ว

    Como eu amo seus vídeos Rodrigo...eles me ajudam muito. Parabéns.

  • @babo-kg7zr
    @babo-kg7zr ปีที่แล้ว

    Cara, bom dia! Alguns exercícios para quem fez artrodese lombar que é o meu caso, se teria algum vídeo a respeito?

  • @andreacarvalho5058
    @andreacarvalho5058 3 หลายเดือนก่อน

    Tenho 46 anos e estou com artrose na cervical. Vértebras c5 e c6. Posso fazer esses exercícios ?

  • @afelisberto7740
    @afelisberto7740 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom, obrigada

  • @silviacristina1158
    @silviacristina1158 2 ปีที่แล้ว

    Eu tenho 2 protusões e artrose😒. Vou fazer os exercícios. Gratidão Rodrigo 😉🙏.

    • @pauloalmeida2280
      @pauloalmeida2280 11 หลายเดือนก่อน +1

      Ajudou?

    • @silviacristina1158
      @silviacristina1158 11 หลายเดือนก่อน

      @@pauloalmeida2280 ajudou bastante. Obrigada🙏

  • @helainyleopoldinomendes180
    @helainyleopoldinomendes180 8 หลายเดือนก่อน

    Oi Dr fiz cirurgia a 1 ano na cervical... E fiquei frustrada porque a dor Cont. Pescoço fraco mas que antes.
    E não acertei no travesseiro, ainda me indica um por favor.

  • @mariadpvatdpvat3399
    @mariadpvatdpvat3399 2 ปีที่แล้ว

    Muitobom

  • @edilenamoraes8360
    @edilenamoraes8360 2 ปีที่แล้ว +1

    Poxa esto sentindo muinta dor cá coluna ao deitar tipo relachar até no tutisso

  • @soniamariadasilveira4996
    @soniamariadasilveira4996 2 ปีที่แล้ว

    Olá, Rodrigo, tudo bem? Gostaria de saber e aprender a fazer fisioterapia para o joelho. Meu joelho fica um pouco inchados e dói a perna. Você pode me ajudar? Muito obrigada

  • @spaemcasaoficial
    @spaemcasaoficial ปีที่แล้ว

    Teria algum para Artrose no Tornozelo? Obg.

  • @neidesilvadossantos7265
    @neidesilvadossantos7265 ปีที่แล้ว

    Boa noite Rodrigo. Para a cervical, qual faixa é indicada? Nível Leve, Médio ou Forte? Grata!!!

  • @janecycaldeira3628
    @janecycaldeira3628 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gostaria de saber,que quem tem pinos na cervical pode fazer???

  • @givanildacoelho6832
    @givanildacoelho6832 ปีที่แล้ว

    Com dor, podemos fazer os exercícios ou é melhor aguardar? O médico me passou uma medicação com muitos efeitos colaterais, wsyou com medo de tomar.😔😪

  • @arllean2192
    @arllean2192 ปีที่แล้ว +1

    Sinto estalos no pescoço quando giro pro lado e pro outro a cabeca. É artrose ? Quais sintomas da artrose ?

    • @Najain
      @Najain 10 หลายเดือนก่อน

      Infelizmente 😢😢😢😢 eu tenho os mesmos sintomas. Estou com artrose 😢😢😢

  • @irenecosta3707
    @irenecosta3707 ปีที่แล้ว

    Com está doença na na cervical pode fazer musculação?

  • @dalvamariadeoliveira380
    @dalvamariadeoliveira380 ปีที่แล้ว

    Dr. tenho 63 anos e na última visita ao ortopedista ele me disse que minha coluna cervical e lombar está retificando, que fazer?

  • @simonebernardes4031
    @simonebernardes4031 2 ปีที่แล้ว

    Bomdia.osteoatrose mandibular tem tratamento? Fisioterapia?

  • @michaelfraga8782
    @michaelfraga8782 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde doutor Rodrigo fiz uma cirurgia na cervical e 3 níveis entre as vértebras c4,c5,c6,c7 esses exercícios serve para mim ?

  • @claitonleal7632
    @claitonleal7632 2 ปีที่แล้ว

    Eu tenho estenose, estreitamento da C5 e C6 e esses exercícios podem me ajudar para eu me recuperar? GRATIDÃO 🙏🏼

  • @daianeferreira523
    @daianeferreira523 ปีที่แล้ว

    👏👏

  • @marilzaeleuteriodasilvaesi8815
    @marilzaeleuteriodasilvaesi8815 ปีที่แล้ว

    Me ajuda Rodrigo muita dor no encontro do fêmur com o quadril de lado direito

  • @luciavieira7279
    @luciavieira7279 2 ปีที่แล้ว

    Gostaria se possível.por favor exercicio para artrite nos dedos maos

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  2 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/MIiAsN0TJ0w/w-d-xo.html
      vc pode fazer estes exericicos que ja vão te ajudar bastante
      abraços

  • @madalenaferraz2305
    @madalenaferraz2305 2 ปีที่แล้ว +1

    Madalena Ferraz eu tenho atrese sou Ribeirão Preto

  • @cora8193
    @cora8193 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏👏