Dor no pescoço - Cervicalgia Articular - (Conceito Mulligan)
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- Dor no pescoço ou cervicalgia de origem articular. Neste vídeo, o Fisioterapeuta Rodrigo Lopes irá ensinar algumas técnicas para aliviar as dores no pescoço de característica articular.
Aprenda como identificar as vertebras que regem os movimentos de rotação, inclinação e flexo-extensão do pescoço. E através desses exercícios vamos aliviar ou eliminar a dor no pescoço e ampliar sua capacidade de movimento e mobilidade articular.
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#saudebenessere #dornopescoço #mobilidadearticular
Eu sinceramente não tenho palavras para agradecer ao que o senhor faz por mim! Eu já me livrei de uma cirurgia devido a seus ensinamentos, e agora mais um exercício que faço e aliviar minha dor no pescoço.
Gratidão Dr.
Deus abençoe imensamente sua vida .
Grande abraço
Gratidão
Nossa! A melhora é instantânea. Gratidão
Por favor, faz um vídeo para dar um fim na dor da região da escapula. Sofro tanto com isso!
Boa noite, Rodrigo! Há algumas semanas atrás, te falei sobre torcicolo, e fiz esses exercícios para cervicalgia e consegui ficar livre do torcicolo, muito obrigada, agora faço esses exercícios todos os dias, para evitar as dores e o torcicolo. Por favor vc tem exercícios para lordose na lombar??
G9s5ei me senti bem melhor
Boa tarde.Dr sinto constante dor de cabeça na região da nuca.a uns cinco dias.começou quando deu um estalo em meu pescoço..o devo fazer?
Doutor que Deus te abençoe,eu estava com uma dor a dias ,fiz o exercício simplesmente passou gratidão ❤
Incrível!
Eu estava numa crise enlouquecedora de cervicalgia. Fiz os exercícios e a dor passou 90%. Isso pq não fiz tão certinho. Vou cont. Fazendo! Gratidão Rodrigo! (Chará do meu filho.) Abç
Obrigado por compartilhar seus conhecimentos aqui
Eu estava com uma dor terrível no pescoço uma amiga me indicou você.
Muito obrigada pelas aulas só tenho que agradecer principalmente a Deus e depois a você pelas dicas maravilhosas.
Tô bem melhor das dores vou continuar com os exercícios. ❤
Bom dia doutor poço fazer todos os dias os exercícios faz bem pro corpo Edson
Articulações de cima, dor de cabeça....melhora instantânea
Muito bom melhorou rapidinho.
Muitíssimo obrigado!!!
Excelente. Tenho dores no pescoço, não tenho limitações de movimento, acredito que são de origem muscular, geralmente quando estou sentado. Talvez má postura.
Divina Sanches. Hj encontrei vc tem muitas dor no pescoço no braço. Durmo de mal jeito obrigado deus abençoa vc sempre vou começar hj
Muitos bons. Obrigada
Obrigada!
Boa noite Rodrigo gostei eu sintomuita dor na cercical e no ombro esquerdo irradia pro braço e os dedos da mão esquerda fica dormente DEUS abençoe
bom dia amigo .tambem tenho estes sintomas e meus exames apareceu um pequeno esmagamento nos discos c5 e c6 , voce acha que com estes exercicios esta dormencia melhorou ? grato
Gostei vou fazer
DR.Rodrigo obrigado Estava com muita dor no pescoço a mais de 1 ano sofro com dor nem remédio resolve Se tiver exercícios para o maxilar ATM e DTM eu farei tds
DEUS abençoe sempre sua vida!
Eu estou com a mesma coisa..como vc está agora?
Boa tarde Rodrigo, gratidão a Deus pela sua vida.O resultado que tenho com a sua aula, tem me tirado do sofrimento.Tenho problemas de coluna cervical e lombar. Na cervical tenho dores aguda. Conseguir fazer primeiro movimento de extensão, o de inclinação da cabeça NÃO consegui fazer, senti muita dor.Movimento de rotação eu consegui ....Obrigada por ajudar pessoas que estão tão longe de você.
Estou com dor no pescoço somente se inclino pro lado esquerdo ou se faço movimento de inclinar a cabeça pra cima, dói no mesmo local, consegui fazer os exercícios sem sentir a dor... já tomei anti inflamatório e remédios pra dor não ajudou em nada, uma coisa que ajudou é senti uma melhora foi usar um infra vermelho que testei antes dos exercícios, espero que repetindo eles eu consiga melhorar, muito obrigado pelo seu tempo em ensinar a gente a cuidar melhor da nossa saúde espero que você continue fazendo isso
Boa tarde
Amei seu vídeo
Estou bem melhor graças a Deus e a você.
Através desse vídeo achei um sobre postura .Meu filho tem 15 anos com 1.93 de altura e com má postura por conta do crescimento muito rápido.
Deus te abençoe sempre pra nos beneficiar com seu conhecimento
Me ajudou muito desde quando tive meu filho sinto muitas dores fui ao ortopedista disse que meu caso é só fisioterapia fui e toda vez era somente um Choquinho e uma pomada aliviava depois voltava depois q o conheci fico as vezes mês sem sentir nada
Rodrigo Obrigado pela sua existência!!
Sou acordionista Rodrigo......força muito a servical ....mais a idade 73 anos.....ajuda muito a não sentir DOR... . ..Gratidão. Velhinha faceira!!!!!!!Graças querido!!!!!!!
Vou continuar assistindo os seus vídeos.
Boa noite, Dr. Rodrigo!
Achei muito relevante as suas orientações para os exercícios da coluna cervical. Fiz os exercícios e o resultado foi impactante. Melhorei das dores. rapidamente rapidamente
Melhores explicações que já vi!Ensina de uma forma simples e didática e os resultados são incríveis!Gratidão pela sua vida,Rodrigo!Deus te abençoe!🙏
Tenho síndrome de Ehlers-danlos. Essa técnica me ajudou na dor na cervical. Muito obrigada. Se puder, faça um vídeo sobre hipermobilidade articular e frouxidão ligamentar....
Bom dia,sofro de uma dor insuportável no pescoço, bem no encaixe da cabeça, estou fazendo alguns de seus exercícios para tentar amenizar, são práticos de fazer
Muito obrigada o último não consegui 🙏💙vc é maravilhoso ❤️ 👏 🙏👏👏👏👏👏
Gratíssima por esse vídeo
Sobre a cervical. Tenho 92
Anos e sofro muitas dores
Nessa região inclusive com
Adormecimento em ambas as mãos. Deus o cubra de
Bençãos por suas postagens
De vídeos que nos ajudam
Tanto
Fico feliz em poder ajudar de alguma forma.
Obrigado pela audiência
Forte abraço
Boa Noite Rodrigo, Queria te agradecer depois de diversas sessões de quiropraxia, o meu nervo simplesmente não sedia e eu ja estava desesperado, depois de ver o seu video e fazer os movimentos com a faixa por fim consegui alivio e conseguir dormir. Muito OBRIGADO MESMO !!!!!!!!!!
Bom meu tudo moro em zana leste de São Paulo. Tenho muia dor na cervical fiz estes erxicios. E estou bem melhor graças a Deus. Vou fazer tratamento de dente e vou precisar tirar os dentes para fazer emprantes. Será que vai dar certo devido as dores estoou com muito medos me atender por favor adorei seus vídeos muito obrigada por enquanto Deus te abençoa
Eu tô Amando obrigado.
Meu Deeeeus, isso foi mágico!
Top os movimentos estava com dor muscular no movimento de extensão e limitando vários movimentos. Fiz a sequência q vc passou e o alívio foi na hora. Gratidão 🙏
Gratidão Doutor por partilha seu conhecimento Você é uma benção . Saúde e paz sempre🙌🏽.
Bom dia vc é maravilhoso 💞 Deus abençoe 🙏
Inacreditável,melhora instantânea 🙏 15:17
De. Rodrigo só gratidão sem fim 🙏
Olá 👋 quero agradecer de todo meu coração 💓 por me ajudar com esse exercício 🙏 não estava conseguindo dormir de tanta dor 🥹 me deu muito medo e comecei choraram 😢 pois a dor e insuportável 😩 te achei aqui é na hora fiz o exercício, eu senti a dor melhorar na hora 👏👏gratidão 🙏
Muito obrigada DR Rodrigo! Muito bom! Maravilhoso! Parabéns! Pelo lindo trabalho!❤❤❤
Gratidão Rodrigo, que bacana vou fazer ,estava precisando deste exercício agora, compartilhei com as minhas amigas.
Que legal Célia! Se inscreva no canal também. Abraços
Assistir o vídeo, realizei os exercícios e a melhora foi instantânea. Obrigado Rodrigo pelas dicas, sucesso sempre.
Você e a benção de Deus🙏🙌❤️
Deus te abençoe 🙏🙏👏👏👏
Que maravilhoso essas suas dicas. Obrigada 🙏🏽😍😍
A doro
Doutor as suas aula serve para mim eu tenho este probremaas já me a livrou bastante brigada
Deus abençoe 🙏
Gratidão
E realizando os movimentos propostos.
Muito bom . Esta me ajudando muito. Excelente. Obrigada.
Os melhores exercicios para compressão cervjcal que ja fiz! Muito obrigada de verdade por compartillhar um conhecimento tão importante! Excelente trabalho, cara! Parabéns e siga em frente!
Explicação perfeita, parabéns doutor.
Funcionaram os exercicios!!!!! Obrigada.
Adorei os exercícios
Dr., você é um ótimo comunicador! Parabéns!
Tive uma crise e fui diagnosticado com 3 hérnias cervicais extrusas. Estou com um pouco de dormência nos dedos mínimo e anelar além de um pouco de perda da força, isso na mão direita. Estes exercícios ajudam na recuperação?
Olá Valdecio tudo bem.
Sim estes exercícios são bem interessantes apara o seu caso.
Sempre faça os exercícios dentro do seu limite, nunca indo para além.
Se vc seguir esta premissa com certeza vc pode fazer e melhorar o seu quadro
Tenho problemas na cervical há 3 anos. Pior que a dor é a tontura que sinto que é muito limitante. Esses exercícios podem me ajudar. Vou tentar
Olá boa tarde tudo bem? Seu comentário me chamou atenção, pois em 2015 Sofri um acidente de trânsito e tive uma protusão na cervical as vezes sinto dor, mas de uns tempos pra cá sofro muito com tonturas e uns estalos na cabeça, acho que vou marcar um especialista de coluna, pra ver se essas tonturas estão relacionadas com a cervical.
Tooop de + ...DEUS te abençoe eternamente
Parabéns vc está me ajudando muito 👏👏👏
Muito bom.
Gostaria de exercícios para tendinite no ombro. Sinto dores com os movimentos para levantar os braços.
Amo fazer os exercícios com vc
Suas aulas tem me ajudado muito. Excelente aulas!!!❤️👏👏👏👏👏👏
Adorei o vídeo, parabéns 👏👏👏
Muito bom. Exercícios real.ente muito benéficos .
Fazendo o exercício, melhorou muito, obrigada
Suas aulas tem me ajudado muito! Parabéns e continue👏👏👏👏
Fico feliz em poder ajudar.
Forte abraço e obrigado pela audiência
Essa cervicalgia está me matando!!
Muito bom Rodrigo.....grata!
Dr. Rodrigo , eu fraturei a 1 vértebra e não precisei passar pelo processo cirúrgico graças a Deus 🙏🙏
No entanto eu sinto muita dificuldade em olhar prós lados e sinto que estala muito parecendo que bate osso com osso.
Porém o meu médico disse que só preciso fazer exercícios , fisioterapia e agora passou também RPG mais aqui onde moro não tem esse tratamento, me ajude pelo amor de Deus 🙏🙏
Ola Luciano tudo bem.
Com certeza vc teria que ter um acompanhamento mais especifico, apesar dos exercícios que temos no nosso canal não substitua uma cessão de fisioterapia vc poderia começar com nossos exercícios posturais, alongamentos e exercícios específicos para o pescoço. Pratique pelo menos um por dia e veja o resultado.
Forte Abraço
Adorei
Excelente explicação
Excelente. Relaxou! Obrigado!!
Fico feliz em poder ajudar.
Obrigado pela audiência.
Amei
MUITO BOM DR. RODRIGO. OBRIGADA.
Olá Rodrigo, é faixa elástica?
Muito bom!
Muito boa as suas aulas tenho muitas dores no pescoço.
Gostei,vou taer
Oi bom dia
Infelizmente qdo faço esses exercícios,sinto muita dor no braço,as vezes nem consigo termina
Mas a dor na cervical.da uma aliviada,já que meu problema é duas hérnia de disco na c 1
Estou gostando muito dos teus vídeos. Conheci teu canal agora a pouco. O TH-cam que me sugeriu o teu vídeo e eu gostei tanto , w compartilhei teus vídeos no meu Facebook pra ajudar a divulgar teu canal. Eu tenho artrite reumatóide e fibromialgia, epicodilite , Neuroma de mórmon, suscite, problemas na coluna. No momento O que mais me dói é a artrite. Antes da pandemia, eu fazia musculação e tinha melhorado muito minhas dores, como parei, agora é um festival de dores. Como posso melhorar as dores nos pulsos e dor nas articulações das pernas, não consigo me abaixar. O movimento para sentar e levantar é muito dolorido. Obrigada!!!!
Ola Irinha tudo bem!!!
Obrigado pela pergunta.
Com relação a artrite que é a sua principal queixa. Ela afeta principalmente em decorrência de uma diminuição da lubrificação do liquido sinovial das articulações. Toda vez que movimentamos nossa articulação produzimos liquido sinovial o que favorece a movimentação das nossas articulação. Por isso sugiro que vc faça exercícios que promova esta mobilidade e principalmente a flexibilidade das articulações, sugiro que vc faça bastante exercícios de alongamentos, vou deixar a descrição de alguns vídeos para vc. Além disso vamos publicar em breve uma sequência de vídeos que falam justamente de exercícios de mobilidade articular, então fique ligada no canal. Sugiro também este novo vídeo que lançamos esta semana que fala de exercícios de fortalecimento para pernas sem impacto que seria muito bom para vc estar praticando.
Forte abraço e qualquer dúvida pode mandar.
th-cam.com/video/OpVLju5eVxw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/qDNwrheNrBs/w-d-xo.html
Show
Boa tarde! Daria pra fazer o mesmo movimento, mas sem o elástico? O elástico é para direcionar o movimento ou estabilizar?grata!
Ou doutor boa noite.o meu filho.tem uma dor muito forte no nervo do pescoço que vem pra boca
Bom dia
Vc atende convênio ou seu atendimento e só via vídeos ?
Só sebastiana.dor.nu.pescosso
👏👏👏
Eu comecei ter cervicalgia após um Quiroprata ter puxado minha cabeça, agora estou tentando me livrar dessa dor 😪😪😪
Maria Bezerra Barbosa
Dr. Rodrigo eu tive há 6meses dor ciático eu posso fazer esde exercício
Gostaria de saber com quantos dias de exercícios pra aliviar às dores é a dormência
Ola Suely tudo bem.
É difícil responder esta pergunta por que cada caso é um caso e cada pessoa é única, porem o a medida que vamos fazendo os exercícios o corpo vai se moldando e os sintomas melhorando.
Obrigado pela audiência.
Devo fazer só pro lado que sinto dor ou para os dois lados?
Boa noite,mesmo com uma cirurgia de artrodese cervical com 8 pinos posso fazer este exercícios? Obrigado
Boa noite, tem exercícios para visite?
❤❤❤
Tenho cirurgia de artrodese na cervical c4 até c7 posso fazer esses exercícios??
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍
Nós noite Rodrigo tem algum número de tel pra eu poder entra em contato com vc ? Gostaria de fazer uns exercícios pra coluna
Sinto muitas dores na lombar .na servical e no pescoço
Tenho mt estalos no pescoço e td a coluna quadril tenho artrite reumatoide fibromialgia