Saya seneng sama gerakan senamnya mba, alhamdulillah di usia saya yg 44th (okt) berat badan sy 58kg, dan sy msh ingin mengurangi 3 - 4kg lg, krn bagian perut saya yg buncit. Salam sehat utk smua wanita Indonedia yg ingin selalu sehat bugar dihari tua.
Bismillah sebelumnya terima kasih saya telah mengikuti hari ini saya langsung keringat banyak keluarnya dan tak mudah lho tp mantap akan saya ikuti seliap hari
Wah sip2..bisa buat variasi ini program2nya..ntar sore aku praktekin trima kasih #bodyfitbybagus.dgn mengenal program ini aku berat badan turun.sukses selalu ya kakak 👍👍👍👍👍
Mantap om bagus gerakan yg jitu bakar lemak ,sekarang BB ssya turun lgi jdi 84 kg dri 97kg,87kg,& sekarang jdi 84,27 om.di tunggu selalu gerakan yg markotop buat bkar lemak nya
Gerakannya asik ngsk susah diikuti Lumayan buat senam tiap hari ngak mesti ke luar rumah cukup pantengin video ini fan mengikuti gerakan Bsdsn fres hati happy
Keren ih gerakannya simpel. Kebetulan lagi cari workout yg gerakannya lebih ringan dari workout yg biasa saya lakukan tapi tetap berkeringat...maklum faktur U jadi cari yg ringan dan simpel aja yg penting olahraga.
Massyallahh Mbk mayannn bgt ini, aku baru pertama dan ga kuat sampai abis, baru setengahnya aja massyallahh ♥️. Semoga bisa kempes ini perut abis melahirkan😆 minimal kenceng😁
Gerakan nya kalau cuma diliat gampang pas dipraktekin mantap ..latihan inti pertma bagian lengan pada sakit pas ngikutin awal ga sampe selesai ga kuat tapi pas kedua itu tantangan buat saya dan Alhamdulillah berhasil walau sakit ,tapi pas selesai... gila segerr banget badan kekuras nih keringat
Alhamdullah setelah ikuti gerakan ini walau belom sempurna cara ikuti geraknya sy sudah berasa ada kemajuan sistem metabolisme sy lancar dan normal,padahal biasanya sy susah banget BAB,makasih banget dgn Chanel ini,dengan modal goal geol aja berat badan sy sudah turun dua kg dlm waktu seminggu
😁 aku, akui nih senam paling santai tapi bisa menurunkan berat badan ku😍 tapi akuh pegel di gerakan tangan nya 😊 😃 terlalu lama durasi nya 😊 😃 tapi ok lah
Salam dari Malaysia..saya 52th mempraktikkan gerakan dari bbrpa vid mbak yuli@bodyfit. Alhamdulillah dari 78kg berat bdn sya turun ke 73kg dlm 1 bulan beserta pola makan sihat. Tekanan gula darah..drh tinggi & kolesterol juga dpt distabilkan..thanks vid yg bermanafaat..mohon izin dwnld utk praktik sendiri dirumah..semoga sukses mbak dan keluarga.
Mksh bodyfit udah bikin semagat untuk olahraga lumayan juga nih smbil liat smbil d praktekin cape juga sampe mandi keringat mksh bun🙏 😘💪💪👍👍semagat terus
Terimakasih ya mas Bagus sering2 upload Nyonya dgn gerakan2 yg low impact spt ini maklum faktor U kl high impact ngos-ngosan 🤭🙏 padahal saya hanya lebih tua 2 tahun dari Nyonya nya mas Bagus 😅😅
Trimakasih atas videonya, latihannya ringan tanpa harus melompat, baru bbrp hari saja badan sataa terasa lebih segar dn tidur lebih nyenyak alhamdulillah
gerakannya mudah diikuti, trus juga ga pake lompat2 dan lari2an, tapi kok keringatnya muantap sampe netes2 ya.. Terimakasih sekali di masa pandemi ini bisa jadi solusi untuk tetap berolahraga secara teratur tanpa harus keluar rumah🙏
Alhamdulillah....saya mencoba 2minggu hasilnya Luar biasa...lemak diperut berkurang dan tmbh langsing Terima kasih ya kak...Sukses selalu buat kakak😍😍😍👍👍💪💪💪💪
Alkhamdulillah aq suka keren gerakannya. InsyaAllah aq mau senam tiap hari biar perut q langsung kaya mbk. 👍
Bagus sekali ni ok badan bagus bajuya good
Bagus mbk gerakannya
@@aninuriyani9207 444444444444444444444u44444h44444444444
Ikutan ah...
@@aninuriyani9207 ó
Saya seneng sama gerakan senamnya mba, alhamdulillah di usia saya yg 44th (okt) berat badan sy 58kg, dan sy msh ingin mengurangi 3 - 4kg lg, krn bagian perut saya yg buncit. Salam sehat utk smua wanita Indonedia yg ingin selalu sehat bugar dihari tua.
Masya Allah Suka bgt sama gerakan senamnya bikin keringet bercucur..smoga ini bs mjd ikhtiar untuk lebih sehat dan bb jd ideal..aamiin
Gerakannya simpel tp ngena banget. Bikin gobyooosss, cyiinntt 😍😍 makasihh
gerakannya keliatan santai tp lumayan gobyos juga, terimakasih sdh berbagi ilmu berbagi utk sehat 🙏
Waoo gerakan kaya yg gampang pas dicoa ngucuuuurrrrr keringattttt
Terimakasi bunda😇😇😇😇🙏🙏🙏 sehat selalu
👍Ijin dounlod semoga sehat selalu dan terus memberikan ilmu yg bermanfaat pada semuaorang sehat selalu👍
🙏🙏🙏
Sangat bermanfaat sekali,ringan gampang di tiru dan gobyoszz👍
Suka banget gerakannya, mudah dilakukan dan banyak mengeluarkan keringat, trimakasih.
Alhamdulilah..ketemu channel ini.. Gerakannya asyik, ringan tp memeras keringat.. Nggak hrs loncat2 krn faktor U.. 😆 makasih mba udah share ilmunya, smg channel nya makin sukses dan makin menginspirasi Aamiin..🙏😍
Kyaknya gerakanya mudah utk di tiru trimakasih tipsnya...
Bagus buat ngencengin perut sama tangan, kebetulan ga bisa sit up. Mantap deh 👍🏼
Gerakan nya mudah sekali dan mudah di ikuti semangat💪💪
Gerakannya simpel. Mudah diikuti. Dan tetap mengeluarkan keringat. Cocok untuk olahraga dirumah ataupun diluar. Makasih mb atas videonya.
Woaw pokoknya...
Gerakannya sih santai tapi cukup menguras keringat.
Semoga bisa ngikutin tiap hari
Alhamdulillah keringetnya kluar semua gerakannya juga mudah cocok buat saya trims buat mba nya sehat slalu..👍
Gerakannya nyantai mudah diikuti tapi bikin ngos ngosan juga ya
Bismillah sebelumnya terima kasih saya telah mengikuti hari ini saya langsung keringat banyak keluarnya dan tak mudah lho tp mantap akan saya ikuti seliap hari
Bismillah.....sy jg baru mengikuti hari smoga berhasil.. umur yg gak muda lg . Blm terbiasa ngos ngos an . Salam sehat 💪💪😊🙏
Gerakannya sederhana & sgt membakar lemak..trima kasih 🙏
Selesai ngikutin senamnya, badan aku langsung terasa lebih ringan 👍👍 🙏🙏
Wah kek nya gampang nih,aq ikutin ah stiap hr,makasih mind dah mau berbagi
Wah sip2..bisa buat variasi ini program2nya..ntar sore aku praktekin trima kasih #bodyfitbybagus.dgn mengenal program ini aku berat badan turun.sukses selalu ya kakak 👍👍👍👍👍
alhamdulilah nemu video senam yg b8sa di pelajari.
Alhmdlillah aku suka mba,gerakan sederhana tp kereeen abis 👍💪
Mantap om bagus gerakan yg jitu bakar lemak ,sekarang BB ssya turun lgi jdi 84 kg dri 97kg,87kg,& sekarang jdi 84,27 om.di tunggu selalu gerakan yg markotop buat bkar lemak nya
Sambil diet apa ini om?
semoga kita senantiasa di beri kesehatan dan kebugaran dg senam ini
Assalamualaikum, makasih kak, sanggt membantu. Bb bisa trun, badan segar bugar,
Gerakannya asik ngsk susah diikuti
Lumayan buat senam tiap hari ngak mesti ke luar rumah cukup pantengin video ini fan mengikuti gerakan
Bsdsn fres hati happy
Gampang ikutin gerakan nya, terima kasih sdh berbagi dan buat sadar olga salam seroja
🙌🙌🙌
Alhamdulillah SDH selesai snm pgi ini,lnjut yg ke dua.
Dilihat gampang ,trimakasih bu cantik,,saya akan selalu berlatih
Bagus sekali senam ,saya coba enak senamnya sampai keringat,aman ikut senam umur 63 thn
Siip ini...cocok. insyaallah bs praktek.
Keren ih gerakannya simpel. Kebetulan lagi cari workout yg gerakannya lebih ringan dari workout yg biasa saya lakukan tapi tetap berkeringat...maklum faktur U jadi cari yg ringan dan simpel aja yg penting olahraga.
Massyallahh Mbk mayannn bgt ini, aku baru pertama dan ga kuat sampai abis, baru setengahnya aja massyallahh ♥️. Semoga bisa kempes ini perut abis melahirkan😆 minimal kenceng😁
Gerakan yg sangat mudah tpi bikin kekuar keringat byk
Mksh mas bagus&mbk yuli... Alhamdulillah q dah turun 5kg.....
Atur pola makan jugak g
Ikutan ah izin yaa mba, biar ilmunya bermanfaat, buat di berikan lagi ke emak 2
Gerakan nya kalau cuma diliat gampang pas dipraktekin mantap ..latihan inti pertma bagian lengan pada sakit pas ngikutin awal ga sampe selesai ga kuat tapi pas kedua itu tantangan buat saya dan Alhamdulillah berhasil walau sakit ,tapi pas selesai... gila segerr banget badan kekuras nih keringat
Makasih bak canti senam ya
Aku suka bgt latihan senam peruut mantaap 30menit segar bugar
Trimakasi mbak ilmu sehat nya kren bangt sampe ngos2an saya ngikutinya.. Mantap bangt mbak💪💪💪👍👍👍
Trimksiih mba..gerakan mudah tp keringat mengucuur derass...
Alhamdulillah...
Senam ny bagusss,,sekarang bb saya sdh mulai turun
Mantuuulll ... bismillah mulai semangat olga lgi... smoga tercapai amin
Alhamdulillah dgn mengikuti gerakan diatas bikin keringat bs keluar(gembyobos)... Sehat trus ya buncan💪💪😘😘
🙏🙏
Alamatnya studionya dmn mas Bagus?
Gerakannya bagus, saya suka bikin keringat dan segar badan. Makasih ya mba buat senamnya🙏
Mantap Mba 👍👌🙏
Makasih ya Mba,bener2 ampuh gerakan nya melangsingkan,menyehatkan tubuh saya.
Sukses selalu ya Mba & Mas nya 😘🙏🙏🙏😇🙋♀️
Alhamdullah setelah ikuti gerakan ini walau belom sempurna cara ikuti geraknya sy sudah berasa ada kemajuan sistem metabolisme sy lancar dan normal,padahal biasanya sy susah banget BAB,makasih banget dgn Chanel ini,dengan modal goal geol aja berat badan sy sudah turun dua kg dlm waktu seminggu
Alhamdulilah hadir ikut senam mba insyaalloh.trimkasih..Mba.
😁 aku, akui nih senam paling santai tapi bisa menurunkan berat badan ku😍 tapi akuh pegel di gerakan tangan nya 😊 😃 terlalu lama durasi nya 😊 😃 tapi ok lah
Dalam tempo berapa hari kak
gerakan yg gk ribet,,,kereen mba ,,
sukses slu yach 😘
Kelihatannya mudah tp lumayan jg buat bakar lemak😀, tq..
Iya banget
8899
Suka x gerakan nya mbak.sy sering ngikutin.smoga kita sehat selalu dgn tubuh yg langsing.
Mau praktek smga bisa tiap hari biar cpt langsing & sht
Keren langsing banget
keren bu jeng badan menjadi rilex banget trimakasih dan memotivasi jadi semangat olahraga
Sdh 3 hr ngikutin, kayaknya perut mulai menyusut nih..semoga bisa langsing ..semangat💪
Biar sehat bugar tapi tidak lupa menutup aurot, trimakasih saya cocok senam ini
Akan aku coba.. karna terlihat mudah du usia 53.
Semoga bb aku bisa turun jadi 50.
Sekarang bb aku 70. Semoga berhasil...
3miggu dah turun blm?
Semangat sist....sama kayak sy 70...mau nyoba
Trims mrs bagus
Keren gerakan mba... Benar2 menguras keringat...makasih y mba ud buat sy lebih semangat lg untuk OR.. 👍👍👍
Coba ah besok baca komennya orang2 kayaknya bagus,semoga berhasil 💪💪💪
Salam dari Malaysia..saya 52th mempraktikkan gerakan dari bbrpa vid mbak yuli@bodyfit. Alhamdulillah dari 78kg berat bdn sya turun ke 73kg dlm 1 bulan beserta pola makan sihat. Tekanan gula darah..drh tinggi & kolesterol juga dpt distabilkan..thanks vid yg bermanafaat..mohon izin dwnld utk praktik sendiri dirumah..semoga sukses mbak dan keluarga.
Baru selesai coba... Heheh ,nk praktifkn hari2 la 👍😁
woow keren💋💋👍gerakan santai tapi bikin ngos²an huuhuuhuuy sukses terus baru fit i like it💪🥰🥰😘💖
Mksh bodyfit udah bikin semagat untuk olahraga lumayan juga nih smbil liat smbil d praktekin cape juga sampe mandi keringat mksh bun🙏 😘💪💪👍👍semagat terus
trim's mba ilmu gerakan senamnya, semoga bs diikuti dan di praktekkan..🙏👍
Surabaya ngikut...grakan simple semoga tmbh sukses buat bu yuli...n pak bagus...mkasih untuk video2nya...
Siap kak sukses
@@BodyFitByBagus ud turun 5 kg dlm wktu 1,5 bulan
suka gerakan nya..ngak ribet..sukses terus mbak dan mas nya.
Terimakasih banyak video yg sangat membantu , semoga sehat selalu ❤️
Gerakannya mudah tp nguras keringat, gobyos.. Seger... Terimakasih vidionya mba
Aku suka gerakannya sangat mudah
Gampang d tiru
Cocok seusia dgn aq
Semangat mencoba, salam sehat.. 🙏🙏
Terima kasih couch.. suka sgt yg ini.. kerana bole di ikuti dan tak membosan kan.. bikin enjoy dan mahu power move lagi.. yeahhhh
Bubbly Candy o
Gerakan sederhana tapi sangat mengena, keringat mengucur deras..... baru sekali ini ikutin gerakannya. Insha Allah akan coba rutin 5x seminggu
Mantap Kak
Terimakasih ya mas Bagus sering2 upload Nyonya dgn gerakan2 yg low impact spt ini maklum faktor U kl high impact ngos-ngosan 🤭🙏 padahal saya hanya lebih tua 2 tahun dari Nyonya nya mas Bagus 😅😅
Saya usia 31 tahun masih ngos2an juga bunda.... Maklum faktor o,alias obestas...😝😭
Mantap.. Buat istriku Dan Keluarga.. Dirumah
Makin semangat,,,,💪
biar sehat, aktifitas apa saja enak, 👍
Gerakanya simple, thank bgt, sangat membantu 😍
sama sama kak
Cara dlowd Nya Gimana Ya Kak..
@@BodyFitByBagus Kak Cara Dlowd Gmna Y Kak
Alhamdulillah...
Mba..
Baru pertama kali ikuti gerakannya...
Wis manteeep 💪👍
Taiwan hadir.. Dingin2 cuuuzz sambil pratekin 💪💪💪
Yes mantap
Taiwan mna ce?
Nur Chayati taipe.. Ce
👍👍👍👍 semoga aku bisa melangsinkn badanku yaa, thank ya buat tutorialx..👍👌👌👌
sangat”membantu,terimakasih yaa👍👍
Sudah saya praktekkan .mudah banget untuk di ikut i .
Terimakasih ya Bu.videonya semakin semangat buat olah raga ni
Dah turun blm?
Habis senam kya gini malam malam pinggangnya kram smpe 2 hari
Sm 🙂
Terimakasih dari chanel ini bisa senam sendiri di rumah
Kayaknya enteng TAUNYA hadeeeh ampe lemes mb... makasih baget..
Mudah fi ikuti bgus semga aq nggk bosan biar tiap hr senam
Mbak yuli keren.. semangat.. sukses selalu...💪💪
Ini gerakan simple tapi cukup bermanfaat..patut di contoh dirumah untuk yg mau dapet tubuh ideal..💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
Assalamualaikum mhn ijin download untuk praktek sendiri dirmh 😊
Trimakasih atas videonya, latihannya ringan tanpa harus melompat, baru bbrp hari saja badan sataa terasa lebih segar dn tidur lebih nyenyak alhamdulillah
Umur nya samaaa..dan body ku juga langsing Krn rajin senam😘
mantapp
Sy suka ini gerakannya mudah diikuti..
Lagu nya bikin happy dan lebih semangat
THANK YOU
@@BodyFitByBagus welcome couch.. semoga couch menjadi super star dan terkenal seluruh dunia aamiin
TAYO
@@BodyFitByBagus mas Bagus boleh tanya kalau lepas makan boleh ikut geraka ini ya....
gerakannya mudah diikuti, trus juga ga pake lompat2 dan lari2an, tapi kok keringatnya muantap sampe netes2 ya..
Terimakasih sekali di masa pandemi ini bisa jadi solusi untuk tetap berolahraga secara teratur tanpa harus keluar rumah🙏
Iya...ni keringat sy juga sampai bercucuran ...mantaap..👍👍👍,pengen langsing kyk dulu masih gadiss. 😁
Semoga 1 Minggu bisa turun 5 kg. Aamiin. Badan sehat terus aamiin. 🙏
Teruskan bersenam
Gerakannya mantap mbak, mengocok lemak perut 👍👍👍👍💪💪💪💪💪
SG hadirr....pagi2 ngikuti gerakan Mbak Say,Alhamdulillah keluar keringat.Maksih yah MBA Cantikk😍😍💖💖
mantapp 🙏🏼🙏🏼
@@BodyFitByBagus Asyikk Dapat reply 😊😊😊.Makasihh3..💖💖
Alhamdulillah,,, Aku akn coba,,, smg berhasil,,,mksh ats Ilmu x, bunda,,
Terima,kasih akhirnya menemukan yg ga bkin lutut sakit
Izin download dan praktek KK..semoga berkah untuk kita semua aamiin...
Bikin vlog makann / diet sehat juga bu.. bagaimana carany agar body spt ibu..
Senang menemukan senam ini ...gerakan mudah diikuti ...fun n health ...trmksh ya mbak instruktur ....tetap semangat
Adem lihat yg senam berhijab😇
terimakasih kak
Alhamdulillah....saya mencoba 2minggu hasilnya Luar biasa...lemak diperut berkurang dan tmbh langsing Terima kasih ya kak...Sukses selalu buat kakak😍😍😍👍👍💪💪💪💪