YOGA 5 MINUTOS ✨ Yoga 5 minutos estiramientos
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- Practica esta clase de YOGA 5 MINUTOS y observa cómo cambia tu cuerpo, mente y estado de ánimo.
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En esta práctica de yoga de 5 min, practicamos asanas de suelo y de pie, fluyendo entre asanas de Yoga a través de la respiración. Estiramos el cuerpo, lo fortalecemos y sanamos, a la vez que permitimos que la mente se calme. A veces, sólo es necesario una clase de Yoga de 5 min para trasformar cómo te sientes y todo tu día.
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Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.
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Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 💛 Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!
Me encantaría tbien algún otro no más de 5 ó 10 min. con una secuencia similar al saludo al sol. Mil gracias, Marina. Eres increíble!
Estos vídeos de 5 ó 10 minutos qué subes, me dan la vida hace un tiempo. Me relajan, dan paz, me ponen en forma y no tengo la presión de dedicar un tiempo que no tengo. Gracias infinitas, Marina❤
Cortita pero muy buena,estiras todo y empiezas tu día con energía gracias 😊
Eres increíble,gracias por tu contenido ❤
Gracias, Marina 👍👍👍
Una maravilla está rutina🎉
Amo tus rutinas. Muchas gracias ❤
Gracias, gracias, gracias Marina. Disfruto mucho tus clases de yoga, cuando decidí practicar por primera vez encontré tu maravilloso canal. 😊❤
Me ha gustado mucho,sencilla y no ocupa mucho tiempo ,gracias gracias gracias
Qué alegría que te haya gustado, un abrazo! 💛
Se sintió increíble al despertar por la mañana, gracias❤
Qué bien, muchas gracias!!
Una clase corta pero muy disfrutable, especial para los días que tenemos poco tiempo. Nos llena de energía para continuar la jornada. Gracias Gracias Gracias 🙏
Muchas gracias por copartir! 💛
Me encanta cortita y eficaz como se necesita para tantas ocupaciones como madre y profesional
Muchas gracias por tu presencia 💛
Me encantó esta mini práctica para cuando no tengo mucho tiempo. Gracias bella Marina
Qué bien, muchas gracias!!
Lindo...sentí mi cuerpo elongado y tú voz transmite calma❤
Gracias por tu bonita presencia 💛
Excelente muchísimas gracias he mejorado mi circulación y tensión en mis piernas
Gracias bella,t' estim ❤❤
Moltes gràcies carinyuuu! 💛 💛 💛
Muchas gracias! Es la primera vez que lo hago bien temprano en la mañana y entre descansos de las oposiciones. Me ha sentado genial. Gracias! ❤
Hola Marina!, muchas gracias por compartir éstas prácticas y por tu buenísima onda!!!, gracias!!
Gracias a ti! 💛
Marina, esta práctica está muy bien! Además en 5 min mueves y estiras todo el cuerpo. Más videos así!!💋💋
Muchas gracias! 💛 Qué alegría que te haya gustado!
Oh! Marina 🌹 muchas gracias🙏 excelente práctica cortita, vuelvo a la práctica después de tiempo
Bienvenida de vuelta! 💛
Graciass❤
Muchas gracias! 💛
Porfa mas videos de yoga asi de cortos para los que recien iniciamos 🙏🙏
Graaacias Marinaaa ❤
Yo nunca tengo tiempo y este tipo de rutinas cortitas para la mañana me solucionan la vida ❤️ Espero que tengas en cuenta lo mucho que nos das, sos una persona INCREÍBLE con unas vibras bellísimas ❤️❤️🙌
Me alegro de que te sirvan y te ayuden, un abrazo! 💛
Felicidad por tus enseñanzas y muchísimas gracias.👋
Gracias a ti! 💛
Buena clase Marina, besos😘😘😘
Hola Marina, me encantan tus videos de yoga, todos los días práctico contigo y me ha dado muchos beneficios a la salud, gracias gracias gracias 🙏
Mil gracias!
Me gustan muchos sus clases! Espero que pronto suba más para principiantes ✨
Muchas gracias! Siii voy subiendo, aunque en el canal ya hay un montón para principiantes 💛
Hola. Yo había buscado rutinas que me ayudaran (tengo hernias en la columna) ojalá pudieras hacer alguna completa (mas larga). O recomendarme uno de tus vídeos. Me ha ayudado bastante a disminuir el dolor. Gracias ❤
EXCELENTE, empiezo mi dia fabuloso, le agrego la posición del arbol y maravilloso, gracias
Genial, muchas gracias!
Gracias gracias gracias 🪷🙌🏼🌱♾️ por ser y estar ❤
Gracias a ti 💛
Gracias
Mil gracias! 💛
Ame❤️❤️❤️ super genial graaaaacias
Gracias hermosa por sus ejercicios sus muy buenos me ayudan mucho ❤
Gracias Marina por esta práctica express.
Un besote desde Tenerife.
☀️Namaste 🌟
❤😘
Besote de vuelta! 💛
Me encantó fue la primera vez y fue muy fácil. Gracias gracias.
Mil gracias 💛
Me gustó mucho que va paso a paso. Gracias!
Me encantó! Gracias!!!❤
Eres la mejor me encanta com enseñas Yoga Namaste
Muchas gracias por tu cariño! 💛
muy buena práctica, la hice en el descanso luego del estudio ❤ Gracias
Qué bien que te haya gustado, mil gracias!
Genial queda uno como nuevo para empezar el día
Qué genial que te haya servido, un abrazo enorme!
Muchas gracias 😊
Me encanto tu yoga, me motivaste a seguir ♥️✨️
Cuánto me alegro, mil gracias! 💛
Me encanta, me llene de energía
Buenisimaaaaa! me dejo sin aliento!!! Gracias
Muchas gracias! 💛
Excelente❤
Mil gracias 💛
Gracias!!! Marina 👍👍👍👍
Mil gracias 💛
Me encanto! Gracias Marina!!
Mil gracias 💛
Gracias marina🙏🏽🌸
muchas gracias ❤
Mil gracias! 💛
Gracias Marina❤
Gracias! 💛
Lindoa ejercicios, gracias 🫂
Mil gracias! 💛
Gracias ❤
Mil gracias 💛
graciasss 🇧🇷
gracias❤
Mil gracias a ti! 💛
❤
amo❤
💕
Mi primer día de yoga
Gracias por tu presencia 💛
29-8-2023, Gracias Marina🙏
Muchas gracias a ti 💛
Hola, una preguntita. Tienes este fisico solo haciendo yoga? O haces mas entrenamiento?
Hola! Voy al gym también un par de veces a la semana 💛
imposible empezar así mis huesos no lo permiten
Jajjaj esto no es para nada para principiantes 😂 casi me trueno todo ! Espero un día hacerlo bien :)
Cómo te sentiste?
🫶🏻
💕
❤
Gracias ❤
Gracias! 💛