INI DIA RAHASIA FOLLOWERS BISA TURUN 23 KG, IKUTIN DIET ALA TYA ARIESTYA.

Hallo guys
Di Video kali ini Bunda video call dengan salah satu followers yang mengikuti program diet ala tya ariestya.
Kak Mega turun berat badan 23 kg, kok bisa sih ? Dietnya kaya gimana ?
Kira kira bagaimana yah cerita kak Mega dalam menjalankan Dietnya ?
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
Instagram kak Pipit :
/ di4n_s4fitri
VIDEO DIET LAINNYA #FITTYAARIESTYA :
• #FITTYAARIESTYA
==================================================================
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratinggang
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : [e-mail]

[@nhylasyam2178]

Bismillah Ini hari pertama saya ngikutin pola dietnya kk tya semoga konsisten dan berhasil yah..💪😊

[@zorayaaudah3568]

Alhamdulillah mukai 13nov2020 dari 98kg TB 167, hari ini 29jan dah 78kg.. terima kasih kak tya, teh shanti denny, dr.dama, kak witta.. banyak dah bagiin pengalaman, jd ilmu buat saya🤩

[@jamuqueen4511]

Target brp say bb nya?aku tb 165kg kmren hamil 91kg,skrg 75kg trun sndiri blm ikut diet ini. Kira2 busui aman gak ya klo ikut diet ini,targetku 59kg aja😁

[@elmettasari2456]

Polanya gmn kak... Akuu susah d bagian gorengan.. 😅😅

[@dwiayususanti6813]

ka kalau sayuran pake garam masih bisa ?

[@dessydiarahmamarheni5015]

Kalau BB 98 lauknya 50 gram atau lebih?

[@novalpratama8720]

Maaf kak kalau boleh tau menu makan nya apa aja

[@minisanisafarasuhaini8635]

asalmualkm dk smoga sukses slalu ya smoga br tambah trus yg ngikutin diet shat nya nak tya, smenjak ibu nonton vidio nya d yutub ibu baru nyadar, pantesan bb ibu g pr nah turun turun, wlw pun ga mkan nasi total diet ibu cuma mkn buah sayur sma ikan doang, bhkn tr kadang ibu cuma mkn seketemu nya aja ga tentu trus trusn ibu nahan laper seharian tiap hari krna asupn mkn ibu diet nya g pke Jadwal mkn, ibu cuma mkn klo pgi cuma air putih kopi 1,glas pke gula diet sma jagung stu udh, nyampe siang jm 11,tr kdng jm 12,cuma mkn buah apel 2+pisang 3 ,atw telur doang 2,udh ,trus mkan mkan lgi jm 7atw 8,mlm nah klo pas jm 8mlm ibu mkn banyak, misal kn mkn nya sayur, ikan, tahu tempe, + dngn buahn pisang apel, tapi g pke nasi, tapi tetep aj bb ibu g turun turun, smpe sampe ibu di omelin sma doktr visio ibu, pas stelh ke 9,kli terapi kn selalu ktemu doktr, pdahl ibu udh stop total g mkn nasi sma skli itu tapi g turun turun, nak ,sekarang baru 2,hri ibu ngikutin diet kya nak tya, jln 45mnit dn mkn 5X, sahari 4,skli syur buah ikan d tmbh nasi 4,smkn pda jm 12 siang dn mkn mlm jm 8,udh cuma 2kli aj klo nasi, ibu mau nanya klo kya gini diet ibu bnr atw slh, ya ,nak tya mkasi wslmualkm tlong d ksi pn jlasn wlw pun sdikit aj Y, nak

[@Bintikhoiriyah-sh7dh]

Semangat.. Para pejuang diet

[@SriWahyuningsih_Nasa]

Aku baru mulai 2hari ini.doakan ya semuanya

[@wethreehaliem6830]

Wita lawak bgt sumpah wwkwkk

[@erni4588]

Sy Jg udah diet ikutin mba tya makan roti gandum,tahu sm tempe dan mudah2an konsisten

[@evelinaja5367]

Inspirasi...sy jadi semangat utk diet ala tya ariestia😍

[@fadilarahmadini_]

bismillah yuks bisa 💪🏻💪🏻

[@Nofatara]

Mamihhh aacchaaa.... Hebat eeuyy..
GASKEEUUNN laahh😎😎👍👍👍

[@sitirapika9646]

Terserahlah orang mau bilang apa ttg diet ini yang penting ma aku fans Tya Ariestya

[@safvireshintan]

Ini hari kedua mulai di bb 74kg , tadi pagi timbang 73,05 woww semoga bisa sampai ke bb ideal target awal 60kg dulu , maunya sampai ke 50kg semoga bisa dan konsisten aminnn , semangat semuaa yg sedang berjuang sehat dengan bonus badan ideal

[@cindyndy5044]

Aduh bagai mana cranya dong sip mba

[@riasutriani2886]

Jalan kaki 45 menitnya selalu ditemani video video dari ka tia 😍

[@sitinurasiyah3119]

Sumpah seneng dan semangat aku liat muka kak tya yang sekarang dan badan kurus gini, semangat ku jadi membara liat badan kak tya yang kurus gini, mau pake baju apa2 cocok, good 👍kak tya

[@erniariani3478]

Bismillah semoga aku berhasil, turunin berat badan.

[@nanananan251]

Allhamdulillah, ikutin diet kak tya aristya 1 minggu turun 2 kg dari 59.6 - 57.6 padahal minggu itu aku sedang haid walaupun penurunnya nggak banyak tapi ttep bersyukur. Tetap semangat ya yang sedang diet kita berjuang bareng"🥰🥰

[@pepimahwayuni4378]

Inspirasi ku. Komen pertama dong.
Hehehehe

[@sopiah9050]

Kak WITA lucu🤭🤭

[@PipitRabbany]

Terima kasih Kak Tya sudah mau sharing bareng sama aku 🙏😍

[@fajaryogantara6072]

Hehehee...
Muantaapp.. Mami Rayya👍

[@henirahmawati591]

Semoga aku bisa konsisten seperti mba Pipit.. kalo aku start 89kg, jalanin diet ala kak Tya baru mulai 1minggu ini

[@partyaja3014]

Mbk pipit, sehari turun 1,5 kilo makan apa,,

[@qwereq2548]

Senengnya lihat kak tya yg semakin terlihat cantik dan kebih muda , pingin ngikut diet ala kak tya semoga berhasil

[@sopiah9050]

Yg di tungguin😍

[@minifarida1249]

Mau dunk mbak Thia tipsnya dietnya

[@deviseptiani720]

Mulai mencoba hari ini

[@suliputeri9914]

Bismillah udah jalan 4 hari ngikutin diet ala tya areastya smoga berhasil semangat

[@Ernawati-wv4tt]

4 menit yang lalu... Tim gercep :-)

[@isabelitamadeirasoares1249]

Makasih Mbak Tia, Nama ku Isabelita, dari Timor-Leste, aku sudah mengikuti Diet ala Kak Tia baru 3 Minggu dan sudah turun 7 kg dari 78 kg. Maksih yah....

[@queenamyleeya8120]

Aku seminggu turun 5kg ,,, terharu aku thanks kak Tya Ariestya

[@amyleeya_channel9357]

Semangat

[@raishastania]

Tya kalo kurus penampilan nya balik lagi kayak jaman gadis sampul duluuu, abegeeeeeeee

[@hildamarceliana9315]

Kocak bgt da ah ka witta pas bilang barang dahar wae🤣🤣 ngegass

[@dapurtia5105]

Smoga ttp konsisten,, bru 4 hri udh trun 2, 3 kg, Alhamdulillah diet ka tya ga bkin lemes, perut kenyang trus hsil memuaskan, 👍

[@yolandayunita3261]

Di barengi olahraga /jln kaki rutin GK Bun..?

[@raskaduwirenusah2110]

Day 1 kak, bismillah mau turun 10kg

[@sintaaprilianichanel5776]

Alhamdulillah kak aku juga lgi usaha buat diet ..
Aku mulai tgl 25-01-2021 dengan BB 67 kg..
Dan sekarang tgl 29-01-2021 sekarang BB aku 65 kg..
Alhamdulillah turun 2kg ..
Semangat yang lgi pada berjuang diet ..b

[@nukewardhana6266]

Kok sama..

[@sanirosani7927]

baru 5hri doain ya ka biar lancar diet ya

[@irmaaurelmusik5896]

Bismillah ...mau coba ikut demi kesehatan..

[@SriRahayu-es1go]

Bb 70kg baru 2 hari turun 1kg 30gr alhamdulillah bersyukur teruuuuus semangatttttttt

[@wiwinfantoni8144]

Saya 5 hari turun 2 kg
Mengikuti menu n jadwal makan kak Tya
Jalan 45 menitnya yg masih skip
Masih belum sempat

[@user-qy1bu2ov7l]

Allhamdulillah nonton ini sambil jalan 45 menit allhamdulillah 12 kilo

[@aniknuryatin1258]

Bismillah aku juga ngikut program diet nya Kak Tya,stat BB 94 kg,target 70kg
Mulai diet tgl 26 okt,,,,BB sekarang 84.3 kg...makasih kak Tya

[@anisapramita7168]

Kakak bagi tau tipsnya dong?

[@hendritriatmojo1607]

Alhamduillah sebulan turun 11Kg hasil dari konsisten pola makan plus workout Chloe Ting Workout Pagi-Malam...

[@Mayyrhmaa6791]

Gimana caranya kaaa

[@annasnur8692]

Workout biar kulit tetep kenceng ya ka?

[@venygustiani9109]

Alhamdulillah menginspirasi banyak orang. Semoga aku juga dapat menginspirasi juga dengan diet aku dan olahraga aku. yuk mampir🙏🏻

[@novacgeulisbandung5931]

Semangatt

[@adelyanova8340]

Kakkk tyaaaaa tipss ngencengin kulit ala kak tya dongggg. Soalnya aku juga udah mulai turun bb nya kulit makin ngendur :(

[@srilanjari2851]

Kocak amattt ya cekakan Mulu. Hahahahah

[@ryline87]

Benaran turun. Cuma mula2 ingat nak makan saja.. 2weeks 60 kg to 58kg wlpun kdg makan goreng atau manisan.. Maklum nafsu mkn tinggi😂..semangat ke 49kg.. Moga 2-3 months terlaksana

[@yuliyana8363]

Bismillah hari ini pertama saya ngikutin pola diet kak tya semoga berhasil BB 74 target 55

[@yunikurniawatis.pd.i1603]

Setuju kak nadies kak tya. kak wita

[@ria_zuha8770]

Liat pembahasan kak rio pas fotoshoot neng tya, bahas soal diet...langsung nyari vlognya sicantik ini...Bismillah ingin coba program dietnya, anak 2, bb 68kg...semoga berhasil...benar yg dibahas neng tya, badan pada sakit2 setelah bangun tidur, bab juga susah, merasa metabolisme udah semrawut...

[@dapoerbundainara7979]

inspirasikuuu

[@belajarbakingbersama9412]

Sy br dua hari..amazing yah...satu hari hilang satu kilo....sy timbang stiap bangun tidur....selalu nnt video" yg dishare sm teman" jalanin diet ini..sbg penyemangat....

[@dinny8314]

Kalo kurma atau dry fruits lainnya boleh ga masuk dlm menu diet ?

[@rofarafa5974]

Bismillah mudah2n bsa nurunin 21 kg

[@enggadelaputri7083]

Udah 3 hari ka nyoba mau turun 10 kg aja cukup. Start 61. 3 hari uda 60 . Bismillah sebulan smoga turun 10 kg

[@masrurihasan7465]

Assalamualaikum kakk diet in boleh g' kakk minum air kelapa muda tanpa gula dan susu

[@PutriSunda.33356]

Bismilah semoga bisa turun sesuai target.udah dijalani 6 hari turun 2 kilo

[@jamuqueen4511]

Buat busui boleh gk ya diet ini😂

[@Kikivictoria9]

Kak Tya bukunya ada versi e-booknya gak?

[@nisacallysta4159]

Alhmdulillah udh jalan 1 minggu. Gk tau udh tutun brp kg soale gk pernah di timbang alias gk punya tibnagan😀 tpi perut udh gk buncit lg nih perut

[@devifitriak2793]

Udah dapat 3 minggu ngikutin diet kak tya udah turun 5kg

[@sitimamuroh6972]

Aku malah baru 10 hari udah turun 5kg.padahal masih ngemil.tapi aku minum perasan jeruk nipis sehabis makan

[@murnabadrin1663]

Sy juga terinspirasi dri diet ka tya, dri bb 86 skrg sdh di bb 74 lbih semangat lgi mnuju bb yg diinginkan.💪💪💪

[@ainunjariyah6697]

Berapa bulan bun turun segitu aku juga mau ikut diet

[@murnabadrin1663]

@@ainunjariyah6697 2 bulan bund aku ngejalaninya.

[@sopanurajizah7846]

Makannya apa aja kak kalau boleh tau?

[@murnabadrin1663]

@@sopanurajizah7846 awal diet menunya seperti ka tian ayam kecap.

[@MikaMika-it9zs]

Woww keren bisa turun segitu

[@malaikamecca2659]

Kirain timbanganku yg salah ternyata emang ga mustahil sehari turun 1kg😭🥰 seneng bgt baru 2hari ikutin diet ala hot mom ini 💕

[@vanila1994]

Makan nya apa aja?

[@cindyndy5044]

Aku masih susah

[@ryfanasyfa8415]

Masih ngemil colongan: kacang arab. Di jam menjelang mkn siang jam 12 an. Sama jam 5 sorean. Pas mulai diet 6 sendok mkn, ayam 60gr. Kadang pke sayur. Jam snack roti gandum madu 1 lbr. Pepaya 60gr. Biskuit diet 90kkal. Tp pas bgt hr ke 2 dpt mens. Bb dr 66.75 dlm 5 hri 65.05. Semoga selesai mens makin bgs progressnya

[@nanananan251]

semangat dietnya kak, aku juga sama kaya kakak pas mulai diet hari itu juga pas mens🥰🥰

[@yulianarizka10ak56]

Alhamdulilah

[@niakurnia2887]

Klo pingin konsul online dengan dr Dama caranya gimana ya?

[@anitafitri2253]

Terinspirasi dari dietnya mbak tya, udah 2 minggu ngikutin baru turun 2 kg, selalu cek juga kalori yg masuk dan yang keluar di aplikasi fascret, kalori harian 1200 kl, makananku dibawah 1200 kl tapi kok sedikit ya turunnya, apa harus seimbang atau bagaimana mbak..di balasnya mbak tya..makasih love you

[@cintamursid9405]

Q seminggu turun 5,3 kg..tapi kaloriku sehari cma 500...mungkin bisa dkurngi lagi kalorinya..q jg ikutan diet ini

[@sitinurasiyah3119]

@@cintamursid9405 cara nya gimana kak itung kalori nya? Kasih tau dong kak

[@dessydiarahmamarheni5015]

@@sitinurasiyah3119 DL aplikasi fascret

[@mbaadeedesy2485]

Bissmillah Niat turun 6kg lagi

[@sifalistiani3909]

Kka mau tanya ko aku mens ngga lancar ikut diet nih.aku udh tespek masih garis 1 😔

[@sopiah9050]

Aku g dpt ttd k Tya
Di buku ny

[@arinseptiarinarifin3505]

ka tya, apa diet ini.hrs konsul dokter, atau bsa jalanin sendiri

[@maharanyrany5247]

aku udh mau sebulan alhmdulillah udh turun 7kg

[@shintiaputri6270]

Semoga aku berhasil ya ka ikutin cara diet kaka karna target mau nikah abis lebaran hehe

[@dessembilan7387]

Ayah Irfan pantes jadi manajer trio diet

[@syerllyoctarini2592]

Udh hri k 9 nih ka.. turun 6kg😛😛

[@diniseptiani2425]

Ka boleh di share makanan dari sarapan cemilan sampe makan malam nya ga🙏?

[@aneethairwansyah4409]

Dr bb brp ka...

[@fitriwulandari9405]

Amazing

[@dwiwahyuningsih9023]

Bismillah baru 3hr 💪

[@sayanoni3966]

Ka gimana memulai diet soalnya aku udah punga niat tapi tetep aja susah

[@fannyzs]

udah minggu ke 3 udah turun 7kg kaa yeay

[@22.rizqiputrinurwanti35]

Aku lgi ikutin diet ka tya udah mau seminggu tpi blm nimbang lg hehe

[@ekasri2970]

Aq mau nurunin 5kg lagi tapi gak turun" soal'a citing mulu🤣tapi alhamdullilah dah 2bulan 2minggu turun 10kg.

[@andinurulabriantiputri2244]

Apa menu dietnya kak

[@ratihbgv7260]

Kk , klau misalkan mau numis bawang gt , kn blm ada wjan anti lengket , bwang itu boleh d blender semua ngk , trus d tumis pke air gt

[@trirahayupujilestari8345]

Bantu jawab ya kak. Gapapa kak, asal gak minyak²an

[@fildzahmillati8621]

Kak, kalo belum 17 tahun boleh ikut diet juga gaksih?

[@kurniasih9900]

Boleh deh keknya
Karna kan ini pola hidup sehat
Kan Ngurangin makan, olahraga nya konsisten pula
Insyaallah bisa

[@meijuwita8638]

Inspirasi Q.. Terimakasih kak tya, kak witta, dan kak nadia 🥰
Selalu stay lihat story² nya dan youtube nya

[@teniindrani4353]

Waaah jd terinspirasi dari 84 aja bisa turun sd 23 kg mbak Pipit ini...cita2ku dari 86 ke 60 dg TB aku 165💪😄

[@saediedi41]

aku juga 86, baru 2 hari dah trun 2kg Allhamdulillah

[@teniindrani4353]

@@saediedi41 aku skrg posisi 77 😀

[@saediedi41]

@@teniindrani4353 udah ngejalanin brapa lama kak, aq tu yg susah jalannya euy, ga ada waktunya huhu

[@teniindrani4353]

@@saediedi41 aku jalanin udh satu bln tp itu jg brenti2 tiap 2 minggu 😀, yg penting goal tercapai deh tp per 1 pebruari nti pngen konsisten tingkat tinggi sd 2 bln jng berhenti smoga bisa...emang sih kita hrs ngumpulin niat dulu bener2...😀💪

[@saediedi41]

@@teniindrani4353 waw 1 bulan dah banyak bgt yaaaa.... semoga aq bisa bgtu juga. aminnnnnnnn.... semangat mbaaaa klo lg kendor aq biasanya ingetin tuh kata kata org yg bully. jd semangat lg

[@linamulyani9232]

بسم الله الرحمن الرحيم
Semoga aq berhasil dietnya,,ini hari pertama

[@rifkyrmdan2030]

Ka itu roti gandum ny merek apa

[@atikasuri284]

Ninggalin jejak bund. BB 70kg

[@chosoomin2852]

mau nyoba semoga berhasil, dukung ya

[@vonnyveronika2996]

🙏😊 😀👍

[@tyaadik9043]

Doain guys aq lg berjuang turun 30kg aamiin

[@anisaicha1112]

Kak aku mohon balesss yaaaaa plisss. Kasih aku semangattt lagi kak pliss. Aku udh 3 hari ini cheating trs kayak bosen buat diet. Kak plisss marahin akuuu pliss bgt. Marahin semarah marahinnnn plisss kak 😭😭😭😭

[@dinamahtadina8197]

Gila sih wyta makin kesininmakin keliat slim aja

[@partyaja3014]

Sayur nangka muda blh gak ya

[@ayundarahmawati5109]

Kalau msih sekolah gmna ya ka,ngga bisa on time😥?

[@ryfanasyfa8415]

Mungkin bisa: Sarapan jam 6.30 buah dan susu lowfat. Pas jam istirahat bawa biskuit diet. Jam makan siang baiknya bawa bekal yg disiapkan pagi. Atau beli di kantin nasi ditakar brp sendok lauknya ayam bakar ambil daging nya aja. Kira2 aja hrs brp gr. Snack sore biskuit diet juga (emang mau gak mau hrs beli snack diet buat gampang dibawa2). Mkn mlm snack malam bisa dirumah.

[@poniemponiem1103]

Kak aku ga bisa konsisten gimana caranya ya kak

[@syerllyoctarini2592]

Aquw dri dulu ga pernah konsisten bru konsisten 9 hri ... yuk ah bareng

[@widyaastarningrum8768]

Boleh minta alamat dokter dama praktek

[@putrirezki428]

Merasa durasi na selalu kuranggg😂😂😂😂

[@nabilahfitriyani8764]

Botram setujuuuuu😂

[@wardahfitriani1566]

Aku ingin banget diet... Umur aku 24tahun bb aku 70kg dah punya anak aku... Gaptek gak update jadi gk tau apa apa.. Tentang program diet... Aku mau buktiin ajh kesuami klo aku bisa berubah... Biar aku gk di katain gendut, item, jelek, idup lagi

[@belajarbakingbersama9412]

Suaminya yg ngatain begitu??

[@wardahfitriani1566]

@@belajarbakingbersama9412 iya mba

[@sondangpanjaitan9052]

Tepat 1 bulan ikutan dietnya turun 7 kg

[@ayuarius3779]

Bismillah semoga bisa 40 kg，

[@ceciliaevitha8539]

Turun nya pada cepet cepat lah aq kok lama ya ? . 4 bulan cuma 5 kg 😔

[@vivimay7920]

Gk diet kali mba.. 😬