FOLLOWERS BERHASIL TURUN BERAT BADAN 19 KG KARENA IKUTIN DIET TYA ARIESTYA, GIMANA CARANYA ?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2021
- Hallo guys
Di Video kali ini Bunda video call dengan salah satu followers yang mengikuti program diet ala tya ariestya.
Kak Mega turun berat badan 19 kg, kok bisa sih ? Dietnya kaya gimana ?
Kira kira bagaimana yah cerita kak Mega dalam menjalankan Dietnya ?
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
Instagram kak Mega.:
/ mega.irene
VIDEO DIET LAINNYA #FITTYAARIESTYA :
• #FITTYAARIESTYA
==================================================================
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratinggang
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : keluarga.itikk@gmail.com - บันเทิง
Alhamdulillah terimakasih kak tya sdh menginspirasi bagi kami untuk hidup lebih sehat 👍🏻🙏🙏
Allhmdllh .. pada sukses ya ikut program diet kak tya, pengen banget tapi ga bisa2, memang dasar niat nya harus bener2 kuat ya ..
Keren bangettt. Pengen banget ngikuti. Semoga bisa jalani dengan konsisten
Sering nonton jarang koment
Mudah2 an bisa seperti ka tya
Aamiin
Alhamdulillah aku udhh turun 8kg berkat ka tya,makasih ka
Aku baru mulai mu mengikuti diet ala ka tya alhmdulillah baru seminggu udh turun 2kg...mkch bngt ka tya🙏❤️
Tambah semangaaat...
Ikutin diet ala kak Tya.. start BB 75 sekarang udah 2 Minggu target 65 aja dulu...
Kak tya tulus sekali hatinya...berbagi ilmu..mksh jg kak mega ..jd lbh semangat lg dietnya
Gerceppp. Lagi semangat ikut diet ala kak tya star 68kg tinggi bdan 165 target 58 aja dulu. Semangat 😇😇
Mulai per kapan kak
Wah sama nih tinggi badan nya star saya 70 kg sekarang baru ikut hari ke 6
kak tya alhamdulillaah dr awal desember ngikutin diet ala kak tya turun 9 kilo, tdk sesuai target krn kadang masih nakal makan gorengan sm mi ayam tp tetep makannya d jam mkn dan no minyak no tepung no gula no santan yg bru d hindari gula sm santan, minyak msh suka numis sm sesekali gorengan
Aku suka bgt sm kluarga ittik...n aku jg mulai ngikutin diet ala k tya...cemunguuuuuutttt...💞💪
Terimakasih semangat nya mba Mega dan mba tya
Pingin deh diat ala ka tya.. semangat semoga bisa menuju 50kg lagi
Kak tya teruss polaa hidup sehat yaa jgan stop,jangan kayak chanel yg lain ajariin diet sehat pas udaah body ideal ee malaa cheating day baksoo dan makanan engak sehat lainya
Akhirnyaa yg ikutti chanel itu jadi pusing kyk aku ni🤣🤣akhirnyaa aku ke chanel kk tya ajaa yg bnyk manfaatnya masyaAllah...
Alhamdulillah start 15 januari 2021 dengan berat badan 75.45 dan sekarang tgl 23 januari 2021 udah turun jadi 72.35. 8hari udah turun 3.1 kg. Alhamdulillah makasih banyak kak Tya, do'ain yaa tementemen masih jauh dari target soalnya.
Pola makannya gmna
alhamdulillah ikut diet ala kak tya bisa turun 5 kg selama 19 hari
Ilmu diet dari kak tya,,
Trimaksih kak skr aku udh turun 68kg jadi 55kg,,
Alhamdulilah berhasil🤩🤩
Konten youtubenya kk tya jd inspirasi bget 😘
brpa lama ka ngejalaninnya?
Diet ala ka tya cocom banget ,enak ttp bisa makan nasi
Aku masih sulit untuk menjalani diet ala kak tya....apalagi aku tinggal diyunani masih pandemic gk kerja malah bikin males dgn musim dingin di yunani. Semoga aku bisa secepatnya amin
Alhamdulillah ikutin pola hidup ka tya. Udh jalan mau 3 minggu turun 5 kg. Semangat otw bb 60 an. Skarang 65,4
Samaa niihh kak
Alhamdulillah ikut diet kak tya 8hari udh turun 4kg.. makin smangat deh..
Brp kali makan sehari kak?
Tiap jalan 45 menit slalu nonton vlog kak tya 😍 alhamdulillah 2 minggu jalanin pola hidup sehat dan jalan 45 menit turun 5 kg, semangattt terus 😍💪
Masih makan makanan yg digoreng g kak?
Aku yg susah jln ea
Thank you kak Tya udah kasi kesempatan untuk share pengalaman aku. Kak Tya udah menginspirasi aku, ga cuma turun berat badan aja tp hidup aku jadi berubah ❤️
Berkat kak Tya aku juga ga malu untuk share yg tadinya aku anggap aib buatku
Semoga pengalamanku juga menginspirasi temen2 semua ya 😊🙏
Kak mega ...aku susah turun yaa
2 minggu awal turunnya brp kilo mbak cantik ?
Awal awal cepett....ini udah mau tiga bln turun cuma 7 kg...bb awal 65 ,5....sekarang di angka 58 ...tapi ini malah naik lagi jadi 59,3 😂 syediiihhh.....
Wah samaan kak,target aq juga kurang 10kg kurang,lebih tepat nya kurang 9,30kg lagi,,dari bb 69 sekarang 64,70,,target aq 1blnan ,,semoga berhasil🤭
@@ekaandriyanis3715 2 minggu pertama turun 4 kak
Alhamdulillah aku juga ikutin cara ka tya ,no tepung ,no santan,no minyak , baru 4 hari udh turun 3kg cepet yah
Hadir ka Tya❤️
Mulai hari ini di 78 kg nih, moga sukses jugaa kayaa yg lainnyaa, semangaaattt
Kok sama ky saya bbny tingi cm 150.bru pnya ank 1 pdhl ga asi.kn sking gmpngya diet klw niat😭😭.pdhl dlu 50 kg haaaa
Update, udh 2 hari ngejalanin, timbang td pagi udh di 75.7 kg alhamdulilahh, semangaattt teman2 semuaaa yg lg ngejalanin diet yg sama kaya akuuu, you can do it 🥰🥰🥰🥰
Lg jln 45 menit, sambil nonton ini❤
Sama
Insallah ..saya lg mengikuti menjalani diet ala tya arista
q turun 5 kg kak dlm wktu 2 minggu alhamdulillah terimakasih kak tipsnya
InshaAllah aku jg mau ikut kaya kak tya,,
Ikut diet kak tya bb awal 92 kg sekarang udah 83 kg turun 9 kg dalam waktu 2 bulan, semangat menuju 58 kg 😁😁😁
Mksh kak tya awalnya g prcy bs turun badanku trxt bs mi turun skrng terharuku mksh kak tya 🥺 mksh tuk jln 45 mnt n mksh tuk bs buat ku konsisten mksh bnxk kak tya
Bismillah... Saya juga pasti bisa
Bb awal 79
Skrg 74
Loss 5 kg.. Alhamdulillah..
(25 hari)
Helo Tya,aku mulai coba diet ala Tya per tgl 15 Feb 21 dengan berat awal 77,8kg.Doain berhasil yah
Alhmdulilah saya ngikutin diet ala ka tya...awalnya bb sy 68,dlm 1 minggu turun 5 kilo target saya 50 mudh"an 13 kilo bisa turun..mksh ka tya
Btwww aku msh gabener makan paginya lewat
Alhmdulillah ngikutin diet kak tya dari bulan agustus 2020 dari berat badan 80 kg sekarang 53 kg....
Kk tb berapa kk dgn berat 53 sekarang salam sehat lk
TB nya brp kk?
Kereeeennnn
Total brp bulan kaaakk
Waw keren....turun 27 Kg ya....semoga aku bisa juga
Mega Irene sy kenal, itu temen istri saya. Memang cukup kaget sih perubahan yg terjadi sama dia, good job buat dietnya bisa sampe diundang VC sama kak Tya.👍🏻
Aku otw ke 65 dulu aja kalo bisa... msh jauh sih.. semoga kuat sampai
Sangat bermanfaat,, sehat2 bahagia selalu semuanya,, semangat sehaat semangat bahagia😍💪
bismillah besok mulai diet
aq lagi ikutin nie diet kk tia ..doain y biar truus menuju angka idiel...Aamin
ngikutin diet ala ka tya. alhamdululah udah turun.dari bb79 sekarang 73 mulai diet tgl 4 januari 2021.terimakasih ka tya
Aku baru seminggu ngikutin diet ala kak Tya baru turun 1kg tetep semangat
Alhmdllh ikut diet ala kak tya start 74kg skrg udh 67kg.. Smngat utk pjuang sehat 👍💪
Mau tau kak.klo pagi sarapannya apa.nasi apa makan telur putihnya aja kka
Mau tanya kak.klo pagi makanya apa kak?nasi apa putih telur
Aq srpn putih telur 2 butir
Pingin😍
Ini kynya sm ky pgn2 tp ssh jalanin y bu😭😭😭
Semangat pejuang hidup sehat
yg udh bisa aku lakuin dr diet kak tya jln 45 mnit, no santan, no gula, sm teratur makan dan ngurangin porsi makan
Kak tya, tlg sharing menu makan selingan apa aja yg boleh dong
Ok besok,25 januari 2021 saya mau hidup sehat,diet,,,BB 63 TB 152,usia 27,anak 1..klihatan gembrotnya😭 do'a kan yah guys,biar bisa 48 semangat💪
Dietnya caranya gimana?? Saran dong disetiap akhir video dikasih tips lagi.. Biar yg baru gabung jadi gak bingung. Caranya diet gmn
Good mega, jadi spirit utk ku mulai diet di hari ini dgn bb67kg,mulai bnyk penyakit mncul ,kolestrol,hipertensi, asam urat. Mulai mag menyiksa bgt maunya turun di angka 48 .
Udh ngikutin diet seminggu badan enteng muda mudahan konsisten
Owhh sakit gastrik ya Maag , ya sy pun ada sakit gastrik, tapi diet cara tya bagus sangat2 🥰
Alhamdulillaj aku mulai diet dari awal bulan januari tggl 1.dari bb ku 60 kg sekarang udah 54 kilo.pi sekarang ko turun nya sedikit2 ya ka?
Alhmdllh.. Bb awal 78 sebulan jalani diet mb tya turun 8 kg smangat...
Mau tanya dong kalo puasa bagaimana diet ala ka tya?
Alhamdulillah aku ngikutin pola hidup sehat ala mba Tya dari tgl 23 Nov, sudah jalan 2 bulan dan turun 15 kg. BB awal 90 kg, sekarang 75 kg. Tp ga semua aku ikutin, selain ikutin caranya mba Tya aku combined jg sama defisit kalori. Untuk olahraganya tetep jalan tapi ga 45 menit, tapi lebih sampai 1 setengah jam atau sekitar 8 km setiap harinya 😄
Tapi jalannya santai kan Mam?
Selama ini saya cuman 50 menit, saya mau ikutin Mami ah jalannya dilamain
Untuk awal jalannya santai aja, tp nanti kalo udah terbiasa jalan setiap hari tanpa disadari jalannya pasti jd lebih cepat 😊
@@khova.chandra awal-awal saya jalannya cepat, tapi betis yang jadi korban 😅
Kan menu ka tya itu udh defisit kalori bgt mba sehari paling banyak 1000 kalori mba apanya yg di defisit lgi sehari cuma konsumsi dibawah 1000 kah?
@@winazakia9502 maaf ka..mksd defisit kalori ini apa y..mohon penjelasanx🙏🙏
Jadi semngaaat.... makasiii Neng Tya..🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Baru nyobain 3 hari ini...smoga istiqomah ... aamiin 3x
Alhamdulillah makasih ya ka sudah menginspirasi banyak org terutama saya,
Saya berat badan 67 kg....
Skrg sudah di angka 64...
Bismillah target 50kg
Kakaknya dietnya gmna?
pengen maen kerumah kak tya numpang nimbang😅
Alhamdulilah bisa trun 2kg dlm 3hri.. seneng deh yg dri 62 jadi 60 😍 target utk mnggu ini 58.. Smga bisa go go smngt
Brp kali makan sehari kak? Brp sdm?
semangat kaka ❤️
@@nuryolafahira3723 3x makan nasi nya kdng byk kdng sdikit yg pnting bykin protein sama sayur ka... Pi ini gi stuck .
@@afridiana2217 makasih kaka
Kak boleh smbil workout kh
Aku senang liat you tube ini...alhamd aku diet jalan kaki 1hari 1jam..jam bebas sesempatnya aku...makan pagi hanya jamu jsr zaidul akbar...siang jam 12 baru mKan nasi merah lengkap sayur lauk...sore jus wortel tomat apel..alhamd dalam 4 hari turun 1kg
Bismillah ... Aq mau ngucapin makasih dulu sama ka tia❤️❤️❤️❤️
Karena berkat ikuti diet ala ka tia nie aq Turun 10 kg. Dan sebagai penderita sakit magh nie yang susah diet tp Alhamdulillah diet nie sy turun Bb 10 kg. Dan semua baju lama udah di pake lg ❤️❤️❤️❤️❤️.
Terimakasih ka tya ❤️❤️❤️❤️❤️
Cuman seminggu kemarin memutuskan res dan besok Insya Allah mau mulai lg ❤️😭 .... Cuman mau mulai kayakx lg cari inspirasi lg dr ka tya ❤️😭
Aku padamu ka tya ❤️🌹🌹🌹
Rest itu berhenti diet ya kak?
Rest itu istirahat sebentar dari melakukan diet. Biar tubuh gak stress/jenuh
kereeeeeeeeeeeeeeeen
Kak ajar juga tip dietnya 😊😁
Alhamdulillah mau coba dietnya
baru ikut mulai tgl 19 kmrn, eh skrg ketemu datang bulan..badan jg kyk gedean lagi
Doakan saya semoga bisa, saya mulai dari kemarin dietnya...
Ka tia bikin jadwal makan diet ala ka tia untuk yang sedang berpuasa..apalagi bentar lagi bulan Ramadan...semoga dibaca
Up
Alhamdulilah diet kaya teh Tia BB,83 jdi turun 2 Minggu turun 3 kg jdi turun makasih,,,,teh
Kak aku pengen diet ngikutin metode nya kak tya,,tapi aku sekarang masih aktif menyusi anak aku yang umur 1 tahun,,apa metode ini bisa untuk ibu meyusui ya??
Cantik g pk make up ka 😊
Tya Ariestya THE BEST
saya suka dandanannya kali ini CUANTIK alami . 💝👍
Doain aku ya ka.. Mu mulai coba diet ka tia
1.5 bln jlnin pola diet ny trun 8kg skrng trpaksa rest dlu 1 minggu lg banjir😭kyk ny naik sdkit deh bb ny bismillah bsok mulai lg smpai benar2 ideal trget 10kgan lg klo bisa lebih malah bgus sih🤭dri 74 skrng 66 smoga bisa di 56 atau 53kg dgn tb 160 semangat
Alhamduliah bb dari 73sekarang 56..semangat menuju ke 50kg
Brp bln kak
brp bulan ka
Aku waktu makan msh lum di siplin sarapan makan siang sll tdk tpt waktu cuma mkn mlm yg sll tepat waktu sll jam 7 dah jln kaki tiap hari 45 menit kadang 1 jam
Tp msh ngaruh kan sis?
udh mau jalan 2 mingu lebih masih suka cheting gara2 jalan sama pacar
tapi alhamdullilah dri bb 67 jdi 63, semangat buat body goal
Memang orang punya mah harus diet biar sembuh..ayok bisa bisa
Aku jg 80 puluh susah bgt jalanin hidup sehat.😢
Pengen ngikutin, tapi u/ jam makan yg ontime buat aq susah, soal y aq kerj di orang, kira" berhasil g ya klo jam mkan y g ontime?
Kak aku baru hari pertama ngikutin dietnya kaka pake 5 sendok nasi, itu aku begah banget kekenyangan bangett, bisa gak hari kedua di kurangin langsung nasinya? Atau harus tunggu 2 minggu kak?
ga nyangka bgt ikutin dietnya ka tya aq turun 16 kilo udah 2 bulan start 72 skrg 56...mksh k tya😍
makannya apa aja ka
Kk mau tanya badan ikut bergelambir nggak ya???
Makanya apa saja kak
Untuk cowo cocok nga? Boleg share dong tips dan menu makanan🙏🙏🙏thx
aku jg lg ngikutin dietnya kak tya 🥰🥰
tim gercepnya bundaa
mksh inspirasinya kan tya...tp aq pny masalah di lambu...puna asam lambung/maag...jdi saya mw tny makann/buah yg cocok buat sarapn smp mkn mlm itu ap y kan sehgg gk mengganggu masalah lambung saya....??..
Star diet tgl 11 Januari...udah turun 6 kg dari 75 ke 69 ..makasih ka tya enak banget lagi dietnya😀
Dlm brp bulan turunnya?
sy kenal tya melalui utube juga!!!
Alhmdllh turun 21kg . Bb awal 105kg. Semangat! 🥰
Dari bulan apa kak mulai diet
Bb awal kita sama kak, aku baru 23hari blm aku timbang
Keren Dek
Kalo pagi makannya apa kak ? Nasi apa telur putih
Maa sya ALLAH... brp bulan mba ?
Bismillah,,kak kalau lontong atau ketupat itu boleh di makan??
Aku dari 98...sekarang 85 kk tia...hampir 3 bulan ikutin diet kk tia
Alhamdulillah berkat ikut diet ala kak Tya saya bisa turun 10 kilo... Dari berat badan saya 64 kilo sekarang udah 54 tapi saya masih lanjut karna penget Terget 45 kilo..
Berapa bulan ka jalanin nya
Alhamdulillah kak saya jalaninnya cuma 1 bulan
Sama persis smaa kak tya?
Klo makannya gak kak... Karna saya gak begitu suka ngemil... Tapi klo makan nasi saya cuma 2 kali....saya sarapan buah... Makan siang nasi sama sayur ikan..makan soreh jam 6 nasi lagi sama lauknya
Nasinya berapaa sendok kak?
Mbak kalau kita mau ikut dietnya tapi tetap mau puasa sunah bisangak?apa menunya dan jadwalnya
Kak. Bisa ceritain stuck momen yg d alami dong..
Soalnya aku d masa itu sekarang..
BB awal 94kg dgn TB 167cm. Skrg BB 80kg,, target 58kg..
Hey kak, aku juga kemarin stuck terus aku cheat meals 3 hari dan setelah itu lanjut diet dengan nge cutting jumlah kalori dari sebelumnya. Ternyata ngaruh di aku sekarang jd turun lagi...
Kalau gak salah tu kak tya pernah share kalo dia stuck dan dr dama blg untuk rest seminggu
Up
@@nurulfatiha8292 kak kalau rest itu dilakukan ketika kita stuck kah? Atau sebulan sekali?
Bismillah...diet mulai sekarang.. BB 84 kg..😄
Penting nya k dokter
Ilmu diet dari kak tya,,
Dr 68kg skr 55kg,, trimaksih kak tya satu" vidio di youtube udh aku liat dan dipraktekan alhamdulilah berhasil🤩🤩
Karna 4 thn yg lalu bb: 48 kg
Kebablasan skrg jadi 67 karna tdk lgi mnjga pola hdp sehat.
Beda ,4 thn yg llu semua mkn /adupan mknn yg di mkn emang di kontrol skrg ,enggak semua mknn i santap hbis .4thn yg llu memang: no santan,no minyak, no gula ,tapi klu tepung afa sesekali jdi tbh langsing
Mulai ke bablasan tdk jaga pola mkn ,kmbli melar
Alhamdulillah sya bru mulai start lgi sempat rest 1 minggu skrng mulai lgi start 53.7kg target 50kg smngt......
Rest nya stlah diet brp lama mb
@@renymeilanty7945 6 minggu diet sya rest, sya start di bb awal 61 kg....
Hadir
Kak saat ini aku lagi ngejalanin pola hidup sehat