BANYAK FOLLOWERS IKUTIN DIET TYA ARIESTYA,TURUN 15 KG DALAM 2 BULAN !
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Hallo guys
Di Video kali ini Bunda Dan Witta Zoom video call dengan salah Enam followers yang mengikuti program diet ala tya ariestya.
Ada yang turun berat badan dalam 2 bulan, dari berat badan 85 kg sampai 70, turun 15 kg.
Kira kira bagaimana yah cerita mereka menjalankan Dietnya ?
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
Witta Sylvia :
/ @wittasylvia9711
VIDEO DIET LAINNYA #FITTYAARIESTYA :
• #FITTYAARIESTYA
==================================================================
Free subscribe keluarga ITIKK
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratinggang
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : keluarga.itikk@gmail.com
![โรงเรียนตอนตี 2 โคตรหลอน..!! [โรงเรียนไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/2MAEMwqVYh8/mqdefault.jpg)
Alhamdulillah aku udah 1bulan ngikutin diet ala kak tya sekarang udah turun hampir 9kg itupun aku gak olahraga dan aku masih citing segala macem😂😂 thanks kak Tya target 55 semoga bisa terkabul kan AMIN
Makan sehari brpa sendok
Kak tya kalau boleh saran bikin grup WA donk kak. Biar lebih semangat lagi dietnya krna punya teman dgn tujuan yg sama... Biar bsa berbagi ilmu tehnik masak tanpa gula, tepung, minyak, dan santan tp tetep enak... Kdang suka bingung nentuin menu masakan buat besok...
AQ nonton video kak Tya itu sambil jalan santai 45-60 menit, dan itu efektif bikin aku ngerasa kayak di cas semangatnya gitu Loch👍
sama... bener👍👍
Sama
Aku baru mulai hari ini kak tya. Doainnya semoga bisa bertahan sampai 2bulan. Dan capai target, jadi 40kg 🤗😇
Gmn kak skrg berhasilkah
Saya juga ikutan diet nya kak Tya BB awal saya 95.90kg tinggi 155cm umur 25 tahun target 55kg dalam 3 bulan semoga tahun depan bisa glow up seperti ka Tya yah 🙏🙏🙏
Udh turun berapa kak ,bbku 97,10 1bulan lalu sekarang 90.55
Ayo bikin komunitas @tya ariestya bt sm2 turunin bb 👍😀😘
Thks kak tya motivasi hidup sehat yg dikasih bonus turun berat badan alhamdulillah sblm 2 minggu udah turun 4 kilo mksh banyk kak
Bismillah... Hari ini sdh mulai start fittyaariestya 💪💪💪 Harus sll Konsisten dan Niat makin kuat... Aamiin...
Alhamdulillah..semenjak mengikuti yotube nya kk tya ,acara yotube nya terinfirasi sekali ,semenjak saya mengikuti cara diet nya kk tya Alhamdulillah saya sudah berjalan 1 minggu ,BB saya dah turun 2 kg, mksh kk tya terinfirasi sekali
🙏🙏 Alhamdulillah q juga baru 1 Minggu Uda turun 2 minggu
Pernah stuck gk mba?q jg dah jln 1 minggu tp bbrp hari ni stuck gk turun lg
Aku udah hari ke 6 ikutin diet nya kak Tia cuma menu makan siangnya aku pakai sayur dan selalu ganti sayurnya setiap hari, doa kan semoga berhasil ya teman teman aamiin
Terima kasih Kk Tya sy sdh 6 hari turun 3,4 kg,terima kasih untuk sharenya🙏🙏🙏🙏
Halo kak awal coba perutnya mencret gt gk ? Aku 4 hari kaya gitu
Alhamdulillah udh ngikuti diet mbk Tya selama 10 hari udh turun BB 4 kg 👍😍
Halo kak awal coba perutnya mencret gt gk ? Aku 4 hari kaya gitu
Malam Mbak tya Dan Mbak wita , aq baru mulai Hari ini, Moga bisa konsisten 💪💪😍😍
Tks ya mb tya.. Diet sehat menurutku ini.. 2 minggu aq sdh turun 3 kilo... Senangnya...
Keren2 yaa.. nanti kalau sudah tercapai body goalnya jangan lupa tetap jaga makan dan olahraga guys sampai tua oke, jadi in gaya hidup
Alhamdulillah...dah hari ke 5 ikutan diet ala kak tya bb aku dr 60 kg turun jd 58 kg,MasyaAllah dr dulu nyoba diet sampai yg ga makan nasi ga turun turun bb malah sakit yg ada,tp semenjak ikutan diet ala kak tya Alhamdulillah turun juga,mksh kak tya udah berbagi info ala diet sehat nya🙏🥰🤗
Sam ak baru 1 Minggu turun2 kg jga
Selain bonus bb turun, bonus lainnya ikutan diet ala ka tya dan witta adalah mnemukan teman-teman baru yg satu frekuensi, saling bertukar informasi, sling mnyemangati, itulah sebabnya dietnya mnjadi semakin ringan karena berasa bnyak yg senasib sepenanggungan 😂 teman-teman yg seperjuangan bisa mampir ke IG aq @langsing.dari.rumah yaa mari kita berpegangan tgan sampai akhir🔥 aq juga share resep berbeda setiap harinya, selama 60hri kedepan biar diet kita tetap 3E, enak, enjoy, eeeee tau tau turun berat badan 😍
𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗴𝗮𝘁 𝗺𝗯𝗮
@@atikasari-rh6uv 😂 gak ada komuntisan say tiba2 pada ngumpul aja biasanya saling suport di ig di hastagnya fittyaariestia itu
Ko
Bagus Kak, video nya dengan video call dari temen-temen yang sudah ikut diet, jadi buat motivasi temen-temen ikut hidup sehat..
❤️
Alhamdulillah...ak 2 minggu turun 6kg..ikut2an diet ky mba Tya...💪💪
Aq udh 2 HR turun 2kg ..ikut diet mb Tya makin semngt
Gak sabar nungguin vlog kak tya klo bhs perdietan ,buat motivasi aq sampai ke bb ideal Amin
Allhamdulilah aku udah 5hari ikutin program ka tya.. Mencoba menjalani hidup sehat insaallah bisa sampe finish...
Semangat ❤️ aq juga baru 10hri
Akhirnya aku ikutan diet juga...2 minggu turun 3 kg...seneng banget..mksh ya tya...
Aku ikutin diet kak tya Alhamdulillah udah 4hari skarang aq turun 2kilo🤩 bb dulu 65 skarang 63
Target 50 Bismillah smoga slalu konsisten dan gk citting😁
Ikutan mau coba program Diet mbya Tya... Doakan ya teman2😁
salam dari HONGKONG kak tya ... mulai ikuti hidup sehat ala kak tya semoga berhasil...
Hallo kaj tya salam kenal Dari saya Di singapore.kak saya LG ngikutin diet kak tya tapi baru 6 Hari saya Coba diet kak tya Karena saya Ada kencing manis.colestrol Dan darah tinggi saya mau Coba 3 bln soalnya 3bln LG saya blood test murah"an dengan diet kak tya semuanya bisa normal aamiin
Beratku tadinya 69 sekarang 67 Alhamdulillah 1 minngu turun 2 kg
Aku juga ikutan teh , semoga juga bisa sukses kaya temen2 yg lain.klo lagi bosen kudu bgt lihat ginian jadi semangat lagiiii
Alhamdulilah aku udah ikutin cara ka tya bb ku turun dari 64 kg sekarang udah 59,4kg seneng banget padahal baru 8 hari
Saya baru seminggu dan itu pun jam makannya masih saya sesuaikan sesuai aktifitas,,,
Tapi sudah terasa banget bedanya,,,
Nafas sudah gak sesak lagi,,,nafas jadi ringan,,,
Tubuh jd seger,,
Dan kalo tidur sudah gak ngorok lagi,,,
Yang saya heran sekarang saya lebih gak cepet capek,,walaupun makannya lebih sedikit dari biasanya
Ibu bekerja di kantor ya...
@@sriyadiboyolali1791 saya ibu rumah tangga,,dengan 3 anak, Anak pertama 9th, 3 thn,1 thn,,,
Tapi semua pekerjaan rumah dan ngurus anak saya kerjakan sendiri gak ada baby sister ataupun asisten rumah tangga,,,
Alhamdulillah ngikutin Ka' Tya 2 Minggu turun 5Kg...🙏
share menu sehariamu dong bun5x apa ja
Bisa share mba menu2ny mudah2n bisa skalian resepnya y hehhe
Menu menunya hampir sama dengan Ka' Tya Bunda..cuman saya 3 kali makan tapi Saya masukan tambahan buah pada menu saya, Dan dimakan seblum makan menu utamany..
Makasih motifasi dan ilmunya kak
Aq pling setres klo hrus nimbang
Skrng perut buncitku udh rata kak
Makasih bnget ya kak
Baru jalan 5 hari turun 2 kiloan. Semoga aq bisa nyusul seperti mereka.
Thanks kak Tya....aku dah memasuki hr ke 16 dah turun 3kg,lanjut ach..... program sehatnya 💪semangat
Hemmmm lg ngikutin diet ala kak tya,,BB start 78 pengennya 58 , ,mudah2an tahan godaan itu yg pling susah mn musim ujan hwanya laper trs🤣🤣🤣🤣
Masyalloh smoga keluarga itik selalu dilancarkan rzeki nya sehat selalu dan yg paling penting smoga keluarga itik bulan dpan nmbus 1jta viewrs aminn yrb❤🙏
Aq udah masuk 7hari baru turun 1kg semangat , konsisten
Samaa
Sama donk, aq debm jua, tapi sekarang sdh 2 hari ikut diet ala Tya😀asli kenyang banget, gak kepengen cheating,sehari udah lost 1 kg, amazing sih menurut aq yg menghindari makan nasi👍🏻Thanks for sharing ya kalian berdua, mba witta n Tya Ariestya ❤️
Makasih motivasinya kak , bru 5hr ikut diet ala kak tya udh turun 2kg ... semakin semangat buat dietnya💪🏻
percaya deh.. pasti ada hasilnya... hari ini pas 7 minggu jalan pagi makan benar ikutin kak tya... sudah 9 kg... thankyouuu tambah semangat nton ini lagi
share dong ka makanan seharianmu 5x apa aja
pagi 2 lembar roti
snack cracker 3 biji
siang nasi dan daging dimasak tanpa minyak terserah dimasak apa
sore pisang 1 biji
malam sama seperti siang.
Selain aq udah turub bb...aq skrg udah lancar haidnya...dlu aq gak bisa haid hampir 7 bln karena klbihan berat badan..duduk diteras berdiri rasanya berat bgt..tp alhamdulilah skrg badanku enteng bgt...
Today hari ke 22 aku jalan 45-60 menit ala Tya. Tq Tya. Tq Witta. Tq TH-cam
Semangatttt sekaliii 🔥 hari ini aku sudah masuk day 8, alhamdulillah msh konsisten walaupun punya baby usia 6 bulan 😎 jalan 45 menit sambil gendong baby juga okeee loh 😀
Samaan kak sambil gendong hehe
Babyku umur 19 bulan sih
Sama mbak baby ku masih 7 bulan. semangaattt 💪🏻
Btw menyusui gak mbak?
@@Ardiyantiu wahhh... Kita harus tetep semangat yaaa 👍
@@felianagunawan5925 hhiii sama yaa, aku udh ga menyusui Bun 😀
Aku juga gendong baby 7bulan 8kg
Alhamdulillah, aku 1 Minggu turun 2 kg. Makasih KK. Diet nya gak nyiksa banget
Sama kak aku juga
Sudah jalan hari ke 12 makan spt mba witta dan mba tya.. hari ke 16 jalan 45 mnt alhamdulillah sudah turun 4 kilo .. lingkar perut turun 6-7 cm.. 😍😍semangat trs brg2 😇😇💪🏻💪🏻🔥🔥✨✨
Setuju gak kak kalo kita bikin grup wa #diet ala tya ? Biar makin semangat dan bagi inspirasi menu makan nya 🥳
Yukk
Setujuuuuuu
Setuju bgt kak...
psti seru tmbh semngt
Kebiasaanku adalah jalan pagi, sejak aku ikut program diet sesuatu dan pernah sempat turun 9 kg.ketika program dietku berhenti ,BB merambat naik hampir menuju BB semula.
Ini br 4 hari aku mencoba pola makannya kak Tya,moga bisa ikutan berhasil ya.
Saya aja br mulai 5 hr turun pun 5 kg br kali ini diet berhasil dl sempat diet tp bb diam di tmpt n cari diet lain
Kak tya makasih kak...aku dalam kurun waktu 8hari dah turun hampir 4kilo ...seneng bgt kak...ga nyangka bbku bisa turun....peluk cium buat kak tya yg udah menginspirasi....
Kak tya dan kak wita ini hari ke 10 aku. Aku udah turun 3.5kg. Pdhl 2 hari cheating. Skrg insya Allah gamau cheating lg wkwk. Makasih bgt kak tya dan kak wita. Seneng bgt aku bisa turun BB tanpa tersiksa sama sekali. Semoga aku bisa langgeng jalanin dietnya sampe BB ideal aamiin ♡♡♡
Baru 2hari lmayan bisa ngikutin drpd hari pertama...smga bisa turun seperti ka tya dkk..amin..smgatt😚
Aku ikut diet ala ka tya mulai tgl 19 oktober 2020 alhamdulilah bb aku dari 114 kg sekarang 107kg ya alloh seneng bngt aku, badan pun lebih ringan, lebih semangat untuk melakukan aktivitas, moga aku konsisten terus target aku 70kg
Srapan nya biasanya apa ka
Seneng banget ikut diet KK Tya Ariestya 1 Minggu turun 3 kg
Makasih KK tya
Baru mulai Minggu ini,,,semoga lost banyak terakhir nimbang 66 pengen 50 kg,,mudah2an semangatt
Alhamdulillah sdah mnjalani slma 53hri bru trun 8kg tp sdh sneng bnget
Ada komunitasnya ngak sih...pengen gabung biar bisa saling memotivasi😂
Iya setuju kak , buat dong kak tya heehe
Betul3
Bisa dibikin dong kak tya.
Bisa fb tertutup
Baru mulai diet... niat pertama diet pengen hamil .. semangattttt
Sama kak hampir 4thun penantian,,semangat pejuang garis 2💪
@@arimasitah898 semangattttttttt mom ..
Aku udh mau sebulan ngikutin diet ini jalan 45 menit tp ya itu kadang makanx gak konsisten waktux krn mmg agak susah kalo mau tepat jamx makan maklum ibu rmh tgga jd kdg sibuk dlu urus anak dll jd suka kelewatan jam makanx
Bismilah aku pengen sehat kurus sperti k tya
Sy lg mencoba makan ala2 mba tya ariestya nih dlm 2 hari ini smoga sy bisa nurunin bb sy amiin..
Hr ini aq mulai nyoba ngikutin. Doakan ya smg berhasil
7 minggu bru trun 8kg tp sdh brsyukur bnget 💪💪
Yg pnting ada proses ka ❤️ memang normalnya itu sebulan turun 4kg pling bnyak, terllu berlbih jg gak bgus buat kesehatan
Hai ka tya ka wita,aku dr bekasi aku BB 83,dr tagl satu ikutin ka tia jalan 45 mnt setiap hari,makan 5 x juga tapi gak konsisten waktunya,tapi turun ka 2 kg dan hari ini tgl 7 bismilah aku mau knsisten,biarkan 1 minggu kemaren buat latian,sekarang tgl 7 aku mau start lagi yg bner2 konsisten,klo aku mulai mlenceng aku buru2 liat TH-cam ka tia buat ngelempengin lagi,semoga bisa mncapi target yg di inginkan,dan ini juga sebagai ikhyiar aku untuk memiliki momongan,penantian 4 th,aku percaya tidak ada usaha yg sia2,,amin...
Peluk jauh semua penjuang berat badan dan pejuang garis 2,yg punya waktu tolong bntu aminkan,, trimakasih,stay healthy semua🙏🙏🙏
Aamiin saya juga mba lgi atur pola makan sehat dan sekalian ikhtiar juga kita saling mendoakan ya mbaa
Semangat kak , ceritanya percis bgt kaya aku💗
Sama aku juga berjuang ikhtiar biar dapat momongan amin💕
aku ikutin diet nya kak tia .. BB aku 65 skrng dah jln 2 minggu .. orang di rmh blng dah kurusan .. tp blom nimbang lg brp .. target aku 55 atw kurang .. smoga berhasil ka .. soal nya yg buat aku susah diet krna orang rmh itu hobi jjan dan mkan
Thank Tya Ariestya aku dah mulai sebulan start tgl 29 September yg lalu tp blm bisa konsisten ,aku blm bisa makan tepat waktu and masih puasa sunah tp Alhamdulillah dalam sebulan itu aku dah berhasil turun 8 kg dan di bulan ke 2 ini aku mau coba konsisten tepat jam makan nya agar goalnya tercapai.. semoga Allah membalas kebaikan keluarga ITTIK... Wish you all the best Tya Ariestya ❤️❤️❤️
Alhamdulillah 6hri ikutin diet ala kak tya BB start 73kg skrg 70kg, semangat menuju 60kg... Suami ikutan jg turun 3kg, dia seneng bgt pas yg awal lemes krna porsi dia aq samain sma porsi makan aq. Tp skrg sudah trbiasa... Hehe
Mba tipsnya dong makan pagi ,siang, mlmnya jam brp dan makannya apa aja??
semangat💪🏼masih 3hari ini...banyak godaan ..doain y kak tya n kak wita...semoga lancar terus dan sukses menuju target
makasih kak tya n kak wita motivasinya🙏🏼
Aku dah 5 hari, dari 55.6 turun jd 52.5 satu hari ini belum turun lagi, apa gara² telat makan 3 menit yaa wkwkw
smg bsok turun lagi hehe .. smngt akuu ..
Yes aq ud mulai ini hr ke4 turun 2kg
Cuman menunya msh berantakan
Aq tambahin makan sayur bening
Telur ubi ungu
Semoga semakin memotivasi ya buat kita yg mw diet
Aku jg tiap hari makan sayur kak,kita sama tosss
Aku uda seminggu turun 3 kg
Aku ttp gak makan gula, tepung, santen,minyak
Menu makan nya aku ganti2 sesuka ku hehe
Soalnya bosen klo ayam mulu
Buah juga aku ganti2 tp
Semangat buat yg lain yaa🤗
Untuk cemilan buahx brp gram bnykx?
Tp jadwal makan gmna kaa?
Betul2...
Bisa dibuat komunitas kak
Alhamdulillah ikutin diet ka tya 12 hari turun 4.7kg😊😊 semoga capai targetnya
Bismillah aq baru mulai diet hr ini ka tya semoga berhasil 🤲🏻💪🏻
Kak tya dan kak wita terima kasih buat sharingnya.. aku, suami dan mamaku lg ikutin dietnya.. semoga aku berhasil jg😁
Bismillah,mulai ikut hidup sehat☺️
Iy kak...
Semoga sll
Konsisten
Disiplin dan kuat mental
Mksi kak tya mksi kak wita
Sangat memotivasi sekali ka Tya ma ka witha I Like it😍
Hari ke 7 kak Tya....masya allah.bismillah....smoga bs goals turun 30kg dlm wktu 2bln...amien2....mski berat bgt sumpah nahan ngemil.🙈
Sama 😂😂😂
Aku baru nyobain mulai hari ini. Mudah2an bisa konsisten dan berhasil turun bb aku
Ya allah uda masuk 5 minggu godaan melandaaa bgt😭 cheating oh cheatingggg.... Sabaarrrr
Klo godaan melanda lgsg ke chennel ini kak. Buat semangat lg wkwk
Wkwkwk.. Enka ya kak udh 5 minggu baru ke goda.. Lah aku baru hari pertama udah kegoda terus..
Tetap semangat,klo aku godaan terbesarku adalah gorengan , tp aku sudah niat sekarang cukup mencium baunya aja sudah membuatku kenyang☺️
Mantap mbak endang.. Turun brp kg sudah kak.. Selama 5 minggu ini
@@pupupuput8141 sebulan dah 8 kg Alhamdulillah itupun blm konsisten
Memulainya berat, menghancurkannya mudah, dan bangkit lg nya susah.. smua makanan sudah dipersiapkan, tapi ttp aja susah lg bangkitnya..
Goood job tya n witta, wiitt aku cemburu kamu turun terus, dikit lg bb kita sama, o may god ak blm jg dsiplin mjalani diet, kbanyakan alesan nih akunya, tp smoga witta bisa bikin aku terus semangat yaaa karna lemak kita tu ampir sama, bedanya kamu blm nikah aku sdh anak 2, dan kmu lbh kenceng x ya scara msh perawan hiiiihiiii
Aku baru mulai kemarin kak tya.. doain yah semoga tetap semangat&konsisten😊👌
Alhamdulilah kak aku udah jalanin 9 hari.udah turun 3 kilo setengah. Aku punya beby 10 bulan da alhamdulilah nya.asi ku tetep lancar.
Semoga selalu sehat untuk kak tya sekeluarga amin
Waw really?
Wah sama juga, aku juga udah jalan 8 hari diet turun 2,5kg punya anak umur 15bln cuma asi soalnya masih gak mau makan sufor juga gak doyan gak tau kenapa tapi asi tetep lancar alhamdulillah anakku juga tetep aktif lan pup lancar aku juga lancar juga
Aku jg mau ngikutin ah mdh2n bb ku turun. Hehe,,,, htrnhn mba tya
Aku baru 1 minggu ikutan diet, alhamdulillah udah turun 4kg.. udah prn coba berbagai macam diet tapi gak prn konsisten karna berat banget kalo gak boleh makan nasi..
Baru mulai 3 hari ini kaa..doain sukses ya...💪💪💪💜💜💜
Bunda...bgmn mempertahankan Berat badan yg sdh normal (pas) after diet
Bikinin grup wa donk ka tya biar bisa saling sharing pejuang diet biar semangat
Aslmk saya baru mulai mau ngikutin is tia .mudah2an aku bisaya mohonk doanya
Pingin ikut diet ini 🥺tapi klu ngak ada temen bareng atau yg mandu diet slalu gagal BB 85 🙏
Bismillah aku mulai hari ini smga konsisten kak dan sukses
Diet DEBM itu makan ny lemak daging santen. Santen kara ajah bs di jadikan es cream no karbo doank
Iya tapi kardio, olahraga wajib. Kalo ini kn hanya jalan kaki gk boleh olga berat dulu. Tergantung personal yah bisa jalanin yg mana
Allhamdulillah 9 hari trn 3 kg
Semoga sya bisa menjalaninya.. Berat badan 70kg..🤪
Saya jg nyontek mbak tia🙈cm aq mkan sayuran....bbrpa hr udah trun ..dr 65 ke 62😍😍amazing smga bisa 55kg💪💪💪💪💪
saya jg makan sayur bun ..
@@anabethlym5224 ehhe sama y bun...mknq lbh bnyk dr mbk tia..tp turun jga. Kok cpt ya. Aq Kaya gk percaya lht timbangn😲
Mau tanya klo BB-nya 56klo nasinya brapa sendok ya?
Aku diet debm bb awal 100 kg sekarang 77 kg daam sebulan, olaraga yy, sama gg boleh makan karbo&gula, tapi diet debm bisa pakai bahan masak oil Dan santen soalnya aku masih suka kosumsi oil Dan santen
Diet debm ngk pakek nasi kk? Trus klw makan di goreng ngk kolestrol kak?😂
Tp Saya orang gg terlalu suka nasi, jadi gk masalah sama nasi. Namanya diet kn cocokan sm badan, allhamdulilah gg kolestrol.
Makan bebas jam brp aja tp jalur debm
Gpp yang penting bb ku Allhamdulilah turun banyak
Gak makan nasi paling cepat nurunin berat badan
@@abdulm4639 bener kk, karen nasi menggadung karbohidrat, aku juga setiap bulan konsultasi ke doctor gapapa Dan sehat2
Selamat mlm semua...aduhhh makin semangat ni....