Apesar de n gostar muito dos Vídeos na acedemia eu sei que o Canal é pra todos os gostos e tudo que vcs se propõem a fazer fazem com muita qualidade e eficiência o canal tá sempre de Parabéns👍
Muito bom Fael. Continue assim mantendo os treinos na academia, a cada um mês. O canal está muito bom. Queria que passasse um "treino" para a cintura. Para deixar ela com curvas. 😘
É triste ver mulher falando mal de mulher ,se achando melhor q a outra ,q tem mais coxa e tals ,a moça tem uma meta que só cabe a ela ,e nem sempre a meta dela ,quem ela quer ser ,os resultados q ela quer ,serão iguais ao seu !gente baixa hein ,q triste ...
Muito maravilhoso os treinos muito incentivador , só da disgosto ver tanta genti baixa , desmotivada sen educaçao , falando bobeiras e isso ai tudo de bom o video amei ....
A onde encontro exercícios para as canelas. Deixar mais duras e definir as batatas um pouco. Não curto corpo muito malhado. Gosto de ser magra só gostaria de melhorar mais as canelas.. por favor que vídeo encontro isso.
Olá me chamo Adriana Gostaria de um trino para academia para ganhar massa magra peso 48 kg Quero ficar com tudo no lugar. O que vc me indicaria por gentileza.
Falou de um baita Currículo da Karina e vai ver não tem glúteo e a perna super fina. Malha tanto pra ficar assim e com só isso de peso? Fala sério. Kkk
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 241110](http://i.ytimg.com/vi/AQ4RIghEvUs/mqdefault.jpg)
Apesar de n gostar muito dos Vídeos na acedemia eu sei que o Canal é pra todos os gostos e tudo que vcs se propõem a fazer fazem com muita qualidade e eficiência o canal tá sempre de Parabéns👍
Muito bom Fael. Continue assim mantendo os treinos na academia, a cada um mês. O canal está muito bom. Queria que passasse um "treino" para a cintura. Para deixar ela com curvas. 😘
Obg tenho um maquinaria aqui, e nem eu e nem meu esposo usa!!! Hj decidir começa a malhar pernas .. e bumbum
Conto com a ajuda de vcs na divulgação inicial do vídeo! Quero realizar o sonho de alcançar 1 milhão de inscritos!
Exercícios em Casa Vou Caprichar no Like👍
Professor como faço para ser sua aluna plus. On line. ???? Quero muito como funciona ????
Quero todas as dicas e o grupo no WhatsApp, para tirar dúvidas . Quero assinar todo mês como faço????
Quantas séries para cada exercício ?
o treino começa aos 2:39 kkkk
Obrigada ajudou muito
Obrigada é muito falação só
👏👏👏👏
Valeeewwwws!!!!
Valeu! Kkk
É triste ver mulher falando mal de mulher ,se achando melhor q a outra ,q tem mais coxa e tals ,a moça tem uma meta que só cabe a ela ,e nem sempre a meta dela ,quem ela quer ser ,os resultados q ela quer ,serão iguais ao seu !gente baixa hein ,q triste ...
Pois é a magrinha pode engordar e a gorda emagrecer
Verdade...se eu tivesse esse corpo tava feliz da vida.
Faz mais vídeos assim com treinos na academia! Adorei! Obrigada
Faça para iniciante porfavor estou precisando saber mais
Com certeza !!! Não podemos perder essa oportunidade de aprendizado. Show. Um grande abraço.
Finalmente um vídeo rápido e eficaz ! Top 🎩
Muito bem explicado... Gostei muito e vai me ajudar na academia
Os comentários falando da perna da moça são os melhores, oh povo mal em 😂😂😂
Muito legal. É bom que vemos como devemos fazer corretamente. Obrigada.
Gostei tanto do vídeo que baixei pra acompanhar as sequencias. Parabéns!!
Tbm
nossa que bacana!!!
nossa que escultura essa mulher morrriiii de inveja
Gostaria de receber dicas para ganhar massa muscular para pernas e glúteos obrigada adorei os vídeos
Essa mulher e seca
Amei.tou.louca.pra.ir.pra.academia.jaaa.
Que mulher maravilhosa! A verdadeira mulher maravilha!
que bom muito legal amei, suas explicações e adorei o seu corpo está lindo karina
video bem explicativo , obrigado.
Fael acho que ocorre outro erro na leg, é a galera encher de peso e não executar corretamente, não descer até em baixo!!!
sim muito!
Muito maravilhoso os treinos muito incentivador , só da disgosto ver tanta genti baixa , desmotivada sen educaçao , falando bobeiras e isso ai tudo de bom o video amei ....
Sim
Esses treino trabalhar pernas aumentar glúteos e isso? Obg
Faço academia para ganhar corpo assim 👏👏👏👏
Pode fazer os exercícios pra quem quer afinar as pernas ?
Muito bom eu também treino em casa
Muito bom 👏👏👏👏 comecei a seguir alguns treinos seu .
Muito bom
Eu vou fazer academia pra engrossa mas vou perder um pouquinho do pneuzinho só não quero osso mostrado.
Eu gostaria de saber quando terminar um exercício vai pra outra máquina e quanta série?
Vc e um otimo personal nim expiro em vc sou. Fa vc explica muito bem quero um dia ser assim feito vc um bom profissional
Obrigado!
Vc è top nas explicações
Qual o nome da última máquina
Quero saber mais sobre os treinos e a rotina de Karina. #EntrevistaKarina
Quero a entrevista
No agachamento a imagem ficou longe e não deu para ver a posição correta do corpo😣
Agora em Outubro irei entra na academia.
👏👏👏😍
Quero seguir seus treinos! Porquê na minha cademia náo têm professor de manhá
Adorei o vídeo...muito bem explicado 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu sou iniciante quero aprender
Olá quando agente fizer esse último exercício pode sustentar em alguma coisa?o e de mão Souta vc pode mim falar
ficou confuso quantas série/ repetições cada perna
Qual o nome desse aparelho que ganha coxa?
Boa noite beijos
Gostei professor
Muito top👏👏
A onde encontro exercícios para as canelas. Deixar mais duras e definir as batatas um pouco. Não curto corpo muito malhado. Gosto de ser magra só gostaria de melhorar mais as canelas.. por favor que vídeo encontro isso.
Na verdade não tem muito segredo. Basta fazer o exercício gêmeos em pé. Pesquisa no youtube
Eu quero entrevista com a Karina!!!! Ame esos biceps!!!!!
Olá me chamo Adriana
Gostaria de um trino para academia para ganhar massa magra peso 48 kg
Quero ficar com tudo no lugar.
O que vc me indicaria por gentileza.
Muito boa explicação...mas a filmagem do agachamento ruim
Faz vídeos de treino pra emagrecer
Quantas série devo fazer para ganhar massa muscular?
4x de 10 a 12 vezes
Olá amigo.
Eu tenho o tornozelo fraturado,posso fazer esses exercícios?
vc fraturou mas ele ja se recuperou vc quer dizer neh? pq se tiver fraturado não da nem pra andar kkkk. Pode sim se vc não sentir dor.
Eu quero exercícios musculação pra pernas e glúteos pra fazer em casa tem como
tem vários no canal e se inscreve que em breve teremos mais!
Muito o bom o vídeo, mas esqueceram de pedir pra mulher levar as pernas para o treino...
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
😂😂Concordo
Kkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkk
Nossa velho muito desnecessário,vcs não tem coração ela é linda,corpo super malhado e lindo,vcs que lutem pra ter hum corpo lindo como o dela
Eu quero essa entrevistaa
Um fato curioso: a maioria das mulheres c corpo malhado tem pouco quadril, tipo meio reto..🤔
12 REP pode ser 15 rep?
Queria treino para aumentar e encher efeuto violino no quadril? Quais poço ta execultando n academia?
Né
.
Mas ela esta com pernas finas 😢meu medo ficar pior
Quando devo aumentar o peso? Quando senti que o atual ta mais fácil?
Isso mesmo
Faz a entrevista!
Amo muito...
Só gosto de malhar em academia
lucas prato agora e personal trainer
tu não sabia?
nossa vi a foto e nao tem nada de parecido. talvez a conta bancária só
Eu quero entrevista...topp😘😍
adorei. EUSILENE
Bha parece um flamingo treinando bha 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Malvadeza kkkkkkkkkkkkk
E você nem foto tem pra gente vê tua aparência,né kkkkkkkkkkkkkk
Entrevista já!
E a primeira pergunta quantos anos ela tem?kkkkk
Adorei o treino Parabéns
Stiff não baixa tanto assim.
Só achei que a modelo não combina com ter pernas grossas nao
Oi
o que tem haver marcos mion com o ensinamento do treino? aff cada uma !
Pernas secas
😍
MIGUELLY
O cara com um molherao desse na frente vai falar que ficou gago por causa do Marcos Mion mano 😂😂😂
Girl name
Clouse pra foto.kkk
não consigo sentir a parte do gluteo trabalhar quando faco afundo...
Eu só sinto que o glúteo trabalhou no outro dia. Parece que caí de bunda. Kkkkkkk
Falou de um baita Currículo da Karina e vai ver não tem glúteo e a perna super fina. Malha tanto pra ficar assim e com só isso de peso? Fala sério. Kkk
Fala muito
A modelo e linda, mas não tem corpão!
Selma Correia tambem acho kkkk
Ela é magra definida. Tem gente que não gosta de volume.
Olha os braços dela olha aquela barriga como tu fala q ela n tem corpão
Vdd
@@marielybarboza3749 concordo,acho lindo mulher magra e alta....o povo gosta de mulher estilo cavalo
Ela nao Tem nada de grande aí
Mds prefiro meu corpo e olha que nem faço academia
ĹLm4 = jlh ist
Ela e seca e mais bonito mulher mais cheia
O abdômen dessa mulher tá muito estufado.🤔
Só esse buchinho, que ela faz começo do vídeo, que não está favorecendo ela.
Barriga bonita com pernas de grilo
Comentario inútil.
@@trincavoce só a verdade.
@@mayarasouza2502 verdade é que você deve ser um saco de banha e vem aqui falar do corpo lindo da moça!
@@andreamesquita2477 64 kilos meu amor e vc??????
Se tá nesse vídeo é pq deve tá seca e quer ganhar massa muscular
Or Achei O corpo dela feio eu comecei ontem na Academia
Pior do que o teu não tem
Essa mulher aí tá seca demais e horrível 🤣😲🤣😲
Depois desses exercícios posso colocar o aeróbico?
Eu quero a entrevista
Eu quero a entrevista