اه سيئة بالنسبة ليك ... الناس اللي عاوزة تتحكم بالأنسولين مش هينفع مع برامج لو نفسك تخس ... هينفع مع صيام الماء ... ولو كان دا سيء كان ما انفرضش علينا صيام رمضان ... اعملو عقلكو شوية مش معنا انتا مع مدرسة دايت معينة تقعد تقول دا سيء و دا جيد اللي نفع معاك مش دليما بينفع مع غيرك
الشيخ الألباني تكلم على هذه التجربة وأنه بقي 40 يوم على هذا الحال يا أخي تحتاج إلى همة وشكرها وقال كثير من الأمراض قد ذهبت بفضل الله وأخذ هذه الطريقة من الطب الصيني
انا امبارح كدة تميت 60 يوم على نظام OMAD الي هو One Meal a Day الصراحة كانت تجربة قوية بس فرقت معايا جدا الحقيقي لما انزل الفيديو بتاع التجربة حضرتك ممكن تشوفها وتجربها وليست متعبة على الاطلاق
في العظم اخي ممكن تحكيلنا التجربه ؟، وبالنسبة لدهون البطن انا قرات انه هاد النظام بيساعد جدا لحرق هذه الدهون ان شاء الله تعالى و الحمد لله رب العالمين وشكرا
عندنا تجربة سيئة في العيلة مع نظام صيام الماء، والدي الله يرحمه بفترة قرر أنو يتوقف عن الأكل نهائيا وبس يشرب ماء وقهوة، وحرفيا ضل متواصل أكتر من 9 أشهر "طبعاً كان يعاني من أعراض جانبية غير محتملة".. بعد ما كسر الصيام بالشهر العاشر، ضعف عنده الإقبال على الأكل، أو الشهية انعدمت.. الموضوع اللي أدى لتدخل جراحي لتوسيع المعدة، الأكل عن طريق شوربات مبدئيا، ولما قرر يسافر بر من سوريا للإمارات، فقد التركيز نتيجة ضعف عمليات الدماغ، وتوفى بيومها، نتيجة حادث سير. شكراً لك لتوعية الناس على خطورة هالنظام. ويتمنى من الجميع يدعي لوالدي 💔
@@mahmoudsh4983 أبدا، ولكن والدي كان عندو إرادة جبارة لإنقاص الوزن، وبالفعل بأقل من سنة نزل وزنه من 120 لأقل 60 كيلو .. ولكن والدي اتبع النظام الأخطر بانقاص الوزن 💔
أنا قمت بصيام الماء ثلاثة أيام وكنت ممتنة جدا وهو صيام طبي يقوم على تنظيف الجسم من السموم ويقوم الجسم لترميم ما هو مريض في داخلي وكل أعراض تظهر على الجسم هي من اعراضالتنظيف
@@samasama6927 لإن صيام رمضان مطبق بشكل خاطئ كان الفطور في الماضي على كمية قليلة جدا من الطعام مثل بضع حبات من التمر او صحن لبن رائب وغيرها لذلك كان مفيد جدا اما الآن كميات ضخمة من الطعام على مدار الليل وايضا اطعمة غير صحية لا تسبب سوى الأمراض
طب والله العظيم انا كنت لسا بعمل research علي الموضوع دا و مكنتش متوقع انك تنزل عنه وانا بتفرج علي فيديو لقيت الفيديو ده نزل. حقيقي انا مش عارف اشكر ازاي! ❤️❤️❤️❤️
فيديو جميل كالعادة يادكتور .. بس هو ملاحظة بسيطة.. ان اللي عايز يبدأ صيام على المياه بس لازم يكون بياخد أملاح وفيتامينات.. لأن زي ما انت عارف.. اضطراب ضربات القلب ده سببه غالبا إما نقص البوتاسيوم أو الكالسيوم أو المغنيسيوم.. والثلاثة دول.. مع الصوديوم والفوسفات لازم يكونو جزء أساسي من المكملات اللي الواحد ياخدها لو هيقطع الأكل لمدة تزيد عن 3 أيام .. ولأنك دكتور... فأخدت بالك بسهولة من اضطراب ضربات قلبك.. لكن زي ما انت قلت.. مابتنصحش حد يعمله بدون علم لأن ممكن يروح ما يرجعش :) تحياتي لك ولفيديوهاتك المحترمة
@@thelordMmM السكر حضرتك مش محتاج تعوضه.. وده الهدف من الصيام.. ان جسمك يدخل في حالة كيتوزيس ويحرق الدهون ويستعملها كمصدر للطاقة مع قدرته على الحفاظ على معدل الجلوكوز في الدم في حدود الطبيعي.. فمش مطلوب تعويض السكر نهائيا
اخي اسمح لي كلامه غلط انا جربت صيام الماء رووعة جربت صيام الماء واحد وعشرين يوم على مرتين كل شهر أصوم واحد وعشرين يوم نزل وزني عشرين كيلو وبشرتي أصبحت اصفى وصغرت عشرة سنوات عمري 32 اصبح شكلي كأني عمري 22 سنة نصيحة ايلي عايز يعمل صيام الماء لا يعمل رياضة ولا يعمل مجهود يتحرك عادي وبعدين لما يرجع للاكل لا يأكل حلويات ولا سكر يلغي وجبة العشاء من حياته ويشوف الفرق الكبير في علماء اجانب قالو لما الأنسان ينام من غير عشاء المعدة بتفرز هرمون يحارب الشيخوخة وتقدم السن .
انا اليوم ثالث من صيام الماء..الحمد لله حاسة اني خفيفة بزاف عندي دوخة وراسي ثقييل لكن لاجوع من اليوم الاول...بقاتلي 7ايام انشاء الله نقدر نكمل وننقص فالوزن
كنت ماشي علي نظام صيام متقطع 20/4 يعني 4 ساعات اكل في اليوم و 20 ساعة صيام وكنت بروح الجيم و ارجع اكل اول وجبة.....المهم ان انا نقصت دهون بشكل ملحوظ و كمان زدت عضل من غير اي اثار جانبية لكن مجربتش موضوع الصيام 7 ايام دة.
كلامك سليم . أنا بنفسي جربت صيام الماء فقط بدون اي مكملات غذائية لمدة أسبوعين في أول ثلاث أيام يحس الإنسان بالجوع ولكن بعد ذلك يصبح الأمر طبيعي.ولكن في هذه الفترة لا يجب على الشخص ممارسة التمارين الرياضية وان لا يعاني من أمراض مزمنة وأن يكون من أصحاب الوزن الزائد.ما حدث مع الدكتور ربما يكون عائد لعدة أسباب. اولا يبدو أنه رياضي ونسبة الدهون منخفضة ثانيا واصل ممارسته للرياضة في فترة الصيام وهذا يتطلب من الجسم حرق كمية سعرات عالية في فترة قصيرة مما يستدعي الجسم لتعويض هذا النقص ولكن الجسم لايجد الكمية المطلوبة من السعرات ليحافظ على توازن الجسم ما يسبب هذه الأعراض الجانبية.
@@zinebelfazazi772 ابحثي في اليوتوب عن صيام الماء مع اكل التمر واختاري ما يناسب عمرك و وزنك واذا في امراض مزمنه لازم تكون هذي الحمية باشراف طبيب تغذية وطبيبك.
@@mariams4099 يبقي اكيد كان عندك مشاكل في القاولون او المعدة وبرضو لازم اللى يعمل النظام دا يتأكد الاول ان صحته جيده ولا يشتكى من اى امراض ومناعته قوية
اظن افضل شيء تغير الماء بمشروب الشعير (شعير يوضع في الماء ثم تشرب عصارته )حيث انه مايزيد وزن ويزيد الاحتراق لاحتواءه على سكريات بسيطة و يساهم في صحة الجهاز الهضمي .
يلي عايز يخس و يكون جسمه صحي ما عليه غير يتبع كلام خير البشر نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم : نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع صدق رسول الله
D. Mohamed , i relatively have the same symptoms that you mentioned in normal / Ramadan fasting , i mean cold peripherals and lack of activity , i use bed time for both and it works great , i cannot comment on sleeping problems as i normally have very short sleeping periods (within the 4 hours range)
جيد إن قلبك رقيق على الناس .. أريدك أن ترفقي بنفسك وتطيعي أمر الله بالحجاب ( لو كانت صورة البروفايل هي صورتك ) .. فأنا أشفق عليك من نار جهنم ( لا أكل ولا شرب ) .. عافاك الله وجميع المسلمين يااارب .
انا جربت ٥ ايام بدون اكل وخسيت ٥كيلو وتعبت تعب رهيب ولما خلصت من الخمس ايام رجعت ال كيلوات تاني وكأني تعبت ع الفاضي هي التجربة دي واحدة من انجازاتي لان ما عمري فكرت اني انقطع عن الاكل بس الارادة تصنع المستحيل بس ريته بفايدة ع كلا مستحيل ارجع اسويها كمان مرة هدت حيلي هد
صيام الماء للشخص المتبع الكيتو دايت.. وجسمه متعود على حرق الدهون وفترات طويلة بدون سكريات، بعدين يسوي صيام الماء.. الآن بادي ب وجبة واحدة باليوم وبعدها صيام الماء.
Hello i liked your video but here is the thing about water fasting i personally believe it is much easier if u take any multivitamin. i did 14 days of water fasting and 62 days of juice fasting after and i documented both of them on videos i didn't publish it yet. all i did extra from what you just mentioned i took one tab of centrum each day. well water fasting maybe made me feel little weak in the first 3rd and 4th day but it was not a bad experience at all. The juicing was a really good experience and i could have lived on juices for more time if i wanted.. (juicing is where u squeeze fruits and vegetables by a machine called juicer and u drink all the extracts and minerals that are stored in these fruits and veggies) well the good part is after i did this experience i lost more than 35kg and the good part was my health was better with around 50% in overall by doctors examination before and after. maybe in the soon future when i publish the videos you can live the whole experience with me. hope sharing such an experience would help out.
شكرا على هذا التجربة المفيدة اذا ممكن تعمل تجربة أخذ شاور بماء بارد كل صباح لمدة شهر. الناس تتكلم عنه على أساس مفيد جدا، فحبيت اعرف هل هو فعلا اله فائدة علمية او فقط كلام.
أحسن رجيم سريع ومتوازن وبسيط ومفيد هو / يوم تأكل أكللك المعتاد واليوم الثاني تأكل فقط خيار وتفاح أخضر وحبة فيتامين أي نوع واليوم الثالث ترجع أكللك المعتاد وهكذا ، راح تحس بخفه ونشاط كبير لأن جسمك راح يتخلص من السموم والدهون اول بأول ، مع المشي وبعد 5 أشهر راح تحصل على نتائج مرضية تماما
تصحيح بسيط : الجسم لما بيدخل في حالة hypoglycemia بيعمل ketogenesis الي هي(synthesis of ketone bodies ) انما ال ketosis دي ketonemia الي هي (increase ketone bodies in blood )
بعد أذنكم هقول كام نقطة إللي ممكن تدايق الدكتور أو الناس هنا ١- أنا حاليا صايم (صيام الماء) و في اليوم السادس ليا ،وديه تآني مرة ليا أعمل الصيام ده، وحاليا معنديش أي مشاكل خالص ملحوظة عليا غير إني أطراف صوابع أيدي ورجلي بردين (وديه حاجة طبيعية فالصيام ده) وكمان لو آعد أو نايم وجيت أقوم بسرعة بحس بدوخة بسيطه لمدة ٣ ثواني وبس ،لكن عايش حياتي طبيعي جدا بروح شغلي بعد مع صحابي في القهوة بعد الشغل عادي جدا مغيش حد حس أساسا إني صايم أو عليا أي نوع من التعب ٢- مفيش حد فالدنيا ياكل بيتزا و قطعة حلوى عشان يستعد للصيام!! النوع ده من الصيام لازم تهيأ نفسك جيدا عشان تعمله بمعنى... - تكون قبليها بتاكل أكل صحي ومفيد مليء بال فيتامينات والمعادن (مش بيتزايا و جاتوه!) -تاخد الموضوع على مراحل بأنك تصوم مرة يومين بس وبعد كدة بفترة تجرب تآني وتصوم ٤ أيام مسلا وبعد كدة تجرب تصوم أسبوع ساعتها جسمك خلاص اتسستم على الموضوع ده ومش هيحصلك أي مشاكل (غير إللي قلتها فوق) ٣- رياضة وكل يوم كمان!؟ المفروض في مرحلة الصيام لازم تكون في حالة سكينة و راحة على طول (يعني هتقدر تاخد أسبوع من الشغل اجازة هيكون أفضل ولو م عرفتش زي حالاتي مفيش مشكلة روح شغلك عادي وشوف صحابك عادي بس متعملش أي حاجة فيها تعب كتير) مش تروح تلعب رياضة وإنت صايم الصيام الطويل ده!! = حبيت بس ققول رأيي الغير مهم بالمرة يمكن حد يستفيد منه أو يبحث أكتر فالموضوع ويعرف الحقيقة :)
انت قلت نفس الكلام اللي كنت نفسي اقولو بالنسبة لصاحب المقطع اتحداه إذا عمل صيام هو بيخوف الناس عشان الصيام بيعالج امراض كثيرة وأنا نفسي عملت صيام متقطع وصيام مطول لمدة اسبوعين وتعالجت من امراض مناعية الطب لم يعالجها كان بيديني مهدآت ومسكنات ومضادات حيوية .. هو بينصح الناس بعدم الصيام عشان يبقوا محتاجين ليه مدى الأيام
@@user-ps5et6ip5p الفكرة بس إن أي تمرين خفيف أو مش خفيف فالآخر بيترجم لسعرات بتتحرق وكل ما كمية السعرات بتكتر كل ما جسمك هيحرق أكتر (دهون و عضلات)... فأفضل حاجه ممكن تعملها هي إنك تحاول متعملش أي مجهود خالص عشان متحرقش عضل
تعامل أجسامنا مع الانظمه الغذائيه المختلفه بيبقى متاشبه و متباين في نفس الوقت بتشابه و باختلاف أجسامنا... من الاخر، ممكن يكون النظام منفعش لك انما مش بالضروره يكون وحش لغيرك
أفضل صيام لتنزيل الوزن هو الصيام الاسلامي.. وتم استنباط الصيام المتقطع منه.. الصيام مش بس شهر رمضان ولكن صيام على سنة الرسول صلى الله عليه وسلم.. اثنين وخميس و3 ايام من كل شهر هجري.. لو فضلت حياتك كله تتبعه عمرك ما هيصيبك ضرر بالعكس فوائد لا تعد ولا تحصى شرط تتبع النظام الصحي في اﻷكل عند اﻷفطار
حاليا وأنا أكتب هذا التعليق،، أنا الان في اليوم السادس من الصيام المائي الرابع في السنتين الماضيات،، طبعا حصل عندي كل الأشياء اللي قالها الدكتور وفعلا القلب كان ينبض بطريقة غريبة،، لكن هذا كله يختفي بعد اليوم الرابع. ويجب شرب على الاقل لتر ماء كل ساعتين عشان يكون الصيام سهل،، نصيحتي جربوه وما بتخسروا لكن لا تيأسوا بعد اليوم الثالث
@@marwahafsa3337 لست بطبيب، ولكن ظني هو تعود الجسم على الكاربوهيدرات، المعجنات خصوصا مثل الخبز وانواعه هو السبب. انا بطبيعتي لا استهلك الكاربوهيدرات بشكل كبير.
بالفعل هناك أناس تروج لهذه المسائل ويتّبعها المشاهد بحسن نية ثم تحصل الكارثة شكرًا لك دكتور على التوضيح وننتظر مقطع شرح ما يحدث للجسم خلال عملية الصيام التعيسة هذه
والله انت صادق والمثل الءي يقول حدث العاقل بما لم يعقل فان صدقه فلا عقل له لماذا لانعمل بوصايا الرسول محمد عليه الصلاه والسلام حينما قال وانا اختصر قوله فثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
لكل شخص طبيعته وبنيته الجسدية .. انت من النوع الذي لا يجمع الدهون في الجسم والرياضة التي تقوم بها عنيفة وهي رفع الاثقال لهذا يناسبك الصيام بالماء بين 3-5 ايام كل 3 اشهر وخفف الاعمال الرياضية الشاقة خلال فترة الصيام وستشعر بالنشاط والقوة ان شاء الله
كل اطباء التغذية يقولون ابدأ بالصيام بالتدريج صم يوم ثم يومين ثم ثلاثة ثم اكثر فاكثر والرقم العالمي للصيام هو 382 يوما .. اما عن قولك شعرت باضطراب في نبض القلب فالسبب هو نقص الاملاح في الجسم وخصوصا البوتاسيوم .. اما عن صيام 7 ايام ستحتاج الى ماء واملاح مثل عصير خالي من السكر او 7 تمرات في اليوم وستجد انك تستطيع الاستمرار بالصيام اكثر من 7 ايام
وطالما ان الجسم قد دخل مرحلة الكيتوسز وهذا يكون بعد اليوم الثالث فلا يضرك تناول القليل من الكربوهيدرات فالجسم يستمر على وضعه الكيتوني الى امد غير محدود
Thanks Dr,I was actually considering this method of loosing weight, but after this video I ll just stick to intermittent fasting, can you do a video about that too?
انا صمت على الماء ٤٢يوم كاملين بدون انقطاع قبلها ٤٥يوم على عصير جذر وبنجر وكرفس ولفت احمر وقطعة صغيرة من البطاطس بنسب معينة وعند كسر الصيام فطرت على عصائر طبيعية على الماء وتدريجيا زودت العصير ورجعت اكل بشكل طبيعي ورجعت تأتي بعد سنة صمت على الماء لمدة ٢١ يوم بنفس طريقة الصيام الاول وكان اسهل بكتير من الصيام الاول وبحضر للصيام الثالث ان شاء الله اثناء الصيام كنت بتاع قياس السكر والضغط وضربات القلب الحمد لله مر الامر بسلام يادكتور انت صادق فيما أخبرت اننا منسمعش كلام من النت ولكن حضرتك مابحثت جيدا في امر الصيام في كتاب الدكتور شيلتون بيتكلم على هذا النوع من الصيام الطبي وفِي أبحاث في ألمانيا غير ان في مستشفيات هناك بتعالج فقط بالصيام على الماء وكثير من المشاهير وعلماء صاموا على الماء لأمراض كثيرة جدا ولكن لابد من العلم بهذا المجال قبل وبعد وأثناء الصيام وهذا ضروري جدا
انا عملت النظام ده شهر كونت 107بقيت73بدون اي اضرار وله حتا بجوع وكونت بعمل رياضه معي العلم انا 16سنه وكونت بخس في اليوم كيلو ونص وايام كونت بخس اتنين كيلو حياتي اتغيرت 180درجه بس للاسف سبتو ٧ شهور وزني زاد تاني 10كيلو
النظام الاحسن هو نظام عيش رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يمر عليه الهلال والهلال والهلال ولا يوقد فى بيته نارا سئل على ما كانوا يعيشون ....التمر والماء
أنا حاليا متابع لهذا النظام، و اليوم هو اليوم التاسع لي لقد خسرت أكثر من ستة كيلوجرامات، و سأقوم بالتوقف باليوم الحادي عشر، جسمي طبيعي و متنشط و أذهب إلى الجامعة و الى دروسي و أمارس الرياضة و كل شيء ممتاز و لكن في بعض الأحيان يصبح مزاجي سيء، و أيضا اذا لم أنم بشكل كافي أشعر بالدوار، و انا مرتاح مع هذا النظام و متفائل به، شكرا على الفيديو و لكن كل شخص أدرى بجسمه.
استمريت على هالدايت عشر ايام و خسرت 7 كيلو بصراحة ما حسيت بدوخه و حسيت دماغي صافية بس ممكن حزينه شوي لاني قطعت السكريات و انا احبها ، و الان رجعت اصوم ل21 يوم و انشالله اكمل ، صيام الماء ممتاز لتخليص الجسم من السموم و السيطرة على الذات و الشهية و النفس البشرية ، ما توقعت اكون قوية كذا اشوف الاكل قدامي و اقاوم ذاتي
والله العضيم افضل نضام للحياه قول الرسول صلى الله عليه وسلم ثلث لطعامك وثلث لماءك وثلث لهواءك نضام طعام طول الحياه كل كلشي ولاتحرم نفسك ولكن بنضام الثلث يعني من كل شي ثلث فقط بتعيشوا بصحه واجسام جميله وحياه كلها نشاط وحيويه ج
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم افضل الصيام صيام نبى الله داود كان يفطر يوما ويصوم يوما.
اخرس
@@reemroro7130بل اخسا انت
صيام العادي زي رمضان وليس الامتناع عن الاكل تماما
Reem Roro
بل اخرسي واخسئي انتي يا ملحده...
عليه الصلاه والسلام احسنت قولا
المحدث الالباني : جرب صيام الماء يمكن اربعين يوم وكان يخرج لدروسه العلمية يوميا وبنفس النشاط وتخلص جسمه من امراض مزمنة بشكل كبير وهالكلام موثق بصوته
الله اكبر والعزة لله ، هو ده كلام الناس اللى بتفهم مش كلام الدكاترة اللى حافظة مش فاهمة
الالباني يمكن كذاب
الالباني يمكن كذاب
كيف تحكم بالكذب وأنت لا تعلم عنه شيئا هذا كذب منك@@SerbestXizem
جمع الله جل وعلا الطب كله في نصف آية: ﴿ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ﴾، الاتزان والاعتدال مطلوب في كل شيء. شكرا عالفيديو 👍
احسن شيء اتبع الحديث النبوي
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك.
هذا الصحيح.
Jdhdj Udjdj هههه نبوي؟!؟!
بس انت تتنفس برئتك مو ببطنك
@@sirlincolin78 يالا الجهل
@@sirlincolin78
مادخل كلامه في رئته
@@user-jm7qw3sq2v 😒
شكرا يا دكتور على التنويه والتحذير من تلك الانظمة السيئة 👍
انتو من اجمل القنوات ربنا يبارك ليكم بجد
❤️❤️❤️
لو عملت صيام الماء لمدة 20 يوم عادي اكل السلطة
يا هندسه
احلي قناه
اه سيئة بالنسبة ليك ... الناس اللي عاوزة تتحكم بالأنسولين مش هينفع مع برامج لو نفسك تخس ... هينفع مع صيام الماء ... ولو كان دا سيء كان ما انفرضش علينا صيام رمضان ... اعملو عقلكو شوية مش معنا انتا مع مدرسة دايت معينة تقعد تقول دا سيء و دا جيد اللي نفع معاك مش دليما بينفع مع غيرك
صمت 10 ايام تحت اشراف طبي
وكانت تجربة رائعة جداً
شحال نقصت
كم نقص وزنك من فضلك
كام نقص وزنك
Sulaiman Mohamed شي ترهل يا اخ ؟
طبيب تغذيه؟
الشيخ الألباني تكلم على هذه التجربة وأنه بقي 40 يوم على هذا الحال يا أخي تحتاج إلى همة وشكرها وقال كثير من الأمراض قد ذهبت بفضل الله وأخذ هذه الطريقة من الطب الصيني
@-_- نعم هو قدوة
يحتاج يتدرج بالصيام لانه ماتعود يصوم اما وجسمه تفاجأ بنقص السكريات الكافيين والكربوهيدرات لأنها تعطي نشاط مؤقت للجسم
أفضل حمية صحية هي قوله تعالي { يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} (31)
وايضا قال صوموا تصحوا
@@Imi_imanده حديث وصيام يوم مش اسبوع دي موت
انا امبارح كدة تميت 60 يوم على نظام OMAD الي هو One Meal a Day الصراحة كانت تجربة قوية بس فرقت معايا جدا الحقيقي لما انزل الفيديو بتاع التجربة حضرتك ممكن تشوفها وتجربها وليست متعبة على الاطلاق
انا بعمل كده اصلا عادة
مستنيك يا دكتور
@@kalamfelsameem تكلم على هذا النظام
في العظم اخي ممكن تحكيلنا التجربه ؟، وبالنسبة لدهون البطن انا قرات انه هاد النظام بيساعد جدا لحرق هذه الدهون ان شاء الله تعالى و الحمد لله رب العالمين وشكرا
متنظرينك يا دوووك
عندنا تجربة سيئة في العيلة مع نظام صيام الماء، والدي الله يرحمه بفترة قرر أنو يتوقف عن الأكل نهائيا وبس يشرب ماء وقهوة، وحرفيا ضل متواصل أكتر من 9 أشهر "طبعاً كان يعاني من أعراض جانبية غير محتملة".. بعد ما كسر الصيام بالشهر العاشر، ضعف عنده الإقبال على الأكل، أو الشهية انعدمت..
الموضوع اللي أدى لتدخل جراحي لتوسيع المعدة، الأكل عن طريق شوربات مبدئيا، ولما قرر يسافر بر من سوريا للإمارات، فقد التركيز نتيجة ضعف عمليات الدماغ، وتوفى بيومها، نتيجة حادث سير.
شكراً لك لتوعية الناس على خطورة هالنظام.
ويتمنى من الجميع يدعي لوالدي 💔
الله يرحمه
الله يرحمو ويجعل متواه الجنة
٩ شهور من غير اكل ؟ انت عبتتخيل صديقي
@@mahmoudsh4983
أبدا، ولكن والدي كان عندو إرادة جبارة لإنقاص الوزن، وبالفعل بأقل من سنة نزل وزنه من 120 لأقل 60 كيلو ..
ولكن والدي اتبع النظام الأخطر بانقاص الوزن 💔
الله يرحمه
أنا قمت بصيام الماء ثلاثة أيام وكنت ممتنة جدا وهو صيام طبي يقوم على تنظيف الجسم من السموم ويقوم الجسم لترميم ما هو مريض في داخلي وكل أعراض تظهر على الجسم هي من اعراضالتنظيف
نور الله قلبك
حتى انا مش مقتنع بصيام الماء فقط بدون اكل حسيت انه خطر جدا وانت اثبت ان احساسي صح
شكرا لك
احسن نظام هو الصيام بالطريقة اللي ربنا فرضه علينا
بس مش هينقص الوزن
@@samasama6927 لإن صيام رمضان مطبق بشكل خاطئ كان الفطور في الماضي على كمية قليلة جدا من الطعام مثل بضع حبات من التمر او صحن لبن رائب وغيرها لذلك كان مفيد جدا اما الآن كميات ضخمة من الطعام على مدار الليل وايضا اطعمة غير صحية لا تسبب سوى الأمراض
@@user-ch9jb4me2o صح
الله عندما يامر فلا ننتظر الحكمه من ذلك يا احمق بل ننفذ التزام
@@user-ch9jb4me2oانت مخطىء
طب والله العظيم انا كنت لسا بعمل research علي الموضوع دا و مكنتش متوقع انك تنزل عنه وانا بتفرج علي فيديو لقيت الفيديو ده نزل. حقيقي انا مش عارف اشكر ازاي! ❤️❤️❤️❤️
جرب تبع التمر
جرب وتوكل على الله ما يصير لك شئ بإذن الله ،، التجارب الإيجابية باليوتيوب أكثر من التجارب السلبية
مافي واحد يعمل نظام قوي مثل هذا مع جهد رياضي مستحيل الاملاح والدهون تتحرق ومافي تعويض
جرب كتاب الدكتور شيلتون الصيام الماء
إسم قناتك ينطبق على محتوى هذا الفيديو . شكراً لك لأنك أبدعت بشكل كبير وبدون حشو ولا موسيقى أو أصوات مزعجة ... جودة الصوت فوق الممتاز
يا دكتور أنا أجاني جوع وهبط مستوى السكر بدمي من مجرد سماع الفيديو 😂
ههههه .
no name
نفسي والله العظيم😂😂
هههههه ثلج جسمي
😂😂😂
نفسي😂😂😂
ماما الله يرحمها كانت عاملة النظام دا .. بعد ماعملتو ١٠ ايام جالها انيميا اتحجزت في المستشفي شهر وخرجت قعدت اسبوع في البيت واتوفيت
الله يرحمها ويجعل مثواها الجنة يارب
امين يارب
Fatma Elzhraa الله يرحمها ويغفر لها
الله يرحمها
الله يرحمها وربي يجعلها من اهل الجنة والله يحفطك
فيديو جميل كالعادة يادكتور .. بس هو ملاحظة بسيطة.. ان اللي عايز يبدأ صيام على المياه بس لازم يكون بياخد أملاح وفيتامينات.. لأن زي ما انت عارف.. اضطراب ضربات القلب ده سببه غالبا إما نقص البوتاسيوم أو الكالسيوم أو المغنيسيوم.. والثلاثة دول.. مع الصوديوم والفوسفات لازم يكونو جزء أساسي من المكملات اللي الواحد ياخدها لو هيقطع الأكل لمدة تزيد عن 3 أيام .. ولأنك دكتور... فأخدت بالك بسهولة من اضطراب ضربات قلبك.. لكن زي ما انت قلت.. مابتنصحش حد يعمله بدون علم لأن ممكن يروح ما يرجعش :)
تحياتي لك ولفيديوهاتك المحترمة
طيب كمية الأملاح الموجودة في الماء غير كافية لتغطية حاجات الجسم أثناء صيام الماء؟
@@engomran9118 الجسم بيحتاج كمية يومية من كل عنصر أساسي.. أغنى المياه المعدنية ماتقدرش تغطي واحد على عشرة منها يابشمهندس
@@thelordMmM السكر حضرتك مش محتاج تعوضه.. وده الهدف من الصيام.. ان جسمك يدخل في حالة كيتوزيس ويحرق الدهون ويستعملها كمصدر للطاقة مع قدرته على الحفاظ على معدل الجلوكوز في الدم في حدود الطبيعي.. فمش مطلوب تعويض السكر نهائيا
mn el wad7 enak la tafkah fl teb shee2 fa seeb el 3eesh le khabazo
اخي اسمح لي كلامه غلط انا جربت صيام الماء رووعة جربت صيام الماء واحد وعشرين يوم على مرتين كل شهر أصوم واحد وعشرين يوم نزل وزني عشرين كيلو وبشرتي أصبحت اصفى وصغرت عشرة سنوات عمري 32 اصبح شكلي كأني عمري 22 سنة نصيحة ايلي عايز يعمل صيام الماء لا يعمل رياضة ولا يعمل مجهود يتحرك عادي وبعدين لما يرجع للاكل لا يأكل حلويات ولا سكر يلغي وجبة العشاء من حياته ويشوف الفرق الكبير في علماء اجانب قالو لما الأنسان ينام من غير عشاء المعدة بتفرز هرمون يحارب الشيخوخة وتقدم السن .
انت دكتور وغلطان
المفروض
مع الماء ضروري :
مكملات بوتاسيوم ومغنيسيوم وصوديوم
انا نويت اني اسويه ف سبحان الله انت اول شخص طلع لي اليوم شكراً لك اعتقد ان الاعتدال هو الوصفه السحريه لصحه جيده
كم انت كبير يا ابن الفراعين👏
خالص التحيات لأم الدنيا💕
عمان
يخي الواحد بيرتاح لما بيشوفك ❤️
ZS07 صدقت والله سماهم علي وجهم.
فعلا
th-cam.com/play/PLap-4J7V88UW6rbg_WWAgls4iZy-QXkRh.html
حقيقه
اتجوزيه فورا انتى مستنى ايه
انا اليوم ثالث من صيام الماء..الحمد لله حاسة اني خفيفة بزاف عندي دوخة وراسي ثقييل لكن لاجوع من اليوم الاول...بقاتلي 7ايام انشاء الله نقدر نكمل وننقص فالوزن
كم نزلت
كملتي؟
الشيخ الالباني رحمة الله عليه صام 40 يوم بدون انقطاع (الصوم الصحي) يشرب الماء فقط.
بلاش كذب بقه شوف الناس الي بضيع في الصحراء او في المحيط بتبقه عمل ازاي ومسمعتش عن الطيار الي ضعت في التليج الناس الي فيها كلو بعض من الجوع
كلام جميل 💕
من الرائع ان نجد القنوات العلمية في 🌎 العربي
تسعى لايصال المعلومات💌 المفيدة للناس
احسن من قنوات الهرج والمرج
شوفونا معاكم😉
محمد
حاجة ملهاش دعوة بالموضوع
احبك في الله
بالنسبة للموضوع
حاضر
عليك بالصيام في رمضان وكل أسبوع يومين وفي النصف من كل شهر ثلاثة أيام. لأني أصدق الله ورسوله
الله عندما يامر بالصيام نءتمر من دون انتظار الحكمه من ذلك يا احمق
علميا وتجريبيا الصيام الرمضانى يسبب زياده الوزن بسبب أننا نصوم النهار وناكل الليل والطعام ليلا مصيبه كبرى
مين شاف واطلع على الفيديو فيه سنه 2020🤣🤣🤭🤭
هلا عراقيه انتي مو
👍
كنت ماشي علي نظام صيام متقطع 20/4 يعني 4 ساعات اكل في اليوم و 20 ساعة صيام وكنت بروح الجيم و ارجع اكل اول وجبة.....المهم ان انا نقصت دهون بشكل ملحوظ و كمان زدت عضل من غير اي اثار جانبية لكن مجربتش موضوع الصيام 7 ايام دة.
@أم عابد خلي المراية هي ميزانك واحكم علي جسمك من شكلة مش من الوزن الي علي الميزان 💪
حضرتك عرفت ازاي انك زدت عضل
كنت بتلعب رياضه ؟
الصيام بماء أو بدون؟
@@monymony4100 بلعب حديد
@@user-xv1xu8ef1p عادي تشرب مية طبعاً
شكرا يادكتور لعرض تجربتك 👍 انا حاليا ماشية على نظام الصيام المتقطع ممتاز جدا لحرق الدهون العنيدة بمنطقة البطن
عطينا تفاصيل
تفاصيل من فضلك
يا باشا مش حيحصلك حاجه هو بس خوفك على نفسك ، الأسرى الفلسطينين في سجون الاحتلال يضربون عن الطعام لأكثر من ٩٠ يوم
كلامك سليم . أنا بنفسي جربت صيام الماء فقط بدون اي مكملات غذائية لمدة أسبوعين في أول ثلاث أيام يحس الإنسان بالجوع ولكن بعد ذلك يصبح الأمر طبيعي.ولكن في هذه الفترة لا يجب على الشخص ممارسة التمارين الرياضية وان لا يعاني من أمراض مزمنة وأن يكون من أصحاب الوزن الزائد.ما حدث مع الدكتور ربما يكون عائد لعدة أسباب. اولا يبدو أنه رياضي ونسبة الدهون منخفضة
ثانيا واصل ممارسته للرياضة في فترة الصيام وهذا يتطلب من الجسم حرق كمية سعرات عالية في فترة قصيرة مما يستدعي الجسم لتعويض هذا النقص ولكن الجسم لايجد الكمية المطلوبة من السعرات ليحافظ على توازن الجسم ما يسبب هذه الأعراض الجانبية.
اخرس احسنلك
Reem Roro بتشتم ليه ؟
Khaled banifadel عشان مش متربية جاها القرف
ماء وملح فقط من غير جهد صحيح
كلام منطقي قليل من الأطباء من يتكلم بصراحتك نحييك على الفيديو ده
بعد الشر عنك يادكتور ربنا يحفظك ويحميك من كل سوء يارب
وانا اللي كنت بكتب سكربت عشان انزل حلقه عن الموضوع بس عندك انته عملته بشكل احلااا من اللي في دماغي ❤️👌🏻😅😍
الالباني رحمة الله صام ٤٠ يوم ولكم في تجربة خير برهان ابحثوا عنها و شكرا
انسان مجتهد والفيديو مفيد كالعادة شكرا وربي يوفقك 🙏
نحن مجموعة جربنا صيام الماء مع التمر ولم نعاني شيء والحمدلله ونزل وزننا اربع كيلو وكل اربع اشهر نقوم به
الطريقه من فضلك
@@zinebelfazazi772
ابحثي في اليوتوب عن صيام الماء مع اكل التمر واختاري ما يناسب عمرك و وزنك واذا في امراض مزمنه لازم تكون هذي الحمية باشراف طبيب تغذية وطبيبك.
جميل يادكتور ...
السوشال ميديا اصبحت أفة المجتمع وكل جاهل لديه متابعين كثر يفتي ويعطي وصفات وطرق علاجيه من رأسه
تصدق بالله كنت ناويه غدا نبدأ صيام الماء....الحمد لله ..مشكور على النصيحه القيمه الله يجازيك
لا ابدي معلومتة مو صحيحة و كاعد يبالغ ... بالعكس هل صيام جدا مفيد من ابحاث
ألف شكر كنت ناوية أعملها...بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
ياريت الفديو الجاى عن اية الى بيحصل ف الجسم لما بنعمل ال water fasting
هو ده ال water fasting
@ok لاء قصده الواحد يصوم عن كل أنواع الاكل و الشرب ماعدا الماء
@ok تمام
متأسف اني فهمت غلط
+1
@Marwan مصادرك؟؟؟؟؟؟؟
انت اجهدت نفسك وتمرنت حديد فطبيعي ماراح تقدر تكمل
احسنت .. هو اخطأ في استخدام النظام اصلا . لآن ما عنده دهون تعوض الطاقة وهذا النظام لا يناسب الا من عنده وزن زائد
بالضبط
ده اكيد طبعا
فعلا بس قولولي رجيم الماء ده بينقص فعلا
يب اساسا ينصحون اي حد يتبع هالنظام انه مايجهد نفسه ابدد ولو يقدر ياخذ اجازه من الدوام يكوون افضل
الف سلامة عليك يادكتور محمد والله استعن بالله ولا تعرض حياتك للخطر .....من اصدقاء الصفحة القدامي
الله يحفظك ويجازيك خير جربت ع نفسك عشان غيرك وتسرد التفاصيل اللى مريت بيها الله يكثر من أمثالك
لو قمت بالتجربة بدون رياضة لكان أحسن
Jawad Mokhtari بالظبط هو اساسا المفروض من غير رياضة
انا سويت صيام الماي ولا حسيت بشئ الحمدلله .. يمكن لاني مااسوي رياضه .. احس في تحسن في جسمي ونزول وزني حتى وجهي صار صافي جدا .. ارتحت نفسيا
انا عملتو بدون رياضة ولا ايا مجهود وضرني جدا مابنصح حدا فيه بالرغم من نزول الوزن المبدئي و تحسن البشرة
@@mariams4099 يبقي اكيد كان عندك مشاكل في القاولون او المعدة
وبرضو لازم اللى يعمل النظام دا يتأكد الاول ان صحته جيده ولا يشتكى من اى امراض ومناعته قوية
@@mariams4099 شنو كنتي تاكلي قبل ما تبدأئي الصيام ؟
طبيعي الايام الثلاث الاولى صعبة وخوف وبعدها .. صحة وروقان عجيب
أن شاء الله قررت القيام بصيام الماء مع تمرة ابتداءا من رمضان لاحساس بما يحسه رسول الله صلى الله عليه و سلم
شكرا يا دكتور على المعلومة وأرجو انك تعمل فيديو تانى توضح فيه ايه ال بيحصل ف الجسم بالظبط بسبب موضوع الصيام ده
الصوم لى وأنا أجزى به..صوم لربنا لحد المغرب وافطر ع زبادى حامض مع شرب الماء..يبقى ضربت صفورين بحجر
الافطار علئ 7 تمرات وليس زبادي حامض
@@fatimaelzahra3084 القصد عصفورين بس هو تحمس شويه هههههه
@@fatimaelzahra3084 اوك وردة ههههه
@@fatimaelzahra3084 إزا فيه برنامج بيكون أحسن فشو عندك برامج؟
@@fatimaelzahra3084 شو؟
زى الفل يا دوك. أعمل حلقة عن الكيتو يا ريت :)
عينيا
بارك الله فيك.فيديو رائع و أعطيتنا فائدة قيمة جدا.
أخوك من الجزائر
جميل جدا ... وتحمست من اول لحظه الى اخر لحظه ... وواصل 🌹
3:19
اضطراب نبضات القلب سببها نزول معدن البوتاسيوم مع البول في هذه الحاله يجب تناول ورقيات خضراء مليئة بالبوتاسيوم
او شوربه مرقة العظم
هل ينفع ملح الهمالايا ؟!
وهل ابتديء به مع الماء ، أم فقط عندما أشعر باضطراب ضربات القلب ؟!
جربت الصيام ل4-5 ايام بدون اكل فقط عالماء وفقدت جزء كبير من صحتي بسبب هذا الشي
فيييييك كميه رااحه و وجهك بشوش وصوتك مرييييح بطريقه لا توصف منور دكتورنا الحلو💕💕
اتجوزيه
اظن افضل شيء تغير الماء بمشروب الشعير (شعير يوضع في الماء ثم تشرب عصارته )حيث انه مايزيد وزن ويزيد الاحتراق لاحتواءه على سكريات بسيطة و يساهم في صحة الجهاز الهضمي .
يا راجل حرام عليك
@@mahmoudabdulmaksoud7075 شو الحرام علي يا اخي
هاااااااااااااااي اول مشاهدة حظي حلو بحبك اويييييييييييييييي ي دوك ونفسي ابقي زي حضرتك انت مثلي الاعلي
I did 11 days water fast like 10 years ago and nothing happened , except a little dizziness in the morning .
كلام جدير بالاهتمام والجيد هو ان الانسان يكون طبيب نفسه ويتوقف فيالوقت المناسب
يلي عايز يخس و يكون جسمه صحي ما عليه غير يتبع كلام خير البشر نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم : نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع صدق رسول الله
تجربتك جميله بس انت نسيت اهم حاجتين الاولي ان ال بيعملو النوع دا من الصيام بياخدو مكملات غذائيه واجازه ومش بيشيلو حديد
ما آخذ مكملات غذائية آخذ electrolytes و اشرب ٢ لتر ماء و امشي ما اسوي رياضة ، بس مشي ساعتين يكفي، و ملح مع بوتاسيوم، و شراب خل التفاح في كوب ماء.
No they don’t .
@@Sifar333 لا أنصحك بخل التفاح من السوق. اعمله بنفسك
@@sirenarin7927 هيه اشتريت خل التفاح خاص.
@@Sifar333 لا. نصيحة إعمليه بنفسك. هل انتي اكيدة انهم غسلوا التفاح جيداً قبل تخليله. أنا لا أصدق أحد
D. Mohamed , i relatively have the same symptoms that you mentioned in normal / Ramadan fasting , i mean cold peripherals and lack of activity , i use bed time for both and it works great , i cannot comment on sleeping problems as i normally have very short sleeping periods (within the 4 hours range)
شكرا على التنبيه . جزاك الله خيرا
تركت الصيام اللذي به تربح الاجر و صحتك و ذهبت الى ما يهلك صحتك،
*فجأة افتكرت الناس اللي في شوارع مصر ومش لاقيين ياكلوا دول بيقعدوا أيام بدون أكل* 😢😢😢😢😢
جيد إن قلبك رقيق على الناس .. أريدك أن ترفقي بنفسك وتطيعي أمر الله بالحجاب ( لو كانت صورة البروفايل هي صورتك ) .. فأنا أشفق عليك من نار جهنم ( لا أكل ولا شرب ) .. عافاك الله وجميع المسلمين يااارب .
@@fayrouzalmasry82 تعرفي تخرسي
هما مبيعدوش م̷ـــِْن غير اكل انا بشوف شحاتين معاهم i phone معرفش اجيبه
انا جربت ٥ ايام بدون اكل وخسيت ٥كيلو وتعبت تعب رهيب ولما خلصت من الخمس ايام رجعت ال كيلوات تاني وكأني تعبت ع الفاضي هي التجربة دي واحدة من انجازاتي لان ما عمري فكرت اني انقطع عن الاكل بس الارادة تصنع المستحيل بس ريته بفايدة ع كلا مستحيل ارجع اسويها كمان مرة هدت حيلي هد
كيف كل يوم تخس كيلو!؟
لأنوا مايكل
يعتمد على دهون جسموا
الفيديو ده مفيد اوى و لازم كل الناس تشوفه عشان فعلا فى ناس بتمشى على عماها و تدمر نفسها من ورا الانظمة الهمجية دى
صيام الماء للشخص المتبع الكيتو دايت.. وجسمه متعود على حرق الدهون وفترات طويلة بدون سكريات، بعدين يسوي صيام الماء.. الآن بادي ب وجبة واحدة باليوم وبعدها صيام الماء.
طب الناس اللى بتكون ف المعتقل و بيعملوا إضراب عن الطعام دول بيعيشوا ازاى ولا بيشتغلونا🤔
عندنا بفلسطين مي#وملح بعد شهر الكلى والكبد توقف عن العمل اقصد اسرى السجون الاحتلال
ربنا يرحمهم ويحميهم
الله يرحم ولديك
ربنا يرحمهم
Hello i liked your video but here is the thing about water fasting i personally believe it is much easier if u take any multivitamin. i did 14 days of water fasting and 62 days of juice fasting after and i documented both of them on videos i didn't publish it yet. all i did extra from what you just mentioned i took one tab of centrum each day. well water fasting maybe made me feel little weak in the first 3rd and 4th day but it was not a bad experience at all. The juicing was a really good experience and i could have lived on juices for more time if i wanted.. (juicing is where u squeeze fruits and vegetables by a machine called juicer and u drink all the extracts and minerals that are stored in these fruits and veggies) well the good part is after i did this experience i lost more than 35kg and the good part was my health was better with around 50% in overall by doctors examination before and after.
maybe in the soon future when i publish the videos you can live the whole experience with me. hope sharing such an experience would help out.
شكرا على هذا التجربة المفيدة
اذا ممكن تعمل تجربة أخذ شاور بماء بارد كل صباح لمدة شهر.
الناس تتكلم عنه على أساس مفيد جدا، فحبيت اعرف هل هو فعلا اله فائدة علمية او فقط كلام.
بارك الله فيك لأنك انسان صادق ومحترم
اظن ان الحل موجود في ديننا الاسلامي صيام الاثنين والخميس وايام البيض ولا أفراط ولا تفربط في الاكل ستكون النتيجة جيدة بإذن الله شكرا ليك دكتور
من السنه إكثار شرب اللبن واكل اللحم يوميا والان اسعارها مرتفعه😢
أحسن رجيم سريع ومتوازن وبسيط ومفيد هو / يوم تأكل أكللك المعتاد واليوم الثاني تأكل فقط خيار وتفاح أخضر وحبة فيتامين أي نوع واليوم الثالث ترجع أكللك المعتاد وهكذا ، راح تحس بخفه ونشاط كبير لأن جسمك راح يتخلص من السموم والدهون اول بأول ، مع المشي وبعد 5 أشهر راح تحصل على نتائج مرضية تماما
والله فعلا عندك حق في كل كلمه.. و ياريت تعمل فيديو عن نظام الكيتو دايت و هل هو صحي و لا لا
تصحيح بسيط : الجسم لما بيدخل في حالة hypoglycemia بيعمل ketogenesis الي هي(synthesis of ketone bodies ) انما ال ketosis دي ketonemia الي هي (increase ketone bodies in blood )
انا هبط وانا بسمعك 😂😂😂
وانا وحياه ربنا😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂
ترو 😂😂💔😂
انا كمان 😅😅😅😅
والله العظيم وانا 😂😂😂
بعد أذنكم هقول كام نقطة إللي ممكن تدايق الدكتور أو الناس هنا
١- أنا حاليا صايم (صيام الماء) و في اليوم السادس ليا ،وديه تآني مرة ليا أعمل الصيام ده، وحاليا معنديش أي مشاكل خالص ملحوظة عليا غير إني أطراف صوابع أيدي ورجلي بردين (وديه حاجة طبيعية فالصيام ده) وكمان لو آعد أو نايم وجيت أقوم بسرعة بحس بدوخة بسيطه لمدة ٣ ثواني وبس ،لكن عايش حياتي طبيعي جدا بروح شغلي بعد مع صحابي في القهوة بعد الشغل عادي جدا مغيش حد حس أساسا إني صايم أو عليا أي نوع من التعب
٢- مفيش حد فالدنيا ياكل بيتزا و قطعة حلوى عشان يستعد للصيام!!
النوع ده من الصيام لازم تهيأ نفسك جيدا عشان تعمله بمعنى...
- تكون قبليها بتاكل أكل صحي ومفيد مليء بال فيتامينات والمعادن (مش بيتزايا و جاتوه!)
-تاخد الموضوع على مراحل بأنك تصوم مرة يومين بس
وبعد كدة بفترة تجرب تآني وتصوم ٤ أيام مسلا
وبعد كدة تجرب تصوم أسبوع ساعتها جسمك خلاص اتسستم على الموضوع ده ومش هيحصلك أي مشاكل (غير إللي قلتها فوق)
٣- رياضة وكل يوم كمان!؟
المفروض في مرحلة الصيام لازم تكون في حالة سكينة و راحة على طول (يعني هتقدر تاخد أسبوع من الشغل اجازة هيكون أفضل ولو م عرفتش زي حالاتي مفيش مشكلة روح شغلك عادي وشوف صحابك عادي بس متعملش أي حاجة فيها تعب كتير) مش تروح تلعب رياضة وإنت صايم الصيام الطويل ده!!
= حبيت بس ققول رأيي الغير مهم بالمرة يمكن حد يستفيد منه أو يبحث أكتر فالموضوع ويعرف الحقيقة :)
عاش عاش عاش
اخيرا حد بيفهم
انت قلت نفس الكلام اللي كنت نفسي اقولو بالنسبة لصاحب المقطع اتحداه إذا عمل صيام هو بيخوف الناس عشان الصيام بيعالج امراض كثيرة وأنا نفسي عملت صيام متقطع وصيام مطول لمدة اسبوعين وتعالجت من امراض مناعية الطب لم يعالجها كان بيديني مهدآت ومسكنات ومضادات حيوية .. هو بينصح الناس بعدم الصيام عشان يبقوا محتاجين ليه مدى الأيام
كلامك صحيح لكن المفروض يتمرن تمارين بسيطه غير شديده لأن ممكن بخسر من وزنه عضلات كثيره
@@user-ps5et6ip5p الفكرة بس إن أي تمرين خفيف أو مش خفيف فالآخر بيترجم لسعرات بتتحرق وكل ما كمية السعرات بتكتر كل ما جسمك هيحرق أكتر (دهون و عضلات)... فأفضل حاجه ممكن تعملها هي إنك تحاول متعملش أي مجهود خالص عشان متحرقش عضل
تعامل أجسامنا مع الانظمه الغذائيه المختلفه بيبقى متاشبه و متباين في نفس الوقت بتشابه و باختلاف أجسامنا... من الاخر، ممكن يكون النظام منفعش لك انما مش بالضروره يكون وحش لغيرك
كلامك مريح 💖
أفضل صيام لتنزيل الوزن هو الصيام الاسلامي.. وتم استنباط الصيام المتقطع منه..
الصيام مش بس شهر رمضان ولكن صيام على سنة الرسول صلى الله عليه وسلم.. اثنين وخميس و3 ايام من كل شهر هجري..
لو فضلت حياتك كله تتبعه عمرك ما هيصيبك ضرر بالعكس فوائد لا تعد ولا تحصى شرط تتبع النظام الصحي في اﻷكل عند اﻷفطار
توقف عن الهرتله
@@mahmoudabdulmaksoud7075
روح اسأل مامتك اذا كنت بهرتل ولا بتكلم صح
I did water fasting for 5 days and i lost 7.5k , i was so happy with the result but then I had a lot of struggles in my stomach
ماهي المشاكل التي واجهت معدتك ؟!
هذا نوع من صيام لازم رياضة مع صيام
يفضل 3 ثم تفطر بشربة وعصائر وخضروات بعيد عن اكل صلب ثم تصوم صيام عادي أو متقطع وتطلع نتأج جيد
أيوة ياريت يادكتور محمد اعملنا فيديو بيتكلم عن اللى بيحصل فى الجسم لما بيتوقف الاكل
من كلت لاسمعون كلام أي حد في النت جنت منتظرتك تكول احسن نظام هوه نظام رب العالمين بالأكل وبالصوم والله مداتبهه بالتدين بس فعلا فعلا هاي الحقيقه
حاليا وأنا أكتب هذا التعليق،،
أنا الان في اليوم السادس
من الصيام المائي الرابع في السنتين الماضيات،،
طبعا حصل عندي كل الأشياء اللي قالها الدكتور
وفعلا القلب كان ينبض بطريقة غريبة،، لكن هذا كله يختفي بعد اليوم الرابع.
ويجب شرب على الاقل لتر ماء كل ساعتين
عشان يكون الصيام سهل،،
نصيحتي جربوه وما بتخسروا
لكن لا تيأسوا بعد اليوم الثالث
انا صمت يومين و في اليوم الثالث أحسست بدوخة و دوار فخفت على نفسي فذهب و اكلت ارجوك من فظلك قولي ما هو سبب الدوخة
@@marwahafsa3337
لست بطبيب، ولكن ظني هو تعود الجسم على الكاربوهيدرات، المعجنات خصوصا مثل الخبز وانواعه هو السبب. انا بطبيعتي لا استهلك الكاربوهيدرات بشكل كبير.
بالفعل هناك أناس تروج لهذه المسائل ويتّبعها المشاهد بحسن نية ثم تحصل الكارثة
شكرًا لك دكتور على التوضيح وننتظر مقطع شرح ما يحدث للجسم خلال عملية الصيام التعيسة هذه
بصراحة افضل شي هوا نظام الكيتو دايت مع الصيام المتقطع...
والله انت صادق والمثل الءي يقول حدث العاقل بما لم يعقل فان صدقه فلا عقل له لماذا لانعمل بوصايا الرسول محمد عليه الصلاه والسلام حينما قال وانا اختصر قوله فثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
أنا حاليا عندي ثلاثة أيام
ماكانت عندي هذه اعراض ماعدا يوم ثاني صداع قوي اليوم الحمد لله اختفت انشاء الله يقدرني ربي على 21 يوم
هل قدرت تعملها وكم نقصت وزن في اول ثلاثة وسته ايام
لكل شخص طبيعته وبنيته الجسدية .. انت من النوع الذي لا يجمع الدهون في الجسم والرياضة التي تقوم بها عنيفة وهي رفع الاثقال لهذا يناسبك الصيام بالماء بين 3-5 ايام كل 3 اشهر وخفف الاعمال الرياضية الشاقة خلال فترة الصيام وستشعر بالنشاط والقوة ان شاء الله
كل اطباء التغذية يقولون ابدأ بالصيام بالتدريج صم يوم ثم يومين ثم ثلاثة ثم اكثر فاكثر والرقم العالمي للصيام هو 382 يوما .. اما عن قولك شعرت باضطراب في نبض القلب فالسبب هو نقص الاملاح في الجسم وخصوصا البوتاسيوم .. اما عن صيام 7 ايام ستحتاج الى ماء واملاح مثل عصير خالي من السكر او 7 تمرات في اليوم وستجد انك تستطيع الاستمرار بالصيام اكثر من 7 ايام
وطالما ان الجسم قد دخل مرحلة الكيتوسز وهذا يكون بعد اليوم الثالث فلا يضرك تناول القليل من الكربوهيدرات فالجسم يستمر على وضعه الكيتوني الى امد غير محدود
بلعكس هو ريجيم جدا رائع وممتاز وينضف لجسم من كل لامراض
Thanks Dr,I was actually considering this method of loosing weight, but after this video I ll just stick to intermittent fasting, can you do a video about that too?
انا صمت على الماء ٤٢يوم كاملين بدون انقطاع قبلها ٤٥يوم على عصير جذر وبنجر وكرفس ولفت احمر وقطعة صغيرة من البطاطس بنسب معينة وعند كسر الصيام فطرت على عصائر طبيعية على الماء وتدريجيا زودت العصير ورجعت اكل بشكل طبيعي ورجعت تأتي بعد سنة صمت على الماء لمدة ٢١ يوم بنفس طريقة الصيام الاول وكان اسهل بكتير من الصيام الاول وبحضر للصيام الثالث ان شاء الله
اثناء الصيام كنت بتاع قياس السكر والضغط وضربات القلب الحمد لله مر الامر بسلام
يادكتور انت صادق فيما أخبرت اننا منسمعش كلام من النت ولكن حضرتك مابحثت جيدا في امر الصيام
في كتاب الدكتور شيلتون بيتكلم على هذا النوع من الصيام الطبي وفِي أبحاث في ألمانيا غير ان في مستشفيات هناك بتعالج فقط بالصيام على الماء
وكثير من المشاهير وعلماء صاموا على الماء لأمراض كثيرة جدا
ولكن لابد من العلم بهذا المجال قبل وبعد وأثناء الصيام وهذا ضروري جدا
.. ممكن تحكي لي عن ترهل الجلد .. هل حصل معك ترهل كبير ؟
انا عملت النظام ده شهر كونت 107بقيت73بدون اي اضرار وله حتا بجوع وكونت بعمل رياضه معي العلم انا 16سنه وكونت بخس في اليوم كيلو ونص وايام كونت بخس اتنين كيلو حياتي اتغيرت 180درجه بس للاسف سبتو ٧ شهور وزني زاد تاني 10كيلو
ياعني من شهر واحد نزلتي دا كله طب ازاي وضحيلي من فضلك
طب كنتى بتاخدى مشروبات ايه ولا مكنتيش بتاخدى
هو ما بترجعيش تسمني تاني بسرعه ولا ايه؟؟! *ارجوو* *الرد* 💜💜✊
شهر كامل ما اكلتي شي؟؟؟ 😳
اراده حديد
انا اول مَـرّھٌ اشوفک بصراحه بس عجبنی اسلوب حضرتک وهجرب الرجیم ده م̷ـــِْن الیوم 8/9/2019
شو حصل
شو حصل بليز جاوب
النظام الاحسن هو نظام عيش رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يمر عليه الهلال والهلال والهلال ولا يوقد فى بيته نارا سئل على ما كانوا يعيشون ....التمر والماء
أنا حاليا متابع لهذا النظام، و اليوم هو اليوم التاسع لي لقد خسرت أكثر من ستة كيلوجرامات، و سأقوم بالتوقف باليوم الحادي عشر، جسمي طبيعي و متنشط و أذهب إلى الجامعة و الى دروسي و أمارس الرياضة و كل شيء ممتاز و لكن في بعض الأحيان يصبح مزاجي سيء، و أيضا اذا لم أنم بشكل كافي أشعر بالدوار، و انا مرتاح مع هذا النظام و متفائل به، شكرا على الفيديو و لكن كل شخص أدرى بجسمه.
استمريت على هالدايت عشر ايام و خسرت 7 كيلو بصراحة ما حسيت بدوخه و حسيت دماغي صافية بس ممكن حزينه شوي لاني قطعت السكريات و انا احبها ، و الان رجعت اصوم ل21 يوم و انشالله اكمل ، صيام الماء ممتاز لتخليص الجسم من السموم و السيطرة على الذات و الشهية و النفس البشرية ، ما توقعت اكون قوية كذا اشوف الاكل قدامي و اقاوم ذاتي
Leen كم كان وزنك قبل و بعد
ربنا يقويكي 👍👍
ماسببلك مشاكل مثل تساقط او نقص فيتامينات
ما يسبب اي مشاكل
ممكن نصيحتك لاني انا في اليوم الرابع مش حاسس بجوع بس اما اكون قاعد او نايم وابتدي اقف احس بدوخه لمدة من ٥ الي عشر ثواني وبعدين ابقي كويس
افضل نظام اللي يكون موزون صحي محسوب السعرات الحرارية
والله العضيم افضل نضام للحياه قول الرسول صلى الله عليه وسلم ثلث لطعامك وثلث لماءك وثلث لهواءك نضام طعام طول الحياه كل كلشي ولاتحرم نفسك ولكن بنضام الثلث يعني من كل شي ثلث فقط بتعيشوا بصحه واجسام جميله وحياه كلها نشاط وحيويه ج