ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
ماذا سيحدث لو لم تأكل شيئا لمدة 7 أيام
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2018
- كيفية الصيام. ماذا لو قررت التوقف عن تناول الطعام لمدة أسبوع كامل؟ هل سيكون ذلك خطرا على جسمك؟ في الوقت الحالي، يفضل العديد من الناس ممارسة صيام الماء الدوري، بحيث لا يستهلكون أي طعام أو شراب غير الماء.
ينبغي أن لا يستمر صيام الماء لمدة تزيد عن بضعة أيام، كما يتوجب عليك استشارة الطبيب مسبقًا. ومن بين فوائد هذا الصيام انخفاض ضغط الدم، وتحسّن الأنسولين وحساسية اللبتين، وانخفاض مستويات الكوليسترول، وفقدان الوزن. النقطة الأولى والأهم هنا عدم القفز إلى فترة طويلة من الصيام مباشرة. ينبغي أن تستمر تجربتك الأولى لصيام الماء لمدة يومين تقريبًا. وعندما تخطط لممارسة صيام الماء لمدة 7 أيام، حاول أن تختار وقتًا هادئًا في حياتك. فالقيام بذلك خلال موسم الاختبارات أو النقل من منزل لآخر هو توقيت سيء.
الطوابع الزمنية:
ماذا سيحدث لجسمك إذا توقفت عن الأكل 0:58
ماذا سيحدث بعد أول 6 ساعات 1:50
ماذا سيحدث بعد 3 أيام 2:40
ماذا سيحدث بعد أسبوع 3:22
ماذا سيحدث بعد شهر أو ما يصل إلى 70 يومًا 3:39
ما هو صيام الماء 4:47
ما هو الصيام المتقطع 5:57
كيفية القيام بصيام الماء 7:30
ماذا تفعل بعد الانتهاء من الصيام 9:22
الموسيقا:
www.youtube.co...
الملخص:
• في أول 6 ساعات من فترة "بلا طعام"، سيكون كل شيء على ما يرام.
• بعد مرور 6 ساعات، سيبدأ جسمك بالجوع الشديد لعدم وجود كمية كافية من الجلوكوز في دمك.
• بعد 3 أيام من "بلا طعام"، سيأخذ دماغك منحى آخر ويبدأ بتكسير بروتين جسمك. ويحدث هذا لأن البروتينات تطلق الأحماض الأمينية، والتي يمكن تحويلها إلى الجلوكوز الذي يحتاجه جسمك بشدة.
• بعد مرور أسبوع من "بلا طعام"، سيصبح نظام المناعة ضعيفًا للغاية لأنه لا يتلقى أي فيتامينات أو معادن.
• قد يؤدي الجوع الشديد إلى الموت بعد شهر تقريبًا أو ما يصل إلى 70 يومًا.
• هناك قاعدة واحدة عندما يتعلق الأمر بصيام الماء: لا تستهلك أي طعام أو شراب غير الماء. ووفقًا للمختصين، ينبغي أن لا يستمر صيام الماء لمدة تزيد عن بضعة أيام، كما يتوجب استشارة الطبيب مسبقًا.
• إذا كنت ترغب في ممارسة صيام الماء بسبب عامل فقدان الوزن، فإن لديك خيار آخر: الصيام المتقطع. وهذا يعني عدم تناول أي شيء (أو مجرد عدد قليل من السعرات الحرارية) لفترة زمنية معينة ثم تناول الأكل كالمعتاد لفترة أخرى.
• النقطة الأولى والأهم هنا عدم القفز إلى فترة طويلة من الصيام مباشرة. ينبغي أن تستمر تجربتك الأولى لصيام الماء لمدة يومين تقريبًا. استمع إلى جسمك بعناية أثناء أول صيام ماء لك.
• عندما تنتهي من صومك، اكسره ببطء. الأطعمة سهلة الهضم مثل الحساء والعصائر والفاكهة المهروسة والأرز الأبيض والبطاطس المهروسة هي المنتجات الأفضل لأول يومين.
إشترك في قناة الجانب المُشرق : goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : goo.gl/dkrhKw
بدل الصيام المتقطع خد ثواب وصوم ايام لله كأنك ف رمضان منها صحه وثواب مين معايا لايك
@@thking859 هو برضو اللى كافر؟ رمتنى بدائها وانسلت
فالأسبوع هو استحباب صيام الاثنين و الخميس. عن أبي هريرة رضي الله عنه قال ان النبي صلى الله عليه وسلم قال (تعرض الأعمال على الله يوم الاثنين ويومم الخميس فأحب أن يُعرض عملي ، وأنا صائم)
لا مو معاك لاني عندما اصوم اسمن
اصل في الصيام المتقطع الواحد بيمنع اكل بس بيشرب مياه لكن المشكلة ان في الصيام ممنوع الاكل و المياه 😂😂
صحيح
جربتها لمدة 85 ساعة وكانت نتيجة مذهلة من 63kg إلى 59,5kg أي فقدان ل 3,5kg نصيحتي هي في اليوم الأول لا تيأس وخدها كتحدي لكي تتغلب على صعاب
امانه فيه اختلف
يعني الفخذ نحف كثير ولا ماتغير في جسمك شي
بليز رد
ارياف الحربي اذا سويتي رياضة الرجل راح تنحف
@@user-no1hc5zu6o كيف انا الفخد عندي كبير
HMADA Hamdy كبيرة بزيادة ولا كبير عادي
بالعادة عيلتي ما تطبخ اشاء طيبة كثير بس سبحان الله لما اجيت بدي اصيم صيام الماء صارو يطبخو اشياء تخوف قد ما هيا طيبا 😂😂😂😂 اكلت غصب عني
زيييييييي بس اختبار من الله هههههههه 😭😭😭😭😭😭😅😹😹😹
🤣🤣🤣🤣
حالي حالك🙂💔
بضبط هيج يصير وياي 🙂😂
دا انن بجد 😅
اليريد يضعف الريوك اشرب فقط شاي والغدة شوربه اكل شي قليل و لا تتعشة ونظم وقتك نام من وكت واحرص ع صلاتك في وقتها هم عبادة ورياضة نفس الوقت تحياتي ❤️
كذاب
كلمتان خفيفتات على اللسان وثقيلاتان على الميزان
سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم
قولها ولك الثواب واضغط اعجاب ان اردت
سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم
razan tv razan شيكوا على هالقناة تجنن 😍🔥 th-cam.com/channels/U5uJhYQtS4yZkvRIVnS-NQ.html
razan tv razan
th-cam.com/video/SUnXIz6oWcA/w-d-xo.html
السلام عليكم
اختي الكريمه هذا حديث عن الرسول الرجاء كتابته كما جاء لانك كاتبته غلط خاصه الاحاديث يجب على المسلم الحرص قبل النشر لانه مسؤول عما ينشر الرجاء التعديل
razan tv razan سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم
ردد معي:
سبحان الله (٣)
أستغفر الله (٣)
الحمد لله (٣)
لا إله إلا الله (٣)
الله اكبر (٣)
استغفر الله و اتوب اليه (٣)
اللهم صلي على نبينا محمد (٣)
اللهم اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار (٣)
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم (٣)
لا حول ولاقوة الا بالله (٣)
لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين (٣)
الحمد لله دائما و ابدا (٣)
لا إله إلا الله وحده لا شريك له (٣)
رددها ما بتاخذ منك دقيقتين وانشرها 🍃✨.
احسنت
شوتعمل هي
@@user-et1tj4bs6s تدخلك الجنه
جزاك الله كل خير😍
@@user-et1tj4bs6s شنو شو تعمل لك بتاخذ حسنات أكثر من الصلاه
رسول الله صلى الله عليه وسلم اهدي اليه طبيب من مقوقس مصر ورفض الطبيب وقال(نحن قوم لانكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)
هكذا اختصر لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم الطب واسباب العافيه
هذه مقولة الصحابي علي بن أبي طالب إن لم أخطئ وليست حديث
@@user-pv7bp9rw5t الامام علي عليه السلام مو صحابي
@@farahmar7206 علي صحابي رضي الله عنه وليس إمام
@@farahmar7206 الصحابي علي رضي الله عنه كان سنيا و لم يكن شيعيا و خلاصة القول احببتي ام كريهتي التشيع بدعة و البدعة ضلالة و كل ضلالة في النار و الله لا يهدي القوم الضالين.
يا جماعة الخير ترا ما يحتاج إنكم تأكلون ساعه وحده بس المهم هو تخففو اكل و ابعدوا عن الحلويات و المعجنات بالتدريج و ما تماطلوا هذا اهم شي بالنسبة لي انا خسرت ٢ك في اسبوع و المعلومه انا عمري ١٥ ترا إذا خففتو اكل وما صار شي في اسبوع ترا جسم عن جسم يختلف في جسم يحرق بسرعه و في جسم ما يحرق بسرعه و في ناس ينزل وزنها بسرعه و في ناس لا بس لازم يكون في أرادة و عزيمة يا بنات و كمان شباب و اتمنى تستفيدوا و ترا مو كل شي يجي بسرعه لازم صبر و احاولو إنكم تسوا كل شي بالتدريج و اتحركو أكثر و باي سرانقيهي ارمي✌️💜
سرانغيهي جونكوك ستان
انا كمان جونكوك ستان والريكر شوقا
اذكر اني استمررت 3 ايام بلياليها بدون طعام او ماء
و الحقيقة اني اندهشت لعدم افتقادي لهم
قد يكون التركيزعلي الصلاة و القراءن هو مصدر خفي للطاقة
انا بقول لك كل تراب
كلي خرا قال صلاه قال
kk kk 😹👌🏻
ببمووووت ششددخخخلل
الله يهديكم تبغى تنصحكم🌿...
هناك رجال من فلسطين عاشو على الملح والماء من اجل كرامتهم وحقوقهم ربنا يفك اسرهم ويحميهم ويخفف عنهم
امين
يارب امييين 🥺💜
امين
امين❤🇵🇸
أمين امين يا رب العالمين 🙏💔
ماذا سيحدث إذا لم تأكل إلا فواكه 🍉و خضروات🥬 لمدة اسبوع
الي عايز دة فكرة فيديو يعمل لايك
ماذا يحصل انا بنت
لن يحدث شيئ لاسبوع لاكن ان استمريت لفترة طويلة اكثر من 3 اسابيع ستدوخ و دوران لاكن لن يحدث شيئ ان قمت بهاذا لاسبوع
انا باكل فواكه و خضروات و ١٥٠ كيلو جرام من التونه او السمك في الغداء و لمده اسبوع خسيت ٦ كيلو وممكن تستبدل السمك ب صدر فرخه بدون الجلد و هيكون مفيد👍
تخبيص حيسير
@@Amr-amrr ههههههههه
أنا اليوم في اليوم الرابع من صيام الماء لم احس بالجوع وزني كبير جدا الدورة الشهرية جاءت في وقتها و لم تتغير نقصت 4 كيلو و 200غ في اربع ايام احس بالدوار فقط
كيف.قوللي.كيف.اشرب.للماء.واشوا..لاشياء.للتي..اكله
تعيشي
وصلت اليوم لمدة 10 أيام صوم اشرب الماء فقط الحمد لله جسمي مرتاح ووزني ينخفض
@@user-tp2eh9ty9o نزلت حتى 5 كلغ الحمد لله
@@hilalhilalotiger2552 انا نزلت 3 كيلو خلال 5 ايام صيام عن الطعام فقط
@@najahist نتيجة مليحة
هل اجد 50 مستغفر يا امه محمد لا تعرف اي عمل يدخلك الجنه
soso kpop استغفر الله/اشهد ان لالله الى الله وان محمد رسوله وعبده
soso kpop استغفر الله العظيم وأتوبه إليه
soso kpop أستغفر الله وأتوب إليه
soso kpop استغفرالله العظيم واتوب إليه
soso kpop استغفر الله العظيم واتوب اليه
جربت صيام الماء لمدة 14 يوم نزلت 10 كيلو اول ثلاث ايام كتير صعبين وخاصة عندما تريد النوم بعدين ببلش جسمك يتعود بصراحة هي كانت تجربة صعبة بتعلمك الصبر وبتحس جسمك تغير 🙂🙂🙂
شكراً لك
وجهك كان عادي
كيف يعني صيام الماء يعني ما تاكلي شي بس تشربي مي ممكن الرد
@@user-vt7oo5dg7y اوك انا التنين رح بلش اذا بدك
@@cihatcihat8248 هل واظبت على الصيام ؟ و ما هي النتيجة؟؟
هل أجد من شخص يستغفر 2000 الفين مره يا أمت محمد
نعم هناك
نعم يوجد من يستغفر الله
أستغفر الله
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
استغفر الله
استغفر الله
لقد كان لزاما علي أن أمتنع عن الطعام لمدة قاربت الشهرين مع شرب الماء و العصائر و الحساء و بعض الفاكهة ... حقيقة عانيت من الضعف و الوهن التام لكنني فقدت تقريبا 18 كيلو غرام ... ريجيم لكن عذاب تام
أنا ضليت بدون اكل لمده تسع أيام والسبب انو كنت منوم بالمستشفيً بسبب خلل في وظائف الكبد وامتلاء المراره ونزلت سته كيلو مع ان كنت مابتحرك من السرير الا لدخول الحمام أكرمك الله
الله يشفيك ويعافيك يارب
اني هم صار معي يرقان
حبيبي اني صار لي سبوع ما ماكل و نزلت 20 كيلو چنت 60 و صرت 40 جلد و عظم حرفيا
@@ix_24k كيف
احسن شيء ان تصوم يوم الاثنين ويوم الخميس كما اوصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم فهذا يعود بفواءد صحية عضيمة على الجسد
صمت 16 يوم متواصل بعد عمليتين في الجهاز الهضمي..لا اشرب سوى الماء ورغم ذلك أحسست بجوع كمن صام يوم واحد...
كم فقدت ما الوزن
انا قد صمت ٩ ايام بدون اكل و قليل من الماء نزل وزني اول اسبوع ١١ كيلو ، لكن للاسف ما كان ب اختياري كان مرض انجبرت اصوم ، م انصح احد يجرب هالشي تبغى تنزل وزنك ابعد عن الاكلات الدسمه و الغير مفيده و استمر ع الخضار و الفواكه و واصل التمرين لو المشي و الجري فقط، راح تحصل النتيجه الي ترضيك خلال اسبوعين.
مين الي ترك الفيديو و نزل
ع التعليقات و ما سمع اشي و
رد عاد الفيديو هههههههههههه😂😂😂😁😁😹
انا
اولاهههه انا وربي😂😂😂
حتي انا 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂
اهه
انا والله مجربها يا جماعة قعدت 10 ايام على الموية بس
واللي لاحظته فقط هو كالتالي :
• النوم عندي تعدل بشكل طبيعي
• صفاء في الذهن والتفكير
• كل الحبوب اللي في وجهي اختفت
• بشرتي صارت ناعمة وبيضاء
• شعرت بأن أكتافي وضهري مرتاحه أكثر
• كان وزني 104 وصار 97
وفي النهاية بس شعرت بدوخة وبطلت منه
انا ايضا صمت 20 يوما تجربة رائعة حقا
كنت تعاني من ضغط او سكر ؟
طيب نزول وزنك في ترهل ؟
عامر 3
لا
@@user-ub1xb4zb4y
ممتاز
لي اسبوعين بدون ما اكل شي ادعولي بالثبات وكل يوم امشي نص ساعه
وانا كمان حبدا من بكره انشا الله احل رجيم بيخسس هو رجيم الزبدي عن تجروبه بسي مت زدشي عن 10 ايام وانشا الله حتخسي فيهم 12 كيلوه انشاالله
اني صارلي اسبوع بدون اكل وبس ماء وانشالله استمر .
@@danayousif2264 كيف يعني بدون أكل يعني لا تأكل ولا لقمة واحدة ولا أي شي فقط تشرب ماء عندما تشعر بجوع ؟
@@testjano8597 ايه
@@nothing_sWelak كم نزلت كيلو؟
يوم شفت صورة المقطع تذكرة هجوم العمالقة 😁
راينر 😂
اذا ماتعرفوا :
هجوم على العمالقه هو انمي
العملاق الضخم صح🤣
@@yasmineuchiha6563
يعني بالله عليك اسمه عملاق مامعقوله يكون صغير اكيد ضخم وياكل البشر 🌝
@@Dazai_15 هكذا يسمونه في الأنمي🤣💔
الفيديو روعه عجبني وحبيت اشارك قصتي
اني قبل شهرين كان وزني 97 عشت بس ع الحليب والبيض السلق فقط بدون خبز بدون اي نشويات بدون كلشي فقط غذائي بيض سلق وحليب خالي الدسم استمريت لمدة شهر ونزلت من97الى 52وبدون رياضه واني مااكدر امارس اي انواع رياض وصدك شفت الفرق بجسمي وبدون اي حرمان لان وراهة احتفلت بس بالبطاطس
طٌـــيَبـھہ المالكي ماشالله انا بجرب طريقتك شكلي قريب ☺️
طيب الفطور حليب وبيض مسلوق . الغدا؟ . العشا؟
ممكن لو سمحت تفصلي طريقه الرجي الي نزلك بهاي الصوره؟
لو سمحتي اوصفيلي كنتي بتعملي ايه كل يوم وبتكلي ايه في الفطار والغداء والعشاء
طيب افيدنا كيف التنضيم الوجبات
بصراحه انا وزني 115 ماخليت تمرين ماسويته و رحت لـ عيادات تخصص بنقص الوزن ماجابو نتيجه يقولون العضم اللي بجسمك عريض .. هنا بديت انا اسوي تمرين خاص فيني كل ثلاث ايام اكل وجبتين و امشي 30 كيلو يومين مع ماء فقط صارت معي اعراض جانبيه بس ضليت مستمر بعد ثلاث اسابيع نزلت الا وزن 90 بشكل ملحوض و الحين وزني الحمدلله 65 نصيحه اللي يبي يسوي هذي الطريقه لازم يكون صاااااامل وشكرآ❤️
منور الشمري وكم المدة اللي اخدت معك لصرت ٦٥؟
طيب اش هي الاعراض الجانبية؟
٣٠ يوم 😱😱
منور الشمري رجعت ولا باقي بشر
@@alekjumaa8418 انا ايضا انتبهتلها 😂
يعني من المستحيل ذلك
انا أضع الرجيم قاسي وانا في اليوم الرابع وقد تركت النشويات وكانت ايام الأولى وخاصة اليوم التحدي بالنسبة لي وقد وضعت الإرادة من أجل المحافظة علي جسمي وشكلي من يشجعني
انا صايمة 24 ساعة ( اشرب الماء فقط ) ووزني هو 82.2كغ . اريد ان أشارك معكم تجربتي . أسأل الله الثبات
ايش صار معك
كم عمرك
افضل حل انك تقدر تبعد عن الخبز وانشويات وابعدو عن الاكل والطبيخ واكلو فواكة واشربو حليب وعصير والله انا مجربها بتفقد اكتر من 2 كيلو خلال 4 ايام
شباب نظامي حتى انزل العب رياضه واكل الصبح بيضتين مسلوقه والعصر تفاحه والليل قطعه دجاج الصبح والليل ماممكن تغيرها لازم بيض ودجاج فقط بروتين الصبح وبروتين الليل ولاتنسه شرب الماء بشكل مو طبيعي 3 لترات ونص وانا صغير ترى لو كبير اشرب 5 لترات اصلن غصب بتشرب تصير تعطش بشكل وتنزل دهون فقط بالرجيم العادي تنزل عضلات ودهون بالنظام الي سويته نزلت 5 كيلو خلال اسبوع بس تراني اسوي رياضه جنونيه مرتين باليوم بدون رياضه 3 كيلو دهن صافي مافي خساره عضلات وهخاصتا لاعبين الرياضه والحديد
كده البروتين كتير
بيعمل ضغط على الكلى
لازم خضروات
يعني شرب الماء مفيد
ولا صوم المياه اخبروني
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير استغفرالله
في زلزال تركيا انا ضليت 7 ايام تحت الانقاض لا طعام ولا ماء ومقطوعين رجلي وايدي ومافي اكسجين وكان في صياح ناس ؛'انا من قبل الزلزال بتابع هذه القناة😊
ألف الحمد لله ع سلامتك
انا قللت من الاكل لمد شهر و حصلت نتائج بدون رياضه بعد 😸❤ شكرا على المعلومه القيمه و استمر 🔥❤
خستي كام كيلو
@@emannfawzy9853 حوالي من 8كيلو الي 12 كيلو حد أقصي أما لو بالرياضة تخس 15كيلو
كلمه واحد تفسر كل هذه الاشياء "سبحان الله"
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💙
عملت صيام ماء سبع ايام صعبة في ايام الاولى بعدين بعد يوم خامس حسيت بتعب ودوخة بس تجربة رائعة وصفاء ذهني رائع
انا جربت صيام الحليب ... اشرب الا الحليب مع شوية قهوةو فواكه و خسرت اكثر من 20 كغ كان وزني 80 و الان انا 58 كغ و هدفي 50 كغ ❤️❤️❤️
كيف اختي انا وزني 78 وابغااا انحف شلون الطريقه؟
@@user-tk3tz9jd8v كنت انام كتير
لما اصحى اشرب حليب مع قهوة
بعدين لما اجوع اكل فواكه او خضر لي ممكن تاكليها بدون ما تطبخيها
في اول 5 ايام كتيييير صعب
بعدين تكرهي كل شيء دسم سبحان الله و تفتح نفسك فقط الاكل الصحي ..... انا كنت آكل كتير مأكولات دسمة و لأن والله لو اشم ريحة زيت فقط نفسي بتلعي
لازم تتحملي اول 5 ايام و بعدين تتعودي
اتمنى انك تخسي و بالتوفيق
@@sananna2481 مشكوره اختي +انا ولد 🌹
7 ايام دون طعام = اناقة رشاقة وانحلال جثتك تحت التراب هههه
ahmed dz هههه اي والله اني أربعة ايام ممدخله بحلكي حتى المي مداشربه بكثره كمت اترادم ومدري شحجي بل غراض
غير صحيح
انا بقيت 5 ايام بلا طعام وماء محدود تقريبن لتر ونص ماء
بقيت محاصر وما اثر على جسمي
ونوم قليل
هههههههههههه
ههههه
انا قطعت الاكل 10ايام واكلت فقط الخضار والماء والقهوة والشاي مع رياضة وبعد 10ايام نزلت 7كيلو وعندما تناولت وجبة خفيفة زاد وزني 2كيلو بوجبة واحدة دون خبز
مش دهون كتلة الماء
ي ساتر خوفتني
انت اذا نمت بالليل وقمت في نهار ينقص وزنك تقريبا كيلو او كيلو 2 و اذا شربت مويه ترجع طبيعي وزنك
@@khaledkhaled6573 ما فهمت أخي يعني شو دور الموية
@@merwaihm8637 ايوا اكيد لانو المويه في النهايه غرامات تحسب في الجسم كأنها وزن
انا لي خمس ايام ونزلت ٥ كيلو بالضبط بس كنت مسويها مويه وشوي تمر عشان الدوخه اللي تجي اتوقع لو من غير تمر بتنقص اكثر
كمان لازم تاكل خضرا مثل خيار وفليله اخضر احمر وكل انواع الخضرااا كثير منيحة للجسم بتنحف كثير
كنت تاكل تمر والماء فقط باليوم ؟؟
أنا أكلت تفاحة باليوم و بس
مين بيسوي هالتحدي يسوي قروب واتساب ونتحدى بعض ياليت يكون مجموعه من٣٠شخص نتحدى مع بعض
٧ ايام بدون اكل
انييييييييي
@@somasoma-qu5wj كلام بس نبي ناس جد
انا بعد اجرب معاكم
soma soma حسابي عالانستا ولا شنو
ديسكر ديسكر راح اسويها وزني ابي انقص ماني عارف بس نجرب هذا حسابي انستا wj0g
انا اليوم بس كسرته صارلى 7 ايام بدون اكل بشرب ميه كتيير واليوم ح بدا فى ريجيم التمر والماء ان شاء الله فى 7 ايام نزلت 6 كيلو وهاذى تانى مره بعمل صيام الماء اول مره صمت 5 ايام وهلا 7 ايام
بنت القدافى كم كيلو نحفت؟
6 كيلو حبيبتى
اختي راكي كتهلكي راسك فراسك من ترجعي تاكلي غتغلاضي او بزاااف او غتحل ليك شهية واخا تاكلي غا دنون او لايت جسمك غيخبيه حيت غيخاف ترعي تجوعيه او غيبدا اخن دهون خلي انا هد شي كيدير جلطة دماغية كتلعبي بصحتك رضي بال اختي راه وخا تشوفي نتيجة دبا ولكن هدا مشي سيستم دائم غتبقاي غدا عليه دبا ترعي تكلي غتغلاضي كتر خلي انا مناعة كتقلال او راسك غيبدا ادرك او عدم تركيز او معدة غتصغار بزاااااااف ليك مغتبقايش قدا تكلي او غيولي جسم كخزن ليك دهون عاد الامراض كتيرة حبسي اختي هد شي نصيحة
اصلا حرق قلال عندك فراسك من كدخلي جسم في تجويع حرق كقلال حيت تا جسم دكي ردي بالك الا كنتي كتحركي في نهار 2000 كالوري غاتولي تحركي 1000 ادن في لول كضعفي بزاف في تالي غتولي تنقصي قل او صحتك كتدهور او جسم باش اغدي دماغ غيبدا يخد من عضل بروين ديالو باش اقوم دماغ بوظيفة ديالو اختي كلت ليك هاد شي كامل حيت خفت عليك الله احفظ من شي مشكيل اقدر اتسبب ليك في موت ديري نهار مكلة قليلة او نهار كتري بروتين او فيتامين شويية نشويات باش جسم القا باش اتغدا نصيحة مهم انتي تعرفي اختي
Noran Soukaina واقيلا نأكل كلشي ولكن غير بلقياس
ساجرب صيام الماء لمدة اسبوع و بعد مروره ساخبركم بالنتيجة ان شاء الله دعاءكم بليييز 😊
هاه بشر
مطنوخ الدواسر مات الولد
Aa Sgf 😂😂😂😂
@@aasgf3057 😂😂 كان طيب ويحب مساعدة الناس
ان شاء الله
يا اخوان...
بكلمكم عن تجربتي بعد ماجربت لمدة 3 ايام و 5 ايام
انا اخر ماسويت 15 يوم اول سبع ايام واجهت مشاكل بسيطة مثل ارهاق وتعب لكن بعد ال7 ايام حسيت اني بخير وكل شي تمام الحمد لله ووزني نقص كثير !!! كثير!!! وكانت تجربه ممتعه وفي نفس التجربه مو انقاص وزن بس بل انقاص+ استشفاء. ف انا انصحكم تسوونه بس بعد ماتبحثون وتقرؤن ،، وراح تشوفون الوزن المثالي 😍
اهم شي الموية كثروا من الماء 🛑 حاول تمشي خفيف داخل البيت او تمارين خفيفة ماراح تأثر عليكم
ومثل ما قلت لاتسوونه الا وانتم مستعدين + البحث والقراءة فقط لكي يكون عندكم خلفية عن صيام الموية ،،، والله يوفقنا جميعاً
🛑 بخصوص الترهلات
تروح بالمشي لمدة اسبوع الى اسبوعين ، على حسب
خسيت كام كيلو
@@egyptchannel8923 كان وزني 87 صار اللن 75 ، استمريت عليه حتى بين فترة وفترة اسويه
نصيحه تبي تنزل وزنك تجنب 1- الخبز 2- المكرونه 3- السكر 4- مشربات الغازيه ✋🏻🖤
برطم الهرفي
صح وخاصة المشروبات الغازية يوميا 😯
صح ١٠٠%
السالفه بالسعرات الحراريه كل اقل من احتياجك بتتحف والله لو تشرب زيت المهم تاكل اقل من احتياجك جسمك يحرق تاكل اكثر يخزن دهن سواء كان اكل مفيد او مضر في النهايه بتنحف لو انك تخربط بس ماتطلع عن الكالوريز اليومي لكن مو مثل اذا بأكل صحي فخلك دقيق دايم تشوفون الخبز والكارب انه مضر ويسمن القصصصصه بسيطه جداااً كل اقل مفيد واقل من احتياجك والخبز مفيد ولو تاكل اكل مفيد لكن فوق احتياجك راح تخزن دهن 👌🏼
اي
انا صار 3 ايّام صيام الماء مذهل والله بس اول يومين تحس بالجوع اليوم الثالث ابد ماتحس بالجوع واني بشتغل من الصبح لليل يعني جسمي يحتاج طاقة والحمد الله اول 3 ايّام نزلت 2 كيلو وماكو اَي أضرار بفضل الله
Ana nazalat 6kg
كم نزلت كيلو
في أبسبوع كم
ايي انا ليوم بلشتو والله كرشي مابدها توقف عياط بسبب الجوع بس يا انا او هي لانو اقسمت راح احارب 😭❤️
@@yasineyaho2866 تغير شي الحين
الماء الزائد يقلل من الوزن وليس يزيد .....ماء وقليل من الطعام بدون دهون او خبز جربو هل طريقه وراح تشوفون النتيجه ١٠٠%١٠٠لمده شهر
بطاطا مسلوقه ....فواكهه متعدده بدلااآ من وجبات الطعام ......مع تمرين البطن الخفيف ....اهم شي الحميه الغذائيه
سؤال عادي اكل خبز قمح او الي يسموه خبز بر يمكن عادي ولا يزيد الوزن؟
الماء زائد راح تضر شخص يسوي عاده سرية
كيف راح تضره؟ جربها انت
واذا انت ماتعرف وش هو عاده سرية ماانصحك تبحث عنه وبعدين تدمن عليها
اسال مجرب ولا تسأل خبير
علي العبدلله ممنوع ولا اي نوع خبز بس عادي الخبز الاسود لانو ما باثر ولا في اي دهون
شفت الفيديو وحبيت احكي قصتي مع السمنه
افضل طريقه للتنحيف
اول ٣ايام تيكل وجبه ولي بدك ياها
بعد ثلاثه ايام يوم تتوقف عن الاكل مويا فقط ويوم تاكل وجبه وربي انا مجربه صارليا شهرونص كان وزني ١١٧دحين ٨٠ولحمد لله مستمر ومتعود وجسمي فيه طاقه صح اني تعبت اول اسبوع بس تعودت انصحكم فيه
اختي اديش تميتي
يعني تاكل وجبه واحده بل يوم لمده 3 ايام والماء فقط لمده 3 ايام وتعيد الكره
لا تغفل عن ذكر الله : - سبـحـان الله ❤️❥ - الـــحمــــدلله ❤️❥ - الله اكــــــــبر ❤️❥ - لا إلـه إلا الله
معلومات خاطئة
بل عند نفاذ السكر في الدم و نفاذ السكر من الكبد بعد ثلاثة أيام من ما يسمى بصيام الماء يبدأ الجسم في استعمال الدهون المخزّنة كمصدر للطاقة و ليس بروتين أما هدم البروتين وتحويله إلى سكر يبدأ إستخدامه بعد نفاذ الدهون من الجسم ولا ينصح بالوصول إلى هذه المرحلة أي هدم البروتين
والي الدهون في جسمه ٣٥٪
كلامك سليم اما معلومات الفيديو كلها خطئ خربطة ولا أساس لها من الصحة انا جربت صيام الماء ٧ أيام والحمد لله كان تركيزي عالي وحتى قدرتي الجنسية زادة أكثر من الأيام العادية ونسبة العضل ما نقص ونسبة الدهون نزلت والحمد لله.
@احمد عبدالعاطي نعم أخي بس ماء والأمر صراحة رائع انصح فيه كل الناس السليمين من الضغط والسكر لكن لازم بعض التدابير قبل:
حاول تزيل النشويات من نظامك الغذائي قبل بأسبوع مع أخذ وجبة واحدة في اليوم.
قبل ما تبدأ بيومين خذ ملينات ومسهلات عشان ما يصير معك قبض .وفقك الله
هذا صحيح لوهلة شكيت بمعلوماتي وكيف بعرف لما يصل لمرحلة هدم البروتين البطن ينتفخ
@ahmad tto اخي نزلت ٩ كيلو في ٧ أيام لازم تعرف ما كلن دهون لازم يكون فيهن ماء وكذلك كلايكوجين وأتوقع يكون منن ٦ كليات دهن .
انا بقيت 5 ابام بدون اكل وبعدها اكلت اكل خفيف ورجعت صمت صوم المياه لمدة 5 ايام
كنت سمين وبعدها التزمت بنظام غذائي وجيم ....الحمدلله اصبحت في القمة
كم باوند خسرت اخي؟
أللهم مااصبح لي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
انا ثلاث ايام ما شربت ماء وجهي صار صافي وصرت ابيض بعد ونحفت لكن بعد ثلاث ايام حسيت بتعب اول يوم كان عندي اليوم الثاني حسيت براحة اليوم الثالث خفت وحسيت بتعب وقطعت صيام الماء كان لي نية اكمل اسبوع لكن كانت تجربة جميلة وراح ارجع لها .
يعني كمت متشرب مي!!!
اخي الفيديو يقصد انك تصوم واثناء صيامك تعتمد فقط على الماء ولم يقل لك امتنع عن الماء
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً
اللهم صلي وسلم وبارك عليه
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤
لا حول ولاقوة الابالله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
كل فترة بجربها ، نتائجها رهيبة و بنزل بشكل رهيب بفترة قصيرة ، ب 13 يوم نزلت 18 كيلو ونص طبعاً هي أول تجربة لما كان وزني زايد .. بعدها عملت اكتر من مرة وخلال 3 ايام كنت انزل من 3 الى 6 كيلو وطبعاً حسب كل جسم .. بالتوفيق للجميع ♥📌
اشرحى بالتفصيل الطريقة يعنى مية بس مفيش فيتامينات ولا حتى تمر ياريت توضحى
@@saharaboelkheir7756 شوفي على حسب ما اعرف انك ما تسوين تمارين يعني اكتفي ب المشي اشربي مويه وإذا ما تحملتي يعني جعتي واستفرغتي وما تقدرين تتحملين كذا بيضرك وماراح تفقدين وزن حاولي تبطلين الصيام المتقطع و انتضري شهر او شهرين وسويه ولو ما تحملتي انتضري بعد شوفي انا بدون خبره يعني لو صارلك شي ونصايحي ما فادتك وضرتك اخلي مسئوليتي اي صح ولو كنتي مريضه ب اي مرض مثل فقر الدم او انك صغيره ب العمر لا تسوينه
@@renad191 c
طبعا تعليقاتكم مشجعة اني جربت صيام الماء مع اكل الفواكه وجان وزني 90 وخلال شهر ونص صرت 60
استمري مافي شي يوقف قدامج
كنتي تعملي رياضه طولة هالشهر؟؟؟!انا مثلك وزني الحين ٩٠🥺😭
ارجوو الرد
مع الرياضة ولا من غير
ودي اصدق
قررت اعملها من الغد ان شاء الله 😇🌈
جيمين عضو بانقتان لم ياكل لمدة 10 ايام والنتائج طلعت هااائلة 🌚⚡
هههه فايتينغ لكن لا طولي فيها لانها تتسبب في مشاكل صحية 😘✊
BTS _ARMY كوماووا 😁
ما رح طول بس 7 ايام مو شهر 😂💖
ههه اوك سلامتك ❤🙆
انا ارمي😍😍
يا الله انا معاكم بجرب
صدكوني صاحب اخوية سوى دايت كل ثلاث أيام ياكل وجبة صغيرة كولش استمر عليها وضعف كولش لكن بالنهاية تمرض حيل وصار عندة سكر😦 وانحرم من كولشي 😢 وبعدين حتى البشرة تتعب وانت تتأذة الصراحة ماانصح بيه سوي دايت مفيد خضراوات وفواكه ومي ورياضة وتضعفون❤
هل صليت على نبي? ♥
طہفہلهہ ۦ٭ۦٰ۪۫ۦ ْ٭ عليه الصلاه والسلام
اللهم صلي على محمد وآل محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
شكرا على المعلومات انا لم اكل مند يومين ومازال اسبوعين على راتبي الشهري في العمل المؤقت يعني سابقى كل هده المدة حيا ..الحمد لله فرحت كتيرا بالمعلومات الله ولي التوفيق
الحمد لله شهر كاامل بدون أكل و ما مرت معي سوالفك كل اللي صار بس خلصت اضطراب سكر انخفاض ضغط يروح و يجي و صرت أستمتع بالاكل أكثر و بالرياضة صرت أقوى أركض ١٠ كيلو متواصل و بالدراجة قطعت مسافات طويلة و نومي صار ممتع جدا و تخلصت من تعكير المزاج و الغضب و الأحلام
الله يلعن الدهون اكرهها كره مو طبيعي مستعده اعيش حياتي كلها بشهية قليلة بس علشان انقص وزني😭😭💔
وزني 80 وما أقدر البس ملابس تعجبني
ما اقدر اتحرك بحرية
صارلي إكتئاب يارب افقد الشهية للابد💔💔💔.
ايش اقول انا وزني 120 كيلو 🙂😂
إن شاء الله بدون مرض
@@gotoe9174 كم عمرك وطولك
عشان تقللي من سهيتك صومي لمدة ٣ ايام او اقل اذا ماقدرتي بعدها كلي وجبة او وجبتين فاليوم ابتعدي عن الاكل المستمر ونامي كثير و ابتعدي عن اي شي ادماني مثل السكر والعيش والزيوت المهدرجة استبدليها بالدهون الطبيعية مثلا الزبدة او زيت الزيتون
تعلمي على الطبخ والاكل الصحي حاولي تخليه عادة استمري كذا كل شهر تنزلي اربعة كيلو اذا قللتي من سعراتك 1000 سعره يوميا
وزني 87
صيام المياه ٣ أيام مع رياضة نط الحبل ٥٠ نطة بالنهار نحفت ٢كيلو مراقبة ع الميزان والله على ما اكتبه شهيد الحمد لله بس رجعت اكلت وزيادة رجع وزني متل قبل بدي ارجع عيد الصيام لحد العيد ان شاء الله انحف ١٥ كيلو تعبت
ها ايش صار؟
ادا ما زبط خلينا نتحدى بعض
العاده السريه :
١/انها تضعف الأعصاب
٢/ان كثره فعلها تؤدي بالدماغ الى الليونه الذي يسبب العطاس وسيلان الانف
٣/تضعف الذاكره
٤/تقلل من حده البصر
٥/قله الاستيعاب وقله الفهم وعدم التركيز
تشعر بالغباء
٦/المدمن عليها تظهر فيه بلاهه واضحه بحيث انه يكثر من قوله هاه
٧/اضطراب في المعده وٱنـتَفاخات متكرره
٨/ رائحه كريهه بالفم
٩/عدم التحمل والصبر في ابسط الاشياء
١٠/تضعف النشاط
١١/الخجل الشديد الغير طبيعي
١٢/الشلل او الموت
١٣/الارتباك
١٤/ضعف النطق
١٥/ثقل في النوم
١٦/كثره السرحان وكثره النسيان
١٧/الخمول والكسل والبلاده
١٨/الغضب السريع لأتفه الأسباب
اسبابها:
عدم الخوف من الله
الكلام مع الاصحاب فيها
النظر في المحرمات
التفكير بالجنس
الخلوه طوال اليوم او العيش لوحده
حكمها في الشرع :
محرمه بالكتاب والسنه
ومن فعلها تلزمه التوبه لانها معصيه لله جل وعلا ولم يتب منها
العلاج /إن تركها هو العلاج الحقيقي وسوف تنتهي كل الاضرار ويعود الجسم لحالته الطبيعيه من تلقاء نفسه
س:إذا تركتها كيف اطفئ شهوتي؟
١/عليك نسيانها
٢/نضح الماء البارد على الذكراو منطقه العانه للجنسين واسفل الظهر
٣/عدم التفكير
٤/الوضوء والتسبيح
مشاهده المقاطع المحرمه(+18)
اقرأ زين ..
1: لايشم رائحة الجنة
2: يطرد من رحمة اللہ
3: موقعہ في النار
انا لم أكل شيئا لمدة 20 يوم كنت أشرب الماء فقط كنت أزن 115 لحقت حتى 63 كيلو
عنجد
انت هلء خسرت 52 كيلو ب20 يوم فقط
معقوله🙄🙄🙄
جذاااااب والله
@@Dana-oi2ou احتمال مو كذب لانو جسم عن جسم بختلف 😘👍🏻
معلومة
الاندومي هوه المسبب الرأيسي للسمنه حيث انة يزيد الدهون بشكل كبير ويؤثر على الدماغ 😷
للاسف انا من محبي لاندومي وتركتة منذ 4سنوات 😊😊
طيب ايش دخل البطن بالدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@@Ss-vy6xg ههههههه كيف شو دخل البطن بدماغ ماهو انت كل شي تاكلو بيروح لكل الجسم
او ماي كوت انا باكل يوميا اندومي مستحيل اقدر أترك الاندومي
@تذكر الله كذب ما بسوي امراض لاني انا وكل عيلتي مناكلو يوميا وما صابنا شي الحمدلله 😊
ما في اشي بزيد الوزن بس فيه انه توكل زياده عن سعراتك الحرارية فوزنك بزيد و الاندومي كل 100g=454
انا قطعت الطعام نهائيا ولم اتناول سوى الماء لمدة 50يوما وقد تحسنت صحتي كثيرا بشكل لا يوصف ونزل وزني واختفت الام العظام وشفيت من الكبد الدهني وزاد نشاطي وتركيزي في كل شيء واشياء اخرى كثيرة كان معجزة شفاء وصحة وانصح الجميع بتجربة ذلك
كم نزل وزنك لو سمحت
@@user-ls6br2ot3r نزل وزني 32 كيلو ثم بدات ااكل عالخفيف لحمة او زبدة حيواني ولم يرتفع وزني بل زدت نشاطا بي لا تنسو الخضار باكل خضار في اي وقت وكتير
أنا جربت هذا الرجيم و اليوم اليوم 2 في اليوم الأول حسيت بجوع كتير
بس اليوم التاني ما حسيت بجوع كتير
أنا عمري 12 و وزني 56 ادعولي أنحف بليز
ماصيرلاقل من ١٨سنه
@Hoor45 يب بس ع جسمها مايجي حلو لانو جسمها لسى صغير ف الدهون تتراكم عن البطن وتسبب كرشه وفخوذ
ها قولي شنو صار معاج
أنا برأي هذا لا ينطبق على الجميع لأنه يوجد ناس مرضى سكر ولا يستطيعون التحمل.
ولكن من تجربتي في ألمانيا هنا أرى الناس يأكلون كل شي ولا تزيد أوزانهم .
االنظام هو على الشكل التالي.
الصباح سكريات والقليل من النشويات على الغداء البروتينات والكربوهيدرات.
وفي المساء فقط القليل من كل شيء.
أما السر بالموضوع أنهم يأكلون فقط القليل القليل بحيث أن لا يشبعو من الطعام سبحان الله قال الرسول صل الله عليه وسلم
((ما ملأ آدمي وعاء شرًّا من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه))
فيه ناس تأكل بكثرة ولا تزيد وزنهم سبب انه عندهم حرق دهون بشكل كبير
قولك كيف تخس بدون رجيم؟ بس لاكن مااعرف كم يبي لك شهر عشان كم تنزل
سوي رياضة انت تحبها
انا بحب رياضة دراجه هوائية وسباحة
انا قمت بالتجربة فكان وزني حينها 122 كيلو وبقيت 30 يوما بدون اكل فقط الماء وكل شيء كان طبيعيا جدا الابعض الوهن الظاهر . ثم قلة النوم
فنزلت اكثر من 25 كيلو في ذالك الشهر
طبقت السبعة طبعا حصار اول شي بتصير تحس بقلبك ثاني شي معد الك خلق بشي بتحس حياتك راحت ببلشو الأطفال يموتو قدامك والي اجت ساعتو ع اليوم ٦بتصير تهلوس السابع بصير يجيك افكار توكل الي ماتو حتى لو ابنك هون بتعجز فجأة ربك برزقك الحمد الله عكل حال
انا كان وزني ٩٠ صرت ما اكل الا الصباح بيض وبالليل سلطات وعصيرات لما احس بالجوع نزلت خلال شهرين الى ٦٧
انا اذا جعت اكل خيار انا ماعندي شهيه كبيره
@@hazemkhaled7829 وش دراك إذا كنت كذابه أو صادقه
@@hazemkhaled7829 وانا ثاني شي ما غصبتك تصديقين
@@hazemkhaled7829 انا قلت اني نزلت 23 كيلو في شهرين
@@hazemkhaled7829 انا مااسوي رجيم موبس اكل خيار في اليوم انا اكل ثلاث وجبات في اليوم لاتحكمي بسرعه وإذا كنت كذابه عندك مانع ولا انتي تقصدين راعيه التعليق
سبحان الله الجسم يستحمل الجوع وعدم الاكل ٦٠ يوم
اما الماء ٣ ايام فقط
لان بعد ثلاث ايام من دون ماء يفقد الجسم قوى ويموت الانسان
الله يمد بعمركم جميع يارب
بضل اسبوع بلا مي وعادي مابحس بعطش😂😂😂🐸
@@sarahallak537 جربت انتا أسبوع بلا مي
منين جبت هدي المعلومة أنو الجسم يستحمل الطعام لمدة شهرين يعني صحيحة
اني مجربه ماشرب مي15يوم
واذا مااكل ولااشرب لمده ٣ ايام؟هل يودي الى الموت
هل من اكسوالز وأرمي
Mena Maad
أناااااااااااااااااا
Hereeee
اكسوالز
Mena Maad في كل مكان و زمان
هنا 😊✌ خير في شي ؟؟؟؟
ساجرب هذا يبدو جيدا لانني ساسافر الى اقربائي بعد وقت يتراوح من نصف شهر الى شهر يبدو مفيدا فانا قد تعرضت للتنمر كثيرا هناك وهذا ايضا من احلامي ان اصبح نحيفا
انا اقسم بالله العظيم صمت لحد دلوقتي ٣ايام ونصف وبرضو مش حاسه بالفرق 😂😂😂😂😂 وخصوصاً في منطقي الذراعين والخصر وقياس الوزن بينزل بالعافيه مع العلم أن وزني الحالي ٧٥ ونفسي اكون 63 كيلو يا رب 🤲🙏
وش صار معكك
متي ولا لا
انا مشيت ع دايت قاسي كنت بوصل فية اني باكل تفاحة واحدة ف اليوم لمدة اسبوع مع المية بس كنت بخس ف الاسبوع من 11 : 13 كيلو بس طبعا لو ماخدتش بالي كنت برجعهم بسرعة غير الدوخة اكيد والشعر اللي بيقع بس النتيجة بتبقا جسم رشيق :D
حلووو 11كيلو بجرب من اليوم يارب ينفع معي
بدون زحمه بس تفاح ونزل وزنج
Xea Xgurl طيب ممكن اسألك انتي بعد ما فقدتي هذا الوزن هل رجع بسرعه الوزن الي فقدتي لانو يقولو الوزن الي يتفقد بسرعه يرجع بسرعه ارجو الرد
لا اله إلا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم استغفر الله واتوب اليه اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم سبحان الله
احسنت ع هاذا التعليق 👍❤
محب الله محب الله الحمد لله
😘
اطول مده مريت بيها دون اكل البروتينات بس اكل كاسه واحده من السلطة بين يوم ويوم 4 اشهر
نزل وزني من 128 كيلو الى 89 كيلو
مع شرب الماء والزنجبيل و اليمون الحامض
فهد الباشا ف كم شهر نزلت الوزن
اطول فترة مررت بها دون تناول طعام هي 23 ساعة
كنت اقوم بالصيام المتقطع لمدة 20 ساعة كنت اتوقف عن الطعام الساعة 12 واتناول الفطور غدا على الساعة ال8 لكني في يوم استيقضت على الساعة ال 11 عشر وكانت قد مرت 23 ساعة دون اكل
في الدقيقه 1:05 الي حس أن النت فصل أو الفيديو علق يصف جمبي ويضغط لايك😆😂
اناااااااا😂😂😂😂
انا بغيت أكسر الجوال ههه
ههههههههههههههههههههه هههههههههههههههه
@@user-yo3xc2ym1w
زودتها😒
@@user-rv5ui6db3e طيب علامك منفس هد
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(✨استغفرالله✨)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💐سبحان الله💐)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💎لااله الاالله💎)
(💓الله اگبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(💓الله اكبر💓)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🍀ربي اغفرلي🍀)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌾الحمدلله🌾)
(🌙سبحان الله وبحمده🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌙سبحان الله وبحمدة🌙)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌹سبحان الله العظيم 🌹)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
(🌻 اللهم صلى على سيدنا محمد🌻)
والله تعبت ما شاء الله شكرا لك
الهم جعله في ميزاني حسناتنا وحسناتك يارب امين
قمت بأتباع هذه الطريقة لكن ايس ١٠٠% ....كنت في كل يوم اشرب الماء فقط بالإضافة إلى وجبة خفيفة في العشاء .... وكل صدق نقصت ب ١٥ كلغ في مدة ٢١ يوم 🤩🤩🤩🤩🌹🌹
طيب رجع بسرعة؟
انا وزني 145 كيلو لكن المشكلة انا اقل واحد اكل بالبيت 😂 اتريك صمونتين او 3 ( رغيف خبز ) و بعدها ابقى 12 ساعة بدون اكل و اتغدى صحن تمن او رغيفين خبز و احيانا اتعشى يعني اكلي اكل انسان طبيعي بس ما اعرف ليش هيج وزني
اخوي ساجد انا مثلك ونصحني رجل ب الابتعاد عن كل الكاربوهيدرات من الخبز بالنواعه والرز والمكرونه ابعد عنها بس وانشاءالله تلاحظ فرق والسكر كمان ابعد عنه
@@M.s0_0 ان شاء الله تكتب كذا جزاك الله خير
أنا قررت أني هبداء من اليوم صيام الماء و هعض أن شاء الله تعالي 21 يوم علشان الرسول صلي الله عليه وسلم قال سيد الاعداد السبعه و ربنا قال في القران أتمهم عشره فأنا ضربت 7*3=21 يوم
و أن شاء الله ربنا يقوني علي فعل ذالك أن شاء الله تعالي ......
وعملت ايه
انا سويت رجيم اسبوع اكل بس شوربت شوفان الظهر تقريبا وقبل انام زبادي وليمون
والسوائل مويه وشاهي طبعا الشاهي سكر دايت اخذته ب١١ ريال من الصيدليه ولا اكثر السكر بعد قرصين او ثلاثه صغار تجي ونقصت في ٧ ايام ٦ كيلو
ما شاء الله، كنت تعمل رياضه؟
الاسبوع عملت فيه رياضه ؟
@@user-wr8bj5rc8e لا والله بس صراحه تحس انك هلكااان مافيه طاقه واذا قمت فجة يجيك دوخه خفيفه
@@n777nnn1411 وايش وضع التدخين لو انت مدخن ؟
انا صومت 4ايام فى صيام المياه ووزنى كان 51وبقى 48 بس بعد ما خلصتوا رجعت اكل كتيير ايه السبب 😞
لانه بعض الناس سمنته بسبب الشراهه والسكريات بس ترجع توكل بعد الصيام ترجع تنهبل حاول توكل من كلشي عينات عشان ما تنفجع بالاكل او حاول صيام 24 ساعه انا نحفت بيوم و16 ساعه كيلو يعني تقريبآ كل عشر ايام رح تنحف 6 تكون وجبه متوسطه واحده باليوم
ههه نيالك بس واحد وخمسين كيلو انا 82
ههه نيالك بس واحد وخمسين كيلو انا 82
لو انتبهت لوزنك ما كتبت كل هل مقاله هههههه
@@Gemini-tp6to هههههههه
جربتها لمدرة ثلاث ايام و خسرت 4k .. صراحة تحربة كتير صعبة واحتمال يغمى عليك و يجعك رلسك و تشوش الرؤية معك بس بالنهاية التنمر بيعمل اي شي
@ᴄʜᴇᴡʏ يب بس لا تجربيها كتير ضعبة ورح تحشي بدوخة و تشوش بالرؤية
انا شخصيا قمت بهذا التجربة الصيام عن الماء لمدة احدى عشرة يوم وكانت النتيجة جيدة نقص وزني وتحسنت حالتي الصحية والحمد لله
قصدك ما تشربين مي
*والله أنا تركت الأكل متعمدا لمدة 11 يوم بدون أكل ولم آكل لقمة واحده الجوع في أول يومين فقط لكن بعدها أعتدت عليه*
*أعراضه =*
*1-نقص في الوزن 10 كيلو تقريبا.*
*2-هبوط ظغط الدم.*
*3-خلل في المعده والقولون.*
*4-تعب في الدماغ.*
*5-تعب ونحول شديد.*
*لا أنصحكم بترك الغذاء لمدة أيام لكن أنصحكم بترك وجبات أو تركل الأكل تدريجيا لتخفيض وزنكم*
قناة: سيف الخفاجي اول شي مبروك نقصان الوزن بس بدي اسألك صحيح انو الوزن الي ينزل بسرعه يرجع بسرعه يعني انت بعد ما ضعفت ١٠ كيلو ورجعت على اكلك العادي رجعن الكيلوات الي فقدتهن ارجو الرد
Zozo Alabed *الله يبارك لك بالنسبه لهذه المعلومات انا مادققت فيها لأن الغايه من تركي للأكل ليس نقصان الوزن لأن وزني طبيعي تقريبا لكن التجربه بعدها تقريبا بـ6 أشهر بدأ يزداد وزني تدريجيا بينما أنا تقريبا كل أيامي وجبات متقطعه لكن ألى الآن أنا وزني أقل من ما كنت عليه*
قناة: سيف الخفاجي اهااا شكرا إلك يعطيك العافيه 🌹🌹
Zozo Alabed *عفواا ربي يحفظك 🌷*
السمنة كره حياتي
السمنة قاتلني
السمنة كسول وخمول وكثرة نوم
السمنة مايخليني اذاكر دروسي
انا ابغى انقص ٢٠ كيلو
المشكلة اني بتفرج على الفيديو وناوي قوم اكل😂😂🤞
انا جربت صيام الماء لمدة يومين وبصراحة كانت تجربة صعبة ....... ولكن ثاني يوم من الصيام جلب اخي بعض الشوكولاتة ، وهكذا لم اجرب صيام الماء من وقتها 🌚😂
???? 2020
ههههههه
😂😂😂
2020سنة سعيدة
خلص بدي أترك الكل ومعاد بدي اكل ....شباب بنات عملو معروف محد يعزمني اوكي😕😁
انت معزوم 😹😹😹
انن معزوم ع بيتزا 🍕😂😂😂😂
جربت الصيام ٧ ايام اول ثلاث ايام كنت اعاني وبعدين وضعي طبيعي نوم عميق عافيه قوة الاوجاع تختفي وخاصة المفاصل والعضلات
كم خسرت في الميزان
@@amaniboukraa5641 خسرت يمكن ٣-٤ كيلو بس اغلب شي وجهي نحف ونصيحه لاتجربه من بعده بديت اعاني من فقر الدم ودوخه خليك على الصيام الطبي افضل
@@kh-hg1ro عندك ريجيم تنصحيه لبنت عمرها 13 سنة وزنها 52 وطولها 149 ستم
@@kh-hg1ro 3 كيلو بترجع 4 كيلو لما تاكل اي وجبة
*انا عمري11 ووزني 40 وما كلت لمده 4ايام* *وخسرت ورزن10.3Kg يعني صار وزني30صراحه* *حبيت وزني وحمدالله ما فقدت شهيه حمدالله*
*-مصريه مرت من هون-*
*-بـلـاگ فـخـر الـکـيـبـوبـ-*
*-ارمي وافتخر✨😭-*
هل كنت تشرب المياه؟؟
قول معاي :
سبحان الله
و الحمدلله الله
و لا إله إلا الله
و الله أكبر
انا كان وزني 108 كلغ.والحمد لله نزلت إلى 85كلغ خلال شهر وبضعة أيام.بطريقة سهلة جدا.وبدون تجويع الجسم.
وش سويت
مجرد حمية.بسيطة جدا.
الإمتناع عن تناول كل العجائن
الامتناع عن شرب كل المشروبات السكرية و الغازية
ممنوع السكر نهائيا
الامتناع عن كل أكل دهني
الإمتناع عن أكل المأكولات السريعة(بيتزا.بطاطا مقلية..........)ويمكنك إتباعة هذه الطريقة الأمنة.
الاكثار من الماء
الفواكه
السلطة
بياض البيض
شاي بدون سكر
قهوة بدون سكر
المشي لمدة 1 ساعة كل يوم(الهروالة)أو إذا كانت ربة بيت يمكنها فعل بعض الحركات المنزلية مثل(القفز )لمدة ساعة في مكانها(او إستعمال الحبل للقفز
.
إذا جربت هذه الطريقة أرجو أن تتواصل معي بعد شهر
وبالتوفيق إنشاء الله
ماشاء الله
@@user-uz8gj7ko1e❤
احسن وقت لخسارة الوزن هو شهر رمضان الكريم وفيه يمكن تقليل الطعام تجربة رائعة جدا جربته خسرت من وزني ثمنية كيلو فرصة رائعة
وده النظام الذي اتبعته بدءًا من شهر رمضان صيام وإفطار مع تقليل الطعام بنسبة 80% وكذلك السحور، مع المشي يوميًا لمدة ساعة إلى جانب ساعة أخرى تمارين كارديو.. وحتى الآن نزلت 10 كيلو وإن شاء الله سأستمر على ذلك حتى حين ...
أنا نقص وزني 8كيلو الحمد لله.امتنعت عن السكر والخبز و المشروبات الغازية ..نشرب بزاااف الماء وناكل فواكه.ونتحرك خلال النهار....الحمد لله
اصلا في رمضان وزني ثابت لا خفيت ولا انتفخت
لا بد من تجديد النية في رمضان..
لأن الصيام فيها عبادة وله أجر عظيم..
لقوله صلى الله عليه وسلم في حديث قدسي(الصوم لي وانا اجزي به)..
وبالله التوفيق
جربتها لمدة ٥ أيام بدون طعام ولا ماء ولا اي شي على الإطلاق كنت بصدمه نفسية ونحفت فيهم ٥ كيلو
يعني الفخذ نحف ولا مافي تغير
نزلت على التعليقات على اساس القى واحد حاكي عن صوره الفيديو انها من هجوم العمالقه🙂😂
وله مب هي؟؟? مدري