【減量初期のフル食】これ食べてたら絶対痩せれる食材をたくさん購入してきた♡
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- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ค. 2024
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みなさんこんばんは〜！！
今日の動画は減量スタートの日のフル食！！
ノーストレス！それがやっぱり1番大事！！
今年は2ヶ月という短い減量やけども、
去年よりももっともっと心穏やかに過ごせそうな気がします！！トレーニングもがんばるぞぉ！
ということで今日もご視聴いただきありがとうございました！！
明日からまた1週間がんばりましょお！
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• TheFatRat - Monody (fe...
人にはそれぞれ、人生のスピードがあるから、遠回りしたらダメとか、近道したから偉いとかはないんだよ。過去から気付きを得て、今を楽しみ、未来に期待して生きていこう！
すごい、素敵なコメント多くて自分も励まされるし泣ける😭
笑顔のさーちゃん大好きです！自分の人生なので自分軸で生きてください！私は心より応援してます😊
国試はちょっと遠まわりになってるかもしれないけど、それによって気づく事もたくさんあるし、人生ってそんなものです。結果を出していないと言う意見をチラホラと見てきましたが、結果が全てではないよ。大会においては、初出場で2位、2回目も入賞してたので結果は出てます！素晴らしいと思います。簡単な事じゃないです。ウルトラマラソンの完走もそうです
今、予備校にトレーニングに頑張っているさくらちゃんを応援してます☺️頑張ってね
さくらちゃんがタキマキさん好きなの知ってうれしいです！お弁当も凄いけど、普段の晩御飯とか家族への愛がこもってて素敵ですよね。
さくらちゃんがそういう家庭を築きたいって思うのすごくわかります。私は家事のやる気がない時にタキマキさんの動画を見て奮起してます。
動画見てなんかがんばろってなりました
1週間頑張ろうと思います！
さくらちゃん、ありがとう。
悩み事とかで頭ん中いっぱいになっちゃう時あってさぁ、早く寝なくちゃなんだけど、朝が来ちゃうのがなんだかイヤで🥹さくらちゃんの言葉にに励まされたな、ありがとう🥹
頑張りましょうね 癒される😊
動画頻度高くて嬉しい！
可愛すぎて癒される
フル食動画待ってました！
動くなおきさんカワイイ🤣
関東民です
ロピア最近増えてます👋😉💓
さーちゃんが頑張ってるのを見るのが大好き🍀😌🍀
頑張りましょーう！💪
いつも有益な情報がある🥹💖💖
僕も6月から減量に入るので、めっちゃ参考にさせてもらいます😊頑張っていきましょうね💪
明日も頑張ります！！！！！
試験勉強って、大変だけど深刻になる必要ないもんね。楽しみながらやってるさくらちゃん見てるとこちらまでモチベアップします‼減量食もすごくおいしそうだし、お肌の調子もどんどん良くなって来てて、SFF大阪で会えるの心から楽しみにしてます🍑
SFFで販売されるTシャツは新作だけですか？グレーのパイル地のはソールドアウトなのかな？
さ〜ちゃん、明日も頑張ろうね😊
大阪に住んでた時よくロピア行ってたー！！！ロピア大好き！いつもロピアのメガ盛りキウイ買ってた💕
さーちゃん頑張ってるよ！🥰
頑張ってるさーちゃんに励まされてます。ありがとう。
カレー美味しそう🍛
ダイエットしてるけど美味しいものは食べたい❗️
明日業スー行こうと思ってたから良き情報とレシピありがとぉー❤
さーちゃん頑張ろうねー✨
カレー食べれるのはデカすぎ！
真似します！！！
高校一年生です。周りに細いくて可愛い子がたくさんいて無理なダイエットをたくさんしてきました。ですがさくらちゃんに出会ってからはダイエットへの考え方が少しずつですが変わってきました😊
これからも頑張って下さい応援しています😊❤
お肌ツルツル体調良さそうですね！食事管理スゴイ。いつも気持ちの切り替えが早いですね。お団子ヘアかわいい！
キウイはソラレンという光毒成分があるので、朝よりも夜に食べると良いですよ！
私も北海道のアスパラもらって食べました！
めっちゃおいしいですよね😄
味付け何もいらんー！
今週も頑張りましょう✨
私もロピア大好きです😁🫶てか、大阪のロピアは値札に書いてある言葉も大阪弁なんですね😂さくらちゃんがロピアでお買い物とかって嬉しい💕︎ちなみに福岡にもロピアあります😊
済んでしもた事はしゃーない めっちゃ大事ですよねー
予備校良い感じみたいで 短時間お昼寝が出来ると頭一旦リセット出来るんでお勧めです👍
私もメガ盛りパック買ってます🥝!!
ロピアは神奈川が発祥みたいですよ😊
鮭、今度買ってみます👍🏻✨
キウイの100%ジュースが気になります。明日、さっそくスーパーに探しに行かなくては！
そして、私のお弁当もさくらちゃんのお弁当とよく似ている色味(笑)
人生、後悔の連続です。でも後悔しながら同時に学んでいるので、その分成長していけるんだと思います。
しんどいこともあるだろうけど、みんながさくらちゃんのこと応援しているから。
明日も頑張りましょう！
久々のメールです(笑)
可愛いし、癒されますねぇ(*´ω｀)
元気がもらえる動画をいつもありがと💕
減量頑張ってね
まさかロピアが出てくるとは🤩！
エビは絶対買うやつ！！ビーフンに入れて食べてます😂🍤
らりるれロピアは〜って言う店内ソングが頭から離れませんww
オートミールとサバの味噌煮美味しいよ！食べてみて
nice vlog ~! like to watch it again
後悔ない人生なんて無い
その通りと思います
私も後悔はいっぱいいっぱい✖️100億くらいあります😅
おばさんと言われる歳になった今でも、チャレンジしたいことはまだたくさんあります！だから咲良ちゃんの笑顔から元気もらって頑張りますねー❤
現在の減量初期のお弁当と将来の理想のお弁当を比較するトレーニー、
さーちゃん[7:32](´▽｀*)
さーちゃんの華麗(カレー)な微塵切り解説…[11:39]
本日もご披露ありがとうございました。
確か、ジャガイモってカレーに入れると痛むの早いらしいので気をつけたほうがいいですよー😅
さくらさんがお腹痛くなるのは大変😱😱
カレーおいしそう🍛
ジャガイモは皮むくの面倒だからそのまま洗って…から皮むいてるシーンにびっくりしました😂
自分も面倒だから飛ばしたいけど調べたら剥いた方がいいんですね😮💨
ロピアとか、北九州市にはないなぁ！後悔と、失敗を繰り返して学習ですよねっ！頑張ってなあっ！
サクラさんが作る弁当なら、映えようが映えまいが、美味しくいただけます！
関西弁かわいいです❤️
さくらさんロピア埼玉にもあります✋ 量が多くて新鮮で価格も安くてお肉が美味しいくて最高です！！（笑）
勉強で頭使ってるのに減量もしてて凄いです！糖質摂りたくならないの？😢明日もがんばろー！！
俺も今はローファットで食欲たまらないから気持ち分かる。弁当自分で作らないと何が入ってるかわからないよね
お弁当の違い笑った。😂
なおきさんの写真の使い方よ🤣
ミキサーに人参入れちゃうなら皮むかない方が栄養取れますよ！
なーすけ氏みたいに皮ごとキウイ食べてみましょうw
僕もダイエットしたいのでおすすめ教えてください！！
タキマキさんかぁ。理想が高い😂超セレブリティ😂
ロピアのシャケは私も毎日食べてるよ🙌神奈川にも沢山ロピアあるよ✨😊
物理とか等加速直線運動のところで挫折した😂
減量初期で白米100g！末期はどうなっちゃうんでしょう。ストイック。
減量カレー美味しそうですね、ミキサーにかけると調理時間が短くて楽そう。
セリちゃんの唸り声は幼犬とは思えない、まさにモンスター (^^)/
更新頻度高くて有難いです😭😂
時間が経ってからの後悔って何度経験しても無くならないですよね…｡気づいた時から意識出来ればいいのかなって思ってます。
今週ついに大阪へ行き、ひとり暮らしスタートします。さくらちゃんも頑張っていると思って、不安が大きいですが頑張ります。
今日の夜、ちょうどカロリーオフのジャワカレーを使ってカレーを作ったところだから嬉しい！
一人暮らしなのに15食分ぐらい作っちゃって、アセアセ💦
明日は私も仕事です。
お互いに頑張ろうね❤
因みに私も物凄い早寝ですし早起きです🤗
24時間ファスティング（夜だけ食べる・白米抜き）の糖質制限34日目にして−5.5kg落ちました。現在43.8kg。ちなみに男です🐒💦汗
後悔してもどうにもならんから反省と対策考えるまでにしてます。くよくよしても結果変わらんからね。ロピア、福井にもあればいいけどない、、、。
12:09 じゃがいも皮剥かないって言った数十秒後にめちゃくちゃ皮剥いてて笑った😂
sakuraさんこんばんは！
私も減量メニューへシフト中です＾＾
参考にさせてもらいますー
となりでお弁当食べてみたい´◡`
神奈川在住ですが、ロピアは初耳です。
ロピアの鮭おいしい
😊
❤
応援してますあなた最高ですから
ロピアは神奈川発ですよー。
神奈川県民な私、3分でロピア行けまーす！
元々お肉屋さんだよ。
まじか、これ早速かってきて痩せますー絶対とかいわれたらやるしかない
私もタキマキ見てる！
けど喋りが😮な時があるけど綺麗からみちゃってる〜😮
元清原亜紀さんの母ちゃん弁当🍱🍙も良いよ！
人の事言うたらあかんね😂反省😂
直樹さんの最初の写真、古い中国のカンフー映画の師匠みたい
予備校のイントネーション気になるなあ
頑張らなくていいよ！顔晴れ！！！！
怪獣の声がしたな😮
後悔は少なめの人生にしたいね👍
白米100gって減量期だと当たり前なのかな。他のトレーニーみててもそういう人いるから、自重で軽い筋トレだけの自分には食べすぎなのかな
5:35
滅菌されてて密閉されてるからかな？