【ひつまぶしは美味しすぎるのでカロリーゼロ】リカさん減量ルーティン10週目

IRON MAN 7月号で4ページも特集を組んでいただきました。
皆さんぜひ買って読んでいただけたら嬉しいです！！！！
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出演
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撮影 [リカさん]
編集 [のーとみ]
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[@user-zz8yf9ns9u]

リカさんは本当に素晴らしい歳の重ね方をされているなぁ。綺麗だしかっこいい。ジャパンオープン楽しみにしています！

[@user-vz1gk7wn7w]

ひつまぶし美味しい顔のリカさんキュートすぎる問題

[@user-he7bb5jc3e]

リカさん観たくて、Amazonで買いました😊

[@user-uc1gc6wz4z]

カメラ目線の猫ちゃん可愛い🥹
リカさん長めのルーティン動画好きです！

[@user-hq7vj6ko4m]

この夫婦かわいいし、にゃんずが愛らしい❤

[@ME-bh9mb]

リカさん、本当に素敵です♡

[@user-ls8qt1ux9b]

今ピラティスのインストラクターをしているものですが、
過去に無理のあるダイエットをした経験もあり、インストラクターなのに未だにボディーメイクの難しさ、食事のコントロール等難しいなと思いながら過ごしています…💦
そんな時にリカさんを知り、
動画を見るとやる気が出てきたり気分が落ち着いたりすごく救われてます🥹
広島からは遠いところに住んでいるので、いつかリカさんのパーソナルを受けに行くのが目標です❤

[@user-ih8iu6jc9z]

またりかさんの脚トレフル観たいです！

[@shellymatsu4214]

リカさんのうっせんだよが可愛かったぁ

[@hammerpunch243]

ちょっとIRON MAN 7月号買ってきますわ！

[@etsuyooda3532]

ほうらいけん と読みます！😊

[@keikotaka2623]

アイアンマン本日ゴールドジムにて買いました。

[@picopico659]

もう十分絞れてると思ってしまいますが😭
あまり数字を気にしすぎないことも減量成功のキーポイントかと思います😣

[@user-wx5nz2kt3o]

いくらちゃんも見たいです❤

[@tadaakirasaion9881]

アメリカ人ってホント、Tを発音しないよね。水がワーラーだもんな。パーティーがパーリーかｗ