APPRENDRE LE FALSE GRIP AUX ANNEAUX ! (CALLISTHÉNIE)
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2021
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Pas de blabla, c'est pédagogique, c'est technique... Et c'est essentiel pour la pratique des anneaux en fait... Excellent ! Merci beaucoup KD !👌👍🏼
J'ai des anneaux dans ma salle depuis 1 semaine. Mais qu'est ce que c'est bon j'hallucine, les anneaux c'est carrément un autre univers, bien au dessus. Le false grip, mon dieu que c'est dur je m'attendais pas a ça. Va falloir charbonner sévère... mais on y arrivera force à vous ! 💪💪 Merci beaucoup pour la simplicité du tuto, sur un geste impossible pour moi aujourd'hui.
Après 3 mois de tentatives de Muscle UP, j'ai enfin réussi mon premier ,il y a deux jours ,un grand Merci à toi Kevin pour ton aide et conseils 😃👍 !!
Je vais travailler le false grip grace à toi ! Est-ce que je suis le seul à avoir super mal à mes poignets que je fais ça ?
Un mot, un geste et Kévin fait le reste ! Laisse moi te remercier une nouvelle fois pour cette vidéo. C'est superbe que tu prennes en compte nos commentaires et que tu fasses des vidéos à ce sujet. On a énormément à apprendre de toi je pense, encore merci ! :)
C'est incroyable, j'ai commencé la "Callisthénie" il y a deux ans, et comme tout débutant, j'ai fait plein de petites erreur dans le parcours. Mais étant curieux et désireux d'apprendre, j'ai cherché plein de sources, principalement anglophone. Et là, je tombe par hasard sur toi (je cherchais à bosser mon handstand en force), et ce petit exercice en descendant puis remontant pour vérifier l'engagement m'a l'air super intuitif pour travailler ce false grip qui me fait toujours un peu défaut ! J'ai hâte d'essayer ça ! Mais aujourd'hui, c'est Handstand.
Je m'entraine à faire ce false grip, j'arrive même à faire des tractions avec mais j'ai des douleurs au poignets depuis 2 jours c'est normal ?
Un petit tuto de quelques minutes pour savoir comment accrocher rapidement et simplement des anneaux de manière sécurisée ? Ça serait top.
Un peu mal sur l’os du poignet 🥲
Le tension sur false grip me fait trop mal n’aurais tu pas une solution
"Engagé" c'est plus beau que "false grip".
Super, Merci
superbe vidéo! claire et explicative à la perfection, comme d'hab! Merci beaucoup Kévin:) et quelle magnifique bascule dorsale! on ne s'en lasse pas de cette splendide figure!
Merci pour cette vidéo ! Je sent que ça me sera plus qu'utile. Simple et efficace !
Machiiine sur les mouvements, très propre. J’espère un jour m’y rapprocher 👏👏👏
Super vidéo merci kd training!!! Je vais enfin pouvoir réussir mes bascules sans problème 😁
Super! Merci beaucoup pour les conseils !
Très clair, parfait !
C'est hyper clair ! 🤓
Merci pour ces conseils de base.