Spalle collo e schiena sono rigide? Sai che questo potrebbe compromettere la tua postura?

Ci sono alcuni punti del corpo che funzionano da ammortizzatori non solo meccanici ma anche emozionali.
Sono Legamenti, Muscoli, zone fasciali e altri tessuti che accumulano tensioni si irrigidiscono e diventano dolenti.
Se mantieni questi punti sciolti sicuramente le tensioni non si accumuleranno e avrai un collo e una schiena più morbida.
Ovviamente questa valutazione dell'igiene posturale è la parte base.
La teoria è molto complessa e questa è la "manutenzione base" ci sono poi trattamenti approfonditi, che riguardano la nostra medicina e fisioterapia, come per esempio il metodo stecco, o che arrivano dall'oriente, come per esempio la digitopressione, lo shiatsu, il tuina, il metodo jin shin do.
Che possono trattare in maniera specifica ma l'obiettivo che abbiamo con l'igiene posturale è andare a fare le cose indispensabili per mantenerti in salute.
L'educazione alla salute per noi è fornire pillole e strumenti che ti possano aiutare a diventare più consapevoli sul modo in cui il tuo corpo e la tua fisiologia funzionano
Semplificare, Imparare ad osservare e precepire, misurare, confrontarsi ed ascoltarsi.
📉👩‍🏫👨‍🏫Quello che vogliamo fare con posturacorretta è offrire un semplice percorso pratico che possa farti entrare in contatto con il tuo corpo e ti mostri quali sono le metodiche che possano aiutarti a farlo funzionare meglio.
👁🧠Oltre ad essere più consapevole di come funzioni, sarai più consapevole anche quando dovrai scegliere a quale professionista affidarti e comprendere meglio il percorso che ti propone.
🗺Inoltre queste nozioni sono fondamentali anche per chi vuole iniziare un percorso integrato e vuole essere seguito da più professionisti.
👩‍💼🧑‍💼👩‍💼🩺👨🏼‍⚕️🧑‍⚕️👩‍⚕️La postura , la fisioterapia sono ottimi punti di collegamento e facilitano il lavoro in team.
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