EP95 高中生的肌力體能訓練有甚麼須注意的地方!?

[@andywang4062]

Thank you

[@funkeychang]

讚讚又學習了👍 想問老師運動員訓練有需要特別針對動力鏈做強化嗎？

[@andywang4062]

Great

[@andywang4062]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@usmccc]

Yh有新的了

[@andywang4062]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Xmaiiiiiiiiiiiii]

不要過早專項化，這跟大學有些有不分科的概念ＸＤ 等你大三才有特定專論ＸＤＤＤ

[@someone0418]

訓練青少年好費神，中二到不行，材料放在前面也懶的聽，滿腦只想著怎麼馬上進步馬上炫砲馬上第一名。

[@user-tj2dh2vn7f]

大家應該不會想要太多未成年跑去健身房吧

[@432v01]

請問你考慮的是健身房使用者的立場（希望越少人一起用器材越好），還是國家青少年的發展，或是有其他考量呢？

[@user-bl1rg6me7g]

只要不要干擾到我訓練，那關我什麼事