Посмотрел урок несколько раз, так все моменты запоминаешь. Теперь понял как не уйти в плуг на повороте. И понял (примерно)), отличие базового поворота от резанного (карвингого). Спасибо за хороший ракурс видео съёмки и хороший звук, что очень не маловажно, да и подзвучка классная - легкая, позитивная. Спасибо Иван и всем твоим помощникам !!!!!!!!!!
Нас на горнолыжке (спортшколе) в 80-е ставили на лыжи с этого базового поворота. И упражнения такими же были. И укол палкой был! До сих пор не могу и не хочу без укола) Понятно, что методика иностранная. Респект автору видео, не так то просто объяснить всем и сразу словами то, что можно показать на горе и в трех словах.
Очень все доходчиво, + спасибо что все отсняли подробно (оператор позади инструктора ехал и все оч хорошо видно). Я смотрел вдумчиво представляя как бы эти движения делал и нагрузку на лыжи распределял бы сам находясь на склоне стараясь повторить то что объясняли и в голове все ок складывается в органичное понимание как работают лыжи на ногах
Спасибо большое Иван за ваши видео-уроки, только с помощью вас я смог поехать на лыжах. Здоровья вам и всего самого хорошего. Ждём новых видео. Краснодарский край.
Спасибо за видео! Сам когда то учился по урокам Леонида Фельдмана. Учился по картинкам на его сайте. Постепенно от правильной стойки и одевания ботинок до поворотов. Вы хорошо объясняете, и очень доходчиво. Просто есть люди, которые хотят все сразу и за один час чтобы их поставили и они поехали. Они не будут вникать в эти тонкости, это же долго и тошно для них. Поэтому продолжайте обучать и снимать видео, это очень полезно для всех горнолыжников. Кому надо тот будет вникать в обучающие моменты и постепенно все обязательно получится. Самое главное что у Вас получается - Вы даете людям навык отслеживать свою технику во время катания, а это есть основа для понимания где ты неправильно что либо делаешь, то есть человек начинает осозновать над какими навыками ему нужно работать.
Автор видео молодец, в основном всё правильно показывал, ещё раз в ОСНОВНОМ! , а то читаю здесь типа лишние движения, автор собрался снимал делает контент на обучение это ХОРОШО! Да на практике можно самому всё это испытывать попробовать.
Очень хорошо и доходчиво объяснил, спасибо! На лыжах 2ой сезон (перешел с борда) и заметил что как инструкторы на горе так и на ютубе, часто концентрируются на какой то части и сложно бывает понять как это все вместе работает. Здесь же можно сказать вся база от начала до конца поворота. Пойду завтра пробывать упражнения 👍
Чаще всего инструкторы на горе могут помочь освоить только начальный уровень владения лыжами. Базовый поворот-- это их предел, который они зачастую закатывают своим подопечным с грубыми ошибками. 80% катающихся поворачивают сбросом пяток, им так проще и все, а инструктору больще и не надо, уже другие ученики в очереди стоят. Иван в этом плане исключение, спасибо ему за уроки.
Слушайте, какой Вы молодец!🌷 Жаль, что я раньше Вас не нашла. Всё так подробно, рассматривая каждую мелочь. Очень хорошо передаёте и приводите отличные сравнения. Я езжу 6 лет, не так часто, как хотелось бы, но уже влезли плохие навыки и слушая Вас я понимаю, что нужно было делать с самого начала. Пожалуйста, снимайте Ваши лекции дальше, может быть мне и другим таким же не слишком молодым любителям, как я удастся поправить нашу езду на лыжах, чего я очень желаю себе и себе подобным😊 Поскорее бы добраться до склона, чтобы попробовать то, что уловила из Ваших уроков. Спасибо Вам огромное! Жаль, что не могу прислать Вам видео, а точнее из-за сегодняшней ситуации не могу заплатить за его анализ. Много лет назад чёрт меня дёрнул уехать на свою голову за границу☹ Ещё раз огромное спасибо🌷🍀😁
@@i.kostarev Я уже нашла Ваш комментарий с Вашим номером телефона на WhatsApp. 😁 Как только я сделаю видео, а то они у нас очень длинные, я сразу пришлю Вам ссылку. Ещё раз огромное спасибо 🌷😁
Хорошо катает тот, кто понимает, что можно из передней в заднюю, и наоборот, можно входить путем выталкивания лыж вперед, и наоборот подтягивания, то есть почти всю работу , делают ножки, а Верх тела чем меньше болтается, крутиться, тем лучше баланс. Простой пример. Велосипед трейловый у многих есть, для агрессивного уверенного катания по трейлам велосипед как и лыжи нужно двигать вперед назад тем самым моментально меняя нагрузку либо на переднее колесо либо на заднее. То есть чтобы упасть в поворот новый, нужно перекантоваться и подтянуть лыжи под себя, и о чудо ты загрузил носки лыж, в середине поворота выравниваем стойку так же, толкая лыжи вперед, заканчиваем поворот, проталкиваем еще немного и о чудо мы в задней стойке в повороте, загружается пятки и нас выплевывает, лыжи на миг полностью разгружаются и по инерции оказываться с другой стороны от центра тела, и нам остаётся поставить на кант, в этот же миг подтянуть ноги под себя и вуаля, не двигая корпусом почти, корпус падает в новый поворот. Тренируйтесь, все это не сложно, тренироваться, тренироваться и мозг и вестибулярка, сами у вас поймут. Всем здоровья и успехов в понимании механики катания.
@@Paganel83 в интернете поищите. В целом они распределяются по виду следа: резаный, проскальзыванием. По типу расположения лыж: в плуге, параллельно. По радиусу поворота: большой, малый
@i.kostarev, и всё? Так просто)). Спасибо! Знаете, я видел и другие типы поворотов. Например, короткий поворот на одной внешней ноге. Вторая при этом висит в воздухе, лыжи образуют ножницы из-за того, что таз сильно развернут внутрь поворота. Или поворот малого радиуса на внутренней ноге. Внешняя сначала делает замах назад, а потом лыжник "с пинка" вкатывает на внешней, меняя ноги. Поворот заканчивается на внешней ноге, которая становится внутренней в начале следующего поворота. Возможно, не очень понятно, но, кто видел, тот поймет о чем речь. Это сложные, красивые, техничные повороты, как мне кажется. Но, видимо, НЛИ их не признает. Возможно, такая техника опасна для коленей, ведь ехать на одной ноге, вращая вокруг опорной коленки все тело, такое себе занятие с точки зрения физиологии.
@@Paganel83 ну выдумать можно любой. Хоть поворот малого радиуса переходящий в средний на одной ноге с прыжком вместо перекантовки и с ковырянием второй лыжей в носу
Сам на сноуборде катаю, а жена на лыжах. Много всяких обучающих роликов пересмотрел. Больше всех в комментах недовольны, условно, тренеры-конкуренты, которые максимально придерживаются правила "не учитесь по видео, а наймите инструктора". Они, конечно, правы, но "поймать" правильного инструктора очень сложно. Смотришь видео отчет - так там людей на сноуборд с базовыми поворотами "с проскальзыванием" за три часа ставят, т.е. за 1 час там людей научили "соскребать" на переднем и на заднем канте и елочку с края до края склона. Нас за час научили только встегиваться в сноуборд, скатываться с пригорка с пристегнутой одной ногой и ровно соскребать на пригорке (даже не на учебном склоне). А деньги отдай за час обучения. Продлить нельзя - там следующий обучающийся по записи (запись на обучение заранее, никто не предупреждает, что нужно не час, а хотя бы два часа, а лучше все три брать). Первое понимание, конечно, получено (моё - не мое, хочу - не хочу). Дальше сами. Поэтому такие видео сильно помогают, особенно когда объяснение не на ощущениях дается (типа, "почувствуйте правый палец большой ноги"), а конкретно, куда присесть куда надавить, как наклониться, с примерами на каждом этапе.
Заехал на Домбай, поднялся в лягушатник на 4м уровне. Там очень харизматичный карачаевец покатал меня за палочки, приговаривая смотри как надо. А у меня что-то нихера не получается. Так - просто отдай мне три тысячи и иди. На этом всё. (( почему-то мне палки не дали...
На ровной, раскатанной трассе все одинакого обясняют. Попробуй обяснить и показать, как твоя теория работает под вечер перед закрытием трассы, когда практиески ровного место нет. Для себя понял 2 главные правила, 1) при спуске обязательным является присидание ( на них инстиктивно понимаешь что к чему) и 2) безусловное принятие того, что в любой момент можешь упасть и это будет не приятно. (офигенно помогает на преодоление страха и соответственно кататся достаточно быстро с выдилением адреналина. Вот и все что нужно знать. Если что я катаюсь в Австрии и живу там же.
Вывод один не кататься под конец дня карвингом, уходить в около трассовое катание, по резбитым тоже можно ездить лыжи нужны тяжелые с двумя листами металла, тогда бугры будешь прорезать. Сомнительно так катать. Мне ввообще карвинг поднадоел, 2-3 спуска резанными длинными дугами со скоростью 60-70 км мне хватает, Дальше я улетучиваюсь искать катание по природному рельефу, желательно мягкому снегу, пусть там скорости поменьше, но веселья намного больше, при том что адреналина тоже хватает. Про какое присядание вы говорите? Мастер катания на лыжах это когда ты ноги подтягиваешь, разгибаешь, уводишь вперед(чтобы загрузить пятки не болтая корпусом вперед назад!!!!) уводишь наоборот назад И о чудо загружаются носки а пятки разгружаются.
Иван, много слов, мало примеров... Я к сожалению или счастью лучше воспринимаю на примерах. А так лайк за старания, я очень надеюсь кому то теория больше поможет, чем визуальные примеры.😊
Набрался терпения и отсмотрел много раз Вашу чудо методику.Когда в голове всё " устаканилось", то появилось первое предположпние, что Вы Иван до лыж работали на овощной базе. Где все овощи, фрукты и продукты свалены в одну кучу. Отсюда и вся мешанина в в голове,в руках и ногах до самого мезинца. Частое аканье в словах и повторение слов "туда - сюда" похоже на ту самую овоще базу. Короче говоря , новичёк пытаясь усвоить весь этот фаршированный компот немного тронется в двух смыслах. Все Ваши потуги как в песне у Высоцкого - "Королей я путаю с тузами , и с дебютом путаю дуплет." Но Вам Иван ещё повезло. Другие горе учёные всё ещё плужат восне и наяву. Мой совет, сходите на любые соревнования кроме перетягивания каната, и присмотритесь как вообще люди ходят и соревнуются. Может там Вас озарит настоящее чудо открытие, и вы сами решите- Кто я такой и что я тут наворотил!!! Анатолий Мыльников.
Уважаемый, Анатолий Мыльников, а как можно узнать ваш уровень преподавания? Ваш канал на ютубе называется тренер по лыжам, но на нём нет ни единого видео,а с учётом вышесказанного вами диссонанс какой-то получается)
На горных лыжах я можно сказать давно, с 1965года. Мне повезло обучаться с хорошими спортсменами Челябинска. Но стартовать приходилось на списанных лыжах в беговых ботинках, и в последних номерах. Так что спортивная жизнь никак мёдом не казалась а был просто большой ежедневный труд. Обобщив все движения человека в различных видах спорта, пришел к удивительному открытию оптимальной методике обучения юных горнолыжников. На этой основе разработал более трёхсот подводящих и специальных упражнений и тренажеров. Когда вышла книга "Лыжи будущего," я удивился большому совпадению методик с итальянскими тренерами (Марио Котелли и ............) После института ЧГИ ФК , Работал в г. Чусовом - Огонёк, в Кусе и в Трёхгорном. Сейчас обучаю лыжников на ГЛК - Завьялиха. Многие ученики удивляются, как можно без всяких заумных теорий выполнять спортивные повороты буквально через 10 - 15 минут!!!
@@АнатолийТренерпогорнымлыжам по вашему комментарию можно оценить ваш большой труд и огромный опыт, оцифруйте свои труды, запишите видео, все хотят освоить базовые повороты за 10-15 минут, не все обязаны пройти именно ваш путь, и вам вряд ли стоит говорить плохо о человеке который старается передать свой опыт в доступном формате, если можете лучше, сделайте
Потому что каждый человек разный, у каждого человека разное понимание. Это про учеников. Потому каждый инструктор исходя из личных предпочтений и своего опыта подбирает разный набор инструментов, что бы донести информацию
@@Paxoification ну тогда и оплата тренеру за его услуги должна быть по результатам обучаемого. Вот тогда он будет изъясняться так, чтобы его каждый ученик понимал. 😁
th-cam.com/video/-Hb_iEvmPjY/w-d-xo.htmlsi=NPfTVRAbPZkRbqNE Все правильно, это упражнение очень помогает настроить катание, в качестве разминки, сам так делаю. Ещё баланс помогает прочувствовать, нужно контролировать параллельность голеней, и всегда чувствовать внешний кант внутренней лыжи. Делайте это упражнение и будете катать как Хенрик.Да, и выполнить это упражнение правильно и красиво не так -то просто, при всей кажущейся простоте.Единственное нужно понимать, что это всего лишь упражнение, и реально так катать не имеет смысла. И подходит оно уже для вполне уверенно катающихся, оно помогает сразу понять, что ты катаешься неправильно. Или стойка задняя, или внешнюю грузишь плохо, или голени не параллельно, или внутренняя нога болтается. Видео с Кристоферсеном помогает понять всю биомеханику поворота. Еще интересный момент. Хенрик начинает поворот слегка выставляя вперед именно внешнюю ногу, те как бы происходит обратная разножка, потом в процессе поворота внутренняя чуть выдвигается вперед и мы видим нашу обычную разножку. Это выдвижение вперед внешней ноги на короткое время помогает сконцентрироваться на загрузке внешней ноги. Иван, присмотрись именно к этому моменту, его может заметить только опытный лыжник.
Посмотрел урок несколько раз, так все моменты запоминаешь. Теперь понял как не уйти в плуг на повороте. И понял (примерно)), отличие базового поворота от резанного (карвингого). Спасибо за хороший ракурс видео съёмки и хороший звук, что очень не маловажно, да и подзвучка классная - легкая, позитивная. Спасибо Иван и всем твоим помощникам !!!!!!!!!!
Какой приятный склон) очень понятное объяснение, особенно про культуру и укол палкой
Нас на горнолыжке (спортшколе) в 80-е ставили на лыжи с этого базового поворота. И упражнения такими же были. И укол палкой был! До сих пор не могу и не хочу без укола) Понятно, что методика иностранная. Респект автору видео, не так то просто объяснить всем и сразу словами то, что можно показать на горе и в трех словах.
Очень все доходчиво, + спасибо что все отсняли подробно (оператор позади инструктора ехал и все оч хорошо видно). Я смотрел вдумчиво представляя как бы эти движения делал и нагрузку на лыжи распределял бы сам находясь на склоне стараясь повторить то что объясняли и в голове все ок складывается в органичное понимание как работают лыжи на ногах
Ваня молодец! Всë правельно и доходчево а главное терпеливо объяснил!!! 😊
Спасибо большое Иван за ваши видео-уроки, только с помощью вас я смог поехать на лыжах. Здоровья вам и всего самого хорошего. Ждём новых видео. Краснодарский край.
Иван, спасибо за ролик. На следующий день всё применила и о чудо, ехала так как будто и длительного перерыва не было! Спасибо 😊
Спасибо за видео! Сам когда то учился по урокам Леонида Фельдмана. Учился по картинкам на его сайте. Постепенно от правильной стойки и одевания ботинок до поворотов. Вы хорошо объясняете, и очень доходчиво. Просто есть люди, которые хотят все сразу и за один час чтобы их поставили и они поехали. Они не будут вникать в эти тонкости, это же долго и тошно для них. Поэтому продолжайте обучать и снимать видео, это очень полезно для всех горнолыжников. Кому надо тот будет вникать в обучающие моменты и постепенно все обязательно получится. Самое главное что у Вас получается - Вы даете людям навык отслеживать свою технику во время катания, а это есть основа для понимания где ты неправильно что либо делаешь, то есть человек начинает осозновать над какими навыками ему нужно работать.
Грамотное объяснение, для новичков будет немного сложно, но через ноги дойдет. Хорошего сезона!
Иван, огромное спасибо вам за ваши уроки. Все достаточно доходчиво и понятно!!!
Отличное объяснение, все понятно в деталях 😊
Ваня, всегда смотрю твои видео. Отличная подача 👍
Автор видео молодец, в основном всё правильно показывал, ещё раз в ОСНОВНОМ! , а то читаю здесь типа лишние движения, автор собрался снимал делает контент на обучение это ХОРОШО!
Да на практике можно самому всё это испытывать попробовать.
Все понятно вроде, надо пробовать на склоне) спасибо )
Очень хорошо и доходчиво объяснил, спасибо! На лыжах 2ой сезон (перешел с борда) и заметил что как инструкторы на горе так и на ютубе, часто концентрируются на какой то части и сложно бывает понять как это все вместе работает. Здесь же можно сказать вся база от начала до конца поворота. Пойду завтра пробывать упражнения 👍
Чаще всего инструкторы на горе могут помочь освоить только начальный уровень владения лыжами. Базовый поворот-- это их предел, который они зачастую закатывают своим подопечным с грубыми ошибками. 80% катающихся поворачивают сбросом пяток, им так проще и все, а инструктору больще и не надо, уже другие ученики в очереди стоят.
Иван в этом плане исключение, спасибо ему за уроки.
"придавливаем стопой лыжу" и еще "сгибание" очень понравилось!
Все кратко, четко и практично!
Очень круто! Спасибо за урок !
Спасибо большое очень подробно и понятно ❤
От базы до базара всего одна буква!!!
Спасибо за видео!
Спасибо большое, только сейчас поняла оконяательно😂
Слушайте, какой Вы молодец!🌷 Жаль, что я раньше Вас не нашла. Всё так подробно, рассматривая каждую мелочь. Очень хорошо передаёте и приводите отличные сравнения.
Я езжу 6 лет, не так часто, как хотелось бы, но уже влезли плохие навыки и слушая Вас я понимаю, что нужно было делать с самого начала. Пожалуйста, снимайте Ваши лекции дальше, может быть мне и другим таким же не слишком молодым любителям, как я удастся поправить нашу езду на лыжах, чего я очень желаю себе и себе подобным😊 Поскорее бы добраться до склона, чтобы попробовать то, что уловила из Ваших уроков.
Спасибо Вам огромное!
Жаль, что не могу прислать Вам видео, а точнее из-за сегодняшней ситуации не могу заплатить за его анализ. Много лет назад чёрт меня дёрнул уехать на свою голову за границу☹
Ещё раз огромное спасибо🌷🍀😁
Присылайте - я бесплатно разберу)
@@i.kostarev
Спасибо огромное. Как можно прислать? На электронку или TH-cam? Я немного тёмная в этом 😊
@@i.kostarev
Я уже нашла Ваш комментарий с Вашим номером телефона на WhatsApp. 😁
Как только я сделаю видео, а то они у нас очень длинные, я сразу пришлю Вам ссылку.
Ещё раз огромное спасибо 🌷😁
@@nataliamalakhova3698 в тг. Указан в описании и в конце ролика
@@i.kostarev
Спасибо ещё раз.😁🌷😊
Хорошо катает тот, кто понимает, что можно из передней в заднюю, и наоборот, можно входить путем выталкивания лыж вперед, и наоборот подтягивания, то есть почти всю работу , делают ножки, а Верх тела чем меньше болтается, крутиться, тем лучше баланс. Простой пример. Велосипед трейловый у многих есть, для агрессивного уверенного катания по трейлам велосипед как и лыжи нужно двигать вперед назад тем самым моментально меняя нагрузку либо на переднее колесо либо на заднее. То есть чтобы упасть в поворот новый, нужно перекантоваться и подтянуть лыжи под себя, и о чудо ты загрузил носки лыж, в середине поворота выравниваем стойку так же, толкая лыжи вперед, заканчиваем поворот, проталкиваем еще немного и о чудо мы в задней стойке в повороте, загружается пятки и нас выплевывает, лыжи на миг полностью разгружаются и по инерции оказываться с другой стороны от центра тела, и нам остаётся поставить на кант, в этот же миг подтянуть ноги под себя и вуаля, не двигая корпусом почти, корпус падает в новый поворот. Тренируйтесь, все это не сложно, тренироваться, тренироваться и мозг и вестибулярка, сами у вас поймут. Всем здоровья и успехов в понимании механики катания.
Спасибо!
Сними видео про КНУ пожалуйста. Так же развернуто 🙏
Спасибо за видео!
🏂🏼 11:32 забавно завалил )
Круто💪
Предыдущее видео было про курорт Владимира на горе
Всем чайникам и продвинутым чайникам рекомендую данный ролик
Благодарю за урок!
А где найти информацию по видам горнолыжных поворотов? Их классификацию.
@@Paganel83 в интернете поищите. В целом они распределяются по виду следа: резаный, проскальзыванием. По типу расположения лыж: в плуге, параллельно. По радиусу поворота: большой, малый
@i.kostarev, и всё? Так просто)). Спасибо! Знаете, я видел и другие типы поворотов. Например, короткий поворот на одной внешней ноге. Вторая при этом висит в воздухе, лыжи образуют ножницы из-за того, что таз сильно развернут внутрь поворота. Или поворот малого радиуса на внутренней ноге. Внешняя сначала делает замах назад, а потом лыжник "с пинка" вкатывает на внешней, меняя ноги. Поворот заканчивается на внешней ноге, которая становится внутренней в начале следующего поворота. Возможно, не очень понятно, но, кто видел, тот поймет о чем речь. Это сложные, красивые, техничные повороты, как мне кажется. Но, видимо, НЛИ их не признает. Возможно, такая техника опасна для коленей, ведь ехать на одной ноге, вращая вокруг опорной коленки все тело, такое себе занятие с точки зрения физиологии.
@@Paganel83 ну выдумать можно любой. Хоть поворот малого радиуса переходящий в средний на одной ноге с прыжком вместо перекантовки и с ковырянием второй лыжей в носу
@@i.kostarev а в итоге базовый поворот на видео это карвинговый или нет?)
@ваняшендриков базовый это поворот с проскальзыванием. Не карвинговый
Сам на сноуборде катаю, а жена на лыжах. Много всяких обучающих роликов пересмотрел. Больше всех в комментах недовольны, условно, тренеры-конкуренты, которые максимально придерживаются правила "не учитесь по видео, а наймите инструктора". Они, конечно, правы, но "поймать" правильного инструктора очень сложно. Смотришь видео отчет - так там людей на сноуборд с базовыми поворотами "с проскальзыванием" за три часа ставят, т.е. за 1 час там людей научили "соскребать" на переднем и на заднем канте и елочку с края до края склона. Нас за час научили только встегиваться в сноуборд, скатываться с пригорка с пристегнутой одной ногой и ровно соскребать на пригорке (даже не на учебном склоне). А деньги отдай за час обучения. Продлить нельзя - там следующий обучающийся по записи (запись на обучение заранее, никто не предупреждает, что нужно не час, а хотя бы два часа, а лучше все три брать). Первое понимание, конечно, получено (моё - не мое, хочу - не хочу). Дальше сами. Поэтому такие видео сильно помогают, особенно когда объяснение не на ощущениях дается (типа, "почувствуйте правый палец большой ноги"), а конкретно, куда присесть куда надавить, как наклониться, с примерами на каждом этапе.
Классный ролик! скажи как отправить видео на разбор?
89995826296 на ватсап
Сейчас все делают лыжи, главное приседать в правильную сторону.
Заехал на Домбай, поднялся в лягушатник на 4м уровне. Там очень харизматичный карачаевец покатал меня за палочки, приговаривая смотри как надо. А у меня что-то нихера не получается. Так - просто отдай мне три тысячи и иди. На этом всё. ((
почему-то мне палки не дали...
На ровной, раскатанной трассе все одинакого обясняют. Попробуй обяснить и показать, как твоя теория работает под вечер перед закрытием трассы, когда практиески ровного место нет. Для себя понял 2 главные правила, 1) при спуске обязательным является присидание ( на них инстиктивно понимаешь что к чему) и 2) безусловное принятие того, что в любой момент можешь упасть и это будет не приятно. (офигенно помогает на преодоление страха и соответственно кататся достаточно быстро с выдилением адреналина. Вот и все что нужно знать. Если что я катаюсь в Австрии и живу там же.
Вывод один не кататься под конец дня карвингом, уходить в около трассовое катание, по резбитым тоже можно ездить лыжи нужны тяжелые с двумя листами металла, тогда бугры будешь прорезать. Сомнительно так катать. Мне ввообще карвинг поднадоел, 2-3 спуска резанными длинными дугами со скоростью 60-70 км мне хватает, Дальше я улетучиваюсь искать катание по природному рельефу, желательно мягкому снегу, пусть там скорости поменьше, но веселья намного больше, при том что адреналина тоже хватает. Про какое присядание вы говорите? Мастер катания на лыжах это когда ты ноги подтягиваешь, разгибаешь, уводишь вперед(чтобы загрузить пятки не болтая корпусом вперед назад!!!!) уводишь наоборот назад И о чудо загружаются носки а пятки разгружаются.
@@element959 всю перечисленная движуха возможно только с приседанием на бок.
Иван, много слов, мало примеров... Я к сожалению или счастью лучше воспринимаю на примерах. А так лайк за старания, я очень надеюсь кому то теория больше поможет, чем визуальные примеры.😊
какой укол палкой , если скорость 80
👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥
Бедные начинающие, с таким объяснением ничего не поймут.
Я все понял он же говорил и показывал а не просто говорил что делать
Согласен. Он рассказывает про базовый скользящий поворот. Я вообще ничего не понял. Единственное, что надо двигаться по радиусу.
Набрался терпения и отсмотрел много раз Вашу чудо методику.Когда в голове всё " устаканилось", то появилось первое предположпние, что Вы Иван до лыж работали на овощной базе. Где все овощи, фрукты и продукты свалены в одну кучу. Отсюда и вся мешанина в в голове,в руках и ногах до самого мезинца. Частое аканье в словах и повторение слов "туда - сюда" похоже на ту самую овоще базу. Короче говоря , новичёк пытаясь усвоить весь этот фаршированный компот немного тронется в двух смыслах. Все Ваши потуги как в песне у Высоцкого - "Королей я путаю с тузами , и с дебютом путаю дуплет." Но Вам Иван ещё повезло. Другие горе учёные всё ещё плужат восне и наяву. Мой совет, сходите на любые соревнования кроме перетягивания каната, и присмотритесь как вообще люди ходят и соревнуются. Может там Вас озарит настоящее чудо открытие, и вы сами решите- Кто я такой и что я тут наворотил!!! Анатолий Мыльников.
Уважаемый, Анатолий Мыльников, а как можно узнать ваш уровень преподавания? Ваш канал на ютубе называется тренер по лыжам, но на нём нет ни единого видео,а с учётом вышесказанного вами диссонанс какой-то получается)
На горных лыжах я можно сказать давно, с 1965года. Мне повезло обучаться с хорошими спортсменами Челябинска. Но стартовать приходилось на списанных лыжах в беговых ботинках, и в последних номерах. Так что спортивная жизнь никак мёдом не казалась а был просто большой ежедневный труд. Обобщив все движения человека в различных видах спорта, пришел к удивительному открытию оптимальной методике обучения юных горнолыжников. На этой основе разработал более трёхсот подводящих и специальных упражнений и тренажеров. Когда вышла книга "Лыжи будущего," я удивился большому совпадению методик с итальянскими тренерами (Марио Котелли и ............) После института ЧГИ ФК , Работал в г. Чусовом - Огонёк, в Кусе и в Трёхгорном. Сейчас обучаю лыжников на ГЛК - Завьялиха. Многие ученики удивляются, как можно без всяких заумных теорий выполнять спортивные повороты буквально через 10 - 15 минут!!!
@@АнатолийТренерпогорнымлыжам по вашему комментарию можно оценить ваш большой труд и огромный опыт, оцифруйте свои труды, запишите видео, все хотят освоить базовые повороты за 10-15 минут, не все обязаны пройти именно ваш путь, и вам вряд ли стоит говорить плохо о человеке который старается передать свой опыт в доступном формате, если можете лучше, сделайте
@@ДенисДенисов-ы9т Приезжайте на ГЛК - ЗАВЬЯЛИХА, увидите реальный процесс обучения ( бесплатно!!!) А. М.
Вот из-за таких уроков у нас 80 % лыжников не могут закантовать лыжу как следует.
А как надо?
80 это не так уж и плохо. Я думал 83-84%.
Почему нет единой системы обучения--?
Каждый тренер обьясняет какими-то
своими терминами.. Тихий ужОс😢.
Потому что каждый человек разный, у каждого человека разное понимание. Это про учеников. Потому каждый инструктор исходя из личных предпочтений и своего опыта подбирает разный набор инструментов, что бы донести информацию
@@Paxoification ну тогда и оплата тренеру за его услуги должна быть по результатам обучаемого.
Вот тогда он будет изъясняться так, чтобы его каждый ученик понимал. 😁
30th
Много лишнего.Лишние движения.
na russkom govne xeuless ne jezdis?????????
th-cam.com/video/-Hb_iEvmPjY/w-d-xo.htmlsi=NPfTVRAbPZkRbqNE Все правильно, это упражнение очень помогает настроить катание, в качестве разминки, сам так делаю. Ещё баланс помогает прочувствовать, нужно контролировать параллельность голеней, и всегда чувствовать внешний кант внутренней лыжи. Делайте это упражнение и будете катать как Хенрик.Да, и выполнить это упражнение правильно и красиво не так -то просто, при всей кажущейся простоте.Единственное нужно понимать, что это всего лишь упражнение, и реально так катать не имеет смысла. И подходит оно уже для вполне уверенно катающихся, оно помогает сразу понять, что ты катаешься неправильно. Или стойка задняя, или внешнюю грузишь плохо, или голени не параллельно, или внутренняя нога болтается. Видео с Кристоферсеном помогает понять всю биомеханику поворота. Еще интересный момент. Хенрик начинает поворот слегка выставляя вперед именно внешнюю ногу, те как бы происходит обратная разножка, потом в процессе поворота внутренняя чуть выдвигается вперед и мы видим нашу обычную разножку. Это выдвижение вперед внешней ноги на короткое время помогает сконцентрироваться на загрузке внешней ноги. Иван, присмотрись именно к этому моменту, его может заметить только опытный лыжник.