ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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grazie mille. video appena visto, da domani mattina sarà la mia morning routine
Grazie 😊
Sei un grande professionista
Grazie 🙏
M o . K6 . M😢 lilli pjC ok imb cm Yn m m@@Alessandrocoach
20 esima volta che lo vedo e faccio lo so a memoria ringrazia per i soldi
Grazie Alessandro! Davvero utili ed interessanti questi video👻😘
Grazie!
Ciao l ho appena fattoStupendo ‼️ 👏🎉Ne avevo tanto bisogno 🤗
✌️
Video molto bello, l'ho fatto pperché sono in un periodo in cui sono fuori forma e ho dolore alle gambe di mattina. Mi sento benissimo e sono pronta per iniziare la giornata
Davvero contento che ti sia servito il video! ✌️
Ottimo stretching 💪Facendolo tutti i giorni, sto migliorando la mobilità e alleviando i dolori post allenamento😁
Grande continua così!
Complimenti per il video,volevo chiederti se sei favorevole all'utilizzo del foam roller e nel caso come utilizzarlo
Certo può essere molto utile e può essere usato in molti modi, ci farò un video prossimamente!
Ottimo 💪
Ciao Ale, questo prima del riscaldamento?
Io le routine di questo tipo preferisco farle dopo l'allenamento oppure al mattino come routine "attivante"
@@Alessandrocoach ok
Nello squat iniziale bisogna tenere i talloni bene adesi a terra o si possono tenere alzati?
Talloni sempre a terra👍
@@Alessandrocoach grazie
@@Alessandrocoach non riesco, per ora, a tenere i talloni a terra perchè cado all'indietro. E' un esercizio che posso fare anche in piedi?
grazie mille. video appena visto, da domani mattina sarà la mia morning routine
Grazie 😊
Sei un grande professionista
Grazie 🙏
M o . K6 . M😢 lilli pj
C ok imb cm
Yn m m@@Alessandrocoach
20 esima volta che lo vedo e faccio lo so a memoria ringrazia per i soldi
Grazie Alessandro! Davvero utili ed interessanti questi video👻😘
Grazie!
Ciao l ho appena fatto
Stupendo ‼️ 👏🎉
Ne avevo tanto bisogno 🤗
✌️
Video molto bello, l'ho fatto pperché sono in un periodo in cui sono fuori forma e ho dolore alle gambe di mattina. Mi sento benissimo e sono pronta per iniziare la giornata
Davvero contento che ti sia servito il video! ✌️
Ottimo stretching 💪Facendolo tutti i giorni, sto migliorando la mobilità e alleviando i dolori post allenamento😁
Grande continua così!
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Certo può essere molto utile e può essere usato in molti modi, ci farò un video prossimamente!
Ottimo 💪
Ciao Ale, questo prima del riscaldamento?
Io le routine di questo tipo preferisco farle dopo l'allenamento oppure al mattino come routine "attivante"
@@Alessandrocoach ok
Nello squat iniziale bisogna tenere i talloni bene adesi a terra o si possono tenere alzati?
Talloni sempre a terra👍
@@Alessandrocoach grazie
@@Alessandrocoach non riesco, per ora, a tenere i talloni a terra perchè cado all'indietro. E' un esercizio che posso fare anche in piedi?