10 000 кроків вдома| Низькоінтенсивне кардіо на кожен день для схуднення
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- 10 000 кроків вдома під музику. Низькоінтенсивне кардіо без стрибків, випадіт та присідань. Роби це кожен день щоб швидше схуднути, спалити дир і зробити живіт пласким а стегна стрункими.
*не забувай, що неможливо перетренувати переїдання
Безкоштовний марафон схуднення mssg.me/lxafit...
Гайд по харчуванню + Меню для схуднення lxafitclub.way...
Підписуйся на мій інстаграм / katya.lagartixa
Я такая щаслива ,шо вас знайшла !!!! Які круті треші!!!! Я з вами кожен день тепер !!!! Дякую за те що робите !!!!
Люблю такі тренування
Дякую❤
Дякую!!!❤
Супер❤
Дякую, Катя!❤ Саме те, що мені потрібно) бо не завжди виходить робити 10 тис.кроків.
Яка Ви крута , дякую за таке прикольне тренування ❤
Дякуємо, Катерина! Супер! Дякуємо за український контент! Дякуємо,що робити нашу націю здоровішими! Ви найкраща 💛💙!
Той випадок, коли лайк ще до перегляду та відпрацювання. Дякую тобі Катя 🎉❤
Супер! Катя, дякую❤!!!
супер💓👍
Дякую за круте тренування!❤
Дякую за цей чудовий воркаут
Я в захваті ❤
Усім рекомендую, не пожалієте 😊
Це дуже потно! Те, що треба❤
Зробила. Кайфанула від тренування і від музики. Біжу в душ, бо сім потів зійшло 😂
Вийшло навіть дуже інтенсивно🥵Дякую, Катя❤
Клас! Якраз те що треба було ❤
Дякую за класне тренування!!!
Урааа, нове тренуваннячко!
Прекрасне тренування. Дякую
Такий формат піднімає настрій та бадьорить😂
10 к кроків то Ви загнули) але тренування дуже добре. Лайтово зробити 2500 кроків вдома. Дякуємо 😊