אימון רגליים ביתי - חיטוב הרגליים + הבטן - תרגילים לרגליים, ירכיים, ישבן

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 326

  • @galhfit
    @galhfit  4 หลายเดือนก่อน +3

    רוצה לחטב את הרגליים ושאר הגוף? 🔥
    זה הזמן לראות תוצאות אופטימליות עם הקורס המזורז לחיטוב הגוף:
    www.galh.co.il/%d7%94%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1-%d7%94%d7%9e%d7%96%d7%95%d7%a8%d7%96-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a3/

  • @עדיזכאי-ס9נ
    @עדיזכאי-ס9נ 2 หลายเดือนก่อน +1

    תודה על אימון קצר ואפקטיבי❤❤❤

    • @galhfit
      @galhfit  2 หลายเดือนก่อน

      תודה על התגובה עדי!

  • @Gilad.k.37
    @Gilad.k.37 4 หลายเดือนก่อน +2

    רואה תסרטון קצת באיחור 😂😂😂
    אבל אימון אש🔥👌
    תודה לך גל🙏❤️

    • @galhfit
      @galhfit  4 หลายเดือนก่อน +1

      שמח שאהבת :) תודה על התגובה!

  • @אילחריף-ג3ג
    @אילחריף-ג3ג 3 ปีที่แล้ว +1

    אימון השלמה מעולה למשקולות פלג גוף עליון. תודה

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      אכן מתאים :) כל הכבוד איל!

  • @חיהכהן-ח8כ
    @חיהכהן-ח8כ 2 ปีที่แล้ว +1

    אלוף תודה רבה

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה חיה!

  • @עדיזכאי-ס9נ
    @עדיזכאי-ס9נ 2 ปีที่แล้ว +1

    גל האלוף! מקצועי, נעים, יעיל וכיפי! תודה לך 🙏♥️

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה עדי!

  • @nogagoldstein1371
    @nogagoldstein1371 2 ปีที่แล้ว +1

    גל ,אימון נהדר ,שני ילדי חברו לאימונים שלך ,ונהנים מאוד
    כך שגם הצעירים אוהבים וגם אנו המבוגרים מתחברים
    תודה גדולה

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      כיף לשמוע שכולם נהנים! תודה על התגובה :)

  • @ה-סרטוניםשלהאינטרנט
    @ה-סרטוניםשלהאינטרנט 5 ปีที่แล้ว +16

    אימון מעולה כרגיל!

  • @Hana-qg5xj
    @Hana-qg5xj 5 หลายเดือนก่อน +1

    אימון מעולה מומלץ מאוד
    רואים תוצאות!

    • @galhfit
      @galhfit  4 หลายเดือนก่อน

      תודה על ההמלצה! שמח לשמוע 🙂

  • @superslimegameing1285
    @superslimegameing1285 3 ปีที่แล้ว +1

    אימון ממש טוב, לא קשה מידי ולא קל מידי.
    תודה

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! שמח שאהבת :)

  • @onegtiry4686
    @onegtiry4686 3 ปีที่แล้ว +1

    אימון אחד הטובים שאני מכירה

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה! שמח שאהבת את האימון :)

  • @efrat2014
    @efrat2014 2 ปีที่แล้ว +1

    ואוו לא קל, צריך להספיק גם מהר, נהדר תודה רבה

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      אכן מהיר, תודה אלופה!

  • @menibar8224
    @menibar8224 4 ปีที่แล้ว +8

    קצר ואפקטיבי תודה!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +2

      תודה על התגובה מני!

  • @דינה-ר6צ
    @דינה-ר6צ 3 ปีที่แล้ว +1

    מצויין תודה. קצר ולכן אין מקום להתיאש

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה שירה! המשיכי כך :)

  • @shoshfahter1771
    @shoshfahter1771 ปีที่แล้ว +1

    תמיד טוב לחזוק לסרטון הזה. קשה אבל שווה בסוף

    • @galhfit
      @galhfit  ปีที่แล้ว +1

      תודה! וכל הכבוד שאת לא מוותרת

  • @דולבמזרחי-ת7ק
    @דולבמזרחי-ת7ק ปีที่แล้ว +2

    תודה רבה גל היה אימון טוב מרגישים גם את הרגליים וגם את הבטן זה היה אימון טוב ומדהים תודה רבה גל תמשיך ככה אפילו בתקופה הקשה הזאת לעם ישראל שכולם בבית אני עדיין משתדל להתמיד באימונים שלך תודה רבה❤❤❤

    • @galhfit
      @galhfit  ปีที่แล้ว

      כל הכבוד אלוף!

  • @מעייןחמאוי-י5ו
    @מעייןחמאוי-י5ו 4 ปีที่แล้ว +4

    אני מממש שמחה מהאימונים שאתה עושה .
    אני מקפידה ממש לעשות אותם כל יום.
    הם ממש כפים תודה רבה על כל רגע

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה מעיין! שמח לשמוע שאת מתמידה ונהנת :) כל הכבוד!

  • @דיאנה-ת9ד
    @דיאנה-ת9ד 3 ปีที่แล้ว +1

    תבורך עכשיו סיימתי את האימון ,היה מהנה כמיידי פעם .

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      כל הכבוד! ותודה על התגובה :)

  • @דולבמזרחי-ת7ק
    @דולבמזרחי-ת7ק 10 หลายเดือนก่อน +1

    תודה רבה גל אימון קליל קצת קשה קצר וטוב תודה רבה❤❤❤❤

    • @galhfit
      @galhfit  10 หลายเดือนก่อน

      תודה דולב!

  • @lihikaveh6464
    @lihikaveh6464 4 ปีที่แล้ว +2

    מלך פשוט קצר וקולע תותך 🥰 זה מאוד עזר לי הסרטום הז

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה ליהיא, עוד אימון קצר לישבן יעלה היום :) תמשיכי להתמיד

  • @איתידדון-ח4ש
    @איתידדון-ח4ש ปีที่แล้ว +1

    מאוד נהניתי תודה רבה ❣️

    • @galhfit
      @galhfit  ปีที่แล้ว

      שמח שנהנית :) ותודה על התגובה!

  • @תמיבונן
    @תמיבונן 2 ปีที่แล้ว +1

    איזה כיף של אימון תודה גל

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה תמי! שמח שאהבת :)

  • @שמעוןעוז-נ3ג
    @שמעוןעוז-נ3ג 3 หลายเดือนก่อน +1

    אימון טירוף

    • @galhfit
      @galhfit  3 หลายเดือนก่อน

      תודה! שמח שאהבת

  • @idanshema2243
    @idanshema2243 3 ปีที่แล้ว +1

    אהבתי מאוד אני ממליץ לעוד מלא

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה וההמלצה עידן! תמשיך להתמיד

  • @רוויהפלסר
    @רוויהפלסר 2 ปีที่แล้ว

    איזה אימון קצר ומעולה תודה רבה!!!

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! שמח שאהבת :) תמשיכי להתמיד

  • @נירקליין-ה6ה
    @נירקליין-ה6ה 3 ปีที่แล้ว +4

    קצר וקולע !
    תודה רבה גל 🙏

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה ניר! וכל הכבוד לך

  • @annacohen362
    @annacohen362 2 ปีที่แล้ว +1

    מדהים. הזעתי בטירוף. תודה!

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה! שמח לשמוע :) מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך

  • @נעהשירהרוזנטל
    @נעהשירהרוזנטל 4 ปีที่แล้ว +2

    אימון מצוין

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה נעה! תמשיכי להתמיד

  • @noabomshtein5234
    @noabomshtein5234 11 หลายเดือนก่อน

    אין כמוך!אחלה אימון,תודה רבה

    • @galhfit
      @galhfit  11 หลายเดือนก่อน

      תודה! וכל הכבוד שאת מתמידה :)

  • @אמונהשניר
    @אמונהשניר 10 หลายเดือนก่อน

    אימון מושלם תןדה גל🙏🙏🙏🌷🌷

    • @galhfit
      @galhfit  10 หลายเดือนก่อน

      תודה על התגובה אלופה!

  • @shalvhajuba4700
    @shalvhajuba4700 2 ปีที่แล้ว +1

    כול הכבוד עזרת לי ממש

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! שמח לשמוע :)

  • @anatx6425
    @anatx6425 3 ปีที่แล้ว +1

    היה מעולה כרגיל. דרל נהדרת להתחיל שישי ערב

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה ענת! שמח לשמוע :) תמשיכי להתמיד

  • @cuteballoffur
    @cuteballoffur ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה לך על האימונים שאתה עושה! אני ממש מרגישה את הגוף שלי עובד, וזה כל-כך זמין ונגיש שבאמת אין דברים כאלה! תודה רבה!🥰

    • @galhfit
      @galhfit  ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! שמח לשמוע שהאימונים עוזרים לך :)

  • @yking12
    @yking12 ปีที่แล้ว +1

    מלך!!קצר ואפקטיבי !!!!!**!!

    • @galhfit
      @galhfit  ปีที่แล้ว

      תודה! שמח שאהבת

  • @yehonathankatz6279
    @yehonathankatz6279 3 ปีที่แล้ว +2

    תודה! אני עושה את זה כל יום וזה ממש עוזר

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה! שמח לשמוע שעוזר לך :) וכל הכבוד על ההתמדה

  • @אליהקסה-ו4ס
    @אליהקסה-ו4ס 2 ปีที่แล้ว +1

    אתה פשות אלוף העולם 😇😇

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה!

  • @lironratner2007
    @lironratner2007 3 ปีที่แล้ว

    סרטון נחמד מאוד, פעם ראשונה שעשיתי אותו

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה לירון! כל הכבוד שהצלחת :)

  • @WD-vp4fj
    @WD-vp4fj 4 ปีที่แล้ว +6

    אימון מעולה!

  • @sapirsaidasheva2246
    @sapirsaidasheva2246 4 ปีที่แล้ว +5

    אימון מצוין תודה לך

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה ספיר, מוזמנת לנסות עוד אימונים שיש בערוץ :)

  • @nogashacham342
    @nogashacham342 4 ปีที่แล้ว +3

    אימון מעולה
    אני ממליצה 👍

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על ההמלצה :) וכל הכבוד שהצלחת! תמשיכי להתמיד

  • @הדסקלמיס
    @הדסקלמיס 7 หลายเดือนก่อน +1

    וואו זה היה טוב!
    תודה רבה רבה!!

    • @galhfit
      @galhfit  7 หลายเดือนก่อน

      שמח שאהבת :) תודה על התגובה!

  • @תמיבונן
    @תמיבונן 4 ปีที่แล้ว +2

    תודה גל אימון כיפי

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה! אימון חדש מחכה לך :)

  • @שלוםבןחור
    @שלוםבןחור 3 ปีที่แล้ว +1

    תודה היה ממש כיף אני שמח שאתה עוזר לי תודה רבה

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      שמח שאני עוזר :) תמשיך להתמיד אלוף!

  • @מוריהניסן-ג1ת
    @מוריהניסן-ג1ת 3 ปีที่แล้ว +1

    מעולה.. זה כיף שהזמנים קצרים..

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה מוריה! כן טוב לגוון מדי פעם :)

  • @מושקאחוגי
    @מושקאחוגי 3 ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה, האימון היה מוצלח. בדיוק מה שרציתי.

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! שמח שאהבת את האימון :)

  • @Shiranrazal
    @Shiranrazal 3 ปีที่แล้ว +2

    אימון נהדר💪🏼😁

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה :)

  • @תמיבונן
    @תמיבונן 4 ปีที่แล้ว +1

    איזה כיף תודה גל

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה תמי! שמח שאת מתמידה :)

  • @ליהמהמיק-ר8מ
    @ליהמהמיק-ר8מ 3 ปีที่แล้ว +2

    אימון מעולה! תודה רבה לך!
    ממליצה⁦❤️⁩😃

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +2

      תודה על התגובה ועל ההמלצה :)

    • @לאהאבקסיס
      @לאהאבקסיס 2 ปีที่แล้ว

      אלוףףף

  • @אושרלוי-י3נ
    @אושרלוי-י3נ 4 ปีที่แล้ว +3

    תודה רבה לך, אימון מצויין❤ הרבה זמן חיפשתי אימון חיטוב קצר, תודה😊❣

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה! שמח שאהבת :)

    • @noikasa80
      @noikasa80 2 ปีที่แล้ว

      תר

  • @לאהאבקסיס
    @לאהאבקסיס 2 ปีที่แล้ว +1

    אימון ממש טוב !!
    תודה רבה🙏

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה לאה! תמשיכי להתמיד :)

  • @אינהפולוצקי
    @אינהפולוצקי 4 ปีที่แล้ว +1

    אחלה אימון רגליים קצר וטוב!!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה אינה! כל הכבוד שאת מתמידה

  • @jofar
    @jofar 4 ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה על אימון נהדר!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת :)

  • @אילחריף-ג3ג
    @אילחריף-ג3ג 3 ปีที่แล้ว +1

    אימון השלמה טוב מתאים לכולם

  • @שבותאליעזר
    @שבותאליעזר 12 วันที่ผ่านมา +1

    אלוףףףך תודה!!!!

    • @galhfit
      @galhfit  10 วันที่ผ่านมา

      תודה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון

  • @Mihwael
    @Mihwael 3 ปีที่แล้ว +1

    אימון נהדר

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה אלוף!

  • @פיגאהלמר
    @פיגאהלמר 3 ปีที่แล้ว +2

    אימון מעולה ואנרגיות טובות היה לי ממש כיף❤️

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה! שמח שאהבת :)

    • @yigalyichie
      @yigalyichie 3 ปีที่แล้ว +1

      מעולה אני בבית עם יד שבורה וזה ממש עוזר

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      @@yigalyichie שמח לשמוע שעזר לך :) מוזמן להירשם לערוץ לעוד אימונים ולנסות גם את האימון הזה בהמשך:
      th-cam.com/video/dUpVYCXzn3I/w-d-xo.html

  • @liliyagorobets6927
    @liliyagorobets6927 ปีที่แล้ว +1

    אימון מושלם!!

    • @galhfit
      @galhfit  ปีที่แล้ว

      תודה! שמח שאהבת :) מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך

  • @שיריצחק-י1ע
    @שיריצחק-י1ע 2 ปีที่แล้ว +1

    אלוף! אחלה סרטון

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה שיר! תמשיכי להתמיד

  • @sarale1905
    @sarale1905 3 ปีที่แล้ว +1

    תודה על האימון אלוףף

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה שרה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון

  • @אדיראלשטיין
    @אדיראלשטיין 3 ปีที่แล้ว +1

    אחלה אימון מרגיש כבר את הרגליים שורפות😂😜

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה אדיר! תמשיך להתמיד :)

  • @תמיבונן
    @תמיבונן 4 ปีที่แล้ว +1

    אימון מעולה תודה גל

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה תמי! :)

  • @יעלאלמלם-ז9ח
    @יעלאלמלם-ז9ח 2 ปีที่แล้ว +1

    אחלה סרטון , תודה

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! שמח שאהבת :)

  • @evgenirond9436
    @evgenirond9436 4 ปีที่แล้ว +1

    גל תודה ענקית יש לך אימונים מעלפים 😉

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! :) שמח שהאימונים עוזרים לך

  • @alinaohanuna1183
    @alinaohanuna1183 4 ปีที่แล้ว +2

    מעולה! גרמת לי להזיע!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว +1

      סימן טוב :) תמשיכי להתמיד

  • @nirofir
    @nirofir 4 ปีที่แล้ว +1

    זה באמת אימון נחמד וקצר - עשיתי אותו על הבוקר היום !

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      כיף לשמוע שאהבת, תודה ניר! תמשיך להתמיד אלוף

  • @NatiE3210
    @NatiE3210 4 ปีที่แล้ว +3

    תודה רבה, מדהים!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה נתנאל!

  • @diklaalon3704
    @diklaalon3704 4 ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה !

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה דקל!

  • @i____3578
    @i____3578 3 ปีที่แล้ว +2

    כל הכבוד♥️

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)

  • @Liel.il.music9
    @Liel.il.music9 3 ปีที่แล้ว

    אלוף עוד אימון עבר בהצלחה ✅

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה ליאל! עוד אימון מאתגר יעלה היום :) בהצלחה!

  • @tanialaluf4128
    @tanialaluf4128 5 ปีที่แล้ว +6

    גל עשיתי את כל הסרטונים שלך ולדעתי אתה הערוץ הכי טוב ביוטיוב!(אתה יכול לעשות 💓 לתגובה)

    • @galhfit
      @galhfit  5 ปีที่แล้ว +2

      תודה! שמח שאני עוזר :)

    • @tanialaluf4128
      @tanialaluf4128 5 ปีที่แล้ว +1

      גל אני לא מאמין שאני מדבר איתך!

    • @galhfit
      @galhfit  5 ปีที่แล้ว +2

      @@tanialaluf4128 תמשיך להתמיד, הכי חשוב 😉

  • @diklaalon3704
    @diklaalon3704 4 ปีที่แล้ว +2

    היה פצצה תודה!!!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת

  • @emunabaums8935
    @emunabaums8935 4 ปีที่แล้ว +3

    תודה!⁦❤️⁩

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה :)

  • @אקסלשנעיםלהכיר
    @אקסלשנעיםלהכיר 5 ปีที่แล้ว +7

    אליפות

    • @galhfit
      @galhfit  5 ปีที่แล้ว +1

      תודה :) תמשיך להתמיד!

  • @shalomlevi1054
    @shalomlevi1054 4 ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה מלך!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה שלום!

  • @user-vc8hk4ln5e
    @user-vc8hk4ln5e 3 ปีที่แล้ว +1

    אחלה גל שבעולם!!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה ניר! :)

  • @ליאןטורגמן
    @ליאןטורגמן 4 ปีที่แล้ว +1

    אימון מעולה!!!!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה ליאן! שמח שאהבת את האימון

  • @gabyaviram9844
    @gabyaviram9844 9 หลายเดือนก่อน +1

    אני יד עשיתי את זה מומלץ בחום כול הכבוד גל

    • @galhfit
      @galhfit  9 หลายเดือนก่อน

      תודה! וכל הכבוד שהצלחת 🙂
      לא לשכוח להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך

  • @אהובהקניגסבוך
    @אהובהקניגסבוך 4 ปีที่แล้ว +1

    אימון מעולה תודה!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      כל הכבוד אלופה!

  • @netanelshmouelattali1164
    @netanelshmouelattali1164 4 ปีที่แล้ว +1

    תודה אלוף !!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה נתנאל!

  • @רמיברנשטיין
    @רמיברנשטיין 4 ปีที่แล้ว +2

    אימון פצצה

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה שי!

  • @תאיררדהאי
    @תאיררדהאי 4 ปีที่แล้ว +1

    אימון טוב!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה תאיר!

  • @user-yehudit1bs9vb8t
    @user-yehudit1bs9vb8t 5 หลายเดือนก่อน +1

    ממש תודה אתה אלוףףף אפשר סרטון להורדת חזה

    • @galhfit
      @galhfit  5 หลายเดือนก่อน

      תודה! כדי להוריד את השומן בחזה צריך לשלב בעיקר תזונה נכונה.. ואם רוצים לעבוד על שרירי החזה יש לי גם אימוני חזה בערוץ.
      זה טיפ שיעזור לך להוריד את השומן:
      th-cam.com/video/eSEQtjIETnQ/w-d-xo.html

  • @Crazy_blade
    @Crazy_blade 9 หลายเดือนก่อน

    תודה אח יקר❤❤

    • @galhfit
      @galhfit  9 หลายเดือนก่อน

      תודה על התגובה!

  • @כרמלנחושתן
    @כרמלנחושתן 3 ปีที่แล้ว +1

    אחלה אימון!!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      תודה כרמל! שמח שאהבת :)

  • @Yaelkarasik
    @Yaelkarasik 3 ปีที่แล้ว +1

    תותח תמשיך ככה!!!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! לא לשכוח להירשם לערוץ כדי לא לפספס עוד אימונים בהמשך :)

  • @אמיתיגרוסמן
    @אמיתיגרוסמן 3 ปีที่แล้ว

    תודה רבה גל

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה אמיתי!

  • @Mihwael
    @Mihwael 3 ปีที่แล้ว +1

    נהנתי תודה

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה אייל! שמח שנהנת :)

  • @lilachbb
    @lilachbb 4 ปีที่แล้ว +1

    אימון קליל ושווה

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה לילך! כל הכבוד שאת מתמידה

  • @תמרגרשוני
    @תמרגרשוני 4 ปีที่แล้ว +1

    אלוףף

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה תמר! תמשיכי להתמיד

  • @amitsaban1945
    @amitsaban1945 ปีที่แล้ว +1

    מעולהההה

    • @galhfit
      @galhfit  ปีที่แล้ว

      תודה עמית!

  • @תמרכהן-ז4נ
    @תמרכהן-ז4נ 4 ปีที่แล้ว +3

    טוב כל אימון שעשיתי נשברתי אחרי 5 דקות חוץ מהאימונים שלך , ישלך אימונים ברמה של מתחילים וזה ממש עוזר לי להרגיש שהצלחתי לעשות אימון שלם חח אז תודה רבה ותמשיך לעשות עוד כאלה!!!!

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! שמח שאת מצליחה את האימונים שלי :) יש עוד כמה ברמה דומה

  • @adigamish2232
    @adigamish2232 3 ปีที่แล้ว

    אימון פצצה!!!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה עדי! מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים שלי בהמשך

  • @Mihwael
    @Mihwael 2 ปีที่แล้ว

    נהדר תודה

    • @galhfit
      @galhfit  2 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה אייל!

  • @יעלאיתן-מ6ש
    @יעלאיתן-מ6ש 3 ปีที่แล้ว +1

    תודה!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה יעל! :)

    • @יעלאיתן-מ6ש
      @יעלאיתן-מ6ש 3 ปีที่แล้ว +1

      תודה,שוב!

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว

      @@יעלאיתן-מ6ש כל הכבוד לך!

  • @noamtheking787
    @noamtheking787 4 ปีที่แล้ว +1

    אימון ענקקקקק

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! שמח שאהבת

  • @hiliekshten2682
    @hiliekshten2682 3 ปีที่แล้ว +1

    תודה 💜💙💚💛אני התחלתי לתרגל את התרגילים שלך ורציתי לשאול כמה פעמים כדי לעשות את האימון הזה בשבוע, ממש אשמח עם תענה🏋️🏃

    • @galhfit
      @galhfit  3 ปีที่แล้ว +1

      אם עושים רק אימונים קצרים של עד 15 דקות אז כדאי לעשות כל יום. אם עושים כמה אימונים אז יום כן יום לא זה טוב

    • @hiliekshten2682
      @hiliekshten2682 3 ปีที่แล้ว

      @@galhfit תודה

  • @אמונהשניר
    @אמונהשניר 9 หลายเดือนก่อน

    נהניתי מאווד תודהההה

    • @galhfit
      @galhfit  9 หลายเดือนก่อน

      כיף לשמוע :)

  • @שילהשאול-ג2ד
    @שילהשאול-ג2ד 3 หลายเดือนก่อน +1

    אחי אתה מקצוען

    • @galhfit
      @galhfit  3 หลายเดือนก่อน

      תודה! שמח שאהבת

  • @shimritdaube906
    @shimritdaube906 4 ปีที่แล้ว +1

    אתה מלך

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה! שמח שאהבת

  • @rovenasra4198
    @rovenasra4198 4 ปีที่แล้ว +1

    תודה

    • @galhfit
      @galhfit  4 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה!