【背中の筋トレが苦手な方向け】肩甲骨をうまく動かす3つのコツ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【筋トレ初心者向け】トレーニング中の”効かせる意識”をやめるべき理由10:07【筋トレ初心者向け】トレーニング中の”効かせる意識”をやめるべき理由
【筋トレ初心者向け】トレーニング中の”効かせる意識”をやめるべき理由タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 6K
【肩インピンジメント】インナーマッスルを鍛えるだけでは治らない理由【肩甲骨】18:08【肩インピンジメント】インナーマッスルを鍛えるだけでは治らない理由【肩甲骨】
【肩インピンジメント】インナーマッスルを鍛えるだけでは治らない理由【肩甲骨】タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 112K
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked14:07I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What WorkedWaughfit
มุมมอง 382K
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย17:27‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ยเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.3M
ไสยศาสตร์มีจริงหรือไม่ ?“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม”มีคำตอบ #ซุปตาร์พาตะลุย00:33ไสยศาสตร์มีจริงหรือไม่ ?“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม”มีคำตอบ #ซุปตาร์พาตะลุย
ไสยศาสตร์มีจริงหรือไม่ ?“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม”มีคำตอบ #ซุปตาร์พาตะลุยAmarin Variety
มุมมอง 62K
Miss Grand International 2024 - National Costume Competition1:54:11Miss Grand International 2024 - National Costume Competition
Miss Grand International 2024 - National Costume CompetitionGrandTV
มุมมอง 2.4M
รถใหม่ เร็ว แรง ทะลุนรก !! #5 | Storage Hunter41:59รถใหม่ เร็ว แรง ทะลุนรก !! #5 | Storage Hunter
รถใหม่ เร็ว แรง ทะลุนรก !! #5 | Storage HunterPRIMKUNG
มุมมอง 473K
機能解剖学：肩甲骨の動作と、関わりのある筋肉13:51機能解剖学：肩甲骨の動作と、関わりのある筋肉
機能解剖学：肩甲骨の動作と、関わりのある筋肉Ryosuke Ito
มุมมอง 167K
【ベンチプレス】怪我を防ぐバーの握り方と自分に合う3つのグリップ方法18:15【ベンチプレス】怪我を防ぐバーの握り方と自分に合う3つのグリップ方法
【ベンチプレス】怪我を防ぐバーの握り方と自分に合う3つのグリップ方法タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 72K
【肩甲骨はがし】肩こり 首こりがあっという間に解消8:13【肩甲骨はがし】肩こり 首こりがあっという間に解消
【肩甲骨はがし】肩こり 首こりがあっという間に解消関節トレーニング 笹川ひろひで
มุมมอง 330K
肩甲骨がズレると肩痛は治らない！ズレの原因・改善方法についてトレーナーが解説！11:35肩甲骨がズレると肩痛は治らない！ズレの原因・改善方法についてトレーナーが解説！
肩甲骨がズレると肩痛は治らない！ズレの原因・改善方法についてトレーナーが解説！タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 17K
ベンチプレスで肩の痛みが起こる理由を医師が解説【ベンチプレス 肩痛】11:56ベンチプレスで肩の痛みが起こる理由を医師が解説【ベンチプレス 肩痛】
ベンチプレスで肩の痛みが起こる理由を医師が解説【ベンチプレス 肩痛】すごいエビデンス治療 / 整形外科医 歌島大輔
มุมมอง 53K
【筋トレ初心者向け】40~50代が怪我をせずに正しく追い込む方法12:30【筋トレ初心者向け】40~50代が怪我をせずに正しく追い込む方法
【筋トレ初心者向け】40~50代が怪我をせずに正しく追い込む方法タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 47K
【 肩甲骨 を 寄せる 意識はNG？】正しく 肩甲骨を寄せる ひじの使い方9:48【 肩甲骨 を 寄せる 意識はNG？】正しく 肩甲骨を寄せる ひじの使い方
【 肩甲骨 を 寄せる 意識はNG？】正しく 肩甲骨を寄せる ひじの使い方ワールドウィング雲水グループ
มุมมอง 17K
【初心者必見】懸垂が1回もできない方ができるようになるための練習方法を教えます。9:13【初心者必見】懸垂が1回もできない方ができるようになるための練習方法を教えます。
【初心者必見】懸垂が1回もできない方ができるようになるための練習方法を教えます。「STEADY」ホームフィットネスブランド【公式】
มุมมอง 55K
肩がめっちゃ安定する前鋸筋！解剖学を完全攻略！23:12肩がめっちゃ安定する前鋸筋！解剖学を完全攻略！
肩がめっちゃ安定する前鋸筋！解剖学を完全攻略！Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
มุมมอง 69K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : บอร์นมัธ พบ อาร์เซน่อล03:43ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : บอร์นมัธ พบ อาร์เซน่อล
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : บอร์นมัธ พบ อาร์เซน่อลTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1M
Fake watermelon by Secret Vlog00:16Fake watermelon by Secret Vlog
Fake watermelon by Secret VlogSecret Vlog
มุมมอง 25M
#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常00:17#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常
#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常王后余生欢乐多
มุมมอง 2.1M
เทิงบาปเทิงคึดฮอด - หมิว รัชฎาพร ลำเพลินโชว์「Official MV」06:28เทิงบาปเทิงคึดฮอด - หมิว รัชฎาพร ลำเพลินโชว์「Official MV」
เทิงบาปเทิงคึดฮอด - หมิว รัชฎาพร ลำเพลินโชว์「Official MV」สาวน้อยลําเพลินอินดี้ เรคคอร์ด
มุมมอง 515K
날개를 펄럭이는 알파벳로어 B 만들기 🔤 Alphabet Lore B00:36날개를 펄럭이는 알파벳로어 B 만들기 🔤 Alphabet Lore B
날개를 펄럭이는 알파벳로어 B 만들기 🔤 Alphabet Lore B규파gyupa
มุมมอง 1.6M
คำถามบ้านแตก x โบ๊ท&เบส คำสิงห์ #โบ๊ทคำสิงห์ #เบสคำสิงห์00:59คำถามบ้านแตก x โบ๊ท&เบส คำสิงห์ #โบ๊ทคำสิงห์ #เบสคำสิงห์
คำถามบ้านแตก x โบ๊ท&เบส คำสิงห์ #โบ๊ทคำสิงห์ #เบสคำสิงห์LEO BEER
มุมมอง 407K
Fake Referee Whistle Moments 😅00:38Fake Referee Whistle Moments 😅
Fake Referee Whistle Moments 😅LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 4.2M
VLOGWEEK #21 กันยายนผ่านไป ไวเหมือนโกหก ! อะไรใหม่ๆเกิดขึ้นมากมาย เพื่อนๆหมู่บ้านดาราเป็นไงกันบ้าง?4:10:09VLOGWEEK #21 กันยายนผ่านไป ไวเหมือนโกหก ! อะไรใหม่ๆเกิดขึ้นมากมาย เพื่อนๆหมู่บ้านดาราเป็นไงกันบ้าง?
VLOGWEEK #21 กันยายนผ่านไป ไวเหมือนโกหก ! อะไรใหม่ๆเกิดขึ้นมากมาย เพื่อนๆหมู่บ้านดาราเป็นไงกันบ้าง?โลกของคนมีหนวด
มุมมอง 312K