💥GAP 15 minutos | Glúteos, abdomen y piernas💥

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2021
  • Hola a todos! Hoy os traemos una rutina de GAP; Glúteos, abdomen y piernas de la mano de @lucia.gymvirtualteam
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ความคิดเห็น • 26

  • @magiemndz4001
    @magiemndz4001 ปีที่แล้ว +2

    Estoy muy feliz de haber encontrado esté canal, me encantó la clase, calmado y muy bien explicado. gracias

  • @saminyu5817
    @saminyu5817 2 ปีที่แล้ว +7

    Me encantan las rutinas de Lucia, yo siempre hago cosas muy rápidas y está bueno hacer algo más calmo, tiene una forma de hablar tan tranquila y de hacer los ejercicios tranqui pero super potentes! Me encantan. Gracias!

  • @jennys788
    @jennys788 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelente rutina. Me encantó!! 💖💪🏼

  • @lorenachilote1708
    @lorenachilote1708 2 ปีที่แล้ว

    Buenísimo Lucía tengo los glúteos prendidos, gracias 💪❤️

  • @luisapalomo5820
    @luisapalomo5820 ปีที่แล้ว

    Mil gracias!

  • @nuriavallcanera2888
    @nuriavallcanera2888 2 ปีที่แล้ว

    Genial 👏👏👏😃

  • @mercedesmoreno9192
    @mercedesmoreno9192 2 ปีที่แล้ว

    Me ha gustado!!

  • @claudiadanielatorreszuluet9443
    @claudiadanielatorreszuluet9443 2 ปีที่แล้ว +1

    me encantó

  • @ivannamaldonado4344
    @ivannamaldonado4344 2 ปีที่แล้ว

    Hermosoooo😍

  • @Vel-lf9jg
    @Vel-lf9jg 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta

  • @claudiamedinavillanueva1178
    @claudiamedinavillanueva1178 ปีที่แล้ว +1

    Uff es super intenso. Me gusto

  • @decoinnova8165
    @decoinnova8165 2 ปีที่แล้ว

    Excelente tu energía y ejercicios montones de bendiciones y Gracias por compartir 😍

  • @raquelrachel
    @raquelrachel 2 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado super bien!!!!

  • @MsNanao5
    @MsNanao5 5 หลายเดือนก่อน

    Genial🎉

  • @martac1014
    @martac1014 2 ปีที่แล้ว +1

    Me ha gustado mucha esta rutina, le añadí tobilleras y más cañera aún 🔥😘😘😘😘

  • @yosarybueno
    @yosarybueno 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, de dio caña!!!!

  • @anayellimalvaez320
    @anayellimalvaez320 2 ปีที่แล้ว

    Bendicuones ;bonita y exelente rutina ;a seguir mejorado.

  • @gisel_5tvxq614
    @gisel_5tvxq614 2 ปีที่แล้ว +2

    Buen día, sé que no es el motivo del video, pero ¿alguien sabe qué ocurrió con Iciar Polo? Ya que hace varias semanas no está activa en su Instagram, no sé si ya no forma parte del team de Gym Virtual Center.

  • @VannyaTvOficial
    @VannyaTvOficial ปีที่แล้ว

    Porqué no hace ejercicios de estiramiento al final?
    Vamos a quedar todas tiesas