Benefícios da Linhaça Dourada - Para Que Serve e Como Usar [DICAS!]
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Quais são os principais benefícios da linhaça dourada? Tem muita diferença entre a linhaça comum e a linhaça dourada? E a farinha de linhaça dourada é tão boa quanto? E o óleo? Afinal, para que serve e como usar na sua dieta? Ela emagrece? Saiba tudo isso nesse vídeo.
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Obrigada vídeo valioso
Gente só pra dizer Jesus te ama muito e olhe o mundo ao redor Jesus tá vivo Jesus tá voltando Jesus tá voltando Jesus tá voltando
Aleluia .Glória a Deus
Eu creio ele ta voltando
Sim, tudo indica que está voltando. No entanto, para quem está vivo, pode voltar hoje mesmo.
Amém 🙌
Glória a Deus,Jesus está voltando!
Prossigamos em conhecer a Deus através da Bíblia que foi espirada pelo santo Espírito do Senhor.🙏
Sigo todas suas dicas faz três anos e emagreci perdi 13 kilos não ganhei peso não fiquei com excesso de pele tô muito feliz muito obrigado por cuidar da gente ❤️
Sou diabética.... adoto suas dicas!!!!
Muito obrigada!!!!!😃
Meu sonho e perder 10 kilos
😊
Eu consumo farinha de linhaça toda manhã no café da manhã, eu tomo junto com o whey e creatina
Eu uso linhaça todos os dias tbm a chia
Eu compro as sementes eu trituro acho mais confiável tenho boa saúde
Essa foto ai no lado ja estava com 69 anos foi tirada em 2022 em setembro completo 70 anos me alimento bem saudáveis 😁🙋♀️🙌🙌
Curitiba Paraná 🙌🌻🌻🥀🥀
Eu como farinha de linhaça no lugar da farinha de mandioca,sou maranhense e adoro comer farinha,foi a melhor forma que achei de substituir a farinha,engiro no almoço e jantar...
Engordar?
no máximo deve_se comer uma colher de sopa
Vou fazer Isso amo farinha
Coloco no arroz para cozinhar . Não sei se devo, porém no arroz com grãos eu vejo a linhaça marrom. Compro os grãos separados e coloco a quantidade que quero.
Nada de comprar farinha de linhaça, melhor em grãos.
Eu sirvo a farinha de linhaça:com alface, cenoura vermelha, beterraba, alho poró, pimentão verde e vermelho, azeite, uma pitada de sal, fica deliciosa. 😊
Uso uma colherinha d café d linhaça no meu prato d comida. Todos os dias d minha vida desde2007.
Comecando a jornada da linhaça, chia,quinoa aos 45 anos que Deus me ajude!🙌
Pro intestino é a melhor cisa do mundo: recomendado😊
Comecei a tomar 1 colher de farinha de linhaça, dissolvida em 1 copo de água ( praticidade...), 2 vezes ao dia(manhã e noite), para melhorar o intestino... Mas, fui viajar e esqueci de levar a linhaça ...
Só aí, uns 4 dias sem ela, é que percebi que os sintomas voltaram ... Inclusive as dores de uma bursite ...
Ao voltar para casa, voltei a consumir e... bingo! A linhaça é realmente um potente antinflamatório. Mas, tem que consumir diariamente.
Mas você deixa de molho antes de beber ou não? Essa é a minha dúvida...
@@alexandrarosa802 Precisa bater no liquidificador,, porque o intestino não Consegue Digerir essas Semente ❤
Olá, uma das melhores maneiras que encontrei para o consumo da linhaça, foi, usando_a, misturada na farinha de tapioca, fica gostosa! Em três colheres de sopa de farinha da tapioca, misturo meia colher de sopa de linhaça e meia de chia ou jejilim, sal a gosto, depois de feita a tapioca espalho por cima uma colher de azeite. Fica uma delícia!!!
Eu compro a linhaça e faço a farinha em casa, e tomo no suco. Não fica amargo não, e o intestino funciona que uma maravilha. ❤️
Verdade, uso na vitamina de banana com whey, o gosto da linhaça fica impercepitivel. Lembrando que compro a linhaça em grãos e não a farinha pronta!
Nossa vou experimentar para o meu intestino
@@MariaSouza-fx1gtvai ficar suave 🙌
Ponho a linhaça de molho a noite é tomo em jejum, é uma maravilha para o intestino
Também faça isso ☺️
Que tipo de molho por exemplo? Estou com problema no intestino
Fui de 64kl para 58 em 1 mês com a linhaça com ameixa em forma de geleia. Me sinto desinchada, meu intestino equilibrou, era super irregular.
Eu uso a linhaça no lugar da aveia na minha panqueca doce ( eu coloco quatro claras de ovos, uma banana media amassada, duas colheres de farinha de linhaça dourada, canela a gosto, as vezes coloco cacau em pó) fica perfeito...
Amo suas dicas e receitas, graças a Deus q emagreci 8kilos em menos de 2 meses só ouvindo suas explicações estou acima do peso estou com dor no tornozelo ,graças a Deus me sinto melhor e faço exercícios todos os dias em casa ,Deus abençoe vc e família ricamente
Oi.como vc faz uso da linhaça??
?
?
@@mariafernandes3818 comecei usar agora eu ponho uma colher de sopa
Desde que comecei meu emagrecimento consumo a linhaça dourada e é maravilhosa. Faço o uso do farelo como farinha (no franguinho grelhado fica uma delicia, na vitamina também) e a sementinha uso alguns dias para a saúde intestinal que melhorou bastante desde então. Linhaça é vida, é só amor.
Eu posso colocar a farinha de linhasa na comida quando eu coloco no prato e jogar a farinha em cima
E emigrasse mesmo??
Stand hilária vc consegui emagrecer
@@neidecarneiro7091 e a pessoa tem que imigrar? Pra onde vai?
Qual é a melhor para soltar o intestino a farinha ou as sementes?
Em se tratando da farinha de linhaça, observa-se o grande valor proteico que a mesma oferece, consumo há uns três anos e, tenho obtido bons resultados em exames de coleta de sangue, solicitado pelo médico endocrinologista, que ao verificar a redução das taxas, o torna muito feliz pelo sucesso de uma boa reeducação alimentar.
Adorei sua explicação sobre a linhaça. Inventei um pão de linhaça e ficou ótimo. Ele leva uma chicara de linhaça (metade preta e metade dourada , uma de aveia e uma de farinha de trigo....meia xícara de azeite , uma colher de sopa de açúcar demerara , uma colher pequena de sal ,um pacotinho ou tablete de fermento biologico.e um copo de água morna .
Não vai ovo nesse pão
Brigaduuu
Vou experimentar
Atrapalhou foi o trigo! O resto tá de boa.
Levou trigo estragou
Tiro o trigo
Suco de linhaça
1 Maçã verde com casca
1 colher de sobremesa de farinha de linhaça
5 folhas de Hortela
Meio limao espremido na hora
Gengibre a gosto
Água se precisar (meio copo de água)
Odara Rodrigues obrigada 😊
Boa tarde Patrícia eu amo todus seus vido você tar de parabe
Faz emagrecer esse suco?
Sou Plínio Poletto Concórdia sc,adorei suas dicas,vou fazer tudinho conforme vídeo, grande abraço, Deus acima de TODOS 🙏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Q vídeo maravilhoso, tô emagrecendo só com suco de linhaça ele sacia msm a fome
Uma maçã c casa
250 ml de água gelada
2 colheres de sopa de farinha de linhaça
Suco de um limão espremido
Bate tudinho no liquidificador e acrescenta 1 colher de sopa de chia após batido...fica uma delícia 😋😋😋
Tem que cuidar pois a chia para consumir tem que ser hidratada.
Se podemos perder os nutrientes ao fazer grandes quantidades da farinha da linhaça por muitos dias, quer dizer que a farinha que compramos já perdeu os nutrientes?
Parabéns! Patrícia, vc é maravilhosa! A uns três anos atrás. Eu fui em uma nutricionista. Que eu tive certeza que eu sabia mais do que ela.
Isso acontece com vários profissionais.
Eu faço mix de farinha , linhaça jergilim, semente de girassol.
Obrigada pela informação
Agora que irei consulmir😊
Vai fazer parte da minha vida chia e linhaça, que maravilha..
Já comecei a ingerir a linhaça,
Sou diabética faço tapioca com linhaça e queijo branco.fica uma delícia 😋
Como vc faz ?
A linhaça foi a melhor que conheci tomava no suco iogurte nunca sente nada de calores da menopausa foi tudo muito tranquilo
Adorei o suco, eu uso a farinha pra fazer panqueca e pão de frigideira, uso 1ovo, 2 colheres de linhaça 1colher de aveia,pitada sal e colherinha café de fermento, e faço numa frigideira tefal, hummm
adorei sua receita!
Daisy Laurino Guerra oi seria melhor vc evitar o fermento eu faco o meu sem fermento e encluo banana amassada ou uvas passas
Gostei
Obg pela receita
Gostei muito do seu canal é muito bom suas informações é muito importante para o nosso dia dia . Parabéns 😘
Eu gosto de mingau. Coloco leite desnatado, farinha de aveia, uma colher de extrato de soja e uma colher de farinha de linhaça. Fica uma delícia,não precisa adoçar com nada porque fica super docinho.
Boa noite a todos!
Vi uma receita na internet e comecei a tomar hoje 😃
Uma colher de chia
Uma colher de linhaça dourada
Uma banana
Uma maçã
E acrescentei por conta uma colher de aveia
E o leite
Vamos tentar perder os 14 kilos adquiridos depois da gestação
Comecei hoje
Volto daqui trinta dias pra contar o resultado 🙂😁
Eu também vi está receita e tô tomando. Espero que consigamos um bom resultado.👍
E aí deu certo?
Posso comer liinhaça pois sou muito magrinha vou perder mas peso ?
Bato no liquidificador com meu kefir todos os dias...uma maravilha
Parabéns pelo vídeo. Geralmente a farinha de linhaça não amarga. Ela só fica com um sabor rançoso se ficar armazenada por muito tempo pois oxida. O importante é comprar a semente e triturar no momento em que for usar ou comprar as farinhas estabilizadas que vendem nos supermercados.
Depois de bater a linhaça no liquidificador posso colocar na geladeira?
Eu amo linhaça, não falta em casa. Coloco nos bolos, vitaminas, doces.
Eu bato no liquidificador as sementes da linhaça e chia, coloco para hidratar na água 💦 da noite para o dia e tomo no lugar do lanche da manhã , é muito bom para a saúde 😊
Eu adoro tenho sempre essa farinha em casa moro em portugal e aqui a farinha de linhaca e muito barato nao chega a 2 euros um pacote no mercado eu gosto muito de fazer um crepe de linhaca
1 ovo 2 colheres de linhaca uma pitada de sal uma colher de cha de leite magro so ora afinar um pouco a massa e pimenta do reino a gosto coloque na frigifeira com um fio de azeite ou oleo de coco poeba massa e depois dore o outro lado e ja esta pronta uma delicia pura ou encrementada
As vezes janto isso ponho uma folha de alface tomate queijo fresco e oregano um lanche rapido e saudavel nem sinto falta de pao beijinhos
Excelente receita Andrea, gostei. Bjs 😘
Amooooo, mas não pode qualquer um, principalmente intestinal , se usar em excesso, constipa. CAMINHADA COM A CAROL BORBA. E AQUI EM CASA LEVAR ROUPAS, BOM DIA. ✨️
Comptei linhaça enganada como se fosse quinoa 😀 agora entrei no seu canal para saber o que serve! graças à Deus 🙌 ñ sou diabética e nem estou acima fo peso, mas vou fazer o que vc ensinou. Um abraço e obrigada
Gosto muito de sua informação sobre a saúde
Sou a Márcia de Unaí,Minas Gerais.
Assisto os seus vídeos e sempre faço as suas receitas. Você é uma excelente nutricionista!
Baixou o meu triglicérides. Até colesterol
Faco uso da linhaca dourada e da marron...amo...coloco em caldos, iogurte, no suco, nas frutas.... saúde em dia..💋
Eu sou fã dos seus vídeos,adorei você falar sobre a linhaça.Eu já uso a linhaça faz anos e sintome me muito bem.Eu faço ovos mexidos com linhaça e são deliciosos .Bato os ovos com salsa picada e um pouco de cúrcuma e meto duas colheres de sopa rasas de linhaça se comer ao pequeno-almoço fico saciada até às 18h ao jantar só como uma boa sopa de legumes e 2 peças de fruta ex banana e tangerina
Farinha de linhaça é ótima para o tratamento do calorão da menopausa... Mas tem que ser fresquinha, tipo bater linhaça pra usar dois ou três dia no máximo.
Queria uma dica para manter manter o peso ou ganhar um pouquinho mãe Muito obrigado a todos beijos
Comprar farinha pronta, só se for de trigo ou mandioca ou de milho ou arroz ou aveia. Essas outras, geralmente, vêm alteradas. Até farinha de rosca (pão), eu faço com pão francês, pois trabalho com salgados.
Bom dia passei a consumir a linhaça dourada a pouco dias eu gosto muito de comer com frutas com aveia vou fazer esse suco bom também obrigada pelas dicas 😘
Eu uso para bolo. panquecas e pães no estilo de vida low carb ela é barata e da super certo nas receitas salgadas e doces
Amo comer linhaça, como pura mesmo....dou uma torradinha e como de 🥄....mas gosto mais da marrom. Tenho medo de fazer mal, porque como demais.
Suas dicas são muito importantes, eu simplesmente amo. Obrigada por compartilhar!
Muito obrigada ☺️
Obrigada Patrícia, amo suas informações e dicas! Não sabia que a linhaça oxidava, vou triturar em menor quantidade a partir de agora. Bjs ☺️
Eu coloco 2 colheres de sopa semente de linhaça em 300g de arroz pra cozinhar junto fica bom.
No mercado público da cidade de Porto Alegre eu ache a Linhaça dourada a R$15,00 e a Linhaça marrom a R$ 11,00 reais o kilo, pouca diferença no preço.
Na minha região é sete reais meio kg
Acho bem conta
Olá adorei seu canal, é a primeira vez, estou acima do meu peço 14 kilos , parei de fumar, a 4 anos estou quase entrando em uma depressão , por favor dá pra mim ajuda fazer uma dieta equilibrada por favor obrigada Deus abençoe
Estou no processo de emagrecimento e estou amando todas as suas dicas 👏
Vc e top. Sou membro há um ano. Vc mudou a minha vida . Hoje o meu bem melhor coisa, suas dicas. Parabéns 😍
Gostei das dicas sobre linhaça. Gostaria de saber se for ingerida em grãos o organismo fará a absorção dos nutrientes correta. E quanto a chia e necessário que seja hidratada antes de ingeri- la ? Obrigada pelos vídeos que nos proporciona. 😚
É bem interessante ter alguém para explicar sobre os benefícios da linhaça ❤ entre outros produtos que nem fazemos ideia de que como faz bem para nossa saúde ❤
Nem imaginava que a linhaça dourada tinha tantos benefícios. Adorei saber do suco detox
Amo as suas receitas eu bato bato a linhaça a hora que eu vou comer💖❤💥🍇💖
Ola Patrícia! Td bem? Então é melhor consumir linhaça e chia trituradas ao invés do grão inteiro?
Eu coloquei uma colher de farinha de linhaça na sopa, ficou muito bom!
Boa tarde Patrícia.
Pode consumir a linhaça ,junto com a chia?
Gostei das dicas obrigado.sou Lucia de Alagoas perto Maceió
Tenho Síndrome de Sjogren e tomo pra ajudar na produção de lágrimas. Tenho olho seco severo, zero de lágrimas.
Eu tbm tenho essa síndrome
Eu fiz vitamina de banana, fica uma delícia.
Boa tarde, muito bom seus vídeos, ótima explicação, parabéns pelo trabalho, conteúdo maravilhoso,adoro seus vídeos são maravilhosos, também só estudante de Nutrição ❤️
Eu adoro com leite e banana, eu tomava um copo pela manhã no lugar do café. Eu tomava porque estava desconfiada que estava vermes. O intestino funciona muito bem. ❤bjo pra vc.
Boa tarde tudo bem, eu amo suas dicas pois estava pré diabético e com dieta balanceada voltou ao normal a glicose e tou mantendo. Uma pergunta: a diferença do pão integral para o pão comum é principalmente a quantidade de fibras e carboidratos entre um e outro, já aprendi que a fibra ajuda a controlar o açúcar no sangue. Olha minha pergunta: se eu comer sempre uma colher de linhaça, triturada na hora, junto ao café de manhã com pão comum , a fibra vai ajudar equilibrar o carboidrato desse pão? O que quero saber é que se comer linhaça com pão comum teria o mesmo benefício que comer pão integral?
Eu vou começar hoje à noite ao deitar, beber a água da colher de semente de linhaça Marron que levou o dia de molho. Está bem assim. Obrigada
Oi eu descobri com o seu video que preciso de linhaça porque não como peixe nem nada do tipo e seria a unica fonte de omega 3 pra mim .
Ou tem outra ????
👍
Chia
USO1 COLHER GRANDE DE LINHAÇA NO MINGAL DE AVEIA
Eu te sigo ha bastante tempo e te admiro, obrigado por nos ajudar com essas dicas super importantes
Aqui, em Campo Grande_RJ, diferença de 1,00, no kg da dourada (à granel)! Tem q pesquisar!
Marquei o video pra passar depois a receita do suco pro caderno 😙 você é demais Dra.
Patricia meu nome é Ana moro no Valparaiso de Goiás.
Vc falou da farinha de linhaça, eu quero saber sobre o grão de linhaça ,como devo usar o grão.
Obrigada
Minha ceia:
Uma colher de farinha de linhaça
17 gramas de whey
130 gramas de Cupuaçu
2 colheres de coco ralado 🥰♥️
Tomo a linhaça em cápsulas manipulada e tenho tido um bom resultado. E a fuinha coloco nas minhas preparações
Eu costumo colocar uma colher da linhaça dourada em um copo com água a noite e tomo de manhã todos os dias 🥰 ela fica gelatinosa mas da pra tomar tranquilo o mesmo eu faço com a chia
Andrea barsachi pode tomar tudo sem coar?! Já toma e espera antes de tomar café ou depois?
Coloquei sementes de linhaça no suco integral de uva deixei um tempo na geladeira, como se faz com a chia.Ficou muito bom!
Boa.noite!!!
Uso linhaça dourada a muito tempo, só que misturo com semente de chia.farinha de maracujá, gergelim, kinua , misturo com kefir , vc acha que estou correta???
Está certissima, mt saudavel oq vc faz
Senti falta do "Oi gentee... Tudo bom com vocês" no início do vídeo, mas amei as dicas como sempre!
Oi tudo bem!
Ti sigo da tanto tempo e adOro as suas dicas essa da linhaça não sabia q tinha tantos beneficios assim sou uma Brasileira q ti sigo de tão longe vivo na Italia e dei as tuas dicas pra minha irmã q morra na suiça nos te amamos muito obrigado❤❤ por passar tudo q vc sempre pesquisou pra nossa saúde valeu!
Obrigada Alessandra pelo carinho. Fico feliz! Bjs 😘
@@NutricionistaPatriciaLeite posso comer a linhaça só com banana?
uso ela no almoço e tem me ajudado muito com prisão de ventre
Comprei hoje a Chia e a linhaça dourada. Tô amando saber os benefícios!! Tenho problema sério com emagrecimento. Mas com suas dicas, inclusive desse suco já vai ser um bom começo.
Olá boa tarde tudo bem quero tira uma dúvida poso consumi uma colher de chá de linhaça por dia
Faço meu pão de aveia tomo n café d manhã salpico c a semente linhaça fica 😋😋😋
Nutri Patrícia, a semente pode ser consumida in natura com alguma fruta, iogurte, etc ou é necessário processar a semente antes?
😡😡😡
Adoreiii vou comer direto a linhaça
Amei ♡ comprei ontem uma caixinha de farinha de linhaça Dourada , estava na promoçao kkk , vou fazer a farofa hoje pro almoço 😋
Se qqqqqqqqqqp
Verdade que gel de linhaça no rosto ajuda manter a pele boa e limpa as manchas
Poderia falar sobre o Amaranto e sobre a Quinoa e dar receitas com esses ingredientes? O que é melhor - o grão, flocos ou farinha? Obrigada.
Engordei 11kg tratando minha depressão, usando linhaça e já vejo o qnt já me faz bem. Não consigo comer compulsivamente
Ola, pode ser tomado sem bater a semente? tem o mesmo efeito?
Comprei as duas hoje no mesmo preço. Em 2020
Bom dia paz de Deus amada,por gentileza quanto vc pagou na farinha?vc é de São Paulo?
Eu compro e trituro em casa uso no suco e comor com feijao ..adoro..
Tbm coloco no feijão, fica ótimo!
@@kleytonamorim359 vc coloca no feijão na hora de comer no prato ou quando vai conzinhar o feijão
@@marilusouza7044olá... na hora de comer no prato. tá certo?
Eu como linhaça todos os dias +pouco.Omeu café da manhã é 1 banana 1 quarto d 1 maçã 1 colher de sopa d aveia. 2 medidas d 1 suplemento q a Nutricionista passou.o nome é NutridrinqueMax 1 colher d chegar d linhaça 200 ml d leite Seme desnaturada..isso tudo da 1 copo d 300 ml Eu tomo tudo é adoro
Seu canal é o máximo! Parabéns pelo comprometimento de postar vídeos todos os dias e todos de qualidade! Sucesso!
Eu uso assim ,ponho de molho anoite em água morna e tomo de manhã em jejum. Coloco de três a quatro colhes de sopa exagerado ralvez
Olá Maria Nalin Guolo, me diz uma coisa você coa essa água ou bebe tudo que está junto? Agradeço pela atenção