LINHAÇA! Como usar de forma saudável?
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Linhaça! Descubra os benefícios incríveis que esta semente pode nos proporcionar! A linhaça é considerada um alimento funcional que tem um efeito laxante, antioxidante e anticancerígeno.
Mas não é só isso que ela faz não. Eu sou Angela Xavier, venha comigo até o finalzinho do vídeo, eu quero ajudar você não só a entender os benefícios deste alimento, mas também usar de maneira correta para obter o maior aproveitamento dos nutrientes desta sementinha.
Ela possui excelentes fontes de vitaminas, fibras, nutrientes para o nosso organismo, fontes de minerais que são ótimas para o desenvolvimento dos nossos ossos.
00:58 Efeito laxante
01:16 Pressão alta
01:38 Linhaça marrom e linhaça dourada
02:07 Onde adicionar as sementes
03:43 Diabetes, obesidade e hipertensão
04:00 Importante para os ossos
04:13 Inflamações e colesterol
04:45 Como consumir a linhaça
08:07 Quantidade que precisamos para obter esses benefícios?
09:20 Melhor dica de como consumir a linhaça.
Dica: uma colher de sopa de linhaça deixada de molho substitui 1 ovo nas receitas.
Gostou? compartilhe, não fique só com você informações que podem salvar vidas por aí, conto com você. Beijo até o próximo.
Veja os bastidores do meu dia a dia se você curte os meus conteúdos / draangelaxavier
Axei Saúde www.axeisaude.com
#angelaxavier #alimentação #linhaça
Faço assim: 100 gramas no liquidificador, faço a farinha, 180 gramas de ameixa 160 ml de água. Bater tudo no liquidificador e levar pro fogo até formar quase uma papinha, esfria ponho no pote de vidro. 1 colher de sobremesa pela manhã e uma a noite após 30 minutos das refeições, resultado em um mês saí de 64 kg para 58, me sinto leve, meu intestino era super preso chegava a ficar oito dias sem ir ao banheiro para defecar, e ela nos leva a ter sede. Tô muito feliz, tenho hipotireoidismo, estava inchada acima do meu peso normal.
Bato no liquidificador banana 🍌 e maçã 🍎 com linhaça e chia com leite desnatado e muito bom..
Bata no liquidificador a linhaça, chia, gergelim e banana com agua gelada e coloca também uva passa pra adoçar. Fica muito bom! 🙂
1:59Eu uso ,coloco as sementes copo com água a noite e tomo pela manhã ,todos os dias ,uma colher de sopa cheia ,dizem que são 3por dia ,mais pra mim fez mal ,me dei bem com 1colher.Cabelo melhorou ,pele que era seca pois tô na menopausa.Intestino melhorou bastante,desinchei a barriga .adoro !Ela em cápsula e farinha se perte muitos nutrientes não é bom ,usei e não vi efeito ,bom mesmo é triturar a semente na hora ,ou por num copo com água e tomar 12 horas depois , maravilhoso maravilhoso!
Por favor deixaveu vê se entendi. Vc poi uma colher de sopa de semente de linhaça num copo com água. E no outro dia toma tudo do copo sem bater no liquidificador?
MUITO BOM ! EXCESSOS DE DESCOLORANTES PREJUDICARAM MEU CABELO E A LINHAÇA RECUPEROU MUITO!
Como vc usou, a quantidade e por quanto tempo pra ter esse efeito?
Obrigada Dra Ângela. Já faz uns 5 anos que sigo sua orientação alimentar. Graças a Jeová e a Sra que tenho uma ótima saúde nos meus 65anos de idade
Dra Angela, a Sra é linda, simpática e nos passa tantas informações boas. Grato por tudo!
😍😍😍Fico feliz em ler esses comentários.
Q.benção essa gama de alimentos que Deus nos proporcionou ,Gratidão Senhor 🙏🏽
A linhaça É melhor do que uma picada de ejeção , eu amo esta jovem senhora, muito obrigada por tudo , Deus abençoe
Amém.
Ja usei muito a linhaca; os resultados sao realmente otimos.
Dra Ângela
Comecei a usar linhaça "os grãos"dormida 8 a 12 horas
Todos os dias pela manhã no suco com couve
Gosto muito e me deixa saciada até ao meio dia
Meus seios sempre ficava inchado e dolorido antes de menstruar
Tive um bom resultado : os seios não inchou e nem doeu antes da menstruação chegar...
Continuarei usando.....
Eu maratono seus vídeos Doutora. Posso estar enganada mas, não me recordo de ver um vídeos falando sobre leites vegetais. E um que me interessa muito é justamente o de linhaça. 😉Ficadica
Na verdade não existe leite vegetal. E sim extrato vegetal seja ele de qualquer vegetal
Boa noite Dra Ângela, ainda não uso linhaça, vou começar a usar.Deus lhe Ilumine sempre ❤
Parabéns! Sabe cuidar bem da saúde . Está cada vez mais jovem . Obrigada por passar conhecimentos ensinando como melhorar a saúde.
Eu tomo linhaça no chá ou no leite quente e uma colher de linhaça dentro do copo leite quente e me sinto muito bem gratidao❤😅😊
Mais um vídeo líder de audiência, obrigado dra Ângela a sra é nota MIL 👏👏👏
Muito obrigada senhora doutora Ângela! Tão bom ouvi-la e segui-la!!!!!
Obrigada por nos ensinar e passar um pouquinho dos seus grandes conhecimentos! Deus abençoe a senhora doutora! 🙏🙏🙏❤️😘🌹🌹🌹🇵🇹
Amei
Estou agregando a linhaça dourada na minha alimentação. Obrigada pela dica !
Boa noite Dra Ângela! Adorei essa pauta, como farinha de linhaça todos os dias pela manhã com mamão e banana e muito bom e gostoso, obrigado 🙏💋🌹✨
Obrigada Dra Ângela Xavier. Eu uso a linhaça a bastante tempo mas não sabia que não devia misturar com com o suco. Obrigada pela dica.
Obrigada Dr.Angela por informações esclarecedoras. São maravilhosas para o funcionamento do nosso organismo e enrequecimento da nossa micro e
macrobiotica.bjs e Deus te ilumine.
Muito obrigado por mais uma aula valiosíssima!❤❤❤❤
Eu gosto de fazer assim:asso a linhaça, girassol,,sementes de jerimum,gegelim e ponho no cuscuz.
Eu bato junto com suco
Vitamina, ponho na sopa
Na comida e tapioca.
BOA NOITE, DOUTORA ANGELA! VOU COMEÇAR A USAR A LINHAÇA ESTOU GOSTANDO DOS SEUS VÍDEOS E COMPARTILHANDO.
Querida Angela. SHALOM QUERIDA. Desejo Tudo de Bom pra todos seus Familiares em Geral Saúde pra cada um de Nos. ❤😅
Amém.
Boa tarde Dra Ângela estou com estaporose , comecei o tratamento esses dias gostei muito dos seus vídeos obrigada
Obrigada.
Já chego deixando o like Fábio gás.
obrigado dra Ângela xavier a sra é uma benção explica tudo para nós estou acompanhando tudo que a sra ensina para as pessoas Deus lhe proteja ❤❤❤❤
Muito obrigada.
Eu vi no site da Camila do Pensandoaocontrario, várias receitas com linhaça, substituindo o ovo, muito interessante.
Eu uso com gergelim, semente de abóbora e uvas passas e um pacotinho de gelatina incolor sem sabor, tudo misturado daí como todos os dias 1 colher de sopa, coloco direto na boca. Está certo isso Dra.
Como linhaça dourada todos os dias, há 02 meses... percebi que a minha cor está igual a da linhaça.... será que tem relação com o consumo?? Obrigada ☺️
Amei está dica a senhora está de parabéns!!!
Bom dia Dra. , Eu comprei a farinha de linhaça da próxima vez é melhor comprar sementes então?!?
Boa tarde doutora Angela , muito bom suas sugestões grata
Um grande obrigado da Italia - Turim - Trana
Dra. Ângela Xavier. Obrigada por sua contribuição são incríveis ❤
Uso linhaça muitos anos,,, obg
Gostei muito das dicas. Aprendi que não pode usar com sucos ácidos. E eu sempre usei com suco de laranja e mamão p melhorar o funcionamento do intestino. Não pode então?
Dra,a Sra é demais!!!!muuuuuita informação....
Boa noite Dra. Amei saber que a linhaça eu faço uso diário coloco até na tapioca muito obrigado pelo carinho 🥰
Obrigada Dra por mais essa excelente explicação
Deus abençoe
Obrigada dra Ângela. Vc é benção em minha vida. Parece que vc adivinhou...
Fico feliz em saber.
Uma grande dúvida, eu posso ao invés de colocar leite no café, eu posso colocar linhaça batida??
Obrigada por nos esclarecer e cuidar de nossa saúde, Deus te abençoe 🙏🏼❤️🌹
Uso linhaça em sementes e compro já ela em farinha de linhaça já pronta, chia e quinoa , vou variando entre elas , agora na questão de farinha, fiquei na dúvida sobre essa questão das que já vendem assim
Eu coloco na vitamina não sabia que podia set usado assim,obrigado pela dica.
Adorei, a Dra é sensacional!!❤️❤️❤️
😍
Dotora, como posso por meu tendao torcido no lugar ? Como relaxar musculos tensos? Obrigada
Amei essa dica pq não posso comer ovos obrigada dra.Angela
Posso juntar as sementinhas de gergelim e linhaça, fermentar e usar como leite? Obrigada 😊
Boa tarde dra. ANGELA EU TRITURO AS SEMETES NA HORA DE USAR,MAIS NAO IDRATO ANTES TA CERTO????
Sempre muito agradecida pela qualidade de seu vídeos, todos muito benéficos .
Já cheguei com o dedo no Laik. Ela merece . Ela merece. Ela é top.
Obrigado.
Boa noite , Dra Angela,
Estou gostando muito do conteúdo .
Bom dia Dra, gostaria de tirar uma dúvida : quando a gente deixa a linhaça de molho de um dia para o outro são as sementes inteiras ou a farinha???
Marcia de Oliveira : são as sementes , ela precisa eclodir p/depois consumir com a água
Eu trituro aos poucos, não uso inteira por conta do intestino. Muito bom mesmo
Coloco num pote escuro, estou certa?
Boa tarde amiga.
Meu marido torra a Linhaça um pouquinho com um pouco de sal e guarda em vidro pra comer todos os dias, fica drliciosa e combina com tudo perde aquele gosto que muitas pessoas não gostam. Será que mesmo torrada ela oxida?
Dicas preciosas❤
Amei sua dica dá linhaça Angela Xavier vou passar a consumir obrigada
Olá, amo suas dicas e orientações , mas tenho uma dica vc poderia deixar as medidas das receitas na descrição do vídeo.❤❤❤
❤Que vídeo maravilhoso, Dra. Quando você falou uma colher de sopa é ela em forma de farinha? E quando deixar ela de molho é pra deixar ela depois de triturada? ❤😘
Amei não sabia como usar grata aprendi ❤
Obtigada Dr. Angela como vocecexplics bem nao deicha uma duvida! Smo seus videos! Gratidao!
Informações valiosas! Obrigado!
Top top tudo que a Senhora nos direciona show
Ótimas dicas o difícil vai ser é triturar apenas uma colher de linhaça quando for utilizar.seria bom se tivesse um jeito de armazenar depois de triturada pelo menos por alguns dias sem perder os benefícios
Boa noite Dr. Pode bater a linhaça p dois dias e colocar em um pode escuro pra não oxidado?
Boa noite. Exelente notificação. Gratidão 😊
Amei seu video.tenho linhaça marron ,gergelin e sementes de abóbora.vou fazer!!
Boa tarde
Legal. Sucesso
Muito bem explicado todo conteúdo deste vídeo 👍🏼👍🏼👏👏.
Obrigada ! Nota 10 !
Parabéns 👏👏
DEUS lhe abençoe Angela Xavier !!
Eu como farinha linhaça num almoço um a colher de chá num almoço na vitamina e bom tb
Amo suas dicas ❤
🎉❤ excelente e exemplar dra Ângela Xavier. Obrigado
Obrigada ❤❤pela explicação
Excelente 👏👏👏
Amei. Vou fazer o certo
Comecei usar,é ótimo
É muito bom mesmo.
BOA NOITE Doutora ANGELA essa semente é muito bom mesmo Gostei muito não vou decha falar na minha casa
Dra , por favor, vc pode me indicar um laboratório pra que eu possa comprar linhaça em cápsulas?
😮😮😮😮😮otimo🎉🎉🎉
Dra. Angela a senhora poderia fazer um vídeo sobre os beneficios da aveia. Eu vi um vídeo falando q as pessoas o diabéticas ou pré diabéticas não devem comer aveia. Obrigada!
Boa noite obrigada minha querida pelas esplicacões 🤗
Boa noite adorei essa explicação doutora
Eu já tomo, fácil de encontrar.
MUITO OBRIGADA S DRA MUITO BOM GOSTEI MUITO! 🌹🇧🇪
Dra. Angela, se eu deixar a linhaça de molho por 12 horas o nosso organismo consegue romper a casca e absorver os nutrientes ou ainda assim preciso triturá-la ?
Muito obrigada
Gratidão pelas informações
Disponha!
Muito bom obrigado falouuu
Gostei muito obrigada um abraço PARABÉNS
Ola dr.Angela, estou vendo esse video hoje, gostaria de saber se posso bater com água! E a quantidade que posso consumir por dia
É curioso como a generalidade de quem pretende ensinar como comer a linhaça, não descreve, de forma clara e cronológica os vários passos necessários com vista ao melhor entendimento dos interessados. Adquiridas as respectivas sementes deveriam começar a explicar, por exemplo; 1º- passo: colocar a porção escolhida em recipiente de vidro. 2º- juntar água até a cobrir. 3º- guardar durante a noite. 4º- pegar pela manhã o conjunto e... agora? Tritura-se ou não?
Muito obrigado dra.❤
Suas dicas são maravilhosas, Bgd
Obrigado.
Obrigada Dra Angela: Viver C Saude Sra NOS Ensina: Gratidao!!❤❤❤❤❤
Gosto de deixar de molho e colocar no iogurte. Obrigada
Obrigada Dra. Angela.
Disponha!
Dra Ângela, boa noite! Muitíssimo obrigado pelos seus ensinamentos. Eu misturo linhaça+nozes+semente de abóbora, e fico comendo todo dia com uma banana amassada, há algum problema quanto a mistura?
Boa tarde! As frutas frescas devem sempre serem ingeridas primeiro e o cereal deve ser ingerido depois junto com a proteína da refeição.
@@AngelaXavier Dra. Ângela, bom dia! Eu não sei se eu me expressei bem, com relação a essa mistura, uma vez que é em forma de farinha. Outra dúvida seria: quanto tempo a farinha de linhaça leva para oxidar, e quais seriam os sintomas após a ingestão dessa farinha?
Gostei ótima dica 👏
Gosto muito dessa sementinha ❤
Obrigada pelo vídeo eu amei